Rakt in i Väggen
By Rakt in i Väggen teamet
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Rakt in i Väggen teamet
Category: Alternative Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 21
Reviews: 0
Episodes: 162
Description
Rakt in i Väggen är en stödplattform för dig med stressrelaterad ohälsa. Du kanske är, håller på att bli eller har fått ett återfall i utmattning och behöver stöd och hjälp för att skapa ett mer hållbart liv. Eller så kanske du behöver hjälp att bromsa stressen och ta dig ur ekorrhjulet innan det är för sent? Ja då har du kommit till rätt ställe. Vi stödjer även anhöriga och personer som lever tillsammans med individer med stressrelaterad ohälsa.
Du kan läsa mer om våra poddprogram på: https://raktinivaggen.com/podcasts/
Om du vill återkoppla på vårt arbete eller medverka i en podd, kan du maila till: podcast@raktinivaggen.com
| Episode | Date |
|---|---|
|
Podden tar PAUS - grundarna Alexander & Jennifer
|
Feb 21, 2025 |
|
Kunskapen om ADHD & hormoner hjälpte Fanny att förstå sin utmattning
|
Feb 04, 2025 |
|
Uppföljning e-kurs fri från utmattning & djupdykning i borrelia med Ellinor Lidén
|
Jan 28, 2025 |
|
Kan vi få vara lite mer människor på jobbet? med Annah Thunberg
|
Jan 21, 2025 |
|
Vändpunkten – efter sjuka år av stress med Kerstin Nordborg
|
Jan 14, 2025 |
|
Var utbytbar på jobbet men inte hos familjen - Marie Peraic
|
Jan 07, 2025 |
|
Odiagnostiserad autism och hjälpen från skogen, meditation & måleri - Martina Lindblom
|
Dec 31, 2024 |
|
När nycklar från barndomen visar vägen - Matilda Brandinger
|
Dec 24, 2024 |
|
Keramikkursen i Leksand blev räddningen - Ika Ossler
|
Dec 17, 2024 |
|
Lär dig reglera ditt nervsystem - Amanda Randau
|
Dec 10, 2024 |
|
"Tillåta mig själv att lyssna på min inre röst" - Emma Smedslund
|
Dec 03, 2024 |
|
"Körde över mina egna gränser" - Arvid Stark
|
Nov 26, 2024 |
|
Att vara anhörig & hitta kärleken med en utmattad - Stefan Andersson
|
Nov 19, 2024 |
|
Meditation för mer lugn, lättsamhet & energi - Alexandra Swärm
|
Nov 12, 2024 |
|
Från 8 sjukskrivningar till att skriva en bok om pinnar - Miranda Sherman
|
Nov 05, 2024 |
|
Flykten från Iran & sekten och utmattning - Atefeh Sebdani
|
Oct 29, 2024 |
|
Personlig hållbarhet & existentiell hälsa - Tina Ikonomidou
|
Oct 22, 2024 |
|
Långvarig UMS, bra grund & klimakteriet - Giorgio Grossi
|
Oct 15, 2024 |
|
Inre årstider, plantmedicin & breathwork - Nina Medicina
|
Oct 08, 2024 |
|
Hitta ny väg efter återfall - Rebecka Nestius
|
Oct 01, 2024 |
|
Attraktionskraften & utmattning - Lili Öst
|
Sep 24, 2024 |
|
Lugn, harmonisk & stressfri höst - Malin Gunnäng
|
Sep 17, 2024 |
|
Utmattning, ME & egenkramar - Johanna Skoogh
|
Sep 10, 2024 |
|
Förändra ditt omedvetna med hypnos - Ulrika Dahlin
|
Sep 03, 2024 |
|
Från självhat till självmedkänsla - Kina Nyman
|
Aug 27, 2024 |
|
Känslor som kraft eller hinder - Hanna Sahlin
|
Aug 20, 2024 |
|
Jag tappade kontrollen över mig själv - Karin Fransson
|
Aug 13, 2024 |
|
Självmedkänsla, meditation & mindfulness - Camilla Sköld
|
Aug 06, 2024 |
|
Bonus: Öva självmedkänsla - Camilla i Mindfully
|
Aug 06, 2024 |
|
Leva så man nästan brinner upp - Josefin Wall
|
Jul 30, 2024 |
|
Flyttade till Brasilien efter utmattning - Klara Lund Gränesjö
|
Jul 23, 2024 |
|
Från utbränd till drömföretaget - Reena Chuhan
|
Jul 16, 2024 |
|
Short: Stresshantering & vänskapsrelationer - Daniel Ek
|
Jul 09, 2024 |
|
Original: Stresshantering & vänskapsrelationer - Daniel Ek
|
Jul 09, 2024 |
|
Bonus: Hitta din motivation - Daniel i Mindfully
|
Jul 09, 2024 |
|
Närstående till spelberoende - Shila Mansouri
|
Jul 02, 2024 |
|
Short: Utmattning, incest och nxtME - Lena Morin Nilsén
|
Jun 25, 2024 |
|
Original: Utmattning, incest och nxtME - Lena Morin Nilsén
|
Jun 25, 2024 |
|
Läkning med rätt förutsättningar - Victoria von Saurau
|
Jun 18, 2024 |
|
Short: Få tillbaka livet med naturvaro - Petra Ellora Cau Wetterholm
|
Jun 11, 2024 |
|
Original: Få tillbaka livet med naturvaro - Petra Ellora Cau Wetterholm
|
Jun 11, 2024 |
|
Bonus: Naturvaro med öppna sinnen - Petra i Mindfully
|
Jun 11, 2024 |
|
Short: Vändpunkten: efter sjuka år av stress - Kerstin Nordborg
|
Jun 04, 2024 |
|
Original: Vändpunkten: efter sjuka år av stress - Kerstin Nordborg
|
Jun 04, 2024 |
|
Short: Nedläggning av stressmottagningar - Giorgio Grossi
|
May 28, 2024 |
|
Original: Nedläggning av stressmottagningar - Giorgio Grossi
|
May 28, 2024 |
|
Short: Livet med utmattning, autism & ADHD - Violet
|
May 21, 2024 |
|
Original: Livet med utmattning, autism & ADHD - Violet
|
May 21, 2024 |
|
Lev med hela dig själv - Kendra Fraser-Potts
|
May 14, 2024 |
|
Short: Anhörigperspektivet till Tim/Avicii - Klas Bergling
|
May 07, 2024 |
|
Original: Anhörigperspektivet till Tim/Avicii – Klas Bergling
|
May 07, 2024 |
|
Short: Nervsystemsreglering & motståndskraft - Veronica Löwenbok
|
Apr 30, 2024 |
|
Original: Nervsystemsreglering & motståndskraft - Veronica Löwenbok
|
Apr 30, 2024 |
|
Från stressad till stressfri - Josefine Jönsson
|
Apr 23, 2024 |
|
Short: ADHD, NPF och samsjuklighet vid UMS - Giorgio Grossi
|
Apr 16, 2024 |
|
Original: ADHD, NPF och samsjuklighet vid UMS – Giorgio Grossi
|
Apr 16, 2024 |
|
Short: Frågestund med Giorgio Grossi
|
Apr 09, 2024 |
|
Original: Frågestund med Giorgio Grossi
|
Apr 09, 2024 |
|
Sandra Nirbrant - Att följa hjärtats väg
|
Apr 02, 2024 |
|
Elisabet Hammaburg - Varför är jag trött?
|
Mar 26, 2024 |
|
Solur BC - Stress & ångest bland unga
|
Mar 19, 2024 |
|
Johanna Selqvist - Det finns inga misslyckanden!
|
Mar 12, 2024 |
|
Elisabeth Engqvist - Utmattningshjälpen
|
Mar 05, 2024 |
|
Lisa Sjöström - Från utbränd till upplyst
|
Feb 27, 2024 |
|
Ellinor Lidén - Hitta utmattningens rotorsaker
|
Feb 20, 2024 |
|
Hanna & Felicia - Återhämtningsterapi förändrade allt
|
Feb 13, 2024 |
|
Henrik Wiman - Ta kontroll över stressen
|
Feb 06, 2024 |
|
Micke Gunnarsson - Jag bar upp hela universum
|
Jan 30, 2024 |
|
Giorgio Grossi - Gå vidare efter utmattning
|
Jan 23, 2024 |
|
Irene Rösberg - Gravid med utmattningssyndrom
|
Jan 16, 2024 |
|
Jenny Larsson - Livet med stress & anhörigskap
|
Jan 09, 2024 |
|
Ellinor Lidén - Flerfaktoriell utmattning
|
Jan 02, 2024 |
|
Agnes Sjöström -Tappa inte bort dig själv bland samhällets normer
|
Dec 26, 2023 |
|
Sara Jansson - Våga bryta mönster och hitta sin egen väg
|
Dec 19, 2023 |
|
Alexia Rahm - Från utmattning till kreativitet
|
Dec 05, 2023 |
|
Malin Gunnäng, del 2 av 2 - Första hjälpen vid stress & utmattning
|
Nov 28, 2023 |
|
Malin Gunnäng, del 1 av 2 - Första hjälpen vid stress & utmattning
|
Nov 28, 2023 |
|
Amanda Fogelin - Vad är ”Good enough?”
|
Nov 21, 2023 |
|
Veronica Löwenbok - Kroppsbaserad nervsystemsreglering
|
Nov 07, 2023 |
|
Lina Ejlertsson - Vidga vyerna kring vad återhämtning är
|
Oct 31, 2023 |
|
Katja Hedlund - Jag orkade inte leva mer
|
Oct 24, 2023 |
|
Anette Ek - Från hjärnkaos till Hjärnro
|
Oct 10, 2023 |
|
Anette Strömquist - Från nedgång till framgång
|
Oct 04, 2023 |
|
Emilie Forsell - Jobbet var min räddning
|
Sep 26, 2023 |
|
Elisabeth Rietz - Vägar ut ur medberoende
|
Sep 12, 2023 |
|
Anja Beno - Långsiktig återhämtningsplan
|
Sep 05, 2023 |
|
Sandra Furulund - Min själ höll på att kvävas
|
Aug 29, 2023 |
|
Katarina Gustavsson - Kattis, bättre än alla andra
|
Aug 15, 2023 |
|
Anette & Per Strömquist - Att vara anhörig till en utmattad
|
Aug 08, 2023 |
|
Amanda Randau - Från djup utmattning till vitalitet
|
Aug 01, 2023 |
|
Jeanette Lilja - Utmattning, ADHD & HSP
|
Jul 18, 2023 |
|
Christina Andersson - Bli din bästa vän med självmedkänsla
|
Jul 11, 2023 |
|
Björn Hall - Tacksam för min utmattning
|
Jul 04, 2023 |
|
Caroline Norbelie - Utmattningen guidade mig rätt
|
Jun 20, 2023 |
|
Axel Wennhall - Meditation & Mindfully
|
Jun 13, 2023 |
|
Camilla Johansson - Det här kan inte hända mig
|
Jun 06, 2023 |
|
Paula & Mats Törnvall - Från riskfokus till Friskfokus
|
May 23, 2023 |
|
Karolina Lundin - Att gå vilse i empati
|
May 16, 2023 |
|
Sandra Gärtner - Energimedicin & utmattningssyndrom
|
May 09, 2023 |
|
Emma Nybom Johansson - Att ta tillbaka vår inre power!
|
Apr 25, 2023 |
|
Peter Martin - Utmattning & funktionsmedicin
|
Apr 18, 2023 |
|
Petra Schollin Löfbom - Vägen mot mitt inre leende
|
Apr 11, 2023 |
|
Marie-Louise Strandberg - Ge inte upp, det är aldrig försent!
|
Mar 28, 2023 |
|
Tony Blom - Naturens läkning & att bli sedd och hörd
|
Mar 21, 2023 |
|
Claudia-Andrea Ericaceae - Adopterad, utanförskap, NPF & utbrändhet
|
Mar 15, 2023 |
|
Johanna Faber - Always on the run
|
Mar 07, 2023 |
|
Sara Garanty - Färgernas läkande kraft
|
Feb 28, 2023 |
|
Giorgio Grossi - Gå vidare efter utmattning - Del 2/2
|
Feb 26, 2023 |
|
Giorgio Grossi - Gå vidare efter utmattning - Del 1/2
|
Feb 21, 2023 |
|
Jenny Silverberg - Vägen ut ur väggen
|
Feb 14, 2023 |
|
Helena Lundgren - Livet är och livet händer
|
Jan 31, 2023 |
|
Sanna Modin - Känna livet ofiltrerat som tvåbarnsmamma
|
Jan 17, 2023 |
|
Alexandra Swärm - Det kommer en tid efter den här
|
Jan 03, 2023 |
|
Mia Ahlqvist - Som att trampa vatten
|
Dec 13, 2022 |
|
Gunilla Viklund - Från panikångest till sinnesro
|
Nov 29, 2022 |
|
Malin Liljeblad - Game over: Om acceptans & förändring
|
Nov 15, 2022 |
|
Elisabet Hammaburg - Utmattning är en allostassjukdom
|
Nov 01, 2022 |
|
Charlotte Kaupang - Hjälp, min hjärna brinner
|
Oct 11, 2022 |
|
Nina Tegenfeldt - Heminredning för läkning & själsro
|
Sep 06, 2022 |
|
Tove Svensson – Hur kunde det bli så fel?
|
Aug 16, 2022 |
|
Lucille Johnsson - Att uppnå livskvalitet
|
Jul 26, 2022 |
|
Gilgrace Cisternas - Bara lite till, stannar jag upp är det kört
|
Jun 21, 2022 |
|
Ida Elvin - Äntligen är jag vän med mig själv
|
May 17, 2022 |
|
Markus Mattsson – Sökte överallt, förutom i mig själv
|
Apr 19, 2022 |
|
Sara Bramfors – Ingen skulle få se att jag inte pallade trycket!
|
Mar 22, 2022 |
|
Pia Dellson – Psykiatern som gick i ”däck”
|
Feb 22, 2022 |
|
David Waskuri – Att få insikt är steg 1
|
Feb 08, 2022 |
|
Malin Bäckmark – En långsamt sinande brunn
|
Jan 25, 2022 |
|
Irene Rösberg – Ursäkta röran jag bygger om
|
Dec 28, 2021 |
|
Isabelle Uskali Wassler – Stress i läraryrket
|
Nov 30, 2021 |
|
Lili Öst – Jag väntade på att bli avslöjad
|
Nov 02, 2021 |
|
Carolin Asterhed – Jag trodde att jag hade blivit galen
|
Oct 05, 2021 |
|
Adam Svanell – Anonyma Prestationister
|
Sep 07, 2021 |
|
Anna Johnsson – Före detta fröken Duktig
|
Aug 10, 2021 |
|
Maria By – Att lämna allt och börja om!
|
Jul 13, 2021 |
|
Malin Gunnäng – Det syns inte utanpå
|
Jun 15, 2021 |
|
Utmattningens labyrint: en patient & en läkare
|
May 18, 2021 |
|
Frida Jung – Lycka kan vara att skala en apelsin
|
Apr 20, 2021 |
|
Anja Witwitzka - Shine through art
|
Mar 23, 2021 |
|
Rebecca Hedberg - Det du känner just nu är okej
|
Feb 23, 2021 |
|
Malin Johansson - Leva efter ens förutsättningar
|
Jan 26, 2021 |
|
Thomas Andersson - Sårbar man
|
Dec 29, 2020 |
|
Anne Liljeroth - Jag kan inte sluta gråta
|
Dec 01, 2020 |
|
Felizia Uggla - Jag omfamnar alla känslor
|
Oct 06, 2020 |
|
Marielle Sjöman - Mått dåligt över saker jag egentligen skiter i
|
Sep 08, 2020 |
|
Maria Ergül - Man måste brinna för att bli bränd
|
Aug 11, 2020 |
|
Mona Drar - Det finns ett inneboende värde i trädet bortom prestation
|
Jul 14, 2020 |
|
Emma Hagen - Jag var bara 17 år
|
Jun 16, 2020 |
|
Louise Henning - Skulle lösa allas problem
|
May 19, 2020 |
|
David Wagner - Som värst sov jag två timmar per natt
|
Apr 21, 2020 |
|
Erika Bergkvist - Stoppa glorifieringen av att ha för mycket att göra
|
Feb 25, 2020 |
|
Johanna Meschke - Världsmästare i att bita ihop
|
Jan 28, 2020 |
|
Dennis Westerberg - Låt alla tankar bara vara en stund
|
Dec 03, 2019 |
|
Erica Westerberg - Har prestationsångest i allt jag gör
|
Nov 19, 2019 |
|
Victoria Särvegård - Var en people-pleaser
|
Oct 22, 2019 |
|
Linda Henriksson - Jag borde vara världens lyckligaste
|
Oct 08, 2019 |
|
Micke Gunnarsson - Jag bar upp hela universum
|
Sep 24, 2019 |
|
Felicia Jakobsson - Ser fram emot att inte bara överleva
|
Aug 13, 2019 |
|
Carolina Vahlstedt - Jag vill bara bli förstådd
|
Jul 30, 2019 |
|
Veroica Durango - Jag ville bara vara jag
|
Jul 16, 2019 |
|
Jennifer Frostelid - Pluggade för att överleva
|
Jul 02, 2019 |
|
Alexander Gaianima - Vem är jag egentligen?
|
Jun 18, 2019 |