Älska din mage
By Sofia Antonsson & Jeanette Steijer
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Sofia Antonsson & Jeanette Steijer
Category: Health & Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 31
Reviews: 0
Episodes: 113
Description
Podcast by Sofia Antonsson & Jeanette Steijer
| Episode | Date |
|---|---|
|
# 113 Prokrastinering, glukosrevolution och genetiska toavanor
|
Jan 27, 2023 |
|
# 112 Vegokött, surdeg och städryck
|
Jan 12, 2023 |
|
# 111 Köp fryst, melatonintillskott vid IBS och glad FODMAP-advent
|
Dec 01, 2022 |
|
# 110 Optimala tarmfloran och sömnfokus
|
Nov 02, 2022 |
|
# 109 Facebook, depression och silverlök
|
Oct 19, 2022 |
|
# 108 Nya studier, lite viktfokus och avrådan från sötningsmedel
|
Sep 28, 2022 |
|
# 107 Sötningsmedels påverkan på tarmfloran och nystartspepp
|
Aug 30, 2022 |
|
# 106 Yoga för magen och transittid
|
Aug 04, 2022 |
|
# 105 Kolhydrater eller inte vid IBS och sommarlov
|
Jul 17, 2022 |
|
# 104 Hypnos vid IBS och grönt för ett långt liv
|
Jun 27, 2022 |
|
# 103 Tarmen och hjärnan och tvärtom
|
Jun 07, 2022 |
|
# 102 Bortom FODMAP, kaffe, socker, fett och alkohol
|
May 24, 2022 |
|
# 101 Tarmflorasignatur, choklad och magvänlig påsk
|
Apr 12, 2022 |
|
# 100 FODMAP-nytt, matbluffar och att undvika toaletten
|
Mar 23, 2022 |
|
# 99 Ultraprocessad mat, fasta och ätfönster
|
Feb 03, 2022 |
|
# 98 Så lever du längre, ge blod och tröttsamma rubriker
|
Jan 14, 2022 |
|
# 97 Knacka bort stressen, ensamhet och det magvänliga julbordet
|
Dec 20, 2021 |
|
# 96 Smörsyra, skeletthälsa och D-vitamin eller inte?
|
Dec 06, 2021 |
|
# 95 IBD, lagom ledigtid och långt liv
|
Nov 03, 2021 |
|
# 94 Dirty dozen, bajsshot till bebisar och förbränningsmyten
|
Oct 12, 2021 |
|
# 93 Antibiotika och tarmcancer, endometrios och ketchup
|
Sep 28, 2021 |
|
# 92 Nya kryddor, fermenterat och trimma hjärnan
|
Sep 12, 2021 |
|
# 91 Återinföra eller utmana och chips eller potatis?
|
Aug 25, 2021 |
|
# 90 Dricka maten, Covid-19 och mindre vego
|
Jun 24, 2021 |
|
# 89 Bajsmajstestet, kycklingsnusk och grilla lugnt
|
Jun 14, 2021 |
|
# 88 Fullkorn med FODMAP och ny studie om kost och IBS
|
May 17, 2021 |
|
# 87 Magrapporten och vår FODMAP-vänliga webshop
|
May 03, 2021 |
|
# 86 Näring i glutenfritt, D-vitamin och magproblem hos deprimerade
|
Apr 12, 2021 |
|
# 85 Fettlever, selen och fira påsk med lugn mage
|
Mar 29, 2021 |
|
# 84 PPI och astma, snabba kolhydrater och buksvullnad
|
Mar 14, 2021 |
|
# 83 Tarmflora och cancer, hälsosam graviditet och svinnsmarta livsmedel
|
Mar 01, 2021 |
|
# 82 Årets hälsotrender, 30 olika grönsaker och meditera lugnt
|
Jan 31, 2021 |
|
# 81 Kaffefilter, kalorimyten och antiinflammatoriskt
|
Jan 12, 2021 |
|
# 80 Julen är här, fuck cancer och kålupprop
|
Dec 14, 2020 |
|
# 79 IBS-bakterie, toapapper av bambu och D-vitamin
|
Nov 30, 2020 |
|
# 78 Socker och ADHD, mat under graviditeten och go för insekter
|
Nov 17, 2020 |
|
# 77 Ni frågar och vi svarar
|
Nov 02, 2020 |
|
# 76 Bulla ner, oxalater och räkdiss
|
Oct 20, 2020 |
|
# 75 Jubileum, light eller inte och magvänliga kanelbullar
|
Sep 28, 2020 |
|
# 74 Vego för hjärtat, du är vad du äter och saltsyra
|
Sep 13, 2020 |
|
# 73 Ägg i majonnäs, läskkatt och höstiga livsmedel
|
Aug 31, 2020 |
|
# 72 Sitt rätt, toatåget och FODMAP-vänliga bladgrönsaker
|
Aug 17, 2020 |
|
# 71 FODMAP-friendly, kombucha och Matrapporten 2020
|
Jul 12, 2020 |
|
# 70 Färska magsiffror, fina fiskar och demensrisk
|
Jun 29, 2020 |
|
# 69 Kall kokt potatis, meditation 2.0 och groddar
|
May 31, 2020 |
|
# 68 Mera fika, avföringstester och gröna kikärter
|
May 03, 2020 |
|
# 67 Resistenta bakterier, fejkkött och nyheter på FODMAP-listan
|
Apr 05, 2020 |
|
# 66 Corona, immunförsvar och en gnutta ångest
|
Mar 23, 2020 |
|
# 65 Coronaprepping, långväga fiskfrakt och sömn kopplat till tarmfloran
|
Mar 08, 2020 |
|
# 64 Näringspsykiatri, ditt barn på nätet och nyfödda som duttas
|
Feb 09, 2020 |
|
# 63 Ät mindre, 80/20 regeln och årets matbluff
|
Jan 19, 2020 |
|
# 62 FODMAP FAQ och nyårstips
|
Jan 02, 2020 |
|
# 61 Älskade kaffe, antioxidanter och antinutrienter
|
Dec 22, 2019 |
|
# 60 Magvänlig julmat, mustbråk och nervgift i citrusfrukter
|
Dec 08, 2019 |
|
# 59 Guldet i dina tarmar, skolmatshjälte och medelhavsmat
|
Nov 25, 2019 |
|
# 58 Transittid, Game changers och identitetsmat
|
Nov 10, 2019 |
|
# 57 Skogsbad, avföringstest och bär
|
Oct 14, 2019 |
|
# 56 Hormoner, antiinflammatoriskt och matsvinn
|
Sep 28, 2019 |
|
# 55 Framtidens mat, vidbränt och ätstörningar
|
Sep 17, 2019 |
|
# 54 Tänk positivt och ät dig frisk
|
Sep 03, 2019 |
|
# 53 Halloumiskam och bajsa på fjället
|
Aug 18, 2019 |
|
# 52 Mikroplaster, boktips och FODMAP-grill
|
Jun 30, 2019 |
|
# 51 Rawfood eller tillagat och större hjärna av nyttig mat
|
Jun 14, 2019 |
|
# 50 Nytt om antiinflammatorisk kost och lite om IBS och hjärnan
|
May 29, 2019 |
|
# 49 Fortsättning lax, filosofi om ätande och spenat till peppade barn
|
May 14, 2019 |
|
# 48 Allergier, kinesisk gräslök och mjölguide á la FODMAP
|
Apr 28, 2019 |
|
# 47 Fettskola, påsktips och programmet Magbalans
|
Apr 14, 2019 |
|
# 46 Alkohol, glutamin och ananassalsa
|
Mar 30, 2019 |
|
# 45 Fisar på flyg, odlad lax och avokado
|
Mar 10, 2019 |
|
# 44 Sjukdomstider, soja och power postures
|
Feb 24, 2019 |
|
# 43 Mest fibrer vinner, nya köttbud och fullkorn FODMAP-style
|
Jan 29, 2019 |
|
# 42 Som en lovikavante, D-vitaminsorter och lingon
|
Dec 22, 2018 |
|
# 41 Sitta är det nya röka, järnbrist hos unga och julbordstips
|
Dec 11, 2018 |
|
# 40 Intervju med gastroenterolog Rein Seensalu
|
Nov 05, 2018 |
|
# 39 Strategidags, pumpa och nyttan av rödbeta
|
Oct 14, 2018 |
|
# 38 Elitbajsare och probiotikanytt
|
Sep 29, 2018 |
|
# 37 Fiberjägare och hur motion kan påverka både IBS och hjärnan
|
Sep 17, 2018 |
|
# 36 Fruktos och humöret, yoga och nolltolerans
|
Sep 01, 2018 |
|
# 35 Magdagboken är här, klimatångest och surströmming
|
Aug 21, 2018 |
|
# 34 Antiinflammatorisk kost och grönskålschips
|
Aug 04, 2018 |
|
# 33 FAQ: Vad är en normal mage? Gluten och FODMAP och magnesium
|
Jul 21, 2018 |
|
# 32 Hypnos vid IBS, män och stress och färskpotatis
|
Jul 07, 2018 |
|
# 31 Fickor i tarmarna och varför vi blir hangry
|
Jun 25, 2018 |
|
# 30 Det senaste om pro- och prebiotika, alkohol och magen och melon i mat
|
Jun 13, 2018 |
|
# 29 Laktos, avföringsfärg å glass i stora lass
|
May 26, 2018 |
|
# 28 Tarmflora, betaglukaner och magtarmdagen
|
May 22, 2018 |
|
# 27 Andning, besprutning och fokus på dinkel
|
May 07, 2018 |
|
# 26 Mer D-vitamin, sociala medier och recept med quinoa
|
Apr 22, 2018 |
|
# 25 Dags att byta tankespår, gener vid IBS och zucchini
|
Apr 14, 2018 |
|
# 24 Sömntips, mera vego och raggmunkar
|
Apr 07, 2018 |
|
# 23 Färdigmat, tillsatser och påsktips
|
Mar 31, 2018 |
|
# 22 Vi måste äta MYCKET bättre, proteinpulver vid IBS och histaminintolerans
|
Mar 25, 2018 |
|
# 21 Löparmage, träning och kaffe
|
Mar 19, 2018 |
|
# 20 Äntligen mer vego åt alla, även för dig med IBS!
|
Mar 11, 2018 |
|
# 19 Gluten, läckande tarm och urvetesorter
|
Mar 03, 2018 |
|
# 18 När vikten går upp eller ner av FODMAP och lite om jodbrist
|
Feb 24, 2018 |
|
# 17 Näring, tillskott och OS-mat
|
Feb 18, 2018 |
|
# 16 Snarr, lakrits, tesorter och fikabröd
|
Feb 03, 2018 |
|
# 15 SIBO och stjärtfluss
|
Jan 20, 2018 |
|
# 14 PI-IBS, vägkrogsmat och urinträngningar
|
Jan 10, 2018 |
|
# 13 Överdelsbesvär och saltsyra
|
Dec 30, 2017 |
|
# 12 Endometrios och kopplingen till IBS och FODMAP
|
Dec 23, 2017 |
|
# 11 Kopplingen rygg och tarm och hur man kommer vidare när man fastnat
|
Dec 16, 2017 |
|
# 10 Gott julbord med glad mage och lite mer om tarmbakterier
|
Dec 08, 2017 |
|
# 9 Det här med att titta i toaletten och vad är en bajsskala?
|
Dec 03, 2017 |
|
# 8 Fight or flight, rest and digest - stress kopplat till magen
|
Nov 25, 2017 |
|
# 7 Tarmbakterier, immunförsvar och tarmsköljning
|
Nov 17, 2017 |
|
# 6 Frågor och svarspecial med bl a mensmage och KBT.
|
Nov 12, 2017 |
|
# 5 FODMAP - mer om kaffe, honung och fermenterade grönsaker
|
Nov 05, 2017 |
|
# 4 FODMAP - allt om den effektivaste kostbehandlingen vid IBS.
|
Oct 29, 2017 |
|
# 3 Medvetet ätande - Hur, när, var och varför vi äter
|
Oct 13, 2017 |
|
# 2 Hur sätts diagnosen IBS och gå på signal!
|
Oct 06, 2017 |
|
# 1 Vad är IBS och varför får man det?
|
Sep 21, 2017 |