WW-podden
By ViktVäktarna
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by ViktVäktarna
Category: Nutrition
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 26
Reviews: 0
Episodes: 100
Description
WW-Podden är en podcast från ViktVäktarna med fokus på hälsosamma vanor och allt som hör därtill. Efter mer än 50 år i branschen har vi på ViktVäktarna stor kunskap inom dessa områden. I podden får du höra medlemmar berätta om sina hälsoresor. De har alla olika erfarenheter och sitt eget varför. Vi hoppas du blir inspirerad och peppad av dessa fantastiska historier.
ViktVäktarnas koncept handlar om att skapa nya vanor som håller över tid. Med hälsosamma vanor blir det både lättare och roligare att gå ner i vikt . Vår vision är att hjälpa människor ändra sitt förhållningssätt till mat och börja leva på ett mer hälsosamt och hållbart sätt.
ViktVäktarna har hjälpt hundratusentals människor i Sverige till ett mer hälsosamt liv sedan starten 1972.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Christina kom till insikt om att det inte handlar om att äta så lite som möjligt utan så smart som möjligt.
|
Mar 27, 2024 |
|
Kroppen var tung, inget var roligt, men jag ville inte bli ett offer.
|
Feb 28, 2024 |
|
Om man på riktigt följer programmet funkar det!
|
Jan 31, 2024 |
|
Angelica var osäker på om ViktVäktarna var något för henne...nu vet hon bättre.
|
Dec 27, 2023 |
|
När Mirette fick besked att hon inte ens skulle ställas i kö för operation fattade hon ett viktigt beslut.
|
Nov 29, 2023 |
|
Ibland kan till synes små förändringar göra stor skillnad. För Nina blev det en aha-upplevelse!
|
Oct 25, 2023 |
|
Att hitta sin egen "taktik" ledde fram till fantastiska resultat för Matilda!
|
Sep 27, 2023 |
|
Som nybliven student och efter några år av dåliga vanor, gick Hanna på ett läkarbesök och fick av läkaren rådet att gå med i ViktVäktarna.
|
Aug 30, 2023 |
|
Efter läkarens varning tog Wictor tag i sin vikt och ett halvår senare är han förvånad över hur lätt det var.
|
Jul 26, 2023 |
|
När Pernillas sambo kom med förslaget att de skulle ta tag i sin vikt och hälsa var hon inte sen att hänga på.
|
Jun 21, 2023 |
|
Man blir klokare med åren sägs det ju, något som stämmer väl in på Mikaela.
|
May 04, 2023 |
|
För Fanny betydde ViktVäktarnas sociala nätverk väldigt mycket. Där hämtade hon inspiration och tankade energi.
|
Mar 29, 2023 |
|
Linda-Marie ville hitta tillbaka till sitt gamla jag!
|
Mar 01, 2023 |
|
Mitt under pandemin insåg Veronica att hon behövde göra något åt sin vikt, så då fattade hon ett viktigt beslut.
|
Jan 25, 2023 |
|
När Sophia gått ner 20 kg kom ett mod hon aldrig tidigare känt och det gav henne kraft att ta tag i mer än vikten.
|
Dec 28, 2022 |
|
Janne förstod att det var maten han behövde få koll på...
|
Nov 30, 2022 |
|
Lottas anpassning av programmet gjorde det till ett vinnande koncept!
|
Sep 28, 2022 |
|
Ryggproblemen ledde till en ny hobby
|
Aug 31, 2022 |
|
Målet om bättre hälsa blev startskottet...
|
Jul 27, 2022 |
|
Pandemikilon blev droppen...
|
Jun 29, 2022 |
|
En efter en monterades Christers egna livssanningar ner...
|
May 25, 2022 |
|
Specialavsnitt med Maria från Brödinstitutet.
|
May 11, 2022 |
|
Efter många tappra försök med diverse olika dieter och ett antal "förhållande-kilo" fick Jessica nog och bestämde sig för att inte bara läsa om WW ViktVäktarna utan faktiskt också göra. Sagt och gjort, nu är Jessica snart i mål och många kil
|
Apr 27, 2022 |
|
Andreas upplevde inte sig själv som så stor men var smart och satte små delmål som steg för steg tog honom närmre sitt mål. Han har fått många insikter, en av de första var hur många Points hans pasta carbonara innehöll.
|
Mar 30, 2022 |
|
Att skapa hälsosamma vanor för en hälsosam livsstil är Alexandras plan och hon är en riktigt god bit på väg!
|
Feb 23, 2022 |
|
Lyssna till hur Pernilla tog till sig och gjorde PersonligaPoints till sitt och hur WW ViktVäktarna hjälpt henne att skapa en struktur som underlättar i vardagen.
|
Jan 26, 2022 |
|
För Anna handlade det inte i första hand om hennes fysiska hälsa utan mer om hur hon mådde mentalt, och det blev drivkraften till att ta tag i sin vikt och sin hälsa.
|
Dec 29, 2021 |
|
Lyssna och låt dig inspireras av Sara, en av våra testmedlemmar av programmet PersonligaPoints. Hon berättar om hur hon gjort programmet till sitt och hur det hjälpt henne att må bättre.
|
Nov 24, 2021 |
|
Eva var rädd att livet som pensionär skulle bli kort, den rädslan motiverade henne att lägga om livsstil.
|
Oct 27, 2021 |
|
Förr var snabba resultat det viktiga, nu är en hälsosam livsstil Camillas fokus.
|
Sep 29, 2021 |
|
Birgitta är idag evigt tacksam över den läkare som på ett rättframt men pedagogiskt sätt fick henne att tänka om och ta ansvar.
|
Aug 25, 2021 |
|
Cecilia tänkte om efter år av jo-jo-bantande. - Tiden är inte längre det viktigaste, utan hur jag mår nu och framåt är vad som betyder något.
|
Jul 28, 2021 |
|
Rädslan för att misslyckas ledde Martina att ta en annan väg, något hon är otroligt tacksam över idag!
|
Jun 30, 2021 |
|
Ibland är saker inte som vi tror, och i Ulrikas fall ledde överraskningen till en hälsosam livsstil!
|
May 26, 2021 |
|
Jennie valde att dra nytta och lära sig av det svåra och nu står hon åter stark.
|
Apr 28, 2021 |
|
Zusanne fick en tankeställare av sin mans fråga vilket hjälpte henne att ändra mindset.
|
Mar 31, 2021 |
|
Jennys resa ledde till så mycket mer än tappade kilon.
|
Feb 24, 2021 |
|
Idag får ni hänga med mig och Jonas på veckans coach & peptalk. Att det händer spännande saker när samtalet sker på distans blev vi båda varse, men det redde ut sig till slut! Lyssna och låt dig inspireras av Jonas glädje när han lämnade tres
|
Jun 23, 2020 |
|
h hur hon kom dit hon är idag. Att dra nytta av insikter vi får, lönar sig alltid och till slut trillar polletten ner och allt faller på plats.
|
Jun 02, 2020 |
|
Sara och Anna har varit med i VV-Podden men då var för sig. Idag förenades vi via telefon och de delar med sig av hur de fixar den annorlunda tid vi nu alla befinner oss i.
|
Apr 21, 2020 |
|
Ibland händer det saker i livet som får oss att vakna och ta tag i vår hälsa. Tack vare en väldigt förnuftig läkare kom Lasse till insikt om hur gott det kan vara att gå ner i vikt och att hälsa för livet inte är ett tidsbestämt projekt utan n
|
Mar 31, 2020 |
|
Katastrofala hälsovärden och oro för att bli sjuk blev Jonas wake up call. Han ville helt enkelt bli sund och hälsosam, inte bara för att bli smärt och snygg utan för att öka chanserna till ett långt och friskt liv. Han är nu en bit på sin resa
|
Mar 10, 2020 |
|
Att upptäcka att handduken räckte till för att täcka hela kroppen utlöste världens glädjescen och det var då Anna förstod att hon inte alls mått så bra som hon trott. Det är små saker i vardagen som peppat Anna till fantastiska resultat och h
|
Feb 18, 2020 |
|
16 mil enkel resa kunde inte hindra Janicka från att på allvar ta tag i sin hälsa. Massor av erfarenheter och insikter har hjälpt henne förstå att det inte lönar sig att ha bråttom utan om att lära för livet!
|
Jan 28, 2020 |
|
Kär återförening i VV-Poddden när jag träffar Ellinor! Ett gäng nya hälsosamma vanor har hjälpt henne till ett lättare liv, i dubbel bemärkelse. Lyssna och låt dig inspireras av Ellinors fantastiska resa!
|
Jan 07, 2020 |
|
Val av plan, portioner stora nog att mätta flera och en massa andra godsaker bjuder Adam generöst på i årets sista avsnitt!
|
Dec 17, 2019 |
|
Mor och dotter peppade varandra till bättre hälsa!
|
Dec 10, 2019 |
|
Madeleine fick en allvarlig påminnelse om varför det är viktigt att ta hand om sin hälsa.
|
Nov 20, 2019 |
|
Läkaren sa "Nu skriver jag in dig på ViktVäktarna!"
|
Oct 30, 2019 |
|
Mor och Dotter gjorde slag i saken
|
Oct 10, 2019 |
|
Med rätt redskap gick Caroline ner 31 kg
|
Sep 17, 2019 |
|
Anna-Karin har fullt fokus på att göra gott för sig själv
|
Aug 27, 2019 |
|
Fördomar om Viktväktarna
|
Aug 13, 2019 |
|
Vännerna genomförde Göteborgsvarvet tillsammans
|
Aug 06, 2019 |
|
Camilla har blivit så mycket klokare med åren
|
Jul 16, 2019 |
|
Sabina har kommit till insikt om att förändringar tar tid
|
Jun 26, 2019 |
|
Michel övervägde operation
|
Jun 04, 2019 |
|
För Emelie har det blivit en självklarhet att välja mat som får henne att må bra
|
May 14, 2019 |
|
Malin tänkte att en 5-6 kg skulle hon väl fixa, ja kanske t om 10 borde gå. Nu 22 kg senare är Malin stolt guldmedlem som framförallt för sig själv bevisat att hon kunde!
|
Apr 23, 2019 |
|
När Yvonne fick full frihet och möjlighet att helt styra över sin egen tid blev det helt plötsligt kul att motionera!
|
Apr 03, 2019 |
|
Denna gång är målet annorlunda, nu gäller hälsosamma vanor för livet!
|
Mar 13, 2019 |
|
Tina har varit WW ViktVäktarna trogen i alla år, och i takt med att programmet förenklades hängde även mannen Fredrik!
|
Feb 20, 2019 |
|
Annas varför var starkt. När hon upplevde att hjärtat inte slog som det skulle blev hon rädd
|
Jan 30, 2019 |
|
En resa som ledde till ett medicinfritt liv
|
Jan 09, 2019 |
|
Adams resa har gett exakt de resultat han önskade
|
Dec 19, 2018 |
|
Att hitta en livsstil som skulle funka för gott!
|
Nov 28, 2018 |
|
Efter ett par tuffa år kände Susan att det var dags att komma tillbaka till sitt bästa och rätta jag!
|
Nov 07, 2018 |
|
Lena fick syn på Coach Online och kände direkt att det lät spännande!
|
Oct 17, 2018 |
|
Blazenka vill stötta sin dotter och vips så blev hela familjen hälsosam!
|
Sep 26, 2018 |
|
Ett läkarbesök blev startskottet på en fantastisk resa
|
Sep 05, 2018 |
|
Nyfiken och full av förväntan gick Ingela till ViktVäktarna och blev förvånad!
|
Aug 14, 2018 |
|
Lotta och Börje har gjort sin resa tillsammans, både lätt och roligt!
|
Jul 24, 2018 |
|
En bild fick Lena att vakna upp
|
Jul 03, 2018 |
|
En vänskap ledde Nicole in på rätt spår
|
Jun 12, 2018 |
|
Mer energi hjälper Sara att hålla sig borta från den lömska soffan…
|
May 22, 2018 |
|
ViktVäktarnas program har gett Lisa ett liv utan smärtor
|
May 01, 2018 |
|
Adams första fem veckor har varit veckor fulla av insikter och aha-upplevelser!
|
Apr 25, 2018 |
|
Denna gång är annorlunda, nu ska det få lov att ta tid
|
Apr 10, 2018 |
|
Appen är det bästa som hänt och den gör allt så mycket lättare och roligare!
|
Mar 21, 2018 |
|
Det handlar inte om allt eller inget - göra detta på lång sikt och för livet.
|
Feb 28, 2018 |
|
Smarta val har hjälpt Alma att få rätsida på sin vikt
|
Feb 07, 2018 |
|
Sarahs resa mot en hälsosam vikt har gjort henne klokare
|
Dec 20, 2017 |
|
Varför det lönar sig att gå hela vägen till målvikt och guldmedlemskap…
|
Nov 22, 2017 |
|
Inget kom gratis men när allt föll på plats när insikterna kom en efter en…
|
Nov 01, 2017 |
|
Johanna fick ett tre-månaders medlemskap i gåva, det blev startskottet för resan till en hälsosam vikt!
|
Oct 11, 2017 |
|
Hälsovinsterna kom som en härlig bonus för Tina
|
Sep 19, 2017 |
|
Marie testade och föll för enkelheten i ViktVäktarnas koncept
|
Aug 30, 2017 |
|
Att göra smarta val både vad gäller mat och motion blev melodin för Per
|
Jul 19, 2017 |
|
Bror led egentligen aldrig av sin övervikt men nu njuter han av att kunna handla kläder i vanliga affärer.
|
Jun 28, 2017 |
|
Jenny flyger och far men håller koll på hjälp av planering och app
|
Jun 07, 2017 |
|
Simone peppar och blir peppad av andras och egna framgångar!
|
May 17, 2017 |
|
Matkassen och planering vägleder Moa till framtida Guldmedlemskap
|
Apr 25, 2017 |
|
Susanne gläds åt allt hon får äta på vägen ner mot mål!
|
Apr 04, 2017 |
|
Emils nya livsstil är här för att stanna!
|
Mar 15, 2017 |
|
Så hittade Maria tillbaka till sitt vinnarspår!
|
Feb 22, 2017 |
|
AVSNITT 18: JULEN
|
Dec 11, 2016 |
|
AVSNITT 17: HALLOWEEN
|
Oct 24, 2016 |
|
Avsnitt 16: Kräftskiva
|
Jul 18, 2016 |
|
Avsnitt 15: Midsommar
|
May 30, 2016 |
|
Avsnitt 14: Bufféer
|
May 02, 2016 |