Mindfulness
By Снежана Замалиева
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Снежана Замалиева
Category: How To
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 10
Reviews: 0
Episodes: 16
Description
Распространение информации о майндфулнесс, обучение практикам осознанности с целью улучшения качества жизни людей, снижения стресса и достижения благополучия.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Медитация "Полное присутствие"
|
Jun 15, 2018 |
|
Медитация "Наблюдение за мыслями"
|
May 15, 2018 |
|
Медитация "Доброта"
|
Dec 25, 2017 |
|
Медитация "Сосредоточение на дыхании"
|
Oct 23, 2017 |
|
Медитация «Дыхательная пауза»
|
Jun 05, 2017 |
|
Медитация «Сканирование тела»
|
Jun 02, 2017 |
|
Медитация «Дружелюбие»
|
Jun 01, 2017 |
|
Сферы применения
|
May 31, 2017 |
|
«Автопилот»
|
May 30, 2017 |
|
Ограничивающие убеждения
|
May 29, 2017 |
|
Неформальная практика
|
May 26, 2017 |
|
Принципы практики
|
May 25, 2017 |
|
MBSR
|
May 24, 2017 |
|
Любящая доброта
|
May 23, 2017 |
|
Почему майндфулнесс?
|
May 22, 2017 |
|
Что такое Майндфулнесс
|
May 22, 2017 |