Hemberedskap
By Anette Staaf och Niklas Larsson
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Anette Staaf och Niklas Larsson
Category: Self-Improvement
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 17
Reviews: 0
Episodes: 311
Description
Den bästa kunskapen om hur du skall vara redo när krisen kommer.
Anette Staaf, rådgivare i hemberedskap och Niklas Larsson, handledare i överlevnad. Vi ger dig våra bästa tips om hur du kommer vidare med din hemberedskap baserat på tillsammans 27 års erfarenhet som instruktörer inom de frivilliga försvarsorganisationerna och från skarpa insatser som exempelvis skogsbränder, pandemi, dåligt vatten och social oro.
| Episode | Date |
|---|---|
|
309. Hur löser vi vår hygien och sanitet vid större samhällsstörningar, och hur mycket mediciner bör vi har hemma när det inte funkar som det skall?
|
May 01, 2024 |
|
308. Du behöver vätska för att överleva. Avsnittet med kunskap om vätska, hur du bör lagra vatten, var du kan hitta vatten och olika sätt att rena vatten.
|
Apr 28, 2024 |
|
307. Ensam är inte stark, framför allt inte i en kris. Men vem kan man lita på när det känns otryggt, hur har det sett ut i andra kriser och vad kan du göra redan idag.
|
Apr 24, 2024 |
|
306. Vila och sömn är viktigt både i vardagen och i krisen. Vi ger dig begriplig kunskap om vila, sömncykler, kronotyper, superkompensation och andra tips.
|
Apr 21, 2024 |
|
305. Hur funkar det med skyddsrum och trygghetspunkter. Vad är kommunens ansvar vid en större kris och vad kan vi förvänta oss av dem?
|
Apr 17, 2024 |
|
304. Vårt samhälle har en kunskapsbrist hur vi överlever i utsatta miljöer, både vid kyla och värme. Vad händer i våra kroppar och hur skyddar vi oss på bästa sätt?
|
Apr 14, 2024 |
|
303. Många upplever just nu otrygghet och stress över vad som händer i världen. Krig, ekonomin, klimatet. Hur skall vi handskas med otryggheten?
|
Apr 10, 2024 |
|
302. Trygghet är ett av våra absolut viktigaste grundbehov. Att du bygger upp trygghet både före och under en kris kan vara det viktigaste du gör för att överleva.
|
Apr 07, 2024 |
|
301. Hur kan vi tillsammans stärka Sveriges motståndskraft när krisen eller kriget kommer och vad gör du för att få vänner och familj att börja förbereda sig?
|
Apr 03, 2024 |
|
300. Vad är Hemberedskap eller Prepping och varför rekommenderar Myndigheten för Samhällsskydd och Beredskap att alla svenska medborgare har det?
|
Mar 31, 2024 |
|
Podden Hemberedskap är tillbaka igen med nya avsnitt och Anette och Niklas har en vision för att få fler att komma i gång med sin hemberedskap
|
Mar 27, 2024 |
|
299. Vad vi tar med oss från 2023
|
Dec 06, 2023 |
|
298. Samtal med Maria Byqvist
|
Dec 03, 2023 |
|
297. Julklapp, en mjuk sådan
|
Nov 29, 2023 |
|
296. Socker, inflationen, AI och Echelon
|
Nov 26, 2023 |
|
295. Den kokade grodan
|
Nov 22, 2023 |
|
294. En del av Sveriges totalförsvar
|
Nov 19, 2023 |
|
293. Översvämningar, scouter och döden
|
Nov 15, 2023 |
|
292. Prepperstress
|
Nov 12, 2023 |
|
291. #envecka i skogen
|
Nov 08, 2023 |
|
290. Scenarion och grundbehov
|
Nov 05, 2023 |
|
289. Alternativa medier
|
Nov 01, 2023 |
|
288. Tidsomställning
|
Oct 29, 2023 |
|
287. Urbant kaos
|
Oct 25, 2023 |
|
286. Terror och sömnbrist
|
Oct 22, 2023 |
|
285. Vilken mat bör man ha i skafferiet
|
Oct 18, 2023 |
|
284. Beans, bullets and band-aids
|
Oct 15, 2023 |
|
283. Slottsdrakens Beredskapskokbok
|
Oct 11, 2023 |
|
282. 100 timmar utan vatten eller mat
|
Oct 08, 2023 |
|
281. Hemberedskap i tätort
|
Oct 04, 2023 |
|
280. Att hantera prepperutmattning
|
Oct 01, 2023 |
|
279. Bli en zombieöverlevnadsexpert
|
Sep 27, 2023 |
|
278. Öva under beredskapsveckan
|
Sep 24, 2023 |
|
277. Att skapa trygghet
|
Sep 20, 2023 |
|
276. Husdjur i krisen
|
Sep 17, 2023 |
|
275. Terrorism, islamism, extremism och klimataktivister
|
Sep 13, 2023 |
|
274. Internationella suicidpreventiva dagen
|
Sep 10, 2023 |
|
273. Våra preppertester
|
Sep 06, 2023 |
|
272. Det långsiktiga perspektivet
|
Sep 03, 2023 |
|
271. Så länge klarar man sig utan vatten
|
Aug 30, 2023 |
|
270. Viktig utrustning och stöldskydd
|
Aug 27, 2023 |
|
269. BOB, evakueringsväskan
|
Aug 23, 2023 |
|
268. Nyhetsbevakning och att förbereda för evakuering
|
Aug 20, 2023 |
|
267. Hans och Josef
|
Aug 16, 2023 |
|
266. Inspiration och perspektiv
|
Aug 13, 2023 |
|
265. Framtiden känns mer osäker
|
Aug 09, 2023 |
|
264. Elavbrott, kontanter och återsamlingsplatser
|
Aug 06, 2023 |
|
263. Nödvärnsrätten
|
Aug 02, 2023 |
|
262. Kartor, bug out och slutsatser
|
Jul 30, 2023 |
|
261. 40 engelska förkortningar
|
Jul 26, 2023 |
|
260. De andra, hunger och shopping
|
Jul 23, 2023 |
|
259. Prepping och skogen
|
Jul 19, 2023 |
|
258. Preppa skafferiet, prylar och vatten
|
Jul 16, 2023 |
|
257. 7 sätt att rena vatten
|
Jul 12, 2023 |
|
256. SWOT, städning och tystnad
|
Jul 09, 2023 |
|
255. Går det att överleva på människokött
|
Jul 05, 2023 |
|
254. 100 timmar prepping
|
Jul 02, 2023 |
|
253. Att hantera ensamhet
|
Jun 28, 2023 |
|
252. Att fixa böcker gratis
|
Jun 25, 2023 |
|
251. Skydda sig mot blixten
|
Jun 21, 2023 |
|
250. Egna åtgärder mot inbrott
|
Jun 18, 2023 |
|
249. Grannsamverkan
|
Jun 14, 2023 |
|
248. Varför du borde kolla din kommuns RSA
|
Jun 11, 2023 |
|
247. Om du blir attackerad
|
Jun 07, 2023 |
|
246. Sverige 500 år
|
Jun 04, 2023 |
|
245. Att få barn preppade
|
May 31, 2023 |
|
244. Hitta ut och hitta hem
|
May 28, 2023 |
|
243. Storm, översvämning och torka
|
May 24, 2023 |
|
242. När du är tveksam
|
May 21, 2023 |
|
241. Parkinsons lagar och prepping
|
May 17, 2023 |
|
240. Krislåda på en budget
|
May 14, 2023 |
|
239. Att köpa sig fri
|
May 10, 2023 |
|
238. Värmeslag, hyponatremi och rhabdomyolys
|
May 07, 2023 |
|
237. Egna åtgärder och samhällskonsekvenser vid värmebölja
|
May 03, 2023 |
|
236. NATO, räntan och strömavbrott
|
Apr 30, 2023 |
|
235. Akut omhändertagande och sjukvårdskunskaper
|
Apr 26, 2023 |
|
234. Prepping som mindset
|
Apr 23, 2023 |
|
233. Polykrisen vi upplever just nu
|
Apr 19, 2023 |
|
232. En stor utmaning i alla kriser
|
Apr 16, 2023 |
|
231. Sveriges mest förberedda prepper
|
Apr 12, 2023 |
|
230. Att fly sitt land (Exodus)
|
Apr 09, 2023 |
|
229. Lägenhetsprepping
|
Apr 05, 2023 |
|
228. Lex Filip
|
Apr 02, 2023 |
|
227. Att få mer utrymme
|
Mar 29, 2023 |
|
226. Inventering och rotering
|
Mar 26, 2023 |
|
225. Kan man äta gammal mat
|
Mar 22, 2023 |
|
224. Att träna sin familj för kris
|
Mar 19, 2023 |
|
223. Avvikande kost
|
Mar 15, 2023 |
|
222. Matlagning i krisen
|
Mar 12, 2023 |
|
221. Billigt och hållbart protein
|
Mar 08, 2023 |
|
220. Prepparens guide
|
Mar 05, 2023 |
|
219. Resurspersoner och civilt försvar
|
Mar 01, 2023 |
|
218. Att hålla hoppet uppe
|
Feb 26, 2023 |
|
217. Balanserad prepping
|
Feb 22, 2023 |
|
216. Uppskatta det lilla
|
Feb 19, 2023 |
|
215. Vänner att lita på
|
Feb 15, 2023 |
|
214. Hitta nya sociala nätverk
|
Feb 12, 2023 |
|
213. Att vårda sina relationer
|
Feb 08, 2023 |
|
212. Vara en del av lösningen
|
Feb 05, 2023 |
|
211. 4000 veckor
|
Feb 01, 2023 |
|
210. Prepperinspiration
|
Jan 29, 2023 |
|
209. Scenarioträning via stream
|
Jan 25, 2023 |
|
208. Kaninens år
|
Jan 22, 2023 |
|
207. Budget
|
Jan 18, 2023 |
|
206. Prokrastinering
|
Jan 15, 2023 |
|
205. Libertarianism med En Svensk Prepper
|
Jan 11, 2023 |
|
204. Bitcoin och silvermynt
|
Jan 08, 2023 |
|
203. 2030
|
Jan 04, 2023 |
|
202. 2023
|
Jan 01, 2023 |
|
201. 2022
|
Dec 28, 2022 |
|
200. 2000
|
Dec 25, 2022 |
|
199. God jul
|
Dec 21, 2022 |
|
198. Kommer släkten tycka du är knäpp?
|
Dec 18, 2022 |
|
197. När har man preppat tillräckligt?
|
Dec 14, 2022 |
|
196. Vapen och knivar
|
Dec 11, 2022 |
|
195. Din väg till jägarexamen
|
Dec 07, 2022 |
|
194. Klara, färdiga...
|
Dec 04, 2022 |
|
193. Prepperjulklappar
|
Nov 30, 2022 |
|
192. OSINT, open source intelligence
|
Nov 27, 2022 |
|
191. Viktigaste åtgärderna inför en evakuering
|
Nov 23, 2022 |
|
190. Ett nytt civilt försvar
|
Nov 20, 2022 |
|
189. Personlig utveckling för dig som är en prepper
|
Nov 16, 2022 |
|
188. En kniv är ingen kniv
|
Nov 13, 2022 |
|
187. Överlev krisen
|
Nov 09, 2022 |
|
186. Klorin och andra rengöringsmedel i krisen
|
Nov 06, 2022 |
|
185. Vilken typ av prepper vill du vara?
|
Nov 02, 2022 |
|
184. Rotera, inventera, planera och byt tid på klockan
|
Oct 30, 2022 |
|
183. Winter is coming
|
Oct 26, 2022 |
|
182. Den grå personen
|
Oct 23, 2022 |
|
181. Vad innebär det att vara en prepper?
|
Oct 19, 2022 |
|
180. Preppers är konstiga
|
Oct 16, 2022 |
|
179. Prepperprästens beredskapsbok
|
Oct 12, 2022 |
|
178. Ficklampor
|
Oct 09, 2022 |
|
177. Vad händer vid elavbrott?
|
Oct 05, 2022 |
|
176. Picnic Stroganoff
|
Oct 02, 2022 |
|
175. Thaigryta
|
Oct 01, 2022 |
|
174. Pastasallad
|
Sep 30, 2022 |
|
173. Chili sin carne
|
Sep 29, 2022 |
|
172. Lidl i panna
|
Sep 28, 2022 |
|
171. Spaghetti och linsröra
|
Sep 27, 2022 |
|
170. Hemberedskapsgröt
|
Sep 26, 2022 |
|
169. Mat, näringsbehov och köksprylar
|
Sep 25, 2022 |
|
168. Krisberedskapsveckan
|
Sep 21, 2022 |
|
167. Valet, klimatkrisen och Sydafrika
|
Sep 18, 2022 |
|
166. Preppa mat
|
Sep 14, 2022 |
|
165. 11 september
|
Sep 11, 2022 |
|
164. Planera och agera
|
Sep 07, 2022 |
|
163. För mycket teori
|
Sep 04, 2022 |
|
162. Sömn, kronotyper och kris
|
Aug 31, 2022 |
|
161. När man blir äldre
|
Aug 28, 2022 |
|
160. Ett starkare samhälle
|
Aug 24, 2022 |
|
159. Tre nivåer att preppa sig själv
|
Aug 21, 2022 |
|
158. Att skaffa fler
|
Aug 17, 2022 |
|
157. Gå hem och gör jobbet
|
Aug 14, 2022 |
|
156. Omvärldsbevakning
|
Aug 10, 2022 |
|
155. Man kan inte lita på vädret
|
Aug 07, 2022 |
|
154. Preppa din arbetsplats
|
Aug 03, 2022 |
|
153. Att förbereda sig inför inflationen
|
Jul 31, 2022 |
|
152. Stanna eller lämna
|
Jul 27, 2022 |
|
151. Ge sig ut i skogen
|
Jul 24, 2022 |
|
150. Att välja rätt skor för krisen
|
Jul 20, 2022 |
|
149. Att ta hand om ditt evakueringsfordon
|
Jul 17, 2022 |
|
148. Hur du skapar din handlingsplan för krisen
|
Jul 13, 2022 |
|
147. Hur du skall agera vid en masskjutning
|
Jul 10, 2022 |
|
146. Hemberedskap eller prepping?
|
Jul 06, 2022 |
|
145. Sveriges farligaste djur
|
Jul 03, 2022 |
|
144. Kommunikationsutrustning när elen har försvunnit
|
Jun 29, 2022 |
|
143. Utrustning att ha gemensamt
|
Jun 26, 2022 |
|
142. Våga fråga och lyssna
|
Jun 22, 2022 |
|
141. Viktig kunskap att öva på i sommar
|
Jun 19, 2022 |
|
140. Prylar för vardagen och bilen
|
Jun 15, 2022 |
|
139. Prepptesta din fysik
|
Jun 12, 2022 |
|
138. Monstersamhället
|
Jun 08, 2022 |
|
137. Nationalafton
|
Jun 05, 2022 |
|
136. Sjukvård i krisen
|
Jun 01, 2022 |
|
135. Resa till ett annat land
|
May 29, 2022 |
|
134. Samhällskollaps och beredskap
|
May 25, 2022 |
|
133. Åtgärder inför en värmebölja
|
May 22, 2022 |
|
132. Prylarna du borde ha hemma
|
May 18, 2022 |
|
131. Mediciner att preppa hemma
|
May 15, 2022 |
|
130. Poddar om prepping
|
May 11, 2022 |
|
129. Sluta inte preppa
|
May 08, 2022 |
|
128. Personlig beredskap
|
May 04, 2022 |
|
127. Komma igång med träningen
|
May 01, 2022 |
|
126. Kvinnlig prepping
|
Apr 27, 2022 |
|
125. PTT - Din röst gör skillnad
|
Apr 24, 2022 |
|
124. Samhällets krisberedskap
|
Apr 20, 2022 |
|
123. PTT - De 3 vanligaste olyckorna
|
Apr 17, 2022 |
|
122. PTT - Prata med barn om krig och kris
|
Apr 13, 2022 |
|
121. PTT - Brandskydd i bostaden
|
Apr 10, 2022 |
|
120. Personlig frihet och hotbilder
|
Apr 06, 2022 |
|
119. PTT - Personlig hygien i krisen
|
Apr 03, 2022 |
|
118. PTT - Metoder att lagra vatten
|
Mar 30, 2022 |
|
117. PTT - Rotering och inventering (sommartid)
|
Mar 27, 2022 |
|
116. Fysik, ekonomi & nätverk
|
Mar 23, 2022 |
|
115. PTT - Få andra föräldrar att börja preppa
|
Mar 20, 2022 |
|
114. PTT - Evakueringsväska
|
Mar 16, 2022 |
|
113. PTT - Skyddsrum och kärnvapen
|
Mar 13, 2022 |
|
112. Öva och pröva din prepping
|
Mar 11, 2022 |
|
111. Mindset
|
Mar 09, 2022 |
|
110. PTT - Svenska varningssystem
|
Mar 06, 2022 |
|
109. Att börja med prepping
|
Mar 04, 2022 |
|
108. PTT - Fasta
|
Mar 02, 2022 |
|
107. PTT - Ukraina
|
Feb 27, 2022 |
|
106. Alltid Före
|
Feb 23, 2022 |
|
105. PTT - Varför skall man preppa?
|
Feb 20, 2022 |
|
104. PTT - Preppertankar, tips och frågor
|
Feb 16, 2022 |
|
103. Åtgärder inför kommande cyberangrepp
|
Feb 09, 2022 |
|
102. Reella hot just nu
|
Jan 26, 2022 |
|
101. Vi är tillbaka
|
Jan 12, 2022 |
|
100. Avsnitt 100
|
Apr 28, 2021 |
|
99. De tre största kriserna
|
Apr 21, 2021 |
|
98. Terrorhot, cybersäkerhet, kunskap och attityd
|
Apr 14, 2021 |
|
97. Att förlora allt
|
Apr 07, 2021 |
|
96. De fem vanligaste dödsorsakerna i Sverige
|
Mar 31, 2021 |
|
95. Att ta sig hem samt att prata med barn om kriser
|
Mar 24, 2021 |
|
94. Att vara anonym, eller inte, det är frågan
|
Mar 17, 2021 |
|
93. Hur du tränar grit och motivation
|
Mar 10, 2021 |
|
92. Psykiska effekter och åtgärder kring ensamhet
|
Mar 03, 2021 |
|
91. Samtal med Martin, Vardagsprepping 2 år!
|
Feb 24, 2021 |
|
90. Att gå kurser och mötas online
|
Feb 17, 2021 |
|
89. Metoder för att hålla i och hålla ut
|
Feb 10, 2021 |
|
88. Tankar kring prepping av privatekonomi
|
Feb 03, 2021 |
|
87. Första åtgärderna du bör göra vid samhällsstörningar
|
Jan 27, 2021 |
|
86. Första Hjälpen enligt LCABCDE, del 2
|
Jan 20, 2021 |
|
85. Första Hjälpen enligt LCABCDE, del 1
|
Jan 13, 2021 |
|
84. Fokusera på hälsa och sparande
|
Jan 06, 2021 |
|
83. Katastrofer, terrorism och ökad hemberedskap under 2020
|
Dec 30, 2020 |
|
82. Sätta mål för 1000 dagar
|
Dec 23, 2020 |
|
81. Digital minimalism, få mer tid till prepping
|
Dec 16, 2020 |
|
80. Att hantera kallt väder
|
Dec 09, 2020 |
|
79. Mat för 30 dagar, evakueringsstuga och friluftskök
|
Dec 02, 2020 |
|
78. Hur mår den svenska prepperrörelsen
|
Nov 25, 2020 |
|
77. Ryggsäckar, kyla och olika scenarion
|
Nov 18, 2020 |
|
76. Covid, presidenter och terror
|
Nov 11, 2020 |
|
75. Psykologiskt immunförsvar
|
Nov 04, 2020 |
|
74. Inspiration, pröva och öva
|
Oct 28, 2020 |
|
73. Prylarna du inte vill vara utan
|
Oct 21, 2020 |
|
72. Tänk igenom matförrådet
|
Oct 14, 2020 |
|
71. Att arbeta upp ett nätverk
|
Oct 07, 2020 |
|
70. Involvera familj och släkt
|
Sep 23, 2020 |
|
69. Mental beredskap
|
Sep 09, 2020 |
|
68. Hur vi tänker kring prepping just nu
|
Aug 26, 2020 |
|
67. Tre gäster om att preppa för bugout
|
Aug 12, 2020 |
|
66. När är det kris?
|
Jul 29, 2020 |
|
65. Viktigaste resursen inom hemberedskap
|
Jul 15, 2020 |
|
64. Gaslighting, 5G och aliens
|
Jul 01, 2020 |
|
63. Situationsmedvetenhet och promenader
|
Jun 24, 2020 |
|
62. Frågor och svar om vår hemberedskap
|
Jun 17, 2020 |
|
61. Öka din hemberedskap under hemestern
|
Jun 10, 2020 |
|
60. Ett stort hot mot vår krisberedskap
|
Jun 03, 2020 |
|
59. Tecken på att du hållit på med prepping ett tag
|
May 27, 2020 |
|
58. Ångest, uttråkning och frustration över Covid19
|
May 20, 2020 |
|
57. Att få fler att öka sin hemberedskap
|
May 13, 2020 |
|
56. Att tänka rätt kring Covid19
|
May 06, 2020 |
|
55. Grundbehov kompletterande
|
Apr 29, 2020 |
|
54. Grundbehovet Mat
|
Apr 22, 2020 |
|
53. Grundbehovet Sömn
|
Apr 15, 2020 |
|
52. Grundbehovet Vatten
|
Apr 08, 2020 |
|
51. Grundbehovet Värme
|
Mar 11, 2020 |
|
50. Grundbehovet Trygghet
|
Mar 04, 2020 |
|
49. Frågor och hälsningar från lyssnare
|
Feb 26, 2020 |
|
48. Samtal med Torbjörn Selin, All in Nature
|
Feb 19, 2020 |
|
47. Förbereda sig för eventuell arbetslöshet
|
Feb 12, 2020 |
|
46. Hur man får med sig familjen
|
Feb 05, 2020 |
|
45. Vad skall vi göra åt influensan
|
Jan 29, 2020 |
|
44. Att ta sig hem om något händer
|
Jan 22, 2020 |
|
43. Samtal på Skogsliv19
|
Jan 15, 2020 |
|
42. Bug-in är inte alltid lösningen
|
Jan 08, 2020 |
|
41. Fortsätt öka din hemberedskap
|
Jan 01, 2020 |
|
40. Ett decennium
|
Dec 25, 2019 |
|
39. Hotet från Ryssland
|
Dec 18, 2019 |
|
38. Samtal med Fredrik, Överlevnadsbutiken
|
Dec 11, 2019 |
|
37. Så har Ryssland varit här några gånger
|
Dec 04, 2019 |
|
36. Tips inför utlandsresa
|
Nov 27, 2019 |
|
35. Dags att preppa för vintern
|
Nov 20, 2019 |
|
34. Vi tror att ÖB gillar preppers
|
Nov 13, 2019 |
|
33. Det är tryggt att gå in på Lidl
|
Nov 06, 2019 |
|
32. Anette pratar om #envecka
|
Oct 30, 2019 |
|
31. Extra inkomster för prepp och kris
|
Oct 23, 2019 |
|
30. Det finns vissa saker man inte skall prata om
|
Oct 16, 2019 |
|
29. Kurser vi rekommenderar
|
Oct 09, 2019 |
|
28. Samtal med Herman Geijer, Zombieöverlevnadsexpert
|
Oct 02, 2019 |
|
27. Niklas pratar om träning som gör oss smartare
|
Sep 25, 2019 |
|
26. Samtal med Klas, Var Redo
|
Sep 18, 2019 |
|
25. Anette pratar om stresshantering
|
Sep 11, 2019 |
|
24. Passerade tomater är det enklaste
|
Sep 04, 2019 |
|
23. Samtal med Carina Wiro från SCF
|
Aug 28, 2019 |
|
22. Vi antager utmaningen
|
Aug 21, 2019 |
|
21. Är världen på väg åt helsike?
|
Aug 14, 2019 |
|
20. Samtal med Lars, Göta Äventyr
|
Aug 07, 2019 |
|
19. Det var ett lärorikt väder!
|
Jul 24, 2019 |
|
18. Varför skall du gå en ledarskapsutbildning?
|
Apr 03, 2019 |
|
17. Samtal med En Svensk Prepper
|
Feb 08, 2019 |
|
16. Innan krisen eller kriget kommer
|
Jan 13, 2019 |
|
15. Niklas pratar om målfokus
|
Mar 21, 2018 |
|
14. Upplysning om krisberedskap i ett nedsläckt land
|
Mar 14, 2018 |
|
13. Samtal om Bushcraft med Tobias Karlsson
|
Mar 07, 2018 |
|
12. Sommarprat och pepp för svenssonpreppers
|
Mar 02, 2018 |
|
11. Hur budgeterar en prepper för framtiden?
|
Feb 25, 2018 |
|
10. Träning ger färdighet
|
Feb 20, 2018 |
|
9. Personlig utveckling för dig som är en prepper
|
Feb 15, 2018 |
|
8. Vilken typ av prepper vill du vara
|
Feb 10, 2018 |
|
7. Vad innebär det att vara en prepper
|
Feb 05, 2018 |
|
6. Har du hemberedskap för 72 timmar?
|
Oct 15, 2017 |
|
5. Hemberedskap kan vara ett riktigt sömnpiller
|
Oct 10, 2017 |
|
4. Socker och te är mat
|
Oct 05, 2017 |
|
3. Podden är full av vatten
|
Sep 30, 2017 |
|
2. Drick te i värmestugan
|
Sep 25, 2017 |
|
1. Hemberedskap över en kopp te ger trygghet
|
Sep 20, 2017 |
|
0. Välkommen till Hemberedskap
|
Sep 01, 2017 |