Prana up your Life. Dein Podcast für mehr Lebensenergie.
By Jasmin und Josephine Jess
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Category: Nutrition
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Reviews: 1
Episodes: 279
MPP
Apr 7, 2021
Description
Moin, Moin,
& herzlich willkommen in a pranaful world. Schön, dass du da bist.
In diesem Podcast erfährst du alles rund um die Themen Lebensenergie, moderne Spiritualität, Breathwork, Ayurveda & ganzheitliche Gesundheit. Die zwei Schwestern aus Hamburg, Jasmin & Josephine, begleiten dich mit ihrem Podcast seit 2017 auf ihrem Weg zu mehr Lebensenergie und sprechen ehrlich und mit viel Liebe über ihre Erfahrungen.
Komm mit auf die Reise zu mehr Verbindung - zu dir selbst & zu etwas Größerem. Wir freuen uns auf dich!
STAY CONNECTED,
deine Jasmin & Josephine
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#279 THETAHEALING® • was DU schon Immer wissen wolltest
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Apr 04, 2024 |
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#278 INSPIRE YOURSELF • wie du in dir selbst Inspiration finden kannst
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Mar 29, 2024 |
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# 277 PRACTICE • alles über unsere Praxis und die neue Prana Up App
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Mar 21, 2024 |
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#276 PANTIES FOR A BETTER WORLD • wie Period Panties die (Frauen)Welt bereichern
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Feb 01, 2024 |
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#275 PSYCHOONKOLOGIE • wie Yoga & Breathwork eine Krebserkrankung unterstützen kann
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Jan 30, 2024 |
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#274 CHANNELING ENTMYSTIFIZIERT • wie du Botschaften einfach empfangen kannst
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Jan 06, 2024 |
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#273 PERSONAL NOTES • alles über das letzte PRANA Jahr
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Dec 15, 2023 |
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#272 RESET • die Magie einer Pause
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Jul 06, 2023 |
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#271 PITTA BREATHWORK • verbinde dich mit deiner Atmung und erfrische dein System
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Jun 10, 2023 |
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#270 (Atem) Ausbildung • wie ein Teil einer Gruppe zu sein, Wachstum mit sich bringt
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May 11, 2023 |
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#269 THETAHEALING® • Blockaden endgültig auf allen Ebenen loslassen
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Apr 11, 2023 |
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#268 BIGGEST LOSS & GREATEST GAIN • wie du mit großen Verlusten umgehen kannst
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Mar 30, 2023 |
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# 267 AUGEN • was unsere Augen über uns & unsere Gesundheit sagen
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Mar 17, 2023 |
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# 266 AYURVEDA LOVESTORY • warum Gesundheit auf allen Ebenen wichtig ist
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Mar 16, 2023 |
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#265 ART OF LISTENING • tune into your own voice & frequency [ENG]
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Feb 09, 2023 |
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#264 MODERN WAY OF HEALING • how to approach it in an easy and fun way
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Jan 26, 2023 |
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#263 Self Love & Body Mind Therapy mit Sinah Diepold
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Jan 19, 2023 |
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# 262 HEALING BREATH • Breathwork als Heilung verstehen, fühlen & anwenden
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Nov 03, 2022 |
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# 261 HOLISTIC BREATH • was kann ich als Atemcoach bewirken, Geeta?
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Oct 30, 2022 |
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# 260 CHAKRA BALANCE • wie kann ich mit Edelsteinen meine Chakren ausgleichen, Nora?
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Oct 27, 2022 |
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#259 HERBST LUFT • wie du dich sanft mit Ayurvedic Breathwork erdest [+ geleitete Atemübung]
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Oct 20, 2022 |
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#258 TAROT • wie du dich im Alltag ausrichten kannst
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Sep 23, 2022 |
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# 257 RETREAT YOURSELF • wie du dich selbst rausnehmen, transformieren und heilen kannst
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Sep 15, 2022 |
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#256 DIVINE PRANA MESSAGE • how to be true to yourself? [EN]
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Aug 05, 2022 |
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#255 INNER BALANCE • von Yang zu mehr Yin mit Caro Körner
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Jul 21, 2022 |
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#254 ATEMPAUSE • warum ist der Atem eigentlich so genial, Timo?
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Jul 08, 2022 |
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#253 OVERCOMING FEARS • in 5 Schritten deine Ängste überwinden
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Jun 30, 2022 |
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#252 IDENTITY • wie du (d)eine alte Version gehen lässt für eine magische neue Version deines Ichs
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Jun 23, 2022 |
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#251 My Morning Bliss • spüre jeden Tag die Magie des Morgens
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Jun 17, 2022 |
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#250 ELEMENTAL BREATH • wie du deinen Atem und die Elemente kombinierst, um in deine Balance zu kommen
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May 12, 2022 |
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#249 PRACTICE LOVE • wie du mit Routinen Freiheit spürst
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Apr 21, 2022 |
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#248 PRANA ENERGY • So entdeckst du deine individuellen Energiequellen
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Apr 14, 2022 |
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#247 CONNECT TO YOUR BREATH • Tauche ein in die Magie des Atems
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Apr 09, 2022 |
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#246 DIVINE PRANA MESSAGE • Warum eine Auszeit auch eine Abkürzung sein kann
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Apr 08, 2022 |
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#245 PRANA 2.0 RELAUNCH • Welcome to a pranaful world
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Apr 07, 2022 |
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#244 PRANA UPDATE • wir machen Pause & schenken dir ein Goodie
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Feb 03, 2022 |
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#243 Hot Water MEDITATION • für deinen klaren, bewussten Start in den Tag
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Jan 27, 2022 |
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#242 Die 5 Basics des MANIFESTIEREN • wie du das erreichst, was eh schon da ist
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Jan 20, 2022 |
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#241 PRANAFUL WORLD • Wie könnte sich eine neue Welt anfühlen?
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Jan 13, 2022 |
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#240 MANIFEST 2022 • starte leicht und bewusst ins neue Jahr
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Jan 06, 2022 |
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#239 GOODBYE 2021 • Die 5 größten Überraschungen in 2021 und was sie uns für 2022 lehren
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Dec 31, 2021 |
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#238 WINTERZAUBER • Entdecke und nutze die Geschenke der Winterzeit für dich
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Dec 16, 2021 |
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#237 WINTERLIEBE • warum du den Winter für dich feiern darfst
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Dec 09, 2021 |
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#236 PRANA DAY RETREAT • Leichtigkeit kreieren, bei DIR ankommen & in Verbindung gehen
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Nov 28, 2021 |
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#235 FOOD LOVE • Die einfachste Lösung für deine Koch Krise in der Küche
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Nov 25, 2021 |
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#234 SPECIAL • mit dem Atem die Lebensenergie zelebrieren
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Nov 20, 2021 |
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#233 AYURVEDISCH KOCHEN • Bringe Leichtigkeit in deine (Familien-)Küche
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Nov 18, 2021 |
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#232 PRANA MOOD BOOSTER • für mehr Klarheit, Gelassenheit und Lebensenergie
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Nov 11, 2021 |
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#231 PRANA BOOST • für den Novemberblues
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Nov 04, 2021 |
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#230 ZYKLUS YOGA • So unterstützt du deinen Körper in den verschiedenen Zyklusphasen
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Oct 21, 2021 |
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#229 HORMON POWER • Wie du mit Leichtigkeit Balance in deinen weiblichen Zyklus bringst
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Oct 14, 2021 |
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#228 FEMALE POWER • Verbinde dich mit deiner weiblichen Kraft
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Oct 08, 2021 |
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#227 STRESSFREI LEBEN • Wie du herausfindest, was dich wirklich stresst
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Sep 30, 2021 |
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#226 BITTERSTOFFE • Wie du mit der Geschmacksrichtung “bitter” deinen Stress reduzieren kannst
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Sep 23, 2021 |
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#225 PRANA POWER • Wie Ayurveda dir dabei hilft, dein Stresslevel zu senken
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Sep 16, 2021 |
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#224 STRESS • Verringert Stress die Lebensenergie?
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Sep 09, 2021 |
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#223 STRESS • Wie du deine Verdauung in stressigen Zeiten unterstützen kannst
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Sep 02, 2021 |
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#222 OWN YOUR SHIT • von Drama zu Dharma
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Aug 26, 2021 |
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#221 SEELENWEG • Wie Yoga dich dabei unterstützt, dein Dharma zu leben
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Aug 19, 2021 |
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#220 DHARMA • Wie du deine Bestimmung finden und leben kannst
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Aug 12, 2021 |
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#219 DHARMA • Sinah, wie finde ich die Erfüllung im Leben?
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Aug 05, 2021 |
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#218 GLÜCK • Wie du Glück in Beziehungen leben und spüren kannst
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Jul 29, 2021 |
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#217 BEWUSSTSEIN • 5 Tipps, wie du den Moment zelebrieren kannst
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Jul 22, 2021 |
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#216 BEWUSSTSEIN • Wie du deine Aufmerksamkeit auf einer täglichen Basis praktizieren kannst
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Jul 15, 2021 |
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#215 TIERLIEBE • Was ich, Jasmin, von meinem Hund Frida gelernt habe
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Jul 08, 2021 |
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#214 FEMININE EMBODIMENT • Wie du deinen Körper nutzt um dein Bewusstsein zu stärken
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Jul 01, 2021 |
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#213 IMMUNPOWER • Stärke deine Abwehrkraft mit Ayurveda
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Jun 24, 2021 |
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#212 ATEMLIEBE • atme dich ganzheitlich gesund & glücklich
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Jun 17, 2021 |
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#211 BREATH • wie du mit dem Atem einen klaren, freien Geist schaffst
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Jun 10, 2021 |
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#210 AYURVEDIC BREATHWORK • wie du mit deinem Atem mehr Lebensenergie kreierst
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Jun 03, 2021 |
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#209 SELFLOVE • wie du mit Human Design & Ayurveda zu mehr Selbstliebe findest
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May 20, 2021 |
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#208 SELBSTLIEBE TO GO • wie du die Zeit mit dir selbst genießen kannst
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May 13, 2021 |
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#207 PRANA (SELF) LOVE • wie lerne ich mich durch Meditation selbst kennen?
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May 06, 2021 |
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#206 PRANA (FEMININE) FOOD • wie nähre ich meine Weiblichkeit?
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Apr 29, 2021 |
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#205 PRANA (STRESS) FOOD • wie esse ich, wenn ich ein hohes Stresslevel habe?
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Apr 22, 2021 |
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#204 INTUITIVES ESSEN • wie schaffe ich endlich Leichtigkeit im Umgang mit Essen, Dania?
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Apr 15, 2021 |
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#203 MINDFUL EATING MEDITATION • fühle dich gut mit dem, was du gegessen hast.
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Apr 08, 2021 |
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#202 PRANA FOOD • mit Leichtigkeit im Umgang mit Essen [+ Oster-Special]
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Apr 01, 2021 |
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#201 LIGHT DETOX #4 • warum fühle ich mich nach dem Loslassen besser, Jesi?
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Mar 25, 2021 |
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#200 LIGHT DETOX #3 • wie lasse ich Gefühle los, die mir nicht dienlich sind?
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Mar 18, 2021 |
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#199 LIGHT DETOX #2 • wie reinige ich mich von (negativen) Gedanken?
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Mar 11, 2021 |
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#198 LIGHT DETOX #1 • wie lasse ich leichter körperlich los?
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Mar 04, 2021 |
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#197 MEDITATION • deine Mindful Movement Pause im Alltag
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Feb 25, 2021 |
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#196 MINDFUL MOVEMENT #2 • wie Bewegung dich auf allen Ebenen heilen kann
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Feb 18, 2021 |
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#195 FEMININE YOGA • entwickle deinen eigenen Yogastil, passend zu deinem Zyklus
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Feb 11, 2021 |
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#194 MINDFUL MOVEMENT • wie du dich auf allen Ebenen bewegen kannst (Mind, Body & Soul)
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Feb 04, 2021 |
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#193 AYURVEDIC SELFLOVE • wie du dich mit Ayurveda selbst lieben lernst
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Jan 28, 2021 |
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#192 PRANA TYP • wie du dein Energielevel bestimmen & anheben kannst
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Jan 21, 2021 |
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#191 PARAMOJAS • was du tun kannst, wenn deine Lebensessenz erschöpft ist
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Jan 14, 2021 |
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#190 DAILY AYURVEDA • wie du (mit Ayurveda) neue Kraft im Alltag schöpfst
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Jan 07, 2021 |
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#189 TRANSITION 20/21 • wie du Widerstände loslässt & neue Leichtigkeit in dein Leben einlädst
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Dec 31, 2020 |
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#188 VISION UP • Was möchtest du in der Welt hinterlassen?
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Dec 24, 2020 |
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#187 GET UP • Mit PRANA & Optimismus durch die (aktuelle) Weihnachtszeit
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Dec 17, 2020 |
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#186 BAKING • wie Weihnachtskekse uns emotional heilen können
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Dec 10, 2020 |
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#185 Essen & Atmen • wie du mit 4 Atemübungen emotionales Essen auflösen kannst
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Dec 03, 2020 |
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#184 SMALL THINGS • Die kleinen (ayurvedischen) Superstars im Alltag
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Nov 26, 2020 |
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#183 MODERNE SPIRITUALITÄT • wie du sie für dich im Alltag findest
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Nov 19, 2020 |
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#182 PRANA BOOST • 5 instant Tipps für mehr PRANA, Freude, Happiness & Leichtigkeit im Leben
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Nov 12, 2020 |
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#181 SOBER CURIOSITY • über den bewussten Genuss & Umgang mit Alkohol
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Nov 05, 2020 |
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#180 PRANA TO GO • 5 Tipps bei Verdauungsproblemen (im Herbst)
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Oct 29, 2020 |
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#179 DEMUT • Wie Demut dir hilft, langfristig deine Ziele zu erreichen
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Oct 22, 2020 |
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#178 KRANK SEIN • wie du ganzheitlich damit umgehen kannst
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Oct 15, 2020 |
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#177 DAILY AYURVEDA • wie du in dein (Gleich-)Gewicht kommst
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Oct 08, 2020 |
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#176 Warum es sich für dich lohnt dein PRANA zu finden
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Oct 01, 2020 |
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#175 PRANA to go • 3 Tipps um kraftvoll in den Herbst zu starten
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Sep 24, 2020 |
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#174 GEDANKENREISE • Aktiviere jetzt deine Umsetzungskraft
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Sep 17, 2020 |
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#173 ROUTINE • Wie du in 5 Schritten passende Routinen für dich integrierst
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Sep 10, 2020 |
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#172 PRANAYAMA zum Loslassen • Atme dich frei & leicht
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Sep 03, 2020 |
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#171 Light Detox • in 3 Schritten zu mehr PRANA
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Aug 27, 2020 |
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#170 Dein PRANA Morgen Ritual
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Aug 20, 2020 |
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#169 DAILY AYURVEDA • was tun, wenn es im Magen brennt? Interview w/ Lenatura
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Aug 13, 2020 |
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#168 PRANA REISE • in 4 Schritten mit Leichtigkeit zu deiner Erfüllung
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Aug 06, 2020 |
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#167 PITTA Pranayama • wie du dich & dein Gemüt abkühlen kannst
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Jul 30, 2020 |
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#166 SPECIAL • Wie du deinem Herzen vertraust & deinen eigenen Weg mit Liebe gehst I Interview w/ Eva Maria Zurhorst
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Jul 23, 2020 |
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#165 SPECIAL • Wie du deinem Herzen vertraust & deinen eigenen Weg mit Liebe gehst I Interview w/ Eva Maria Zurhorst
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Jul 16, 2020 |
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#164 FEMALE SELFCARE • Pille, Periode & Prana
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Jul 16, 2020 |
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#163 PRANA to go • in 3 Schritten deine Essensroutine finden
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Jul 09, 2020 |
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#162 SCHLAFARCHITEKTUR • wie du für dich gesunden Schlaf im Alltag etablierst
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Jul 02, 2020 |
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#161 DAILY AYURVEDA • 5 Tipps, wie du deinen Haaren ganz viel PRANA schenkst
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Jun 25, 2020 |
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#160 DAILY AYURVEDA • Welche Rolle spielt Kupfer im Ayurveda? Interview w/ Rohit von Forrest & Love
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Jun 18, 2020 |
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#159 MEDICAL YOGI • wie du den Dreiklang aus Medizin, Ayurveda & Yoga für dich leben kannst I Interview w/ Dr. Alina Hüb
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Jun 11, 2020 |
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#158 PRANA to go • in der Basis liegt die Magie 🌟
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Jun 04, 2020 |
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#157 ATEM • wie du mit deinem Atem deine Lebensenergie erweckst I Interview mit Christine Schmid
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May 28, 2020 |
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#156 MIGRÄNE • was sagt die Krankheit über dich aus & wie kann Ayurveda helfen I Interview mit Dr. Nadine Webering
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May 21, 2020 |
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#155 MUT • wie du als Frau (& Mutter) deinen eigenen Weg gehst & dein PRANA findest
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May 14, 2020 |
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#154 PRANA FOOD • wie dir Schokolade bei emotionalem Essen helfen kann
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May 07, 2020 |
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#153 DAILY AYURVEDA • kann ich mich in Deutschland eigentlich schon ganzheitlich versichern? I ein Interview mit der BKK
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Apr 30, 2020 |
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#152 3 Schritte, die dir helfen, die aktuelle Situation mit Gelassenheit & PRANA zu meistern
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Apr 23, 2020 |
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#151 MINDFULNESS • wie du Achtsamkeit & Business kombinierst
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Apr 16, 2020 |
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#150 BLOSSOM UP • wie die Verbindung zu dir selbst & deinem Körper dich erblühen lässt
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Apr 09, 2020 |
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#149 PRANA to go • Wie esse ich eigentlich die richtige & passende Menge für mich?
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Apr 02, 2020 |
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#148 GLOBAL PRANA • warum Meditation & Freude jetzt helfen
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Mar 26, 2020 |
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#147 GLOBAL PRANA MEDITATION • Stärke deine Energie & schicke sie in die Welt
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Mar 19, 2020 |
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#146 PRANA FOOD • 5 Tipps, wie du schnell und einfach ein leckeres & ausgleichendes Essen (für dich) zauberst
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Mar 12, 2020 |
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#145 PRANA to go • Wie kann ich bei Stress nicht in alte Gewohnheiten zurückfallen?
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Mar 05, 2020 |
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#144 FRÜHLING • Wie du in 3 Schritten deine Frühjahrsmüdigkeit mit der PRANA FORMEL überwindest
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Feb 27, 2020 |
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#143 SLEEP • 5 Tipps für mehr Lebensenergie im Schlaf
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Feb 20, 2020 |
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#142 SKIN GLOW • Die PRANA FORMEL für deine gesunde Haut
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Feb 13, 2020 |
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#141 FIND YOUR PRANA • Dein Einstieg in die PRANA Welt
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Feb 06, 2020 |
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#140 PRANA to go • Coffee & Ayurveda
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Jan 30, 2020 |
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#139 Hat es dich schon erwischt? • 5 Tipps, wie du dich vor einer Erkältung schützen kannst & was hilft, wenn sie doch d
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Jan 23, 2020 |
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#138 2020 MAGIC • 5 Tipps, wie du mit einer gesunden Verdauung alles erreichen kannst, was du willst
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Jan 16, 2020 |
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#137 GLÜCK • Neues Jahr, neues Glück? Ein Interview mit Silja Mahlow
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Jan 09, 2020 |
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#136 PRANA REFRESH • Learnings, Herausforderungen 2019, Dankbarkeit & ein neues Jahrzehnt 2020
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Jan 02, 2020 |
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#135 • Ayur, Food? 5 Tipps, wie du über die Feiertage Mindful Eating Queen/King wirst
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Dec 26, 2019 |
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#134 • Ayur, Achtsam? Locker, leicht und mit Gelassenheit durch die Weihnachtszeit
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Dec 19, 2019 |
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#133 • Ayur, Weihnachten? Deine besinnliche Zeit auf Ayurvedisch
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Dec 12, 2019 |
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#132 NEW LEVEL • Lerne deine Lebensmotive kennen & schöpfe mehr gezielte Energie w/ Tom von ID37
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Dec 05, 2019 |
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#131 PRANA Formel #3 • wie du mit Mindful Eating mehr Lebensenergie kreierst
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Nov 28, 2019 |
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#130 PRANA Formel #2 • wie du mit Achtsamkeit ins Spüren kommen kannst
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Nov 21, 2019 |
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#129 PRANA Formel #1 • wie du dich mit Ayurveda selbst kennenlernst
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Nov 14, 2019 |
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#128 FLOW • 5 Schritte um mit Leichtigkeit ins Machen zu kommen I Prana Tour Start
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Nov 07, 2019 |
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#127 PRANA INPUT • Die mentale Kraft des Ayurveda I Ein Interview mit Ayurveda Guru Janesh Vaidya
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Oct 31, 2019 |
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#126 MINDFUL EATING • wie du mit nur einer Übung die 3 größten Herausforderungen meisterst um endlich achtsamer zu esse
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Oct 24, 2019 |
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#125 3 SUPERFOODS für dich • endlich im Gleichgewicht mit Darm & mentaler Gesundheit
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Oct 17, 2019 |
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#124 Positiver Egoismus • Warum es wichtig ist, sich distanzieren zu können und ab und zu "Nein" zu sagen
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Oct 10, 2019 |
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#123 FENG SHUI • wie du in deinen Lebensräumen neue Kraft schöpfst
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Oct 03, 2019 |
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#122 PRANA INPUT • Ayurveda mit Herzensqualität • Interview mit Kerstin Rosenberg
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Sep 26, 2019 |
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#121 Europäisches Ayurveda • mit Carina Alana Preuss vom Ayurveda Parkschlösschen
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Sep 19, 2019 |
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#120 JOY FOOD • 5 Tipps wie du den Herbst mit Energie startest
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Sep 12, 2019 |
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#119: PRANA PERIOD POWER • 5 Tipps für mehr PRANA in deinem Zyklus
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Sep 05, 2019 |
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#118: PRANA INPUT • Fleisch & Nachhaltigkeit, wie passt das zusammen? • mit May von besserfleisch
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Aug 29, 2019 |
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#117 After Summer Mindset • 5 Tipps für mehr Klarheit für dein Mind & Body
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Aug 22, 2019 |
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#116 PRANA INPUT: Die Kunst, Wissen über Ayurveda undogmatisch weiterzugeben Doppelinterview mit Dr. Janna Scharfenberg
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Aug 15, 2019 |
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#115 AYURVEDA LIEBE • 5 Tipps wie du mit einem kühlen Kopf durch den Sommer kommst 😎
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Aug 08, 2019 |
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#114 DAILY AYURVEDA • mit Baby Steps in Richtung ganzheitlicher Lebensstil • mit Marco
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Aug 01, 2019 |
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#113 JOY FOOD • 5 Tipps wie du dein Sommergrillen ayurvedisch pimpen kannst
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Jul 25, 2019 |
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#112 DAILY AYURVEDA • Ziel: Mehr Körpergefühl mit Ayurveda! Ergebnis: Selbstfindung • mit Jessica
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Jul 18, 2019 |
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#111 BELLY BEAUTY • Gibt es eine einfache Lösung zum Thema Verdauung?
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Jul 11, 2019 |
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#110 PRANA Ayurveda Kur • wie 2 Wochen das Leben verändern können I ein Erfahrungsbericht von Christina
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Jul 04, 2019 |
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#109 Perfektionismus Adé • 5 Tipps wie du deine Perfektion loslassen kannst
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Jun 27, 2019 |
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#108: Out of comfort zone • Wie du mit kleinen Schritten etwas Großes wagen kannst
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Jun 20, 2019 |
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#107: Routinen • Wie du mit einfachen Routinen Alltagsstress vermeidest und deinen Weg zu innerer Balance findest
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Jun 13, 2019 |
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#106: Auszeit & Alltag • Wie du deine Urlaub Vibes mit in deinen Alltag nimmst
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Jun 06, 2019 |
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#105: Einfach Ayurvedisch • Ein Interview, warum wir Ayurveda lieben w/ “Let´s Talk Food” Podcast
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May 30, 2019 |
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#104: REBEL EFFEKT • Gesundheit mit Leichtigkeit & Begeisterung / Interview mit detoxRebels
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May 09, 2019 |
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#103: INNER COMPASS • how you find your intuition & inspiration / Interview with Neel van Lierop
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May 02, 2019 |
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#102: BUCH PREVIEW • Mit Ayurveda und Mindful Eating zu mehr Lebensenergie
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Apr 25, 2019 |
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#101: FOODIE • Welcher emotionale Foodie Typ bist du?
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Apr 18, 2019 |
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#100: CELEBRATION TIME & Quiz Special • Welcher emotionale Foodie Typ bist du?
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Apr 11, 2019 |
|
#99: Health & Business • how Ayurveda can help in the (Business) World w/ Amy McDonald
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Apr 04, 2019 |
|
#98: Wie unsere Organe in einer Wechselwirkung mit unseren Emotionen stehen
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Mar 28, 2019 |
|
#97: SPRING VIBES • Mit Energie durch den Frühling
|
Mar 21, 2019 |
|
#96: JOY FOOD • wie die Verdauung dein beste/r Partner/in wird
|
Mar 14, 2019 |
|
#95: Daily Ayurveda • Magenbeschwerden adé, Hallo neuer Weg • mit Sarah
|
Mar 07, 2019 |
|
#94: JOY FOOD • wie du mit Intuition deinen physischen und emotionalen Hunger unterscheiden kannst
|
Feb 28, 2019 |
|
#93: JOY FOOD • finde heraus wieviel und welches Essen dich wirklich nährt
|
Feb 21, 2019 |
|
#92: JOY FOOD • wie du mit intuitivem Essen deine Mind-Body Connection aufbauen kannst
|
Feb 14, 2019 |
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#91: JOY FOOD • wie du unterwegs einfach (ayurvedisch) mit ganz viel Freude essen kannst
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Feb 07, 2019 |
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#90: JOY FOOD • wie du deine Ernährungsweise in Gesellschaft mit anderen kommunizieren und vereinbaren kannst
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Jan 31, 2019 |
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#89: JOY FOOD • warum Emotionen mit deinem Essverhalten gekoppelt sind und wie du das für dich lösen kannst
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Jan 24, 2019 |
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#88: Ayurveda & TCM • Wie du deine Balance zum Strahlen bringst
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Jan 17, 2019 |
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#87: JOY FOOD • wie du die Gründe für dein Unwohlsein erforschst & deinen Weg für Genuss entdeckst
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Jan 10, 2019 |
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#86: Klarheit • Wie du im neuen Jahr deine eigene Wahrheit finden kannst
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Jan 03, 2019 |
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#85: Reflektion • 3 Rituale zum Jahresabschluss
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Dec 27, 2018 |
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#84: Winterzauber • Gelassenheit, Ernährung und Leben im Winter
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Dec 20, 2018 |
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#83: Die zwei Energiequellen • 5 Tipps, wie du sie entfachen kannst
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Dec 13, 2018 |
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#82: Deine Prana Meditation • Was bedeutet für dich Energie?
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Dec 06, 2018 |
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#81: Ayurveda und … • Antworten auf (fast) alle Fragen eines Ayurveda Ärzte Teams
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Nov 29, 2018 |
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#80: Eine Ayurveda Kur • die etwas andere Art abzuschalten
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Nov 22, 2018 |
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#79: IN LOVE WITH THE STARS • Psychologische Astrologie I ein Interview mit Luisa Hartmann
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Nov 15, 2018 |
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#78: (neue Version!) Ayurveda im Alltag • warum nicht nur wir Ayurveda lieben I ein Interview mit Kerstin von ‘gönn dir’
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Nov 08, 2018 |
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#77: CHANGE • wie du mit Veränderungen besser umgehen kannst
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Nov 01, 2018 |
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#75: Körper-Geist-Seele im Gleichgewicht • wie du mit der Unterstützung von Bach-Blüten dieses erreichen kannst I ein Interview mit Katja Heß
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Oct 18, 2018 |
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#74: Ist das jetzt ayurvedisch?
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Oct 11, 2018 |
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#73: DETOX auf allen Ebenen • warum DETOX auch bei Stress hilft
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Oct 04, 2018 |
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#72: Bin ich es mir wert? • Warum du in dich selbst investieren darfst
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Sep 27, 2018 |
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#71: Ayurveda auf den Grund gehen • Interview mit Luise Pfluger
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Sep 20, 2018 |
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#70: Gedankenkarussell • wie du das Kreisen deiner Gedanken stoppst und Entscheidungen triffst
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Sep 13, 2018 |
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#69: Stresstypen im Ayurveda • wie du deine Stressmuster erkennst & lernst damit umzugehen
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Sep 06, 2018 |
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#68: Stress • Wie Daueranspannung deine Lebensenergie reduziert
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Aug 30, 2018 |
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#67: Sister Power • von der Leidenschaft Yoga zum Mindful Mode-Business // Die Gründerinnen von Hey Honey im Interview
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Aug 23, 2018 |
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#66: STAY TRUE • wie dir radikale Ehrlichkeit helfen kann // Ein Interview mit Madhavi von Kaerlighed
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Aug 16, 2018 |
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#65: Die Kunst des Mindful Machens
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Aug 09, 2018 |
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#64: Sound Healing Meditation • Entdecke die Wirkung des Klangs für dich
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Aug 07, 2018 |
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#63: Ayurveda & Sound Healing • Wie du durch die Wirkung des Klangs deine Lebensenergie stärken kannst
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Aug 02, 2018 |
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#62: Frauen, macht! Wie du ins Machen kommen kannst, ohne dich selbst dabei zu verlieren
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Jul 26, 2018 |
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#61: I CHOOSE • wie du mit Achtsamkeit Integrität & Entscheidungen im Alltag leben kannst
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Jul 19, 2018 |
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#60: Ayurveda, die Haut & die drei Säulen der Schönheit • #2
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Jul 12, 2018 |
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#59: Ayurveda & die Haut • der Spiegel deiner Seele #1
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Jul 05, 2018 |
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#58: Prana up your KITCHEN • wie du intuitiv und einfach kochen kannst
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Jun 28, 2018 |
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#57: Surf & Yoga • wie du durch die Wellen des Lebens in deinen Flow kommst // Interview mit Thomas Zielinski
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Jun 24, 2018 |
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#56: Ayurveda & ein Kurs in Weiblichkeit • ein Interview mit Nives Gobo
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Jun 21, 2018 |
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#55: Ayurveda & die Superwoman in DIR • wie du deine Stimmungsschwankungen ausbalancieren kannst
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Jun 14, 2018 |
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#54: Prana up your Yin - wie du deine weibliche Lebensenergie entdeckst. Interview mit Kristin Woltmann.
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Jun 07, 2018 |
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#53: Prana up your summer • wie du im Sommer einen kühlen Kopf bewahren kannst
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May 31, 2018 |
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#52: Ayurvedische Psychologie • wie du dein Buddhi, deine wahre Lebensenergie entdeckst
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May 24, 2018 |
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#51: Dein Potential • wie du dein Potential für mehr PRANA entdeckst
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May 17, 2018 |
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#50: Auszeit & Alltag • wie du erlebte Leichtigkeit im Alltag beibehältst
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May 10, 2018 |
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#49: Die Kraft der Selbstliebe • Wie du mit Verletzlichkeit in deine Stärke kommen kannst - Interview mit Sandra von Zabiensky
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May 03, 2018 |
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#48: Die 4 wichtigsten Dinge im Leben • Ayurveda Wissen direkt von der Quelle
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Apr 26, 2018 |
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#47: Ayurveda Kur Impressions Part #2 - unsere Erfahrung aus Sri Lanka
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Apr 19, 2018 |
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#46: Ayurveda Kur Impressions Part #1 - unsere Erfahrung aus Sri Lanka
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Apr 13, 2018 |
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#45: Die Kraft des modernen Ayurveda // Interview mit Dana Schwandt
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Apr 05, 2018 |
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#44: Ayurveda & the Science of Habits - wie du durch gute Gewohnheiten mehr PRANA in dein Leben bringen kannst
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Mar 29, 2018 |
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#43: Leichtigkeit im Frühling - wie du trotz Kapha Zeit die Frühjahrsmüdigkeit überwindest
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Mar 22, 2018 |
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#42: PRANA UP • wie du mit uns zu mehr Lebensenergie kommen kannst
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Mar 18, 2018 |
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#41: LOSLASSEN • wie du Altes loslassen kannst, um Neues zu erschaffen
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Mar 15, 2018 |
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#40: Ayurveda und PRANAyama - wie du die Kraft der Atmung zu deinem Rhythmus des Lebens machst.
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Mar 08, 2018 |
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#39: Ayurveda und die 6 Geschmacksrichtungen - wie diese dir helfen können deinen Heißhunger zu stillen
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Mar 01, 2018 |
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#38: Ayurveda und die innere Schönheit • wie du durch die Kraft von Berührung deine innere Mitte finden kannst
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Feb 22, 2018 |
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#37: Deine Prana Auszeit • wie du eine Verbindung zu dir selbst und Anderen schaffen kannst
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Feb 15, 2018 |
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#36: Im Einklang mit deinem Körper - wie du deine Körpersignale interpretieren kannst
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Feb 08, 2018 |
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#35: Deine Sinnesreise - eine Meditation für deine persönliche Körperwahrnehmung
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Feb 01, 2018 |
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#34: Trust your flow - wie du mit Leichtigkeit und Vertrauen zu mehr PRANA kommst
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Jan 25, 2018 |
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#33: Prana und Mindful Eating für jeden Tag
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Jan 18, 2018 |
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#32: Meditation für den Alltag - Wie du mehr Peace in dein Leben bringen kannst
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Jan 11, 2018 |
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#31: Deine PRANA Mind Map - wie du deine Energiequellen in allen Lebensbereichen entdeckst
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Jan 04, 2018 |
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#30: Und täglich grüßt das Murmeltier - wie du Vorsätze nachhaltig etablieren kannst
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Dec 28, 2017 |
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#29: Hygge • wie du mit Gemütlichkeit und Gelassenheit mehr Lebensenergie bekommen kannst
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Dec 21, 2017 |
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#28: Der PRANA Rückblick 2017
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Dec 14, 2017 |
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#27: Ayurveda & Achtsamkeit in der Weihnachtszeit
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Dec 07, 2017 |
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#26: Moderne Spiritualität & Achtsamkeit – ein Interview mit Jenny Siering
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Nov 30, 2017 |
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#25: 8 Facts about Eating No. 2 • wie du mit Ayurveda die 8 Qualitäten der Nahrungsaufnahme für dich nutzen kannst
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Nov 23, 2017 |
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#24: 8 Facts about Eating No. 1 • wie du mit Ayurveda die 8 Qualitäten der Nahrungsaufnahme für dich nutzen kannst
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Nov 16, 2017 |
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#23: VATA Balance – wie du dich in bewegenden Zeiten stärken kannst (+Meditation)
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Nov 09, 2017 |
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#22: Holistic Health with Laura – wie du trotz Autoimmunkrankheit in Balance leben kannst
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Nov 02, 2017 |
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#21: Detox aus ayurvedischer Sicht – wie du mit Achtsamkeit dich innerlich & äußerlich reinigen kannst
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Oct 29, 2017 |
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#20: Yoga & Ayurveda – Ein Interview mit Dr. Janna Scharfenberg
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Oct 26, 2017 |
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#19: Eine Reise durch deinen Körper – wie du deine Mind Body Connection stärken kannst
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Oct 22, 2017 |
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#18: Gewürze #2 – wie du deiner Küche und deinem Leben neue Würze schenkst
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Oct 19, 2017 |
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#17: Gewürze #1 - die heimlichen Stars des Ayurveda
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Oct 15, 2017 |
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#16: Wie du mit wundervoller Gelassenheit mit dem Thema Essen umgehen kannst – Mindful Eating with Ayurveda
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Oct 12, 2017 |
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#15: Power of Connection – wie du dich mit anderen verbindest
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Oct 05, 2017 |
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#14: Achtsamkeit und Resilienz in der Praxis. Ein Interview mit dem Unternehmensberater & Coach Matthias Kuhlmann
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Sep 28, 2017 |
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#13: Herbst AHOI • Wie du dich für die kommende VATA Zeit stärken kannst
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Sep 21, 2017 |
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#12: Wie du dein Feuerwerk der Sinne entfachen kannst
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Sep 14, 2017 |
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#11: Wie du deine Mind Body Connection mit Yoga & Ayurveda stärken kannst
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Sep 07, 2017 |
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#10: Wie du deine Intuition stärken kannst– Mindful Eating with Ayurveda
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Aug 31, 2017 |
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#9: Achtsamkeit & Resilienz: Wie Du mit Achtsamkeitsübungen einer App deine Resilienz stärken kannst.
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Aug 24, 2017 |
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#8: Mindful Eating to go - wie du Ayurveda unterwegs integrieren kannst
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Aug 17, 2017 |
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#7: Mindful Morning - Mindful Eating with Ayurveda
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Aug 10, 2017 |
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#6: Mindful Eating with Ayurveda
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Aug 03, 2017 |
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#5: Kapha - der ERDIGE Typ im Ayurveda
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Jul 27, 2017 |
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#4: Vata - der LUFTIGE Typ im Ayurveda
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Jul 20, 2017 |
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#3: Pitta - der FEURIGE Typ im Ayurveda
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Jul 13, 2017 |
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#0: Worum geht es bei Prana Up Your Life?
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Jul 09, 2017 |
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#1: Mindset Ayurveda. Was steckt dahinter?
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Jul 09, 2017 |
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#2: Energiebooster Agni. Wie du mit Ayurveda deinen Stoffwechsel ausbalancieren kannst.
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Jul 09, 2017 |