Ewerlöf & Månström
By Petra Månström
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Petra Månström
Category: Running
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 65
Reviews: 0
Episodes: 55
Description
En podcast om löpning och livet med Malin Ewerlöf, en av Sveriges bästa löpare genom tiderna, och journalisten och före detta antilöparen Petra Månström.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
| Episode | Date |
|---|---|
|
#55: Lidingöloppet-supertips + peppa igång efter pandemisvackan!
|
Sep 10, 2021 |
|
#54: Svordomar som smärtlindring!
|
Jul 23, 2021 |
|
#53: Så får du upp tempot!
|
Jul 16, 2021 |
|
#52: Sex pass om dagen!
|
Jun 25, 2021 |
|
#51: Bästa intervallpassen!
|
May 21, 2021 |
|
#50: Anna-Lee Markstedt från Elitstyrkans hemligheter gästar!
|
Mar 19, 2021 |
|
#49: Smartaste träningen – så gör du!
|
Feb 26, 2021 |
|
#48: Allt om juiceuppladdning med Sophia Sundberg!
|
Feb 12, 2021 |
|
#47: Malins hälstrul + så lyckas du med vinterlöpningen!
|
Jan 01, 2021 |
|
#46: Så undviker du återhämtnings-fallgroparna!
|
Nov 07, 2020 |
|
#45: SM-vinnarens oväntade succéknep som du också kan sno, vila smart och din guide till lugna pass
|
Oct 02, 2020 |
|
#44: Spring din nästa halvmara som ett proffs – Malin guidar!
|
Sep 11, 2020 |
|
#43: Vinnande armpendling, återhämtning och smart styrketräning
|
May 29, 2020 |
|
#42: Stor knäspecial + vassaste löpartipsen i Coronatid
|
May 08, 2020 |
|
#41: Löpning under och efter graviditet + löpning 50+
|
Apr 10, 2020 |
|
#40: Superskor, smartaste återhämtningen och Mustafa Mohamed!
|
Mar 20, 2020 |
|
#39: Misstaget nästan alla motionslöpare gör
|
Feb 20, 2020 |
|
#38: Löpteknikspecial med Fredrik Zillén
|
Feb 08, 2020 |
|
#37: Fjällöpningsspecial!
|
Jan 16, 2020 |
|
#36: Så återhämtar du dig smartast
|
Dec 06, 2019 |
|
#35: Tröskelpass – en game changer för din löpning!
|
Nov 21, 2019 |
|
#34: Stor vinterträningsspecial!
|
Nov 07, 2019 |
|
#33: Kompressionskläder, skoskav och stressfrakturer
|
Oct 03, 2019 |
|
#32: Aldrig mer tunga ben + Så rehabar du som ett proffs!
|
Sep 09, 2019 |
|
#31: Lidingöloppetspecial – bästa tipsen för 10, 15 och 30 km!
|
Aug 14, 2019 |
|
#30: Allt om skador och hur du undviker dem
|
Jul 01, 2019 |
|
#29: Vinn över backen! Vi ger dig de bästa tipsen!
|
May 11, 2019 |
|
#28: Bli en snabbare löpare – bästa tipsen
|
Apr 19, 2019 |
|
#27: Så hittar du flytet igen, optimal stegfrekvens och prattempo
|
Apr 02, 2019 |
|
#26: Stor intervallspecial!
|
Feb 14, 2019 |
|
#25: Så hittar du det perfekta träningsupplägget
|
Nov 17, 2018 |
|
#24: Så behåller du formen till nästa säsong
|
Oct 19, 2018 |
|
#23: Varför springer jag egentligen?
|
Sep 21, 2018 |
|
#22: Hjälp! Min man är besatt av att springa maror!
|
Aug 23, 2018 |
|
#21: Så får du en effektiv löpteknik
|
Jul 12, 2018 |
|
#20: Allt du behöver veta om nyckelpass
|
Jun 14, 2018 |
|
#19: Så blir du som starkast när det är som tuffast
|
May 11, 2018 |
|
#18: Halvmaraspecial!
|
Apr 13, 2018 |
|
#17: Så blir du din egen bästa löptränare
|
Mar 09, 2018 |
|
#16: Bästa träningen för dig med tidsbrist
|
Feb 22, 2018 |
|
#15: Tröskelspecial
|
Nov 17, 2017 |
|
#14: Kostspecial
|
Oct 05, 2017 |
|
#13: Så får du ut max av dig själv
|
Sep 08, 2017 |
|
#12: Så lyckas du på 5 kilometer
|
Aug 04, 2017 |
|
#11: Malins bästa Lidingöloppstips
|
Jul 06, 2017 |
|
#10: Så blir du en stjärna på milen
|
Jun 02, 2017 |
|
#9: Allt om formtoppning och uppladdning
|
Apr 28, 2017 |
|
#8: Långpasspecial
|
Apr 08, 2017 |
|
#7: Intervallspecial
|
Mar 17, 2017 |
|
#6: Bygga muskler och springa långt
|
Feb 17, 2017 |
|
#5: Malin får sitt livs utmaning
|
Dec 22, 2016 |
|
#4: Att leva med en löpare
|
Nov 30, 2016 |
|
#3: Så tacklar du svackan
|
Nov 13, 2016 |
|
#2: Malins succétips
|
Oct 18, 2016 |
|
#1: Premiär!
|
Sep 26, 2016 |