健身卧谈会
By Mr_Panda_
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Category: Sports
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Episodes: 98
Description
一起聊聊健身和运动的那些事，卧谈会嘛，跑题瞎扯很正常~
| Episode | Date |
|---|---|
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第90期：【专业】如何制定训练计划
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Mar 15, 2019 |
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第89期：【闲聊】还我体育课
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Mar 08, 2019 |
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第88期：【访谈】吉老师和敏仪的封神之路
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Mar 01, 2019 |
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第87期：【闲聊】女性视角看健身
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Feb 15, 2019 |
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【番外】：大海闯关东
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Feb 09, 2019 |
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【番外】：铲屎官的健身生活
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Feb 08, 2019 |
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【番外】：琼瑶剧的三观
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Feb 07, 2019 |
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【番外】：粤语歌的前世今生
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Feb 06, 2019 |
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【番外】：我们遇到过的奇葩相亲对象
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Feb 05, 2019 |
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【番外】：东北的年味
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Feb 04, 2019 |
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第86期：【闲聊】健身房安全使用指南
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Feb 01, 2019 |
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第85期：【专业】健身对青少年身高有什么影响
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Jan 25, 2019 |
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第84期：【闲聊】健身房防挨揍指南
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Jan 18, 2019 |
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【番外】：春节相亲攻略指南
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Jan 15, 2019 |
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第83期：【闲聊】健身如何调和情侣差异
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Jan 11, 2019 |
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第82期：【闲聊】健身承担的流言蜚语
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Jan 04, 2019 |
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第81期：【专业】核心到底是哪里
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Dec 28, 2018 |
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第80期：【专业】冬季运动如何保暖
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Dec 21, 2018 |
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第79期：【专业】运动强度与心率
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Dec 14, 2018 |
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第78期：【专业】有氧器材有哪些
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Dec 07, 2018 |
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【番外】：小咖喱的医院风云
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Dec 04, 2018 |
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第77期：【专业】粗浅得聊聊瑜伽
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Nov 30, 2018 |
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【番外】：俞敏洪与女权主义
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Nov 28, 2018 |
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第76期：【闲聊】中日韩健身现状对比
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Nov 23, 2018 |
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【番外】关于想买的东西，我们没聊够
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Nov 21, 2018 |
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第75期：【闲聊】你都买过什么奇葩东西
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Nov 16, 2018 |
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第74期：【专业】莱美的前世今生
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Nov 09, 2018 |
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第73期：【闲聊】如何在健身房里撩汉泡妞
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Nov 02, 2018 |
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第72期：【访谈】牧牧的莱美盛典观感
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Oct 26, 2018 |
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第71期：【专业】超量恢复是什么
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Oct 19, 2018 |
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第70期：【专业】推荐一些健身书籍
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Oct 12, 2018 |
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第69期：【专业】如何成为一名健身教练
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Oct 05, 2018 |
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第68期：【闲聊】健身房里怎么穿
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Sep 28, 2018 |
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第67期：【专业】HIIT与tabata都是些什么玩意
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Sep 21, 2018 |
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第66期：【访谈】舞蹈和莱美操课
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Sep 13, 2018 |
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第65期：【闲聊】女子防身指南
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Sep 07, 2018 |
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第64期：【访谈】师兄的斯巴达心路历程
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Aug 31, 2018 |
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第63期：【专业】运动解剖学中的三大面
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Aug 23, 2018 |
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第62期：【专业】补剂是什么东西？
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Aug 17, 2018 |
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第61期：【闲聊】野私教和健身房那些脏事儿
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Aug 10, 2018 |
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第60期：【闲聊】健身中的那些玄学
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Aug 03, 2018 |
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第59期：【专业】我真的受伤了
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Jul 27, 2018 |
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第58期：【专业】休息，休息一下
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Jul 20, 2018 |
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第57期：【专业】健身还有这些操作方法
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Jul 13, 2018 |
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第56期：【闲聊】减肥，这样作真的会死
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Jul 06, 2018 |
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第55期：护具，我要不要带
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Jun 29, 2018 |
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第54期：世界杯观球闲聊
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Jun 22, 2018 |
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第52期：体态分析那些事
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Jun 08, 2018 |
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第51期：你运动时在用哪个APP？
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Jun 01, 2018 |
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第50期：那些让你爽的小道具
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May 25, 2018 |
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第49期：舞术与健身
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May 18, 2018 |
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第48期：健身房攻略指南
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May 11, 2018 |
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第47期：提升能力的特殊跑步方法
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May 04, 2018 |
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第46期:脱脂奶和全脂奶哪个好？乳糖不耐怎么办？
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Apr 27, 2018 |
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第45期:牛奶的种类和牛奶推荐
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Apr 20, 2018 |
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第44期：保加利亚剪蹲？土耳其起立？还有哪些地名动作？
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Apr 13, 2018 |
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第43期：【清明特辑】身边的故事和北京330的传说
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Apr 06, 2018 |
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第42期：俯卧撑到底该怎么做
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Mar 30, 2018 |
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第41期:健身时我们在听什么（下）
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Mar 22, 2018 |
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第40期：健身时我们在听什么（上）
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Mar 16, 2018 |
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第39期:健身会给你带来哪些改变
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Mar 09, 2018 |
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第38期：请坚持运动，至少，去跑步吧
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Jun 30, 2017 |
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第37期：拉伸和热身的那些事
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Jun 23, 2017 |
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第36期：低杠深蹲
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Jun 16, 2017 |
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第35期：深蹲的那些事
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Jun 09, 2017 |
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第34期：如果条件有限，我该如何健身
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Jun 02, 2017 |
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健卧中学校园之声广播2002年5月26日早间播音
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May 26, 2017 |
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第32期：背部怎么练以及菱形肌是什么
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May 19, 2017 |
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第31期：和琦玉师父聊健身
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May 12, 2017 |
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第30期：胸部训练方法
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May 05, 2017 |
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第29期：2017香港斯巴达比赛观感
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Apr 28, 2017 |
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第28期：中老年人健身要注意的事
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Apr 21, 2017 |
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第27期：运动受伤之后要怎么办
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Apr 14, 2017 |
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第26期：如何避免运动受伤
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Apr 07, 2017 |
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第25期：【清明特辑】发生在身边的灵异事件
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Mar 31, 2017 |
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第24期：减肥药有用吗？酵素、大麦若叶、左旋肉碱是什么玩意
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Mar 24, 2017 |
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第二十三期：【减脂专题】减肥的方法论
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Mar 17, 2017 |
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第二十二期：【减脂专题】减脂的理论和思想基础
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Mar 10, 2017 |
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第二十一期：【女性专题】备孕及孕期要如何健身
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Mar 03, 2017 |
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第二十期：【女性专题】女性健身谣言（下）
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Feb 24, 2017 |
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第十九期：【女性专题】女性健身谣言（上）
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Feb 17, 2017 |
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第十七期：【新春专题】年后恢复训练怎么这么疼
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Feb 03, 2017 |
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第十六期：【新春专题】春节期间怎么训练
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Jan 27, 2017 |
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第十五期：【新春专题】过年怎么吃
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Jan 20, 2017 |
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第十四期：【女性专题】女性经期如何健身
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Jan 13, 2017 |
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第十三期：【女性专题】女生要不要举铁练肌肉
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Jan 06, 2017 |
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第十二期：【私教专题】如何寻找一个靠谱的私教
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Dec 30, 2016 |
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第十一期：【私教专题】中国私教现状（下）
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Dec 23, 2016 |
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第十期：【广马专题】前线选手记者视角直击广马
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Dec 16, 2016 |
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第九期：【广马专题】跑马拉松的赛前准备
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Dec 09, 2016 |
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第八期：【私教专题】中国私人教练现状（上）
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Dec 02, 2016 |
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第七期：【私教专题】我该不该请一个私教
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Nov 25, 2016 |
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第六期：【饮食专题】健康饮食，我该怎么喝
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Nov 18, 2016 |
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第五期：【饮食专题】运动健身，我该怎么吃
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Nov 11, 2016 |
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第四期：【饮食专题】健康饮食，我该吃些什么
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Nov 04, 2016 |
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第三期：你中枪了吗？健身房里的不文明行为
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Oct 28, 2016 |
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第二期：我的体重怎么总不降
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Oct 21, 2016 |
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第一期：健身的开始就是扯闲篇
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Oct 14, 2016 |