Johannes Hansen Podcast
By Johannes Hansen
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Johannes Hansen
Category: Mental Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 194
Reviews: 0
Episodes: 553
Description
Johannes Hansen ger dig mentala verktyg och påminner dig om att du behöver utmana dig själv för att utvecklas som människa. Han är rådgivare och författare till fyra böcker.
Mer från Johannes:
📚 Böcker
🎧 Ljudböcker
📱 Instagram
| Episode | Date |
|---|---|
|
#556. Mental uthållighet: prestera på topp utan att förlora dig själv
|
May 20, 2025 |
|
#555. Skillnaden mellan självförtroende och självkänsla
|
May 18, 2025 |
|
#554. Så slutar du sabotera din chans till kärlek
|
May 16, 2025 |
|
#553. Rekrytera rätt personer
|
May 13, 2025 |
|
#552. Ditt liv går inte ihop: Kristin Kaspersen gästar podden
|
May 11, 2025 |
|
#551. När rädslan stoppar dig från att bli förälder igen
|
May 09, 2025 |
|
#550. Rekryteringsproffsen Martin Svensson Henning och Sanna Edsberger om rätt person på rätt position
|
May 06, 2025 |
|
#549. Komplicerade familjerelationer
|
May 04, 2025 |
|
#548. Din rädsla för att bli lämnad håller dig fången
|
May 02, 2025 |
|
#547. Diamantexperten Victor Halvarsson om personlig kundservice, företagskultur och att följa sin vision
|
Apr 29, 2025 |
|
#546. Hjälp din tonåring bli starkare
|
Apr 27, 2025 |
|
#545. Rädd för att gå in i väggen igen? Så bygger du din nya arbetsstyrka
|
Apr 25, 2025 |
|
#544. Framgång och självtvivel: Ärliga samtal om bekräftelsebehov och vägen till inre trygghet
|
Apr 22, 2025 |
|
#543. Visualisera framgång och övervinn tvivel: Kristin Kaspersen gästar podden
|
Apr 20, 2025 |
|
#542. Coachande ledarskap är din nyckel till starkare team
|
Apr 18, 2025 |
|
#541. VD:n Nicke Rydgren om transparent ledarskap och hur man vänder motgång till framgång
|
Apr 15, 2025 |
|
#540. Känn allt du känner
|
Apr 13, 2025 |
|
#539. Sluta "gör karriär" och börja leva ditt liv
|
Apr 11, 2025 |
|
#538. Arkitekten Ariel Ramirez om visioner, neurovetenskap och tydlig kommunikation
|
Apr 08, 2025 |
|
#537. Förväntningar och livskriser: Hanna Friberg gästar podden
|
Apr 06, 2025 |
|
#536. Sluta be om ursäkt för att du är driven – lär dig hantera din rastlöshet
|
Apr 04, 2025 |
|
#535. Entreprenören Rickard Lyko om att driva familjeföretag och att skapa tid för reflektion
|
Apr 01, 2025 |
|
#534. Våga vara sårbar
|
Mar 30, 2025 |
|
#533. Din stress är ett val – vågar du välja annorlunda?
|
Mar 29, 2025 |
|
#532. Sårbarhet är styrka - Framgångsrika ledare bjuder på sig själva
|
Mar 26, 2025 |
|
#531. Meditera utan prestationsångest
|
Mar 24, 2025 |
|
#530. Ögonrörelser kan läka dina trauman
|
Mar 22, 2025 |
|
#529. Podcaststjärnan och entreprenören Alexander Pärleros om att provocera med flit och bygga framgångsrika företag
|
Mar 19, 2025 |
|
#528. Du har tappat självförtroendet, del 2
|
Mar 17, 2025 |
|
#527. Oro är inte ångest: förstå skillnaden och sluta vara rädd för din rädsla
|
Mar 15, 2025 |
|
#526. Investeraren Hannah Meiton om att göra internationell karriär och nyckeltalen som avgör framgång
|
Mar 12, 2025 |
|
#525. Du har tappat självförtroendet, del 1
|
Mar 10, 2025 |
|
#524. Varför 'du duger som du är' är det sämsta rådet
|
Mar 08, 2025 |
|
#523. Lager 157-grundaren Stefan Palm om att lyssna på sin inre röst och att balansera tillväxt med lönsamhet
|
Mar 05, 2025 |
|
#522. Balansera karriär, personlig utveckling och återhämtning
|
Mar 03, 2025 |
|
#521. Din vinnarskalle skrämmer andra – bra
|
Mar 01, 2025 |
|
#520. Framgångens verkliga byggstenar - magkänsla, mod och motgångar
|
Feb 26, 2025 |
|
#519. Slösar du din tid i terapi?
|
Feb 24, 2025 |
|
#518. Din prestationsångest spelar ingen roll – leverera ändå
|
Feb 22, 2025 |
|
#517. Kombinera familjeliv och entreprenörskap
|
Feb 19, 2025 |
|
#516. Stress och katastroftankar
|
Feb 17, 2025 |
|
#515. Du är inte rädd för att misslyckas – du är rädd för att lyckas
|
Feb 15, 2025 |
|
#514. Så formas en ledare - drivkrafter och vägval som format framgång
|
Feb 12, 2025 |
|
#513. Svartsjuka i relationer
|
Feb 10, 2025 |
|
#512. Ditt kontrollbehov kväver alla du känner – så släpper du taget
|
Feb 08, 2025 |
|
#511. Så bygger du en feedbackkultur som faktiskt fungerar
|
Feb 05, 2025 |
|
#510. Rädd för att bli sviken
|
Feb 03, 2025 |
|
#509. Stressa mindre med den bästa planeringen
|
Feb 01, 2025 |
|
#508. Så hanterar framgångsrika ledare stress och utmattning
|
Jan 29, 2025 |
|
#507. Hantera din konflikträdsla på jobbet
|
Jan 27, 2025 |
|
#506. Sluta svik dig själv – så håller du dina löften
|
Jan 25, 2025 |
|
#505. Hur bygger man en vinnarkultur?
|
Jan 22, 2025 |
|
#504. Din autopilot styr dig mot utmattning - utan att du märker det
|
Jan 20, 2025 |
|
#503. Vägen mot dina mål ska kännas jobbig – det är då du växer
|
Jan 18, 2025 |
|
#502. Från anställd till entreprenör - Förebilder som vågade ta steget
|
Jan 15, 2025 |
|
#501. Därför misslyckas dina nya vanor
|
Jan 13, 2025 |
|
#500. Prioriterar du dina barn?
|
Jan 11, 2025 |
|
#499. Till dig som: Har beslutsångest
|
Jan 06, 2025 |
|
#498. Är jag värd att hitta kärlek?
|
Jan 04, 2025 |
|
#497. Känsliga ämnen i parrelationer
|
Dec 28, 2024 |
|
#496. Förväntningar inför högtider
|
Dec 21, 2024 |
|
#495. Inspiration vs frustration: Så översätter du motivation till handling
|
Dec 16, 2024 |
|
#494. Sluta oroa dig för pengar
|
Dec 14, 2024 |
|
#493. Entreprenören Shervin Razani om att leda med empati, brutal ärlighet och om rädslan för att förlora allt
|
Dec 11, 2024 |
|
#492. Hantera känslomässig skuld
|
Dec 09, 2024 |
|
#491. Sluta skryta om vem som har mest att göra
|
Dec 07, 2024 |
|
#490. Investeraren Tommy Jacobson om ledarskap, bekräftelsebehov, den nya generationens misstag och kärleken till mjukglass
|
Dec 04, 2024 |
|
#489. Hur blir jag som du, Johannes?
|
Dec 02, 2024 |
|
#488. Så får du ett starkare mindset
|
Nov 30, 2024 |
|
#487. Baby Journey-grundaren Michaela Forni om utbrändhet, att bygga Nordens största gravidapp och att förändra förlossningsvården
|
Nov 27, 2024 |
|
#486. Att våga följa sin egen väg
|
Nov 24, 2024 |
|
#485. Vem säger du att du är?
|
Nov 23, 2024 |
|
#484. Finansprofilerna Anders Borg & Tommy Jacobson om världsläget, investeringar och optimismen om framtiden
|
Nov 20, 2024 |
|
#483. Kan män bli bättre på att prata om känslor?
|
Nov 18, 2024 |
|
#482. Fega föräldrar får vilsna barn
|
Nov 16, 2024 |
|
#481. PR-proffset Lili Assefa om krishantering för kändisar, integritet och betydelsen av autenticitet i media
|
Nov 13, 2024 |
|
#480. Att läka efter en relation med en narcissist
|
Nov 10, 2024 |
|
#479. Så blir du bättre på att säga nej
|
Nov 09, 2024 |
|
#478. Influencern Hanna Friberg om miljonerna, att romantisera livet och om vikten av självrespekt och orimliga krav
|
Nov 06, 2024 |
|
#477. Q&A Lyssnarfrågor, del 5
|
Nov 03, 2024 |
|
#476. 10 egenskaper som utmärker en ledare
|
Nov 02, 2024 |
|
#475. Entreprenören Peter Hellgrens resa från småstad till IT-imperium, bygga bolag där människor vill jobba och när han belånade huset för att betala löner
|
Oct 30, 2024 |
|
#474. Q&A Lyssnarfrågor, del 4
|
Oct 28, 2024 |
|
#473. Så slutar du känna dig som en bluff
|
Oct 25, 2024 |
|
#472. Styrelseproffset Agneta Olsson om fredagsmys, miljarder i tillväxt och om vikten av att vara trygg i sig själv
|
Oct 22, 2024 |
|
#471. Q&A Lyssnarfrågor, del 3
|
Oct 20, 2024 |
|
#470. Kraften i din ilska
|
Oct 18, 2024 |
|
#469. Intervju: Entreprenörerna Erik Lundgren & Andreas Wilhelmsson avslöjar sitt nya genombrott mot framtidens mat
|
Oct 16, 2024 |
|
#468. Prestationsångest och strategier för inre trygghet
|
Oct 13, 2024 |
|
#467. Stressa smartare: Lyssna på kroppen
|
Oct 11, 2024 |
|
#466. Intervju: HR-giganten Lars Häggström om mentorskap, att våga vara sig själv och om emotionell intelligens
|
Oct 08, 2024 |
|
#465. Marknadsför dig själv
|
Oct 06, 2024 |
|
#464. Bli starkare när du möter kritik
|
Oct 04, 2024 |
|
#463. Intervju: Börs-VD Jeanette Jäger om att bygga förtroende genom kriser och att inte behöva göra alla nöjda
|
Oct 01, 2024 |
|
#462. Ett viktigt samtal om att våga släppa taget
|
Sep 29, 2024 |
|
#461. Avundsjuka som drivkraft
|
Sep 27, 2024 |
|
#460. Intervju: Bankchefen Martin Nossman om högt i tak, bananskal, självrannsakan och miljarder i vinst
|
Sep 24, 2024 |
|
#459. Vägen tillbaka efter utbrändhet - Del 2 av 2
|
Sep 23, 2024 |
|
#458. Vägen tillbaka efter utbrändhet - Del 1 av 2
|
Sep 22, 2024 |
|
#457. Det är dumt att oroa sig
|
Sep 20, 2024 |
|
#456. Att välja bort en kärlekspartner
|
Sep 15, 2024 |
|
#455. Sluta vara ett offer för din dåliga självkänsla
|
Sep 13, 2024 |
|
#454. Hantera oroliga tankar
|
Sep 08, 2024 |
|
#453. Q&A Lyssnarfrågor, del 2
|
Sep 06, 2024 |
|
#452. Hitta kärlek när du är äldre
|
Sep 01, 2024 |
|
#451. Q&A Lyssnarfrågor, del 1
|
Aug 30, 2024 |
|
#450. "Jag gör det ändå" - Sommarspecial 9 av 9
|
Aug 25, 2024 |
|
#449. Rädd för att skaffa barn igen
|
Aug 21, 2024 |
|
#448. "Jag har inget annat val än att hoppa" - Sommarspecial 8 av 9
|
Aug 18, 2024 |
|
#447. Har inte tid att återhämta
|
Aug 14, 2024 |
|
#446. "Två män i en sportbil" - Sommarspecial 7 av 9
|
Aug 11, 2024 |
|
#445. Avsluta relationen med pappa
|
Aug 07, 2024 |
|
#444. "Jag kommer aldrig passa in" - Sommarspecial 6 av 9
|
Aug 04, 2024 |
|
#443. Gjorde slut men ångrar mig
|
Jul 31, 2024 |
|
#442. "Företagskontot är tomt" - Sommarspecial 5 av 9
|
Jul 28, 2024 |
|
#441. Tar på mig andras problem
|
Jul 24, 2024 |
|
#440. "Jag fucking klarade det" - Sommarspecial 4 av 9
|
Jul 21, 2024 |
|
#439. Duktig flicka-syndrom
|
Jul 17, 2024 |
|
#438. "Jag får blackout inför klassen" - Sommarspecial 3 av 9
|
Jul 14, 2024 |
|
#437. Känslor gör dig svag
|
Jul 10, 2024 |
|
#436. "Mamma, lever du?" - Sommarspecial 2 av 9
|
Jul 07, 2024 |
|
#435. Kvinna, lön och karriär
|
Jul 03, 2024 |
|
#434. "Nästa gång ska jag dansa med henne" - Sommarspecial 1 av 9
|
Jun 30, 2024 |
|
#433. Intervju: Arash Gilan / AI, entreprenörskap och att bygga en stark kultur
|
Jun 25, 2024 |
|
#432. Hantera konflikter och svåra samtal
|
Jun 23, 2024 |
|
#431. Till dig som: Måste minska ditt bekräftelsebehov
|
Jun 21, 2024 |
|
#430. Intervju: Linnéa Kornehed Falck / Framtidens transportlösningar
|
Jun 18, 2024 |
|
#429. Konflikträdsla på arbetsplatsen
|
Jun 16, 2024 |
|
#428. Till dig som: Inte växer
|
Jun 14, 2024 |
|
#427. Intervju: Mahir Vazda / Lev längre och friskare
|
Jun 11, 2024 |
|
#426. Jag vågar inte nå mina mål
|
Jun 09, 2024 |
|
#425. Till dig som: Har för mycket att göra
|
Jun 07, 2024 |
|
#424. Intervju: Timothy Collins / Bli 500% bättre på sociala medier med stjärnornas strateg
|
Jun 04, 2024 |
|
#423. Vänskapsrelationer som förändras
|
Jun 02, 2024 |
|
#422. Till dig som: Mår dåligt
|
May 31, 2024 |
|
#421. Intervju: Erik Martinson / Solenergi är framtiden
|
May 28, 2024 |
|
#420. Starkare självkänsla i relationer
|
May 26, 2024 |
|
#419. Till dig som: Måste sluta med bortförklaringar
|
May 24, 2024 |
|
#418. Intervju: Sofi Franzén / Störst i Norden
|
May 21, 2024 |
|
#417. Familjeband som inte finns längre
|
May 19, 2024 |
|
#416. Till dig som: Vill känna dig mer levande
|
May 17, 2024 |
|
#415. Intervju: Daniel Aarenstrup / Förnyar finansbranschen
|
May 14, 2024 |
|
#414. När motgångar bromsar dig
|
May 12, 2024 |
|
#413. Hur pratar man om känslor och sorg?
|
May 10, 2024 |
|
#412. Till dig som: Vill få mindre problem
|
May 07, 2024 |
|
#411. Intervju: Suwar Mert / Förändrar världen med sin syster
|
May 05, 2024 |
|
#410. Planera för att klara stress
|
May 02, 2024 |
|
#409. Till dig som: Är känslostyrd
|
Apr 30, 2024 |
|
#408. Intervju: Martin S Henning / Investera i rekrytering
|
Apr 28, 2024 |
|
#407. Återhämta på riktigt
|
Apr 26, 2024 |
|
#406. Gå för din dröm efter utmattning
|
Apr 25, 2024 |
|
#405. Till dig som: Är på väg in i väggen
|
Apr 23, 2024 |
|
#404. Intervju: Martina Klingvall / Utmanar telekom
|
Apr 21, 2024 |
|
#403. Börja jobba igen efter utmattning
|
Apr 18, 2024 |
|
#402. Till dig som: Vill ta för dig på jobbet
|
Apr 16, 2024 |
|
#401. Intervju: Daniel Djurdjevic / Vägen till miljarden
|
Apr 14, 2024 |
|
#400. Känslomässigt bagage i relationer
|
Apr 11, 2024 |
|
#399. Till dig som: Kämpar med perfektionism
|
Apr 09, 2024 |
|
#398. PREMIÄR! Intervju: Pernilla Ramslöv / Leda med kärlek
|
Apr 07, 2024 |
|
#397. Få ditt liv att gå ihop
|
Apr 05, 2024 |
|
#396. Till dig som: Ofta blir besviken
|
Apr 03, 2024 |
|
#395. Berusning och självinsikt
|
Mar 31, 2024 |
|
#394. Förtjäna dina drömmar
|
Mar 30, 2024 |
|
#393. Till dig som: Söker sätt att bli mer närvarande
|
Mar 28, 2024 |
|
#392. Ta distans från människor du älskar
|
Mar 25, 2024 |
|
#391. Vad är det för fel på mig?
|
Mar 23, 2024 |
|
#390. Till dig som: Vill bli en modig chef
|
Mar 21, 2024 |
|
#389. Positiva effekter av stränga föräldrar
|
Mar 18, 2024 |
|
#388. Ett liv på dina villkor
|
Mar 16, 2024 |
|
#387. Till dig som: Behöver motivation
|
Mar 14, 2024 |
|
#386. Skapa vanor: Att stå fast vid dina beslut
|
Mar 11, 2024 |
|
#385. Du förlorar dig själv: När livet kräver en omstart
|
Mar 09, 2024 |
|
#384. Till dig som: Behöver prioritera ensamtid
|
Mar 07, 2024 |
|
#383. Att bryta emotionella mönster
|
Mar 04, 2024 |
|
#382. Hur gör man slut?
|
Mar 02, 2024 |
|
#381. Till dig som: Vill ha en starkare familjerelation
|
Feb 29, 2024 |
|
#380. Livet efter 30: Att välja att bli vuxen
|
Feb 26, 2024 |
|
#379. Stressen äter långsamt upp dig
|
Feb 24, 2024 |
|
#378. Till dig som: Vill bygga mental styrka
|
Feb 22, 2024 |
|
#377. Hur blir man sitt bästa jag?
|
Feb 19, 2024 |
|
#376. Rädd för vad andra ska tycka?
|
Feb 17, 2024 |
|
#375. Till dig som: Letar efter kärlek
|
Feb 15, 2024 |
|
#374. Hur inventerar man livet?
|
Feb 12, 2024 |
|
#373. Få ordning på dina röriga tankar
|
Feb 10, 2024 |
|
#372. Till dig som: Känner dig likgiltig
|
Feb 08, 2024 |
|
#371. Överleva press och nervositet
|
Feb 05, 2024 |
|
#370. Förlåt, för din egen skull
|
Feb 03, 2024 |
|
#369. Till dig som: Inte får ihop livspusslet
|
Feb 01, 2024 |
|
#368. Leda andra samtidigt som mig själv
|
Jan 29, 2024 |
|
#367. Så hittar du motivationen
|
Jan 27, 2024 |
|
#366. Till dig som: Inte kan se dina brister
|
Jan 25, 2024 |
|
#365. Prestationsångesten begränsar mig
|
Jan 22, 2024 |
|
#364. Sluta säg att allt är bra
|
Jan 20, 2024 |
|
#363 Till dig som: Vill ha ett starkare mindset
|
Jan 18, 2024 |
|
#362. Känslomässig balans
|
Jan 15, 2024 |
|
#361. Är du rädd för att bli lycklig?
|
Jan 13, 2024 |
|
#360. Till dig som: Har dåligt självförtroende
|
Jan 11, 2024 |
|
#359. Anknytning till fosterbarn
|
Jan 08, 2024 |
|
#358. Be om mer motstånd
|
Jan 06, 2024 |
|
#357. Öppen för förändring?
|
Jan 04, 2024 |
|
#356. Alla behöver känna tillhörighet
|
Dec 30, 2023 |
|
#355. Få mer gjort på mindre tid
|
Dec 28, 2023 |
|
#354. Till dig som: Vill ta större risker
|
Dec 21, 2023 |
|
#353. Förväntningar inför högtider
|
Dec 18, 2023 |
|
#352. Sluta vara konflikträdd
|
Dec 16, 2023 |
|
#351. Till dig som: Vill hitta din passion
|
Dec 14, 2023 |
|
#350. Är jag värd att hitta kärlek?
|
Dec 11, 2023 |
|
#349. Hantera vardagsstressen
|
Dec 09, 2023 |
|
#348. Till dig som: Söker styrka efter en förlust
|
Dec 07, 2023 |
|
#347. Skillnad på oro och ångest?
|
Dec 04, 2023 |
|
#346. Sluta jämföra dig med andra
|
Dec 02, 2023 |
|
#345. Till dig som: Känner dig osynlig
|
Nov 30, 2023 |
|
#344. Hur påverkas man av framgång och pengar?
|
Nov 27, 2023 |
|
#343. Du är rädd att välja fel
|
Nov 25, 2023 |
|
#342. Till dig som: Vill äga din historia
|
Nov 23, 2023 |
|
#341. Prioriterar du dina barn?
|
Nov 20, 2023 |
|
#340. Vanor förändrar ditt liv
|
Nov 18, 2023 |
|
#339. Till dig som: Behöver en förebild
|
Nov 16, 2023 |
|
#338. Kan man intala sig att vara lycklig?
|
Nov 13, 2023 |
|
#337. Då ska du byta jobb
|
Nov 11, 2023 |
|
#336. Till dig som: Vill förstå dina känslor
|
Nov 09, 2023 |
|
#335. Mentala coachen vs Johannes privat
|
Nov 06, 2023 |
|
#334. 10 steg för att bli modigare
|
Nov 04, 2023 |
|
#333. Till dig som: Vill skapa flow
|
Nov 02, 2023 |
|
#332. Jag borde börja säga nej
|
Oct 30, 2023 |
|
#331. Best of: Ta dig igenom sorg
|
Oct 27, 2023 |
|
#330. Till dig som: Söker inspiration
|
Oct 25, 2023 |
|
#329. Utbrändhet och panikångest
|
Oct 22, 2023 |
|
#328. Best of: Lär dig hålla fokus
|
Oct 20, 2023 |
|
#327. Till dig som: Vill stärka din självbild
|
Oct 18, 2023 |
|
#326. Ska jag flytta eller bo kvar?
|
Oct 15, 2023 |
|
#325. Best of: Ryck upp dig eller lägg ner
|
Oct 13, 2023 |
|
#324. Till dig som: Har beslutsångest
|
Oct 11, 2023 |
|
#323. Våga stå för att du är bra
|
Oct 08, 2023 |
|
#322. Best of: Law of attraction
|
Oct 06, 2023 |
|
#321. Till dig som: Vill bli mer organiserad
|
Oct 04, 2023 |
|
#320. Hård uppväxt sätter djupa spår
|
Oct 01, 2023 |
|
#319. Best-of: Vad gör du med andra människors åsikter?
|
Sep 29, 2023 |
|
#318. Till dig som: Lyssnar för mycket på andra
|
Sep 27, 2023 |
|
#317. Best of: Hantera åsikter bättre
|
Sep 25, 2023 |
|
#316. Vems råd ska man lyssna på?
|
Sep 24, 2023 |
|
#315. Best of: Livet börjar där din trygghetszon slutar
|
Sep 22, 2023 |
|
#314. Till dig som: Har ångest över krisen
|
Sep 20, 2023 |
|
#313. Hur skapar man engagemang?
|
Sep 17, 2023 |
|
#312. Best of: Fega chefer kan inte delegera
|
Sep 15, 2023 |
|
#311. Till dig som: Har svårt att ta emot komplimanger
|
Sep 13, 2023 |
|
#310. Hamnar för fort i relation
|
Sep 10, 2023 |
|
#309. Best of: Hur bygger jag min mentala styrka?
|
Sep 08, 2023 |
|
#308. Till dig som: Behöver hitta glädje i vardagen
|
Sep 06, 2023 |
|
#307. Tappat mina bra rutiner
|
Sep 03, 2023 |
|
#306. Best of: Håll motivationen uppe
|
Sep 01, 2023 |
|
#305. Till dig som: Vill ha mer energi
|
Aug 30, 2023 |
|
#304. Hur börjar man föreläsa?
|
Aug 27, 2023 |
|
#303. Best-of: Sluta må dåligt
|
Aug 23, 2023 |
|
#302. Vill inte bilda familj
|
Aug 20, 2023 |
|
#301. Best-of: Börja om efter svek
|
Aug 16, 2023 |
|
#300. Hjälpa syskon som inte mår bra
|
Aug 13, 2023 |
|
#299. Best-of: En meningsfull vardag
|
Aug 09, 2023 |
|
#298. Få andra att förstå ditt värde
|
Aug 06, 2023 |
|
#297. Best-of: Din uppväxt har f*ckat upp dig
|
Aug 02, 2023 |
|
#296. Att bära andras lidande
|
Jul 30, 2023 |
|
#295. Best-of: Utbränd
|
Jul 26, 2023 |
|
#294. Rädd för att skaffa barn igen
|
Jul 23, 2023 |
|
#293. Best-of: Hur bryter man negativt tänkande?
|
Jul 19, 2023 |
|
#292. Har inte tid att återhämta
|
Jul 16, 2023 |
|
#291. Best-of: Hur blir jag mer nöjd med mig själv?
|
Jul 12, 2023 |
|
#290. Fastnar du i din mobil?
|
Jul 09, 2023 |
|
#289. Best-of: Ska man verkligen förlåta alla trauman?
|
Jul 05, 2023 |
|
#288. Jobbigt att prata om pengar
|
Jul 02, 2023 |
|
#287. Best-of: 10 steg för att bli modigare
|
Jun 28, 2023 |
|
#286. Gjorde slut men ångrar mig
|
Jun 25, 2023 |
|
#285. Till dig som: Vill älska dig själv
|
Jun 21, 2023 |
|
#284. Avsluta relationen med pappa
|
Jun 18, 2023 |
|
#283. Till dig som: Behöver vila
|
Jun 14, 2023 |
|
#282. Har du ett varför?
|
Jun 11, 2023 |
|
#281. Till dig som: Vill hitta kärleken
|
Jun 07, 2023 |
|
#280. Panik inför prestation
|
Jun 04, 2023 |
|
#279. Till dig som: Behöver medvetna mål
|
May 31, 2023 |
|
#278. Känner mig som en bluff
|
May 28, 2023 |
|
#277. Till dig som: Har svårt att delegera
|
May 24, 2023 |
|
#276. Livet efter utbrändhet
|
May 21, 2023 |
|
#275. Till dig som: Bär på smärta
|
May 17, 2023 |
|
#274. Kämpa vidare eller ge upp
|
May 14, 2023 |
|
#273. Till dig som: Är svartsjuk
|
May 10, 2023 |
|
#272. Driven av ångest
|
May 07, 2023 |
|
#271. Till dig som: Skjuter upp
|
May 04, 2023 |
|
#270. Känsliga ämnen i parrelationer
|
Apr 30, 2023 |
|
#269. Till dig som: Pressar dig själv till gränsen
|
Apr 26, 2023 |
|
#268. Fick sparken utan anledning
|
Apr 23, 2023 |
|
#267. Till dig som: Vill styra dina tankar
|
Apr 19, 2023 |
|
#266. Gå och lägg dig i tid
|
Apr 16, 2023 |
|
#265. Till dig som: Behöver förlåta
|
Apr 12, 2023 |
|
#264. Duktig flicka-syndrom
|
Apr 09, 2023 |
|
#263. Till dig som: Drömmer stort
|
Apr 06, 2023 |
|
#262. Är jag svensk med utlandsfödda föräldrar?
|
Apr 02, 2023 |
|
#261. Till dig som: Vill ha bra vanor
|
Mar 29, 2023 |
|
#260. Känslor gör dig svag
|
Mar 26, 2023 |
|
#259. Till dig som: Jämför dig med andra
|
Mar 23, 2023 |
|
#258. Kvinna, lön och karriär
|
Mar 20, 2023 |
|
#257. Till dig som: Vill bli mentalt stark
|
Mar 16, 2023 |
|
#256. Tar på mig andras problem
|
Mar 13, 2023 |
|
#255. Till dig som: Vill ha ett bra liv
|
Mar 09, 2023 |
|
#254. Leva upp till höga förväntningar
|
Mar 06, 2023 |
|
#253. Till dig som: Känner dig ensam
|
Mar 02, 2023 |
|
#252. Bli pushad för att gå 100%
|
Feb 27, 2023 |
|
#251. Till dig som: Känner dig värdelös
|
Feb 23, 2023 |
|
#250. Nystart i livet, vem är jag nu?
|
Feb 20, 2023 |
|
#249. Till dig som: Är orolig
|
Feb 16, 2023 |
|
#248. Uppnått mål men är inte lycklig
|
Feb 13, 2023 |
|
#247. Till dig som: Behöver bekräftelse
|
Feb 08, 2023 |
|
#246. Upplevt trauma som barn
|
Feb 06, 2023 |
|
#245. Till dig som: Vill ha en ny start
|
Feb 01, 2023 |
|
#244. Har din livsstil gått för långt?
|
Jan 30, 2023 |
|
#243. Hur förlåter man en förälder?
|
Dec 19, 2022 |
|
#242. Ska man lita på magkänslan?
|
Dec 12, 2022 |
|
#241. Hur hinner man med allt?
|
Dec 05, 2022 |
|
#240. Var börjar din stress?
|
Nov 28, 2022 |
|
#239. Svårt att prata med tjejer
|
Nov 21, 2022 |
|
#238. Medberoende som barn
|
Nov 14, 2022 |
|
#237. Skjuter upp tills det är för sent
|
Nov 07, 2022 |
|
#236. Jag litar inte på andra 🙄
|
Oct 31, 2022 |
|
#235. Gjort slut men kan inte släppa taget
|
Oct 24, 2022 |
|
#234. Vilka vänner har dåligt inflytande?
|
Oct 17, 2022 |
|
#233. Ta reda på om du har misslyckats
|
Oct 10, 2022 |
|
#232. Kan vem som helst bli en ledare?
|
Oct 03, 2022 |
|
#231. Jättedålig på att säga nej
|
Sep 26, 2022 |
|
#230. Är ditt liv meningsfullt?
|
Sep 19, 2022 |
|
#229. Lär dig leva med motgångar
|
Sep 12, 2022 |
|
#228. Begränsar du dina barn?
|
Sep 05, 2022 |
|
#227. Träna ditt fokus
|
Aug 29, 2022 |
|
#226. Dags att vila
|
Jun 20, 2022 |
|
#225. Konsekvenser av grupptryck (Q&A)
|
Jun 15, 2022 |
|
#224. Sluta må dåligt
|
Jun 13, 2022 |
|
#223. En konflikt är olika perspektiv (Q&A)
|
Jun 08, 2022 |
|
#222. Få ditt liv att gå ihop
|
Jun 06, 2022 |
|
#221. Utseendefixering & beroende (Q&A)
|
Jun 01, 2022 |
|
#220. Ung och ambitiös
|
May 30, 2022 |
|
#219. Utfryst på jobbet (Q&A)
|
May 25, 2022 |
|
#218. 10 steg för att bli modigare
|
May 23, 2022 |
|
#217. Rädsla för att misslyckas (Q&A)
|
May 18, 2022 |
|
#216. Öppen för förändring?
|
May 16, 2022 |
|
#215. Planera gemensam kalender (Q&A)
|
May 11, 2022 |
|
#214. Du förlorar dig själv
|
May 09, 2022 |
|
#213. Jag njuter inte av nuet (Q&A)
|
May 04, 2022 |
|
#212. Förtjäna dina drömmar
|
May 02, 2022 |
|
#211. Agression har dåligt rykte (Q&A)
|
Apr 27, 2022 |
|
#210. Be om mer motstånd
|
Apr 25, 2022 |
|
#209. Lär dig be om hjälp (Q&A)
|
Apr 20, 2022 |
|
#208. Ett liv på dina villkor
|
Apr 18, 2022 |
|
#207. När ska man byta jobb? (Q&A)
|
Apr 13, 2022 |
|
#206. Ta dig igenom sorg
|
Apr 11, 2022 |
|
#205. Lifehacks för utbrändhet (Q&A)
|
Apr 06, 2022 |
|
#204. Rädd för vad andra ska tycka?
|
Apr 04, 2022 |
|
#203. Bli bättre på att ta beslut (Q&A)
|
Mar 30, 2022 |
|
#202. Checklista för mental träning
|
Mar 28, 2022 |
|
#201. Självkänslan gör dig till offer (Q&A)
|
Mar 23, 2022 |
|
#200. Hantera vardagsstressen
|
Mar 21, 2022 |
|
#199. Missunnsam mot andra (Q&A)
|
Mar 16, 2022 |
|
#198. Lär dig hålla fokus
|
Mar 14, 2022 |
|
#197. Ekonomisk oro (Q&A)
|
Mar 09, 2022 |
|
#196. Vad är det för fel på mig?
|
Mar 07, 2022 |
|
#195. Kan man hjälpa någon som mår dåligt? (Q&A)
|
Mar 02, 2022 |
|
#194. Ryck upp dig eller lägg ner
|
Feb 28, 2022 |
|
#193. Du har omedvetna mål (Q&A)
|
Feb 23, 2022 |
|
#192. Hur gör man slut?
|
Feb 21, 2022 |
|
#191. Går din stress ut över andra? (Q&A)
|
Feb 16, 2022 |
|
#190. Har du beslutsångest?
|
Feb 14, 2022 |
|
#189. Balans i livet är idiotiskt (Q&A)
|
Feb 09, 2022 |
|
#188. Ta ner ambitionen för 2022
|
Feb 07, 2022 |
|
#187. Livet kan vara mer (Q&A)
|
Feb 02, 2022 |
|
#186. Du är grym, nu kör vi!
|
Jan 31, 2022 |
|
#185. Dags att ta en paus
|
Dec 13, 2021 |
|
#184. Låt det här bli en väckarklocka
|
Dec 08, 2021 |
|
#183. Börja om efter svek
|
Dec 06, 2021 |
|
#182. Undvik att bli besviken
|
Dec 01, 2021 |
|
#181. Borde jag söka något annat?
|
Nov 29, 2021 |
|
#180. Nej, du har inte ångest
|
Nov 24, 2021 |
|
#179. Alla behöver känna tillhörighet
|
Nov 22, 2021 |
|
#178. Den perfekta dejten finns inte
|
Nov 17, 2021 |
|
#177. Din självbild är avgörande
|
Nov 15, 2021 |
|
#176. Stannar du upp och firar?
|
Nov 10, 2021 |
|
#175. En meningsfull vardag
|
Nov 08, 2021 |
|
#174. Nyfiken men skeptisk till mental träning
|
Nov 03, 2021 |
|
#173. Ja, jag är en jobbig jävel
|
Nov 01, 2021 |
|
#172. Brist på självinsikt
|
Oct 27, 2021 |
|
#171. Få mer gjort på mindre tid
|
Oct 25, 2021 |
|
#170. Styrkan i att vara sårbar
|
Oct 20, 2021 |
|
#169. Sluta vara konflikträdd
|
Oct 18, 2021 |
|
#168. Få ordning på dina röriga tankar
|
Oct 13, 2021 |
|
#167. Du och ditt dåliga tålamod
|
Oct 11, 2021 |
|
#166. Känslomässigt medberoende
|
Oct 06, 2021 |
|
#165. Sluta jämföra dig med andra
|
Oct 04, 2021 |
|
#164. Du saknar självdisciplin
|
Sep 29, 2021 |
|
#163. Sluta förminska dig själv
|
Sep 27, 2021 |
|
#162. Är humor ditt självförsvar?
|
Sep 22, 2021 |
|
#161. Är det dags att bli kär?
|
Sep 20, 2021 |
|
#160. Hur planerar du din dag?
|
Sep 15, 2021 |
|
#159. Du är rädd att välja fel
|
Sep 13, 2021 |
|
#158. Hur tränar man hållbart?
|
Sep 08, 2021 |
|
#157. Stressen äter långsamt upp dig
|
Sep 06, 2021 |
|
#156. Hantera höga prestationskrav
|
Sep 01, 2021 |
|
#155. Sluta säg att allt är bra
|
Aug 30, 2021 |
|
Johannes Hansen Podcast
|
Aug 27, 2021 |
|
#153. Acceptera dina svaga tankar
|
Jun 14, 2021 |
|
#152. Var ärlig mot dina vänner
|
Jun 07, 2021 |
|
#151. Utvecklas du fortfarande?
|
May 31, 2021 |
|
#150. Varför du borde prova meditation
|
May 24, 2021 |
|
#149. Är du rädd för att bli lycklig?
|
May 17, 2021 |
|
#148. Känner du dig som en bluff?
|
May 10, 2021 |
|
#147. Då ska du byta jobb
|
May 03, 2021 |
|
#146. Så hittar du motivationen
|
Apr 26, 2021 |
|
#145. Tomheten när du uppnått ditt mål
|
Apr 19, 2021 |
|
#144. Måste du verkligen bli bekräftad
|
Apr 12, 2021 |
|
#143. Fega chefer "har inte tid"
|
Apr 05, 2021 |
|
#142. Law of attraction
|
Mar 29, 2021 |
|
#141. Din uppväxt har f*ckat upp dig
|
Mar 22, 2021 |
|
#140. Dra ner på tempot
|
Mar 15, 2021 |
|
#139. 96% skulle hellre dö än tänka
|
Mar 08, 2021 |
|
#138. Livet börjar där din trygghetszon slutar
|
Mar 01, 2021 |
|
#137. Förlåt, för din egen skull
|
Feb 22, 2021 |
|
#136. Det finns inga andra chanser
|
Feb 15, 2021 |
|
#135. Har du verkligen ångest?
|
Feb 08, 2021 |
|
#133. Gör 2021 till ett bättre år
|
Jan 25, 2021 |
|
#132. Starkare genom krisen
|
Dec 21, 2020 |
|
#131. Open Session vinterspecial
|
Dec 14, 2020 |
|
#130. Gör det superenkelt att köpa dig
|
Dec 07, 2020 |
|
#129. Nya boken Starkare
|
Nov 30, 2020 |
|
#128. Fega chefer kan inte delegera
|
Nov 23, 2020 |
|
#127. Medberoende
|
Nov 16, 2020 |
|
#126. Q&A: Klassresa och drivkrafter
|
Nov 09, 2020 |
|
#125. Q&A: Är du människo- eller uppgiftsorienterad?
|
Nov 02, 2020 |
|
#124. Du behöver bli ifrågasatt
|
Oct 26, 2020 |
|
#123. Sluta skryt om vem som har mest att göra
|
Oct 19, 2020 |
|
#122. Se till att du håller i längden
|
Oct 12, 2020 |
|
#121. Utbränd
|
Oct 05, 2020 |
|
#120. Håll motivationen uppe
|
Sep 28, 2020 |
|
#119. Svartsjuka knäcker dig
|
Sep 21, 2020 |
|
#118. Typ alla har dåligt självförtroende
|
Sep 14, 2020 |
|
#117. Om du fick börja om på nytt?
|
Sep 07, 2020 |
|
#116. Hej, du som ljuger för dig själv
|
Aug 31, 2020 |
|
#115. Best of podden - Del 2
|
Jun 29, 2020 |
|
#114. Open Session sommarspecial: Klipp navelsträngen och gör det bara
|
Jun 21, 2020 |
|
#113. Hur blir jag en mer inspirerande ledare?
|
Jun 15, 2020 |
|
#112. Rädslan för att bli övergiven
|
Jun 07, 2020 |
|
#111. Hur får jag andra att göra som jag vill?
|
May 31, 2020 |
|
#110. Q&A: Företagsamhet, målbilder och struktur
|
May 24, 2020 |
|
#109. Q&A: Nya förutsättningar och föräldraskap
|
May 17, 2020 |
|
#108. Rädsla och försvarsmekanismer
|
May 10, 2020 |
|
#107. Starkare genom krisen 4: Hur hanterar jag min ångest?
|
May 03, 2020 |
|
#106. Starkare genom krisen 3: Hur hanterar jag oro över pengar?
|
Apr 26, 2020 |
|
#105. Starkare genom krisen 2: Isolerad med familjen
|
Apr 19, 2020 |
|
#104. Starkare genom krisen 1: Ledarskap i kristider
|
Apr 12, 2020 |
|
#103. Hur hjälper jag någon som mår dåligt?
|
Apr 05, 2020 |
|
#102. Q&A: Ångest, rädslor och att vara modig
|
Mar 29, 2020 |
|
#101. Best of podden
|
Mar 23, 2020 |
|
#100. Hur får jag mitt företag att växa snabbare?
|
Mar 15, 2020 |
|
#99. Open Session vårspecial: Lita på dig själv
|
Mar 08, 2020 |
|
#98. Min utbildning och bakgrund
|
Mar 01, 2020 |
|
#97. Hur bryter jag negativt tänkande?
|
Feb 23, 2020 |
|
#96. Specialavsnitt: Vem är Johannes Hansen?
|
Feb 16, 2020 |
|
#95. Hur blir jag bättre på coachande ledarskap?
|
Feb 09, 2020 |
|
#94. Hur bygger jag min mentala styrka?
|
Feb 02, 2020 |
|
#93. Ska jag ge vår relation en chans till?
|
Jan 26, 2020 |
|
#92. Sätt målen för 2020
|
Jan 20, 2020 |
|
#91. Best of 2019 - Del 1
|
Dec 30, 2019 |
|
#90. Hur jobbar man med oro för pengar?
|
Dec 22, 2019 |
|
#89. Open Session vinterspecial
|
Dec 15, 2019 |
|
#88. Stress, ångest och återhämtning
|
Dec 08, 2019 |
|
#87. Hur blir jag mer nöjd med mig själv?
|
Dec 01, 2019 |
|
#86. Q&A: Stress, lycka och mening i livet
|
Nov 24, 2019 |
|
#85. Hur blir jag bättre på försäljning?
|
Nov 17, 2019 |
|
#84. Rädslan för att vara annorlunda
|
Nov 10, 2019 |
|
#83. Ska man verkligen förlåta alla trauman?
|
Nov 03, 2019 |
|
#82. Hur hittar jag kärleken i mitt liv?
|
Oct 28, 2019 |
|
#81. Q&A: Familj, vänner och uppväxt
|
Oct 21, 2019 |
|
#80. Bli bättre på att ta viktiga samtal
|
Oct 13, 2019 |
|
#79. Open Session höstspecial
|
Oct 07, 2019 |
|
#78. Hur vågar jag ta för mig mer i mitt jobb?
|
Sep 29, 2019 |
|
#77. Jag vill så mycket samtidigt
|
Sep 22, 2019 |
|
#76. Prestera bättre under hög stress
|
Sep 15, 2019 |
|
#75. Vad väntar du på?
|
Sep 08, 2019 |
|
#74. Hur slutar jag att skjuta upp saker?
|
Sep 01, 2019 |
|
#73. Hur förverkligar jag mina sommardrömmar?
|
Aug 25, 2019 |
|
#71. Vad gör du med andra människors åsikter?
|
Jun 16, 2019 |
|
#70. Bli bättre på att hantera konflikter
|
Jun 09, 2019 |
|
#69. Boosta din nya karriär
|
Jun 02, 2019 |
|
#68. Best of 2018 - Del 1
|
May 26, 2019 |
|
#67. Så blir du framgångsrik företagare
|
May 19, 2019 |
|
#66. Rädslan för att misslyckas
|
May 12, 2019 |
|
#65. Hur mycket pengar läcker ditt ledarskap?
|
May 05, 2019 |
|
#64. Hur får jag bättre relationer?
|
Apr 28, 2019 |
|
#63. Hur lär jag mig att våga mer?
|
Apr 22, 2019 |
|
#62. Vad har du för omgivning?
|
Apr 14, 2019 |
|
#61. Hur blir jag av med min prestationsångest?
|
Apr 07, 2019 |
|
#60. Hur vänder jag negativa tankar?
|
Mar 31, 2019 |
|
#59. Hur får jag ut mest av min tid?
|
Mar 25, 2019 |
|
#58. Hur kommer jag fram till vad jag vill?
|
Mar 17, 2019 |
|
#57. Utvärdera ditt ledarskap
|
Mar 10, 2019 |
|
#56. Vad gör jag när ingenting fungerar?
|
Mar 03, 2019 |
|
#55. Varför kan jag inte bara vara nöjd?
|
Feb 24, 2019 |
|
#53. Hantera konflikträdsla bättre
|
Feb 10, 2019 |
|
#52. Hur ska jag tänka för att bli mentalt starkare?
|
Feb 03, 2019 |
|
#51. Misstagen du vill undvika när du sätter mål
|
Jan 27, 2019 |
|
#50. Hantera åsikter bättre
|
Dec 03, 2018 |
|
#49. Hur slutar jag att skjuta upp saker?
|
Nov 19, 2018 |
|
#48. Att bli vuxen
|
Nov 02, 2018 |
|
#47. Hur vågar jag igen?
|
Oct 18, 2018 |
|
#46. Det här med beslutsångest
|
Oct 09, 2018 |
|
#45. Hur får jag bättre självförtroende?
|
Sep 28, 2018 |
|
#44. Hantera stress bättre
|
Sep 14, 2018 |
|
#43. Framgångsrik och misslyckad
|
Jun 17, 2018 |
|
#42. Vi är alla annorlunda
|
Jun 01, 2018 |
|
#41. Specialavsnitt: 7 avsnitt i ett
|
May 15, 2018 |
|
#40. Kostymen kväver honom
|
May 01, 2018 |
|
#39. Jag är så frustrerad
|
Apr 17, 2018 |
|
#38. Nya mål, nya relationer
|
Apr 01, 2018 |
|
#37. Gör ditt bästa
|
Mar 01, 2018 |
|
#36. Allt nytt känns svårt
|
Feb 02, 2018 |
|
#35. När det betyder som mest
|
Jan 17, 2018 |
|
#34. Specialavsnitt: Nya boken
|
Jan 01, 2018 |
|
#33. Mitt manifest
|
Dec 15, 2017 |
|
#32. Gör det konkret
|
Dec 01, 2017 |
|
#31. Pengar
|
Nov 15, 2017 |
|
#30. Känn lugnet
|
Jul 03, 2017 |
|
#29. Nervös inför en föreläsning?
|
Jun 01, 2017 |
|
#28. Du förstorar motståndet du upplever
|
May 15, 2017 |
|
#27. Ditt bristande tålamod
|
May 02, 2017 |
|
#26. Berätta din egen historia
|
Apr 18, 2017 |
|
#25. Följ din känsla av värde för andra
|
Apr 03, 2017 |
|
#24. Det kommer ingen nästa gång
|
Mar 15, 2017 |
|
#23. En vuxen människa
|
Mar 02, 2017 |
|
#22. Du har förlorat dig själv
|
Feb 15, 2017 |
|
#21. Sänk din ambitionsnivå
|
Feb 01, 2017 |
|
#20. Kunskap räcker inte
|
Dec 01, 2016 |
|
#19. Träna upp ditt mod
|
Nov 15, 2016 |
|
#18. Från dröm till verklighet
|
Nov 01, 2016 |
|
#17. Rädslan för att ta plats
|
Oct 15, 2016 |
|
#16. Till dig som håller mig tillbaka
|
Oct 03, 2016 |
|
#15. Hur blir fega chefer modiga ledare?
|
Sep 22, 2016 |
|
#14. Detaljerna har betydelse
|
Aug 15, 2016 |
|
#13. Designa livet på dina villkor
|
Jul 15, 2016 |
|
#12. Använd det du har
|
Jul 01, 2016 |
|
#11. Det handlar om att vinna
|
Jun 15, 2016 |
|
#10. Om du lever en vecka till
|
Jun 01, 2016 |
|
#9. Fega chefer får utbrända medarbetare
|
May 15, 2016 |
|
#8. Jag slutar inte tvivla
|
May 01, 2016 |
|
#7. Teaser ljudboken F*** your fears
|
Apr 15, 2016 |
|
#6. Att stå kvar är avgörande
|
Apr 01, 2016 |
|
#5. Du kommer aldrig nå fram
|
Mar 15, 2016 |
|
#4. Peppa mig eller flytta på dig
|
Mar 01, 2016 |
|
#3. Tack till dig som förtjänar det
|
Feb 15, 2016 |
|
#2. Ta första steget
|
Jan 29, 2016 |
|
#1. Du har inte ens börjat
|
Jan 06, 2016 |