中村Radio｜日本外教纯正日语（中高级）
By 中村紀子
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Category: Language Learning
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Episodes: 255
Description
【主播】中村纪子。资深人气日语外教，于2003来到中国，在中国从事日语教育21年。2014年8月8日创办“中村Radio”，拥有听众50万余人，电台节目播放量1500万次。培养出多名N1N2满分学生，风趣幽默、心直口快、责任心强、积极向上，注重基础、发音和语感，尽全力让学生享受愉快的课堂氛围，能轻松地将枯燥的备考学习转化为快乐的语言交流过程。
【宗旨】在信息膨胀的网络多媒体时代，为广大日语爱好者、日语学习者提供有价值的视听日语学习素材；用乐观积极的态度，帮助现代社会中迷惘的人们重拾生活的动力；促进中国朋友和日本朋友们的相互了解，增进中日友好等。与主播中村老师一起，用优美的声音向世界传播正能量。
【主要内容】日语文章朗读、中村老师的生活感悟分享、特邀嘉宾访谈等
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第264回：一番日本語丨中村先生のおいしい記憶（4）辣椒炒肉
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Apr 29, 2024 |
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第263回：一番日本語丨中村先生のおいしい記憶（3）コーヒー
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Mar 29, 2024 |
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第262回：一番日本語丨中村先生のおいしい記憶（2）餃子
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Feb 22, 2024 |
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第261回：朗読丨形にとらわれずに生きる・ニャンわり生きよう
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Feb 02, 2024 |
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第260回：一番日本語丨中村先生のおいしい記憶（1）お寿司
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Jan 31, 2024 |
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第259回：朗読丨一つのことに真剣に取り組む・ニャンわり生きよう
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Jan 30, 2024 |
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第258回：朗読丨能力のある人は黙っていても好かれる・ニャンわり生きよう
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Jan 26, 2024 |
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第257回：朗読丨人と接するときは分け隔てなく・ニャンわり生きよう
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Jan 24, 2024 |
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第256回：朗読丨日々どんなことも成長の糧・ニャンわり生きよう
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Jan 19, 2024 |
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第255回：朗読丨一生に一度の機会と心得る・ニャンわり生きよう
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Jan 16, 2024 |
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第254回：朗読丨ありのままの素直な心・ニャンわり生きよう
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Jan 12, 2024 |
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第253回：朗読丨分相応で満足する・ニャンわり生きよう
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Jan 09, 2024 |
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第252回：朗読丨人生すべてが最良の日である・ニャンわり生きよう
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Jan 05, 2024 |
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第251回：朗読丨水や雲のように自由自在に・ニャンわり生きよう
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Jan 02, 2024 |
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第250回：一番日本語丨ねえ、本を読もう！
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Dec 19, 2023 |
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第249回：一番日本語丨4年ぶりの日本
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Nov 30, 2023 |
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第248回：一番日本語丨悩まないコツとは
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Oct 20, 2023 |
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第247回：一番日本語丨それいけ！新米先生！
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Oct 08, 2023 |
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第246回：一番日本語丨さあ、旅に出よう！
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Aug 25, 2023 |
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第245回：一番日本語丨ダイエット奮闘記！
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Jul 11, 2023 |
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第244回：一番日本語丨頑張れ！受験生
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Jun 08, 2023 |
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第243回：一番日本語丨五月病って何？
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May 19, 2023 |
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第242回：一番日本語丨アイドルパンダ
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Apr 13, 2023 |
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第241回：一番日本語丨桜咲く頃 別れは出会いの始まり
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Mar 10, 2023 |
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第240回：一番日本語丨友達探しは焦らずに
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Feb 10, 2023 |
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第239回：一番日本語丨一年の始まり
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Jan 06, 2023 |
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第238回：本音话丨Keepを使ってダイエット！
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Nov 04, 2022 |
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第236回：朗読丨病気になって学ばされた心の大原則・稲盛和夫
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Sep 30, 2022 |
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第235回：朗読丨細心の計画と準備なくして成功はありえない・稲盛和夫
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Sep 29, 2022 |
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第234回：朗読丨「考え方」を変えれば人生は１８０度変わる・稲盛和夫
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Sep 22, 2022 |
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第233回：朗読丨「選ばれる人」になる三粒のサプリ・松浦弥太郎
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Jul 15, 2022 |
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第232回：朗読丨いちばん格好悪い部分を、真っ先にさらけ出す・松浦弥太郎
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May 23, 2022 |
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第231回：朗読丨スキップしながら、仕事をしよう・松浦弥太郎
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May 12, 2022 |
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第230回：朗読丨大切なのは「持ち味」を生かすこと・松浦弥太郎
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Apr 14, 2022 |
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第229回：朗読丨「本当に大事なモノ」を少しだけもつ幸せ・松浦弥太郎
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Apr 07, 2022 |
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第228回：朗読丨誰かの代わりに・鷲田清一
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Mar 01, 2022 |
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第227回：朗読丨故郷(3)・魯迅
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Feb 15, 2022 |
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第226回：朗読丨故郷(2)・魯迅
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Jan 20, 2022 |
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第225回：朗読丨故郷(1)・魯迅
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Jan 05, 2022 |
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第224回：朗読丨へんな薬・星新一
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Dec 03, 2021 |
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第223回：朗読丨目薬・星新一
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Nov 25, 2021 |
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第222回：朗読丨夜の事件・星新一
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Nov 19, 2021 |
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第221回：朗読丨災難・星新一
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Nov 09, 2021 |
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第220回：朗読丨悪魔・星新一
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Nov 01, 2021 |
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第219回：朗読丨試作品・星新一
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Oct 26, 2021 |
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第218回：朗読丨新発明のマクラ・星新一
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Oct 19, 2021 |
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第217回：朗読丨薬のききめ・星新一
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Oct 12, 2021 |
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第216回：朗読丨南ヶ原団地A号棟・江國香織
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Sep 03, 2021 |
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第215回：朗読丨少年と犬・松浦弥太郎
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Sep 03, 2021 |
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第200回：朗読丨本より雑誌が好きです・松浦弥太郎
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Aug 03, 2021 |
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第199回：朗読｜リトミック-窓ぎわのトットちゃん
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Aug 03, 2021 |
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第206回：本音話｜滋賀の清酒
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Aug 03, 2021 |
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第208回：本音話｜あなたは何色？
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Aug 02, 2021 |
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第209回：本音話｜良い先生を見つけよう！
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Aug 02, 2021 |
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第210回：本音話｜IKEA最高！
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Jul 30, 2021 |
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第214回：朗読｜あたりまえのこと・松浦弥太郎
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Jul 03, 2021 |
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第213回：朗読｜身だしなみと笑顔・松浦弥太郎
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Jun 03, 2021 |
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第212回：本音話｜みんなの六一
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Jun 01, 2021 |
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第211回：本音話｜I Love 辣条！
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May 30, 2021 |
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第207回：本音話｜楽しい遊園地
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May 25, 2021 |
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第205回：本音話｜水泳再開
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May 21, 2021 |
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第204回：本音話｜520・521
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May 20, 2021 |
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第203回：朗読丨ひとつと、つながっていることと・松浦弥太郎
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May 19, 2021 |
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第202回：朗読丨「はじめ」と「まんなか」と「おわり」・松浦弥太郎
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Apr 22, 2021 |
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第201回：朗読丨失敗は成功のもと・松浦弥太郎
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Apr 02, 2021 |
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第198回：朗読｜温泉旅行-窓ぎわのトットちゃん
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Jan 20, 2021 |
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第197回：おしゃべり丨さようなら！2020！
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Dec 31, 2020 |
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第196回：朗読｜練習所-窓ぎわのトットちゃん
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Dec 29, 2020 |
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第195回：朗読｜胆試し-窓ぎわのトットちゃん
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Dec 16, 2020 |
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第194回：朗読｜大冒険-窓ぎわのトットちゃん
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Dec 03, 2020 |
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第193回：朗読｜今日も明日も頭と体と心を動かす
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Nov 03, 2020 |
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第192回：朗読｜心と頭でしっかり謝る
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Oct 09, 2020 |
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第191回：朗読｜勇気ある臆病者を目指す・好きと嫌いの「あいだ」を作る
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Sep 19, 2020 |
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第190回：おしゃべり丨より良いネット授業を求めて・教師節特別番組
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Sep 10, 2020 |
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第189回：朗読｜積極的に自己否定する
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Aug 29, 2020 |
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第188回：朗読｜頭と心をペアと見なす・行き詰ったら「はじめて」に挑戦する
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Aug 16, 2020 |
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第187回：朗読｜心で考えるためのエンジン
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Jul 29, 2020 |
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第186回：朗読｜最後の意思決定をするのは心・心は成長しない
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Jul 15, 2020 |
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第185回：朗読｜自分らしさを捨てると世界が広がる・心で考えるための基本姿勢
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Jul 03, 2020 |
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第184回：朗読｜心のスイッチはいつ入れる？・新しいことには心で取り組む
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Jun 17, 2020 |
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第183回：朗読｜心のつかいかたを学ぶ・心には限界がない
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Jun 03, 2020 |
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第182回：朗読｜「自分らしさ」はいらない・松浦弥太郎
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May 23, 2020 |
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第181回：朗読｜カンガルー日和・村上春樹
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May 05, 2020 |
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第180回：朗読｜頑張っても報われない社会が待っている・東大名誉教授上野千鶴子
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Apr 25, 2020 |
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第179回：朗読｜あなただけの道を切り開こう・Amazon創業者のスピーチ
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Apr 11, 2020 |
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第178回：朗読｜モモちゃん怒る
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Mar 25, 2020 |
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第177回：朗読｜逃げだしたニンジンさん
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Mar 17, 2020 |
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第176回：朗読｜プーのしっぽぱたぱた
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Mar 10, 2020 |
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第175回：朗読｜モモちゃん「あかちゃんのうち」へ
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Mar 01, 2020 |
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第174回：朗読｜パンツの歌
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Feb 23, 2020 |
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第173回：朗読｜クーがプーになったわけ
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Feb 16, 2020 |
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第172回：朗読｜モモちゃんが生まれたとき
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Feb 06, 2020 |
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第170回：朗読｜ハリーポッターと賢者の石・組分け帽子(1)
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Dec 27, 2019 |
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第169回：朗読｜正直親切笑顔
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Nov 27, 2019 |
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第168回：おしゃべり｜普通じゃない私
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Oct 22, 2019 |
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第167回：朗読｜「普通」から抜け出す
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Oct 14, 2019 |
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第166回：朗読｜一対一が基本
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Sep 16, 2019 |
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第165回：朗読｜自分の友だちは自分
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Sep 07, 2019 |
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第164回：正直・松浦弥太郎＋私も正直に
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Aug 21, 2019 |
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第163回：おしゃべり｜私と中村Radioの物語～5歳誕生日おめでとう
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Aug 09, 2019 |
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第105回：小林麻央さんの闘病生活-ブログ(2017年)抜粋
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Jun 14, 2019 |
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第104回：小林麻央ブログ2016年抜粋
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Jun 14, 2019 |
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第103回：小林麻央寄稿-色どり豊かな人生
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Jun 14, 2019 |
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第102回：お招き部屋｜さようなら森田拓馬先生
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Jun 13, 2019 |
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第101回：お招き部屋｜沖縄おばあ照屋慶子先生
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Jun 13, 2019 |
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第100回：中村Radio百回達成！
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Jun 12, 2019 |
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第99回：『無為無不為』第六章-無不為
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Jun 12, 2019 |
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第98回：『無為無不為』第五章-無為
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Jun 12, 2019 |
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第97回：夢を叶えたいあなたに&なにもかも不安なあなたに
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Jun 11, 2019 |
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第96回：見た目を気にするあなたに＆自分が嫌いなあなたに
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Jun 11, 2019 |
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第95回：失いたくないあなたに＆貧乏が怖いあなたに
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Jun 11, 2019 |
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第94回：嫌われたくないあなたに＆辛さから逃げたいあなたに
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Jun 11, 2019 |
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第93回：独りが怖いあなたに＆老いたくないあなたに
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Jun 10, 2019 |
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第92回：失敗を恐れるあなたに＆臆病なあなたに
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Jun 10, 2019 |
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第91回：友達がほしいあなたに＆やめられないあなたに＋敵を作れ！
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Jun 10, 2019 |
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第90回：自信がもてないあなたに＆認めてほしいあなたに
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Jun 06, 2019 |
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第89回：将来が不安なあなたに＋新春女三人旅(下)
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Jun 06, 2019 |
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第88回：愛さなくてはいけないふたつのこと＋新春女三人旅(上)
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Jun 06, 2019 |
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第87回：私を変えた日本語教師の教え＋勇気を出して一歩前へ！
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Jun 02, 2019 |
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第86回：[朗読劇]十二支の始まり＋良いお年を！
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Jun 02, 2019 |
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第85回：色彩を持たない多崎つくると、彼の巡礼の年(3)村上春樹
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May 31, 2019 |
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第84回：色彩を持たない多崎つくると、彼の巡礼の年(2)村上春樹
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May 31, 2019 |
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第83回：色彩を持たない多崎つくると、彼の巡礼の年(1)村上春樹
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May 31, 2019 |
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第82回：シュナの旅(2)―宮崎駿
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May 29, 2019 |
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第81回：シュナの旅(1)―宮崎駿
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May 29, 2019 |
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第80回：猫には猫の哲学がある＋重慶美食の旅
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May 28, 2019 |
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第79回：猫の言葉を読む方法＋沪江公开課デビュー
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May 28, 2019 |
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第78回：猫は台所の王様
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May 28, 2019 |
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第77回：眠る森のお姫さま(2)睡美人＋九州の旅
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May 27, 2019 |
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第76回：眠る森の姫様(1)睡美人＋中村Radio、祝2歳！
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May 27, 2019 |
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第75回：鈍感力(3)恋愛力とは＋日本語の道はこれからも続く
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May 25, 2019 |
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第74回：鈍感力(2)眠れる大人＋能力試験頑張れ！
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May 25, 2019 |
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第73回：鈍感力(1)ある才能の喪失+不退転の夏
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May 25, 2019 |
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第72回：お招き部屋③同時通訳者-王瑜佳さん！
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May 23, 2019 |
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第71回：0秒思考(2)＋五月病なんかに負けるな＋CATTI試験報告
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May 23, 2019 |
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第70回：0秒思考(1)＋即考・即決・即行動
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May 22, 2019 |
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第69回：お招き部屋②同時通訳者-王瑜佳さん！
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May 22, 2019 |
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第68回：水瓶座+私は水瓶座の女
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May 20, 2019 |
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第67回：お招き部屋①同時通訳者-王瑜佳さん！
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May 20, 2019 |
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第66回：旅猫ー横森理香
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May 18, 2019 |
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第65回：Good Luck(5)＋未来への下ごしらえ
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May 17, 2019 |
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第64回：Good luck(4)朗読特別番組
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May 17, 2019 |
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第63回：Good Luck(3)＋東京＆箱根旅報告
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May 17, 2019 |
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第62回：Good Luck(2)新春特別朗読番組
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May 16, 2019 |
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第61回：Good Luck(1)＋先生、お誕生日おめでとう！
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May 16, 2019 |
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第60回：銀河鉄道の夜(2)＋寒い寒い寒い
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May 15, 2019 |
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第59回：銀河鉄道の夜(1)＋本当の大人って？
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May 15, 2019 |
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第58回：正月行事のしきたり＋今年一年お世話になりました
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May 14, 2019 |
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第57回：賢者の贈り物+Merry Christmas
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May 14, 2019 |
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第56回：虚像の姫＋能力試験お疲れ様！
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May 13, 2019 |
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第156回：朗読｜猫の神さま(3)-吾輩も猫である
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May 11, 2019 |
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第55回：かぼちゃの馬車(2)＋感謝感謝感謝！
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May 10, 2019 |
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第54回：かぼちゃの馬車(1)＋元気になりました！
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May 09, 2019 |
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第53回：絆の糸電話(4)+生きていれば良いことあるさ！
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May 08, 2019 |
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第52回：絆の糸電話(3)+Happy Halloween!
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May 07, 2019 |
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第51回：絆の糸電話(2)
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May 06, 2019 |
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第50回：絆の糸電話(1)+南風祭大成功！
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May 05, 2019 |
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第49回：虹色のミッキー(4)+健康第一
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May 04, 2019 |
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第48回：虹色のミッキー(3)＋初めてのバイト
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May 04, 2019 |
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第155回：朗読｜猫の神さま(2)-吾輩も猫である
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Apr 30, 2019 |
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第47回：虹色のミッキー(2)+私の尊敬な先生
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Apr 29, 2019 |
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第46回：虹色のミッキー(1)＋新学期&猫奴体験
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Apr 29, 2019 |
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第154回：朗読｜猫の神さま(1)-吾輩も猫である
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Apr 17, 2019 |
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第153回：朗読｜自分の時給を計算してみよう
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Apr 13, 2019 |
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第152回：朗読｜ラブレター(3)岩井俊二《情书》
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Mar 08, 2019 |
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第151回：朗読｜ラブレター(2)岩井俊二《情书》
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Feb 26, 2019 |
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第150回：朗読｜ラブレター(1)岩井俊二《情书》
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Feb 14, 2019 |
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第149回：おしゃべり｜40代最後の誕生日
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Feb 05, 2019 |
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第148回：朗読｜石段の思い出(下)『君たちはどう生きるか』《你想活出怎样的人生》
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Feb 02, 2019 |
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第147回：朗読｜石段の思い出(上)『君たちはどう生きるか』《你想活出怎样的人生》
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Jan 25, 2019 |
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第146回：朗読｜ものの見方について-おじさんのNOTE《你想活出怎样的人生》
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Jan 11, 2019 |
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第145回：おしゃべり｜ありがとう2018年～中村Radioより愛を込めて
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Dec 31, 2018 |
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第144回：朗読｜変な経験(下)『君たちはどう生きるか』《你想活出怎样的人生》
|
Dec 30, 2018 |
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第143回：朗読｜変な経験(上)『君たちはどう生きるか』《你想活出怎样的人生》
|
Dec 18, 2018 |
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第142回：朗読｜前書き『君たちはどう生きるか』《你想活出怎样的人生》
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Dec 04, 2018 |
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第141回：おしゃべり｜中国で日本語教師16年（下）中村紀子 nippon.com
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Nov 16, 2018 |
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第140回：おしゃべり｜中国で日本語教師16年（上）中村紀子 nippon.com
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Nov 07, 2018 |
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第139回：朗読｜窓ぎわのトットちゃん‐プール・通信簿・夏休みが始まった
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Oct 18, 2018 |
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第138回：朗読｜窓ぎわのトットちゃん‐名前のこと・落語・電車が来る
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Oct 08, 2018 |
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第137回：朗読｜窓ぎわのトットちゃん‐校歌・もどしとけよ
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Sep 23, 2018 |
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第136回：朗読｜窓ぎわのトットちゃん‐よく噛めよ・散歩
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Sep 13, 2018 |
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第135回：朗読｜窓ぎわのトットちゃん‐授業・海のものと山のもの
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Aug 31, 2018 |
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第134回：朗読｜窓ぎわのトットちゃん‐今日から学校に行く・電車の教室
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Aug 23, 2018 |
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第133回：朗読｜窓ぎわのトットちゃん‐新しい学校・気にいったわ・お弁当
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Aug 10, 2018 |
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第132回：朗読｜蜘蛛の糸-芥川龍之介
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Jul 27, 2018 |
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第131回：朗読｜杜子春（下）-芥川龍之介
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Jul 09, 2018 |
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第130回：朗読｜杜子春（上）-芥川龍之介
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Jun 20, 2018 |
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第129回：朗読｜のら犬―新美南吉童話集
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Jun 06, 2018 |
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第128回：朗読｜手袋を買いに―新美南吉童話集
|
May 25, 2018 |
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第127回：朗読｜求めない・押しつけない・黙って見守る-松浦弥太郎
|
May 11, 2018 |
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第126回：朗読｜「新しい、いいところ」を見つける・家族を守る・ごちそうになる作法
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Apr 28, 2018 |
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第125回：朗読｜時間を贈る・追いつめない・教えてもらう-松浦弥太郎
|
Apr 18, 2018 |
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第124回：朗読｜一年先を考える・愛情のルール・素のままでいる-松浦弥太郎
|
Apr 08, 2018 |
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第123回：おしゃべり｜15年、ありがとう！
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Mar 23, 2018 |
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第122回：朗読｜弱さを武器にしない・引き返す勇気をもつ-松浦弥太郎
|
Mar 13, 2018 |
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第121回：朗読｜いない人の話をしない・期待させない-松浦弥太郎
|
Feb 28, 2018 |
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第120回：朗読｜不満を言わない・逃げ道をつくる・目で伝える-松浦弥太郎
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Feb 12, 2018 |
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第119回：朗読｜ひきずらない・つられない・意見は違ってあたりまえ―松浦弥太郎
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Feb 06, 2018 |
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第118回：おしゃべり｜大きく羽ばたけ2018～中村ラジオ新年の抱負
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Jan 22, 2018 |
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第117回：朗読｜断られ上手になる・気を利かせない・ユーモアの効用-松浦弥太郎
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Dec 22, 2017 |
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第116回：朗読｜近づきすぎない・見返りを求めない・急がない-松浦弥太郎
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Dec 14, 2017 |
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第115回：朗読｜翌日の「ありがとう」・気負わず贈る・時間をつくる-松浦弥太郎
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Dec 01, 2017 |
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第114回：朗読｜大きな地図をもつ・立ち止まる・筆まめになる-松浦弥太郎
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Nov 23, 2017 |
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第113回：朗読｜決めつけない・支配しない-松浦弥太郎
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Nov 17, 2017 |
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第112回：朗読｜待たせない・自分を整える-松浦弥太郎
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Nov 09, 2017 |
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第111回：朗読｜愛情を伝える・待たない-松浦弥太郎
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Nov 02, 2017 |
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第110回：お招き部屋｜笑顔はサービスの基本-的場みな子先生
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Oct 20, 2017 |
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第109回：お招き部屋｜日本語達人への道-照屋慶子先生
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Oct 08, 2017 |
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第108回：お招き部屋｜幼児教育専門家-秀島彩子様
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Sep 26, 2017 |
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第107回：お招き部屋｜長沙平和堂副総経理-前田明彦様
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Sep 17, 2017 |
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第106回：ただいま！中村Radio全面展開！
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Sep 07, 2017 |
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号外：皆さんへのお知らせとお願い
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Sep 01, 2015 |
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第45回：やめたら終わりなのだ＋日本語能力試験結果発表
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Aug 26, 2015 |
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第44回：運がよくなりたい…＋あたいの夏休み＆おまけコーナー
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Aug 18, 2015 |
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第43回：ワクワクと不安＋中村Radio、祝1歳！
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Aug 07, 2015 |
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第42回：苦しいときは誰かに助けてもらう＋困った時はお互い様
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Jul 31, 2015 |
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第41回:：思いどおりにいかないとき＋Change&Challenge
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Jul 28, 2015 |
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第40回：あなたに苦痛をもたらすのは…＋期末試験採点終了
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Jul 23, 2015 |
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第39回：ああ、心配して損した！＋祝！中村教室修了
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Jul 12, 2015 |
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第38回：窓ぎわのトットちゃん(6)＋教師になりたいあなたへ
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Jul 03, 2015 |
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第37回：窓ぎわのトットちゃん(5)＋本当はいい子なんだよ
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May 10, 2015 |
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第36回：窓ぎわのトットちゃん(4)＋もし男の子だったら…
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May 08, 2015 |
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第34回：窓ぎわのトットちゃん(2)＋桜吹雪と武漢の海
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Apr 10, 2015 |
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第32回：ギタンジャリ(3)吉檀迦利＋新年快楽！
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Feb 26, 2015 |
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第31回：ギタンジャリ(2)吉檀迦利＋Happy Valentine's day
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Feb 15, 2015 |
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第30回：ギタンジャリ(1)吉檀迦利＋Happy Birthday to ME
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Feb 10, 2015 |
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第29回：あらしのよるに(3)＋仮想現実の私
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Feb 03, 2015 |
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第28回：あらしのよるに(2)＋日本と中国の狭間で
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Jan 21, 2015 |
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第27回；あらしのよるに(1)＋2015年の抱負
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Jan 12, 2015 |
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第26回：一杯のかけそば＋皆さん、よいお年を！
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Jan 01, 2015 |
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第25回：サヨナライツカ(3)ラブレター
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Dec 16, 2014 |
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第24回：サヨナライツカ(2)+恋せよ！乙女！
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Dec 04, 2014 |
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第23回：サヨナライツカ(1) 再见，总有一天
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Nov 24, 2014 |
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第22回：幸せのお菓子(２)+運命の前輪、努力の後輪
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Nov 20, 2014 |
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第21回：幸せのお菓子(１)＋幸せのお寿司
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Nov 11, 2014 |
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第20回：願うという魔法＋信じる者は救われる
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Nov 02, 2014 |
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第19回：自分の使い道+努力の向こうにある答え
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Oct 28, 2014 |
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第18回：「それなり」を捨てる＋私の道は教師一筋！
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Oct 23, 2014 |
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第17回：静かなしぐさ+耳に優しく社会に優しく
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Oct 18, 2014 |
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第16回：読書という旅＋本とのご縁を大切に
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Oct 13, 2014 |
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第15回：香りの効用＋香りの記憶
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Oct 07, 2014 |
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第14回：一人という贅沢＋選択恐怖症にご注意！
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Sep 30, 2014 |
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第13回：噂話に深呼吸＋思ったように行動せよ！
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Sep 25, 2014 |
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第12回：水を向ける＋愛の絵葉書
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Sep 20, 2014 |
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第11回：壊れたときがスタート＋友達探しは焦らずに
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Sep 18, 2014 |
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第10回：与えるスケール+明日は教師節
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Sep 10, 2014 |
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第9回：好奇心のまなざし＋好奇心＝脱マンネリ化
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Sep 08, 2014 |
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第8回：うららかな笑顔＋笑顔だって練習から！
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Sep 03, 2014 |
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第7回：出会う人は「先生」+先生であるために
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Sep 01, 2014 |
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第6回：優雅な箸づかい+大反省会！
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Aug 31, 2014 |
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第5回：心のこもった食事＋舌先の中国
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Aug 31, 2014 |
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第4回：実行する実行家＋リスナーからのお便り＆有言実行
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Aug 31, 2014 |
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第3回：新しい自分を見つける近道＋私は私
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Aug 31, 2014 |
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第2回：「おはよう」の効用＋「おはよう」は元気のスイッチ
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Aug 21, 2014 |
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第1回：毎日が自分プロジェクト＋自己紹介
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Aug 20, 2014 |