Pace on Earth podcast
By Ellen och Johnny – ultralöpare
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Ellen och Johnny – ultralöpare
Category: Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 46
Reviews: 0
Episodes: 331
Description
Ultralöpning på svenska! Vår podcast tar avstamp i ultralöpning men handlar om så mycket mer. Vi grottar vi ner oss i vad som krävs för utveckling och förändring, hur man gör för att gå utanför sin komfortzon och utmana sig själv. Och så pratar vi löpning, alternativträning, kost, meditation, uthållighetssporter och allt som hör därtill. Pace on Earth Podcast drivs av Ellen Westfelt och Johnny Hällneby.
| Episode | Date |
|---|---|
|
#321 - Sanna Näslund, stjärna på canicross
|
May 03, 2024 |
|
#320 - Markus Torgeby, att springa med flow och lätthet
|
Apr 26, 2024 |
|
#319 - Fjälläventyr i löparskorna med Alexandra Nilsson
|
Apr 19, 2024 |
|
#318 - Cranky runner, eternal waiting – allt om support på ultralopp
|
Apr 13, 2024 |
|
#317 - Tvillingarna El Kott Helander om det storslagna PTL-äventyret
|
Apr 05, 2024 |
|
#316 - Fjällmaraton och dess magi med Patrik Nordin
|
Mar 30, 2024 |
|
#315 - Tankar om motivation och handlingsplan vid skada
|
Mar 23, 2024 |
|
#314 - Volymträning med rekordlöparna Erik, Tobbe och Johnny
|
Mar 16, 2024 |
|
#313 - Holistisk träning med Cecilia Gustafsson
|
Mar 10, 2024 |
|
#312 - Jennifer Asp, träna rätt ska bli min grej
|
Mar 02, 2024 |
|
#311 - Lyckas med din första 100 miles, del 2
|
Feb 25, 2024 |
|
#310 - Lyckas med din första 100 miles, del 1 träning
|
Feb 17, 2024 |
|
#309 - Inför SM i 24-timmars med Sebastian Pokorny
|
Feb 10, 2024 |
|
#308 - Anders Norén, ensam finisher på Trans Scania Winter
|
Jan 27, 2024 |
|
#307 - Frågor och svar
|
Jan 20, 2024 |
|
#306 - Varför lockas vi av tuffa utmaningar?
|
Dec 17, 2023 |
|
#305 - Fyra strategier för att bli en snabbare löpare
|
Dec 09, 2023 |
|
#304 - Mindfulness och ultralöpning med professor Torbjörn Josefsson
|
Dec 02, 2023 |
|
#303 - Elov Olsson, om rekordloppet på 100 miles
|
Nov 25, 2023 |
|
#302 - Utvecklas med hjälp av din GPS-klocka, vi pratar träning och COROS med Ted Ås
|
Nov 18, 2023 |
|
#301 - Frågor och svar om ultraintervaller med Fanny Ahlfors
|
Nov 11, 2023 |
|
#300 - Alpaca Race och Glädjeknuff med Anders Sandegård
|
Nov 04, 2023 |
|
#299 - Nio mil i mörker på Roslagsleden med Ellen och Emilie
|
Oct 27, 2023 |
|
#298 - Allt om Kullamannen med Per Sjögren
|
Oct 20, 2023 |
|
#297 - Marcus Kjellberg, om varför eländet lockar
|
Oct 13, 2023 |
|
#296 - Varför behövs grundträning?
|
Oct 06, 2023 |
|
#295 - Hur man sätter mål, väljer rätt lopp och fördelarna med Ultravasan
|
Sep 22, 2023 |
|
#294 - Kia Fjällmaraton, ultraintervaller och backträning med Fanny Josefine
|
Sep 15, 2023 |
|
#293 - Ellen firar runstreak 10 år
|
Sep 09, 2023 |
|
#292 - Ellens race report från L'Echappee Belle
|
Sep 01, 2023 |
|
#291 - Rekordjakten på Vasatrippeln med Oscar Olsson
|
Aug 25, 2023 |
|
#290 - Emmy Karnerud, att hitta modet att våga tävla
|
Aug 18, 2023 |
|
#289 - Petter Restorp, det behöver inte vara berg för att det ska vara roligt
|
Aug 11, 2023 |
|
#288 - Frågor & svar om Ultravasan
|
Aug 04, 2023 |
|
#287 - Världsmästare i ultracykling Jimmy Rönn
|
Jul 28, 2023 |
|
#286 - Enar Warfvinge, jag mår bäst när jag får tramsa lite
|
Jul 21, 2023 |
|
#285 - Allt om Ellens DNF på Ehunmilak 2023
|
Jul 14, 2023 |
|
#284 - Illamående
|
Jul 07, 2023 |
|
#283 - Leonora Johnson vann Vertical Challenge med 22 000 höjdmeter
|
Jul 01, 2023 |
|
#282 - Ska prestationsångest få styra hur du springer?
|
Jun 23, 2023 |
|
#281 - Klokskaper från Sveriges bästa 24-timmarslöpare Tobbe Gyllebring
|
Jun 16, 2023 |
|
#280 - Thomas Ogander, skapare av One Water Race, ett av världens tuffaste lopp
|
Jun 03, 2023 |
|
#279 - Sommarplaner och höjdmetersyra
|
May 26, 2023 |
|
#278 - Njut av löpning utan intervaller
|
May 19, 2023 |
|
#277 - Anna Karlefjärd – det var jag som var löparen!
|
May 14, 2023 |
|
#276 - Spring varje dag i maj, med oss och Runners Store!
|
Apr 29, 2023 |
|
#275 - Spring genom fyra delstater eller runt Gotland
|
Apr 22, 2023 |
|
#274 - Måste man springa långpass?
|
Apr 07, 2023 |
|
#273 - Kan yoga göra dig till en bättre ultralöpare?
|
Apr 01, 2023 |
|
#272 - Race report från VM i 6-dagars i Italien
|
Mar 26, 2023 |
|
#271 - Johanna Gelfgren – om ultratrail, utseende och prioriteringar
|
Mar 18, 2023 |
|
#270 - Petter Engdahl, årets ultralöpare 2022
|
Mar 11, 2023 |
|
#269 - Är superkroppen redo för 6-dagars?
|
Feb 26, 2023 |
|
#268 - Anna Simonsson-Søndenå, 19 år och satsar allt på ultralöpningen
|
Feb 18, 2023 |
|
#267 - Elin Hartelius, hur kontrollerande och självbestämmande motivation kan användas i ultralöpningen
|
Feb 11, 2023 |
|
#266 - Frågor och svar om runstreak efter 5 och 10 år
|
Feb 04, 2023 |
|
#265 - Därför borde alla testa ultralöpning
|
Jan 28, 2023 |
|
#264 - Robert Rundqvist, banläggaren from hell
|
Jan 22, 2023 |
|
#263 - Blir jag långsam av att springa långsamt?
|
Jan 14, 2023 |
|
#262 - Motivationsgåtan med professor Magnus Lindwall
|
Jan 08, 2023 |
|
#261 - Näsandning och yoga för löpare
|
Dec 31, 2022 |
|
#260 - Att spela de kort man har, Johnnys race report från PRT 100k
|
Dec 18, 2022 |
|
#259 - Frågor och svar om vinterlöpning
|
Dec 10, 2022 |
|
#258 - Erik tar träningsinspiration från Nils van der Poel och undrar om värmeträning kan ge rhabdo
|
Nov 26, 2022 |
|
#257 - Säsongsplanering och utmaningen i att hitta rätt utmaning
|
Nov 19, 2022 |
|
#256 - Fotfilosofi med Sebastian från Joe Nimble
|
Nov 12, 2022 |
|
#255 - Bergslöpning på känsla med Lina och Sanna El Kott Helander
|
Nov 05, 2022 |
|
#254 - Anna tog bronset och Ellen gjorde sin andra finish på Dårarnas Diagonal
|
Oct 28, 2022 |
|
#253 - Magnus Sellberg, 43 mil är inte så långt
|
Oct 21, 2022 |
|
#252 - Så blir du en bättre traillöpare
|
Oct 14, 2022 |
|
#251 - Backyard ultra och styrkelyft med Ingela Jonsson
|
Oct 07, 2022 |
|
#250 - Mattias Svahn, vasaloppscoachen som kom sist på Ultravasan
|
Sep 30, 2022 |
|
#249 - Emmy Karnerud, hur alternativträning och handstående är en väg tillbaka till löpningen
|
Sep 23, 2022 |
|
#248 - Vad är grejen med 100 miles?
|
Sep 16, 2022 |
|
#247 - Alla borde testa en runstreak med Daniel Karlsson
|
Sep 06, 2022 |
|
#246 - Därför älskar vi bergslöpning
|
Aug 26, 2022 |
|
#245 - Allt du bör veta om Ultravasan, UTMB och Comrades
|
Aug 20, 2022 |
|
#244 - Clara Henry och Max Pisanos race report från 100 miles på Öland
|
Aug 05, 2022 |
|
#243 - Att supporta på Badwater
|
Jul 30, 2022 |
|
#242 - Lyft tungt och spring lugnt med Tobbe Gyllebring
|
Jul 23, 2022 |
|
#241 - Tips inför sommarens fjällmaraton
|
Jul 15, 2022 |
|
#240 - Ellen och Johnnys träning inför 2-dygnsutmaningar
|
Jul 09, 2022 |
|
#239 - Jënni vinner sitt första skyrace
|
Jun 26, 2022 |
|
#238 - Ultralöpningscoacherna Johnny och Sebastian om träningen 8 veckor innan Ultravasan
|
Jun 17, 2022 |
|
#237 - Lotta Thörn, eldsjälen inom svensk ultralöpning som månar om att alla ska vara välkomna
|
May 28, 2022 |
|
#236 - Vad är bäst? A-B lopp, tidslopp eller backyard ultra?
|
May 20, 2022 |
|
#235 - Matilda Gend, spring dig glad!
|
May 13, 2022 |
|
#234 - Utrustning för löpning med Viktoria Bergsman från La Sportiva
|
Apr 30, 2022 |
|
#233 - Att tävla eller inte tävla
|
Apr 22, 2022 |
|
#232 - Spiral stabilisering och varför du kan skippa löpskolningsövningarna med Linda Lövqvist
|
Apr 15, 2022 |
|
#231 - Johnny, Fakiren och Tobbe Trollkarl pratar om superkroppen
|
Apr 08, 2022 |
|
#230 - Kopplingen mellan löpning och religion med Janne Svärdhagen
|
Apr 03, 2022 |
|
#229 - Barkley Marathons med Anna Carlsson
|
Mar 25, 2022 |
|
#228 - Veterinär Sara Molin om för- och nackdelar med att springa med hund
|
Mar 19, 2022 |
|
#227 - Wille Englund, dietist och ny ultratrail-stjärna
|
Mar 12, 2022 |
|
#226 - Springa genom natten
|
Mar 05, 2022 |
|
#225 - Erik Olofsson, maratonlöparen som leker sig in i ultra
|
Feb 26, 2022 |
|
#224 - Kroppskompetens för löpare med Anders Nordström
|
Feb 19, 2022 |
|
#223 - Kom igång med löpning!
|
Feb 05, 2022 |
|
#222 - Jenny Josefsson, Sveriges starkaste med hjälp av längdåkning
|
Jan 29, 2022 |
|
#221 - Ultralöpningsåret 2021 med Daniel Westergren
|
Jan 26, 2022 |
|
#220 - Att träna utan mål, var hittar vi motivationen?
|
Jan 14, 2022 |
|
#219 - Pace on Earth årskrönika 2021
|
Jan 09, 2022 |
|
#218 - Superkroppen
|
Dec 11, 2021 |
|
#217 - Parkrun med Deri Thomas
|
Dec 05, 2021 |
|
#216 - Nyfunnen kärlek, Skytesvallen och Vidar
|
Nov 27, 2021 |
|
#215 - Runstreak-jubileum Ellen 3000
|
Nov 20, 2021 |
|
#214 - Att vara support till ultralöpare med Maria Thomsen
|
Nov 05, 2021 |
|
#213 - Anders Norén och Triple Crown of 200s
|
Oct 31, 2021 |
|
#212 - Lyssnarfrågor om fettförbränning, illamående på lopp, runstreak och flerdagarsäventyr
|
Oct 15, 2021 |
|
#211 - Lärdomar från en krossad världsrekorddröm
|
Oct 08, 2021 |
|
#211 - Lärdomar från en krossad världsrekorddröm
|
Oct 08, 2021 |
|
#210 - PT-Fia, befria dig från prestation!
|
Oct 01, 2021 |
|
#209 - Jonas Gustavsson, om löparkroppens tre viktigaste leder
|
Sep 24, 2021 |
|
#208 - Dragon's Back Race med Patrizia Strandman
|
Sep 17, 2021 |
|
#207 - Annika S. Wandebäck, Aware Spiritual Warrior
|
Sep 10, 2021 |
|
#206 - Tjusningen med flerdagarslopp och tankar inför 6-dagars
|
Sep 03, 2021 |
|
#205 - Clara och Ellens race report från Hemmavasan 90
|
Aug 27, 2021 |
|
#204 - Fanny Josefine — stark tjej som gör galna saker utanför boxen
|
Aug 20, 2021 |
|
#203 - The Royal Traverse upp till Mont Blanc
|
Aug 13, 2021 |
|
#202 - När är DNF rätt beslut?
|
Aug 06, 2021 |
|
#201 - Linda Åkerberg, om att hitta äventyret
|
Jul 30, 2021 |
|
#200 - Anna Carlsson vinner Val d’Aran by UTMB®
|
Jul 23, 2021 |
|
#199 - Backyard-debatt med Tobbe Gyllebring, Janne Svärdhagen och Johnny Hällneby
|
Jul 18, 2021 |
|
#198 - Inför Val d'Aran by UTMB®
|
Jun 11, 2021 |
|
#197 - Peppe Lindholm, om hjärtproblem, löpning och medvetenhet
|
Jun 04, 2021 |
|
#196 - Löparlycka på YouTube med Daniel Karlsson
|
May 28, 2021 |
|
#195 - Stress är ultralöparens värsta fiende
|
May 21, 2021 |
|
#194 - Magisk uppvisning av Anna Carlsson på Bergslagsleden
|
May 14, 2021 |
|
#193 - Carole Vennevold, från ickelöpare till ultralöpare
|
May 07, 2021 |
|
#192 - 19000 höjdmeter på Vertical Challenge med Tomas Kvapil
|
Apr 30, 2021 |
|
#191 - Erik Wickström, ultraskidor och ultralöpning
|
Apr 23, 2021 |
|
#191 - Erik Wickström, ultraskidor och ultralöpning
|
Apr 23, 2021 |
|
#190 - Vertical Challenge och hur Ellen tränar inför bergslopp
|
Apr 16, 2021 |
|
#189 - Clara Henry, ultralöpning och konsten att springa långsamt
|
Apr 10, 2021 |
|
#188 - Pace on Earth Invitational 24h eftersnack
|
Apr 04, 2021 |
|
#187 - Micael Dahlen om träning, vanor och att bli 1000 år gammal
|
Mar 21, 2021 |
|
#186 - Förberedelser inför 6-dagars med support-teamet
|
Mar 13, 2021 |
|
#185 - Katarina Woxnerud, bäckenbottenträning för kvinnliga och manliga löpare
|
Mar 06, 2021 |
|
#184 - Sammanfattning av maratonveckan med Anders Norén
|
Feb 27, 2021 |
|
Dag 7 - Äntligen över! Gemenskap och känslor.
|
Feb 21, 2021 |
|
Dag 6 - Dags att ladda för avslutning!
|
Feb 20, 2021 |
|
Dag 5 - Det börjar likna ett ultralopp
|
Feb 19, 2021 |
|
Dag 4 - Johnny har ingenting att rapportera
|
Feb 18, 2021 |
|
Dag 3 - Johnny klarar av en livesändning, men vurpar
|
Feb 17, 2021 |
|
Dag 2 - Fettisdagen och ultraben
|
Feb 16, 2021 |
|
Dag 1 - Maratonveckan. Ingen energi men en hög Johnny
|
Feb 15, 2021 |
|
#183 - Maratonveckan, hur man klarar att springa ett maraton om dagen i en vecka (uppsnack)
|
Feb 14, 2021 |
|
#182 - Fettförbränning för ultralöpare och skillnader mellan kvinnor och män
|
Jan 24, 2021 |
|
#181 - Löpning i kyla
|
Jan 17, 2021 |
|
#180 - Hemmaträning för ultralöpare
|
Jan 09, 2021 |
|
#178 - Linda Aulin, löpning för fysiskt och psykiskt välbefinnande
|
Dec 26, 2020 |
|
#177 - Långa och korta ultror, vad är skillnaden?
|
Dec 19, 2020 |
|
#176 - Stephan Wilson, om hur man får motivation till träning
|
Dec 12, 2020 |
|
#175 - Vanliga frågor från en coachingadept
|
Dec 05, 2020 |
|
#174 - Välkommen till Skytesvallen!
|
Nov 28, 2020 |
|
#173 - Att skapa en social träningsdagbok, Jogg.se
|
Nov 25, 2020 |
|
#172 - Johnnys race report från Backyard VM
|
Nov 07, 2020 |
|
#171 - Ultrasnack med Ida Nilsson
|
Oct 24, 2020 |
|
#170 - Allt om utförslöpning
|
Oct 10, 2020 |
|
#169 - Fördjupning i MAF och hälsosam utveckling med Gustaf Sjösvärd
|
Sep 29, 2020 |
|
#168 - Återhämtning efter ultralopp och tuffa utmaningar
|
Sep 19, 2020 |
|
#167 - Löpare, sköt om dina fötter!
|
Aug 28, 2020 |
|
#166 - Jennifer Asp, naturkraften på fjället
|
Aug 21, 2020 |
|
#165 - HUB200 miles, Ellen och Emmys race report från Halland Ultra-Beach Trail 32 mil
|
Aug 18, 2020 |
|
#164 - Bästa tipsen inför Hemmavasan (eller någon annan utmaning där man vill springa riktigt långt på egen hand)
|
Aug 11, 2020 |
|
#163 - Eftersnack Skövde Ultrafestival och uppdatering av våra planer
|
Jul 31, 2020 |
|
#162 - Löpteknik för ultralöpare med Andreas Falk
|
Jul 25, 2020 |
|
#161 - Mustafa "Musse" Mohamed, svensk rekordhållare på maraton och sommarpratare i P1
|
Jul 07, 2020 |
|
#160 - Träna och tävla smart i värme
|
Jun 27, 2020 |
|
#159 - Simon Gustavsson och Sverigetrampet 2.0
|
Jun 23, 2020 |
|
#158 - Pernilla Otto och Fredrik Forsström, ett varv runt Mälaren, 35 mil
|
Jun 13, 2020 |
|
#157 - Frågor och svar om energiproblem, träning inför 200 miles och utrustning
|
Jun 05, 2020 |
|
#156 - Johan Hasselmark, vad kan ultralöpare vinna på att testa laktat och VO2max
|
May 29, 2020 |
|
#155 - Nej, du springer inte för långsamt!
|
May 22, 2020 |
|
#154 - Ultralöpning behöver inte vara så svårt
|
May 14, 2020 |
|
#153 - Allt om Runstreak med Ellen Westfelt och Daniel Karlsson
|
May 07, 2020 |
|
#152 - Bianca Salming, Sverige Springer och en ny runstreak-utmaning
|
Apr 30, 2020 |
|
#151 - Ellen sätter FKT på Roslagsleden
|
Apr 21, 2020 |
|
#150 - Varför springer vi, lopplängtan och Corona-tider
|
Apr 08, 2020 |
|
#149 - Therese Fredriksson är född till 24-timmarslöpare
|
Mar 28, 2020 |
|
#148 - Smarta intervaller för ultralöpning
|
Mar 21, 2020 |
|
#147 - Backträning för den som är skadad och alla andra
|
Mar 13, 2020 |
|
#146 - Renata Chlumska och de unika äventyren
|
Mar 06, 2020 |
|
#145 - Sebastian Pokorny, mot sub 7h på 100 km
|
Feb 10, 2020 |
|
#144 - Ellen och Johnnys väg in i ultralöpning
|
Jan 25, 2020 |
|
#143 - Artikelserie om ultralöpning i Svenska Dagbladet
|
Jan 21, 2020 |
|
Race report från Sandsjöbacka Trail
|
Jan 14, 2020 |
|
#141 - Malin Hjalmarsson, adventure racing
|
Jan 10, 2020 |
|
#140 - Jënnis äventyr i Himalaya
|
Jan 03, 2020 |
|
#139 - Allt från Personliga Rekordens Tävling (PRT) 2019
|
Dec 18, 2019 |
|
#138 - Frågespecial om tidslopp
|
Dec 10, 2019 |
|
#137 - Tobbe Gyllebring, ett ultrasamtal utan sköldar
|
Dec 04, 2019 |
|
#136 - Torbjörn Sköldefors, grundare av marathon.se
|
Nov 23, 2019 |
|
#135 - Ultraintervaller och lyssnarfrågor om att höja sin lägstanivå, kreatin och träningseffekt
|
Nov 17, 2019 |
|
#134 - Kämpa 2020
|
Oct 31, 2019 |
|
#133 - Emelie Lindgren, världsmästare i 24-timmars OCR
|
Oct 25, 2019 |
|
#132 - How to train for ultra, an interview with William Sichel
|
Oct 19, 2019 |
|
#131 - Runstreak med Daniel Karlsson
|
Oct 05, 2019 |
|
#130 - Omstart i oktober
|
Sep 30, 2019 |
|
#129 - Jonas Buud, karriären, Ultravasan och träningen
|
Sep 21, 2019 |
|
#128 - Six Days in the Dome, del 2
|
Sep 13, 2019 |
|
#127 - Six Days in the Dome, del 1
|
Sep 11, 2019 |
|
#126 – Jim Walmsley and Ultravasan
|
Aug 24, 2019 |
|
#125 - Ultravasan 90, Johnny testspringer banan
|
Aug 15, 2019 |
|
#124 - Anna Carlsson, med fjällen i hjärtat
|
Aug 13, 2019 |
|
#123 - Jörgen Sporre, 1000 skadefria mil
|
Aug 06, 2019 |
|
Lazarus Lake (Gary Cantrell), all you need to know about The Barkley Marathons and Backyard Ultra
|
Jul 24, 2019 |
|
#121 - Pace on Earth och Ehunmilak 2019
|
Jul 20, 2019 |
|
#120 - Sofia Smedman, en race report från Ehunmilak 2019
|
Jul 18, 2019 |
|
#119 - Smart energi för ultralöpning
|
Jul 07, 2019 |
|
#118 - Utrustningsfrågor om ryggsäckar, pannlampor, regnjackor och säkerhetskit
|
Jun 25, 2019 |
|
#117 - Backyardspecial med Sweden Runners
|
Jun 14, 2019 |
|
#116 - Backyard ultra och Björnfrossa
|
Jun 09, 2019 |
|
#115 - Annelie Ståhl, löpning som drog
|
May 31, 2019 |
|
#114 - Daniel Broberg, springa i sandaler
|
May 26, 2019 |
|
#113 - TEC 2019, Täby Extreme Challenge
|
May 24, 2019 |
|
#112 - Thomas "Totto" Heiderup, att ta fighten
|
May 18, 2019 |
|
#111 - Johnny ultratränar 2 x 100 miles
|
May 10, 2019 |
|
Jënni Jalonen, drömresor och andra framtidsplaner
|
May 05, 2019 |
|
#109 - Johan Lantz, Ockelbomaffian och resten av världseliten
|
Apr 26, 2019 |
|
108 – Löparskor, dropp, bra grepp och blånaglar
|
Apr 24, 2019 |
|
#107 - Helena Olmås, ultravandrare och ultralöpare
|
Apr 20, 2019 |
|
#106 – Richard Andersson är Last Man Standing
|
Apr 13, 2019 |
|
#105 – Pace on Earth goes Gotland
|
Apr 07, 2019 |
|
#095 - Sandsjöbacka Trail 2019 eftersnack
|
Mar 29, 2019 |
|
#084 - Lyssnarfrågor om formtoppning, vinterlöpning och försnack inför Dårarnas Diagonal
|
Mar 29, 2019 |
|
#004 – Vi pratar om ultraintervaller
|
Mar 29, 2019 |
|
#003 – Samtal med Kristina Paltén
|
Mar 29, 2019 |
|
#002 – Pace on Earth och UTMB
|
Mar 29, 2019 |
|
#001 – Samtal med Elov Olsson
|
Mar 29, 2019 |
|
#104 - Fredrik Sträng – träningen, äventyren och döden
|
Mar 24, 2019 |
|
#103 - 24-timmarsresan mot Sparta, Susanne Petersson Lorinder
|
Mar 17, 2019 |
|
#102 - Kerstin Rosenqvist — bergen i England och landslaget i Sverige
|
Mar 09, 2019 |
|
#101 - Uppsnack inför Ultra Interval Challenge 9 mars
|
Mar 05, 2019 |
|
#100 - Vad vi pratar om när vi pratar om ultralöpning, kickoff 2019
|
Mar 03, 2019 |
|
#099 - Ellen 2000, vi firar Sveriges längsta runstreak!
|
Feb 24, 2019 |
|
#098 - Fördjupning i lågpuls, MAF, styrketräning och vad som händer efter 12h
|
Jan 29, 2019 |
|
#097 - Martin Lundström, med smärta som verktyg
|
Jan 26, 2019 |
|
#096 - Kristian Kristiansen, ultratriathlet
|
Jan 20, 2019 |
|
#095 - Sandsjöbacka Trail 2019 eftersnack
|
Jan 17, 2019 |
|
#094 - Mustafa "Musse" Mohamed
|
Dec 29, 2018 |
|
#093 - Runstreak-special med Emmy och Martin
|
Dec 16, 2018 |
|
#092 - Tobias Ekvall, uppsnack inför Sandsjöbacka trail
|
Dec 09, 2018 |
|
#091 - Älskade, hatade löpband
|
Dec 03, 2018 |
|
#090 - Pia Qvarnström, förändrar världen med en ärta
|
Nov 24, 2018 |
|
#089 - Erik Ahlström, trailentreprenören som myntade plogga
|
Nov 17, 2018 |
|
#088 - Allt om 24-timmars, grenen där smartast vinner
|
Nov 13, 2018 |
|
#087 - Drömloppet Dårarnas Diagonal, Ellens race report 2018
|
Oct 28, 2018 |
|
#086 - Mimmi Kotkas Diagonale des Fous 2018
|
Oct 23, 2018 |
|
#085 - Mikael Melto - Tour des Geants, hur man klarar 34 mil i alperna
|
Oct 20, 2018 |
|
#084 - Lyssnarfrågor om formtoppning & vinterlöpning & försnack inför Dårarnas Diagonal
|
Oct 13, 2018 |
|
#083 - Daniel Roxvret - Roxen genom Sverige
|
Oct 05, 2018 |
|
#082 - Lisa Ring, efter segern på Ultravasan 45
|
Sep 29, 2018 |
|
#081 - Att bryta eller kliva av? Reflektioner efter Black River Run 100 miles.
|
Sep 25, 2018 |
|
#080 - Sandra Lundqvist inför Spartathlon 2018
|
Sep 22, 2018 |
|
#079 - Western States 100 med Anders Norén
|
Sep 19, 2018 |
|
#078 - Kristin Berglund, driven av frihet
|
Sep 15, 2018 |
|
#077 - Sluta räkna kilometertider! Om lågpuls och MAF-träning
|
Sep 11, 2018 |
|
#076 - Petra Månström, smartare löpning
|
Sep 08, 2018 |
|
#075 - Lyssnarfrågor om UTMB, Ultravasan, och när är man egentligen redo?
|
Sep 05, 2018 |
|
#074 - Fritjof Fagerlund, efter segern på Ultravasan 90
|
Sep 01, 2018 |
|
#073 - Höst-kickoff!
|
Aug 28, 2018 |
|
#072 - Nina Eibring, drottning av Backyard Ultra
|
Aug 23, 2018 |
|
#071 - Jonas Hård af Segerstad, kroppsdetektiv
|
Aug 15, 2018 |
|
#070 - Ehunmilak, en avbruten dröm
|
Aug 04, 2018 |
|
#069 - Jonas Bergqvist om LCHF och paleo
|
Jul 29, 2018 |
|
#068 – Elin Ragnarsson
|
Jul 21, 2018 |
|
#067 - Träna och tävla i värme
|
Jul 07, 2018 |
|
#066 - Lyssnarfrågor om energi, löpteknik, rakning inför tävling och mycket mer
|
Jun 30, 2018 |
|
#065 - Backträning, de 10 bästa sätten
|
Jun 23, 2018 |
|
#064 - Två världsettor i 6-dagarslöpning (Johnny träffar Kristina Paltén)
|
Jun 17, 2018 |
|
#063 - Fredrik Forsström om Fotrally, Backyard och Trans Sweden
|
Jun 10, 2018 |
|
#062 - Anders Nordström, Sveriges fotguru
|
Jun 03, 2018 |
|
#061 - Bakom kulisserna på 6-dagars
|
May 29, 2018 |
|
#060 - Ingemar Wikman om 100-miles träning och UTCS 2018
|
May 15, 2018 |
|
#059 - Taktiksnack inför Johnnys 6 Days at the Fair
|
May 11, 2018 |
|
#058 - Vår vardagskost
|
May 08, 2018 |
|
#057 - Petra Kindlund om löpteknik och löpskolning
|
May 05, 2018 |
|
#056 - Ellens race report från TEC200
|
Apr 28, 2018 |
|
#055 - TEC 2018, stora ultralöpningshelgen
|
Apr 25, 2018 |
|
#054 - Lyssnarfrågor om utrustning och att vara en långsam löpare
|
Apr 17, 2018 |
|
#053 - Barkley-special med Johan Steene
|
Apr 14, 2018 |
|
#052 - Maria Thomsen, MarathonMia
|
Apr 10, 2018 |
|
#051 - Så här gör du en bra "race plan"
|
Apr 06, 2018 |
|
#050 - Miranda Kvist, Sveriges traildrottning
|
Mar 29, 2018 |
|
#049 - Leave your comfort zone, Barkley Marathons och Ultra Interval Challenge
|
Mar 26, 2018 |
|
#048 - Kristina Paltén, den rädda löparen
|
Mar 23, 2018 |
|
#047 - Lyssnarfrågor om bland annat träningsvolym, fettförbränning och smärta
|
Mar 21, 2018 |
|
#046 - Naprapat-Svempa bygger en hållbar kropp
|
Mar 18, 2018 |
|
#045 - Varför bryter man?
|
Mar 15, 2018 |
|
#044 - Magnus Myhrborg, race report från Survival Run Nicaragua
|
Mar 11, 2018 |
|
#043 - Framgångssagan Maurten
|
Mar 06, 2018 |
|
#042 - Vi pratar om vanliga löparskador
|
Mar 03, 2018 |
|
#041 - Tre gånger 100 kilometer
|
Feb 27, 2018 |
|
#040 - Simon Gustavsson och Umara
|
Feb 24, 2018 |
|
#039 - Hur tränar vi inför ultralopp?
|
Feb 18, 2018 |
|
#038 - Johanna Bygdell på väg mot världseliten
|
Feb 15, 2018 |
|
#037 - Sten Orsvärn
|
Feb 11, 2018 |
|
#036 - 6-dagars är ultralöpning på sin spets
|
Feb 06, 2018 |
|
#035 - Ingemar Wikman mot 100 miles
|
Feb 02, 2018 |
|
#034 - Energiplan under ultralopp
|
Jan 28, 2018 |
|
#033 - Johanna Andersson, yoga-guru
|
Jan 25, 2018 |
|
#032 - Introduktion till ultralöpning
|
Jan 21, 2018 |
|
#031 - Sandsjöbacka Trail, en race report
|
Jan 16, 2018 |
|
#030 - Björn Suneson, coast-to-coast-löpare
|
Jan 09, 2018 |
|
#029 - Frågor och svar
|
Jan 04, 2018 |
|
#028 - Daniel Richter, styrketräning för ultralöpare
|
Jan 03, 2018 |
|
#027 - Anders Brohäll och Ellen snackar 200 miles
|
Dec 27, 2017 |
|
#026 - Mikael Mattsson, det är helheten som räknas
|
Dec 21, 2017 |
|
#025 - Tidslopp på bana, eufori eller ångest?
|
Dec 19, 2017 |
|
#024 - Andreas Falk är på väg tillbaka
|
Dec 14, 2017 |
|
#023 - Äntligen pratar vi om Runstreak!
|
Dec 10, 2017 |
|
#022 - Gösta Tingström, träning för själen
|
Dec 07, 2017 |
|
#021 - Motivation i vintermörkret
|
Dec 04, 2017 |
|
#020 - Sophia Sundberg, mot Comrades
|
Dec 01, 2017 |
|
#019 - Vi pratar om återhämtning
|
Nov 26, 2017 |
|
#018 - Aron Anderson
|
Nov 23, 2017 |
|
#017 - Mimmi Kotka, superstjärna på Mont Blanc
|
Nov 16, 2017 |
|
#016 - Ultradrömmar inför 2018
|
Nov 12, 2017 |
|
#015 - Joakim "Krutgubben" Petersson, Sveriges mest vältränade 55-åring
|
Nov 09, 2017 |
|
#014 - Ehunmilak 100
|
Nov 06, 2017 |
|
#013 - Lisa Engelke, allt utom lagom
|
Oct 27, 2017 |
|
#012 - Niklas "Gubben Gå" Grebäck, ultrafilosof
|
Oct 19, 2017 |
|
#011 - Vi pratar om coaching
|
Oct 15, 2017 |
|
#010 - Johan Steene, om att vara en liten ynk
|
Oct 12, 2017 |
|
#009 - Coyntha Sedvall, om att följa sin dröm
|
Oct 05, 2017 |
|
#008 - Vi pratar om core-träning
|
Oct 01, 2017 |
|
#007 – Markus Torgeby, ultralöpare i själ och hjärta
|
Sep 28, 2017 |
|
#006 – Vi pratar inte om intervaller
|
Sep 24, 2017 |
|
#005 – Nisse Westfelt, revolutionerande sätt att se på smärta
|
Sep 21, 2017 |