Querido Pedro
By Pedro Campos
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Category: Self-Improvement
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Episodes: 100
Description
Estoy en busca de una vida con más calma interior y aquí comparto mis reflexiones al respecto. Mi nombre es Pedro Campos (instagram @lavidaminimal).
Soy escritor e instructor de mindfulness.
He publicado los libros ”La vida minimal :Cómo vivir ligero en un mundo pesado”, ”Siéntate contigo mismo: Una guía ilustrada para aprender a meditar” y "Cómo sufrir un poco menos: sabiduría budista para enfrentar la vida".
| Episode | Date |
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Cuidado con lo que repites
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May 04, 2026 |
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Reflexiones de mi recorrido como creador
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Apr 27, 2026 |
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Meditación mindfulness: Regulación de la atención y apertura del rango de atención.
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Apr 20, 2026 |
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Eres oro puro
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Apr 13, 2026 |
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No te lo tomes personal
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Apr 06, 2026 |
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Qué hacer cuando no sabes qué hacer
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Mar 31, 2026 |
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Meditación de gratitud antes de dormir
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Mar 23, 2026 |
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Romper el impulso de ver el celular
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Mar 16, 2026 |
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Ya no quiero ver pantallas
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Mar 09, 2026 |
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Meditación: Una pausa consciente
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Mar 02, 2026 |
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Cambiar el algoritmo (y el sentido de la vida)
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Feb 23, 2026 |
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Invertir en los amigos
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Feb 16, 2026 |
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Transformar el deseo en abundancia
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Feb 09, 2026 |
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Conocerte mejor y ser fiel a ti
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Feb 02, 2026 |
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Una vida simple
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Jan 26, 2026 |
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Mi negocio fallido y el síndrome del impostor
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Jan 19, 2026 |
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Conoce tu verdad (Bonus: ser multipasión y otros temas)
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Jan 12, 2026 |
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Lo que pase pasará
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Dec 09, 2025 |
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3 prácticas de autocompasión
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Nov 18, 2025 |
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Procesar las cosas desde el sentir
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Nov 12, 2025 |
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Historias que impiden ver
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Nov 05, 2025 |
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Escuchar a los pájaros
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Oct 22, 2025 |
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Hazlo aunque sea imperfecto
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Oct 15, 2025 |
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Mi nuevo libro
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Sep 24, 2025 |
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Momentos imperdibles
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Sep 11, 2025 |
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Una montaña de estiércol
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Aug 27, 2025 |
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Dejar ir vs. Dejar ser
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Aug 18, 2025 |
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Éxito y fracaso
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Jul 16, 2025 |
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Una historia para perfeccionistas
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Jun 23, 2025 |
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Vivir de buen corazón
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May 27, 2025 |
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Brilla a tu manera
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Feb 19, 2025 |
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Karma y Creatividad
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Jan 28, 2025 |
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Escuchar sin reaccionar
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Jan 22, 2025 |
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Menos drama, más Dharma
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Jan 09, 2025 |
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Acerca de mis proyectos (último episodio del 2024)
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Oct 31, 2024 |
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Cómo poner el corazón en un buen lugar
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Oct 25, 2024 |
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Soltar es un acto de renuncia
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Oct 10, 2024 |
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Perros y Budismo
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Sep 18, 2024 |
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Cómo relajarse en la incertidumbre
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Sep 12, 2024 |
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Meditación para volver a ti
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Sep 03, 2024 |
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Las ventajas de ser tonto
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Aug 22, 2024 |
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Cómo llegar al nirvana
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Aug 07, 2024 |
|
¡Ya no quiero pensar en esto! (Un truco para lograrlo)
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Jul 27, 2024 |
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Haz el bien (sin pensarlo tanto)
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Jul 05, 2024 |
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¿Cuál es tu verdadera identidad?
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Jun 19, 2024 |
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Alimentos para una mente feliz
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May 23, 2024 |
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Cuándo el problema son los otros
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Apr 17, 2024 |
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Libérate de estas 8 cosas
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Apr 03, 2024 |
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Meditación para refrescar y suavizar la mente
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Mar 21, 2024 |
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Sencillez en el autocuidado
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Mar 07, 2024 |
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Confesiones de un ex-minimalista
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Feb 21, 2024 |
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Amar es estar ahí
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Feb 08, 2024 |
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He llegado, estoy en casa
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Jan 22, 2024 |
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Cómo encontrar tu propósito (o no)
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Jan 09, 2024 |
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¿Qué es mindfulness? Clase de introducción
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Dec 10, 2023 |
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Desacostumbrarse al sufrimiento
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Nov 15, 2023 |
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Calma en medio de la prisa
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Oct 27, 2023 |
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La ligereza de decir que no
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Oct 13, 2023 |
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Meditación para un día cansado
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Oct 05, 2023 |
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Equilibrio entre disciplina y relajación
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Sep 06, 2023 |
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El peso de la indecisión
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Aug 25, 2023 |
|
¿Las cosas pasan por algo?
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Aug 06, 2023 |
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Barbie y Buda
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Jul 22, 2023 |
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Cómo despertar bonito
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Jul 17, 2023 |
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Juega simple
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Jun 20, 2023 |
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Cómo calmar la mente SIN controlarla
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Jun 10, 2023 |
|
Mi experiencia yendo a terapia
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May 24, 2023 |
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Morir ligero, vivir los procesos y soltar
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Apr 29, 2023 |
|
¿Dónde vivirá tu amor cuando mueras?
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Apr 09, 2023 |
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Cómo tener la mente suavecita
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Mar 22, 2023 |
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Cómo sufrir un poco menos
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Mar 09, 2023 |
|
Acerca de mi enfermedad visual
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Feb 22, 2023 |
|
Cómo discutir con tu pareja
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Feb 14, 2023 |
|
Deja de buscar tesoros
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Jan 26, 2023 |
|
Este es un bello momento
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Jan 16, 2023 |
|
Permiso de cambiar
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Jan 05, 2023 |
|
Me tomaré una pausa
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Sep 28, 2022 |
|
Una forma simple de meditar
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Sep 13, 2022 |
|
Escucha tu cuerpo y... respira
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Jul 28, 2022 |
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El poder de estar presente, con Grace Reynosa
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Jul 11, 2022 |
|
Las pequeñas buenas noticias
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Jul 05, 2022 |
|
La importancia de celebrar nuestros logros
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Jun 19, 2022 |
|
Cómo respirar las emociones
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May 31, 2022 |
|
Los hombres también van a terapia
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Apr 18, 2022 |
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Cómo cambiar tus hábitos mentales
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Apr 05, 2022 |
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El camino medio
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Mar 16, 2022 |
|
No te tomes tan en serio
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Mar 01, 2022 |
|
Pero... ¿qué es soltar?
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Feb 22, 2022 |
|
Lo único que tienes que hacer cada día
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Feb 14, 2022 |
|
Cada respiración es un nuevo comienzo
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Jan 30, 2022 |
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Cómo ser un meditador imperfecto
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Jan 24, 2022 |
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Amor a primera vista
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Jan 12, 2022 |
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Una fuente infinita de alegría
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Dec 13, 2021 |
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Meditar sin prisa
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Dec 07, 2021 |
|
Meditar con la naturaleza, entrevista a Ivonne Casillas
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Nov 30, 2021 |
|
Un truco para vivir con más presencia
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Nov 24, 2021 |
|
Salir de la ficción
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Nov 09, 2021 |
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Piensa menos, siente más
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Nov 02, 2021 |
|
¿Y si meditas caminando?
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Oct 26, 2021 |
|
Masaje de silencio para el cuerpo
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Oct 18, 2021 |