MovingMonkey® Radio
By Leon Victor Staege
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Category: Health & Fitness
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Episodes: 147
Description
Meine Mission mit Moving Monkey® ist es, Menschen wie dich über Bewegung zusammenzubringen, dir die Tools an die Hand zu geben, die auch mir, aus langjährigen Schmerzen & körperlichen Einschränkungen durch Leistungssport, geholfen haben. Im Podcast teile ich Inhalte meines Konzepts Moving Rehab®, um Sportler wie dich dabei zu unterstützen, wieder stark, beweglich & schmerzfrei zu werden (und zu bleiben). Ebenso möchte ich mit den besprochenen Methoden, Prinzipien und Strategien anderen Trainern und Therapeuten helfen, dass sie ihre Klienten bei ebenjenem nachhaltiger helfen können.
| Episode | Date |
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#153 Die falsche Therapie für Sportler (Physiotherapie)
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Apr 17, 2024 |
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#152 NEUANFANG
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Apr 12, 2024 |
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#151 Die schlimmsten Diagnosen von Ärzten & Therapeuten
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Sep 07, 2023 |
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#150 Mehr Selbstzufriedenheit & Selbstwert durch Bewegung
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Aug 14, 2023 |
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#149 Dein Körper sagt "Nein!" - Umgang mit Verletzung & negativen Emotionen & wann OP?
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Aug 01, 2023 |
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#148 Krummer Rücken ist gut, Körpervertrauen aufbauen & schlimme Heilversprechen
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Jul 27, 2023 |
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#147 Movement Flywheel, falsches Beweglichkeitstraining & Verletzungsrisiko
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Jul 18, 2023 |
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#146 Kinder mit Bewegung bestrafen, Gymnastics-Finals & neue Trainingsphilosophie
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Jul 14, 2023 |
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#145 Baue deine Movement Toolbox, Nur Barfuß & Regenerationstipps für weniger Schmerzen
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Jul 02, 2023 |
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#144 Es geht mir nicht gut & das ist okay...
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May 08, 2023 |
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#143 Die Kunst der Hypertrophie & Bodybuilding @motivationking
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Dec 02, 2022 |
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#142 Warum bei dir keine Übung hilft
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Oct 20, 2022 |
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#141 Trainings FRUST überwinden
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Oct 18, 2022 |
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#140 Was ist Therapie? (die dunkle Seite)
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Oct 04, 2022 |
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#139 Schmerzen, Wahrnehmung & der Kampf des Egos
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Sep 25, 2022 |
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#138 Sport, Mobility & Leistungsdruck...
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Jun 08, 2022 |
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#137 Hohlkreuz loswerden mit Gravitycoach
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Jun 03, 2022 |
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#136 Als Therapeut ständig ausgebrannt & müde?
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May 26, 2022 |
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#135 Gedanken zu weniger Scham für seinen Körper
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May 24, 2022 |
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#134 In 3 Schritten weniger Schmerzen (kein Clickbait!)
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May 22, 2022 |
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#133 Was jeder Trainer & Therapeuten wissen sollte!
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May 13, 2022 |
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#132 Evidence Based - was steckt dahinter? | Interview mit Dale Kientopf
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Apr 28, 2022 |
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#131 Warum ich nur Ganzkörper trainiere
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Apr 27, 2022 |
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#130 Wie BEWEGUNG meinen STRESS löst
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Apr 25, 2022 |
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#129 An alle Coaches auf Social Media!
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Mar 25, 2022 |
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#128 Diesen "Mobility-Fehler" vermeiden
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Mar 14, 2022 |
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#127 Wie du jede Bewegung lernen kannst
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Dec 03, 2021 |
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#126 Schmerzen? Du bist nicht alleine!
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Dec 02, 2021 |
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#125 Ich muss etwas loswerden...
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Nov 24, 2021 |
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#124 Du brauchst keinen Trainingsplan! (feat. Gravitycoach)
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Nov 23, 2021 |
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#123 Ich bin nicht Moving Monkey…
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Nov 08, 2021 |
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#122 Die stärkste Frau Deutschlands! | Interview mit Lea Schreiner
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Jun 22, 2021 |
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#121 Jeder kann schmerzfreier werden!
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May 24, 2021 |
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#120 Mobility ≠ Beweglichkeit
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May 12, 2021 |
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#119 Mobility hilft nicht bei Schmerzen!
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Apr 27, 2021 |
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#118 Schlechter Rat: „Schmerzen? Pause!“
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Apr 24, 2021 |
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#117 Leons Lesestunde: Vorwort (CxM 1.0)
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Apr 21, 2021 |
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#116 Sport ist ein Privileg + Ankündigung!
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Apr 17, 2021 |
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#115 Schlaf: warum 6 Stunden nicht reichen... | Interview mit Jan Herzog
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Apr 10, 2021 |
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#114 Februar Instagram Q&A (Teil 1)
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Feb 05, 2021 |
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#113 Wie geht‘s weiter?
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Jan 29, 2021 |
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Memento Mori II
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Jan 21, 2021 |
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#112 Schneller Schmerzen bewältigen
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Jan 13, 2021 |
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#111 Psychosomatische Schmerzen & Beziehungsprobleme | Interview mit Jan Winter von 61MinutenSex
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Jan 03, 2021 |
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#110 Die Geschichte hinter Moving Monkey (unzensiert)
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Jan 02, 2021 |
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#109 Gesundheitssystem kritisch betrachtet! Funktionelle Medizin die Lösung? | Interview mit Thiemo Osterhaus
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Dec 29, 2020 |
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#108 Das Gefühl von Schwäche ist Stärke in Progress!
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Dec 17, 2020 |
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#107 Fitness-Insta lügt! Es gib keine "falschen" Bewegungen!
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Dec 15, 2020 |
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#106 Instagram Q&A: Jeden Tag Handstand, meine Ernährung, die perfekten Routinen und Kniebeugen-Tipps
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Dec 14, 2020 |
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#105 Diagnosen sind Schwachsinn | MONKEY MINDSET
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Oct 19, 2020 |
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#104 Functional Bodybuilding X Natalie Ismail
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Oct 13, 2020 |
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#103 2 Tipps wie du trotz Stress, Zeit für Mobility findest!
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Oct 04, 2020 |
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#102 Adapt or die!
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Oct 01, 2020 |
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#101 Eure spannendsten, interessantesten, lustigsten Mobility-Fragen!
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Sep 13, 2020 |
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#100 Danke #MonkeyGang!
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Sep 04, 2020 |
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#99 From near-death accident to world-famous therapist who helps thousands to become painfree! | Interview with Andreas Saltas
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May 28, 2020 |
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#98 Die Kraft Deiner Gedanken RICHTIG nutzen (keine Esoterik!) | Interview mit Alexander Wahler
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May 18, 2020 |
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#97 Freiheit | MOVING POETRY
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Jan 25, 2020 |
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#96 "Ich bin zu alt für Mobility...!"
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Jan 23, 2020 |
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#95 Fitness ist ein Schimpfwort | MONKEY MINDSET
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Jan 18, 2020 |
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#94 NEURONALE HEILUNG | Interview mit Lars Lienhard & Ulla Schmid-Fetzer
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Jan 17, 2020 |
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#93 2020 in 3 Schritten BEWEGLICHER & SCHMERZFREIER!
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Jan 16, 2020 |
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#92 Gesundheit | MOVING POETRY | MMP Special Episode
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Jan 12, 2020 |
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#91 Dieser ORTHOPÄDE verschreibt BEWEGUNG! | Interview mit David Boehland
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Jan 11, 2020 |
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#90 Woran erkenne ich eine guten Therapeuten?
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Jan 09, 2020 |
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#89 SCHLAF - warum 6 Stunden NICHT reichen...
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Jan 07, 2020 |
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#88 Neuroathletik - nur ein Hype?! | Interview David Hillmer
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Jan 05, 2020 |
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#87 Übergewichtige Kinder - ELTERN sind Schuld!
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Jan 04, 2020 |
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#86 CrossFit - Die Abrechnung 2.0 | MONKEY MINDSET
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Jan 02, 2020 |
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#85 Physiotherapie: mein Studium | MONKEY MINDSET
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Jan 01, 2020 |
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#84 Movement & Mobility sind NICHT GESUND! | MONKEY MINDSET
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Aug 25, 2019 |
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#83 Du stirbst früher wenn... | MONKEY MINDSET
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Aug 18, 2019 |
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#82 Was ein MONKEY jeden Tag macht! | MONKEY MINDSET
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Aug 11, 2019 |
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#81 Mobility Vortrag für Menschen, die Mobility NICHT kennen!
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Aug 04, 2019 |
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#80 Warum machst DU überhaupt Mobility?!?! | MONKEY MINDSET
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Jul 28, 2019 |
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#79 "Kein Arzt oder Physio kann Dich heilen, wenn..." | MONKEY MINDSET
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Jul 21, 2019 |
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#78 Was JEDER Coach, Trainer, Physio braucht! | Interview mit Eberhard Schlömmer (FMS)
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Jul 15, 2019 |
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#77 Das richtige Trainings Equipment für Gewichtheben & Crossfit | Interview mit Björn Schinke StrongMove
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Jul 12, 2019 |
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#76 Alt & gebrechlich?! Wie Du es verhinderst...
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Jul 08, 2019 |
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#75 Über Frauen, Krafttraining & Karriere | Interview mit Elli Hachmann
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Jul 05, 2019 |
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#74 CrossFit OHNE Verletzungen?! | Interview mit Goran Hachmann (Gründer von CrossFit am Rhein)
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Jul 04, 2019 |
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#73 "GENERATION Bewegungslegastheniker" | MONKEY MINDSET
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Jul 03, 2019 |
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#72 Mehr REGENERATION = Mehr MOBILITY | MONKEY MINDSET
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Jul 02, 2019 |
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#71 DARUM wirst Du NICHT beweglicher! | MONKEY MINDSET
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Jun 30, 2019 |
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#70 Krafttraining ist GEFÄHRLICH! | MONKEY MINDSET
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Jun 24, 2019 |
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#69 Die Kunst des GEWICHTHEBENS | Interview mit Björn Schinke
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Jun 19, 2019 |
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#68 Wann Mobility EINFACH wird (BLEIB DRAN!)
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Jun 18, 2019 |
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#67 Für IMMER Barfuß-Schuhe?! | FRAG DEN MONKEY
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Jun 16, 2019 |
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#66 Crossfit, Coaching & Performance | Meckern & Kleckern (Live Podcast)
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Jun 12, 2019 |
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#65 Wie Bewegung mein Leben VERÄNDERT hat!
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Jun 09, 2019 |
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#64 Was ist dieses NEUROATHLETIK? | Interview mit Niko Romm
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Jun 06, 2019 |
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#63 "Never add load on Dysfunction!" | MONKEY MINDSET
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Jun 03, 2019 |
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#62 BARFUSS - Hype oder Hilfe? | Interview mit Vivobarefoot
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Jun 02, 2019 |
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#61 Revolution von Bodybuilding, Beziehung & DAS GYM | Interview mit Andreas Pürzel | FIBO 2019
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May 08, 2019 |
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#60 FIBO 2019, neue Fitnesstrends & gesunde Bewegung | Meckern & Kleckern (Monkey Gym)
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May 02, 2019 |
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#59 Dein GEHIRN entscheidet ALLES! | MONKEY MINDSET
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Mar 15, 2019 |
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#58 Wichtiges MINDSET, das Dich beweglicher macht!
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Feb 10, 2019 |
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#57 STOFFWECHSEL & Schmerzen (Unbekannte Ursachen) | Interview mit Daniel Knebel
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Jan 23, 2019 |
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#56 VERLETZUNGEN KANN MAN NICHT VERHINDERN
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Dec 09, 2018 |
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#55 MUSKELN sind DUMM!
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Dec 04, 2018 |
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#54 NEUJAHRSVORSATZ MOBILITY - FANG AN!
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Nov 27, 2018 |
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#53 STEHEND zu arbeiten ist SCHÄDLICH, wenn... | MONKEY MINDSET
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Nov 25, 2018 |
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#52 Ein Nachricht an alle Physiotherapeuten | MONKEY MINDSET
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Nov 11, 2018 |
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#51 Die besten Bücher über MOVEMENT & (Kraft-)Training | MONKEY MINDSET
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Nov 05, 2018 |
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#50 WARUM DU NICHT BEWEGLICHER WIRST! | MONKEY MINDSET
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Oct 29, 2018 |
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#49 Warum Mobility LEBENSNOTWENDIG ist... | MONKEY MINDSET
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Oct 28, 2018 |
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#48 Warum Bodybuilder MOBILITY PROFIS sind! | MONKEY MINDSET
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Oct 21, 2018 |
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#47 Warum Du bald INSEKTEN frühstückst! | Interview mit Isaac Protein
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Oct 14, 2018 |
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#46 So bleibst Du GARANTIERT GESUND: Lebensqualität vs. Lebenszeit | MONKEY MINDSET
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Aug 27, 2018 |
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#45 CROSSFIT - Die Abrechnung! (feat. Gino Lazzaro) | MONKEY MINDSET
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Aug 19, 2018 |
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#44 Familienleben & SPORT | Was ELTERN von Ihren KINDERN lernen können!
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Aug 14, 2018 |
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#43 Wie Du in 1 Sekunde Dein Leben veränderst! MONKEY MINDSET
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Aug 10, 2018 |
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#42 Trotz VIEL STRESS regelmäßig MOBILITY machen mit 1 simplen Trick | MONKEY MINDSET
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Aug 07, 2018 |
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#41 Wie Dich das GESUNDHEITSSYSTEM verar*** | Squatting Time
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Jul 25, 2018 |
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#40 Physiotherapie im KREUZFEUER! (Hartes STATEMENT)
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Jul 23, 2018 |
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#39 Was ist dieses BUDOKON & wie es Dir hilft ein besserer Mensch zu sein.. | Interview mit Henry TheNewMan
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Jul 14, 2018 |
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#38 Wie lange es WIRKLICH dauert BEWEGLICH zu werden...
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Jul 10, 2018 |
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#37 ANGST Mobility zu machen? Wie Du sie SCHNELL besiegst...
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Jul 07, 2018 |
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#36 SQUATS - the BEST exercise in the WORLD?! | Interview with Dr. Aaron Horschig (@squat_university)
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Jul 04, 2018 |
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#35 Das MOBILITY MANIFEST & warum Foam Rolling SCH*** ist mit Coach Patrick
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Jun 09, 2018 |
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#34 Warum MUSKELN Dich UNGLÜCKLICH machen & wie Du es VERHINDERST... | Squatting Time
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Jun 08, 2018 |
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#33 Alles, was Du über Essen weißt ist BULLSHIT | Interview mit Valentin Tambosi | Intelligent Strength
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Jun 07, 2018 |
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#32 Wie für FRAUEN schweres Krafttraining LEICHT & SIMPEL wird | Interview mit Mirela Dujakovic
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Jun 03, 2018 |
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#31 Warum Du auf PISTOL SQUATS verzichten solltest (UNGESUND!)
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Jun 01, 2018 |
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#30 Chronischen SCHMERZ beheben?! Heilung nach 1,5 Jahren | Squatting Time
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May 29, 2018 |
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#29 Der STÄRKSTE Mann des NORDENS | Wie HERZ & Verstand Deine Kraft entfalten | Interview Frank Delventhal
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May 27, 2018 |
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#28 Warum sitzen KEINEN Bandscheibenvorfall auslöst...! | Squatting Time
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May 02, 2018 |
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#27 Dieses Training wird Dein LEBEN verändern! (sehr effektiv) | Interview mit Andreas Fischer | Crossathletik
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Apr 06, 2018 |
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#26 Bandscheibenvorfall, Impingement, Meniskus?! HEUL NICHT! | MONKEY MINDSET
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Mar 30, 2018 |
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#25 Was Mobility mit KÖRPERSPRACHE zu tun hat & Deine Schmerzen heilt! | Interview bei Gino Lazzaro
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Jan 15, 2018 |
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#24 3 Tricks Deine MOBILITY VORSÄTZE in 2018 garantiert zu erreichen!! | MONKEY MINDSET
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Jan 13, 2018 |
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#23 Bosu Ball, Vibrationsplatten, EMS: Warum alles sch*** ist und Du… | MONKEY MINDSET
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Jan 03, 2018 |
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#22 SCHNELL beweglich werden ist schlecht und... | MONKEY MINDSET
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Dec 11, 2017 |
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#21 Wie Du BRUTAL STARK wirst! | Interview mit Florian Tyson (TheTysonFitness)
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Nov 22, 2017 |
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#20 1 FEHLER beim Sport, der Deinen Erfolg VERHINDERT!
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Nov 20, 2017 |
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#19 7 Marathons am Stück! Die krasse Story vom Transalpin-Run | Interview mit Kim Nestel
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Nov 11, 2017 |
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#18 OLYMPIA, FECHTEN & DISZIPLIN mit SPITZLENATHLET MATYAS SZABO
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Nov 07, 2017 |
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#17 Ängste überwinden & Freiheit fürs Leben erlangen | Interview mit Team Ashigaru
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Nov 04, 2017 |
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#16 1 einfaches Mindset ERSCHÖFPUNG zu besiegen... | MONKEY MINDSET
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Nov 03, 2017 |
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#15 Ein krummer Rücken RUINIERT Dein Leben | 3 einfache Tipps | MONKEY MINDSET
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Oct 25, 2017 |
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#14 Die BESTEN Gesundheits-Hacks entschlüsselt - Feat. 4Yourself (Matthias & Sebastian Vogg)
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Oct 01, 2017 |
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#13 Monique König - Muscle Up, Mukkis & mehr... | Was ist dieses Calisthenics??
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Sep 29, 2017 |
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#12 Die Zukunft der Fitnessernährung?! INSEKTENPROTEIN | Interview mit Swarm Protein
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Sep 24, 2017 |
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#11 SCHNELL Deine ZIELE erreichen & die richtigen Gewohnheiten kreieren | Interview mit Marco Roth
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Sep 19, 2017 |
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#10 Ironman, Fahrradfahrt nach Madrid, Held der eigenen Story werden | Interview mit Sebastian Kerckhof
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Sep 14, 2017 |
|
#9 Die KRAFT der Kettlebell, RADIKALES Denken & Mobility | Interview mit Johannes Kwella
|
Sep 12, 2017 |
|
#8 Wie Du wirklich FREI in BEWEGUNG wirst! | MONKEY MINDSET
|
Sep 08, 2017 |