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Cuándo el problema son los otros
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Apr 17, 2024 |
Libérate de estas 8 cosas
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Apr 03, 2024 |
Meditación para refrescar y suavizar la mente
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Mar 21, 2024 |
Sencillez en el autocuidado
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Mar 07, 2024 |
Confesiones de un ex-minimalista
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Feb 21, 2024 |
Amar es estar ahí
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Feb 08, 2024 |
He llegado, estoy en casa
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Jan 22, 2024 |
Cómo encontrar tu propósito (o no)
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Jan 09, 2024 |
¿Qué es mindfulness? Clase de introducción
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Dec 10, 2023 |
Desacostumbrarse al sufrimiento
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Nov 15, 2023 |
Calma en medio de la prisa
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Oct 27, 2023 |
La ligereza de decir que no
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Oct 13, 2023 |
Meditación para un día cansado
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Oct 05, 2023 |
Equilibrio entre disciplina y relajación
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Sep 06, 2023 |
El peso de la indecisión
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Aug 25, 2023 |
¿Las cosas pasan por algo?
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Aug 06, 2023 |
Barbie y Buda
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Jul 22, 2023 |
Cómo despertar bonito
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Jul 17, 2023 |
Juega simple
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Jun 20, 2023 |
Cómo calmar la mente SIN controlarla
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Jun 10, 2023 |
Mi experiencia yendo a terapia
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May 24, 2023 |
Morir ligero, vivir los procesos y soltar
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Apr 29, 2023 |
¿Dónde vivirá tu amor cuando mueras?
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Apr 09, 2023 |
Cómo tener la mente suavecita
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Mar 22, 2023 |
Cómo sufrir un poco menos
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Mar 09, 2023 |
Acerca de mi enfermedad visual
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Feb 22, 2023 |
Cómo discutir con tu pareja
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Feb 14, 2023 |
Deja de buscar tesoros
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Jan 26, 2023 |
Este es un bello momento
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Jan 16, 2023 |
Permiso de cambiar
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Jan 05, 2023 |
Me tomaré una pausa
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Sep 28, 2022 |
Una forma simple de meditar
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Sep 13, 2022 |
Escucha tu cuerpo y... respira
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Jul 28, 2022 |
El poder de estar presente, con Grace Reynosa
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Jul 11, 2022 |
Las pequeñas buenas noticias
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Jul 05, 2022 |
La importancia de celebrar nuestros logros
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Jun 19, 2022 |
Cómo respirar las emociones
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May 31, 2022 |
Los hombres también van a terapia
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Apr 18, 2022 |
Cómo cambiar tus hábitos mentales
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Apr 05, 2022 |
Ama como un buda | Acerca de mi nuevo audiolibro
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Mar 28, 2022 |
El camino medio
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Mar 16, 2022 |
No te tomes tan en serio
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Mar 01, 2022 |
Pero... ¿qué es soltar?
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Feb 22, 2022 |
Lo único que tienes que hacer cada día
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Feb 14, 2022 |
Cada respiración es un nuevo comienzo
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Jan 30, 2022 |
Cómo ser un meditador imperfecto
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Jan 24, 2022 |
Amor a primera vista
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Jan 12, 2022 |
Una fuente infinita de alegría
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Dec 13, 2021 |
Meditar sin prisa
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Dec 07, 2021 |
Meditar con la naturaleza, entrevista a Ivonne Casillas
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Nov 30, 2021 |
Un truco para vivir con más presencia
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Nov 24, 2021 |
Salir de la ficción
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Nov 09, 2021 |
Piensa menos, siente más
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Nov 02, 2021 |
¿Y si meditas caminando?
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Oct 26, 2021 |
Masaje de silencio para el cuerpo
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Oct 18, 2021 |
El buzo y el mar
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Oct 06, 2021 |
Enojo vs odio
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Sep 22, 2021 |
Justo lo que necesitas escuchar
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Aug 24, 2021 |
3 razones para vivir ligero
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Aug 18, 2021 |
Disfrutarlo todo, con Alejandra González
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Aug 09, 2021 |
Habla como un Buda
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Jul 21, 2021 |
La práctica está en todos lados, con Eric López Maya
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Jul 12, 2021 |
2 errores al meditar
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Jul 07, 2021 |
Meditar sin pretensiones, con Mar del Cerro
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Jun 23, 2021 |
Cómo tratarte en tiempos difíciles
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Jun 14, 2021 |
Cómo despertar el corazón
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Jun 07, 2021 |
Cómo soltar los pensamientos
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May 25, 2021 |
Efectos negativos de la meditación
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May 18, 2021 |
Las 3 herramientas de la sabiduría
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May 03, 2021 |
Un día nos diremos adiós
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Apr 29, 2021 |
Concentración y percepción
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Apr 22, 2021 |
Aprender a escuchar
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Apr 12, 2021 |
Habitar el cuerpo
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Mar 28, 2021 |
El PIB del alma
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Feb 28, 2021 |
Observar, sonreír y soltar
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Feb 15, 2021 |
Gracias y de nada
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Feb 01, 2021 |
Consejos para meditar
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Jan 18, 2021 |
¿Qué hay afuera de tu cabeza?
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Jan 05, 2021 |
Respuestas que se conectan
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Dec 14, 2020 |
Consejos o algo así
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Dec 10, 2020 |
Gracias (y adiós) minimalismo
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Dec 01, 2020 |
Dos preguntas esenciales
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Nov 18, 2020 |
Soltar y confiar
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Oct 27, 2020 |
Minimalismo digital
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Oct 15, 2020 |
Los trenes del pensamiento
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Sep 25, 2020 |
Cómo sobrellevar un mal día
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Aug 31, 2020 |
Las 4 nobles verdades (con Juan de Dharma Tic)
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Aug 14, 2020 |
Esfuérzate, pero no demasiado
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Jul 28, 2020 |
Libera espacio en tu habitación interior
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Jul 17, 2020 |
Compras y emociones
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Jul 01, 2020 |
Cómo publicar tu propio libro
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Jun 19, 2020 |
¿Cómo se siente no tener algo?
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May 28, 2020 |
No te lo guardes, exprésalo
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May 16, 2020 |
Minimalismo para una vejez ligera
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May 05, 2020 |
No desperdicies tu energía mental
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Apr 20, 2020 |
5 obstáculos para la paz mental
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Apr 06, 2020 |
Conectar a través del sufrimiento
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Mar 21, 2020 |
Mindfulness y emociones con David Marín
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Feb 28, 2020 |
Volver a lo auténtico
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Feb 14, 2020 |
Soltar expectativas (5 pasos)
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Jan 21, 2020 |