Sprekpodden
By Sprek
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Sprek
Category: Sports
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 152
Reviews: 0
Episodes: 72
Description
Interessert i trening, kosthold og helse? Annenhver uke håper vi å inspirere, engasjere og hjelpe i podcasten Sprekpodden. Dette er et samarbeid mellom Bergens Tidende, Aftenposten, Fædrelandsvennen, Sunnmørsposten, Adressa og Aftenbladet.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Reprise: Klassiske løpeskader, og hvordan man unngår dem
|
Aug 05, 2019 |
|
Reprise: Er det å gå verdens beste mosjon?
|
Jul 29, 2019 |
|
Reprise: Kan man trene seg smartere og lykkeligere?
|
Jul 01, 2019 |
|
Reprise: Ned i vekt? Dette må du vite om 5:2- og ketodietten.
|
Jun 17, 2019 |
|
Reprise: Kan man drikke alkohol og samtidig gå ned i vekt?
|
Jun 14, 2019 |
|
Slik optimaliserer du styrketreningen
|
Jun 03, 2019 |
|
Mental trening i form av mindfulness
|
May 20, 2019 |
|
Spørsmål og svar: Dette lurer dere på
|
May 06, 2019 |
|
Fem dietter du absolutt bør unngå
|
Apr 22, 2019 |
|
Klassiske løpeskader og hvordan man kan unngå dem
|
Apr 08, 2019 |
|
Hvordan lærer man seg å ta de lure valgene når man vil ned i vekt?
|
Mar 25, 2019 |
|
Bonusepisode: Skal du løpe hel- eller halvmaraton? Slik gjør du det!
|
Mar 15, 2019 |
|
Er det greit å skeie ut med en fest, selv om man slanker seg?
|
Mar 11, 2019 |
|
Hva er egentlig greien med triatlon?
|
Feb 25, 2019 |
|
Er det mulig å trene seg både smartere og lykkeligere?
|
Feb 11, 2019 |
|
Kan det å gå være verdens beste mosjon?
|
Jan 28, 2019 |
|
Slik kommer du i gang med treningen - og beholder motivasjonen
|
Jan 14, 2019 |
|
Ned i vekt? Dette trenger du å vite om 5:2- og ketodietten.
|
Jan 02, 2019 |
|
Reprise: Vil du ned i vekt, men får det ikke til? Mange begynner i feil ende
|
Sep 18, 2018 |
|
Reprise: Fra trent til veltrent: Hva er viktig å tenke på?
|
Sep 11, 2018 |
|
Reprise: Slik gikk Rune ned 135(!) kilo
|
Sep 04, 2018 |
|
Reprise: Vil du ned i vekt? Slik bør du spise
|
Aug 28, 2018 |
|
Reprise: Slik tenker Team Ingebrigtsen
|
Aug 21, 2018 |
|
Reprise: Hvorfor orker vi ikke trene?
|
Aug 14, 2018 |
|
Reprise: Maten som hindrer deg i å gå ned i vekt
|
Aug 07, 2018 |
|
Reprise: Slik gikk Liv ned 15 kilo med enkle grep i hverdagen
|
Jul 31, 2018 |
|
Reprise: Slik finner du intervalltrening som passer for deg
|
Jul 24, 2018 |
|
Reprise: Kalorifattig mat som metter
|
Jul 17, 2018 |
|
Reprise: Hva kan løpsmosjonisten lære av løpseliten?
|
Jul 10, 2018 |
|
Reprise: Slik bør du spise for å gå ned i vekt
|
Jul 03, 2018 |
|
Hvor mye trenger du egentlig å trene i sommer?
|
Jun 26, 2018 |
|
Hva er bra og dårlig fett?
|
Jun 19, 2018 |
|
Skal du til fjells i sommer? Disse turene bør du gå.
|
Jun 12, 2018 |
|
Frode Grodås er en maskin. Slik trener han.
|
Jun 05, 2018 |
|
Hvordan bør vi trene styrke?
|
May 29, 2018 |
|
Vil du ned i vekt? Dette bør du tenke gjennom på forhånd
|
May 22, 2018 |
|
Hva er egentlig sunn mat? Hvordan kan vi sikre at vi spiser sunt?
|
May 15, 2018 |
|
Liv gikk ned 15 kilo i vekt med enkle grep i hverdagen
|
May 08, 2018 |
|
Da hun slo gjennom, hadde Hanne Sørvaag det skikkelig kjipt
|
May 01, 2018 |
|
TV 2-profilen gjorde 100 treninger på 100 dager
|
Apr 24, 2018 |
|
Vondt i nakke og rygg? Dette bør du gjøre
|
Apr 17, 2018 |
|
Tommy har gjennomført noe kun noen få andre nordmenn har gjort før
|
Apr 10, 2018 |
|
Hva slags intervalltrening passer for deg?
|
Apr 03, 2018 |
|
Fra lat til en av Norges beste maratonløpere
|
Mar 27, 2018 |
|
Hvor mye bedre trent kan man bli på et år?
|
Mar 20, 2018 |
|
Slik gikk Rune ned 135 kilo
|
Mar 13, 2018 |
|
Hvorfor orker vi ikke trene?
|
Feb 20, 2018 |
|
Hvordan restituerer vi optimalt?
|
Feb 20, 2018 |
|
Vil du ned i vekt, men får det ikke til? Mange begynner i feil ende
|
Feb 13, 2018 |
|
Slik unngår du treningsskader
|
Feb 06, 2018 |
|
Debatt: Proteintilskudd eller ikke?
|
Jan 31, 2018 |
|
Bli en bedre langrennsløper
|
Jan 21, 2018 |
|
Funkygines treningsråd
|
Jan 16, 2018 |
|
Kalorifattig mat som metter
|
Jan 09, 2018 |
|
Få nyttårsforsettene til å vare
|
Jan 02, 2018 |
|
Fra trent til veltrent
|
Dec 19, 2017 |
|
Idrettstalentene vi mister, hvordan endre kulturen?
|
Dec 12, 2017 |
|
Kostholdsmytene du bør vite om
|
Dec 05, 2017 |
|
Julegavetips for den sportsglade
|
Nov 21, 2017 |
|
Maten som hindrer deg i å gå ned i vekt
|
Nov 21, 2017 |
|
Er fitnessidealet sunt for oss?
|
Nov 14, 2017 |
|
Hvordan bør breddeidretten legges opp?
|
Nov 06, 2017 |
|
Disse styrkeøvelsene bør du gjøre
|
Oct 31, 2017 |
|
Slik takler du kroppspress
|
Oct 24, 2017 |
|
Hvordan forebygge og oppdage doping?
|
Oct 17, 2017 |
|
Hvordan komme i gang med trening
|
Oct 10, 2017 |
|
Slik bør du spise for å gå ned i vekt
|
Oct 03, 2017 |
|
Den mest effektive veien til god form
|
Sep 25, 2017 |
|
Sykkel: Den enkleste treningsformen i hverdagen?
|
Sep 18, 2017 |
|
Dette hindrer deg i å gå ned i vekt
|
Sep 12, 2017 |
|
Løpetreningstips
|
Sep 04, 2017 |
|
Hvordan gjøre en livsstilsendring?
|
Aug 24, 2017 |