哈佛大学幸福课中文版——世界名校心理公开课
By 易听课
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by 易听课
Category: Health & Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 47
Reviews: 0
Episodes: 204
Description
易听课，带你用中文讲遍世界名校公开课
易心理，为你用中文讲遍世界名校心理
本课程原课程为哈佛大学的幸福课：《积极心理学》
这门幸福课在哈佛大学最受欢迎的课程，23%的哈佛大学学生认为这门课改变了他们的一生，本门课的授课导师泰本也被誉为哈佛大学最受欢迎的导师。
| Episode | Date |
|---|---|
|
第十一课：内向的我，幸福吗？（伯克利幸福课）
|
Oct 26, 2017 |
|
第十课：同情与幸福（伯克利幸福课）
|
Oct 23, 2017 |
|
第九课：生几个孩子最幸福？（伯克利幸福课）
|
Sep 15, 2017 |
|
第八课：预测情感的8个细节（伯克利幸福课）
|
Sep 12, 2017 |
|
第七课：爱情幸福的神经科学（伯克利幸福课）
|
Sep 08, 2017 |
|
第六课：影响幸福的三种依恋关系（伯克利幸福课）
|
Sep 06, 2017 |
|
第五课：消除偏见的幸福交流（伯克利幸福课）
|
Sep 03, 2017 |
|
第四课：成功使人幸福，幸福使人成功（伯克利幸福课）
|
Aug 31, 2017 |
|
第三课：金钱对幸福究竟多重要？（伯克利幸福课）
|
Aug 25, 2017 |
|
第二课：幸福思维的三大误区（伯克利幸福课）
|
Aug 22, 2017 |
|
半杯水看乐观与悲观（哈佛领导课）
|
Aug 03, 2017 |
|
新的开始，加州伯克利幸福课：世界上的幸福是不同的
|
Jun 18, 2017 |
|
第十七课（3）：静思课（积极静思——配乐版）
|
May 02, 2017 |
|
第四课（4）：情绪释放静思（无配乐版）
|
May 02, 2017 |
|
第四课（4）：情绪释放静思（配乐版）
|
May 02, 2017 |
|
第十课（3）：静思课（专注力静思——配乐版）
|
May 02, 2017 |
|
第十课（3）：静思课（专注力静思——无配乐）
|
May 02, 2017 |
|
第十七课（1）：静思练习的注意事项
|
May 02, 2017 |
|
第十七课（2）：短期静思与积极思考疗法
|
May 02, 2017 |
|
第十七课（3）：静思课（积极静思——无配乐）
|
May 02, 2017 |
|
第十七课（4）：正念静思的原理以及如何呼吸
|
May 02, 2017 |
|
第二十二课（2）：幸福课知识点总梳理
|
Mar 10, 2017 |
|
第二十二课（1）：幸福学习的收获交流
|
Mar 09, 2017 |
|
第二十一课（8）：为什么人们会随波逐流
|
Mar 08, 2017 |
|
第二十一课（7）：我们如何确立自尊
|
Mar 07, 2017 |
|
第二十一课（6）：自尊稳定性比自尊度更重要
|
Mar 06, 2017 |
|
第二十一课（5）：自尊者尊人，尊人者自尊
|
Mar 05, 2017 |
|
第二十一课（4）：人非生而自尊，人非生而自卑
|
Mar 04, 2017 |
|
第二十一课（3）：为什么有人很成功，却又很自卑
|
Mar 03, 2017 |
|
第二十一课（2）：如何做到自尊却不自恋
|
Mar 02, 2017 |
|
第二十一课（1）：自尊是幸福感的基础
|
Mar 01, 2017 |
|
第二十课（4）：幽默与爱情，如何培养幽默感
|
Feb 28, 2017 |
|
第二十课（3）：幽默的是一种神奇的灵药
|
Feb 27, 2017 |
|
第二十课（2）：幽默的心理来源
|
Feb 26, 2017 |
|
第二十课（1）：是什么决定了幽默的效果
|
Feb 25, 2017 |
|
第十九课（10）：爱情可以是自私的
|
Feb 24, 2017 |
|
第十九课（9）：做一个积极有建设性的回应者
|
Feb 23, 2017 |
|
第十九课（8）：因为你，我成了一个更好的人
|
Feb 22, 2017 |
|
第十九课（7）：情感冲突的几大禁忌
|
Feb 21, 2017 |
|
第十九课（6）：爱情保鲜的小细节
|
Feb 20, 2017 |
|
第十九课（5）：5 比 1 的黄金感情冲突
|
Feb 19, 2017 |
|
第十九课（4）：卸下伪装，被了解而非被认可
|
Feb 18, 2017 |
|
第十九课（3）：付出是爱情增值的秘诀
|
Feb 17, 2017 |
|
第十九课（2）：真爱，真的存在吗？
|
Feb 16, 2017 |
|
第十九课（1）：爱情，需要一个恢复的地点
|
Feb 15, 2017 |
|
第十八课（2）：神奇的魔法，抚摸和拥抱
|
Feb 14, 2017 |
|
第十八课（1）：睡觉是一种投资
|
Feb 13, 2017 |
|
第十七课（4）：正念冥想的原理以及如何呼吸
|
Feb 12, 2017 |
|
第十六课（4）：如何克服运动惰性
|
Feb 09, 2017 |
|
第十六课（3）：运动疗法，从轻松点的开始
|
Feb 08, 2017 |
|
第十六课（2）：最持久的心理疗养，运动疗法
|
Feb 07, 2017 |
|
第十六课（1）：最有效的灵药，用身体调理心灵
|
Feb 06, 2017 |
|
第十五课（6）：心理成熟的标志，换位思考
|
Feb 05, 2017 |
|
第十五课（5）：人所不欲，勿施于己
|
Feb 04, 2017 |
|
第十五课（4）：完美主义是如何产生的？如何克服？
|
Feb 03, 2017 |
|
第十五课（3）：追求卓越者的二八法则
|
Feb 02, 2017 |
|
第十五课（2）：你是一个逐利者吗？
|
Feb 01, 2017 |
|
第十五课（1）：完美主义的思维陷阱
|
Jan 31, 2017 |
|
第十四课（3）：舍弃你的完美主义
|
Jan 30, 2017 |
|
第十四课（2）：我们如何战胜拖延
|
Jan 29, 2017 |
|
第十四课（1）：多则劣，少则精，用心享受一件事情
|
Jan 28, 2017 |
|
第十三课（6）：如何应对压力
|
Jan 26, 2017 |
|
第十三课（5）：关于制定目标的几点建议
|
Jan 26, 2017 |
|
第十三课（4）：什么样的职业规划更有幸福感？
|
Jan 25, 2017 |
|
第十三课（3）：测试出你的人格优点
|
Jan 24, 2017 |
|
第十三课（2）：涓滴效应，优先做你喜欢的目标
|
Jan 23, 2017 |
|
第十三课（1）：目标本身比实现目标更重要
|
Jan 22, 2017 |
|
第十二课（2）：如何系统地实践改变？
|
Jan 21, 2017 |
|
第十二课（1）：日记，为什么写？怎么写？
|
Jan 20, 2017 |
|
第十一课（5）：我们如何实现顿悟
|
Jan 19, 2017 |
|
第十一课（4）：如何实现认知改变
|
Jan 18, 2017 |
|
第十一课（3）：如何养成良好的习惯
|
Jan 17, 2017 |
|
第十一课（2）：制定了目标，总是完不成怎么办？
|
Jan 16, 2017 |
|
第十一课（1）：成功本身是成功最好的催化剂
|
Jan 15, 2017 |
|
第十课（4）：让行为转变走在思想的前面
|
Jan 14, 2017 |
|
第十课（2）：如何实现情绪的改变
|
Jan 13, 2017 |
|
第十课（1）：认清你的好性格，坏性格
|
Jan 12, 2017 |
|
第九课（2）：大脑中快乐神经的秘密
|
Jan 11, 2017 |
|
第九课（1）：情绪，说出它，写出它
|
Jan 10, 2017 |
|
第八课（2）：我们要学会感恩
|
Jan 09, 2017 |
|
第八课（3）：让感恩成为一种生活方式
|
Jan 09, 2017 |
|
第八课（1）：乐观主义怎样让我们变得长寿
|
Jan 08, 2017 |
|
第七课（3）：我们正身处顺境还是逆境？
|
Jan 07, 2017 |
|
第七课（2）：最有效的疗法：认知疗法
|
Jan 06, 2017 |
|
第七课（1）：变得更加乐观的三大技巧
|
Jan 05, 2017 |
|
第六课（6）：避免不现实的乐观主义，提高幸福的基础水平
|
Jan 04, 2017 |
|
第六课（5）：如何实现理想和现实的统一
|
Jan 03, 2017 |
|
第六课（4）：积极心理学不是简单地成功学
|
Jan 02, 2017 |
|
第六课（3）：如何创造强大的积极环境
|
Jan 01, 2017 |
|
第六课（2）：加入积极群体，个体对群体存在从众现象
|
Dec 31, 2016 |
|
第六课（1）：信念是能够自我实现的预言
|
Dec 30, 2016 |
|
第五课（2）：成为你想在世上见到的改变
|
Dec 29, 2016 |
|
第五课（1）：不要因为自己更快乐而内疚
|
Dec 28, 2016 |
|
第四课（3）：我们是否该接受自己的本性
|
Dec 27, 2016 |
|
第四课（2）：内在的改变才是快乐的根源
|
Dec 26, 2016 |
|
第四课（1）：相信世界因你而不同
|
Dec 25, 2016 |
|
第三课：相信改变是可能的，研究最优秀的群体
|
Dec 24, 2016 |
|
第二课（3）：建立心理的免疫系统
|
Dec 21, 2016 |
|
第二课（2）：摆脱抑郁不等于幸福
|
Dec 20, 2016 |
|
第二课（1）：幸福源于什么？怎么提问题很重要
|
Dec 20, 2016 |
|
第一课（2）：如何确立积极地心态，解读幸福
|
Dec 16, 2016 |
|
第一课（1）：为什么学习积极心理学：我们都渴望幸福
|
Dec 16, 2016 |