ThinkWasabi: Pilota tu Vida con Hábitos
By Berto Pena
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Category: Self-Improvement
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Episodes: 155
Description
En cada episodio comparto contigo los Hábitos para vivir y trabajar de forma eficaz y organizada. Unos minutos juntos con las claves para pilotar tu vida de forma diferente, gestionar tu tiempo y conseguir mejores resultados.
| Episode | Date |
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#154: Descubre la "Técnica Flowtime" para hacer esprints mentales
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Jun 15, 2023 |
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#153: El Mito de la Multitarea: Cómo el Zapping de Atención sabotea tu Mente
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Jun 15, 2023 |
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#152: Mejora tu Productividad y Hábitos con el Método SCAMPER
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May 31, 2023 |
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#151: ¿Te atreves a desconectar? El Reto de 1h sin Pantallas te transformará
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May 16, 2023 |
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#150: ¿Cómo estás gastando tu tiempo? Evalúate con este vital ejercicio
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May 09, 2023 |
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#149: Hábitos de Esencialismo que practico desde hace años
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May 02, 2023 |
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#148: El Peligroso Hábito de dejarlo todo para el Último Momento
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Apr 18, 2023 |
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#147: La "Planificación Inversa" para Proyectos y Metas
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Apr 11, 2023 |
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#146: Guiarte y enfocarte con tus "Drivers" (Parte 2)
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Mar 28, 2023 |
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#145: Guiarte y enfocarte con tus "Drivers" (Parte 1)
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Mar 24, 2023 |
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#144: Claves para tu Camino de Cambio con Hábitos
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Mar 20, 2023 |
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#143: El Hábito de Ir por Delante de ciertas Personas
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Mar 14, 2023 |
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#142: Desbloquea Proyectos desatascando las "Tareas Tapón"
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Mar 06, 2023 |
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#141: Vivir sin la ansiedad del contador de mensajes
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Feb 27, 2023 |
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#140: El hábito de Enfocar desde el día anterior
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Feb 24, 2023 |
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#139: Captura su Atención y que no se distraigan
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Feb 20, 2023 |
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#138: El síndrome de cargar con el trabajo de otros
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Feb 15, 2023 |
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#137: Las 4 Personalidades Desastre en la Agenda
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Feb 15, 2023 |
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#136: Reinicio del Podcast, ¡seguimos adelante!
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Feb 15, 2023 |
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#135: Potencia tu Coordinación con las "Dependencias"
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May 04, 2022 |
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#134: Puntos de Control para trabajos a largo plazo
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Mar 29, 2022 |
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#133: Neutraliza las Tareas Procrastinables antes de retrasarlas
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Mar 23, 2022 |
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#132: 3 claves cuando no terminas las tareas para hoy
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Mar 14, 2022 |
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#131: El poder del MENOS, de simplificar y reducir
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Mar 09, 2022 |
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#130: Un libro, un aeropuerto y de cómo mi vida cambió para siempre
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Mar 04, 2022 |
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#129: Exprime las Listas Reutilizables y gana Tiempo Extra
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Feb 28, 2022 |
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#128: Atención a la trampa de las listas de tareas kilométricas
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Feb 25, 2022 |
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#127: 5 situaciones donde te interesa vigilar bien las Fechas
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Feb 22, 2022 |
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#126: Rutinas de productividad pequeñas... que te van a dar mucho
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Feb 18, 2022 |
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#125: De cómo mi alimentación ha dado un giro total a mi productividad
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Feb 14, 2022 |
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#124: Malas rutinas de cada día que son zancadillas en tu trabajo
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Feb 07, 2022 |
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#123: Una fórmula eficaz de escribir correos... empezando por el final
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Feb 04, 2022 |
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#122: El poder de los Minihábitos y cómo pueden transformarte
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Jan 31, 2022 |
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#121: ¿Dónde están tus prioridades en el Calendario?
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Jan 24, 2022 |
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#120: La fórmula para un buen seguimiento de tareas
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Jan 17, 2022 |
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#119: 5 detalles para diseñar tu día de trabajo y acertar
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Jan 11, 2022 |
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#118: Te presento mi nuevo libro "SUPERHÁBITOS"
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Dec 21, 2021 |
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#117: El problema de utilizar el Correo como lista de tareas
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Dec 07, 2021 |
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#116: Despeja tu mente, anota y céntrate
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Dec 01, 2021 |
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#115: Crear una Mentalidad de Acción y dejar de Desear tanto
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Nov 02, 2021 |
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#114: Exprime los "ratos muertos" y acelera tu día
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Oct 26, 2021 |
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#113: Evitar la Trampa de la Respuesta Inmediata en el Correo
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Oct 20, 2021 |
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#112: Entrar en la "Zona" y trabajar con Foco e Intensidad
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Oct 13, 2021 |
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#111: El hábito de sacar la información útil del Correo
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Oct 05, 2021 |
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#110: 4 maneras de practicar el Superhábito de Terminar
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Sep 28, 2021 |
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#109: Cómo acostumbrarte a marcar Objetivos sin complicarte
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Sep 21, 2021 |
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#108: Diseña un Plan para tu Hora de Máxima Productividad
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Sep 14, 2021 |
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TW E107: Optimizar las Rutinas para Organizarse en Casa
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Nov 03, 2020 |
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TW E106: Los Peligrosos Efectos de Vivir en el Correo
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Oct 23, 2020 |
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TW E105: La potencia del Enfoque y cómo entrenarlo
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Oct 15, 2020 |
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TW E104: La Evaluación continua para seguir mejorando
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Oct 05, 2020 |
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TW E103: 4 fallos al coordinarte con los demás
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Aug 31, 2020 |
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TW E102: Ejercicios para entrenar tu Atención
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Jun 15, 2020 |
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TW E101: Cómo Balancear tu carga de trabajo
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Jun 01, 2020 |
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TW E100: Fallos habituales en un Sistema de Tareas
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May 18, 2020 |
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TW E99: El momento de la Proactividad, no Reactividad
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May 08, 2020 |
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TW E98: La "Casilla Cero" de tu Sistema Productivo
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Apr 29, 2020 |
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TW E97: Dedicar tiempo al Core de tu trabajo
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Apr 23, 2020 |
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TW E96: ¿Cómo haces tu lista de tareas diaria?
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Apr 16, 2020 |
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TW E95: Termina con el Estrés por Descontrol
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Apr 08, 2020 |
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TW E94: Deja de practicar el "Urgentismo"
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Apr 01, 2020 |
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TW E93: Nueva Etapa del Podcast
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Apr 01, 2020 |
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TW 92: Si quieres decir "no" empieza por ti mismo
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May 17, 2019 |
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TW 91: Cómo reconquistar tu Descanso
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May 07, 2019 |
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TW 90: Mi sistema personal para gestionar ideas
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Mar 22, 2019 |
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TW 89: Cómo ganar tiempo utilizando mejor tus aplicaciones
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Mar 11, 2019 |
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TW 88: Hábitos y organización para chicos: mi nuevo proyecto con mi mujer
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Feb 20, 2019 |
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TW 87: Cómo conectar y comunicar mejor con el cliente
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Jan 31, 2019 |
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TW 86: Cómo colaborar en equipo sin interrumpir tanto
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Jan 11, 2019 |
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TW 85: Evaluando el año para empezar el nuevo
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Dec 31, 2018 |
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TW 84: "Cadenas de tareas" para hacer tus rutinas
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Dec 26, 2018 |
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TW 83: Los cuatro rincones del Correo donde aprender
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Nov 28, 2018 |
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TW 82: Más proactividad, iniciativa y anticipación
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Nov 04, 2018 |
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TW 81: La Zona de Confort de las rutinas de siempre
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Oct 22, 2018 |
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TW 80: ¿Tienes un buen Sistema Operativo Personal?
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Oct 01, 2018 |
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TW 79: En un Equipo, la clave está en el Flujo de Trabajo
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Sep 26, 2018 |
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TW 78: Qué hacer cuando no tienes tiempo para nada
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Sep 04, 2018 |
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TW 77: Cómo tener Bloques de Desconexión para rendir más
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Aug 03, 2018 |
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TW 76: Cómo marcar un Rumbo para tu semana de trabajo
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Jul 18, 2018 |
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TW 75: Cómo eliminar los Ladrones de Energía
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Jun 25, 2018 |
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TW 74: Cómo encarar un cambio y convertirlo en avances
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Jun 05, 2018 |
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TW 73: Cómo comunicar de forma más clara y efectiva
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May 28, 2018 |
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TW 72: Cómo decir "no" negociando una mejor opción para ti
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May 18, 2018 |
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TW 71: Cómo no caer en la otra Procrastinación no tan conocida
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May 09, 2018 |
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TW 70: Cómo evitar la Multitarea y enchufarte a lo que haces
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May 03, 2018 |
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TW 69: Cómo practicar la Monotarea va a dar un giro en tu vida
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Apr 23, 2018 |
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TW 68: Cómo los rituales productivos te ayudan a prepararte mejor
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Apr 16, 2018 |
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TW 67: Cómo afrontar una reunión o una llamada sin preparar
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Apr 09, 2018 |
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TW 66: Cómo mantener el foco y no descuidar lo importante
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Apr 03, 2018 |
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TW 65: Cómo aprender de cada urgencia y dejar de ser un apafuegos
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Mar 20, 2018 |
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TW 64: Cómo mantener la constancia y no abandonar algo
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Mar 12, 2018 |
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TW 63: Cómo ganar intensidad inmediata para trabajar a tope
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Feb 03, 2018 |
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TW 62: Cómo hacer que la historia que te cuentas no te limite
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Jan 26, 2018 |
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TW 61: Cómo reducir la grasa digital y conseguir más Tiempo
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Dec 02, 2017 |
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TW 60: Cómo la anticipación reduce la Procrastinación
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Nov 20, 2017 |
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TW 59: Cómo distinguir mejor la Actividad de la Productividad
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Nov 02, 2017 |
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TW 58: Cómo eliminar el Síndrome del Chequeo constante
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Oct 16, 2017 |
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TW 57: Cómo empezar a concretar las fechas de un Proyecto
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Oct 09, 2017 |
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TW 56: Cómo pedir las cosas para coordinarte con los demás
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Sep 28, 2017 |
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TW 55: Cómo evitar las autourgencias y no sabotearte a ti mismo
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Sep 18, 2017 |
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TW 54: Cómo empezar la semana más preparado y acertar
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Sep 13, 2017 |
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TW 53: Cómo proteger tu tiempo y hacer sitio a lo importante
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Sep 07, 2017 |
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TW 52: Cómo centrarte en el Hoy para maximizar tu esfuerzo
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Aug 28, 2017 |
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TW 51: Cómo recolocar las cosas que no hiciste hoy
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Aug 10, 2017 |
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TW 50: Cómo el Descanso es la pieza que se le escapa a la mayoría
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Aug 02, 2017 |
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TW 49: Cómo ganar claridad para centrarte en lo importante
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Jul 19, 2017 |
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TW 48: Cómo organizarte cuando tienes que atender a muchos frentes
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Jul 13, 2017 |
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TW 47: Cómo preparar megatareas, presentaciones o documentos largos
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Jul 04, 2017 |
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TW 46: Cómo cerrar bien la semana de trabajo
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Jun 19, 2017 |
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TW 45: Cómo me las arreglo para hacer tanto en tan poco tiempo
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Jun 14, 2017 |
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TW 44: Cómo debería ser tu herramienta de Tareas
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May 31, 2017 |
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TW 43: Cómo cambiar de Hábitos (Nuevo Videotraining)
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May 16, 2017 |
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TW 42: Cómo evitar Urgencias enfriando Puntos Calientes
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May 11, 2017 |
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TW 41: Cómo las Reuniones Exprés cambian a un equipo
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May 05, 2017 |
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TW 40: Envíame tus sugerencias para el Podcast
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Apr 25, 2017 |
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TW 39: Cómo detectar y evitar el 'Trabajo de Mentira'
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Mar 27, 2017 |
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TW 38: Cómo decir 'Sí y saber que aciertas
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Mar 15, 2017 |
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TW 37: Cómo manejar interrupciones y perder menos tiempo
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Mar 09, 2017 |
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TW 36: Cómo distribuir tu trabajo para llegar sin agobios
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Mar 03, 2017 |
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TW 35: Cómo utilizar el 'Timeboxing' para hacer tus tareas
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Feb 24, 2017 |
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TW 34: Cómo aprovechar este Podcast para aprender a tope
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Feb 14, 2017 |
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TW 33: Cómo anticiparte y estar más preparado en el trabajo
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Feb 01, 2017 |
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TW 32: Cómo arrancar un proyecto con el Borrador de Trabajo
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Jan 24, 2017 |
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TW 31: Cómo Descansar a tope teniendo una Cita Contigo
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Dec 29, 2016 |
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TW 30: «Vivir Sin Reloj», mi nuevo Video-Training Gratuito
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Dec 13, 2016 |
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TW E29: Cómo utilizar los Miniobjetivos para avanzar mejor
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Dec 09, 2016 |
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TW 28: Cómo Planificar e Improvisar y acertar en lo que haces
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Nov 23, 2016 |
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TW 27: Cómo compenetrarte mejor con un jefe complicado
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Nov 14, 2016 |
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TW 26: Cómo controlarte para perder menos tiempo en Internet
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Nov 02, 2016 |
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TW 25: Cómo incorporar el vital hábito de Revisar y Evaluar
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Oct 27, 2016 |
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TW 24: Cómo conseguir centrarte y estar en lo que estás
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Oct 18, 2016 |
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TW 23: Cómo Gestionar tus Ideas para aprovecharlas mejor
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Oct 11, 2016 |
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TW 22: Cómo empezar mejor el día evitando ciertas actividades
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Oct 04, 2016 |
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TW 21: Cómo ser organizado en casa con 7 reglas infalibles
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Sep 28, 2016 |
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TW 20: Cómo procesar tu Correo y hacerlo bien de verdad
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Sep 19, 2016 |
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TW 19: Cómo evitar dejar cabos sueltos y estar más centrado hoy
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Sep 13, 2016 |
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TW 18: Cómo conseguir tiempo para poder dedicarte a tus prioriades
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Aug 29, 2016 |
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TW 17: Cómo evitar el «lo olvidé» y que no se te escapen cosas
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Aug 19, 2016 |
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TW 016: Cómo maximizar tu tiempo de descanso y que te cunda más
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Aug 09, 2016 |
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TW E15: Cómo empezar el día antes y disparar tus resultados
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Aug 03, 2016 |
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TW E14: Cómo hacer que las llamadas importantes te salgan mejor
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Jul 26, 2016 |
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TW E13: Cómo hacer esas megatareas elefante que siempre se complican
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Jul 21, 2016 |
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TW E12: Cómo evitar la tendencia a trabajar a deshoras
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Jul 14, 2016 |
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TW E11: Cómo gestionar tu Calendario para distribuir mejor tu tiempo
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Jul 06, 2016 |
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TW E10: Cómo manejar los plazos y que las fechas no te compliquen
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Jun 13, 2016 |
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TW E09: Cómo distinguir las Urgencias y no ahogarte en vasos de agua
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Jun 03, 2016 |
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TW 08: Cómo reaccionar si tu día de trabajo se tuerce de repente
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May 19, 2016 |
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TW 07: Cómo convertirte en un Terminator y ser más efectivo cada día
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May 10, 2016 |
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TW 06: Cómo hacer de una vez esas cosas que siempre terminas retrasando
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Apr 26, 2016 |
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TW 05: Cómo ganar tiempo reduciendo la hipoteca de tus tareas diarias
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Apr 18, 2016 |
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TW 04: Cómo tener éxito al comienzo de cada día, terminando bien el anterior
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Apr 12, 2016 |
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TW 03: Cómo poner el turbo productivo cuando tienes que ponerte en serio
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Apr 12, 2016 |
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TW 02: Cómo hacer que una reunión sea eficaz semanas antes de que empiece
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Apr 12, 2016 |
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TW 01: Cómo escribir correos más eficaces y coordinarte mejor con los demás
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Apr 12, 2016 |
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TW 00: Presentación del Podcast: ¿Qué vas a encontrar en mis audios?
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Apr 12, 2016 |