Die Psychologie der Selbstbeeinflussung

By Marian Zefferer

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Category: Self-Improvement

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Episodes: 243

Description

Wie werde ich Gestalter meines eigenen Lebens? Ob es darum geht sich selbst zu motivieren, abzunehmen, ein (langfristig) erfolgreiches Business zu starten oder einfach mit dem Hier und Jetzt glücklich zu sein, all dies benötigt die Fähigkeit der Selbstbeeinflussung. Themen von diesem Podcast sind u.a. emotionale Selbstbeeinflussung, Produktivitätssteigerung, Selbstdisziplin, Erfolg, Motivation, Biohacking, Psychologie der Selbstwirksamkeit, Neurolinguistisches Programmieren, Umgang mit Scheitern, uvm. Kurzum es geht darum wie Du ein freier Mensch wirst: emotional, materiell und spirituell! Oft wird auf wissenschaftliche Studien zurückgegriffen, aber keine Sorge der Podcast ist so designed, dass er motiviert und leicht verständlich ist ;). Für wen sind die Inhalte besonders geeignet: Für Menschen, die sich weiterentwickeln wollen, für Menschen die gerade "fest stecken" und für Menschen, die Ihr Potenzial voll entfalten möchten. Marian Zefferer, MSc. BSc. ist Psychologe, Biohacker, NLP-Lehrtrainer und Persönlichkeitstrainer und hat sich bereits mit 11 Jahren das erste Mal mit dem Thema der Selbstveränderung beschäftigt. Mein kostenfreier 3-tägiger Audiokurs - Werde Gestalter Deines Lebens: https://marianzefferer.at/werde-gestalter-deines-lebens Meine Homepage: https://marianzefferer.at FB-Gruppe zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/selbstbeeinflussung/

Episode Date
Enneagramm (mit Kirstin Kaul) - Impulse für Deine Persönlichkeitsentwicklung (#241)
Apr 18, 2024
innere Freiheit mit Mischa Janiec #Interview (#240)
Apr 03, 2024
Warum (Selbst-)veränderung nicht funktioniert #5Gründe (#239)
Mar 19, 2024
Schmerzen mit Mentaltraining heilen Interview mit Melanie Pignitter #InneresKind (#238)
Mar 06, 2024
Die heilsame Kraft der Atmung #Gamechanger (#237)
Feb 21, 2024
Mein größter Gamechanger: Schockstarre überwinden (#236)
Feb 07, 2024
Die Macht der Gemeinschaft (& Communitytreffen) (#235)
Jan 17, 2024
Schokoladensucht und andere Süchte überwinden - meine Gamechanger (#234)
Jan 03, 2024
Anhaltende Veränderung: Wie gelingt diese? (Phase 5 von 6, #233)
Dec 20, 2023
Verändungsphase 4 von 6: Handlung (#232)
Dec 06, 2023
Veränderung optimal vorbereiten (Phase 3 von 6, #231)
Nov 15, 2023
Vielleicht ändere ich mich irgendwann mal (Phase 2 von 6 #230)
Nov 01, 2023
Veränderung, wenn man sich nicht verändern will (Stufe 1 von 6, #229)
Oct 17, 2023
Geld & Finanzielle Freiheit - Interview mit Robert Panosch (#228)
Oct 03, 2023
Was macht Exzellenz aus? Wolfgang Walker (NLP) #227
Sep 19, 2023
Wie kann Selbstcoaching helfen? (#226)
Sep 05, 2023
Nachhaltig für Veränderung motivieren (#225)
Aug 16, 2023
Die 6 Stufen der Veränderung (#224)
Aug 02, 2023
Gefühle verändern - die 5 besten Techniken (#223)
Jul 19, 2023
TCM: Wasser - Urkraft & Schlaf 5v5 (#222)
Jul 05, 2023
TCM: Metall - Routine & Nähe-Distanz 4v5 (#221)
Jun 21, 2023
TCM: Erde - Innere Mitte & Empathie 3v5 (#220)
Jun 07, 2023
TCM: Feuer - Inspiration & Kommunikation 2v5 (#219)
May 17, 2023
TCM: Holz - Ausdauer und Wachstum 1v5 (#218)
May 03, 2023
Spannungslösendes Weinen bei Babys und Kleinkindern (#217)
Apr 19, 2023
Lernen als perfekter Verdauungsprozess (#216)
Apr 05, 2023
Wortmagie - Die Macht Deiner Sprache (#215)
Mar 17, 2023
Was am NLP oft falsch verstanden wird 3v3 (#214)
Mar 15, 2023
(Meine) Kritik am NLP 2v3 (#213)
Mar 01, 2023
Falsche NLP-Theorien 1v3 (#212)
Feb 15, 2023
NLP weiter gedacht - Ein Interview mit Wolfgang Walker (#211)
Feb 01, 2023
TCM und Selbstbeeinflussung (#210)
Jan 18, 2023
Kindererziehung und Eltern werden – ein persönliches Interview mit Judith Zefferer (#209)
Jan 04, 2023
Jahresübergang & Balance (#208)
Dec 14, 2022
Umwelt-Selbst-Beeinflussung & 5-Jahresjubiläum (#207)
Nov 09, 2022
Top 10 Persönlichkeitsentwicklungs-Zitate (#206)
Oct 05, 2022
Mein Weg zu NLP & Persönlichkeitsentwicklung (#205)
Sep 07, 2022
Meisterschaft als Haltung (#204)
Aug 10, 2022
Meine Vorbilder und Mentoren (#203)
Jul 06, 2022
Modell der kognitiven Reaktion (#202)
Jun 08, 2022
Psychologisches EDC (#201)
May 11, 2022
Der Feind in uns (#200)
Mar 09, 2022
Umgang mit Scheitern (#199)
Feb 09, 2022
Dopamin-Boost für Deine Gewohnheiten (#198)
Jan 19, 2022
Kannst Du Deine Vergangenheit verändern? #197
Dec 08, 2021
Den Tod befragen - 10-Tages-Veränderungschallenge (10. Tag) #196
Nov 21, 2021
Stärke Deinen Stressmuskel - 10-Tages-Veränderungschallenge (9. Tag) #195
Nov 20, 2021
Die Welt als Spielplatz der Persönlichkeitsentwicklung - 10-Tages-Veränderungschallenge (8. Tag) #194
Nov 19, 2021
Befreie Dich von inneren Fesseln - 10-Tages-Veränderungschallenge (7. Tag) #193
Nov 18, 2021
Unbeugsamen Mut entwickeln - 10-Tages-Veränderungschallenge (6. Tag) #192
Nov 17, 2021
Veränderungsfokus schärfen - 10-Tages-Veränderungschallenge (5. Tag) #191
Nov 16, 2021
Wohin geht Deine Reise - 10-Tages-Veränderungschallenge (4. Tag) #190
Nov 15, 2021
Entfessle Dein Potenzial - 10-Tages-Veränderungschallenge (3. Tag) #189
Nov 14, 2021
Dauerhafter Erfolg - 10-Tages-Veränderungschallenge (2. Tag) #188
Nov 13, 2021
Dein bestes Selbst leben - 10-Tages-Veränderungschallenge (1. Tag) #187
Nov 12, 2021
Der Atem der Selbstbeeinflussung & Challenge (#186)
Oct 06, 2021
Widerstandsfähigkeit stärken (#185)
Sep 08, 2021
Mit Humor zu innerer Freiheit gelangen (#184)
Aug 04, 2021
Rückschläge in Verbündete verwandeln (#183)
Jul 07, 2021
Wie funktioniert Veränderung wirklich? (#182)
Jun 09, 2021
Gehorsam abbauen & GEWINNSPIEL (#181)
May 12, 2021
Ressourcenorientierte Sprache (#180)
Apr 28, 2021
Die Sprache der Selbstbeeinflussung 2 (#179)
Apr 14, 2021
Technische Selbstbeeinflussungs-Gadgets (#178)
Mar 31, 2021
Stop Social Media (#177)
Mar 17, 2021
Beende Prokrastination mit inneren Bildern (#176)
Mar 03, 2021
Selbstveränderung: Metaphern im Coaching (#175)
Feb 17, 2021
Die EINE Sache, die Dein Leben verändert (#174)
Feb 03, 2021
Glaubenssätze verändern (#173)
Jan 20, 2021
Der Odysseus-Pakt: Langfristig denken (#172)
Jan 06, 2021
Mindset Challenge: Die Party - Tag 21 (#171)
Dec 20, 2020
Mindset Challenge: Deine Identität - Tag 20 (#170)
Dec 19, 2020
Mindset Challenge: Schenk mir Negativität - Tag 19 (#169)
Dec 18, 2020
Mindset Challenge: Misserfolge - Tag 18 (#168)
Dec 17, 2020
Mindset Challenge: Die Macht der Ausdauer - Tag 17 (#167)
Dec 16, 2020
Mindset Challenge: Das Geheimnis leichter Routinen - Tag 16 (#166)
Dec 15, 2020
Mindset Challenge: Fokus - Tag 15 (#165)
Dec 14, 2020
Mindset Challenge: Erfolge - Tag 14 (#164)
Dec 13, 2020
Mindset Challenge: Best Case Szenario - Tag 13 (#163)
Dec 12, 2020
Mindset Challenge: Worst Case Szenario - Tag 12 (#162)
Dec 11, 2020
Mindset Challenge: Mindset Change - Tag 11 (#161)
Dec 10, 2020
Mindset Challenge: Die Kraft der Visualisierung - Tag 10 (#160)
Dec 09, 2020
Mindset Challenge: Energy-Mindset - Tag 9 (#159)
Dec 08, 2020
Mindset Challenge: Dein Plan - Tag 8 (#158)
Dec 07, 2020
Mindset Challenge: Die Belohnung - Tag 7 (#157)
Dec 06, 2020
Mindset-Challenge: Der Starttrigger - Tag 6 (#156)
Dec 05, 2020
Mindset Challenge: Deine Routine - Tag 5 (#155)
Dec 04, 2020
Mindset Challenge: Vertrag mit Dir - Tag 4 (#154)
Dec 03, 2020
Mindset Challenge: Sparring-Partner - Tag 3 (#153)
Dec 02, 2020
Mindset-Challenge Dein Warum - Tag 2 (#152)
Dec 01, 2020
Mindset-Challenge Start - Tag 1 (#151)
Nov 30, 2020
Mind-Set & positive Routinen Challenge (#150)
Nov 18, 2020
21-Tages Challenge: Bist Du dabei? (#149)
Nov 04, 2020
Die Macht der Bedeutung & Affirmation (#148)
Oct 21, 2020
Gewinnspiel & Special: Psychologische Schulen (#147)
Oct 14, 2020
Sei Dein eigener Mentor (#146)
Oct 07, 2020
Der Ausschalter für Negativität (#145)
Sep 23, 2020
Negative Denkstrukturen verändern (#144)
Sep 09, 2020
Ausdauer entwickeln (#143)
Aug 26, 2020
Mind-Set verändern (#142)
Aug 12, 2020
Ins Umsetzen kommen – große Projekte erledigen (#141)
Jul 29, 2020
Negatives umwandeln – Sprachmagie (#140)
Jul 08, 2020
Ernährungspsychologie – Bastienne Neumann im Interview (#139)
Jun 24, 2020
Mehr aus Büchern rausholen (#138)
Jun 10, 2020
Die Kraft Deines Commitments (#137)
May 27, 2020
Raus aus der Jammerhaltung (#136)
May 13, 2020
Selbstbild verändern und Selbstbewusstsein stärken (#135)
Apr 29, 2020
Aktive De-Hypnose Strategien (#134)
Apr 15, 2020
Einsamkeit, soziale Isolation & Selbstbestimmung (#133)
Apr 01, 2020
Corona und die Psychologie der Selbstbeeinflussung (#132)
Mar 18, 2020
Steigere Deine Motivation: 5 Tricks (#131)
Mar 04, 2020
Glück als Abfallprodukt (#130)
Feb 19, 2020
Deine Wirklichkeit verändern – Reframing (#129)
Feb 05, 2020
Provokativer Ansatz und Paarberatung - Noni Höfner im Interview (#128)
Jan 22, 2020
Achtsamkeitsmeditation als Lebenseinstellung (#127)
Jan 08, 2020
Weihnachten zur Selbstbeeinflussung nutzen (#126)
Dec 25, 2019
Gesellschaftlicher Impact und News von und mit Stephan Landsiedel (#125)
Dec 11, 2019
Die Macht von Fokus und Morgenroutine (#124)
Nov 27, 2019
Memetik und Persönlichkeitsentwicklung (#123)
Nov 13, 2019
Ankündigung: Zweiwochen-Rhytmus
Nov 06, 2019
Das authentische Selbst leben (#122)
Oct 30, 2019
Glaubenssätze verändern mit der Diamond-Technik (#121)
Oct 23, 2019
Der Entwicklungsverweigerungstag (#120)
Oct 16, 2019
Veränderungsstories und Zwei-Jahres-Jubiläum (#119)
Oct 09, 2019
Angst – die Emotion der Entwicklung (#118)
Oct 02, 2019
Das Gefühl anderen gefallen zu wollen/müssen (#117)
Sep 25, 2019
Schuld: Schuldgefühle loswerden (#116)
Sep 18, 2019
Scham: Die Emotion der Minderwertigkeit (#115)
Sep 11, 2019
Lass uns über Wut reden (#114)
Sep 04, 2019
Gefühle & Emotionen: Ursachen und Umgang (#113)
Aug 28, 2019
Aufruf
Aug 25, 2019
Morgenprogramm für Wechsel-Menschen (#112)
Aug 21, 2019
Bessere Entscheidungen treffen (#111)
Aug 14, 2019
Energie und Entspannung durch Atmung (#110)
Aug 07, 2019
Scanner-Persönlichkeit (#109)
Jul 31, 2019
Selbstsabotage-Muster auflösen (#108)
Jul 24, 2019
Geschichten und Storytelling für die Selbstbeeinflussung nutzen (#107)
Jul 17, 2019
Die Psychologie der Massen (#106)
Jul 10, 2019
Bindungsfähigkeit und Abhängigkeit in Beziehungen (#105)
Jul 03, 2019
Das Leben ohne Wenn und Aber leben (#104)
Jun 26, 2019
Die Sprache der Selbstbeeinflussung (#103)
Jun 19, 2019
Biohacker Maximilian Gotzler im Interview (#102)
Jun 12, 2019
Mit Selbstcoaching zum persönlichen Erfolg I: Destruktive Muster auflösen 2v2 (#101)
Jun 05, 2019
Special: Vorwort zum Veränderungstraining 1v2 (#100)
Jun 05, 2019
Deine Bestandsaufnahme zum Thema Persönlichkeitsentwicklung (#099)
May 29, 2019
Dirk W. Eilert: Mimikresonanz - Interview (#098)
May 22, 2019
Vorbild: Milton H. Erickson (#097)
May 15, 2019
Das Mangelgefühl achtsam auflösen (#096)
May 08, 2019
Dauerhaft motiviert bleiben (#095)
May 01, 2019
Veränderte Bewusstseinszustände: Konzentrations- und Achtsamkeits-hack (#094)
Apr 24, 2019
Crashkurs Neurolinguistisches Programmieren (NLP) (#093)
Apr 17, 2019
Selbsterkenntnis durch Metaprogramme (#092)
Apr 10, 2019
Was Dir das Leben sagen will (#091)
Apr 03, 2019
Mentale Stärke entwickeln: Sportpsychologie (#090)
Mar 20, 2019
Mentaltraining und die Macht der Imagination (#089)
Mar 13, 2019
Mein größtes Scheitererlebnis: Eine persönliche Geschichte (#088)
Mar 06, 2019
Glaubenssätze installieren: Die 4 Säulen von Glaubenssätzen (#087)
Feb 27, 2019
Christina Panosch: Gesundheitsmentorin (#086)
Feb 23, 2019
Flow: Das Geheimnis eines erfüllten Lebens (#085)
Feb 20, 2019
Wie Du Deinen Traumpartner anziehst (#084)
Feb 13, 2019
Stress und Stressresistenz 2v2 (#083)
Feb 06, 2019
Stress und Stressresistenz 1v2 (#082)
Jan 30, 2019
Negativitäts-Fasten (#081)
Jan 23, 2019
Voraussetzungen für Veränderung schaffen (#080)
Jan 16, 2019
Den inneren Schweinehund überwinden (#079)
Jan 09, 2019
Eine positive Lebenseinstellung entwickeln und erhalten (#078)
Dec 26, 2018
Wie gelingen Beziehungen langfristig? Die 4 Todsünden in einer Beziehung 3v3 (#077)
Dec 19, 2018
Wie gelingen Beziehungen langfristig? Die 4 Todsünden in einer Beziehung 2v3 (#076)
Dec 12, 2018
Wie gelingen Beziehungen langfristig? Die 4 Todsünden in einer Beziehung 1v3 (#075)
Dec 05, 2018
Selbstbewusstsein durch ein Fundament (#074)
Nov 28, 2018
Geld und Reichtumsbewusstsein (#073)
Nov 21, 2018
Die eigene Vision finden (#072)
Nov 14, 2018
Veetman Masshöfer: Tod und Spiritualität (#071) - Interview
Nov 10, 2018
Zustände bewusst beeinflussen: Zum Macher der eigenen Gefühle werden (#070)
Nov 07, 2018
Michael Begelspacher: Heilung und Transformation (#069)
Nov 03, 2018
Die 20 besten Bücher der Persönlichkeitsentwicklung 2v2 (#068)
Oct 31, 2018
Die 20 besten Bücher der Persönlichkeitsentwicklung 1v2 (#067)
Oct 23, 2018
Oliver Geisselhart: Der Gedächtnisexperte (#066)
Oct 19, 2018
Das Gesetz der Reziprozität: Gegenstrategien (#065)
Oct 16, 2018
Ein-Jahres-Jubiläum Gewinnspiel und Geheimnisse (#064)
Oct 09, 2018
Dr. Ingfried Hobert: Ethnomediziner (#063)
Oct 05, 2018
Gegen Fremdbeeinflussung wehren: Gruppendruck (#062)
Oct 02, 2018
Johannes Gutmann: Sonnentor Gründer (#061)
Sep 28, 2018
Körperliche Mikrointerventionen zur Selbstbeeinflussung (#060)
Sep 25, 2018
Maike van den Boom: Glücksforscherin (#059)
Sep 21, 2018
Heiß auf Kaltakquise: Selbstmotivation im Verkauf (#058)
Sep 18, 2018
Isabel García: Speaker und Erfolgsautorin (#057)
Sep 14, 2018
Ist Intelligenz erlernbar? (#056)
Sep 11, 2018
Arno Stern: Der Malort (#055)
Sep 07, 2018
Das innere Team in der Selbstanwendung (#054)
Sep 04, 2018
Die Psychologie des Schlafes 3v3 (#052)
Aug 28, 2018
Christian Frantal: Wohnwagon (#051)
Aug 24, 2018
Die Psychologie des Schlafes 2v3 (#050)
Aug 21, 2018
Helmut Wittmann: Der Märchenerzähler (#049)
Aug 18, 2018
Die Psychologie des Schlafes 1v3 (#048)
Aug 14, 2018
Michael Rossie: Rhetorik & Kommunikation (#047)
Aug 10, 2018
Die Macht kreativer Bilder (#046)
Aug 07, 2018
Rüdiger Dahlke: Ein Feld ansteckender Gesundheit (#044)
Aug 03, 2018
Pflanzen-hacks: Mehr Konzentration, besserer Schlaf, weniger Mücken (#043)
Jul 31, 2018
Stephan Landsiedel NLP-Unternehmer: Interview (#042)
Jul 28, 2018
Ankündigung Gesundheitspodcast und Podcastmigration
Jul 26, 2018
Verändere Deine Sprache – verändere Deine Welt (#041)
Jul 24, 2018
Dankbarkeit und Dankbarkeitstagebuch als Schlüssel... (#040)
Jul 17, 2018
Emotionsregulation und Emotionskontrolle lernen (#039)
Jul 10, 2018
Lampenfieber für immer loswerden (#038)
Jul 03, 2018
Den inneren Kritiker entmachten (#037)
Jun 26, 2018
Die eigene Matrix hacken (#036)
Jun 19, 2018
Emotionales Essen überwinden, Zuckersucht aufgeben (#035)
Jun 12, 2018
Langfristige Persönlichkeitsentwicklung (#034)
Jun 06, 2018
ABC-Liste: Wie Du mehr aus Deinem Gehirn herausholst (#033)
May 30, 2018
Der Motivations-Hack: Wie Du einen richtigen DRIVE entfesseln kannst (#032)
May 23, 2018
Dein persönlicher Weg zur Erfüllung: Die 6 Grundbedürfnisse (#031)
May 15, 2018
Fokus: Absicht und Ausrichtung bestimmen (#030)
May 09, 2018
Musterunterbrechung: Werkzeug zum selbstbestimmten Leben (#029)
May 01, 2018
Abendroutine (#028)
Apr 24, 2018
Beste Planungsmethode: RPM (#027)
Apr 17, 2018
Persönlichkeitsentwicklung durch Erfahrungen (#026)
Apr 10, 2018
Selbstcoaching durch Schreiben (#025)
Apr 03, 2018
Früh aufstehen Hack (#024)
Mar 28, 2018
Natürliche Drogen (#023)
Mar 21, 2018
Motivations-hack (#022)
Mar 14, 2018
Die drei Schritte zur Persönlichkeitsentwicklung (#021)
Mar 06, 2018
Gesundheit als Lebenseinstellung: Interview-Ausschnitt mit Rüdiger Dahlke (#020)
Feb 27, 2018
Gewohnheiten erfolgreich entwickeln (#019)
Feb 20, 2018
Nutze Vorbilder als Abkürzung zum Erfolg (#018)
Feb 14, 2018
Die Macht der Frage (#017)
Feb 06, 2018
Heilfasten und Entgiftung (#016)
Jan 30, 2018
Mitochondrien: Das Geheimnis des Lebens (#015)
Jan 23, 2018
Slight Change als Instrument der Selbst-Veränderung (#014)
Jan 16, 2018
Die Macht der Geduld (#013)
Jan 09, 2018
Das Sylvester-Phänomen: Wie kannst Du trotz Sylvester Deine Ziele erreichen? (#012)
Dec 26, 2017
Der Faktor Umwelt in der Veränderungsarbeit (#011)
Dec 19, 2017
Lebenszufriedenheit durch Perspektivenwechsel (#010)
Dec 13, 2017
Stärke Deine Willenskraft (#009)
Dec 05, 2017
Mind-Hack: Selbsthypnose (#008)
Nov 28, 2017
Upgrade Deines Morgenprimings durch Meditation & Persönlichkeitsentwickung (#007)
Nov 22, 2017
Potenzialentfaltung durch Rituale: Morgenpriming (#006)
Nov 14, 2017
Scheibenwischer für unser Gehirn (#005)
Nov 08, 2017
Fallbeispiel einer Heilung durch Visualisierung (#004)
Nov 01, 2017
Mind-Hack: Negative Emotionsschleife austricksen (#003)
Oct 25, 2017
Aufschieberitis in Produktivität verwandeln (#002)
Oct 18, 2017
Die Warum-Liste: Motivation durch Sinn (#001)
Oct 11, 2017
Was Dich erwartet (Trailer)
Oct 10, 2017