Nøglen til din hjerne

By EmpowerMind Podcast

Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.


Category: Mental Health

Open in Apple Podcasts


Open RSS feed


Open Website


Rate for this podcast

Subscribers: 88
Reviews: 0
Episodes: 361

Description

I "Nøglen til din hjerne" tilbyder Mentaltræner Jørgen Svenstrup fra EmpowerMind, svar på spørgsmål, indenfor alle aspekter af personlig udvikling, og kommer med helt konkrete anvisninger til hvordan du kan komme godt ud af udfordrende situationer.
Podcast-serien øger derfor din bevidsthed og styrker dit mentale immunforsvar, så du bliver bedre rustet til mødet med virkeligheden.
Du er velkommen til at skrive til podcast@empowermind.dk og stille spørgsmål til Jørgen, som han vil besvare i de følgende programmer.
Ny episode hver torsdag kl. 20.00.
Er du ny lytter kan du med fordel starte med de FØRSTE afsnit!

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.

Episode Date
Classic: Når livet flyder
May 02, 2024
#328 Dit Mentale selvforsvar
Apr 25, 2024
#327 Er du selvblind?
Apr 18, 2024
#326 Dårlig til det gode
Apr 11, 2024
Classic: Advarsel mod overdosis af Jørgen Svenstrup
Apr 04, 2024
#325 Er du skyld i din skam?
Mar 28, 2024
#324 Konflikt i nære relationer
Mar 21, 2024
#323 Podcast Live - Hvad handler livet om?
Mar 14, 2024
Classic: Når livets krise kradser
Mar 07, 2024
#322 Er du også tidsoptimist?
Feb 29, 2024
#321 Farlig attraktion
Feb 22, 2024
#320 Dramatiske mennesker
Feb 15, 2024
Classic: Hvad husker du?
Feb 08, 2024
#319 Ligestillede evner
Feb 01, 2024
#318 Hjernen elsker afhængighed
Jan 25, 2024
#317 Alle de modeller
Jan 18, 2024
Classic: Tilgiv din værste fjende
Jan 11, 2024
#316 Er du psykologisk fleksibel?
Jan 04, 2024
#315 Juletanker om taknemmelighed
Dec 28, 2023
#314 Podcast live - Bivirkninger Af Stress
Dec 21, 2023
Classic: Husker du alt?
Dec 14, 2023
#313 Er du hypnotiserbar?
Dec 07, 2023
#312 Er du morgensur?
Nov 30, 2023
#311 Nuets kraft
Nov 23, 2023
Classic: Mød dine skjulte skyggesider!
Nov 16, 2023
#310 Sig nu bare fra!
Nov 09, 2023
#309 - Er du dum eller hvad? - Podcast Live
Nov 02, 2023
#308 Attituden til livet
Oct 26, 2023
Classic: Accept eller afmagt - valget er dit!
Oct 19, 2023
#307 Hjernens neurologiske niveauer
Oct 12, 2023
#306 Mentaltræning på lykkepiller
Oct 05, 2023
#305 Stjernestøv og coladåser
Sep 28, 2023
Classic: Når livets kriser kradser
Sep 21, 2023
#304 Pårørende-hjernen
Sep 14, 2023
#303 Hjælp jeg har mareridt!
Sep 07, 2023
#302 Hjertet eller hjernen? - Podcast Live
Aug 31, 2023
Classic: Har du i virkeligheden din frie vilje?
Aug 24, 2023
#301 - Summerspecial 07 - De syv dødssynder
Aug 17, 2023
#300 - Summerspecial 06 - De syv dødssynder
Aug 10, 2023
#299 - Summerspecial 05 - De syv dødssynder
Aug 03, 2023
#298 - Summerspecial 04 - De syv dødssynder
Jul 27, 2023
#297 - Summerspecial 03 - De syv dødssynder
Jul 20, 2023
#296 - Summerspecial 02 - De syv dødssynder
Jul 13, 2023
#295 - Summerspecial 01 - De syv dødssynder
Jul 06, 2023
#294 Er du for omsorgsfuld?
Jun 29, 2023
#293 Når du er stille
Jun 22, 2023
#292 Vild vrede!
Jun 15, 2023
Classic: Undertrykte behov
Jun 08, 2023
#291 Hvorfor gør det ondt?
Jun 01, 2023
#290 Mentaltræning, hvorfor?
May 25, 2023
#289 Er selvindsigt kun godt?
May 18, 2023
Classic: Husker du alt, intet eller midt imellem?
May 11, 2023
#288 Forelsket - hvorfor?
May 04, 2023
#287 Podcast live: Hvorfor gør det ondt? (Svingende lydkvalitet)
Apr 27, 2023
#286 Forventninger - godt eller skidt?
Apr 20, 2023
Classic: Mød dine skjulte skyggesider!
Apr 13, 2023
#285 Hvornår blir du ond?
Apr 06, 2023
#284 Hjernens smøremiddel
Mar 30, 2023
#283 Føler du dig forkert?
Mar 23, 2023
Classic: Den positive hensigt bag afskyelig adfærd
Mar 16, 2023
#282 Podcast live - Skadet hjerne
Mar 09, 2023
#281 Angst om natten
Mar 02, 2023
#280 Stress-Danmark
Feb 23, 2023
Classic: Når livets krise kradser
Feb 15, 2023
#279 Klistrede følelser
Feb 09, 2023
#278 Få ro nu!
Feb 07, 2023
#277 Podcast Live - Hvorfor vi gør som vi gør
Jan 26, 2023
Classic: Styrk dit selvværd
Jan 19, 2023
#276 Afhængig af afhængighed
Jan 12, 2023
#275 Når du sørger
Jan 05, 2023
#274 Hjernens potentiale
Dec 29, 2022
Classic: Accept eller afmagt
Dec 22, 2022
#273 Du er en struds!
Dec 15, 2022
#272 Podcast live - Når du stikker af..
Dec 08, 2022
#271 Springer du over?
Dec 01, 2022
Classic: Sindsyg kærlighed
Nov 24, 2022
#270 Er du passiv agressiv?
Nov 17, 2022
#269 Præstér dig til fiasko
Nov 10, 2022
#268 Podcast Live: Du er offer for dine følelser
Nov 03, 2022
Classic: Egoist eller selvudslettende
Oct 27, 2022
#267 Dine fortrængte traumer
Oct 13, 2022
#266 Podcast Live: Du bidrager til polarisering!
Oct 06, 2022
Classic: Eksisterer din personlighed?
Sep 29, 2022
#265 Har vi alle ADHD?
Sep 22, 2022
#264 Hold da hovedpine!
Sep 15, 2022
#263 Drop depressionsmyten!
Sep 08, 2022
#262 Summerspecial - Evigt liv 10
Sep 01, 2022
#261 Summerspecial - Evigt liv 09
Aug 25, 2022
#260 Summerspecial - Evigt liv 08
Aug 18, 2022
#259 Summerspecial - Evigt liv 07
Aug 11, 2022
#258 Summerspecial - Evigt liv 06
Aug 04, 2022
#257 Summerspecial - Evigt liv 05
Jul 28, 2022
#256 Summerspecial - Evigt liv 04
Jul 21, 2022
# 255 Summerspecial - Evigt liv 03
Jul 14, 2022
#254 Summerspecial - Evigt liv 02
Jul 07, 2022
#253 Summerspecial - Evigt liv 01
Jun 30, 2022
#252 Podcast Live - Coaching v.4.0
Jun 23, 2022
#251 Er du spirituel?
Jun 16, 2022
Classic: Børn med angst
Jun 09, 2022
#250 Nøglen til DIN hjerne
Jun 02, 2022
#249 Det perfekte menneske
May 26, 2022
#248 Er du velforberedt?
May 19, 2022
Classic: Sov godt!
May 12, 2022
#247 Podcast Live - Hooooold fast!
May 05, 2022
#246 Derfor græder du
Apr 28, 2022
#245 Har du fortjent det?
Apr 21, 2022
Classic: Vejen til permanent vægttab
Apr 14, 2022
#244 Multible bevidstheder
Apr 07, 2022
#243 Hvad er meditation?
Mar 31, 2022
#242 Livsvigtig status
Mar 24, 2022
Classic: Usunde relationer - Træd ud af dramatrekanten!
Mar 17, 2022
#241 Podcast live - Den kognitive diamant
Mar 10, 2022
#240 Drømmetæsk
Mar 03, 2022
#239 Massepsykose
Feb 24, 2022
Classic: Øg din bevidsthed
Feb 17, 2022
#238 De sande overbevisninger - Podcast Live
Feb 10, 2022
#237 Smertehjernen
Feb 03, 2022
#236 Hvad er du bange for?
Jan 27, 2022
Classic: Hvad gør stress ved hjernen?
Jan 20, 2022
#235 Fortiden eksisterer ikke - Podcast LIve
Jan 13, 2022
#234 Tør du være sårbar?
Jan 06, 2022
#233 Falske minder
Dec 30, 2021
Classic: Brug af visualisering i hverdagen
Dec 23, 2021
#232 Du er en tyv!
Dec 16, 2021
#231 Blir du vred? - Podcast Live
Dec 09, 2021
#230 Tag nu initiativ mand!
Dec 02, 2021
Classic: Hvad er meningen med livet?
Nov 25, 2021
#229 Dine inderste hemmeligheder
Nov 18, 2021
#228 Den indre rejse 2
Nov 11, 2021
#227 Den indre rejse
Nov 04, 2021
Classic: Forstå dine følelser
Oct 28, 2021
#226 Du er en vanebeholder - Podcast Live
Oct 21, 2021
#225 Lev livet før døden
Oct 14, 2021
#224 Er du også utryg?
Oct 07, 2021
Classic: Skab Bedre Relationer
Sep 30, 2021
#223 Få en bedre barndom
Sep 23, 2021
#222 Verdens værste verdensbillede
Sep 16, 2021
#221 Kontrol er bedre...
Sep 09, 2021
#220 Du er en svækling!
Sep 02, 2021
#219 Når moralen skrider
Aug 26, 2021
#218 Øv, jeg vandt! - Podcast live
Aug 20, 2021
#217 Hjernedøde nyheder - Podcast Live
Aug 12, 2021
#216 Sommerspecial 5 - Står behovet for retfærdighed i vejen for at være det?
Aug 05, 2021
#215 Sommerspecial 4 - Er det anerkendelsesværdigt at ønske anerkendelse?
Jul 29, 2021
#214 Sommerspecial 3 - Er det mon modigt at vise sin frygt?
Jul 15, 2021
#213 Sommerspecial 2 - Er det kontrol at tage kontrol over kontrolbehovet?
Jul 08, 2021
#212 Sommerspecial 1 - Mig og dyrene
Jul 01, 2021
#211 Ansvarets banehalvdel
Jun 24, 2021
#210 Hjerneprutter
Jun 17, 2021
#209 Er du talentløs?
Jun 10, 2021
#208 Sådan lærer hjernen
Jun 03, 2021
#207 Når livet flyder
May 27, 2021
#206 Når hjernen får høfeber
May 20, 2021
#205 Den svære samtale
May 13, 2021
#204 Normale unormaliteter
May 06, 2021
#203 Identitetskrisen kradser
Apr 29, 2021
#202 Fantastiske Forestillinger
Apr 22, 2021
#201 De dumme tanker - Podcast Live
Apr 15, 2021
#200 Nærdødsoplevelser
Apr 08, 2021
#199 Den sidste dråbe
Apr 01, 2021
#198 Evigt utilfreds
Mar 25, 2021
#197 Vores utilstrækkelige børn
Mar 18, 2021
#196 Du bliver manipuleret!
Mar 11, 2021
#195 Når du bærer nag
Mar 04, 2021
#194 Er du sjov?
Feb 25, 2021
#193 Komfortabel usynlighed
Feb 18, 2021
#192 Brug din intuition!
Feb 11, 2021
#191 Modløs med det meste
Feb 04, 2021
#190 Kom sovende til det hele - Podcast live
Jan 28, 2021
#189 Det intelligente dyr
Jan 21, 2021
#188 Misundelsens væsen
Jan 14, 2021
#187 Vi er alle mønsterbrydere - Podcast live
Jan 07, 2021
#186 Endnu en dårlig leder!
Dec 31, 2020
#185 Hvad gør julen ved hjernen?
Dec 24, 2020
#184 Den holdningsløse coach - Podcast live
Dec 17, 2020
#183 Mænd har store hjerner, men...
Dec 10, 2020
#182 Vælg din alder med værdighed
Dec 03, 2020
#181 Sund Sundhed - Podcast live
Nov 26, 2020
#180 Fundamentalistisk individualisering
Nov 19, 2020
#179 Hvor bor bevidstheden
Nov 12, 2020
#178 Det kan du bruge en coachuddannelse til - Podcast live
Nov 05, 2020
#177 FarligTro
Oct 29, 2020
#176 Når du tror du er en svindler
Oct 22, 2020
#175 Empowerment for viderekommende - Podcast live
Oct 15, 2020
#174 Mentale Senfølger
Oct 08, 2020
#173 Hjernens åbne sår
Oct 01, 2020
#172 Coachingens byggeklodser - Podcast live
Sep 24, 2020
#171 De vildeste sandheder
Sep 17, 2020
#170 Relationssommer11
Sep 10, 2020
#169 Relationssommer10
Sep 03, 2020
#168 Relationssommer09
Aug 27, 2020
#167 Relationssommer08
Aug 20, 2020
#166 Relationssommer07
Aug 13, 2020
#165 Relationssommer06
Aug 06, 2020
#164 Relationssommer 05
Jul 30, 2020
#163 Relationssommer 04
Jul 23, 2020
#162 Relationssommer 03
Jul 16, 2020
#161 Relationssommer 02
Jul 09, 2020
#160 Relationssommer 01
Jul 02, 2020
#159 Kan vi snart bygge en hjerne?
Jun 25, 2020
#158 Den mystiske bevidsthed
Jun 11, 2020
#157 Traumatisk Psykologi
Jun 04, 2020
#156 Alene eller ensom?
May 28, 2020
#155 Husker du alt, intet eller midt imellem?
May 21, 2020
#154 Hjernen i en Maggi-terning
May 14, 2020
#153 Når han skrider næste morgen
May 07, 2020
#152 Den lalleglade psykolog
Apr 30, 2020
#151 Ny ramme gir dig nyt liv
Apr 23, 2020
#150 Krisehåndtering NU
Apr 16, 2020
#149 Ufed feedback på den fede måde
Apr 09, 2020
#148 Er det sandt hvad Jørgen Svenstrup siger?
Apr 02, 2020
#147 Mød dine skjulte skyggesider!
Mar 26, 2020
#146 Fordomme om erfaring? - Podcast live
Mar 19, 2020
#145 Derfor er græsset grønnere hos naboen
Mar 12, 2020
#144 Dommedag nærmer sig!
Mar 05, 2020
#143 Når du bliver umyndiggjort af systemet
Feb 27, 2020
#142 Lider du også under dårlig ledelse? - Podcast live
Feb 20, 2020
#141 Er du også kedelig?
Feb 13, 2020
#140 Hvad ironi gør ved hjernen
Feb 06, 2020
#139 Kan personlighed testes?
Jan 30, 2020
#138 Er ansvar altid godt - Podcast Live
Jan 23, 2020
#137 Tænk, føl - sæt i gang!
Jan 16, 2020
#136 Dine drømme betyder noget
Jan 09, 2020
#135 Du handler kun for at handle
Jan 02, 2020
#134 Når du ikke er syg men er det alligevel
Dec 26, 2019
#133 Værdier og Jul
Dec 19, 2019
#132 Når livets kriser kradser
Dec 12, 2019
#131 Afhængig af anerkendelse
Dec 05, 2019
#130 Er du egoist eller selvudslettende?
Nov 28, 2019
#129 Gode samtaler - Podcast Live udgave
Nov 21, 2019
#128 Smil, du skal stadig dø!
Nov 14, 2019
#127 Accept eller afmagt - valget er dit!
Nov 07, 2019
#126 Følg med på en sansebaseret tidsrejse
Oct 31, 2019
#125 Frygt i forældreskabet
Oct 24, 2019
#124 Når koncentrationen svigter
Oct 17, 2019
#123 Kører du bedre bil end gennemsnittet?
Oct 10, 2019
#122 Sekundærgevinster - Hvad du vinder ved at tabe
Oct 03, 2019
#121 Ornli' syge teens! - Podcast-live udgave
Sep 26, 2019
#120 Massér Løbehjernen hurtigt!
Sep 19, 2019
#119 Spørgsmål der ændrer livet
Sep 12, 2019
#118 Sindsyg kærlighed
Sep 05, 2019
#117 Undertrykte behov
Aug 29, 2019
#116 Når det gode slutter...
Aug 22, 2019
#115 Selvværds-Sommer 06
Aug 15, 2019
#114 Selvværds-Sommer 05
Aug 08, 2019
#113 Selvværds-Sommer 04
Aug 01, 2019
#112 Selvværds-Sommer 03
Jul 25, 2019
#111 Selvværds-Sommer 02
Jul 18, 2019
#110 Selvværds-Sommer 01
Jul 11, 2019
#109 Kan du tænke dig yngre (eller ældre?)
Jul 04, 2019
#108 Skal vi bare acceptere alting?
Jun 27, 2019
#107 Livets store eksamen
Jun 20, 2019
#106 Snydt af din hjerne - igen!
Jun 13, 2019
#105 Din evidensbaserede personlighed
Jun 06, 2019
#104 Tænk dig ordentlig syg!
May 30, 2019
#103 Forandring Fryder - Not!
May 23, 2019
#102 Udvikling gennem krænkelse
May 16, 2019
#101 Svigermor!!!
May 09, 2019
#100 Find Friheden
May 02, 2019
#99 Hvorfor vi bare er bedre end de andre
Apr 25, 2019
#98 Selvdestruktion!
Apr 18, 2019
#97 Har du trænet tillært hjælpeløshed?
Apr 11, 2019
#96 Når du lægger din hjerne i sprit...
Apr 04, 2019
#95 Når dit sind lider...
Mar 28, 2019
#94 Design din baby!
Mar 21, 2019
#93 Er din chef psykopat?
Mar 14, 2019
#92 Elsk din fjende
Mar 07, 2019
#91 Hjernevask og falske minder
Feb 28, 2019
#90 Skam dig! (ikke længere)
Feb 21, 2019
#89 Din hjerne skyder farlige genveje
Feb 14, 2019
#88 Ryd (din hjerne) op!
Feb 07, 2019
#87 Når du mener ét, og gør noget andet...
Jan 31, 2019
#86 Zoom ind på livet
Jan 24, 2019
#85 Stress smitter som byldepest
Jan 17, 2019
#84 Leder du efter mening? - Pas på!
Jan 10, 2019
#83 Få succes med dit Nytårsforsæt
Jan 03, 2019
#82 Fra kontrol til tvangsadfærd
Dec 27, 2018
#81 Jannis Julespecial 2018
Dec 20, 2018
#80 Har du i virkeligheden din frie vilje?
Dec 13, 2018
#79 Kronisk syge neuroner?
Dec 06, 2018
#78 Nu skal du udvikles!
Nov 29, 2018
#77 Dine mange hjerner
Nov 22, 2018
#76 Eksisterer din personlighed?
Nov 15, 2018
#75 Tø din vinterdepression op!
Nov 08, 2018
#74 Nøglen til initiativ og motivation - Live
Nov 01, 2018
#73 Når din hjerne koger over... - Live
Oct 25, 2018
#72 Din hjerne kæmper for at overleve
Oct 18, 2018
#71 Slå nu brættet ned for f.....!
Oct 11, 2018
#70 Er du mere eller mindre intelligent end gennemsnittet?
Oct 04, 2018
#69 Når jalousien æder dig op
Sep 27, 2018
#68 Måske verdens vigtigste ord
Sep 20, 2018
#67 Adfærd er Gud!
Sep 13, 2018
#66 Er du også afhængig af anerkendelse?
Sep 06, 2018
#65 Har du for meget temperament?
Aug 30, 2018
#64 Er du så moralsk som du tror?
Aug 23, 2018
#63 Har du arvet dine forældres adfærd?
Aug 16, 2018
#62 Fuck - tilbage på arbejde!
Aug 09, 2018
#61 Pest eller piller - Kemiske konsekvenser
Aug 02, 2018
#60 Kan du stole på dit selvbillede?
Jul 26, 2018
#59 Bliver du også let krænket på andres vegne?
Jul 19, 2018
#58 Vi kan ikke forandre andre end os selv - eller kan vi?
Jul 12, 2018
#57 Tilgiv din værste fjende!
Jul 05, 2018
#56 Fortræng dit traume - eller hvad?
Jun 28, 2018
#55 Hvis du prøver at forstå, fatter du intet
Jun 21, 2018
#54 Du styrer mod kaos
Jun 14, 2018
#53 Får du sagt fra inden det er for sent?
Jun 07, 2018
#52 Fornuft eller følelse - hvad styrer dig?
May 31, 2018
#51 Advarsel mod overdosis af Jørgen Svenstrup
May 24, 2018
#50 Vil du ha' ubegrænset tålmodighed?
May 17, 2018
#49 Løsningen på alle dine problemer
May 10, 2018
#48 Tæt på tankemylder
May 03, 2018
#47 Kan du tænke dig rask?
Apr 26, 2018
#46 Er du god eller ond?
Apr 19, 2018
#45 Hvem vil du være?
Apr 12, 2018
#44 Kan du stole på dine minder?
Apr 05, 2018
#43 Er du også misbruger?
Mar 29, 2018
#42 Du bliver aldrig perfekt!
Mar 22, 2018
#41 Tag dig selv alvorligt
Mar 15, 2018
#40 Din hjerne er fucked!
Mar 08, 2018
#39 Du lyver!
Mar 01, 2018
#38 Skam dig!
Feb 22, 2018
#37 Kronisk sorg er en livtidsdom
Feb 15, 2018
#36 Hvordan bliver man professionel Mentaltræner?
Feb 08, 2018
#35 Har du rygrad som en kop lun kakao?
Feb 01, 2018
#34 Er positiv psykologi ikke bare en modedille?
Jan 25, 2018
#33 Den positive hensigt bag afskyelig adfærd
Jan 18, 2018
#32 Skal vi virkelig til at være robuste?
Jan 11, 2018
#31 Succesfuldt nytårsforsæt
Jan 04, 2018
#30 Hvad tænker de andre om mig?
Dec 28, 2017
#29 Julespecial - Bambi på glat is
Dec 21, 2017
#28 Du skal dø!
Dec 14, 2017
#27 Hvordan træffer du de rigtige valg?
Dec 07, 2017
#26 Misbruger af sociale medier
Nov 30, 2017
#25 Fobi forbi!
Nov 23, 2017
#24 Myter og fakta om depression
Nov 16, 2017
#23 Usunde relationer - Træd ud af dramatrekanten!
Nov 09, 2017
#22 Sov godt!
Nov 02, 2017
#21 Er du i virkeligheden intro- eller ekstrovert?
Oct 26, 2017
#19 Hvorfor er der flere og flere egoister?
Oct 19, 2017
#20 Er de særligt sensitive en ny art?
Oct 19, 2017
#18 Nyhedernes problematiske mentale indflydelse
Oct 12, 2017
#17 Skal vi kaste tørklædet i ringen?
Oct 05, 2017
#16 Sikker metode til bedre relationer
Sep 28, 2017
#15 Ekstrem kropsfiksering
Sep 21, 2017
#14 Hvad kan coaching egentlig?
Sep 14, 2017
Ubådssagen - Hvordan kan det ske?
Sep 07, 2017
Er terror frygten værd?
Aug 31, 2017
#13 Hvad er den alternative bevidsthedstilstand?
Aug 24, 2017
Når tro bliver til hjernevask
Aug 17, 2017
#12 Feminisme og andre ismer
Aug 10, 2017
#11 Mentaltræning på direktionsgangen
Jul 20, 2017
#10 Vejen til permanent vægttab
Jul 13, 2017
#9 Øg din bevidsthed
Jul 06, 2017
#8 Hvad gør stress ved hjernen?
Jun 29, 2017
#7 Håb for bekymrede forældre
Jun 22, 2017
#6 Brug visualisering i hverdagen
Jun 15, 2017
#5 Hvad er meningen med livet?
Jun 08, 2017
#4 Børn med angst
Jun 01, 2017
#3 Forstå dine følelser
May 25, 2017
#2 Styrk dit selvværd
May 18, 2017
#1 Skab bedre relationer
May 08, 2017