Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht
By intumind | Host: Fabienne Fendt
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Category: Health & Fitness
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Reviews: 7
Episodes: 77
Lea Rohleder
Sep 9, 2019
Du und dein Team können so viel in Einem bewegen. Ich möchte sehr gerne ein Teil eurer Vision sein!
Kerstin
Jan 15, 2019
Jan 7, 2019
Sarah Eisbär
Dec 19, 2018
Mareike ist so mitreißend, fröhlich und versorgt einen mit fundiertem Wissen, Mentalübungen, persönlichen Anekdoten & spannenden Interviews. immer wieder neuer Mut & Motivation. Super zum Dranbleiben und auch für neue Einsichten. Danke
Tom
Oct 15, 2018
Alle Themen werden immer wieder mit dem gleichen Mantra gefüllt: "Hör auf Deinen Körper". Der Titel der Podcastfolge ist meist nur der Aufhänger, um wieder die gleich Botschaft zu verpacken. Für mich ist da zu wenig Konkretes dabei.
A Podcast Republic user
Aug 25, 2018
A Podcast Republic user
Jul 28, 2018
Description
| Episode | Date |
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70: Sich selbst annehmen statt kritisieren – dein Weg zu mehr Selbstliebe
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Nov 03, 2025 |
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69: Wechseljahre ohne Qual - Dein Weg zur Hormonbalance
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Oct 27, 2025 |
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68: Selbstkritik stoppen: So verändert mentales Training dein Leben
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Oct 20, 2025 |
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67: Stress macht dick? Warum Cortisol dein Abnehmen blockiert – und was du dagegen tun kannst
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Oct 13, 2025 |
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66: Abnehmen & Fitness: Dranbleiben mit Werten und Gewohnheiten
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Oct 06, 2025 |
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65: Zuckerfrei leben ohne Verzicht – Genuss & Gesundheit vereint
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Sep 29, 2025 |
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64: Abnehmen in den Wechseljahren: Hormone, Bauchfett, Ernährung
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Sep 22, 2025 |
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63: Kinderwunsch & Wechseljahre: Klarheit, Hormone, Behandlung
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Sep 15, 2025 |
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62: Gesunde Ernährung mit Kindern: Gemüse ohne Streit am Tisch
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Sep 08, 2025 |
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10-Minuten Atemroutine für Fokus & Energie
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Sep 04, 2025 |
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61: Eiweiß: Dein Schlüssel zu Sättigung, Wohlfühlgewicht & Leichtigkeit
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Sep 01, 2025 |
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60: Übergewicht & Essverhalten – was Genetik damit zu tun hat
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Aug 25, 2025 |
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59: Körperbild & Diäten: Was Social Media mit Dir macht
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Aug 18, 2025 |
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58: Hochsensibilität verstehen: Ernährung und Selbstfürsorge für Dich
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Aug 11, 2025 |
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57: Genial Ernährt leicht gemacht - Tipps einer Ärztin
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Aug 04, 2025 |
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56: Geburtstags-Q&A - Über Wechseljahre, Intuition und intumind
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Jul 28, 2025 |
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55: Abnehmen mit Kohlenhydraten - Darum sind sie wichtig
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Jul 20, 2025 |
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54: Nährstoffe, Gesundheit & Wechseljahre – das solltest du wissen
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Jul 14, 2025 |
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52: Heißhunger verstehen & verhindern – ganzheitlich & intuitiv
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Jul 07, 2025 |
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4‑7‑8 Atmung: In 60 Sekunden raus aus dem Stressmodus
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Jul 03, 2025 |
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51: Gesellschaftlicher Druck beim Essen: So bleibst du bei dir
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Jun 30, 2025 |
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50: Laufen anfangen: Wie du als Anfängerin motiviert startest
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Jun 23, 2025 |
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49: Gesunde Ernährung trotz Stress: So geht's wirklich
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Jun 16, 2025 |
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48: Mehr Gemüse essen: Alltags-Tipps, die wirklich funktionieren
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Jun 09, 2025 |
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Selbstwert stärken: 5-Minuten-Meditation für mehr Balance
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Jun 05, 2025 |
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47: Zuckerfrei leben – Raus aus der Zuckersucht
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Jun 02, 2025 |
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46: Stoffwechsel ankurbeln: So bringst du ihn in Schwung
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May 26, 2025 |
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45: Darmgesundheit & Nervensystem: So befreist du dich aus dem Symptom-Kreislauf
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May 19, 2025 |
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44: Eiweißmangel bei Frauen: Ursache für Heißhunger & Müdigkeit
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May 12, 2025 |
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Dankbarkeit am Morgen – neue Stärke für Körper & Kopf
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May 08, 2025 |
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43: Antientzündliche Ernährung: Wie Essen dich heilen kann
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May 05, 2025 |
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42: Stoffwechsel ankurbeln und dauerhaft abnehmen ohne Diät
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Apr 28, 2025 |
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41: Die 7 häufigsten Fehler beim Abnehmen: So vermeidest du sie!
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Apr 21, 2025 |
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40: Darm & Stimmung: So beeinflusst Ernährung dein Wohlbefinden
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Apr 14, 2025 |
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39: Gesund älter werden: Tipps für Frauen in den Wechseljahren
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Apr 07, 2025 |
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5 Minuten Powertalk für einen positiven Start in den Tag
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Apr 03, 2025 |
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38: Innere Stärke aufbauen - Tipps für mehr Gelassenheit
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Mar 31, 2025 |
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38: Ernährungstipps für den Alltag: Gesund Abnehmen & Wohlfühlen
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Mar 24, 2025 |
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36: Wechseljahre: So bringst du deine Hormone in Balance
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Mar 17, 2025 |
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35: Frauenherzen schlagen anders – So schützt du dein Herz richtig
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Mar 10, 2025 |
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Bonusfolge: 15 Min. Meditation zum Abnehmen
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Mar 06, 2025 |
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34: Intuitive Ernährung: Raus aus der Diätspirale
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Mar 03, 2025 |
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33: Umgang mit negativen Gefühlen, weg vom Essensdrang | 3 Schritte
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Feb 24, 2025 |
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32: Ängste verstehen und überwinden: Praktische Alltagstipps
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Feb 17, 2025 |
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31: Sitzen macht krank! So bleibst du im Alltag in Bewegung
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Feb 10, 2025 |
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30: Mama & Kind | Nein sagen und Emotionen zulassen
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Feb 03, 2025 |
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29: Kohlenhydrate & Diäten: Die größten Abnehm-Mythen aufgedeckt
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Jan 27, 2025 |
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28: Gesund unterwegs | 5 Tipps wie du Fast-Food vermeidest
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Jan 20, 2025 |
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27: Leon Windscheid | So lässt du Perfektionismus los
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Jan 13, 2025 |
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26: Warum Deine Morgenroutine der Schlüssel zum Abnehmen ist | Tipps
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Jan 06, 2025 |
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25: Ohne Diät zum Wunschgewicht: Claudias Weg zu -25kg
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Jan 02, 2025 |
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24: Neujahrsvorsätze 2025: So bleibst Du motiviert
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Dec 30, 2024 |
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23: Abnehmen ohne Diät I Martinas Erfahrung mit "Leicht"
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Dec 23, 2024 |
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22: 120 Jahre alt werden? | Erkenntnisse von Dr. med. Hadi Saleh
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Dec 16, 2024 |
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21: Schlank durch Weihnachten: 3 Tipps bei Versuchungen
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Dec 09, 2024 |
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20: Heißhungerfrei durch die Weihnachtszeit - 15 Min. Meditation
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Dec 02, 2024 |
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19: Abnehmen ohne Hungern - Tipps für einen schnelleren Stoffwechsel
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Nov 25, 2024 |
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18: 30kg Gewichtsverlust ohne Diät | Abnehmen trotz Lipödem
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Nov 18, 2024 |
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17: Veit Lindau - So erreichst du deine Ziele
|
Nov 11, 2024 |
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16: Immunsystem stärken I 12 Min. Meditation I Gesund durch den Winter
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Nov 04, 2024 |
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15: Steffi Stahl: Wie die Kindheit dein Essverhalten steuert
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Oct 28, 2024 |
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14: Langes und gesundes Leben - Mit diesen Tipps gelingt's
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Oct 21, 2024 |
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13: Müde, energielos, Hautprobleme? Säure-Basen-Ernährung hilft
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Oct 14, 2024 |
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12: Emotionales Essen auflösen | Tipps von Psychologin Cornelia Fiechtl
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Oct 07, 2024 |
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11: Mentaler Stress im Alltag | Tipps von Linda Marlen Leinweber
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Sep 30, 2024 |
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10: Diäten, Hormone & emotionales Essen | Interview: Theresa Vierlinger
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Sep 23, 2024 |
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09: Schluss mit Heißhunger | Talk mit Carla Marcus
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Sep 16, 2024 |
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08: Tipps für Umgang mit Stress | Talk mit Jennifer Witte
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Sep 09, 2024 |
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07: Lebe deine Vollversion | Interview mit Greta Silver
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Sep 02, 2024 |
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06: Die Macht unserer Gefühle | Interview mit Prof. Dr. Volker Busch
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Aug 26, 2024 |
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05: Du bist nicht dein Körper | Interview mit Felix (DocFelix)
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Aug 19, 2024 |
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04: Endlich langfristig Abnehmen | Interview mit Jennifer Witte
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Aug 12, 2024 |
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03: Mach deine Schilddrüse stark | Interview mit Hannah Hauser
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Aug 05, 2024 |
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02: Erlebe dein "Zukunfts-Ich" - Eine Mentalübung mit Dr. med. Marc Reinbach
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Jul 29, 2024 |
|
01: Abnehmen beginnt im Kopf - Talk mit Dr. med. Marc Reinbach
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Jul 28, 2024 |
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00: Endlich leicht - Was dich im intumind Podcast erwarten wird
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Jul 28, 2024 |
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Endlich Leicht - Der Trailer zum neuen intumind Podcast
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Jul 28, 2024 |