La teoria de la mente

By Rubencas

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Category: Mental Health

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Episodes: 469

Description

Programa en el que se tratan aspectos referentes a la salud mental en general y ansiedad en particular, desde la perspectiva de psicólogos, psiquiatras y otros profesionales. Formamos parte de AMADAG y el Centro de estudios sobre la ansiedad. Vas a encontrar un espacio en el que encontrar herramientas, entrevistas, técnicas, explicaciones, y un sifín de recursos para que puedas manejar tu ansiedad. La teoria de la mente es una experiencia terapéutica que va mas allá del simple tratamiento de la agorafobia, la ansiedad y el pánico: - Contempla la difusión del trastorno de ansiedad en la red, en los medios de comunicación y en los profesionales de la salud pública. - Contempla la formación, ofreciendo cursos de capacitación para clínicos, y profesionales que deban tratar el pánico y la agorafobia. - Contempla, también, la investigación para comprender cada vez mejor los mecanismos que inician y mantienen los trastornos de ansiedad y el pánico. - Existe un reciclaje continuo de nuestros profesionales, buscando los últimos avances, que mejoren la eficacia de nuestro tratamiento terapéutico.

Episode Date
Mareos por Ansiedad HDJ
May 02, 2024
Descubre El Mapa de la Ansiedad. Cap 391
Apr 29, 2024
Ansiedad en primavera, Despertares Nocturnos y Algo sobre Fobias HDJ 84
Apr 25, 2024
Anatomia de la Vergüenza. Cap 390
Apr 22, 2024
Ansiedad Anticipatoria, Control y Gurus de Dudosa Eficacia. HDJ 83
Apr 18, 2024
Charlando sobre las crisis de pánico. Cap 389
Apr 15, 2024
Meditación Para liberar las Preocupaciones HDJ 82
Apr 11, 2024
De la rumiación a la acción (desliando la ansiedad generalizada) Cap 388
Apr 08, 2024
Cuando me han dicho que lo mio es crónico HDJ 81
Apr 04, 2024
¿Pensamientos Fast Food? ¡Haz Dieta Mental! Cap 387
Apr 01, 2024
El Impacto Silencioso del Covid-19 en Nuestra Mente. Cap 386
Mar 25, 2024
¿Ansiedad? Así Afecta Tu Memoria y Decisiones. HDJ 80
Mar 21, 2024
La llave oculta de tu ansiedad (2º Parte) Cap 385
Mar 18, 2024
¿Por Qué No Puedo Dejar de Preocuparme? Un AnálisisHDJ 64
Mar 14, 2024
Necesidades Desatendidas: La Llave Oculta de la Ansiedad. Cap 384
Mar 11, 2024
Cuando Mi miedo Es a Que Me Vean con Ansiedad HDJ 62
Mar 07, 2024
Desliando el Nudo del Pánico y la Agorafobia Cap 383
Mar 04, 2024
Distimia: La Depresión Encubierta. HDJ 61
Feb 29, 2024
Frustración, Mareos, Obsesiones y Otras Piedras en el Camino. Cap 382
Feb 26, 2024
Un Cerebro con mucho Corazón HDJ 60
Feb 22, 2024
Fobias de Impulsión. Miedo al Descontrol. Cap 381
Feb 19, 2024
Memoria Corporal e Inflamación. HDJ 59
Feb 15, 2024
Preocupación, Rumia y Ansiedad Generalizada. Cap 372
Feb 12, 2024
Estrategias Contra el Hambre Emocional. HDJ 59
Feb 08, 2024
Charlando sobre Agorafobia. Cap 371
Feb 05, 2024
Pensamientos intrusivos,miedo a desmayarse, y otras consultas (Q&A). HDJ57
Feb 01, 2024
Necesidades no Resueltas: Puertas a la Ansiedad. Cap 370
Jan 29, 2024
No Tienes el Cerebro Roto y Otros Temas. HDJ 56
Jan 25, 2024
Ansiedad Social: Comprendiendo y Superando Tu Crítico Interno Cap 369
Jan 22, 2024
HDJ: ¿Ser Hipocondriaco es Peligroso?. (Aclaramos la Noticia). HDJ 54
Jan 18, 2024
Descifrando la Ansiedad Social: Más Allá de la Timidez. Cap 365
Jan 15, 2024
Inflamación, Intestinos y Mente: Una Entrevista Reveladora. Cap 364
Jan 08, 2024
Cómo la Ciencia Está Cambiando la Salud Mental: Desde el Laboratorio hasta la Vida Cotidiana. Cap364.
Jan 01, 2024
"Transforma tu Ansiedad: Las Enseñanzas de Ellis" HDJ 53
Dec 28, 2023
Secretos que Aprendí teniendo Ansiedad. Cap 363
Dec 25, 2023
Los Secretos de la Motivación. Cap 362
Dec 20, 2023
Tu solo no siempre puedes, idiota. Cap 361
Dec 18, 2023
Respondiendo a Tus Dudas sobre Ansiedad – Con Rubén y Cristina. HDJ55
Dec 14, 2023
Mente de Vaca, Cerebro de Mono Parte 2: Descifra la Defusión Cognitiva. Cap 359
Dec 11, 2023
¡Tu Meditación al Siguiente Nivel! Prueba este Ejercicio de Defusión Cognitiva. HDJ 55
Dec 07, 2023
Mente De Mono, Cerebro De Vaca. (Sobrepensamiento y Rumiaciones). Cap 360.
Dec 04, 2023
Práctica Mindfulness de Distanciamiento Mental. HDJ53
Nov 30, 2023
Personalidad Altamente Sensible: ¿Mito o Realidad?. Cap 365
Nov 27, 2023
Desmantelando Creencias Nocivas Sobre la Ansiedad. HDJ 56
Nov 23, 2023
Trastorno de la Personalidad por Dependencia. Cap 364
Nov 20, 2023
Señales Ocultas de la Depresión Que Estás Pasando por Alto. HDJ55
Nov 16, 2023
El Síndrome del Impostor. EstrategiasPara Generar Confianza. Cap 363.
Nov 13, 2023
Olvida la Lógica: Cómo Afrontar un Ataque de Ansiedad HDJ54
Nov 09, 2023
Buscas Empatía, No Victimización: Reescribiendo la Narrativa Interna. Cap 362
Nov 06, 2023
El Susurro del Estrés: Manejar la Ansiedad Generalizada. HDJ53
Nov 02, 2023
El Cuerpo Grita lo que la Mente Calla. Cap 361.
Oct 30, 2023
¿Puede el clima realmente cambiar nuestra salud mental? HDJ REP 52
Oct 26, 2023
Cómo Silenciar los Diálogos Internos que Alimentan tu Ansiedad (2). Cap360
Oct 23, 2023
La vida como una historia de terror (la despersonalización). HDJ 51
Oct 19, 2023
Estrategias contra la Manipulación: ¿Cómo Protegerte? (2). Cap 359
Oct 16, 2023
Ataques de pánico nocturnos. HDJ 50
Oct 12, 2023
Mi perro me salvó la vida (beneficios de las mascotas). Cap 393
Oct 09, 2023
Identificando El Efecto Cuñado (Dunning Kruger). HDJ 49
Oct 05, 2023
¿Qué Esconde la Manipulación?: Un Vistazo al Control Invisible. Cap358
Oct 02, 2023
¡Desentrañando el Efecto Halo! 🌟: Ver Más Allá de las Primeras Impresiones. HDJ 48
Sep 28, 2023
El diálogo interno constructivo: El secreto para una vida plena 🌟. Cap 358
Sep 25, 2023
Efecto Mandela: Cuando lo que recuerdas no es lo que realmente sucedió. HDJ 47
Sep 21, 2023
Cap 357: Tu Ansiedad y Depresión podrían tener raíces inflamatorias 😮🔥
Sep 18, 2023
HDJ 46: Las noticias más interesantes sobre ansiedad 3
Sep 14, 2023
Capítulo 356: Cómo transformar un conflicto en una oportunidad.
Sep 11, 2023
HDJ 45: Noticias sobre Ansiedad 2.
Sep 07, 2023
Cap 355: Síndrome de Barbie o atrapados en el miedo a la imperfección.
Sep 04, 2023
HDJ 44: Descubre los últimos hallazgos sobre ansiedad: ¡No te lo pierdas!
Aug 31, 2023
Cap 354: La ciencia de ser tú: Conociendo los pilares de tu personalidad (reposición)
Aug 28, 2023
Cap 353: La luz y sombra de la estimulación Magnética Transcraneal: ¿Promesa médica o controversia científica?
Aug 07, 2023
HDJ43: Hipocondría y Trastorno de Síntomas Somáticos: dos caras de la misma moneda
Aug 03, 2023
Cap 352: El Trastorno Límite de la Personalidad: Más allá de la superficie de las emociones intensas
Jul 31, 2023
HDJ 42: Las últimas novedades en ansiedad: ¿Cómo estos descubrimientos cambiarán tu vida?
Jul 27, 2023
Cap 351: ¿Padeces FOMO?, el miedo a perderte algo
Jul 24, 2023
Cap 350: Trastornos somáticos: cuando tu cuerpo escucha a tu mente
Jul 17, 2023
HDJ 41: Taquicardias, extrasistoles y ansiedad.
Jul 13, 2023
Capítulo 348. El Laberinto de las emociones: navegando por el cerebro con Joanna Perez
Jul 10, 2023
HDJ40: El Trastorno de Despersonalización: La vida como una historia de terror
Jul 06, 2023
Capítulo 347:El poder de los introvertidos en un mundo que nunca deja de hablar (Reposición)
Jul 03, 2023
HDJ39: Desmontando cuatro mitos psicológicos que nos han hecho daño
Jun 29, 2023
Capítulo 346: ¿Qué hacer cuando estás desmotivado?
Jun 26, 2023
HDJ 38: Claves para tu ansiedad que estaban en los Simpsons
Jun 22, 2023
Capítulo 345: Alimentos que alimentan tu mente (reposición)
Jun 19, 2023
HDJ 37: Cuando quiero controlarlo todo y otras preguntas...
Jun 15, 2023
Capítulo 344: Ansiedad Generalizada. La cháchara interna que no te deja descansar.
Jun 12, 2023
HDJ 36; Cómo tener un cerebro más flexible
Jun 08, 2023
Capítulo 343: Agorafobia: Entendiendo el Miedo al Miedo (parte 2)
Jun 05, 2023
HDJ35: Claves para salir de la Agorafobia
Jun 01, 2023
Capitulo 342: Agorafobia: Entendiendo el Miedo al Miedo (parte 1)
May 29, 2023
HDJ 33: Gestiona el estrés. Cinco herramientas innovadoras para cambiar tu vida hoy
May 25, 2023
Capítulo 341: Estrés, el peso invisible que cargamos todos
May 22, 2023
HDJ 32: Cómo tu Diálogo Interno Moldea tu Cerebro y tu Vida
May 18, 2023
Capitulo340: Conexiones sorprendentes: las hormonas y su papel en la ansiedad
May 15, 2023
HDJ 31: Aprende a realizar un escaneo corporal y mejora tu vida con la meditación
May 11, 2023
Capítulo 338: "Descifrando la Vulnerabilidad y el Miedo a la Muerte en 'La Teoría de la Mente'" 🎧🎯
May 08, 2023
HDJ 30: El poder de las emociones: conquistando tu mundo Interior con Cristina Luna
May 04, 2023
Capítulo 337: 🤔💔 ¿Eres emocionalmente dependiente? Descubre cómo superarlo con estas estrategias
May 01, 2023
HDJ 29: Cómo Triunfar en las Entrevistas de Trabajo: Técnicas Avaladas por la Ciencia
Apr 27, 2023
Capitulo 336: Tras el espejo (Reconociendo el narcisismo en nosotros y nuestras relaciones)
Apr 24, 2023
HDJ 28: Mindfulness para tus pensamientos obsesivos
Apr 20, 2023
Capitulo 335: 🧠 La atención en jaque y la ansiedad en la era digital
Apr 17, 2023
HDJ 27: Conexión entre ansiedad y percepción corporal: guía sobre Interocepción, exterocepción y propiocepción
Apr 13, 2023
Capítulo 334: Ansiedad. Consultorio de la Doctora Francis 2
Apr 10, 2023
HDJ26: Una historia de superación: Hellen Keller
Apr 06, 2023
Capitulo 333: ¿La modernidad liquida genera ansiedad?
Apr 03, 2023
Tu Cerebro al Desnudo: El mapa de la Ansiedad
Apr 02, 2023
HDJ25: La incomunicación y Peter Gabriel
Mar 30, 2023
Cap 332: Ansiedad: El Consultorio de la doctora Francis.
Mar 27, 2023
El mapa de la Ansiedad: Es la mañana de Federico
Mar 25, 2023
HDJ 24: El poder del No (Rosa Parks)
Mar 23, 2023
Cap 331: Tu verdadera motivación al desnudo
Mar 20, 2023
Radio 3: El Mapa de la Ansiedad
Mar 18, 2023
HDJ23: Conociendo al enemigo interno: Aplicando El arte de la guerra para vencer la ansiedad y el estrés
Mar 16, 2023
Cap 330: Este descubrimiento cambia muchas cosas. (Neuroconectividad)
Mar 13, 2023
HDJ 23: El dolor y la belleza (Anthony and the Johnson)
Mar 09, 2023
Cap 329: ¿Meditaban los Neandertales? (Con Emiliano Bruner)
Mar 06, 2023
HDJ 22: Marvin Gaye y estar atentos al cambio
Mar 02, 2023
HDJ 22: Whats Going on (adelanto canción)
Mar 01, 2023
Cap 308: Aprende a ser asertivo: cómo comunicarte de manera efectiva
Feb 27, 2023
HDJ 23: Sugar Man y la indefensión aprendida.
Feb 23, 2023
Cap 307. Hiperreflexividad: una clave en los trastornos de ansiedad
Feb 20, 2023
El Mapa de la Ansiedad Cap 1 parte 3.
Feb 16, 2023
Cap 306: Anticipándote a tus pensamientos anticipatorios
Feb 13, 2023
Lectura de "El mapa de La Ansiedad". Cap 1, parte 2
Feb 09, 2023
Cap 305 Reduciendo la ansiedad con estos 10 consejos
Feb 06, 2023
Regalo. Lectura de "El Mapa de la Ansiedad" Cap 1 Parte 1
Feb 02, 2023
Cap 304: El mapa de la ansiedad
Jan 30, 2023
HDJ 19: Bobby McFerrin en busca de la felicidad
Jan 26, 2023
Cap 303: Un cerebro que siempre aprende: la plasticidad cerebral con Joana Perez y Emiliano Brunero
Jan 23, 2023
HDJ19: Miles Davis y dejarse sorprender
Jan 19, 2023
Cap 302: Los secretos de la nutrición para un cerebro saludable, con María Carmen Japaz (reposición)
Jan 16, 2023
HDJ 18: La fuerza de los sueños y Blackbird
Jan 12, 2023
Cap 301: Despersonalización y desrealización (Reposición)
Jan 09, 2023
HDJ 17: Miedo a envejecer y Forever Young de Alphaville
Jan 05, 2023
Cap 300: Los países de la ansiedad (diagnósticos clínicos)
Jan 02, 2023
HDJ 16: Sobre la frustración y Everybodys Hurts
Dec 29, 2022
Cap 299: Cómo se vive la Navidad cuando tienes ansiedad
Dec 26, 2022
HDJ 15: Navidades en guerra, con John Lennon
Dec 22, 2022
Cap 298: Cómo superar la procrastinación (reposición)
Dec 19, 2022
HDJ 14: Una canción para cuando estás perdido, con Bon Iver
Dec 15, 2022
Cap 297: Cómo ejercitar tu flexibilidad cognitiva
Dec 12, 2022
HD13: Cuando todo va a peor, con los Who
Dec 08, 2022
Cap 296: Ansiedad por la comida o ansiedad por comer
Dec 05, 2022
HDJ 12: El lado oscuro del Romanticismo y Pablo Milanés
Dec 01, 2022
Cap 295: Qué es y cómo se mide tu personalidad
Nov 28, 2022
HDJ 11: Si no encajas, escoge el lado más salvaje, de Lou Reed
Nov 24, 2022
Cap 294: Mitos que siempre has creído sobre el cerebro (1)
Nov 21, 2022
HD10: Celebrar es importante, con Los Rodriguez
Nov 17, 2022
Cap 293: Cómo aprende nuestro cerebro
Nov 14, 2022
HDJ 9: El optimismo y Bob Marley
Nov 10, 2022
Cap 292: La Ansiedad no es una enfermedad.
Nov 07, 2022
HDJ 8: La ansiedad de London Calling
Nov 03, 2022
Cap 291. Blues de Otoño (Trastorno afectivo estacional)
Oct 31, 2022
HDJ 7: Sentirse frágil y Antonio Vega
Oct 27, 2022
Cap 290: La ansiedad no es crónica
Oct 24, 2022
HDJ 6: Tracy Chapman y salir de los círculos viciosos
Oct 20, 2022
Cap 289: ¿Cómo influyen las redes en nuestra salud mental?
Oct 17, 2022
HDJ 5. Ir más allá de tus expectativas con los Rolling Stones
Oct 13, 2022
Cap 281: La importancia de tener un propósito.
Oct 10, 2022
HDJ4: Dante y el amor platónico.
Oct 06, 2022
Cap 280: Cuidado con la evitación experiencial
Oct 03, 2022
HDJ 3: Pink Floyd y caerte mejor.
Sep 29, 2022
Cap 279: Hábitos que reducen la ansiedad según la ciencia
Sep 26, 2022
HDJ2: Space Oddity y la angustia
Sep 22, 2022
Cap 278: Buscar mi valor
Sep 19, 2022
HDJ1: Los Pixies y dónde se fue mi cabeza
Sep 15, 2022
Cap 277. Los secretos de la neurogénesis
Sep 12, 2022
Cap 276: Cómo persistir en nuestros objetivos.
Sep 05, 2022
Cap 275: Descubre tu razón de ser. IKIGAI. Reposición.
Aug 08, 2022
Cap 274: Tes e infusiones para la ansiedad. Con Maria Carmen Japaz.
Jul 25, 2022
Cap 273. Como superar el miedo al fracaso (15MPA)
Jul 21, 2022
Cap 272: El eje corazón - intestino - cerebro
Jul 11, 2022
Cap 271: Entendiendo la ansiedad generalizada
Jul 04, 2022
Cap 270: El Sentido de Tener un Sentido (Reposición)
Jun 27, 2022
Cap 269: Diálogos Internos que nos Benefician.
Jun 20, 2022
Cap 268: Tu Diálogo Interno Cambia tu Cerebro.
Jun 13, 2022
Cap 266: Cómo afrontar los miedos. (15MPA)
Jun 06, 2022
Cap 265. ¿Puede ser la moral peligrosa?
May 30, 2022
Cap 264: La Trampa de la Felicidad
May 23, 2022
Cap 263. Un Neurocirujano te habla de tu Cerebro y la Ansiedad
May 16, 2022
Cap 262: Diálogos Internos que tienes que evitar(15MPA)
May 09, 2022
Cap 261: Activación Conductual contra la Depresión (Fabian Maero 2º Parte)
May 02, 2022
Cap 260: ¿Para que sirve tener un diagnóstico? Con Fabián Maero
Apr 25, 2022
Cap 259: Kit de Supervivencia para la Ansiedad (Parte 3)
Apr 19, 2022
Cap 258: Kit de Supervivencia para la ansiedad (parte 2)
Apr 11, 2022
Cap 257: Kit de Supervivencia Para la Ansiedad (Parte 1)
Apr 04, 2022
Cap 256: El miedo a que me vean con miedo.
Mar 28, 2022
Cap 255: El pais que consume más ansioliticos
Mar 21, 2022
Cap 254: Flexibilidad Cognitiva: Clave para la Salud Mental.
Mar 14, 2022
Cap 253: Desrealización y Despersonalización (Reposición)
Mar 07, 2022
Cap 252: ¿Sufres estrés laboral?
Feb 28, 2022
Cap 251. Las Salidas de la Depresión
Feb 21, 2022
Cap 250. Sumergiéndonos en la depresión
Feb 14, 2022
Cap 249: La Importancia de Descubrir Tus Valores
Feb 07, 2022
Cap 248: (Corregido) Claves de la Personalidad Perfeccionista
Jan 31, 2022
Cap 247. Como se Manejan las Preocupaciones
Jan 24, 2022
Cap 246: La Ansiedad Social Vista desde Dentro
Jan 17, 2022
Cap 245: Las mil caras de la Ansiedad (15 MPA)
Jan 10, 2022
Cap 244. El Poder de la Aceptación. Con Rosa Benito
Dec 20, 2021
Cap 243: Cómo Tratamos la Agorafobia. (15 MPA)
Dec 13, 2021
Cap 242: Entender la agorafobia en profundidad
Dec 06, 2021
Cap 241: Guía Rápida de Ansiedad.
Nov 29, 2021
Cap 240: Lo que Aprendí de una Magdalena
Nov 22, 2021
Cap 239: ¿Por qué creemos en mierdas? Con Ramón Nogueras
Nov 15, 2021
Cap 238: Seis Caminos Para Meditar. El Camino del Cuerpo
Nov 08, 2021
Cap 237: Mi cuerpo es mi enemigo
Nov 01, 2021
Cap 236: Seis Caminos Para Meditar. El camino del Silencio.
Oct 25, 2021
Cap 235: Cómo calmar tu corazón
Oct 18, 2021
Cap 234: Como Gestionar Mejor tu Tiempo (Con Mariana Rodriguez)
Oct 11, 2021
Cap 233: ¡Ay que mareo!.
Oct 04, 2021
Cap 232: La burbuja Terapeutica (Con Josep Darnes y Luis Miguel Real)
Sep 26, 2021
Cap 231: Como saber si tengo ansiedad
Sep 20, 2021
Cap 230: El arte de encontrar mi espacio.
Sep 13, 2021
Cap 229 Los secretos de la motivacion
Sep 06, 2021
Cap 228: Cultivando la Atención. (Presentación del programa FOCUS)
Jul 26, 2021
Cap 227: Trastorno der Personalidad por Evitación
Jul 19, 2021
Cap 226: Así nos mentimos a nosotros mismos
Jul 12, 2021
Cap 225. Dos Reflexiones sobre la Ansiedad
Jul 05, 2021
Cap 224 Las Claves de la Inteligencia Emocional (Masterclass con Carolina Alvarez)
Jun 28, 2021
Cap 223: Claves Definitivas Para Afrontar tus Miedos (15 MPA)
Jun 21, 2021
Cap 222: Los seis mitos de las emociones.
Jun 14, 2021
Cap 221: Cuando la Ansiedad se Vuelve un Trauma
Jun 07, 2021
Cap 220: Cuando el Amor se Vuelve Tóxico.
May 31, 2021
Cap 219: Así no se afrontan la ansiedad y el pánico(15 MPA)
May 24, 2021
Cap 218: La fastidiosa Ansiedad Generalizada
May 17, 2021
Cap 217: ¿Tienes pensamientos prohibidos? (15MPA)
May 10, 2021
Cap 216: 5 Claves Fundamentales para Entender la Ansiedad.
May 03, 2021
Cap 215: Como Cultivar el Optimismo
Apr 26, 2021
Cap 214: Errejon, la sociedad medicalizada y el ardor de estómago.
Apr 19, 2021
Cap 213. Ahogos por Ansiedad (15 MPA)
Apr 12, 2021
Cap 212. El miedo a las inyecciones ¿Que hacer? (15 MPA).
Apr 05, 2021
Cap 211. Tres técnicas para mantenerte firme en una conversación (15 MPA)
Mar 29, 2021
Cap 210: Abre tu mente. Ciclo de Fortalezas.
Mar 22, 2021
Cap 209. Como prevenir un trastorno de ansiedad (15MPA)
Mar 15, 2021
Cap 208 Como regular las emociones
Mar 08, 2021
Cap 207. Ansiedad... ¿Debo medicarme?
Mar 01, 2021
Cap 206. Audiolibro Cap 8. Lo que aprendí con la ansiedad
Feb 22, 2021
Cap 205. Audiolibro. Cap 7. Gestión de las recaidas
Feb 15, 2021
Cap 204. Audiolibro. Cap 6. Cambiando mis pensamientos
Feb 08, 2021
Cap 203. Audiolibro Cap 5: ¿Qué es la intención paradójica?
Feb 01, 2021
Cap 202 Audiolibro. Cap 4: Enfoca tu mente
Jan 25, 2021
Cap 201. Audiolibro segunda entrega: Cap 3. Los síntomas de la Ansiedad.
Jan 18, 2021
Cap 200: Un regalo. Audiolibro Sin miedo al miedo. Caps 1 y 2
Jan 11, 2021
Cap 199: Lo que no te atreviste a preguntar a tu psiquiatra.
Dec 28, 2020
Cap 198: Como me cambió la ansiedad. Especial Navidad (Reposición)
Dec 21, 2020
Cap 197. Descubre tus fortalezas. La gratitud.
Dec 14, 2020
Cap 196. Descubre tus fortalezas. Inteligencia emocional.
Dec 07, 2020
Cap 195. Personalidades Altamente Sensibles (15MPA)
Dec 03, 2020
Cap 194. Descubre tus Fortalezas. El humor.
Nov 30, 2020
Cap 193: Las temidas extrasístoles (15MPA)
Nov 27, 2020
Cap 192. ¿Qué hacer si te da un ataque de pánico? (15 MPA)
Nov 23, 2020
Cap 191. ¿Obsesiones o manias? (15 MPA)
Nov 19, 2020
Cap 190. Entender tus necesidades.
Nov 16, 2020
Cap 189. Ansiedad Generalizada. ¿Pasarias el test? (15 MPA)
Nov 12, 2020
Cap 188. Descubre tus fortalezas. ¿Con cuales te identificas?
Nov 09, 2020
Cap 187: Miedo al conflicto.
Nov 02, 2020
Cap 186: 5 Técnicas de Modificación de Conducta Infalibles (15 MPA)
Oct 29, 2020
Cap 185: Un viaje a la Verguenza.
Oct 26, 2020
Cap 184: Miedo a Dejar los ansioliticos/antidepresivos (15 MPA)
Oct 22, 2020
Cap 183: Críticos internos.
Oct 19, 2020
Cap 182. El miedo a dejar la medicación (15 MPA)
Oct 15, 2020
Cap 181: Cinco miradas a la ansiedad
Oct 12, 2020
Cap 180: Como Aumentar tu Motivación en 5 Pasos. (15MPA)
Oct 08, 2020
Cap 179: Relaciones que no nos convienen
Oct 05, 2020
Cap 178: La Ansiedad y el Coronavirus (15 MPA)
Oct 01, 2020
Cap 177: Tus preguntas, tus respuestas
Sep 28, 2020
Cap 176: La increible conexión corazón-cerebro.
Sep 21, 2020
Cap 175: Ansiedad Social. Que te pasa y como puedes superarla (15 MPA)
Sep 17, 2020
Cap 174: El miedo a la soledad
Sep 14, 2020
Cap 173. El Miedo a Perder el Control.
Sep 10, 2020
Cap 172: Volviendo a ser Heroes
Sep 07, 2020
Cap 171: Mi arma secreta contra la ansiedad
Sep 03, 2020
Cap 170. Pensar con el corazón, Sentir con la cabeza.
Aug 31, 2020
Cap 169: Por qué no sales de la ansiedad. 5 razones
Jul 30, 2020
Cap 168 ¿Que es la conciencia?
Jul 28, 2020
Cap 167. Claves para tu Claustrofobia
Jul 23, 2020
Cap 166: Los 10 Mandamientos del pánico (15MPA)
Jul 20, 2020
Cap 165: Las 5 Claves de Ellis que van a Ayudarte con tu Ansiedad.
Jul 16, 2020
Cap 164: Como Hacer un Diario de Emociones.
Jul 13, 2020
Cap 163. Los dialogos internos (15 MPA)
Jul 09, 2020
Cap 162 Agorafobia (15 MPA)
Jul 06, 2020
Cap 161: Inteligencia Emocional (15 MPA)
Jul 02, 2020
Cap 160: Tres Claves para tu Ansiedad.
Jun 29, 2020
Cap 159: Como Distorsiona tu Mente (15MPA)
Jun 26, 2020
Cap 158: Mea Culpa
Jun 22, 2020
Cap 157: Doce Ideas que te Amargan la Vida: (15MPA)
Jun 18, 2020
Cag 156: Dudas Normales Vs Dudas Obsesivas
Jun 15, 2020
Cap 155: Así te engaña tu mente.
Jun 08, 2020
Cap 154 ¿Piensas deprisa o piensas despacio?
Jun 01, 2020
Cap 153 Asi se potencia la resiliencia
May 25, 2020
Cap152 La ansiedad es un desenfoque
May 18, 2020
Cap 151. El síndrome de la cabaña: cuando no quiero salir de casa.
May 11, 2020
Cap 150: No tengo ganas de nada
May 04, 2020
Cap 149: Manual para una mente obsesiva
Apr 27, 2020
Cap 148: Cuidado con las distorsiones cognitivas
Apr 20, 2020
Cap 147: Cómo se gestiona el sufrimiento.
Apr 13, 2020
Cap 146: ¿Y después qué?
Apr 06, 2020
Cap 145: Coronavirus: No estamos en guerra, es más bien una catastrofe.
Mar 30, 2020
Cap 144: Gestión de la ansiedad en la cuarentena
Mar 23, 2020
Cap 143: El coronavirus es un cisne negro
Mar 16, 2020
Cap 142: Especial Sin miedo al miedo
Mar 10, 2020
Cap 141: Cuidado con el pensamiento polarizado y la visión tunel.
Mar 09, 2020
Cap 140 Cómo defender lo que te importa.
Mar 02, 2020
Cap 139: Antidepresivos en tu nevera.
Feb 10, 2020
Cap 138: Por qué no puedes controlar la ansiedad
Feb 03, 2020
Cap 137. Focusing: El ejercicio.
Jan 27, 2020
Cap 136: Focusing. Encuentra la sabiduria interior.
Jan 20, 2020
Cap 135: Más historias para tu mente
Jan 13, 2020
Cap 134: Nuestro regalo de reyes.
Jan 06, 2020
Cap 133: Sal de tu inercia. Comienza el cambio.
Dec 30, 2019
Cap 132: La agorafobia de Darwin
Dec 23, 2019
Cap 131: Terapia Basada en la inferencia.
Dec 16, 2019
Cap 130. Cuidado con los pensamientos catastroficos
Dec 10, 2019
Cap 129: Ansiedad... ¿Cordura en un mundo de locura?
Dec 02, 2019
Cap128 Historias para entender tu mente.
Nov 18, 2019
Cap 127: Cuidado con el razonamiento emocional.
Nov 11, 2019
Cap 126: ¿Puedo tener una personalidad anancástica?
Nov 04, 2019
Cap 125 Miedo a la muerte
Oct 28, 2019
Cap 124: Ansiedad y depresión en Otoño. Trastorno Afectivo Estacional.
Oct 21, 2019
Cap 123. La técnica del caminar consciente (Kin-Hin)
Oct 14, 2019
Cap 122: Aprender a fluir
Oct 07, 2019
Cap 121: Cómo reducir tu cortisol.
Sep 30, 2019
Cap 120: Respondemos a vuestras preguntas I parte.
Sep 23, 2019
Cap 119: Cuando las afirmaciones "positivas" no son tan positivas.
Sep 16, 2019
Cap 118: Psicologia positiva. ¿Que nos aporta a nuestra ansiedad?
Sep 09, 2019
Cap 117: Historia de la ansiedad
Sep 02, 2019
Cap 116: 10 claves para tu hipocondría.
Jul 29, 2019
Cap 115: Un ejercicio de respiración consciente.
Jul 22, 2019
Cap 114: Como ayudar a alguien con ansiedad,
Jul 15, 2019
Cap 113: En la consulta de un psiquiatra.
Jul 08, 2019
Cap 112 Pánico y ansiedad nocturna
Jul 01, 2019
Cap 111: Las recaidas en la ansiedad
Jun 24, 2019
Cap 110: ¿3 psicologos con agorafobia?
Jun 17, 2019
Cap 109: Un audio antipánico.
Jun 10, 2019
Cap 108: Una psicologa y su ansiedad
Jun 03, 2019
Cap 107: ¿Eres una persona altamente sensible?
May 27, 2019
Cap 106: Nos vamos de viaje con 9 agorafobicos.
May 20, 2019
Cap 105: Manual para una mente obsesiva.
May 13, 2019
Cap 104: Descubre tu razón de ser (IKIGAI)
May 06, 2019
Cap 103: ¿Eres dependiente emocional?
Apr 29, 2019
Cap 102: No transmitas tu ansiedad a tus hijos
Apr 22, 2019
Cap 101: Las metáforas en terapia.
Apr 15, 2019
¡Que volvemos!
Apr 09, 2019
Cap 100: La ansiedad según Google.
May 21, 2018
Cap 99: ¿Son peligrosos los ataques de ansiedad?
May 14, 2018
Cap 98: Eres lo que te cuentas
May 07, 2018
Cap 97: ¿Que es el trastorno de personalidad por evitación?
Apr 16, 2018
Cap 96: Cuatro síntomas de la ansiedad que te traen de cabeza.
Apr 09, 2018
Cap 95: Como exponerse a lo que se teme.
Apr 02, 2018
Cap 94: Cinco canciones con cinco mensajes
Mar 26, 2018
Cap 93: Despersonalización y Desrealización a fondo
Mar 19, 2018
Cap 92: 10 Mitos en torno al suicidio y los suicidas.
Mar 12, 2018
Cap 91: Dos valientes contra la ansiedad
Mar 05, 2018
Cap 90: Dejar todo para mañana.
Feb 26, 2018
Cap 89: La creatividad esta al alcance de todos.
Feb 19, 2018
Cap 88: Cuando el dolor nos hace crecer.
Feb 12, 2018
Cap 87: Tu cerebro también puede cambiar
Feb 05, 2018
Cap 86: El viaje del heroe.
Jan 29, 2018
Cap 85: Tres expertos y un destino.
Jan 22, 2018
Cap 84: La vivencia de lo traumático
Jan 15, 2018
Cap 83: Revueltos como el tiempo.
Jan 08, 2018
Cap 82: Hablamos de depresión
Dec 18, 2017
Cap 81: De esto se sale (historia de Miguel)
Dec 11, 2017
Cap 80: Un agorafobico en Nueva York.
Dec 04, 2017
Cap 79: La ansiedad y la báscula.
Nov 27, 2017
Cap 78 El arte de amar.
Nov 06, 2017
Cap 77: El sentido de tener un sentido.
Oct 30, 2017
Cap 76: Como trabaja un terapeuta Gestalt
Oct 23, 2017
Cap 75: Tres expertos para la ansiedad
Oct 16, 2017
Cap 74: La ansiedad y yo.
Oct 09, 2017
Cap 73: Enganchados a la ira.
Oct 02, 2017
Cap 72 Doce Consejos para el pánico
Sep 25, 2017
Cap 71 El cerebro emocionado.
Sep 18, 2017
Cap 70: Cómo ser malos.
Sep 11, 2017
Cap 69: Cerca del miedo
Sep 04, 2017
Cap 68: Para qué sirve el asco.
Jul 31, 2017
Cap 67: Sindrome premenstrual y ansiedad.
Jul 24, 2017
Cap 66: Elogio a la alegría.
Jul 17, 2017
Cap 65: Blade runner
Jul 10, 2017
Capitulo 64: Salir de la ansiedad (Conectados con Colombia)
Jul 03, 2017
Cap 63: Elogio a la tristeza.
Jun 26, 2017
Cap 62: No alimentes tu ansiedad
Jun 19, 2017
Cap 61: Gestalt, el aquí y el ahora.
Jun 12, 2017
Cap 60: Meditación para mentes ansiosas
Jun 05, 2017
Cap 59: Alien, el octavo Pasajero.
May 18, 2017
Cap 58: Insomnio. La pesadilla de no dormir.
May 18, 2017
Cap 57: Elogio a la vergüenza.
May 04, 2017
Cap 56: Controlando lo incontrolable.
Apr 24, 2017
Cap 55: Miedo a hablar en público.
Apr 17, 2017
Cap 54: Mareos y ansiedad
Apr 03, 2017
Cap 53: El efecto pigmalión
Mar 27, 2017
Cap 52: The wall. (O los muros que ponemos en nuestras vidas)
Mar 13, 2017
Cap 51: Trastorno Limite de Personalidad,
Mar 06, 2017
Cap 50: Avanzando en la ansiedad (Historia de Laura)
Feb 23, 2017
Cap 49: La parada de los monstruos
Feb 20, 2017
Capitulo 48; Crisis de ansiedad (Turno de preguntas)
Feb 13, 2017
Cap 47: Crisis de ansiedad. 5 Cosas que aprendi.
Feb 06, 2017
Cap 46: Noche de muertos vivientes, con George A. Romero
Jan 30, 2017
Cap 45: Dichosos síntomas
Jan 23, 2017
Cap 44. El trastorno hipocondiaco.
Jan 16, 2017
Cap 43: Pesadilla (después) de navidad.
Jan 09, 2017
Cap 42: Descubre la intención paradójica.
Dec 26, 2016
Relajación Autogena 4/4
Dec 22, 2016
Cap 41: La ansiedad es un signo de evolución.
Dec 19, 2016
Relajación autogena 3/4 HDJ 24
Dec 15, 2016
Cap 40: Dracula (el encuentro con lo extraño)
Dec 12, 2016
Cap 39: Preocupaciones. El trastorno de ansiedad generalizada
Dec 05, 2016
Curso Relajación Autógena Cap 2/4 HDJ 23
Dec 01, 2016
Cap 38: ¡Crisis de pareja!
Nov 28, 2016
Curso relajación autógena 1/4. HDJ 22.
Nov 24, 2016
Cap 37: Hablando de Agorafobia.
Nov 18, 2016
Los caballeros pierden al ajedrez. HDJ21
Nov 17, 2016
El viaje del heroe. HDJ 20.
Nov 10, 2016
Cap 36. Descubriendo el eneagrama.
Nov 07, 2016
Cap 35. Las recaidas en la ansiedad.
Nov 04, 2016
Cuerdos entre locos. HDJ Cap 19.
Nov 03, 2016
Cap 34: Conectados por la ansiedad. (Peru)
Oct 28, 2016
¿Puedes fiarte de tu memoria? HDJ18
Oct 27, 2016
Cap 33: Timidez, Introversión y Fobia Social.
Oct 21, 2016
Los limites de la obediencia. HDJ 17
Oct 20, 2016
Cap 32 .Música y cerebro
Oct 14, 2016
Para superar la ansiedad has de dar en el blanco. HDJ 16
Oct 13, 2016
Cap 31: Despersonalización (dudas de los oyentes)
Oct 07, 2016
El rey que tuvo que encontrar su voz. HDJ 15
Oct 06, 2016
Cap 30: Alternativas naturales a los psicofarmacos.
Sep 30, 2016
El pánico de masas: La guerra de los mundos HDJ Cap 14
Sep 29, 2016
Cap 29: Medicación y ansiedad
Sep 23, 2016
¿Puedo transmitir mi ansiedad a mis hijos? HDJ Cap 13
Sep 22, 2016
Cap 28: Dudas de los oyentes.
Sep 16, 2016
Cap 27: La naranja mecánica
Sep 09, 2016
¿Como somos de influenciables? HDJ Cap 12
Sep 08, 2016
Cap 26: Conectados por la ansiedad (México)
Jul 25, 2016
Cap 25: Terror a hablar en público.
Jul 18, 2016
Gringo Viejo. HDJ CAP 11
Jul 14, 2016
Cap 24: Vértigo
Jul 11, 2016
Cap 23: El encuentro con la ansiedad (conectados).
Jun 27, 2016
Cap 22: El club de la lucha (trastorno disociativo)
Jun 20, 2016
Un pianista en el espacio. HDJCAP 10
Jun 16, 2016
cap 21: Claustrofobia.
Jun 06, 2016
Historias de un jueves cap 9: Rosa Parks. El poder del no.
May 26, 2016
cap 20: El poder de los introvertidos.
May 23, 2016
Cap19: La dependencia emocional.
May 16, 2016
Historias de un jueves 8: No siempre tendrás lo que quieres.
May 12, 2016
Historias de un jueves 7: No dejes que te encierren.
Apr 28, 2016
Cap 18: Musarañas con Nadia de Santiago y Domingo de Mingo.
Apr 25, 2016
Cap 17: Seven con Michelle Jenner y Domingo de Mingo.
Apr 11, 2016
Historias de un jueves 6: Blackbird
Apr 07, 2016
Cap 16: Cuando sonrojarse duele.
Apr 04, 2016
Historias de un jueves 5: El arte de la guerra combatiendo la ansiedad.
Mar 31, 2016
Cap15: Ansiedad, de ésto se sale.
Mar 27, 2016
Historias de un jueves 4: Resiliencia
Mar 17, 2016
Cap14: Las fobias de Hitchcock. Los pájaros
Mar 14, 2016
Cap 13: Como meter a nueve agorafóbicos en un avión (y claustrofobicos)
Feb 29, 2016
Historias de un jueves 3: Space Oddity
Feb 25, 2016
Cap12: Una psicóloga en el 11M.
Feb 15, 2016
Las historias de los jueves 3: Sugar man.
Feb 11, 2016
Cap 11: Fobias y realidad virtual.
Feb 01, 2016
Las Historias de los jueves 2: Oliver Sacks
Jan 28, 2016
Cap 10: Meditación y Mindfulness
Jan 25, 2016
Las historias de los jueves: Where is my mind.
Jan 21, 2016
Cap 9: La ansiedad... ¿Se nace o se hace?
Jan 18, 2016
Cap 8: Miedo a perder el control: fobias de impulsión.
Jan 11, 2016
Cap 6: Lo que aprendi con la ansiedad
Dec 17, 2015
Cap 5: Despersonalización y desrealización - Episodio exclusivo para mecenas
Dec 09, 2015
Cap 4: La ansiedad por separación
Nov 29, 2015
Cap 3: Fobia Social: Farmacologia.
Nov 19, 2015
Cap 2: Fobia Social qué es.
Nov 09, 2015
Cap 7: Alimentos que alimentan la mente - Episodio exclusivo para mecenas
Sep 08, 2015
Cap 1:Trastorno de pánico y agorafobia
Apr 12, 2013