Medita Podcast
By Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Category: Mental Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 151
Reviews: 0
Episodes: 414
Description
Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar.Aquí podrás experimentar diferentes técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual.Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida.Comenzar a meditar y experimentar todos sus beneficios nunca había sido tan fácil. Comienza a meditar hoy con Medita Podcast.Síguenos en @meditapodcast y en @mardelcerroUn podcast de Mar del Cerro, Meditación y Bienestar en colaboración con Acast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Meditación para elevar tus pensamientos y atraer lo que deseas guiada por Mar del Cerro. MDT410
|
Apr 29, 2025 |
|
¿Cómo co-crear conscientemente la realidad que realmente deseas? con Tony Espigares. MDT409
|
Apr 22, 2025 |
|
¿Te sientes agotada y sin avances en tus metas? Esto es lo que necesitas para avanzar. MDT408
|
Apr 15, 2025 |
|
Descanso profundo sin dormir de 10 minutos para restaurar la energía mental y física inspirado en Dr. Huberman. MDT407
|
Apr 08, 2025 |
|
MDT406: ¿Qué Esconde Tu Mente Para Impedir Tu Crecimiento? con Rocío Aquino y Ángel Orengo
|
Apr 01, 2025 |
|
MDT405: Afirmando MI VALOR con estas POTENTES afirmaciones diarias de amor propio, guiada por Mar del Cerro
|
Mar 25, 2025 |
|
MDT404: ¿Cómo ser AUTÉNTICA y lograr la VIDA que quieres? con Mara Jiménez
|
Mar 18, 2025 |
|
MDT403: Activa tu ENERGÍA FEMENINA, sesión de Tapping guiada por Mar del Cerro
|
Mar 11, 2025 |
|
MDT402: FEMINISMO sin filtros: Cuestionar, aprender y actuar con Priscila Arias “La Fatshionista”
|
Mar 04, 2025 |
|
MDT401: SANA TUS HERIDAS de la infancia y TRANSFORMA TUS RELACIONES, con Ivana de la Paz
|
Feb 25, 2025 |
|
MDT400: Respiración guiada para la creatividad y el enfoque, guiada por Mar del Cerro
|
Feb 18, 2025 |
|
MDT399: PLACER, Espiritualidad y Sexualidad Ancestral con Noemí Casquet
|
Feb 11, 2025 |
|
MDT398: Meditación RESPIRAR JUNTOS del reto para parejas, guiada por Mar del Cerro
|
Feb 04, 2025 |
|
MDT397: Cómo construir RELACIONES DE PAREJA SANAS más allá del amor romántico idealizado con Judith de la Serna Nasser
|
Jan 28, 2025 |
|
MDT396: Meditación burbuja de PROTECCIÓN ENERGÉTICA, guiada por Mar del Cerro
|
Jan 21, 2025 |
|
MDT395: ASTROLOGÍA EVOLUTIVA ¿Qué energía tendremos disponible en el 2025? Con Mariana Vasquez
|
Jan 14, 2025 |
|
MDT394: Cómo PLANEAR TU AÑO y tomar acción en los primeros 90 días. SERIE PRODUCTIVIDAD con intención con Mar del Cerro
|
Jan 07, 2025 |
|
MDT393: Meditación para el MIEDO: Acompaña y sostén tus emociones desde un lugar seguro. ESPECIAL SOS EMOCIONAL con Mar del Cerro
|
Dec 31, 2024 |
|
MDT392: Meditación para la ALEGRÍA: Acompaña y sostén tus emociones desde un lugar seguro. ESPECIAL SOS EMOCIONAL con Mar del Cerro
|
Dec 24, 2024 |
|
MDT391: Meditación para la VERGÜENZA: Acompaña y sostén tus emociones desde un lugar seguro. ESPECIAL SOS EMOCIONAL con Mar del Cerro
|
Dec 17, 2024 |
|
MDT390: Meditación para el ENOJO: Acompaña y sostén tus emociones desde un lugar seguro. ESPECIAL SOS EMOCIONAL con Mar del Cerro
|
Dec 10, 2024 |
|
MDT389: Meditación para la TRISTEZA: Acompaña y sostén tus emociones desde un lugar seguro. ESPECIAL SOS EMOCIONAL con Mar del Cerro
|
Dec 03, 2024 |
|
MDT388: ENCARNAR LA CONSCIENCIA, evolución y sabiduría somática. Entrevista con Lea Kaufman
|
Nov 26, 2024 |
|
MDT387: Palmeo clásico para volver a ver claro, guiado por la Dra Ainhoa de Federico
|
Nov 19, 2024 |
|
MDT386: Tus emociones no procesadas están dañando tu vista, entrevista con la Dra Ainhoa de Federico
|
Nov 12, 2024 |
|
MDT385: Meditación para escucharme y conectar con el placer de la maternidad. Presentada por bbtips
|
Nov 05, 2024 |
|
MDT384: ACEPTAR MI DIAGNÓSTICO y transformar mi vida a través de mis hábitos. Entrevista con Maureen Terán
|
Oct 29, 2024 |
|
MDT383: Meditación VIBRANDO EN AMOR a través del cuenco de cuarzo rosado, guiada por Andy Vald
|
Oct 22, 2024 |
|
MDT382: De practicante a Guía: MEDITAR ME CONECTÓ con mi propósito, entrevista con Andy Vald
|
Oct 15, 2024 |
|
Me entrego al Universo que me guía y me sostiene. Día #290 l AGRADECIDA Podcast
|
Oct 10, 2024 |
|
MDT381: Ejercicio de pensamientos y sentimientos, basado en el MBCT (Terapia Cognitiva basada en el Mindfulness para la Depresión) guiada por Mar del Cerro
|
Oct 08, 2024 |
|
MDT380: Depresión Pre y Post- Parto ¿qué es y cómo pedir ayuda? Entrevista con Dra. Gabriela Pellón, presentada por bbtips
|
Oct 01, 2024 |
|
MDT379: Meditación de conexión con tu corazón, a través de las letras hebreas, guiada por Cristina Vicente
|
Sep 24, 2024 |
|
MDT378: Sanación y reprogramación energética con el PÉNDULO HEBREO, entrevista con Cristina Vicente
|
Sep 17, 2024 |
|
MDT377: De la experiencia sensorial al silencio interno, guiada por Mar del Cerro
|
Sep 10, 2024 |
|
MDT376: Mi primer método meditativo, con Mar del Cerro
|
Sep 03, 2024 |
|
MDT375: Soy auténtica no perfecta, meditación para desmantelar la autocrítica y la sobre exigencia. Guiada por Mar del Cerro
|
Aug 27, 2024 |
|
MDT374: ROMPE EL hechizo del PERFECCIONISMO, reclama tu poder y crea la vida de tus sueños, entrevista con Mar Talanquer
|
Aug 20, 2024 |
|
MDT373: Meditación para CAERME BIEN, guiada por Mar del Cerro
|
Aug 13, 2024 |
|
MDT372: Habitarme, caerme bien y encontrar mi camino. Entrevista con Irene Paola Garza Del Valle
|
Aug 06, 2024 |
|
MDT371: Meditación Llamado Angelical, guiada por Alejandra Cuadros
|
Jul 30, 2024 |
|
MDT370: ¿Cómo sanar un corazón roto con ayuda de mis ángeles? Entrevista con Alejandra Cuadros
|
Jul 23, 2024 |
|
MDT369: Meditación guiada para establecer LÍMITES SALUDABLES y fortalecer mi autoconfianza, guiada por Mar del Cerro
|
Jul 16, 2024 |
|
MDT368: ¿Qué papel tienen las emociones y el estrés en la fertilidad? Entrevista con Yazmín Zamudio. Presentado por bbtips
|
Jul 09, 2024 |
|
MDT367: Visualización para conectar con mi voz y ejercicio de journaling, guiada por Mar del Cerro
|
Jul 02, 2024 |
|
MDT366: La voz de mi identidad, journaling, comunicación efectiva. Entrevista con Patti Macías
|
Jun 25, 2024 |
|
MDT365: Pranayama Bhramari para calma la mente, reduce el estrés y estimular el sistema nervioso parasimpático, guiada por Mar del Cerro
|
Jun 18, 2024 |
|
MDT364: KUNDALINI YOGA, despierta y eleva la energía de tu consciencia. Entrevista con Mukhia Shanti
|
Jun 11, 2024 |
|
MDT363: Meditación para transformar el miedo en respuestas, guiada por Mar del Cerro
|
Jun 04, 2024 |
|
MDT362: La enfermedad que llegó a sanarme, entrevista con Oihana Murguiondo
|
May 28, 2024 |
|
MDT361: Meditación para CULTIVAR LA PACIENCIA: transforma la prisa en serenidad, guiada por Mar del Cerro
|
May 21, 2024 |
|
MDT360: La meditación como herramienta de CLARIDAD PARA LÍDERES de alto nivel. Entrevista con Vladimir Briceño Prince de Younity
|
May 14, 2024 |
|
MDT359. Meditación ¡Feliz primer día de las madres! Guiada por Mar del Cerro, presentada por bbtips
|
May 07, 2024 |
|
MDT358: La caja de los sueños felices, meditación para niñas y niños, guiada por Mar del Cerro
|
Apr 30, 2024 |
|
MDT357: Meditación para cargar pilas cuando te sientes agotada, guiada por Mar del Cerro. Presentada por bbtips
|
Apr 23, 2024 |
|
MDT356: La sabiduría del té en mi meditación y RITUAL DE AMOR PROPIO, entrevista con Olivia Medina de Eurote
|
Apr 16, 2024 |
|
MDT355: RELAJACIÓN PROFUNDA para mentes inquietas, guiada por Mar del Cerro
|
Apr 09, 2024 |
|
MDT354: HONGOS MEDICINALES: Liberación, conexión y despertar de la consciencia. Entrevista con Coach Ozz
|
Apr 02, 2024 |
|
MDT353: Meditación, una carta a mi bebé estrella, guiada por Mar del Cerro. Presentado por bbtips
|
Mar 26, 2024 |
|
MDT352: FEMINISMO A MI MANERA y a la de cada una de nosotrxs, entrevista con Alis Escobar
|
Mar 19, 2024 |
|
MDT351: Meditación para conectar y elevar tu energía femenina, guiada por Mar del Cerro
|
Mar 12, 2024 |
|
MDT350: Aborto Espontáneo, cómo transitar el duelo y resignificar la pérdida, entrevista con Shulamit Graber. Presentado por bbtips
|
Mar 05, 2024 |
|
MDT349: Meditación para CONECTAR con la luz que eres, guiada por Mar del Cerro
|
Feb 27, 2024 |
|
MDT348: Tu PROPÓSITO y tu MISIÓN son mucho más grandes que tus circuntancias, entrevista con Marta Ro
|
Feb 20, 2024 |
|
MDT347: Meditación para ser más amorosa, amable y paciente conmigo misma: lo estoy haciendo lo mejor que puedo y eso está bien, guiada por Mar del Cerro. Presentada por bbtips
|
Feb 13, 2024 |
|
MDT346: MI IMAGEN como maestra y HERRAMIENTA de crecimiento, entrevista con Fernanda Bazan
|
Feb 06, 2024 |
|
MDT345: Meditación para AFRONTAR los cambios SOLTANDO mis resistencias, guiada por Mar del Cerro
|
Jan 30, 2024 |
|
MDT344: Entrégate a la vida sin juicios y recibe todo lo que el Universo tiene para ti, entrevista con Sonia Acosta
|
Jan 23, 2024 |
|
MDT343: Meditación para ABRIRTE A RECIBIR todo lo que el nuevo año tiene para ti, guiada por Mar del Cerro
|
Jan 16, 2024 |
|
MDT342: Meditación para ABRAZAR y CONECTAR con el presente, guiada por Mar del Cerro
|
Jan 09, 2024 |
|
MDT341: Meditación para CERRAR el año y SOLTAR lo que ya no quiero seguir cargando, guiada por Mar del Cerro
|
Jan 02, 2024 |
|
MDT340: Meditación de gratitud por el momento presente, guiada por Silvia Serrano de Meta Conciencia
|
Dec 26, 2023 |
|
MDT339: DE PERDIDA A CONECTADA gracias a la meditación (parte 1). Entrevista con Silvia Serrano de Meta Conciencia
|
Dec 19, 2023 |
|
MDT338: Visualización para AFRONTAR UN posible MAL DÍA, guiada por Mar del Cerro
|
Dec 12, 2023 |
|
MDT337: SANAR Y ENSEÑAR a través de los cuentos, entrevista con Anabel de "Había una vez"
|
Dec 05, 2023 |
|
MDT336: Meditación para ser feliz LIBERANDO CREENCIAS LIMITANTES, guiada por Valentina Luján
|
Nov 28, 2023 |
|
MDT335: SER FELIZ no es cuestión de suerte, crea un plan y ponlo en acción. Entrevista con Valentina Luján
|
Nov 21, 2023 |
|
MDT334: Meditación para crear tu MANTRA DE SANACIÓN, guiada por Mar del Cerro
|
Nov 14, 2023 |
|
MDT334: Meditación para crear tu MANTRA DE SANACIÓN, guiada por Mar del Cerro
|
Nov 14, 2023 |
|
MDT333: Autocuidado profundo: SANA a tu niña interior Y LIBÉRATE de tus patrones y bloqueos, entrevista con Aguamarina
|
Nov 07, 2023 |
|
MDT332: Meditación mi obituario de gratitud, guiada por Mar del Cerro
|
Oct 31, 2023 |
|
MDT331: Aprende a INTENCIONAR y dale dirección a tus deseos, entrevista con Daniela Torres
|
Oct 24, 2023 |
|
PODCAST INVITADO: Gracias meditación. Día #173 l Agradecida Podcast
|
Oct 20, 2023 |
|
MDT330: Meditación guiada para AUMENTAR TU CONFIANZA, guiada por Mar del Cerro
|
Oct 17, 2023 |
|
MDT329: La importancia de TENER UN GUÍA de meditación, entrevista con Jivan Vinod
|
Oct 10, 2023 |
|
MDT328: Mindfulness e HIPNOSIS PARA RECONECTAR con el gozo, guiáda por Mariana Fresnedo de Quantumquip
|
Oct 03, 2023 |
|
MDT327: FÍSICA CUÁNTICA, reprogramar tu mente y MANIFESTAR eso que realmente quieres. Entrevista con Mariana Fresnedo de Quantumquip
|
Sep 26, 2023 |
|
MDT326: Afirmaciones de confianza y seguridad para madres y padres, guiada por Mar del Cerro. Presentado por bbtips
|
Sep 19, 2023 |
|
MDT325: SALUD MENTAL en el EMBARAZO y POSPARTO, entrevista con la Dra Gabriela Pellón. Presentado por bbtips
|
Sep 12, 2023 |
|
MDT324: Meditación para recuperar la calma en el salón de clases, guiada por Mar del Cerro
|
Sep 05, 2023 |
|
MDT323: RESPIRACIÓN RELAJANTE y divertida para toda la familia, guiada por Mar del Cerro. Presentado por Sterimar
|
Aug 29, 2023 |
|
MDT322: 5 minutos de RESPIRACIÓN CONSCIENTE para cuando te sientes abrumado, guiada por Mar del Cerro. Presentado por Sterimar
|
Aug 22, 2023 |
|
MDT321: RESPIRACIÓN de la mariposa para CALMAR UN BERRINCHE, guiada por Mar del Cerro. Presentado por Sterimar
|
Aug 15, 2023 |
|
MDT320: La RESPIRACIÓN y la PRESENCIA, tus mejores aliadas en una CRIANZA CONSCIENTE, entrevista con Sofía Sánchez. Presentado por Sterimar
|
Aug 08, 2023 |
|
MDT319: La EDUCAción es nuestro mayor motor de TRANSFORMACIÓN. Entrevista con Mónica e Iñigo de Fundación Educa México
|
Aug 01, 2023 |
|
MDT318: Meditación 5 minutos de ENFOQUE ANTES DE UNA JUNTA importante, guiada por Mar del Cerro
|
Jul 25, 2023 |
|
MDT317: PRODUCTIVIDAD TÓXICA, encuentra la armonía entre ser y hacer, entrevista con Zair Dalí. Segunda parte en colaboración con El ABC de la Productividad
|
Jul 18, 2023 |
|
MDT316: Meditación de AMOR PROPIO, guiada por Silvia Soria
|
Jul 11, 2023 |
|
MDT315: Conecta con tu VOCACIÓN y destapa tu PODER ÚNICO, entrevista con Silvia Soria
|
Jul 04, 2023 |
|
MDT314: Meditación para el BURNOUT, guiada por Mar del Cerro
|
Jun 27, 2023 |
|
MDT313: ¿Cuáles son los síntomas del síndrome de BURNOUT y cómo saber si lo tengo? Entrevista con Silvia Ramos
|
Jun 20, 2023 |
|
MDT312: Meditación activa para DESPERTAR TU CURIOSIDAD, guiada por Yulene Galera
|
Jun 13, 2023 |
|
MDT311: SOLTAR la controlitis Y aprender a CONFIAR, entrevista con Yulene Galera
|
Jun 06, 2023 |
|
MDT310: Meditación para soltar y dejar ir (Parte 1). Episodio especial con DESPERTANDO PODCAST
|
May 30, 2023 |
|
MDT309: Duelo laboral, cómo gestionar la pérdida de tu trabajo, entrevista con Daniela Hidalgo
|
May 22, 2023 |
|
MDT308: Agradece el aquí y el ahora, episodio especial con DURMIENDO PODCAST
|
May 16, 2023 |
|
MDT307: Meditación rescata a tu niño interior, guiada por Graciela Cabello
|
May 09, 2023 |
|
MDT306: Creatividad, ¿se nace o se hace? Entrevista con Graciela Cabello
|
May 02, 2023 |
|
MDT305: Mindfulness para comenzar el día, con Mar del Cerro
|
Apr 25, 2023 |
|
MDT304: ¿Cuál es la diferencia entre meditación y Mindfulness? con Mar del Cerro
|
Apr 18, 2023 |
|
MDT303: Meditación para dejar de compararte y cultivar la aceptación radical, guiada por Mar del Cerro
|
Apr 11, 2023 |
|
MDT302: Alimentación Intuitiva, entrevista con Ana Paula Molina
|
Apr 04, 2023 |
|
MDT301: ¡Gracias por permitirme acompañarte en estos primeros 300 episodios! con Mar del Cerro
|
Mar 28, 2023 |
|
MDT300: Meditación para poner orden a mi cabeza, guiada por Mar del Cerro
|
Mar 21, 2023 |
|
MDT299: Organizarte y abrir espacio para lo que realmente importa, entrevista con Claudia Torre
|
Mar 14, 2023 |
|
MDT298: Meditación para conectar con mi propósito, guiada por Mar del Cerro
|
Mar 07, 2023 |
|
MDT297: Vivir en PROPÓSITO con Mar del Cerro
|
Feb 28, 2023 |
|
MDT296: Propósito, el rumbo que le da sentido a tu vida. Entrevista con Mari Carmen Obregón
|
Feb 21, 2023 |
|
MDT295: Meditación para abrir tu corazón y conectar con su energía, presentada por Almond Board of California
|
Feb 16, 2023 |
|
MDT294: Atención plena con un snack saludable, presentada por Almond Board of California
|
Feb 14, 2023 |
|
MDT293: Ayurveda, aprende a sumar salud a tu vida, entrevista con Alejandra Echeverría
|
Feb 07, 2023 |
|
MDT292: Ujjayi Pranayama, respiración del mar, guiada por Mar del Cerro
|
Jan 31, 2023 |
|
MDT291: Respiración funcional, entrevista con Rubén Sosa
|
Jan 24, 2023 |
|
¡NUEVO PODCAST! Gracias cuerpo. Día #002 l Agradecida Podcast
|
Jan 17, 2023 |
|
MDT290: Gratitud, los beneficios de ser una persona AGRADECIDA con Mar del Cerro
|
Jan 17, 2023 |
|
MDT289: Crisis existencial y búsqueda de sentido, entrevista con Jorge Zentner
|
Jan 10, 2023 |
|
MDT288: Visualización, una imagen clara del futuro, guiada por Mar del Cerro
|
Jan 03, 2023 |
|
MDT287: Personas Altamente Sensibles y Mindfulness, entrevista con Carla Carrión
|
Dec 27, 2022 |
|
MDT286: Meditación de limpieza, guiada por Mariana Vásquez Hirsch
|
Dec 20, 2022 |
|
MDT285: Astrología ¿Qué nos depara el 2023? Entrevista con Mariana Vásquez Hirsch
|
Dec 13, 2022 |
|
MDT284: Meditación con mantra personal, guiada por Mar del Cerro
|
Dec 06, 2022 |
|
MDT282: Meditación RAIN, lluvia de autocompasión, guiada por Mar del Cerro
|
Nov 22, 2022 |
|
MDT281: Trastorno de déficit de atención con hiperactividad (TDAH) y Mindfulness, entrevista con Regina Ojeda
|
Nov 15, 2022 |
|
MDT280: Meditación de conexión con la persona que se ha ido, guiada por Mar del Cerro
|
Nov 08, 2022 |
|
MDT279: Tanatología, acompañamiento durante el duelo, entrevista con Gaby Pérez Islas
|
Nov 01, 2022 |
|
MDT278: Meditación para despertar motivada, guiada por Mar del Cerro
|
Oct 25, 2022 |
|
MDT277: Health Coaching, una nueva forma de cultivar nuestra salud, entrevista con Irma Mejía
|
Oct 18, 2022 |
|
MDT276: Meditación para despedir el día, guiada por Mar del Cerro
|
Oct 11, 2022 |
|
MDT275: Inteligencia y Salud Espiritual, entrevista con Francesc Torralba
|
Oct 04, 2022 |
|
MDT274: Meditación cero pre Reto 21 días, guiada por Mar del Cerro
|
Sep 27, 2022 |
|
MDT273: No eres tú, son tus compromisos, con Mar del Cerro
|
Sep 20, 2022 |
|
MDT272: Meditación un pacto con el Universo, guiada por Mar del Cerro
|
Sep 13, 2022 |
|
MDT271: Las señales que he recibido del Universo, con Mar del Cerro
|
Sep 06, 2022 |
|
MDT270: Meditación eres el co-creador de tu historia de vida, guiada por Dariela Cantú
|
Aug 30, 2022 |
|
MDT269: El sufrimiento tiene un propósito, entrevista con Dariela Cantú
|
Aug 23, 2022 |
|
MDT268: Meditación para transitar la ansiedad, guiada por Mar del Cerro
|
Aug 16, 2022 |
|
MDT267: Estrés y Ansiedad Post Pandemia ¿Cómo lidiar con todo lo que estamos viviendo? Entrevista con Marina Mammoliti
|
Aug 09, 2022 |
|
MDT266: Meditación conecta y desbloquea la energía de tus 7 Chakras, guiada por Mar del Cerro. Especial Chakras
|
Aug 01, 2022 |
|
MDT265: Meditación Sahasrara Chakra, guiada por Mar del Cerro. Especial Chakras
|
Jul 25, 2022 |
|
MDT264: Meditación Ajna Chakra, guiada por Mar del Cerro. Especial Chakras
|
Jul 19, 2022 |
|
MDT263: Meditación Vishuddha Chakra, guiada por Mar del Cerro. Especial Chakras
|
Jul 12, 2022 |
|
MDT262: Meditación Anahata Chakra, guiada por Mar del Cerro. Especial Chakras
|
Jul 05, 2022 |
|
MDT261: Meditación Manipura Chakra, guiada por Mar del Cerro. Especial Chakras
|
Jun 28, 2022 |
|
MDT260: Meditación Svadhisthana Chakra, guiada por Mar del Cerro. Especial Chakras
|
Jun 21, 2022 |
|
MDT259: Meditación Muladhara Chakra, guiada por Mar del Cerro. Especial Chakras
|
Jun 14, 2022 |
|
MDT258: Inteligencia sexual para un bienestar integral, entrevista con Karimme Reyes. Presentado por Platanomelón
|
Jun 07, 2022 |
|
MDT257: Respiración guiada para niñas y niños, guiada por Mar del Cerro
|
May 31, 2022 |
|
MDT256: El impacto del Mindfulness en la maternidad y práctica profesional, entrevista con la psicóloga infantil Itzel Cisneros
|
May 24, 2022 |
|
MDT255: Meditación de cumpleaños, guiada por Mar del Cerro
|
May 17, 2022 |
|
MDT254: Entrena tu atención para fluir y vivir ligera, entrevista con Fernando Tobías
|
May 10, 2022 |
|
MDT253: Sesión de EFT Tapping para confiar en la próxima etapa de tu vida, guiada por Sofía Gomez
|
May 03, 2022 |
|
MDT252: ¿Qué es el Tapping? Entrevista con Sofía Gomez
|
Apr 26, 2022 |
|
MDT251: Meditación para balancear nuestra energía, guiada por Mar del Cerro
|
Apr 19, 2022 |
|
MDT250: ¿Qué significa vivir en balance y cómo lograrlo? Entrevista con Kalinda Kano
|
Apr 12, 2022 |
|
MDT249: Meditación de Sanación, guiada por Alejandra Llamas
|
Apr 05, 2022 |
|
MDT248: ¿Cómo despertar y vivir conectada a la Consciencia? Entrevista con Alejandra Llamas
|
Mar 29, 2022 |
|
MDT247: Meditación escucha a tu cuerpo, guiada por Mar del Cerro
|
Mar 22, 2022 |
|
MDT246: Ejercicio sin etiquetas y salud en todas las tallas, entrevista con Ceci Aguilera
|
Mar 15, 2022 |
|
MDT245: Shanti Mantras, guiado por Mar del Cerro
|
Mar 08, 2022 |
|
MDT244: Una nueva espiritualidad, entrevista con Mā Shivā Mayī Mataji
|
Mar 01, 2022 |
|
MDT243: Meditación en silencio, guiada por Mar del Cerro
|
Feb 22, 2022 |
|
MDT242: Religión, meditación y silencio, entrevista con Teresa Guardans
|
Feb 15, 2022 |
|
MDT241: Meditación de conexión con tu yo más auténtica, versión extendida para Medita Conmigo Comunidad, guiada por Mar del Cerro
|
Feb 08, 2022 |
|
MDT240: La forma más fácil de matar tus sueños es no atreverte a comenzar a cumplirlos. Entrevista con Ashley Frangie
|
Feb 01, 2022 |
|
MDT239: Meditación un minuto de tu yo más auténtica, guiada por Mar del Cerro
|
Jan 25, 2022 |
|
MDT238: Mindfulness, una práctica milenaria muy moderna, entrevista con el Dr. Eric López
|
Jan 18, 2022 |
|
MDT237: Meditación para abrazar a tu niño interior, guiada por Karla Ricarlde
|
Jan 11, 2022 |
|
MDT236: ¿Cómo usar afirmaciones positivas con niñas y niños? Entrevista con Karla Ricarlde
|
Jan 04, 2022 |
|
MDT235: Visualización para abrirnos a todas las oportunidades que nos regala un nuevo comienzo, guiada por Mar del Cerro
|
Dec 28, 2021 |
|
MDT234: Ritual para cerrar el año, con Mar del Cerro
|
Dec 21, 2021 |
|
MDT233: Meditación "YO SOY" para cultivar el amor propio, guiada por Mar del Cerro
|
Dec 14, 2021 |
|
MDT232: El valor de un ser humano no está en su peso, hablemos de gordofobia con Miriam Lara-Mejia
|
Dec 07, 2021 |
|
MDT231: ¿Por qué meditar es tan incómodo? Con Mar del Cerro
|
Nov 30, 2021 |
|
MDT230: Meditación abrazando la incomodidad, guiada por Mar del Cerro
|
Nov 23, 2021 |
|
MDT229: Está bien no querer lo que quieren los demás y cuestionarlo todo, entrevista con Romina Sacre
|
Nov 16, 2021 |
|
MDT228: ¿Cuál es la hora perfecta para meditar? Con Mar del Cerro
|
Nov 09, 2021 |
|
MDT227: Meditación frente al espejo, guiada por Mar del Cerro
|
Nov 02, 2021 |
|
MDT226: ¿Qué es la empatía y cómo puede ayudarme a ser más auténtica? Entrevista con Meritxell García
|
Oct 26, 2021 |
|
MDT225: ¿Por qué no has logrado poner tu mente en blanco? con Mar del Cerro
|
Oct 19, 2021 |
|
MDT224: Escaneo corporal, meditación guiada por Mar del Cerro
|
Oct 12, 2021 |
|
MDT223: El propósito de nuestras emociones, entrevista con Gabo Carrillo
|
Oct 05, 2021 |
|
MDT222: La postura tradicional de meditación de 7 puntos, con Mar del Cerro
|
Sep 28, 2021 |
|
MDT221: Me hicieron mi carta astral y esto fue lo que pasó, con Lorena Platt
|
Sep 21, 2021 |
|
MDT220: ¿Qué es una carta astral y para qué sirve hacerte una? Entrevista con Lorena Platt
|
Sep 14, 2021 |
|
MDT219: ¿Qué escribir en un diario de meditación? Con Mar del Cerro
|
Sep 07, 2021 |
|
MDT218: Meditación para fluir cuando te sientes estancada, guiada por Mar del Cerro
|
Aug 31, 2021 |
|
MDT217: El Hábito hace al Yogui, entrevista con Julia Arteaga
|
Aug 24, 2021 |
|
MDT216: Meditación para sentirnos seguros en momentos de ansiedad y pánico, guiada por Mar del Cerro
|
Aug 17, 2021 |
|
MDT215: Todo lo que tienes que saber acerca del estrés, la ansiedad y los ataques de pánico. Entrevista con Diana González
|
Aug 09, 2021 |
|
MDT214: Meditación encontrando claridad con tarjetas terapéuticas, guiada por Ana Arizmendi
|
Aug 03, 2021 |
|
MDT213: ¿Por qué no mantengo mis hábitos de salud? Con Mar del Cerro
|
Jul 29, 2021 |
|
MDT212: ¿Qué son las tarjetas terapéuticas y cómo introducirlas a mi práctica de meditación y autocuidado? Entrevista con Ana Arizmendi
|
Jul 27, 2021 |
|
MDT211: El ego es parte de la experiencia humana, extracto de la sesión #074 con Alma Consciente
|
Jul 22, 2021 |
|
MDT210: Meditación para aprender a observar tus pensamientos, guiada por Mar del Cerro
|
Jul 20, 2021 |
|
Nadie puede sanar por ti, con Mar del Cerro. MDT209
|
Jul 16, 2021 |
|
MDT208 : ¿Cómo transitar momentos de crisis y miedos? Entrevista con Gisela Hengl
|
Jul 12, 2021 |
|
MDT207: Una respiración larga y profunda te regalará una vida larga y profunda, con Mar del Cerro
|
Jul 09, 2021 |
|
MDT206: Meditación en movimiento, guiada por Mar del Cerro
|
Jul 06, 2021 |
|
MDT205: ¿Cuál es la postura ideal para meditar? Con Mar del Cerro
|
Jul 02, 2021 |
|
MDT204: Taichi y Chi kung, una meditación en movimiento, entrevista con Maite Fruitós
|
Jun 29, 2021 |
|
MDT203: 5 claves para liberar a tu mente del estrés, extracto de la sesión #061 con Paulina Moreno
|
Jun 25, 2021 |
|
MDT202: Meditación para aterrizar en ti y abrazar lo que eres, guiada por Mar del Cerro
|
Jun 22, 2021 |
|
MDT201: El mantra que me salvó de perder la cabeza en un terremoto, con Mar del Cerro
|
Jun 18, 2021 |
|
MDT200: Los aciertos y fracasos de Medita Podcast y mardelcerro.com. Entrevista con Mar del Cerro
|
Jun 15, 2021 |
|
MDT199: ¿Desde dónde estás formulando tu vida, desde el amor o desde el miedo? Extracto de la sesión #047 con Ana Arizmendi
|
Jun 11, 2021 |
|
MDT198: Meditación para despertar la compasión en nuestros corazones
|
Jun 08, 2021 |
|
MDT197: Meditar es una práctica de amor propio, con Mar del Cerro
|
Jun 04, 2021 |
|
MDT196: Todos somos iguales porque todos queremos ser felices. Entrevista con Ricard Rotllan
|
Jun 01, 2021 |
|
MDT195: ¿Cómo la gratitud me ayudó a liberarme de la ansiedad? Extracto de la sesión #91 con Esther Iturralde
|
May 28, 2021 |
|
MDT194: Meditación para hacer una pausa en momentos de prisa, guiada por Mar del Cerro
|
May 25, 2021 |
|
MDT193: El tip más importante para hacer de la meditación un hábito, con Mar del Cerro
|
May 21, 2021 |
|
MDT192: El día que decidí ser libre, entrevista con Loretta Valle
|
May 18, 2021 |
|
MDT191: ¿Cómo conectar con la compasión hacia los demás y hacia nosotras mismas? Extracto de la sesión #59 con María José Flaqué de Mujer Holística
|
May 14, 2021 |
|
MDT190: Meditación para fortalecer tu resiliencia, guiada por Mar del Cerro
|
May 11, 2021 |
|
MDT189: Herramientas de Mindfulness para el Home Office, con Mar del Cerro
|
May 07, 2021 |
|
MDT188: ¿Qué es la resiliencia y cómo se trabaja? Entrevista con Ana Lucía García
|
May 04, 2021 |
|
MDT187: Mini meditación para niñas y niños, guiada por Mar del Cerro
|
Apr 30, 2021 |
|
MDT186: Meditación para una vida extraordinaria, guiada por Karla Lara
|
Apr 27, 2021 |
|
MDT185: 3 tips para meditar con tus hijos, con Mar del Cerro
|
Apr 23, 2021 |
|
MDT184: ¿Cuáles son tus modelos del amor? Entrevista con Karla Lara
|
Apr 20, 2021 |
|
MDT183: 3 herramientas de meditación para la maternidad y la paternidad
|
Apr 16, 2021 |
|
MDT182: Pranayama respiración yóguica, guiada por Mar del Cerro
|
Apr 13, 2021 |
|
MDT181: ¿Qué significa Namasté y por qué lo repetimos tanto?
|
Apr 09, 2021 |
|
MDT180: El Yoga más allá de las posturas, entrevista con Vanesa Valor
|
Apr 06, 2021 |
|
MDT179: ¿Cuál es el primer paso para conectar con mis ángeles? Extracto de la entrevista con Nicole Domit
|
Apr 02, 2021 |
|
MDT178: Meditación para conectar con la naturaleza, guiada por Mar del Cerro
|
Mar 30, 2021 |
|
MDT177: Convierte tu celular en una herramienta de Mindfulness
|
Mar 26, 2021 |
|
MDT176: Reconectando con la naturaleza para potenciar nuestro bienestar, entrevista con Elisa Hortaliza
|
Mar 23, 2021 |
|
MDT175: Mini ritual para darle la bienvenida a la primavera
|
Mar 19, 2021 |
|
MDT174: Meditación para hacer las paces con tu ciclo menstrual, guiada por Mar del Cerro
|
Mar 16, 2021 |
|
MDT173: ¿Qué son los chakras y qué pasa si están en desbalance?
|
Mar 12, 2021 |
|
MDT172: Conocer cómo funciona tu cuerpo es tu derecho, entrevista con Carolina Saldarriaga
|
Mar 09, 2021 |
|
MDT171: ¿Por qué me quedo dormida al meditar?
|
Mar 05, 2021 |
|
MDT170: Afirmaciones de salud para mentes abrumadas, guiada por Mar del Cerro
|
Mar 02, 2021 |
|
MDT169: Los lunes no tienen la culpa
|
Feb 26, 2021 |
|
MDT168: ¿Cómo pasar de una mentalidad fija y limitada a una mentalidad de crecimiento? Entrevista con Gabilú Mireles
|
Feb 23, 2021 |
|
MDT167: ¿Cuál es el primer paso para comenzar a practicar el amor propio?
|
Feb 19, 2021 |
|
MDT166: Meditación de atención a la respiración, guiada por Daiana Belbruno
|
Feb 16, 2021 |
|
MDT165: El hilo de la calma
|
Feb 12, 2021 |
|
MDT164: ¿Qué papel tiene el Mindfulness y la espiritualidad en la psicología actual? Entrevista con Daiana Belbruno
|
Feb 09, 2021 |
|
MDT163: Bienvenido Medita Podcast mini
|
Feb 05, 2021 |
|
MDT162: Meditación de conexión con tu esencia, guiada por David Barraza
|
Feb 02, 2021 |
|
MDT161: ¿Qué es el Reiki y cómo sé si es para mí? Entrevista con David Barraza
|
Jan 26, 2021 |
|
MDT160: ¿Cómo hacer un vision board que impacte positivamente mi 2021?
|
Jan 19, 2021 |
|
MDT159: Meditación para cultivar la paciencia, guiada por Mar del Cerro
|
Jan 12, 2021 |
|
MDT158: Hacer las paces con mi Querida Agenda, entrevista con Pamela Romo
|
Jan 05, 2021 |
|
MDT157: Meditación y ritual de gratitud para cerrar el año, guiado por Mar del Cerro
|
Dec 29, 2020 |
|
MDT156: ¿Cómo practicar la gratitud y transformar mi presente? Entrevista con Rorro Echávez
|
Dec 22, 2020 |
|
MDT155: Afirmaciones de gratitud para cerrar el 2020 con energía elevada, guiada por Mar del Cerro
|
Dec 15, 2020 |
|
MDT154: ¿Cómo introducir los aceites esenciales a tu día a día? Entrevista con Estibaliz y María de Soul Rise
|
Dec 08, 2020 |
|
MDT153: Meditación para principiantes ¡Comienza aquí! Guiada por Mar del Cerro
|
Dec 01, 2020 |
|
MDT152: Un cambio de perspectiva de nuestra salud y el poder de la medicina holística, entrevista con la Doctora María Laura Rainer
|
Nov 24, 2020 |
|
MDT151: Meditación expande tu luz, tu amor y tu paz, guiada por Paulina Zermeño de Medita México
|
Nov 17, 2020 |
|
MDT150: Trabajando por un México más consciente, entrevista con Denise y Paulina de Medita México
|
Nov 10, 2020 |
|
MDT149: Meditación lavar los platos con atención plena, guiada por Mar del Cerro
|
Nov 03, 2020 |
|
MDT148: Recupera tu paz interior de la mano del Mindfulness, entrevista con Silvio Raij
|
Oct 27, 2020 |
|
MDT147: Meditación abrazando la incomodidad, guiada por Pedro Campos
|
Oct 20, 2020 |
|
MDT146: Las mejores cosas de la vida no son cosas, entrevista con Pedro Campos
|
Oct 13, 2020 |
|
MDT145: Meditación 5 minutos para mamá, guiada por Mar del Cerro
|
Oct 06, 2020 |
|
MDT144: ¿Cómo ser una mamá presente y disfrutar el proceso? Entrevista con Diana Maldonado
|
Sep 29, 2020 |
|
MDT143: ¿Se puede meditar con un niño de 4 años? Entrevista con Itzel y Carlos
|
Sep 29, 2020 |
|
MDT142: ¿Cómo llevar el Mindfulness a tu hogar? Entrevista con Crisia Santos
|
Sep 29, 2020 |
|
MDT141: Para ti ¿Qué es meditar? con Mar del Cerro
|
Sep 22, 2020 |
|
MDT140: Viviendo desde una intención poderosa, visualización guiada por Mar del Cerro
|
Sep 15, 2020 |
|
MDT139: Mi diagnóstico ha sido una oportunidad para conocerme y conectarme conmigo. Entrevista con Yussel Tovar
|
Sep 08, 2020 |
|
MDT138: 5 hábitos de la pandemia que están destruyendo tu paz mental y algunos antídoto
|
Sep 01, 2020 |
|
MDT137: Meditación un oasis de calma para momentos difíciles, guiada por Kalinda Kano
|
Aug 25, 2020 |
|
MDT136: ¿Cómo crear una vida Biuti.Full? Entrevista con Kalinda Kano
|
Aug 18, 2020 |
|
MDT135: Meditación Mindfulness a una emoción, guiada por Mar del Cerro
|
Aug 11, 2020 |
|
MDT134: Las finanzas Mindful tienen el poder de cambiar al mundo. Entrevista con Elizabeth Sánchez
|
Aug 04, 2020 |
|
MDT133: Meditación para conectar con la energía de los cristales, guiada por Rubí Huesca
|
Jul 28, 2020 |
|
MDT132: ¿Qué son los cristales y cómo meditar con ellos? Entrevista con Rubí Huesca
|
Jul 21, 2020 |
|
MDT131: Meditación de compasión al cuerpo, guiada por Mar del Cerro
|
Jul 14, 2020 |
|
MDT130: ¿Cómo la meditación transforma nuestro cerebro y todo nuestro cuerpo? Entrevista con Rafael López
|
Jul 07, 2020 |
|
MDT129: Meditación para conectar con nuestro ser esencial, guiada por Wendy Bosch
|
Jun 30, 2020 |
|
MDT128: ¿Cómo conectar con nuestra esencia para vivir desde ella? Entrevista con Wendy Bosch
|
Jun 23, 2020 |
|
MDT127: Meditación de gratitud para eliminar la negatividad, guiada por Angélica Soler
|
Jun 16, 2020 |
|
MDT126: ¿Cuáles son los obstáculos de la práctica de meditación y cómo liberarlos? Entrevista con Angélica Soler
|
Jun 09, 2020 |
|
MDT125: Meditación Kundalini para relajarte y ser feliz, guiada por LuSatNam
|
Jun 02, 2020 |
|
MDT124: ¿Qué son los mantras y cómo funcionan? Entrevista con LuSatNam
|
May 26, 2020 |
|
MDT123: Meditación Tonglen, meditación tibetana para liberarnos del sufrimiento, guiada por Mar del Cerro
|
May 19, 2020 |
|
MDT122: ¿Cómo ser una Mamá Mindful cuando tu hijo es diferente? Entrevista con Magüi Moreno
|
May 12, 2020 |
|
MDT121: Meditación para y tómate 5, para niñas y niños de todas las edades, guiada por Mar del Cerro
|
May 05, 2020 |
|
MDT120: ¿Cómo ha cambiado mi vida tener un podcast? Entrevista de Paola Elízaga a Mar del Cerro
|
Apr 30, 2020 |
|
MDT119: ¿Qué sucede una vez que comienzas a escucharte? Entrevista con Lety Sahagún
|
Apr 28, 2020 |
|
MDT118: Tapping para momentos difíciles, guiada por Cicialli Rivas
|
Apr 21, 2020 |
|
MDT117: ¿Cómo llevar la meditación a tu casa y a la rutina de tu familia? Entrevista con Cicialli Rivas
|
Apr 14, 2020 |
|
MDT116: Meditación estar a salvo guiada por Fabiola Cuevas
|
Apr 07, 2020 |
|
MDT115: De la ansiedad a la libertad, entrevista con Fabiola Cuevas
|
Mar 31, 2020 |
|
MDT114: Meditación para niños el bosque mágico, guiada por Irati Merino
|
Mar 27, 2020 |
|
MDT113: ¿Cómo meditar con niñas y niños? Entrevista con Irati Merino
|
Mar 24, 2020 |
|
MDT112: Meditación días de transformación guiada por Brenda Medina
|
Mar 17, 2020 |
|
MDT111: Conoce y trasciende tus límites aprendiendo a convivir con la incomodidad. Entrevista con Brenda Medina
|
Mar 10, 2020 |
|
MDT110: 3 errores que el 99% de los meditadores principiantes cometen (y cómo evitarlos para conectar y encontrar paz en tu día). Con Mar del Cerro
|
Mar 03, 2020 |
|
MDT109: ¿Cómo me mantengo motivada para meditar todos los días? con Mar del Cerro
|
Feb 25, 2020 |
|
MDT108: Meditación con mantra para abrirnos al amor universal, guiada por Mar del Cerro
|
Feb 18, 2020 |
|
MDT107: Hablemos de amor propio. Entrevista con Anais Ceballos
|
Feb 11, 2020 |
|
MDT106: Mindfulness al respirar, guiada por Mar del Cerro
|
Feb 04, 2020 |
|
MDT105: ¿Cómo vivir en completa presencia? Entrevista con Roxana Castaños
|
Jan 28, 2020 |
|
MDT104: ¿Qué es el compromiso del mes y cómo funciona? con Mar del Cerro
|
Jan 21, 2020 |
|
MDT103: Meditación para cargar tus amuletos de energía elevada, guiada por Mar del Cerro
|
Jan 14, 2020 |
|
MDT102: ¿Cómo darle intención a un nuevo comienzo? Duiada por Mar del Cerro
|
Jan 07, 2020 |
|
MDT101: Meditación de cierre de año y de década, guiada por Mar del Cerro
|
Dec 31, 2019 |
|
MDT100: Una vida funcional, simple y feliz, entrevista con Sisy Garza
|
Dec 24, 2019 |
|
MDT099: Meditación de gratitud a la comida, guiada por Mar del Cerro
|
Dec 17, 2019 |
|
MDT098: Una Navidad en paz con la comida, entrevista con Diana Castellanos
|
Dec 10, 2019 |
|
MDT097: Meditación de compasión, sólo por hoy es suficiente, guiada por Mar del Cerro
|
Dec 03, 2019 |
|
MDTBONUS01: Meditar te cambia la vida, entrevista con María Mercedes
|
Nov 28, 2019 |
|
MDT096: Las preguntas más frecuentes de meditación y de mí, con Mar del Cerro
|
Nov 26, 2019 |
|
MDT095: Meditación comparte tu voz y libera el miedo a ser tú, guiada por Mar del Cerro
|
Nov 19, 2019 |
|
MDT094: Ser perfecta no sirve de nada, entrevista con Paola Elízaga
|
Nov 12, 2019 |
|
MDT093: La práctica matutina que me ayuda a conectar conmigo y comenzar el día empoderada, con Mar del Cerro
|
Nov 05, 2019 |
|
MDT092: Meditación encontrando la paz en el silencio guiada por Esther Iturralde
|
Oct 29, 2019 |
|
MDT091: ¿Cómo reinventarme y salir de una depresión de la mano de la gratitud? Entrevista con Esther Iturralde
|
Oct 22, 2019 |
|
MDT090: Meditación de sonoterapia con cuencos tibetanos guiada por Estela Redondo
|
Oct 15, 2019 |
|
MDT089: El poder de la música y los cuencos en la meditación. Entrevista con Estela Redondo
|
Oct 08, 2019 |
|
MDT088: Meditación encontrando el piso en momentos de estrés, angustia y ansiedad, guiada por Mar del Cerro
|
Oct 01, 2019 |
|
MDT087: Estrategias espirituales para crear fortuna en tu vida, entrevista con Jessica Vázquez
|
Sep 24, 2019 |
|
MDT086: Meditación para reconectar con tu niño interior, guiada por Pau Arroyo
|
Sep 17, 2019 |
|
MDT085: ¿Qué es la visualización creativa? Entrevista con Pau Arroyo
|
Sep 10, 2019 |
|
MDT084: Meditación para dormir profundamente, guiada por Mar del Cerro
|
Sep 03, 2019 |
|
MDT083: Dormir es una experiencia espiritual, entrevista con Vero Velázquez
|
Aug 20, 2019 |
|
MDT082: ¿Cuál es mejor momento para comenzar a meditar? Con Mar del Cerro
|
Aug 20, 2019 |
|
MDT081: Meditación encuentro con tu mejor versión, guiada por Mar del Cerro
|
Aug 13, 2019 |
|
MDT080: ¿Por qué nunca tengo tiempo? Entrevista con Mariana López González
|
Aug 06, 2019 |
|
MDT079: Meditacion de gratitud y abundancia, guiada por Mar del Cerro
|
Jul 30, 2019 |
|
MDT078: La gratitud la pastilla mágica para la felicidad, con Mar del Cerro
|
Jul 23, 2019 |
|
Meditación Zen, una práctica de respiración para bajar el volumen de tus pensamientos, guiada por Mar del Cerro. MDT077
|
Jul 16, 2019 |
|
MDT076: La simplicidad nos enriquece, entrevista con Magy Ortiz
|
Jul 09, 2019 |
|
MDT075: Meditación para escuchar a tu ansiedad, guiada por Mar del Cerro
|
Jul 02, 2019 |
|
MDT074: ¿Qué mensaje te está dando tu ansiedad? Entrevista con Alma Consciente
|
Jun 25, 2019 |
|
MDT073: Meditación con mantras para empoderarme: Soy Valiente, Soy Fuerte, Soy Digna. Guiada por Mar del Cerro
|
Jun 18, 2019 |
|
MDT072: El poder de rendirme y dejarme guiar, entrevista con Zazil Abraham
|
Jun 11, 2019 |
|
MDT071: Meditación Mindfulness con los sentidos, guiada por Alma Carmona
|
Jun 04, 2019 |
|
MDT070: Bienestar, Maternidad y Crianza Mindful, entrevista con Alma Carmona
|
May 28, 2019 |
|
MDT069: Meditación para mamás cuando no sabemos qué hacer, guiada por Susana Bigler
|
May 21, 2019 |
|
MDT068: ¿Cómo la meditación me puede ayudar en mi proceso de ser madre? Entrevista con Susana Bigler
|
May 14, 2019 |
|
MDT067: Meditación aprende a escuchar a tu cuerpo y estar contigo, guiada por Ana Saludable
|
May 07, 2019 |
|
MDT066: Meditación en grupo, personal, cursos en línea o presencial ¿Cuál es para ti? Entrevista con Ana Saludable
|
Apr 30, 2019 |
|
MDT065: Los beneficios de meditar todos los días, con Mar del Cerro
|
Apr 23, 2019 |
|
MDT064: Meditación para encontrar la paz en ti, guiada por Mar del Cerro
|
Apr 16, 2019 |
|
MDT063: ¿Qué es Meditar? Con Mar del Cerro
|
Apr 09, 2019 |
|
MDT062: Meditación para tener más energía, Kapalabhati Pranayama, guiada por Mar del Cerro
|
Apr 02, 2019 |
|
MDT061: ¿Cómo decirle adiós al cansancio y recuperar el control de tu agenda? Entrevista con Pau Moreno
|
Mar 26, 2019 |
|
MDT060: Meditación balance y fluidez, guiada por María José Flaqué creadora de Mujer Holística
|
Mar 19, 2019 |
|
MDT059: Meditación y silencio interno, entrevista con María José Flaqué creadora de Mujer Holística
|
Mar 12, 2019 |
|
MDT058: Pensamientos de Bondad para el Reto de Bondad Plena, guiada por Mar del Cerro
|
Mar 05, 2019 |
|
MDT057: Reto de Bondad Plena, llevando el mindfulness más allá del Zafu, con Mar del Cerro
|
Feb 26, 2019 |
|
MDT056: Meditación de Respiración con Atención Plena, guiada por Mar del Cerro
|
Feb 19, 2019 |
|
MDT055: ¿Qué es Mindfulness? Con Mar del Cerro
|
Feb 12, 2019 |
|
MDT054: Meditación a Shiva para honrar lo divino que habita en nosotros, guiada por Alma
|
Feb 05, 2019 |
|
MDT053: ¿Cómo generar y promover emociones positivas? Entrevista con Nash Amaya
|
Jan 29, 2019 |
|
MDT052: Meditación para un nuevo ciclo con ayuda de tus ángeles, guiada por Nicole Domit
|
Jan 22, 2019 |
|
MDT051: Meditación y ángeles, entrevista con Nicole Domit
|
Jan 15, 2019 |
|
MDT050: Mantra a Ganesha, abriendo oportunidades y derrumbando obstáculos, guiada por Mar del Cerro
|
Jan 08, 2019 |
|
MDT049: Meditación metas desde el amor, guiada por Mar del Cerro
|
Jan 01, 2019 |
|
MDT048: Meditación para cerrar el año en conexión, guiada por Mar del Cerro
|
Dec 24, 2018 |
|
MDT047: Diseña la vida que se te antoja, entrevista con Ana Arizmendi
|
Dec 18, 2018 |
|
MDT046: Meditación para la paz, Lokah Samastah Sukhino Bhavantu, guiada por Mar del Cerro
|
Dec 10, 2018 |
|
MDT045: Meditación, Chakras y Astrología, entrevista con Diana Sardas
|
Dec 04, 2018 |
|
MDT044: Meditación para desbloquear y activar la energía de tu chakras, guiada por Diana Sardas
|
Nov 27, 2018 |
|
MDT043: 5 cosas que necesitas para comenzar a meditar, con Mar del Cerro
|
Nov 20, 2018 |
|
MDT042: Meditación un minuto de Mindfulness, guiada por Mar del Cerro
|
Nov 13, 2018 |
|
MDT041: He estado a dieta desde que tengo 7 años, con Mar del Cerro
|
Nov 06, 2018 |
|
MDT040: Meditación para un duelo, guiada por Mar del Cerro
|
Oct 30, 2018 |
|
MDT039: Meditación para el insomnio, guiada por Mar del Cerro
|
Oct 16, 2018 |
|
MDT038: Meditación para conectar con tu intuición, guiada por Mar del Cerro
|
Oct 02, 2018 |
|
MDT037: Meditación para conocer y equilibrar tus chakras, guiada por Karen Fernández
|
Sep 18, 2018 |
|
MDT036: Meditación para liberar la tensión de tu cara, guiada por Mar del Cerro
|
Aug 28, 2018 |
|
MDT035: Meditación para enfrentar un problema, guiada por Mar del Cerro
|
Aug 14, 2018 |
|
MDT034: Meditación para la abundancia, guiada por Mar del Cerro
|
Jul 31, 2018 |
|
MDT033: Meditación mi intención es elevada, guiada por Julio Diez Testa
|
Jul 17, 2018 |
|
MDT032: Meditación para disfrutar tus vacaciones, guiada por Mar del Cerro
|
Jul 03, 2018 |
|
MDT031: Meditación para la migraña, guiada por Mar del Cerro
|
Jun 19, 2018 |
|
MDT030: Meditación para liberar el miedo a volar, guiada por Mar del Cerro
|
Jun 05, 2018 |
|
MDT29: Meditación de gratitud por un año de Medita Podcast, guiada por Mar del Cerro
|
May 22, 2018 |
|
MDT028: Meditación para conectar con el presente, guiada por Mars Yogi
|
May 08, 2018 |
|
MDT027: Meditación para conectar con tu niño interior, guiada por Mar del Cerro
|
Apr 24, 2018 |
|
MDT026: Meditación para niños, escaneo corporal, guiada por Mar del Cerro
|
Apr 10, 2018 |
|
MDT025: Meditación para los que no tienen tiempo de meditar, guiada por Mar del Cerro
|
Mar 27, 2018 |
|
MDT024: Meditación para calmarnos en momentos de caos, guiada por Mar del Cerro
|
Mar 13, 2018 |
|
MDT023: Meditación para tomar acción, Ram, guiada por Mar del Cerro
|
Feb 27, 2018 |
|
MDT022: Meditación libera tu ansiedad, guiada por Mar del Cerro
|
Feb 13, 2018 |
|
MDT021: Manifestando mi grandeza, guiada por Coral Mujaes
|
Jan 30, 2018 |
|
MDT020: Meditación para soltar el control, guiada por Mar del Cerro
|
Jan 16, 2018 |
|
MDT019: Meditación para comenzar el día, guiada por Mar del Cerro
|
Jan 04, 2018 |
|
MDT018: Meditación de Gratitud al año que termina, guiada por Mar del Cerro
|
Dec 19, 2017 |
|
MDT017: Meditación para hacer todos tus deseos realidad, guiada por Juan Silva
|
Dec 05, 2017 |
|
MDT016: Meditación para aprender a respirar, guiada por Mar del Cerro
|
Nov 21, 2017 |
|
MDT0015:Meditación para nerviosos de Kundalini con Susana Bligler
|
Nov 07, 2017 |
|
MDT014: Meditación para relajarnos en el tráfico, guiada por Mar del Cerro
|
Oct 24, 2017 |
|
MDT013: Meditación Respiración Desintoxicante, Pranayama Bashtrika, respiración de fuelle, guiada por Mar del Cerro
|
Oct 10, 2017 |
|
MDT012: Meditación de Compasión a tí y a los demás, Metta Bhavana, guiada por Mar del Cerro
|
Sep 22, 2017 |
|
MDT011: Meditación desde el Corazón con Jivan Vinod, guiada por Mar del Cerro
|
Sep 11, 2017 |
|
MDT010: Meditación Mindful Eating o Comida con Atención Plena, guiada por Mar del Cerro
|
Aug 29, 2017 |
|
MDT009: Meditación Pranayama Samavritti, guiada por mar del cerro, (segunda parte)
|
Aug 13, 2017 |
|
MDT008: Meditacion para Dormir Mindfulness, guiada por Mar del Cerro
|
Jul 31, 2017 |
|
MDT007: Meditacion Pranayama Nadi Shodhana, guiada por Mar del Cerro
|
Jul 18, 2017 |
|
MDT006: Meditación con Mantra Soham, guiada por Mar del Cerro
|
Jul 03, 2017 |
|
MDT005: Meditación de respiración 4-7-8, guiada por Mar del Cerro
|
Jun 20, 2017 |
|
MDT004: Meditación Atención Plena al caminar, guiada por Mar del Cerro
|
Jun 06, 2017 |
|
MDT003: Meditación Pranayama. Respiración Consciente, guiada por Mar del Cerro
|
May 23, 2017 |
|
MDT002: Meditación Pranayama Samavritti, guiada por Mar del Cerro
|
Mar 03, 2017 |
|
MDT001: Meditación Escaneo Corporal, guiada por Mar del Cerro
|
Mar 03, 2017 |