Los Coaches (by EVEN)
By Running | Triatlón | Ciclismo
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Category: Sports
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Episodes: 228
Description
En "Los Coaches", hablamos de running, triatlón y ciclismo como pilares de un estilo de vida activo. Acompáñanos y descubre cómo estos deportes y sus disciplinas complementarias como el trabajo de fuerza, estiramiento, respiración, yoga y meditación, pueden potenciar tu rendimiento y elevar tu calidad de vida.
| Episode | Date |
|---|---|
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#148 Salud Cardíaca en Deportes de Resistencia
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Sep 20, 2023 |
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#147 ¿Serías capaz de abandonar el auto por una bicicleta?
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Aug 30, 2023 |
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#146 Esto paso en un Maratón
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Aug 21, 2023 |
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#145 ¿Tus Sueños No Te Asustan? Mira Esto
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Aug 16, 2023 |
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#144 ¿Vas a Seguir o Vas a Parar?
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Aug 07, 2023 |
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#143 Entrenar es Más Sencillo de lo que Imaginas
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Jul 31, 2023 |
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#142 ¿Dilema: Entenar con Ritmo cardiaco o Potencia?
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Jul 24, 2023 |
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#141 Correr con Causa: Encuentra la Motivación que Necesitas para tu Maratón
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Jul 18, 2023 |
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#140 ¿Usarías Esfuerzo Percibido o Ritmo Cardiaco para Entrenar?
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Jul 11, 2023 |
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# 139 Reacción sobre Tour de France Unchained en Netflix
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Jul 03, 2023 |
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#138 Q&A Lesiones y Salud en el Deporte
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Jun 21, 2023 |
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#137 Ciclismo: Tu Próxima Inversión - ¿Potenciómetro o Ruedas de Carbono?
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Jun 20, 2023 |
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#136 Anécdotas Deportivas: Impacto y Transformación a través de Fotografías
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Jun 11, 2023 |
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#135 La Conexión Entre las Adicciones y Deportes de Resistencia
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Jun 01, 2023 |
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#134 Los 6 Maratones más Importantes del Mundo (6 majors)
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May 24, 2023 |
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#133 Mejora tu Nutrición para Mejorar tu Rendimiento
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May 17, 2023 |
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#132 🏃♂️ Carreras Autoasistidas 🎒: Historias y Desafíos de Resistencia Humana 🌍🏆
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May 09, 2023 |
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#131 ⚖️ Categorías Deportivas: Trans, Ex-Profesionales y Adolescentes 🏆
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May 03, 2023 |
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#130 Desbloquea el Poder de la Meditación y el "Flow" Corriendo
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Apr 26, 2023 |
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#129 Deportistas Amateur Tramposos: ¿Se Ha Perdido El Honor?
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Apr 20, 2023 |
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#128 ¿Cuál es la zona 4 en tu programa de entrenamiento?
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Sep 08, 2022 |
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#127 Entrenar en Zona 3 es malísimo... dicen
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Sep 05, 2022 |
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#126 Entrenar en Zona 2 es clave
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Sep 01, 2022 |
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#125 ¿Tú también odias entrenar en Zona 1?
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Aug 29, 2022 |
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#124 ¿Eres runner y odias hacer fuerza?
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Aug 25, 2022 |
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#123 CINCO consejos para envejecer y seguir corriendo
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Aug 22, 2022 |
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#122 La Importancia del Trabajo de Fuerza en tu Entrenamiento
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Aug 18, 2022 |
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#121 NO eres un deportista profesional
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Aug 15, 2022 |
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#120 CINCO tips para escoger un reloj para entrenar
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Aug 11, 2022 |
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#119 Debes conocer tu perfil de ciclista
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Aug 08, 2022 |
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#118 ¿Cuánto tiempo se necesita entrenar para un maratón?
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Aug 05, 2022 |
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#117 Cinco Errores clásicos del runner / corredor
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Aug 03, 2022 |
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#116 Tus pies te están lesionando
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Aug 01, 2022 |
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#115 Tips para entrenar indoors
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Jul 29, 2022 |
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#114 ¿Realmente importa la suela de tus tenis?
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Jul 27, 2022 |
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#113 ¿Le hago caso a los datos de la banda o del reloj?
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Jul 25, 2022 |
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#112 ¿Cuál es la temperatura ideal para correr?
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Jul 22, 2022 |
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#111 ¿Por qué sufre el corredor para nadar?
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Jul 20, 2022 |
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#110 Diferencias de entrenar con paso y pulso
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Jul 18, 2022 |
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#109 La mejor estrategia de nutrición para un Ironman
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Jul 15, 2022 |
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#108 Video para corrección de técnica
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Jul 13, 2022 |
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#107 ¿Tiras tu entrenamiento a la basura?
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Jul 11, 2022 |
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# 106 Estas usando mal los Watts por Kilo
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Jul 08, 2022 |
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# 105 Evita estos errores cuando corras en la calle
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Jul 06, 2022 |
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# 104 El método para mejorar tu carrera
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Jul 04, 2022 |
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# 103 ¿Cómo puedo correr bien en un triatlón?
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Jul 01, 2022 |
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# 102 "No necesito entrenar intensidad si voy a correr un maratón"
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Jun 29, 2022 |
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# 101 Los secretos detrás del HIIT
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Jun 27, 2022 |
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# 100 Arranque mal mi carrera ¿cómo corrijo?
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Jun 24, 2022 |
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# 99 Mi experiencia en EVEN | Jaime Morales
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Jun 22, 2022 |
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# 98 Tu reloj tiene errores de medición en la pista
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Jun 20, 2022 |
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# 97 Nuestra filosofía sobre la Carrera larga en EVEN
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Jun 17, 2022 |
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# 96 Mi experiencia en EVEN | Mariana G
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Jun 15, 2022 |
|
# 95 Tip para tu entrenamiento de la semana
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Jun 13, 2022 |
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# 94 ¿Cómo calificar a KONA y seguir siendo mortal?
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Jun 10, 2022 |
|
# 93 Mi experiencia en EVEN | Jaime Morales
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Jun 07, 2022 |
|
# 92 Tip para corredores
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Jun 06, 2022 |
|
# 91 Todos los días a TOPE
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Jun 03, 2022 |
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# 90 El trabajo de fuerza en EVEN
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Jun 01, 2022 |
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# 89 ¿Es más difícil un Ironman o un Maratón?
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May 30, 2022 |
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# 88 Antes de comenzar a entrenar: primero la salud
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May 27, 2022 |
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# 87 Mi experiencia en EVEN | David O
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May 25, 2022 |
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# 86 ¿Competir en un evento fácil o difícil?
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May 23, 2022 |
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# 85 ¿Por qué usar zonas de entrenamiento?
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May 20, 2022 |
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# 84 "Las lesiones no deben parar tu entrenamiento" ... dicen
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May 18, 2022 |
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#83 ¿La disponibilidad de datos hace más peligroso el ciclismo?
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May 16, 2022 |
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# 82 ¿Por que me lesiono tanto?
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May 13, 2022 |
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# 81 ¿Cómo mido la cadencia en el ciclismo?
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May 11, 2022 |
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# 80 ¿Cómo preparo mi siguiente competencia?
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May 09, 2022 |
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# 79 TRES secretos para ser un mejor atleta
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May 06, 2022 |
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#78 Las reglas de etiqueta en el triatlón y running
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May 04, 2022 |
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# 77 ¿Qué pasa cuando dejo de entrenar 2 semanas?
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May 02, 2022 |
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# 76 Cuando entrenar con PASO y cuando con PULSO
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Apr 29, 2022 |
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# 75 No dependas de la motivación sino de tu decisión
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Apr 27, 2022 |
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# 74 TRES tips para entrenar en casa
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Apr 25, 2022 |
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# 73 ¿Qué tanto te importa la medalla?
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Apr 23, 2022 |
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# 72 La importancia de elegir bien tu calzado para correr
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Apr 20, 2022 |
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# 71 ¿En qué piensas cuando corres?
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Apr 18, 2022 |
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# 70 ¿Para qué sirven las bielas cortas?
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Apr 15, 2022 |
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# 69 ¿Vas por el resultado o por la aventura?
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Apr 13, 2022 |
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# 68 ¿Bici de ruta para largas distancias? whaat??
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Apr 11, 2022 |
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# 67 El silencio en tus entrenamientos
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Apr 08, 2022 |
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# 66 ¿Te importa la privacidad de tus datos deportivos?
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Apr 06, 2022 |
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# 65 patrocinios amateurs v pros
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Apr 04, 2022 |
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# 64 Bye bye patrocinios
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Apr 01, 2022 |
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# 63 ¿Ya tienes tu sesión de emergencia?
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Mar 30, 2022 |
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# 62 ¿Cómo saltarte el calentamiento?
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Mar 28, 2022 |
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# 61 Mitos del running (los tenis se deben aflojar)
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Mar 25, 2022 |
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# 60 Mitos del running (solo sal y dale)
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Mar 23, 2022 |
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# 59 Mitos del running 2 (debes estirar antes de correr)
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Mar 23, 2022 |
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# 58 Mitos del running (Correr lastima las rodillas)
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Mar 21, 2022 |
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# 57 Mitos del running (equivalencia de inclinacion en banda)
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Mar 21, 2022 |
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# 56 ¿Te enfermaste de COVID y estas regresando a entrenar?
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Mar 18, 2022 |
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#55 Relojes para Entrenar
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Sep 08, 2020 |
|
#54 Mecánica de Carrera
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Sep 01, 2020 |
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#53 Accesorios de Natación
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Aug 25, 2020 |
|
#52 Beneficios de Correr en Caminadora
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Aug 18, 2020 |
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#79 Rápidas EVEN | ¿Cómo motivar a un principiante?
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Aug 14, 2020 |
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#78 Rápidas EVEN | El Resultado de la Competencia lo haces hoy
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Aug 13, 2020 |
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#77 Rápidas EVEN | Agrega 5 Minutos de Drills
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Aug 12, 2020 |
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#51 ¿Qué bicicleta comprar?
|
Aug 11, 2020 |
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#76 Rápidas EVEN | Respira en Frecuencia 2-3-3-2 en Natación
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Aug 10, 2020 |
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#75 Rápidas EVEN | Mejora tu Respiración de ambos lados en Natación
|
Aug 07, 2020 |
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#74 Rápidas EVEN | Semanas Previas a la Competencia
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Aug 06, 2020 |
|
#73 Rápidas EVEN | Escucha a tu Coach
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Aug 05, 2020 |
|
#50 Trail Running vs Correr en Calle
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Aug 04, 2020 |
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#72 Rápidas EVEN | ¿Sentir Dolor al Entrenar?
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Aug 03, 2020 |
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#71 Rápidas EVEN | ¿Guante Quirúrgico al Rodar?
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Jul 31, 2020 |
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#70 Rápidas EVEN | ¿Cuándo usar licra larga?
|
Jul 30, 2020 |
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#69 Rápidas EVEN | Playera con o sin mangas en un maratón
|
Jul 29, 2020 |
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#49 ¿Cómo Elegir tu próximo Evento?
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Jul 28, 2020 |
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#68 Rápidas EVEN | Rodar con Frío
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Jul 27, 2020 |
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#67 Rápidas EVEN | ¿Cómo debe ser la posición de mi Cabeza al Nadar?
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Jul 24, 2020 |
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#66 Rápidas EVEN | Serie de Patada para Recuperación
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Jul 23, 2020 |
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#65 Rápidas EVEN | Descansar es lo más Importante
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Jul 22, 2020 |
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#64 Rápidas EVEN | Periodos de Alta Cadencia
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Jul 21, 2020 |
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#63 Rápidas EVEN | ¿Dolor de Cabeza al Correr?
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Jul 20, 2020 |
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#62 Rápidas EVEN | ¿Qué es la Fasciculación?
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Jul 17, 2020 |
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#61 Rápidas EVEN | Técnica Correcta al Correr
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Jul 16, 2020 |
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#60 Rápidas EVEN | ¿Ampollas al Correr?
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Jul 15, 2020 |
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#59 Rápidas EVEN | Habla el Lenguaje de tu Deporte
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Jul 14, 2020 |
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#58 Rápidas EVEN | Ampollas en los laterales del Pie
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Jul 13, 2020 |
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#57 Rápidas EVEN | ¿Qué son las Uñas Negras en Corredores?
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Jul 10, 2020 |
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#56 Rápidas EVEN | Calcetas marcan la Diferencia
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Jul 09, 2020 |
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#55 Rápidas EVEN | Malestar Estomacal al Correr
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Jul 08, 2020 |
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#48 ¿Qué son las Proteínas? | Karina Salazar
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Jul 07, 2020 |
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#54 Rápidas EVEN | ¿Cuántos KM Correr antes de un Maratón?
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Jul 06, 2020 |
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#53 Rápidas EVEN | ¿Usar Geles o no?
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Jul 03, 2020 |
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#52 Rápidas EVEN | Endorfinas Después de Correr
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Jul 02, 2020 |
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#51 Rápidas EVEN | Entrenar en la Mañana, Tarde o Noche
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Jul 01, 2020 |
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#47 ¿Qué es la Carga de Carbohidratos? | Karina Salazar
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Jun 30, 2020 |
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#50 Rápidas EVEN | Zonas en Esfuerzo Percibido
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Jun 29, 2020 |
|
#49 Rápidas EVEN | Descansar es lo más importante en el entrenamiento
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Jun 26, 2020 |
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#48 Rápidas EVEN | Ventajas de Mantener una Velocidad en la Caminadora
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Jun 25, 2020 |
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#47 Rápidas EVEN | ¿Correr en la caminadora o en Calle?
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Jun 24, 2020 |
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#46 ¿Comer antes de entrenar?
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Jun 23, 2020 |
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#46 Rápidas EVEN | Respirar por la Boca o Nariz
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Jun 22, 2020 |
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#45 Rápidas EVEN | Beneficios de Correr en la Caminadora
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Jun 19, 2020 |
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#44 Rápidas EVEN | Calentamiento Dinámico
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Jun 18, 2020 |
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#43 Rápidas EVEN | ¿No puedes mantener Z1 y Z2 en tu entrenamiento?
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Jun 17, 2020 |
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#45 Rodrigo Sandoval
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Jun 16, 2020 |
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#42 Rápidas EVEN | Fit Correcto en mis Tenis de Correr
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Jun 15, 2020 |
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#41 Rápidas EVEN | ¿Tamaño adecuado de mi zapatilla de ciclismo?
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Jun 12, 2020 |
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#40 Rápidas EVEN | ¿Cuántas horas debo entrenar para mi próximo evento?
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Jun 11, 2020 |
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#39 Rápidas EVEN | ¿Cómo cambiar una llanta en la bicicleta?
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Jun 10, 2020 |
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#44 Gary Tan
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Jun 09, 2020 |
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#38 Rápidas EVEN | Dolor de Hombros al Correr
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Jun 08, 2020 |
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#37 Rápidas EVEN | Cuadrante del Éxito Deportivo
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Jun 05, 2020 |
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#36 Rápidas EVEN | Evita los Pretextos y Entrena en Casa
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Jun 04, 2020 |
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#35 Rápidas EVEN | ¿Cómo motivar a un principiante?
|
Jun 03, 2020 |
|
#43 Tenis para distintos Entrenamientos
|
Jun 02, 2020 |
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#34 Rápidas EVEN | ¿Cómo entrenar en casa?
|
Jun 01, 2020 |
|
#33 Rápidas EVEN | Cadencia en el Running
|
May 29, 2020 |
|
#32 Rápidas EVEN | Tipos de Tenis para Correr
|
May 28, 2020 |
|
#31 Rápidas EVEN | Tipos de Pisada
|
May 27, 2020 |
|
#42 Valeria Marín. Atleta By EVEN
|
May 26, 2020 |
|
#30 Rápidas EVEN | Tip de Calentamiento
|
May 25, 2020 |
|
#29 Rápidas EVEN | Secreto del Éxito Deportivo
|
May 22, 2020 |
|
#28 Rápidas EVEN | Pruebas Físicas
|
May 21, 2020 |
|
#27 Rápidas EVEN | No Compitas en el Entrenamiento
|
May 20, 2020 |
|
#41 Ariel Contreras
|
May 19, 2020 |
|
#26 Rápidas EVEN | ¿Cuál es la técnica para correr mejor?
|
May 18, 2020 |
|
#25 Rápidas EVEN | ¿Sistema Aeróbico o Anaeróbico?
|
May 15, 2020 |
|
#24 Rápidas EVEN | Combustible en el Ejercicio
|
May 14, 2020 |
|
#23 Rápidas EVEN | Inclinación en la Caminadora
|
May 13, 2020 |
|
#40 COVID - 19
|
May 12, 2020 |
|
#22 Rápidas EVEN | ¿Te duelen las Rodillas? Puede ser tu Técnica
|
May 11, 2020 |
|
#21 Rápidas EVEN | ¿Mueves el sillín al rodar?
|
May 08, 2020 |
|
#20 Rápidas EVEN | Eres tan bueno como tu entrenamiento
|
May 07, 2020 |
|
#24 Rápidas EVEN | Combustible en el Ejercicio
|
May 07, 2020 |
|
#19 Rápidas EVEN | Ser Constante es la Clave
|
May 06, 2020 |
|
#39 Johana Solano. Atleta By EVEN
|
May 05, 2020 |
|
#18 Rápidas EVEN | Entrenamiento en Lunes
|
May 04, 2020 |
|
#17 Rápidas EVEN | ¿Cómo adaptar mis expectativas?
|
May 01, 2020 |
|
#16 Rápidas EVEN | Entrenamiento Indoor Ciclismo
|
Apr 30, 2020 |
|
#15 Rápidas EVEN | ¿Cómo mi reloj adquiere posición satelital?
|
Apr 29, 2020 |
|
#38 Eduardo Badillo
|
Apr 28, 2020 |
|
#14 Rápidas EVEN | ¿Sesiones No Favoritas?
|
Apr 27, 2020 |
|
#12 Rápidas EVEN | ¿Cómo ser más rápido en la bicicleta?
|
Apr 24, 2020 |
|
#13 Rápidas EVEN | ¿Con qué bicicleta debo de entrenar más?
|
Apr 24, 2020 |
|
#11 Rápidas EVEN | ¿Qué es una Sesión de Seguridad?
|
Apr 23, 2020 |
|
#10 Rápidas EVEN | ¿Cómo mantengo mi base aeróbica si tengo lesión?
|
Apr 22, 2020 |
|
#37 Patrocinios en la Era de Redes Sociales
|
Apr 21, 2020 |
|
#9 Rápidas EVEN | ¿Por qué hay que entrenar la posición aerodinámica?
|
Apr 20, 2020 |
|
#8 Rápidas EVEN | ¿Cómo calibro mis sensaciones?
|
Apr 18, 2020 |
|
#7 Rápidas EVEN | ¿Qué hacer en mi primer maratón?
|
Apr 17, 2020 |
|
#6 Rápidas EVEN | Recomendaciones para empezar a correr
|
Apr 16, 2020 |
|
#5 Rápidas EVEN | ¿Qué necesito para empezar a correr?
|
Apr 15, 2020 |
|
#36 Estilo de Nadadores de Aguas Abiertas vs Nadadores de Alberca
|
Apr 14, 2020 |
|
#4 Rápidas EVEN | ¿Vaselina en Manos y Pies al Nadar?
|
Apr 13, 2020 |
|
#3 Rápidas EVEN | ¿Por qué usar doble gorra en aguas frías?
|
Apr 11, 2020 |
|
#2 Rápidas EVEN | ¿Qué sucede si toco mis googles con vaselina?
|
Apr 10, 2020 |
|
#1 Rápidas EVEN | ¿Cómo calibrar mi potenciómetro?
|
Apr 09, 2020 |
|
#35 Zuzu Foyo. Atleta By EVEN
|
Apr 07, 2020 |
|
#34 ¿Cómo Viven los Coaches el Proceso de Competencia?
|
Nov 28, 2019 |
|
#33 Velocidad Gratuita para tu carrera: LSS
|
Oct 08, 2018 |
|
#32 CINCO Razones para rodar Indoors
|
Sep 15, 2018 |
|
#31 Ironman vs Maratón ¿Cuál es más difícil de entrenar?
|
Sep 08, 2018 |
|
#30 ¿Debes ser alto/alta para ser nadador elite?
|
Aug 31, 2018 |
|
#29 ¿Tu empresa promueve el deporte? | Preguntale al Especialista
|
Jul 25, 2017 |
|
#28 ¿Tu Apoyas A Tus Hijos Atletas?
|
Jun 30, 2017 |
|
#27 Zonas de Entrenamiento
|
May 02, 2017 |
|
#26 De la alberca/piscina a las Aguas Abiertas
|
Apr 17, 2017 |
|
#25 El Costo del Exito. Eric Neguelouart
|
Apr 04, 2017 |
|
#24 Yoyo Iribarren. Mujer, Mama, Atleta...
|
Mar 20, 2017 |
|
#23 Maratón CDMX. Caso de Exito
|
Mar 13, 2017 |
|
#22 Opciones para ser un ciclista mas Veloz
|
Mar 06, 2017 |
|
#21 Estrategia De Competencia
|
Feb 28, 2017 |
|
Creértela es Clave para el Exito
|
Feb 20, 2017 |
|
El camino al ciclismo profesional. Ingrid Drexel
|
Feb 13, 2017 |
|
"El Triatlon Cambio mi Vida" Bob Babbitt
|
Feb 06, 2017 |
|
Tricuspide #byEVEN
|
Jan 30, 2017 |
|
¿Te Importa más el Resultado o la Experiencia?
|
Jan 24, 2017 |
|
Correr Con Musica
|
Jan 16, 2017 |
|
Watts en el Running (invitado STRYD)
|
Jan 10, 2017 |
|
¿Cómo Empezar a entrenar con Potencia? (con Hunter Allen)
|
Dec 19, 2016 |
|
Alinea tus placas/cleats/calas y evita lesiones
|
Dec 13, 2016 |
|
¿A qué Hora Debo Entrenar?
|
Dec 05, 2016 |
|
Te urge un Bike Fit
|
Nov 28, 2016 |
|
La Recuperación También es Entrenamiento
|
Nov 22, 2016 |
|
El Principio de la Velocidad
|
Nov 14, 2016 |
|
Coach Yorch Fuentes
|
Nov 07, 2016 |
|
Olvídate del Reloj
|
Nov 01, 2016 |
|
Coach Uri Martínez
|
Oct 25, 2016 |
|
Posición aerodinamica (ciclismo)
|
Oct 18, 2016 |
|
Es mejor entrenar ¿en equipo o solitario?
|
Oct 11, 2016 |
|
Campeonato mundial Ironman Kona Hawaii 2016
|
Oct 07, 2016 |
|
EVEN Quienes somos
|
Oct 04, 2016 |