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Category: Science
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Episodes: 257
Description
身体倍儿棒，自然乐从心生！最靠谱的养生信息，最专业的医疗知识，听我一一道来。
| Episode | Date |
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257. 世界免疫周〡为什么需要接种疫苗？哪些疫苗是必须要接种的？
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Apr 29, 2024 |
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256. “胸口碎大石”—血管内冲击波碎石技术如何震碎心脏“钙化石”？
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Apr 26, 2024 |
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255. 电子烟和传统香烟有什么区别？哪一种危害更大？
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Apr 19, 2024 |
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254. 健康冷知识丨如何挑选适合自己的眼镜，看这一篇就够了！
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Apr 12, 2024 |
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253. 频繁使用耳机的你，要小心这些事情
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Apr 03, 2024 |
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252. 超过80%的大肠癌是它“惹的祸”，出现这几个情况一定要警惕！
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Mar 29, 2024 |
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251. 长期使用电热水壶烧水喝，会致癌么？
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Mar 22, 2024 |
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250. 常用牙线牙缝会变大吗？这种护牙“神器”你了解多少？
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Mar 14, 2024 |
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249.倒春寒来袭，如何保护身体不受伤害？
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Mar 08, 2024 |
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248. 认真洗过的衣服，真的就没有病菌了吗？
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Mar 01, 2024 |
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247. 刮痧时，刮出来的“痧”到底是什么？是不是出痧越多越好？
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Feb 23, 2024 |
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246. 买巧克力时，应该留意包装上的哪些字？
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Feb 16, 2024 |
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245. 近视眼为什么容易引起视网膜脱离？该如何预防？
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Feb 09, 2024 |
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244. 补充维生素C，真的能治感冒吗？
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Feb 02, 2024 |
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243. 神奇的解酒药，吃了以后真的能“千杯不倒”吗？
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Jan 26, 2024 |
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242. 几千块的吹风机，真会比几十块的更好用吗？
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Jan 19, 2024 |
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241. “三高”人群在生活中需要注意哪些细节？—高血压篇
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Jan 12, 2024 |
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240. 这些“催老”的习惯，再不改掉可就真晚了
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Jan 05, 2024 |
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239. 体检发现甲状腺结节，它到底是什么？又该怎么治疗？
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Dec 29, 2023 |
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238. 冲上热搜的红斑狼疮，到底是一种什么病？
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Dec 22, 2023 |
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237. 为什么说肠道健康是人体健康的第一要素？
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Dec 15, 2023 |
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236. 流感来势汹汹，如何有效预防？
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Dec 08, 2023 |
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235. 预防癌症，从健康饮食入手
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Dec 01, 2023 |
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234. 牢记！急性心肌梗死的“预警信号”，关键时刻可救命
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Nov 24, 2023 |
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233. 胸口间突然的刺痛是什么回事？是心脏病吗？
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Nov 17, 2023 |
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232. 警惕腹型肥胖的危害
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Nov 10, 2023 |
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231. 科普丨支原体肺炎的主要症状都有哪些？如何有效预防？
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Nov 03, 2023 |
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230. 为什么秋天容易emo？警惕“悲秋综合征”
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Oct 27, 2023 |
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229. 睡觉老磨牙是什么引起的，该如何改善？
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Oct 20, 2023 |
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228. 疼痛难忍的“蛇缠腰”到底是什么疾病？应该如何预防？
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Oct 13, 2023 |
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227. 国庆出行攻略：如何健康玩转十一黄金周？
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Sep 28, 2023 |
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226. 一到秋天皮肤就干燥？请收好这份预防皮肤“秋燥”的小锦囊
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Sep 22, 2023 |
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225. 为什么一到秋天就犯鼻炎，到底该如何防治？
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Sep 15, 2023 |
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224. 肩周炎为什么又叫”五十肩“？日常中如何预防和缓解？
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Sep 08, 2023 |
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223. 如何拯救折磨人的“鼠标手”？
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Sep 01, 2023 |
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222. 如何预防冠心病？以下几点请记牢
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Aug 25, 2023 |
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221. 房颤的分类及日常管理办法
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Aug 18, 2023 |
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220. 高血压患者如何做好自我管理
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Aug 11, 2023 |
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219. 心理健康丨停止精神内耗的自救方法
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Aug 04, 2023 |
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218. 痣会癌变吗？哪种痣更应该注意？
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Jul 28, 2023 |
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217. 双向情感障碍的病因和治疗方法
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Jul 21, 2023 |
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216. 千万不要忽视！这些也许是癌症发出的“信号”！
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Jul 14, 2023 |
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215. 夏季如何正确预防脑卒中？
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Jul 07, 2023 |
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214. 鸡眼？胼胝？跖疣？脚上容易长的3种小疙瘩，先分清楚再治疗
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Jun 30, 2023 |
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213. 大便出血，都隐藏着哪些疾病？
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Jun 21, 2023 |
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212. 帕金森的3个早期“信号”，千万别忽视！
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Jun 16, 2023 |
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211. 为啥有的人指甲上有月牙，有的人却没有？月牙究竟代表着什么？
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Jun 09, 2023 |
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210. 全国爱眼日：常见的5个眼部疾病知识，一起抓紧掌握起来！
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Jun 02, 2023 |
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209. 做好这5件事，让高血压患者安度盛夏
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May 26, 2023 |
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208. 胃炎要做哪些检查？呵护胃健康的5个方法你掌握了几个？
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May 19, 2023 |
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207. 出现哪些症状可能与老年痴呆有关？
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May 12, 2023 |
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206. 腰痛的几种常见原因以及如何缓解？
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May 06, 2023 |
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205. 五一出行游玩，请收好这份健康指南
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Apr 27, 2023 |
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204. 缓解焦虑的几种办法
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Apr 20, 2023 |
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203. 健康冷知识：你认为的几个“好习惯”，正在一步步偷走你的健康
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Apr 14, 2023 |
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202. 春季踏青游玩，请收下这份健康“小贴士”
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Apr 06, 2023 |
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201.颈椎病的6种类型及治疗方法
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Mar 31, 2023 |
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200. 世界睡眠日：送您5个“安睡小锦囊”
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Mar 20, 2023 |
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199. 如何有效预防甲型流感？
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Mar 16, 2023 |
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198. 跑步需要注意的几个事项
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Mar 10, 2023 |
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197. 春捂到底怎么捂？来看看春捂的正确打开方式
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Mar 03, 2023 |
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196. 您有一份预防感染诺如病毒的小贴士，请查收
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Feb 23, 2023 |
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195. 服用过期药物有什么危害？
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Feb 16, 2023 |
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194. 养肝护肝正当时，做好以下四件小事
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Feb 09, 2023 |
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193. 拖延症患者的“自赎”指南
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Feb 02, 2023 |
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192. 春节假期养生健康指南
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Jan 24, 2023 |
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191. 高尿酸是怎么引起的？又该怎么调理？
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Jan 19, 2023 |
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190. 不同颜色的痰预示着什么健康问题？如何让痰更容易排出？
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Jan 13, 2023 |
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189. 转阴后需要注意哪些事项？
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Jan 06, 2023 |
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188. 如何远离久坐的危害？
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Dec 30, 2022 |
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187. 睡觉流口水，可能是哪些原因呢？
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Dec 13, 2022 |
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186. 为什么吃完饭后总是很累很疲倦？
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Dec 03, 2022 |
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185. 长期熬夜小心让心血管“受伤”
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Nov 25, 2022 |
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184. 盘点药物过敏的4个误区及预防处理办法
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Nov 13, 2022 |
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183. 体检报告上的几个常见异常你了解多少？
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Nov 07, 2022 |
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182. 找对方法，或许戒烟没有想象的那么难
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Oct 31, 2022 |
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181. 原来喝热水有这么多好处
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Oct 24, 2022 |
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180. 年轻人想要降低猝死风险，请你牢牢记住这六点
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Oct 17, 2022 |
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179. 世界精神卫生日：关于抑郁症你需要知道的几点
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Oct 03, 2022 |
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178. 秋季易伤肝，应该如何正确养肝护肝？
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Sep 24, 2022 |
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177. 胃病患者年轻化？秋季养胃“小贴士”帮你轻松打赢换季“保胃战”
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Sep 19, 2022 |
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176. 卡在喉咙里的痰要怎么处理？咽下去还是吐出来？
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Sep 09, 2022 |
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175. 拉伤、扭伤如何处理？请牢记“大米”（RICE）原则
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Sep 03, 2022 |
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174. 如何克服社交恐惧症？
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Aug 28, 2022 |
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173. 让干饭人都“退避三舍”的口腔溃疡，究竟有多可怕？
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Aug 20, 2022 |
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172. 晕车的3个常见原因及规避方法
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Aug 13, 2022 |
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171. 为什么说冠心病患者更要注意预防便秘？
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Aug 05, 2022 |
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170. 从小孩儿到成人，为什么老是忍不住啃指甲？
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Jul 30, 2022 |
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169. 心脏最怕你生气？好情绪是心血管的“健康小卫士”
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Jul 22, 2022 |
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168. 生活中常见的四个伤肝行为，为了健康赶紧改掉！
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Jul 15, 2022 |
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167. 耳朵痒就是“耳屎”在作怪吗？细数耳朵痒的几种原因
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Jul 08, 2022 |
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166. 社死天花板丨关于夏天脚臭这件糟心事儿
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Jul 01, 2022 |
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165. 这么热的天还能得感冒？预防夏季感冒的4种实用方法
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Jun 24, 2022 |
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164. 舌尖现象：有一种痛苦叫话到嘴边却想不起来
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Jun 18, 2022 |
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163. 别挠！做好3件事，教你夏天皮肤安然无“痒”
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Jun 10, 2022 |
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162. 别让中暑再“背锅”了，夏天莫名头晕，还需当心这几种情况
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Jun 03, 2022 |
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161.年轻人也会得“心梗”？ 这些“心梗”知识抓紧掌握起来！
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May 27, 2022 |
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160. 夏季手上脱皮是什么情况？如何有效缓解？
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May 20, 2022 |
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159. 新冠疫情下，心血管病患者如何有效防控？
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May 13, 2022 |
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158. 有口臭自己却不知道是一种什么体验？
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May 07, 2022 |
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157. 心口相连-刷牙与心血管之间的那些事儿
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Apr 29, 2022 |
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156. 如果把头发剃光，还会不会有头皮屑？
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Apr 22, 2022 |
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155. 失眠会增加心血管病的发生风险吗？三个快睡入睡的“小妙招”请收藏
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Apr 16, 2022 |
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154. 暴躁易怒爱发火是什么原因？如何有效缓解或改善？
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Apr 08, 2022 |
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153. 起床后做好“三件事”，帮助控制体重，还能预防“三高”
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Apr 01, 2022 |
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152. 新冠疫情下，糖尿病患者如何有效防控？
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Mar 25, 2022 |
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151. 中午尽量做好这件事，赶走困乏，保护心血管
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Mar 18, 2022 |
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150. 春季预防过敏小贴士
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Mar 11, 2022 |
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149. 长大了视力就“定型”了？经常盯着屏幕看应该怎样保护眼睛？
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Mar 05, 2022 |
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148. 为什么喝完酒会“断片儿”？对身体又有什么危害？
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Feb 25, 2022 |
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147. 心脏突然“咚咚”的跳一下，到底要不要去检查？
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Feb 18, 2022 |
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146. 强迫症的自我治疗与调节
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Feb 12, 2022 |
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145. 假期“无肉不欢”，还能“百吃不胖”，你信吗？
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Feb 04, 2022 |
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144. 深夜饥肠辘辘，怎么吃才能解馋又不胖？
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Jan 29, 2022 |
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143. 体检时这些项目的检查，千万不要漏掉
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Jan 21, 2022 |
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142.还在抠鼻屎呢？当心真的抠出“问题”来！
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Jan 14, 2022 |
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141.高盐又好吃的咸菜，怎么吃才健康？
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Jan 07, 2022 |
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140.早上总是睡不醒，白天也无精打采，可能与它有关
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Dec 31, 2021 |
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139.拒绝“甜蜜的负担”，如何吃主食可以帮助控制血糖？
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Dec 25, 2021 |
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138.为什么刷牙时经常牙龈出血？是什么问题？
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Dec 17, 2021 |
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137.老寒腿真的是不穿秋裤冻出来的吗？
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Dec 10, 2021 |
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136.脱发人群自救指南
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Dec 03, 2021 |
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135.鼻子堵了咋缓解？4个应对鼻塞的小妙招赶紧收藏起来！
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Nov 27, 2021 |
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134.凛冬已至，遇上“双拉尼娜年”，你准备好了吗？
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Nov 19, 2021 |
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133.辟谣：别傻了，拔除智齿不可能瘦脸，明星也不行！
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Nov 12, 2021 |
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132.偏头痛有多折磨人？细数偏头痛的缓解措施及防治方法
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Nov 06, 2021 |
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131.秋天运动方式换一换，它就是心血管病的“解药”
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Oct 29, 2021 |
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130.预防秋季感冒的六种实用方法
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Oct 22, 2021 |
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129.天然的血管软化剂找到了，让动脉粥样硬化风险降低34%
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Oct 15, 2021 |
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128.冠心病患者如何安全度过“多事之秋”
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Sep 30, 2021 |
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127.发生心梗，50%与它有关，这几个习惯再难也要改
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Sep 24, 2021 |
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126.夏末秋初，心血管疾病患者，记得常做这件事
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Sep 17, 2021 |
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125.血压多久测一次？心脏、血管好的人都在这样做！
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Sep 09, 2021 |
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124.被狗咬伤后，如何有效预防狂犬病？
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Sep 02, 2021 |
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123.它是最好的肉类，每周吃2次，护心脏，吃3次还能预防结肠癌
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Aug 26, 2021 |
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122. 中国乒乓球，不仅我们爱看，心脏更喜欢！
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Aug 16, 2021 |
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121. 早上醒来依旧“困意盎然”，拿什么拯救你，我的睡眠？
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Aug 13, 2021 |
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120. 停止你的占坑行为，别再厕所玩手机啦！当心这四大危害！
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Aug 05, 2021 |
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119. 夏季切莫贪凉，当心被空调吹出“口歪眼斜”
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Jul 30, 2021 |
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118. 预防慢性咽炎反复发作，这些措施不容忽视
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Jul 26, 2021 |
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117. 酷暑来袭，与其“上蒸下煮”，不如来练祛湿大招！
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Jul 09, 2021 |
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116. 睡着以后身体突然抖一下，是什么情况？
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Jul 08, 2021 |
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115. 一觉醒来脖子“歪了”！又落枕了怎么办？
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Jun 23, 2021 |
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114. 糟了，晒伤了！你该如何补救？
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Jun 15, 2021 |
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113. 好好的腰，怎么说“闪”就给“闪”了呢？
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Jun 09, 2021 |
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112. 「干眼症」到底为什么“干”？
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May 28, 2021 |
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111. 心脏使用指南（三）：谁为你的心脏供着暖？
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Jun 19, 2020 |
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110. 心脏使用指南（二）：人类爱的发电站
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Jun 15, 2020 |
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109. 心脏使用指南（一）：每个人心里都藏着一栋小别墅
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Jun 15, 2020 |
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108. 援鄂护士程玲访谈：武汉最美的不是樱花，而是武汉人感恩的心
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May 09, 2020 |
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107. 脑梗那么可怕，这条黄金急救原则你一定要知道
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Dec 26, 2019 |
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106. 拔牙对冠心病、支架术后患者有哪些风险？应如何规避？
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Dec 05, 2019 |
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105. 做了心脏支架还能做核磁共振检查么？外界的磁场对支架又有何影响？
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Nov 28, 2019 |
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104. 为什么说救活了一个心梗病人，又多了一个心律失常的病人？
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Nov 23, 2019 |
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103. 保健品和药物可以一起服用么？且听安贞专家（孙涛）为您科普生活中的服药禁忌！
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Nov 20, 2019 |
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102. 装了支架以后拔牙有哪些风险？应该怎么正确处理？
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Nov 08, 2019 |
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101. 酸菜真的会致癌么？来听听专家怎么说！
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Nov 06, 2019 |
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100. 早搏为什么频发于白领人群？频发早搏什么情况下有猝死危险？
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Oct 27, 2019 |
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99. 心脏支架术后，阿司匹林需要终生服用么？
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Sep 27, 2019 |
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98. 冠心病最爱找哪几类人？
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Sep 22, 2019 |
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97. 安贞专家（孙涛）来辟谣-冠心病真能短期治愈么？
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Jun 10, 2019 |
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96. 药品说明书究竟有多重要？
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Nov 29, 2018 |
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95. 扭脖子“咔咔”响，这是颈椎出现问题了吗？
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Jul 23, 2018 |
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94. “熬”战世界杯，请收下这份健康观球指南
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Jul 01, 2018 |
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93. 心脏支架的前世今生
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Jun 11, 2018 |
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92. 运动前一杯咖啡，塑身减脂效果更明显！
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May 25, 2018 |
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91. 突然眼前一黑又好了，是怎么回事？
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May 22, 2018 |
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90. 盛夏将至，警惕心血管疾病的侵袭
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May 14, 2018 |
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89. 硝酸甘油、速效救心丸、阿司匹林，心梗发作时，应该选择哪种药物？（速效救心丸）
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May 02, 2018 |
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88. 硝酸甘油、速效救心丸、阿司匹林，心梗发作时，应该选择哪种药物？（阿司匹林）
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Apr 28, 2018 |
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87. 硝酸甘油、速效救心丸、阿司匹林，心梗发作时，应该选择哪种药物？（硝酸甘油）
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Apr 02, 2018 |
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86. 中国成年人失眠率达38.2%，这其中有你吗？
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Mar 19, 2018 |
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85. 心脏突然“咯噔”一下，这是什么情况？
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Mar 05, 2018 |
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84. 佛系青年春节饮食起居指北
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Feb 09, 2018 |
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83. 感冒多发，小心病毒性心肌炎危及生命
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Jan 19, 2018 |
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82. 冬季取暖应小心，当心“低温烫伤”
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Jan 12, 2018 |
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81. 咳嗽了就要喝止咳糖浆吗？当然不是
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Jan 08, 2018 |
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80. 如何给牙齿做一个全面的保健？
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Dec 16, 2017 |
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79. 频发胸痛，小心这是心梗的信号！
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Nov 24, 2017 |
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78. 小孩反复感冒，竟是因为心脏上有个“洞”
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Nov 17, 2017 |
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77. 听眼科专家告诉您「眼药水」到底该怎么用
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Oct 30, 2017 |
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76. 为什么关节炎患者能“预测天气”？
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Oct 20, 2017 |
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75. 颈椎病的滋味，得过的人都不会想要再次尝试
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Sep 30, 2017 |
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74. 你敢信？有一半人不知道自己患有高血压
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Aug 11, 2017 |
|
73. 夏季防晒全全全全攻略
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Jul 31, 2017 |
|
72. “高烧”天气，三招预防中暑
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Jul 17, 2017 |
|
71. 你知道正确“掏耳朵”的方法吗？
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Jun 30, 2017 |
|
70. 糖尿病是因为糖吃多了吗？
|
Jun 23, 2017 |
|
60. “鬼压床”到底是个什么鬼？
|
Jun 17, 2017 |
|
68. 爱眼日专题：“目”浴阳光，预防近视
|
Jun 09, 2017 |
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67. 早上起床掉头发？别担心，你关心的脱发问题，这里全都有！
|
Jun 03, 2017 |
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66. 酷暑来袭，请警惕心血管疾病的侵扰
|
May 27, 2017 |
|
65. 母亲节专题：半数中老年女性在受这两种骨科疾病威胁，记得提醒妈妈
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May 13, 2017 |
|
64. 一觉睡醒手好麻，听说这是中风的前兆？
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May 05, 2017 |
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63. 盯着白墙看时，眼前出现小黑斑是怎么回事？
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Apr 28, 2017 |
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62. 酒量到底能不能练出来？基因说了算！
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Apr 22, 2017 |
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61. 整天坐在办公室的你，要知道血管硬化其实离你并不远
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Apr 14, 2017 |
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60. 不添加防腐剂的食品，真的吃了就健康吗？
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Apr 08, 2017 |
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59. 快睡着时，身体突然抖了一下，这是怎么了？
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Mar 31, 2017 |
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58. 手指上的小月牙，真的代表健康吗？
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57. 不要再说我唱歌跑调了，其实我是得了这种病……
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56. 一期节目带你读懂“心梗”
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55. 春季踏青出游健康指南
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54. 关于H7N9禽流感，这些事儿你必须要知道
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53. 每天睡多长时间的觉才够？
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52. 元宵节健康饮食指南
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Feb 10, 2017 |
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51. 体检报告解读全攻略
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50. 冬季是心脑血管疾病高发期，这五类人群要注意
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Jan 13, 2017 |
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49. 吃完喝完嚼两粒口香糖，真的对牙齿有好处吗？
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Jan 06, 2017 |
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48. 吃腰子真的能补肾吗？
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47. 抖腿侠的救赎
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Dec 17, 2016 |
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46. 沉默的杀手——心肌梗死
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Dec 10, 2016 |
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45. 药片能掰开服用吗？有些错误让药效大打折扣
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Dec 02, 2016 |
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44. 俗话说：饺子要吃烫的，姑娘要选胖的，有道理吗？
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Nov 25, 2016 |
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43. 喝两杯真能获得更好的体验吗？
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42. 智齿，到底应不应该拔？
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41. 为什么我一打流感疫苗就感冒？
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40. 女性有大姨妈，你可知男性还有大姨夫吗？
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Oct 28, 2016 |
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39. 最好的化妆品是什么，您知道吗？
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Oct 21, 2016 |
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38. 在冬天来之前，告诉你最实用的保温杯实用攻略
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Oct 16, 2016 |
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37. 国庆节旅游的五个注意事项
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Oct 01, 2016 |
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36. “垃圾食品”也有解药，让您吃的过瘾又健康
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Sep 24, 2016 |
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35. 关于健康那些事情，中秋节前聊月饼
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Sep 09, 2016 |
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34. 舌苔是什么？刷牙时候要不要清洁？
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Sep 02, 2016 |
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33. 您的血管，多少岁了？
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Aug 27, 2016 |
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32. 当心眼皮跳真的会给你带来“病灾”
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Aug 21, 2016 |
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31. 游泳真的可以让我充满洪荒之力吗？
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Aug 14, 2016 |
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30. 细数吃饭“风卷残云”的那些坏处
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Aug 05, 2016 |
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29. 科学降脂法—为冠心病患者解除血脂困扰
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28. 雨季来袭多穿衣，谨防风湿性关节炎
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Jul 22, 2016 |
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27. 关于夜跑，那几件不得不说的事
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Jul 15, 2016 |
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26. 孩子牙磕掉了还能接回去？复位的“黄金30分钟”别错过！
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Jul 08, 2016 |
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25. 让人又爱又恨的方便面，究竟该如何吃？
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Jul 01, 2016 |
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24. 西瓜盖上保鲜膜细菌增10倍吗？这里告诉你吃西瓜的正确姿势
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23. 良心巨作——夏日防蚊秘籍
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22. 粽子好吃，但4类人群不要贪吃
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Jun 09, 2016 |
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21. 药品说明书不看，药效减一半
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Jun 03, 2016 |
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20. 上班族，关于速冻食品的若干真相你要知道
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May 27, 2016 |
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19. 心跳真的越慢越好吗？
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May 20, 2016 |
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18. 路边香喷喷的烤肠，能吃不能吃？
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17. 教您如何一眼识别出骗子医院
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May 06, 2016 |
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16. 不要“坐以待毙”，是时候离开你的椅子了！
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Apr 29, 2016 |
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15. 洗牙真的会导致牙齿松动吗？
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Apr 16, 2016 |
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14. 身上的痣发生变化时，你一定要小心！
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Apr 08, 2016 |
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13. 膝盖为什么会响？难道真是中了一箭吗？
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12. 「必听」春季感冒预防全攻略！
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Mar 26, 2016 |
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11. 现象分析：颈椎病已变成青年病，白领们“伤不起”啊！
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10. 开水的保质期，99%的人都不知道！
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9. 医学冷知识：打针时，空气进了体内，会死吗？
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8. 带饭族必备攻略
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7. 为什么长跑运动员的腿那么细，我的腿却越跑越粗？
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6. 春节健康全指南
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5. 如何对添加罂粟壳的食品说“不”！
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Jan 29, 2016 |
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4. 三十年来最强冷空气已至，面对霸王级寒潮如何保护心血管？
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Jan 22, 2016 |
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3. 当心“暖气病”偷袭你的心肺
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2. 从电影“老炮儿”谈冠心病防治
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Jan 10, 2016 |
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1. 如果你是白领，那么需要这样一份防梗备忘录
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Dec 28, 2015 |