Inspiração para uma Vida Mágica Podcast

By Mikaela Övén e Pedro Vieira

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Category: Education

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Reviews: 1

Isabel
 Dec 28, 2020
Muito bom Podcast Parabéns ao casal! Mia, seu Português é absolutamente incrível Não só a dicção mas sobretudo a qualidade do discurso Lars meu companheiro Dinamarquês vive cá há mais de 25 anos e tem um vocabulário Português muito reduzido

Description

Na loucura do dia a dia, por vezes é difícil perceber que podemos fazer escolhas diferentes para a nossa vida. Não precisamos de ficar irritados no meio do trânsito, fazer um trabalho chato por dinheiro ou manter uma relação amorosa infeliz. Todas as semanas a Mikaela Övén, o Pedro Vieira e alguns dos seus convidados vão partilhar através de uma conversa relaxada inspiradora e divertida, novas abordagens e formas de pensar que te permitem lidar de forma positiva com os teus desafios diários ao mesmo tempo que recebes um estímulo emocionalmente positivo de fé, esperança e otimismo. Para que possas viver e inspirar outros a viver uma vida mágica. Deixa-te contagiar!

Episode Date
#288 O que é ser Autêntico?
00:38:31
Muitas pessoas falam do desejo de viverem de forma mais autêntica e de fazerem escolhas mais alinhadas com quem realmente são. Mas o que quer dizer isto de “ser autêntico”? Na conversa desta semana, a Mia e o Pedro fazem uma incursão pelo mundo da autenticidade, revelando os obstáculos e incentivos à sua prática. Um episódio que pode ajudar a entender a vontade de conectar o nosso mundo interior com a forma como interagimos com o mundo exterior. Para ouvir, refletir e partilhar! O novo livro da Mia e do Pedro está á venda em todo o lado! Para saberes tudo sobre o Programa IVM+, clica aqui: https://shor.by/ivm Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Para acederes à agenda de cursos da Mia e do Pedro para 2022, vai a: https://lifetraining.kartra.com/page/agenda2022 Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2022 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jun 26, 2022
#287 Ama-te primeiro?
00:45:17
A Mia pôs-se a pensar sobre a velha ideia do “se queres que te amem, começa por amar-te a ti mesmo” e as suas implicações. O Pedro acrescentou uma visão prática sobre o assunto e a conversa rolou fluída e repleta de diferentes abordagens ao tema do amor próprio. No final, uma prática inspiradora que pode ajudar a iniciar um processo saudável neste domínio. Para ouvir, refletir e partilhar. Para acederes à agenda de cursos da Mia e do Pedro para 2022, vai a: https://lifetraining.kartra.com/page/agenda2022 Para saberes tudo sobre o Programa IVM+, clica aqui: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2022 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jun 19, 2022
#286 À Conversa com Catarina Marques Rodrigues: Igualdade e Inclusão
01:03:34
A Catarina é jornalista e ativista, com um foco muito especial nas questões da igualdade e da inclusão. Nesta conversa com o Pedro, abordam-se estes e outros temas muito atuais. Um episódio essencial para quem entende que a inspiração para uma vida mágica é sobre criarmos bem estar para todos, uma sociedade justa e inclusiva, com espaço para a individualidade e foco nas dinâmicas sociais. Um episódio para ouvir, refletir e partilhar! Podes acompanhar o trabalho da Catarina através da sua página no IG @catarinamarquesrodrigues e do website www.catarinamarquesrodrigues.com O projeto Gender Calling está em @gender.calling Para acederes à agenda de cursos da Mia e do Pedro para 2022, vai a: https://lifetraining.kartra.com/page/agenda2022 Para saberes tudo sobre o Programa IVM+, clica aqui: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2022 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jun 12, 2022
#285 Vale a Pena Sacrificar o Presente?
00:43:05
O presente pode ser usado como um meio para alcançar certos resultados no futuro. Neste sentido, sacrifícios presentes podem ser justificados e até inteligentes. Mas, será que isto se pode transformar numa obsessão que nos impede de viver como realmente queremos por estarmos constantemente a adiar o bem-estar em nome do futuro? E será que esta estrutura de “esforça-te agora que a recompensa futura vale a pena” pode ser usada como arma para nos manter controlados? Uma conversa cheio de reflexões e com boas estratégias à mistura. Para ouvir e partilhar! O novo livro da Mia e do Pedro está á venda em todo o lado! Para saberes tudo sobre o Programa IVM+, clica aqui: https://shor.by/ivm Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Para acederes à agenda de cursos da Mia e do Pedro para 2022, vai a: https://lifetraining.kartra.com/page/agenda2022 Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2022 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jun 05, 2022
#284 Merecer ou não merecer?
00:35:09
Tendo como ponto de partida um post sobre merecimento escrito pelo cantor Dino d’Santiago, a Mia e o Pedro mantêm uma conversa sobre as raízes do merecimento, como lidar com o feedback e o elogio, a celebração, a vergonha e tanto mais. Um episódio que pode ser muito útil a todos aqueles que se debatem com questões sobre o merecimento: quer acreditem que não merecem, quer acreditem que merecem tudo! Para ouvir, reflectir e partilhar. O novo livro da Mia e do Pedro está á venda em todo o lado! Para saberes tudo sobre o Programa IVM+, clica aqui: https://shor.by/ivm Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Para acederes à agenda de cursos da Mia e do Pedro para 2022, vai a: https://lifetraining.kartra.com/page/agenda2022 Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2022 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
May 29, 2022
#283 Não Evitar A Vergonha
00:38:57
No ultimo Natal, a Mia definiu como presente “não evitar a vergonha”, inspirada por Marshall Rosenberg, o pai da Comunicação Não Violenta. Como tantos ouvintes do podcast nos têm contado sobre a importância destas palavras, o Pedro pediu à Mia mais alguns detalhes sobre o que a Vergonha, porque a evitamos, como a evitamos através de comportamentos padronizados e como podemos fazer para deixar de a evitar. Um episódio de puro desenvolvimento pessoal! Para ouvir, refletir e partilhar! O novo livro da Mia e do Pedro está á venda em todo o lado! Para saberes tudo sobre o Programa IVM+, clica aqui: https://shor.by/ivm Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Para acederes à agenda de cursos da Mia e do Pedro para 2022, vai a: https://lifetraining.kartra.com/page/agenda2022 Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2022 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
May 22, 2022
#282 Ao Vivo Na FNAC
00:50:07
Este é um episódio bem especial, foi gravado ao vivo na FNAC de Sta. Catarina, no Porto, no Dia Mundial do Livro. A Mia e o Pedro escolheram cada um 3 livros e falam sobre eles com detalhe numa conversa perante uma audiência ao vivo. Ah, claro e falaram também um pouco sobre o livro Inspiração Para Uma Vida Mágica, que já está à venda em todo o país. Uma oportunidade de valorizar os livros e a leitura como meios de desenvolvimento pessoal. Para acederes à agenda de cursos da Mia e do Pedro para 2022, vai a: https://lifetraining.kartra.com/page/agenda2022 Para saberes tudo sobre o Programa IVM+, clica aqui: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2022 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
May 15, 2022
#281 8 Componentes de Sexo Magnífico
00:39:02
A propósito de uma pesquisa sobre componentes de sexo magnifico, a Mia e o Pedro discutem a sua opinião sobre o assunto e partilham alguns insights importantes sobre sexualidade e desenvolvimento pessoal. Com algumas metáforas à mistura e grande foco na subjetividade do assunto, esta é uma conversa para ouvir atentamente e partilhar! O novo livro da Mia e do Pedro está á venda em todo o lado! Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Para acederes à agenda de cursos da Mia e do Pedro para 2022, vai a: https://lifetraining.kartra.com/page/agenda2022 Para saberes tudo sobre o Programa IVM+, clica aqui: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2022 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
May 08, 2022
#280 Compravas o Twitter?
00:41:29
A Mia acha que a compra do Twitter pelo Elon Musk tem um conjunto de necessidades psicológicas associadas, como qualquer outra compra. Desta constatação surge uma bela conversa de desenvolvimento pessoal sobre altruísmo, riqueza, bem coletivo, felicidade e tanto mais. Ou não fosse uma compra de 44 mil milhões de dólares, claro. Que dá, no mínimo, pano para muitas reflexões. Para ouvir e partilhar! O novo livro da Mia e do Pedro está em pré-venda aqui: https://bit.ly/inspiracaovidamagicapedro Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Para acederes à agenda de cursos da Mia e do Pedro para 2022, vai a: https://lifetraining.kartra.com/page/agenda2022 Para saberes tudo sobre o Programa IVM+, clica aqui: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2022 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
May 01, 2022
#279 Cultos Não!
00:47:02
A conversa desta semana parte do documentário The Vow, sobre um culto disfarçado de organização promoção do desenvolvimento pessoal, e leva a uma série de importantes considerações sobre ética e honestidade quando procuramos ensinar e influenciar. Um episódio carregado de estratégias práticas que nos permitem identificar quando as coisas ficam um pouco “culty” demais! Para ouvir, partilhar e comentar. O novo livro da Mia e do Pedro está em pré-venda aqui: https://bit.ly/inspiracaovidamagicapedro Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Para acederes à agenda de cursos da Mia e do Pedro para 2022, vai a: https://lifetraining.kartra.com/page/agenda2022 Para saberes tudo sobre o Programa IVM+, clica aqui: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2022 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Apr 24, 2022
#278 Com leveza ou seriedade?
00:36:51
Há quem leve quase tudo na vida muito a sério, há quem prefira levar quase tudo com leveza e há quem fique a meio nesta aparente escolha. Podemos realmente escolher a nossa atitude perante as coisas? Se sim, como fazê-lo? E, afinal de contas, quem leva as coisas mais a sério, a Mia ou o Pedro? Uma importante conversa de desenvolvimento pessoal, com seriedade e leveza, para ouvir e partilhar! O novo livro da Mia e do Pedro está em pré-venda aqui: https://bit.ly/inspiracaovidamagicapedro Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Para acederes à agenda de cursos da Mia e do Pedro para 2022, vai a: https://lifetraining.kartra.com/page/agenda2022 Para saberes tudo sobre o Programa IVM+, clica aqui: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2022 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Apr 17, 2022
#277 Comunicar Limites
00:39:52
Como comunicar eficazmente os nossos limites? Voltando a um tema importante e altamente atual, a Mia e o Pedro exploram situações práticas (do trânsito aos Óscares) em que a comunicação dos nossos limites se torna relevante. Como fazê-lo da melhor forma? Uma conversa que vai do individual ao coletivo, das pequenas coisas à transformação social. Para ouvir, refletir e partilhar! O novo livro da Mia e do Pedro está em pré-venda aqui: https://bit.ly/inspiracaovidamagicapedro Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Para acederes à agenda de cursos da Mia e do Pedro para 2022, vai a: https://lifetraining.kartra.com/page/agenda2022 Para saberes tudo sobre o Programa IVM+, clica aqui: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2022 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Apr 10, 2022
#276 Isto nunca muda?
00:36:44
Parece que há coisas que socialmente nunca mudam. Ao longo dos tempos vão-se renovando os comentários sobre a superficialidade da sociedade, a falta d interesse pelo verdadeiro conhecimento, a dificuldade em aprender a pensar melhor. Da Antiga Grécia aos dias de hoje parece que certas coisas são bastante persistentes. A sensação de que isto não muda é adequada? E o que fazer com ela? Uma conversa sobre desassossego e que pode ajudar a criar algum sossego! O novo livro da Mia e do Pedro está em pré-venda aqui: https://bit.ly/inspiracaovidamagicapedro Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Para acederes à agenda de cursos da Mia e do Pedro para 2022, vai a: https://lifetraining.kartra.com/page/agenda2022 Para saberes tudo sobre o Programa IVM+, clica aqui: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2022 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Apr 04, 2022
#275 As Faces da Superação
00:46:58
Será que existe uma obsessão com a cultura de superação? Será que estamos socialmente condicionados para nos incentivarmos mutuamente a superar medos e desafios sem considerar outras hipóteses? Será que podemos valorizar outras atitudes alternativas à de superação? Uma discussão fundamental de desenvolvimento pessoal e que nos pode libertar do armadilha de concebermos apenas uma face da superação. É que a superação tem muitas faces! Mais um episódio para ouvir, refletir e partilhar! O novo da Mia e do Pedro está em pré-venda aqui: https://bit.ly/inspiracaovidamagicapedro Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Para acederes à agenda de cursos da Mia e do Pedro para 2022, vai a: https://lifetraining.kartra.com/page/agenda2022 Para saberes tudo sobre o Programa IVM+, clica aqui: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2022 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Mar 27, 2022
#274 Modo Automático ou Modo Manual?
00:43:32
As câmaras fotográficas têm um modo automático e um modo manual - uma analogia interessante para a nossa forma de pensar. Quando é mais interessante estar em automático? E estar em modo manual? Como nos pode ser útil aprender a pensar e refletir mais e melhor sobre a forma como lidamos com relações, parentalidade, sociedade e tanto mais? Perguntas de partida para um episódio cheio de estímulos à revisão da nossa forma de interagir com o mundo. Para comprares o livro da Mia e do Pedro em pré-venda, visita: https://bit.ly/inspiracaovidamagicapedro Para acederes à agenda de cursos da Mia e do Pedro para 2022, vai a: https://lifetraining.kartra.com/page/agenda2022 Para saberes tudo sobre o Programa IVM+, clica aqui: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2022 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Mar 20, 2022
#273 Assumir uma posição
00:47:57
É possível assumir uma posição sem assumir um lado? Em relação a questões como guerras, pandemias, polémicas sociais, discussões políticas, parentalidade e tantas outras coisas, como podemos guiar-nos por valores e intenções que geram aproximação em vez de gerarem afastamento e conflito? Uma conversa muito atual e que serve também de desafio a todos os que se integram no mundo do desenvolvimento pessoal. Para ouvir, refletir, comentar e partilhar! Para acederes à agenda de cursos da Mia e do Pedro para 2022, vai a: https://lifetraining.kartra.com/page/agenda2022 Para saberes tudo sobre o Programa IVM+, clica aqui: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2022 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Mar 13, 2022
#272 Guerra e Desenvolvimento Pessoal
00:46:27
Como olhar para os acontecimentos dos últimos dias à luz do desenvolvimento pessoal? Como podemos relacionar-nos com aquilo que está a acontecer de forma a maximizarmos o acesso a recursos fundamentais para podermos agir de forma alinhada com os nossos valores? Este é o ponto de partida para uma conversa muito atual. E que não é, de todo, uma conversa fácil. Ao longo deste episódio, a Mia e o Pedro apresentam conceitos e estratégias para uso pessoal e coletivo. Para ouvir e refletir. Coloca questões sobre isto no grupo do Telegram! Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Para acederes à agenda de cursos da Mia e do Pedro para 2022, vai a: https://lifetraining.kartra.com/page/agenda2022 Para saberes tudo sobre o Programa IVM+, clica aqui: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2022 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Mar 06, 2022
#271 Tornar difícil aquilo que mais queremos
00:48:08
Queremos tempo de qualidade com as pessoas de quem gostamos, adoramos férias e tempo livre, queremos mais e melhor intimidade, procuramos ter mais dinheiro e, no entanto, cultivamos uma organização social que parece tornar difícil termos algumas dessas coisas. Sinal de loucura colectiva? Produto da cultura de dominação? Este é o ponto de partida para a conversa desta semana entre o Pedro e a Mia, com provocação qb e alguns insights poderosos sobre a forma como nos privamos das coisas que dizemos mais querer! Para acederes à agenda de cursos da Mia e do Pedro para 2022, vai a: https://lifetraining.kartra.com/page/agenda2022 Para saberes tudo sobre o Programa IVM+, clica aqui: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2022 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Feb 27, 2022
#270 Abandonar a mudança ao primeiro resultado
00:41:50
Estamos interessados em mudar, aprender, crescer. Pedimos ajuda, mudamos comportamentos. Aparecem os primeiros resultados e… paramos com o processo; de repente já não precisamos de ajuda, as mudanças não eram assim tão importantes, acabamos por regredir. Já te aconteceu isto? É precisamente sobre esta sequência tão vulgar que a Mia e o Pedro conversam no episódio desta semana. Mais um para ouvir, refletir e partilhar! Para acederes à agenda de cursos da Mia e do Pedro para 2022, vai a: https://lifetraining.kartra.com/page/agenda2022 Para saberes tudo sobre o Programa IVM+, clica aqui: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2022 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Feb 20, 2022
#269 Estacionar numa rampa
00:38:59
O Pedro estacionou, sem se aperceber, em cima de uma rampa e… bem, vais ter de ouvir para descobrir o que aconteceu! Uma história que dá início a uma com esta importante sobre eventos, significados, reações e conflitos e que termina com a Mia a partilhar uma outra história recente como compradora on-line de umas calças que… bem, definitivamente outra história que queres ouvir no teu podcast favorito! Para acederes à agenda de cursos da Mia e do Pedro para 2022, vai a: https://lifetraining.kartra.com/page/agenda2022 Para saberes tudo sobre o Programa IVM+, clica aqui: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2022 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Feb 13, 2022
#268 As pessoas e as nossas generalizações
00:47:52
Afinal quem são “as pessoas” de quem tanto falamos? Como chegamos até às nossas generalizações e o que significam exatamente? Este é o ponto de partida para a conversa semanal sobre desenvolvimento pessoal da Mia e do Pedro. Preconceitos, identidades de grupo, falta de auto-conhecimento e muitos outros tópicos num episódio adequado a… todas as pessoas! Para acederes à agenda de cursos da Mia e do Pedro para 2022, vai a: https://lifetraining.kartra.com/page/agenda2022 Para saberes tudo sobre o Programa IVM+, clica aqui: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2022 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Feb 06, 2022
#267 Tempo e Produtividade
00:49:30
A propósito de uma aula sobre Gestão de Tempo, a Mia e o Pedro conversam sobre produtividade, intenções e formas de organização de tempo, tomada se decisão e muito mais. Um episódio surpreendente onde ficam de lado as dicas clássicas de gestão de tempo e produtividade e surgem outras mais alinhadas com a visão de desenvolvimento pessoal do IVM. Para acederes à agenda de cursos da Mia e do Pedro para 2022, vai a: https://lifetraining.kartra.com/page/agenda2022 Para saberes tudo sobre o Programa IVM+, clica aqui: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2022 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jan 30, 2022
#266 À Conversa com Tomás Magalhães: Despolarizar
01:10:43
A polarização é um dos principais impedimentos à coesão social, ao debate produtivo e ao desenvolvimento pessoal. Neste episódio com o mentor do projeto Despolariza, coloca-se o foco nas razões da polarização e nas melhores estratégias para a evitar. Uma conversa fascinante onde se abordam temas como o altruísmo eficiente, a gestão de tempo, a ansiedade inerente à natureza humana e muito mais. Para ouvir, reflectir e partilhar! Para saberes mais sobre o Despolariza, consulta as páginas do Instagram e Facebook com o mesmo nome e a página www.despolariza.pt, onde podes saber mais sobre o projeto. A página pessoal do Tomás no Instagram é @tomasmagal e a do projeto social Kolkata Relief é @kolkatarelief. Para acederes à agenda de cursos da Mia e do Pedro para 2022, vai a: https://lifetraining.kartra.com/page/agenda2022 Para saberes tudo sobre o Programa IVM+, clica aqui: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2022 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jan 23, 2022
#265 Devemos ser moderados na moderação?
00:39:34
Há quem acredite que a moderação é essencial. E há quem acredite que a moderação nos impede de assumirmos posições mais ativas e decididas. A Mia e o Pedro decidiram discutir o assunto e ligá-lo com alguns dos temas favoritos do Podcast IVM: comunicação, necessidades, vida em grupo, política, ativismo e, claro, desenvolvimento pessoal. Um episódio fundamental para entender o poder da moderação e como este pode ser usado para gerar progresso pessoal e coletivo. Para acederes à agenda de cursos da Mia e do Pedro para 2022, vai a: https://lifetraining.kartra.com/page/agenda2022 Para saberes tudo sobre o Programa IVM+, clica aqui: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2022 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jan 16, 2022
#264 Ligações à Distância
00:44:14
Podemos realmente estabelecer e alimentar relações à distância em contextos profissionais e pessoais? Porque é que para muitas pessoas existe uma diferença tão grande entre estar com os outros ao vivo ou através de um dispositivo? Será uma mera questão de perceção pessoal ou existem outros fatores que entram em ação? Perguntas chave para uma conversa entre a Mia e o Pedro… à distância! Para acederes à agenda de cursos da Mia e do Pedro para 2022, vai a: https://lifetraining.kartra.com/page/agenda2022 Para saberes tudo sobre o Programa IVM+, clica aqui: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2022 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jan 09, 2022
#263 2022: Ano da Expansão
00:46:17
Está na hora de… fazer o quê neste novo ano de 2022? A Mia e o Pedro mantiveram uma conversa animada sobre o que aí vem. Não é, de todo, a habitual conversa sobre metas e objetivos, antes um convite à introspecção sobre as reais aprendizagens dos dois últimos anos e um assumir muito pessoal daquilo que ambos querem fazer em 2022. Um episódio especial para a comunidade IVM. Para saberes tudo sobre o Programa IVM+, clica aqui: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2022 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jan 02, 2022
#262 Throwback: Como Discutir Melhor com o Nosso Parceiro
00:41:17
Numa altura em que as discussões polarizadas se sucedem, decidimos revistar um episódio clássico do Podcast IVM, sobre os famosos Cavaleiros do Apocalipse. Este conteúdo, do célebre psicólogo John Gottman, ajuda-nos a entender alguns dos maiores obstáculos à discussão saudável. O episódio foi gravado em torno das conversas entre parceiros românticos… e as aprendizagens são perfeitamente adaptáveis às discussões com quaisquer pessoas e sobre quaisquer assuntos! Para ouvir pela primeira vez ou revisitar. Para que possamos discutir melhor! Para saberes tudo sobre o Programa IVM+, clica aqui: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2021 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Dec 26, 2021
#261 Os nossos presentes de Natal
00:37:16
Se pudesses entregar uma mensagem de desenvolvimento pessoal a todas as pessoas, qual escolherias? Se pudesses fazer com que todos entendessem um determinado conceito, qual seria? E se esta fosse a tua prenda de Natal para o Mundo? Este é o ponto de partida deste episódio com espirito natalício, com a Mia e o Pedro a escolherem uma mensagem cada um. Para desempacotar com carinho e pensamento crítico, claro! E partilhar com todos! Para saberes tudo sobre o Programa IVM+, clica aqui: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2021 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Dec 19, 2021
#260 O que queria ter aprendido antes?
00:40:46
O desafio desta semana é simples: o que querias ter aprendido antes? Perante esta questão, tanto a Mia como o Pedro partilharam uma única resposta. Talvez queiras fazer este exercício também e ouvir e refletir sobre as aprendizagens propostas por ambos. Um episódio cheio de pequenas histórias e grandes insights! Para saberes tudo sobre o Programa IVM+, clica aqui: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2021 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Dec 12, 2021
#259 Limites: Sim ou Não?
00:47:14
#259 Limites: Sim ou Não? Uma conversa sem limites sobre limites. Recorrendo a muitos exemplos pessoais e profissionais, a Mia e o Pedro propõem uma bela reflexão sobre limites. Um episódio muito atual e que coloca à prova muitas noções culturais e sociais sobre limites e sua imposição. Uma conversa descontraída e com alto potencializara inspirar mudanças na forma como se pensa este tema! Para saberes tudo sobre o Programa IVM+, clica aqui: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2021 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Dec 05, 2021
#258 Pensar bem
00:48:45
A conversa desta semana é sobre pensar bem. Afinal de contas, essa é uma ideia objetiva ou puramente subjetiva? Será que é possível qualificar a qualidade do pensamento? Um episódio que aborda uma questão fundamental - muitas vezes dizemos que temos de pensar sobre algum assunto ou sobre as nossas opções, mas estamos a pensar bem sobre isso? Uma conversa para ouvir atentamente e pensar bem sobre ela. E, claro, partilhar com quem estiver mesmo a precisar de ouvir isto! O Programa Exclusivo IVM+ está disponível em: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2021 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Nov 28, 2021
#257 Viver de coração aberto
00:39:54
A Mia e o Pedro têm falado muitas vezes sobre o “viver de coração aberto”. Mas, o que quer isso dizer especificamente? Que barreiras e benefícios existem a esta prática? Uma conversa surpreendente e que pode ter efeito secundários mágicos: fazer ganhar sentido para ti esta ideia! Um episódio aberto, honesto e inspirador. Até porque viver a vida de coração aberto é isso mesmo! Para ouvir, refletir, comentar e partilhar! Para saberes tudo sobre o Programa IVM+, clica aqui: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2021 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Nov 21, 2021
#256 Mais Perguntas Aleatórias
00:44:19
Agora foi a vez do Pedro surpreender a Mia com perguntas aleatórias! Quatro pontos de partida para quatro belas conversas de desenvolvimento pessoal à mistura com reflexões sobre política, educação, sexualidade e muito mais. Quatro sugestões que podem dar também ótimas conversas com outras pessoas. Primeiro, claro, ouve o episódio e depois partilha com quem quiseres. Mais uma inspiração para uma vida (interior) cheia de magia e possibilidade! Para saberes tudo sobre o Programa IVM+, clica aqui: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2021 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.Agora foi a vez do Pedro surpreender a Mia com perguntas aleatórias! Quatro pontos de partida para quatro belas conversas de desenvolvimento pessoal à mistura com reflexões sobre política, educação, sexualidade e muito mais. Quatro sugestões que podem dar também ótimas conversas com outras pessoas. Primeiro, claro, ouve o episódio e depois partilha com quem quiseres. Mais uma inspiração para uma vida (interior) cheia de magia e possibilidade! Para saberes tudo sobre o Programa IVM+, clica aqui: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2021 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.Agora foi a vez do Pedro surpreender a Mia com perguntas aleatórias! Quatro pontos de partida para quatro belas conversas de desenvolvimento pessoal à mistura com reflexões sobre política, educação, sexualidade e muito mais. Quatro sugestões que podem dar também ótimas conversas com outras pessoas. Primeiro, claro, ouve o episódio e depois partilha com quem quiseres. Mais uma inspiração para uma vida (interior) cheia de magia e possibilidade! Para saberes tudo sobre o Programa IVM+, clica aqui: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2021 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Nov 14, 2021
#255 Perguntas Aleatórias
00:40:32
A Mia trouxe para o episódio desta semana 6 propostas de starters para boas conversas - com foco especial no relacionamentos românticos e com aplicação em qualquer tipo de relacionamento. Uma conversa motivada pelo número de vezes em que os nossos ouvintes perguntam “como é que posso começar uma conversa positiva e produtiva com alguém de quem gosto”? Ao longo do episódio, a Mia e o Pedro partilham muitas estratégias de comunicação consciente, em mais um episódio clássico do Podcast IVM. Para ouvir, partilhar e… aplicar! Para saberes tudo sobre o Programa IVM+, clica aqui: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2021 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Nov 07, 2021
#254 O Privilégio da Estabilidade Emocional
00:40:03
No meio de tantas conversas sobre privilégio e falta dele, a Mia e o Pedro chegam a uma conclusão: o maior dos privilégios é o de ter tido um ambiente de estabilidade emocional ao crescer. Que impacto tem realmente esse privilégio? E o que fazer quando sentimos que não tivemos essa possibilidade e crescemos em ambientes sem estabilidade emocional? E como podemos criar contextos de estabilidade emocional para os nossos filhos? E, claro, o que é isso da estabilidade emocional, afinal de contas? Um episódio que pode criar muita luz sobre alguns dos mais complexos processos de desenvolvimento pessoal, para ouvir e partilhar! Para saberes tudo sobre o Programa IVM+, clica aqui: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2021 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Oct 31, 2021
#253 Starters para Boas Conversas
00:42:42
A Mia trouxe para o episódio desta semana 6 propostas de starters para boas conversas - com foco especial no relacionamentos românticos e com aplicação em qualquer tipo de relacionamento. Uma conversa motivada pelo número de vezes em que os nossos ouvintes perguntam “como é que posso começar uma conversa positiva e produtiva com alguém de quem gosto”? Ao longo do episódio, a Mia e o Pedro partilham muitas estratégias de comunicação consciente, em mais um episódio clássico do Podcast IVM. Para ouvir, partilhar e… aplicar! Para saberes tudo sobre o Programa IVM+, clica aqui: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2021 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Oct 24, 2021
#252 Sinais de alerta em desenvolvimento pessoal
00:53:15
Há uns tempos o Pedro escreveu nas redes sociais sobre manipulação emocional no mundo do desenvolvimento pessoal. Foram muitos os pedidos para que o tema fosse aprofundado e daí nasceu a conversa desta semana sobre sinais de alerta quando começamos a observar a comunicação e o trabalho de um instrutor, coach, formador, terapeuta, etc. Um episódio para ouvir com cautela até porque a Mia e o Pedro também são profissionais desta área, claro. Uma conversa essencial para podermos entender melhor as sensações de falta de confiança/“alguma coisa não bate certo” e as sensações de “sinto que posso confiar”/“as coisas batem bastante certo” que podem surgir quando contactamos com novas abordagens e novas pessoas! O Programa Exclusivo IVM+ está disponível em: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2021 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Oct 17, 2021
#251 O Que Torna as Relações Conscientes
00:44:00
O que faz com que uma relação seja consciente? E quais as vantagens de promover relações conscientes? Este é ponto de partida para uma bela conversa sobre… relações! Recorrendo a reflexões e conhecimentos sobre comunicação consciente, a Mia e o Pedro exploram o tema, proporcionando muitas descobertas e insights. E terminam o episódio com uma série de questões que podem ajudar a abrir espaço para que os relacionamentos se tornem mais conscientes! Para ouvir e partilhar. Para saberes tudo sobre o Programa IVM+, clica aqui: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2021 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Oct 10, 2021
#250 À Conversa com Pedro Seabra: Coaching no Desporto
01:18:02
O Pedro Seabra é coach profissional de futebolistas de elite, trabalhando com dezenas de atletas em 4 continentes. Foi profissional de futebol e viu a carreira encurtada por uma lesão. Descobriu o desenvolvimento pessoal e encontrou uma nova forma de participar no mundo do Desporto. Nesta ótima conversa com o Pedro Vieira, vão surgir muitas histórias e partilhas, assim como aprendizagens e estruturas fundamentais que passam do Desporto para a Vida! Podes saber mais sobre o Curso de Coaching no Desporto aqui: https://lifetraining.kartra.com/page/cursocd Para saberes tudo sobre o Programa IVM+, clica aqui: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2021 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Oct 03, 2021
#249 Pergunta O Que Quiseres
00:43:28
Este é um episódio POQQ (Pergunta O Que Quiseres) em que a Mia e o Pedro respondem a perguntas dos ouvintes do Podcast. Esta semana as questões meteram Lei da Atração, procrastinação, busca da voz interior, birras, auto-conhecimento e muitas outras coisas que nos interessam a todos. Uma exploração sistemática da experiência humana à luz do desenvolvimento pessoal, com muitas histórias e partilhas pelo meio. Um episódio a ser continuado, pois as questões que nos chegaram são muitas! Para saberes tudo sobre o Programa IVM+, clica aqui: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2021 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Sep 26, 2021
#248 Porque é tão difícil falar sobre sexo
00:49:18
Falar abertamente sobre sexo, no ano de 2021, ainda é difícil para a a maior parte das pessoas. Fala-se mais baixo, deixam-se escapar umas risadas nervosas ou soltam-se piadas. Tudo sinais de desconforto. Sendo o sexo uma parte tão importante das nossas vidas, porque é tão difícil falar sobre isso? E será desejável fazê-lo? O que podemos ganhar em falar mais e melhor sobre sexo com as pessoas que nos são íntimas e também com os outras? Uma conversa de serviço público e que pode interessar a (quase) toda a gente. Para ouvir e, claro, partilhar! Para saberes tudo sobre o Programa IVM+, clica aqui: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2021 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Sep 19, 2021
#247 Porque é difícil decidir?
00:41:19
Há decisões difíceis de implementar, mesmo quando parece óbvio que há uma solução melhor do que as outras. Como se explica isso? E porque é tão difícil agir quando estamos perante dilemas? A conversa desta semana tomou caminhos inesperadamente profundos e revelou esquemas mentais surpreendentes. A Mia e o Pedro exploraram o seu conhecimento sobre estes processos de tomada de decisão em questões com consequências emocionais e conduziram o episódio no habitual sentido mágico. Uma conversa para ouvir, tirar notas e partilhar! O Programa Exclusivo IVM+ está disponível em: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2021 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Sep 12, 2021
#246 Como lidar com a morte
00:40:25
A pedido de muitos seguidores do podcast, a Mia e o Pedro conversam sobre a morte. E conversam também sobre conversas sobre a morte. Um tema sempre presente nas nossas vidas e que muitas vezes evitamos. Quase como se lhe pudéssemos escapar se não lhe dermos muito espaço no nosso pensamento. Um episódio para ouvir de ânimo leve e com curiosidade. Afinal de contas, os recursos que parecem mais difíceis de ativar quando o tema é a morte. O Programa Exclusivo IVM+ está disponível em: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2021 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Sep 05, 2021
#245 À Conversa com Diogo Brandão: Outro Nível
00:54:10
O Diogo é um dos dois elementos da grupo Grand Pulsar, que fez a incrível música Outro Nível que fez parte do IVM nos Coliseus em 2019. Nesta conversa, o Diogo fala sobre desenvolvimento pessoal na música, sobre aprendizagens cruzadas entre enfermagem, música e coaching, sobre objetivos e planos de ação, sobre coragem e avançar rumo aos nossos sonhos. Uma conversa com a Mia e o Pedro que vai certamente inspirar e ajudar a passar para… outro nível! O Programa Exclusivo IVM+ está disponível em: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2021 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Aug 29, 2021
#244 6 Verdades Com Que Todos Deveríamos Concordar
00:37:54
Tendo como ponto de partida uma proposta do autor Mark Manson, a Mia e o Pedro apreciam e comentam seis afirmações com que - segundo o Mark - todos deveríamos concordar. Será que a Mia e o Pedro concordam com cada uma delas? E que tipo de impacto poderá criar a aceitação mais ou menos universal destas ditas verdades? Uma conversa de desenvolvimento pessoal repleta de insights e que pode mudar a forma como nos relacionamos com vários aspetos da vida. Para refletir e partilhar! O Programa Exclusivo IVM+ está disponível em: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2021 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Aug 22, 2021
#243 Throwback: À Conversa com a Monja Cohen
00:54:33
Este é um dos episódios favoritos do Podcast IVM, uma conversa apaixonante com uma das grandes figuras do budismo zen na América do Sul, a Monja Cohen. Recordar esta conversa é, também, recordar que podemos aliar uma forte espiritualidade a um sentido pragmático e interventivo, perfeito para dar suporte ao ativismo que o Podcast IVM tem defendido para o desenvolvimento pessoal. Uma conversa cheia de histórias, metáforas e ensinamentos muito importantes para todos os que querem viver a vida com mais magia. A Monja Cohen bem merece ser ouvida uma e outra vez! O Programa Exclusivo IVM+ está disponível em: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2021 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Aug 15, 2021
#242 Essa Não é a Resposta
00:37:58
A propósito de uma citação de Jim Carey, propondo que se todos pudessem ser ricos e famosos iriam descobrir que essa não é a resposta, a Mia e o Pedro conversam sobre as respostas verdadeiras às nossas grandes perguntas. Um episódio que lida diretamente com as nossas inquietações e que ajuda a entender porque que é podemos esforçar-nos tanto por algo apenas para perceber que ainda nos continua a faltar aquilo que procurávamos. Para refletir e partilhar! O Programa Exclusivo IVM+ está disponível em: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2021 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Aug 08, 2021
#241 Throwback: As Linguagens do Amor
00:36:42
Esta semana recuperamos um episódio clássico do Podcast IVM, em que a Mia e o Pedro conversam sobre as Linguagens do Amor, conforme descritas pelo autor Gary Chapman no livro com o mesmo título. Esta conversa tem sido constantemente colocada pela audiência no top dos episódios que mais ajudaram a entender as dinâmicas românticas, familiares e até profissionais. Uma excelente oportunidade para ouvir ou tornar a ouvir e refletir sobre as nossas linguagens de amor e daqueles que são importantes para nós. O Programa Exclusivo IVM+ está disponível em: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2021 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Aug 01, 2021
#240 Como tomar decisões de consciência tranquila
00:35:46
A propósito das decisões pessoais tomadas sobre a tomada de vacinas, a Mia e o Pedro matemática uma conversa muito importante sobre os processos de tomada de decisão. Como se fazem escolhas? Como podemos pensar bem na altura d tomar decisões? Recorrendo a exemplos e estratégias práticas, o episódio acaba por provocar reflexões fundamentais sobre como escolher! Para saberes tudo sobre o Programa IVM+, clica aqui: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2021 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jul 25, 2021
#239 Final Countdown
00:37:01
A Mia fez anos e partilhou que se sentia num Final Countdown, uma contagem final. O Pedro fez muitas perguntas para descobrir o que isso queria dizer e a conversa rolou à volta de maturidade, envelhecimento e crenças associadas. E a Mia conseguiu explicar que esta contagem final mais do que trazer urgência, traz leveza e capacidade de deixar partir aquilo que foi e aquilo que já não vai ser. Uma conversa essencial de desenvolvimento pessoal para refletir e partilhar. Para saberes tudo sobre o Programa IVM+, clica aqui: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2021 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jul 18, 2021
#238 Os problemas que geramos ao esconder as emoções
00:39:52
A propósito de uma série que a Mia e o Pedro estiveram a ver, surge uma conversa fascinante sobre o medo de expressar emoções, principalmente nos relacionamentos. De onde vem este medo? E que tipo de dificuldades gera? Será a empatia o antídoto para o medo de falar sobre aquilo que sentimos? Um episódio cheio de importantes descobertas, essencial para escutar atentamente e partilhar! Para saberes tudo sobre o Programa IVM+, clica aqui: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2021 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jul 11, 2021
#237 As 4 coisas que todos os relacionamentos de sucesso têm em comum
00:49:37
A Mia trouxe para a conversa uma lista do John Gottman com as 4 coisas que todos os relacionamentos de sucesso têm em comum. A lista é diferente daquilo que talvez possas esperar e foca-se em coisas muito concretas e que podem ser verificadas através da análise de certas narrativas. O que permitiu uma conversa muito especial, em que a Mia e o Pedro puderam falar sobre os seus relacionamentos e também aqueles com que contactam profissionalmente e socialmente. Um episódio excelente para partilhar com aqueles com que mantemos relacionamentos que queremos que sejam de sucesso! Para saberes tudo sobre o Programa IVM+, clica aqui: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2021 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jul 04, 2021
#236 Abuso a dobrar
00:51:47
O Pedro quer falar sobre situações de abuso e da tendência de colocar o foco no comportamento do abusado. Uma conversa com várias descontruções psicológicas e leituras assertivas do fenómeno do abuso sobre o outro. Um episódio essencial para promover a discussão deste fenómeno e impedir que o abuso seja a dobrar! Para ouvir, refletir e partilhar. O Programa Exclusivo IVM+ está disponível em: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2021 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jun 27, 2021
#235 Quando os outros nos testam
00:45:48
Sabes aqueles testes que as pessoas com quem tens relações te lançam? Para avaliarem se estás a prestar atenção ou se dás importâncias a certas coisas? Ou até para provares que te interessas ou gostas de alguém? A conversa desta semana é… sobre isso! Com muitos exemplos e insights, este episódio pode ajudar a que entendas o que esta por trás dos testes que lanças e dos testes que recebes. E poderá dar-te mais escolhas quando se trata de receber estes testes, muitas vezes usados como uma arma opressiva e manipuladora. Uma convite à reflexão. E à partilha do episódio, claro! Para saberes tudo sobre o Programa IVM+, clica aqui: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2021 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jun 20, 2021
#234 Motivação
00:42:27
Motivação é um tema tão explorado no desenvolvimento pessoal que, às vezes, até a Mia e o Pedro são chamados de palestrantes motivacionais. Recuperando alguns conceitos chave para entender o fenómeno da motivação, a conversa desta semana talvez tenha o dom de te fazer entender que o problema não é a motivação, pois afinal de contas até estamos sempre motivados. Uma afirmação que ficará mais clara com este episódio clássico do IVM. Para ouvir e ficar motivado para partilhar, claro! O Programa Exclusivo IVM+ está disponível em: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2021 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jun 13, 2021
#233 Ansiedade Boa
00:38:29
A Mia abre a conversa afirmando que é bom ter coisas programadas e planeadas que nos fazem olhar para o futuro com entusiasmo. A partir daí discute-se a possibilidade de existir uma espécie de boa ansiedade. Será que esta, ainda assim, nos retira do momento presente? Ou será que nos pode ajudar, pelo contrário, a criar uma relação ainda mais saudável com o presente? Um episódio muito especial que pode criar novas ideias em redor do fenómeno da ansiedade. Essencial para ouvir e partilhar! O Programa Exclusivo IVM+ está disponível em: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2021 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jun 06, 2021
#232 Atrás da Cortina
00:39:49
Há quem se assuste com a ideia de olhar para dentro, com receio do que possa descobrir. Medo, portanto, de espreitar para aquilo que possa estar atrás da cortina. Numa conversa cheia de partilhas e insights, a Mia e o Pedro falam sobre o processo de auto-conhecimento, sobre as precauções mais importante e sobre aquilo que podemos ganhar com este movimento. Um episódio para ouvir, refletir e partilhar com aqueles que hesitam em espreitar atrás da cortina! O Programa Exclusivo IVM+ está disponível em: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2021 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
May 30, 2021
#231 Reação dos Outros
00:45:06
A forma como reagimos à reação dos outros é muitas vezes um grande desafio de desenvolvimento pessoal. Principalmente quando falamos da reação dos outros a coisas que nos são importantes: as nossas partilhas, os nossos objetivos, as nossas crenças. Uma conversa plena de reflexões sobre como reagir melhor quando as reações não são boas! Um episódio para ouvir, refletir e partilhar. O Programa Exclusivo IVM+ está disponível em: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2021 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
May 23, 2021
#230 À Conversa Com Paulo Moreira: Inteligência Emocional
01:10:54
O Paulo é autor do livro “Inteligência Emocional”, certificado pelas três grandes correntes internacionais desta área e apaixonado pelo tema. Na conversa com o Pedro discutem-se crenças, identidade, reconhecimento de emoções, tomada de decisão e muitas outras aplicações da inteligência emocional. Um episódio cheio de dicas práticas e revelações surpreendentes sobre o mundo das emoções e a ciência à sua volta. Para ouvir, refletir e partilhar. Podes saber mais sobre o trabalho do Paulo em https://treinointeligenciaemocional.com Para saberes tudo sobre o Programa IVM+, clica aqui: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2021 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
May 16, 2021
#229 Pressão
00:46:12
Uma conversa sem pressão sobre… pressão. A pressão que sentimos no trabalho, na escola, na família. A pressão que colocamos uns sobre os outros quando queremos conseguir algo. A pressão que chega através das redes sociais ou das conversas com amigos. A pressão que recebemos e a que imaginamos. Um episódio onde se fala sobre todas estas pressões e também sobre formas de lidar melhor com tudo isto. Para ouvir, refletir e partilhar! Para saberes tudo sobre o Programa IVM+, clica aqui: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2021 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
May 09, 2021
#228 Segredos
00:44:17
Numa relação romântica devem existir segredos? E qual a relação entre a existência destes e a manutenção da individualidade? Os segredos são mantidos por que razões? E quando revelar um segredo gera consequências irreversíveis? Uma conversa que começa numa série de observações e termina numa série de importantes insights. Um episódio fundamental para todos os que se interessam por relacionamentos românticos e em como levá-los para o próximo nível. E que pode gerar conversas sobre segredos e muito mais. Para ouvir e partilha! Para saberes tudo sobre o Programa IVM+, clica aqui: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2021 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
May 02, 2021
#227 Circunstâncias
00:54:41
O desenvolvimento pessoal pode ser usado pelas organizações como uma forma de desresponsabilização? Podemos ensinar às pessoas que elas são responsáveis pela forma como lidam com as suas circunstâncias para deixarmos de procurar criar circunstâncias mais favoráveis? Uma conversa que cruza desenvolvimento pessoal com política social e empresarial e que pode ser um bom estímulo a tornar a utilização do desenvolvimento pessoal mais responsável por empresas, escolas, governos e outras organizações. Um episódio em que a Mia e o Pedro partilham insights importantes e desbravam terrenos por explorar no Podcast. Para saberes tudo sobre o Programa IVM+, clica aqui: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2021 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Apr 25, 2021
#226 Insultos
00:48:26
O que faz com que nos sintamos insultados em determinadas situações ou por certas pessoas? E quando alguém se sente insultado por nós e sabemos que essa não era a nossa intenção? E ser insultado é o mesmo que ser desrespeitado? Uma conversa de desenvolvimento pessoal que pode originar mais liberdade e capacidade de lidar com situações emocionalmente difíceis como aquelas que envolvem... insultos! Um episódio para ouvir, refletir e partilhar. O Programa Exclusivo IVM+ está disponível em: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2021 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Apr 18, 2021
#225 À Conversa Com Rui Pedro Alves: Cultura
01:12:37
O Rui Pedro Alves é o CEO do grupo RUPEAL e um ávido interessado nas questões do desenvolvimento pessoal nas organizações e na cultura empresarial. Como fundador de uma série de conhecidas empresas e projetos, o Rui é um empreendedor com visões inspiradoras sobre negócios, dinheiro e trabalho. Uma bela conversa para ouvir e partilhar com todos aqueles que se interessam por estas temas… e não só! Este episódio é bem capaz de ajudar a criar uma visão mais abundante sobre a vida em geral. Podes seguir o Rui no Linkedin, Facebook e Instagram e investigar mais obre o seu grupo em https://www.rupeal.com Para saberes tudo sobre o Programa IVM+, clica aqui: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2021 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Apr 15, 2021
#224 Afirmações
00:48:13
As afirmações são muitas vezes usadas como uma técnica de desenvolvimento pessoal. O que acontece quando fazemos afirmações? Todas as afirmações são boas ou algumas geram mais prejuízos do que benefícios? Uma conversa cheia de descobertas e insights e que pode ajudar a entender melhor como afirmar perante o mundo (e perante nós) aquilo que realmente queremos e da forma mais adequada. E que pode também ajudar a evitar alguns dissabores gerados por afirmações. Ou seja, mais um episódio clássico do Podcast IVM! Para saberes tudo sobre o Programa IVM+, clica aqui: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2021 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Apr 11, 2021
#223 Autonomia
00:47:46
O que é ser autónomo e porque é que isso parece ser tão importante? Ser autónomo é o mesmo que ser independente? Como podemos desenvolver a nossa autonomia e como podemos estimular isso nos outros? O mote desta semana foi dado por uma conversa em família sobre autonomia na aprendizagem e que se estendeu a tantas outras áreas da vida. Um episódio para ouvir atentamente e em que a Mia e o Pedro discutem também a sua própria autonomia. Para refletir e partilhar! O Programa Exclusivo IVM+ está disponível em: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2021 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Apr 04, 2021
#222 Desabafar
00:41:53
Sabes aquele momento em que tens mesmo de falar com alguém sobre uma experiência emocionalmente difícil ou perturbadora que tiveste ou sobre a forma como te estás a sentir? Procuras um amigo, colega e familiar e… desabafas ou despejas? Neste episódio, a Mia e o Pedro estabelecem as diferenças entre o desabafar saudável e produtivo e o despejar tóxico. Uma conversa com muitos insights sobre o tema e estratégias práticas para reconhecermos aquilo que os outros estão a fazer connosco e para aprendermos a desabafar de uma forma que seja produtiva para nós e promova as relações positivas em lugar de as destacar. Um episódio perfeito para partilhares com aqueles que com quem costumas desabafar e com aqueles que, às vezes, despejam um pouco sobre ti! Para saberes tudo sobre o Programa IVM+, clica aqui: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2021 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Mar 28, 2021
#221 Crenças
00:47:56
Em que acreditamos? E acreditar nisso é bom ou mau? Certo ou errado? Perguntas de partida para uma conversa que termina com algumas estratégias poderosas para revermos e atualizarmos as nossas crenças pessoais. Um episódio que bem se pode tornar um clássico do podcast pois traz importantes contributos e visões a um dos temas favoritos do desenvolvimento pessoal. Quer acredites quer não, este é um episódio para ouvir e partilhar! O Programa Exclusivo IVM+ está disponível em: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2021 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Mar 21, 2021
#220 À Conversa Com Mário Caetano: Propósito
01:07:17
O convidado deste episódio é o Mário Caetano, um dos mais ativos membros da comunidade de desenvolvimento pessoal. O Mário tem uma já longa carreira como coach, autor e palestrante e, na conversa com o Pedro, faz importantes partilhas sobre a sua forma entusiasta de ver a vida e o mundo. Da aventura da parentalidade a revelações sobre a importância do propósito de vida e das experiências com o frio e a natureza, este episódio oferece uma visão abrangente e deixa espaço para mais conversas! Para ouvir e partilhar! Podes saber mais sobre o trabalho do Mário em www.mariocaetano.net e descobrir tudo sobre os seus programas online, retiros e planos de acompanhamento. Para saberes tudo sobre o Programa IVM+, clica aqui: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2021 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Mar 18, 2021
#219 Perguntas
00:59:15
A Mia e o Pedro pediram aos ouvintes do Podcast para colocarem questões e selecionaram algumas para responderem este episódio. Uma conversa com muitos temas: como manter inspiração constante, desapegar do passado, hipnose e desenvolvimento pessoal, parentalidade, crianças e tempo de ecran, adolescentes que querem melhorar relação com os pais e muito mais! E o episódio ainda deu para fazer a apresentação de uma novidade muito especial para quem quer ainda MAIS :) Para saberes tudo sobre o Programa IVM+, clica aqui: https://shor.by/ivm Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2021 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Mar 14, 2021
#218 Entitlement
00:48:32
Entitlement: ato de exigir algo sem merecimento ou trabalho para tal. Na conversa desta semana, a Mia propõe falar sobre entitlement e a discussão, além de muitos exemplos práticos sobre esta atitude, explora também as motivações e necessidade por trás de exigência de tratamento especial que muitas vezes observamos. Vais provavelmente reconhecer muitas das situações descritas e entender como o entitlement pode estar presente na tua relação, família ou trabalho. Uma conversa que vai certamente gerar muitos insights e reflexões. Para ouvir e partilhar! Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Mar 07, 2021
#217 Produtividade
00:44:17
É assim tão importante ser produtivo? E o que é que isso quer realmente dizer. A produtividade é uma dos mandamentos das sociedades modernas: há que fazer muito e bem. E parece que tudo se organiza em função do aumento da nossa capacidade de produzir. Até a meditação, as pausas e os retiros parecem servir para podermos, depois, fazer mais e melhor. Será que isto faz assim tanto sentido? Ou que há ouras formas de medirmos aquilo que, a cada instante fazemos ou não fazemos? Uma conversa cheia de paradoxos, quebras de paradigma e, sobretudo, estímulos à reflexão. Para ouvir e partilhar! Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2021 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Feb 28, 2021
#216 Criatividade
00:47:55
A maior parte das pessoas tem medo de pensar de forma criativa, assumir responsabilidade pessoal e liderar pelo exemplo. Esta afirmação do Pedro, logo no início do episódio, gera uma conversa apaixonante sobre criatividade pessoal e sobre aquilo que nos impede de sermos mais criativos na forma como vivemos. Com recursos a muitas histórias pessoais, a Mia e o Pedro procuram desconstruir o processo de associação do medo aos atos criativos e criar condições para que todos possamos usar mais a criatividade nas nossas vidas. Uma conversa essencial para que possamos também melhorara nossa capacidade de fazer escolhas e tomar decisões. Um episódio para ouvir, refletir e partilhar, claro! Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2021 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Feb 21, 2021
#215 À Conversa com Marcela Aroeira: Não-Monogamia
01:06:06
A conversa de hoje é sobre um tema que capta a atenção de muitos: a não-monogamia. A Marcela é psicóloga e psicoterapeuta e lidera um projeto, Amores Plurais, que procura dar apoio a todos os que procuram explorar com abertura e curiosidade o mundo que está para lá da narrativa da exclusividade. Uma conversa estimulante e que, acima de tudo, inspira a que possamos viver com verdade os nossos relacionamentos, qualquer que seja a configuração que melhor nos faz sentir. Um episódio para ouvir atentamente e partilhar com todos os que se interessam por conversas abertas. Podes saber mais sobre o trabalho da Marcela Aroeira em: @amores_plurais (Instagram) linktr.ee/amoresplurais facebook.com/amoresplurais Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Feb 18, 2021
#214 Barreiras
00:41:52
Cada um de nós consegue listar um conjunto de barreiras ou obstáculos sem os quais poderia ter uma experiência mais agradável agora. Esta afirmação é o ponto de partida para uma conversa sobre barreiras mentais e emocionais, como ultrapassar barreiras, como identificar a estrutura das barreiras e até como entender a suprema barreira da ideia de que a vida não deveria ter barreiras. Um episódio clássico do Podcast IVM, com humor e muitos insights e, claro, com estratégias práticas para lidar melhor com as barreiras das nossas vidas. Para ouvir, reflectir, comentar e partilhar. Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2021 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Feb 14, 2021
#213 Condimentos
00:38:10
Às vezes dizemos que necessitamos de apimentar uma relação, dar mais sal à nossa vida ou sermos mais menos doces. Estas metáforas gustativas querem dizer exatamente o quê? E será mais importante estarmos focados nos condimentos ou nos ingredientes base? Numa conversa que passa pela importância da descontracção de metáforas, pela discussão sobre os ingredientes e condimentos das nossas vidas e, claro, sobre como saborear melhor a vida que temos. Ah, e o episódio contém ainda um convite para a nova Aula Aberta sobre Relacionamentos, a 12/Fev. Para ouvir, refletir e… cozinhar com magia! Podes inscrever-te para a Aula Aberta do dia 12/Fev sobre Relacionamentos aqui: https://promo.lifetraining.com.pt/aula-aberta-relacionamentos-fev-2021 Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2021 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Feb 07, 2021
#212 À Conversa com Rui Bragança: Solução
00:47:45
O Rui Bragança é um dos grandes atletas portugueses da atualidade, com uma palmares impressionante na modalidade de Taekwondo. Nesta conversa com o Pedro, exploram as motivações, rotinas de treino e competição e, sobretudo, as estruturas mentais e emocionais que nos podem ser úteis a todos. Como coach mental de atletas e treinadores, o Pedro tem um interesse redobrado em aprender com as experiências dos campeões e a conversa com o Rui Bragança torna-se inspiradora e cheia de dicas que todos podemos seguir, mesmo que não tenhamos as aspirações olímpicas do Rui. Uma conversa importante também para partilhar com os mais jovens, não fosse o convidado desta semana alguém que conseguiu conciliar a carreira desportiva de excelência com a finalização do curso de Medicina. Podes saber mais sobre a carreira do Rui em www.ruibraganca.com e seguindo a sua página do Instagram em @ruibraganca. Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2021 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Feb 04, 2021
#211 Pressa
00:43:42
De onde vem a pressa com que vivemos a vida? A pressa de querer chegar mais longe, mais alto, mais rápido? Tendo por ponto de partida uma bela história metafórica contada pela Mia, uma narrativa onde as “almas” ficam para trás, o episódio desta semana é para ouvir sem pressa. Pois as reflexões da Mia e do Pedro são um convite a entender como podemos viver com mais calma e apreciação. E a conversa da semana terminado uma pergunta mesmo muito poderosa. Par ouvir, refletir e, claro, partilhar. Sobretudo com quem pode estar sempre cheio de pressa! Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2021 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jan 31, 2021
#210 Confinamento
00:50:30
Confinamento já não é uma experiência nova, depois de há sensivelmente um ano termos passado pelo mesmo. O que muda quando lidamos com algo pela segunda vez? Como podemos integrar as nossas verdadeiras aprendizagens e defender-nos das armadilhas das falsas aprendizagens? Uma conversa muito atual e que pode ajudar a despertar recursos fundamentais neste momento desafiante. Um episódio para ouvir, refletir e partilhar! Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jan 24, 2021
#209 Risco
00:41:08
“Tenho medo de assumir riscos”, “tens de arriscar”,, “é demasiado arriscado”, “quem não arrisca não petisca”, “o maior risco é não arriscar”. Neste episódio, a Mia e o Pedro procuram desmontar a psicologia prática do risco. Afinal de contas, é melhor arriscar ou não? E o que nos impede ou impele a arriscar? Uma conversa com dicas práticas e convites importantes de desenvolvimento pessoal. Mais um episódio clássico do podcast, portanto, Para ouvir e partilhar! Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2021 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jan 17, 2021
#208 À Conversa com Sofia Liberal: Nutrição
01:03:13
Gostamos de nutrir corretamente as nossas mentes, assim como os nossos corpos. Como fazer uma alimentação adequada, sem sacrifícios exagerados e que proporcione bem-estar? A Sofia Liberal é a nossa convidada desta semana e responde a esta e muitas outras questões essenciais. Um episódio para ouvir atentamente, cheio de dicas fáceis de seguir, com uma linguagem descomplicada e motivadora. Para nos ajudar a todos a entrar em 2021 com bons princípios de nutrição. Pois o que comemos pode bem ser um importante catalisador da vida mágica, não é? Podes acompanhar o trabalho da Sofia Liberal e saber como marcar consultas através da conta do Instagram @sofialiberal_nutri e ver as suas intervenções à sexta-feira à tarde, no Porto Canal, no programa D’Mais. Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2021 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jan 14, 2021
#207 Resistência
00:39:11
Às vezes sentimo-nos resistentes a ideias, propostas ou pessoas. E também podemos sentir que os outros estão a ser resistentes a nós e ao nosso comportamento. O que é esta resistência? Como se sente e o que pode significar? E o que fazer para diminuir a resistência em nós e nos outros? Mais uma bela conversa de desenvolvimento pessoal, muito importante para nos podermos compreender e libertar! Entre outras coisas, a Mia e o Pedro abordam ainda a resistência à resistência, os diferentes tipos de resistência e onde colocar o foco para transformar a resistência. Um episódio clássico, daqueles que vale mesmo a pena partilhar. Incluindo com as pessoas resistentes! Para acederes ao formulário: https://lifetraining.typeform.com/to/pGRcGYZb Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2021 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jan 10, 2021
#206 À Conversa com João Machado: Liberdade
01:17:01
O que é, na prática, viver em liberdade? Como nos podemos sentir livres em relação ao trabalho, dinheiro, estilo de vida? O Pedro explora estes e muitos outros temas de desenvolvimento pessoal numa conversa fascinante com o fundador da Dharma5, João Machado. O João, além de apaixonado pelo surf e pelas criptomoedas, é um empreendedor experiente, com grande conhecimento e resultados excepcionais na área digital. Gosta de repartir a sua vida entre Coimbra e Bali e desafia muitos dos nossos conceitos convencionais sobre desenho de vida e de carreira. Uma conversa para ouvir e partilhar! Podes saber mais sobre o João em www.iamjoaomachado.com e sobre a Dharma5 em www.dharma5.com Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2021 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jan 07, 2021
#205 Evolução
00:52:12
Agora que temos o nosso foco na construção de um ano de 2021 com mais e melhores resultados, a Mia e o Pedro falam dos 3 grandes patamares do desenvolvimento pessoal e criam uma sequência fundamental para todos os que querem ir mais longe. Descrevendo muitas das limitações e armadilhas que os nossos processos de aprendizagem nos podem trazer, este episódio é uma forma muito consciente de entrar em 2021 com um paradigma de evolução bem ativo! Para ouvir e partilhar. Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2021 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jan 03, 2021
#204 2020
00:47:36
Está na hora de fazer um balanço de 2020, um ano cheio de contrastes e de oportunidades. A Mia e o Pedro fazem uma retrospectiva do seu 2020 e propõem que possas fazer o mesmo, talvez usando as suas reflexões como inspiração. Um episódio cheio de boas metáforas e observações nem sempre confortáveis. E que acaba com agradecimentos muitos especiais a todos os que fazem do Podcast IVM um projeto de referência no desenvolvimento pessoal em língua portuguesa! Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Dec 27, 2020
#203 Futuro
00:47:56
Com 2021 aí à porta, esta é uma boa altura para falar sobre o Futuro. O que é o Futuro? Como representamos o futuro e nos relacionamos com este conceito? E que significado damos às nossas criações? Uma conversa relaxada e cheia de importantes insights, que bem podem ajudar a revisitar o futuro. Durante o episódio o Pedro faz muitas partilhas de relevantes perguntas de coaching e a Mia revela conceitos fundamentais para a prática de uma Parentalidade sem obsessão pelo futuro. Um episódio para ouvir e partilhar. Agora e no Futuro! Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Dec 20, 2020
#202 À Conversa com Rafael Nacif: Despertar
01:09:33
O Rafael é fundador do Instituto Propósito de Vida e criador do evento de desenvolvimento pessoal Desperta, além de facilitador de cursos e retiros. Já viveu em 5 países e tem uma longa carreira como investidor e empreendedor. É um grande apaixonado por despertar consciências e nesta conversa com o Pedro revela algumas lições fundamentais para todos os que se interessam por arriscar, criar as próprias regras e experimentar aquilo que a vida tem para oferecer. Um episódio para inspirar e despertar! Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt/loja Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Dec 17, 2020
#201 Suécia
00:50:35
Aproveitando a presença da Mia na Suécia, o Podcast IVM desta semana contém uma importante conversa sobre este país nórdico que tanta atenção tem recebido nos últimos anos. A Mia e o Pedro conversam, com o habitual prisma do desenvolvimento pessoal, sobre responsabilidade pessoal, igual valor, ciência vs política, formas de viver a parentalidade, espiritualidade. Ah, claro, e sobre o tempo! Um tema muito atual e que tem estado nas conversas da Mia e do Pedro há mais de 20 anos. Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt/loja Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Dec 13, 2020
#200 Projeto
00:47:23
Para comemorar 200 episódios do Podcast IVM, a Mia e o Pedro decidiram falar sobre a estrutura que utilizam para criar e manter projetos a rolar. Um processo assente em 4 importantes competências e que pode ser-te muito útil se estás a refletir sobre projetos pessoas e profissionais. Talvez tenhas um livro para escrever, um emprego para mudar, uma relação para melhorar, a saúde para transformar. Qualquer que seja o teu próximo projeto, ouvir este podcast pode ser bem importante e talvez possas até descobrir a razão pela qual outros projetos ficaram pelo caminho! Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt/loja Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Dec 10, 2020
#199 Intuição
00:49:25
“Devia ter seguido a minha intuição”, “não posso confiar na minha intuição”, “tens que ser mais intuitivo”.... afinal, o que é a intuição? Como se descreve, como se explica, como se descreve, como se entende? Perguntas muito importantes que são consideradas pela Mia e pelo Pedro a partir de diferentes prismas. E que talvez tenham o dom de despertar aprendizagens fundamentais sobre a intuição e sobre o papel infalível que às vezes lhe tentamos atribuir. Como sempre, um episódio para ouvir, refletir e partilhar com quem a tua intuição te disser partilhar! Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt/loja Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Dec 06, 2020
#198 À Conversa com Tarantini: O Plano B
00:51:16
Tarantini é um dos jogadores mais emblemáticos da I Liga de Futebol, capitão do Rio Ave FC e figura de destaque na inspiração dos jogadores mais jovens para a criação de planos de vida equilibrados. Com uma carreira recheada de grandes momentos desportivos, concluiu a sua licenciatura, terminou mestrado e publicou o livro “A Minha Causa”. A conversa com o Pedro está recheada de reflexões fundamentais sobre a forma como nos podemos relacionar com a vida por forma a sermos felizes independentemente de alcançarmos ou não todos os nossos sonhos. Uma conversa para ouvir, refletir e partilhar com toda a gente, incluindo os mais jovens, claro! Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Dec 03, 2020
#197 Boas notícias
00:43:56
Perguntamo-nos muitas vezes sobre como lidar com más notícias. E as boas? Nesta conversa, a Mia e o Pedro refletem sobre a forma como lidamos com boas notícias partilhadas por outras pessoas e como isso pode ajudar a florescer as relações ou, pelo contrário, trazer grandes entraves. O Pedro partilha um modelo com 4 reações e surgem muitos insights e propostas de exercícios. Mais um episódio do Podcast para a galeria de “como ter ótimos relacionamentos”! E claro, para partilhar com toda a gente à nossa volta. Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Nov 29, 2020
#196 Equilíbrio
00:42:03
Queremos ser equilibrados nas nossas vidas. Será que sim? E o que pode isso significar? A propósito de um comentário sobre ser um “pai equilibrado”, a Mia e o Pedro exploram a ideia do equilíbrio, seus benefícios e prejuízos. Uma conversa por vezes inesperada, com incursões em muitas áreas da vida. E que coloca à prova as noções pré-estabelecidas sobre “work-life balance”, entre muitas outras. Um episódio para saborear, refletir e partilhar! Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Nov 22, 2020
#195 Pais
00:54:06
Pusemos 3 país à conversa sobre pais, mães e Parentalidade. O Pedro liderou a conversa com o Ricardo Pinhão e o Pedro Martins, que além de empresários e estudantes de desenvolvimento pessoal são, claro, pais! O que querem os pais das mães? E quais as suas principais dúvidas e incertezas? Porque são tão frequentemente os pais pouco interessados na Parentalidade? Como pode aumentar o seu envolvimento e compromisso? Um episódio cheio de pistas e com muito humor. Essencial para ouvir e partilhar. Com elas e com eles! Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Nov 19, 2020
#194 Raiva
00:54:05
A raiva manifesta-se de muitas formas e pode ser recebida com medo, distância ou repúdio. E também pode ser abraçada. Por um lado defende-se que é importante aprender a controlá-la, por outro que é importante manifestá-la. Afinal, como lidar com a raiva? E será que estamos a chamar de raiva uma multiplicidade de emoções? Esta conversa entre a Mia e o Pedro é muito importante para todos os que querem aprender a relacionar-se de uma forma saudável com a raiva. A sua e a dos outros! Um episódio para ouvir, refletir e partilhar. Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Nov 15, 2020
#193 Desenvolvimento Pessoal pela Verdade
00:56:19
Com tantos movimentos pela “verdade”, a Mia e o Pedro decidiram discutir o assunto. Afinal de contas, qual é a diferença entre ser pela verdade e ser pela nossa verdade? Uma conversa essencial e que pode ajudar a criar pontes de diálogo em vez de muros de separação. E com uma proposta fundamental, lançada no parte final de episódio, de trocar verdade por... bem, ouve, reflete e partilha! Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Nov 08, 2020
#192 À Conversa com Carina Palma: Sentir e Libertar
01:07:02
A Carina Palma é enfermeira especializada na área materno-infantil, com formação em terapia de casal e terapia do renascimento, entre muitas outras áreas de interesse. Tem como missão ajudar homens e mulheres a descomplicar os seus relacionamentos e a fazer nascer um amor mais consciente. Nesta conversa com o Pedro, a Carina partilha - de uma forma autêntica e descontraída - a sua história pessoal e as suas aprendizagens fundamentais nas áreas da sexualidade e relacionamentos. Um diálogo fluído, pleno de reflexões desafiantes e vulnerabilidade. Ou seja, mais uma bela conversa inspiradora do teu Podcast de Desenvolvimento Pessoal! Para seguires o trabalho da Carina, segue-a no Instagram (@carinapalma.pt) e espreita os links mais importantes aqui: www.linktr.ee/carinapalma.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Nov 05, 2020
#191 Causas e Efeitos da Tensão
00:47:58
A tensão física, causadora de muitos problemas e desconfortos, tem as suas causas e os seus efeitos. A conversa desta semana é enérgica e focada em encontrar espaço e soluções para a tensão. De onde vem a tensão física? Que efeitos pode provocar? E como podemos aprender a libertar-nos da tensão antes que esta provoque mais tensão? Muitas perguntas que originam muitas propostas e descobertas, em mais um episódio clássico do Podcast IVM! Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Nov 01, 2020
#190 À Conversa com Tita: Fazer Bem Feito
00:44:44
A Tita é uma conhecida futebolista, ex-jogadora do SL Benfica, e uma inspiração pela forma como se entrega ao desporto e à vida. Nesta conversa com o Pedro fala-nos sobre como é viver o futebol no feminino, na luta pela igualdade de oportunidades, nas aprendizagens cruzadas que tem como fisioterapeuta e futebolista, nos seus grandes lemas de vida, na genuinidade como forma de estar e... muito mais. Uma conversa cheia de inspiração para uma vida mágica, claro! Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Oct 25, 2020
#189 Bom ou mau? Talvez!
00:47:52
As coisas que nos acontecem são boas ou más? Talvez nem uma coisa, nem outra. Recorrendo a histórias e exemplos, a Mia e o Pedro desenvolvem um conversa com muitas descobertas e que nos pode ajudar a ganhar uma nova visão sobre as coisas da nossa vida, criando novas possibilidades onde antes apenas existiam as opções clássicas: bom ou mau? Talvez! Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Oct 18, 2020
#188 Estes tipos do Coaching
01:03:19
O que pode ter levado a Mia a meter-se com um tipo do coaching? Uma pergunta provocadora e que deu oportunidade para uma série interessante de esclarecimentos por parte do Pedro - um desses tipos do coaching! Uma conversa que permite desfazer generalizações, criar pontes com áreas importantes do conhecimento e, quem sabe, permitir a mais pessoas beneficiarem de coaching e poderem discernir melhor entre as várias ofertas no mercado. Um episódio com muito humor, revelações e afirmações fortes. Para ouvir e partilhar! Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Oct 11, 2020
#187 Fórmulas e Gurus
00:55:56
Entre as muitas propostas do desenvolvimento pessoal surgem regularmente rotinas, fórmulas e receitas. Funcionam para toda a gente? Então para que servem? A conversa desta semana é sobre estas propostas e os seus proponentes. Com o habitual tom desafiador, a Mia e o Pedro refletem sobre os gurus e também sobre a sua própria influência e propostas de desenvolvimento pessoal, partilhando as suas visões e preferências pessoais em relação a rotinas... e a gurus! Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Oct 04, 2020
#186 Complicar ou Descomplicar?
00:50:03
Para lidarmos com a insatisfação que sentimos em certas áreas da vida, arranjamos por vezes estratégias que só tornam a vida ainda mais “complicada”. Este é o ponto de partida para a conversa desta semana, onde se fala sobre simplificação, minimalismo, o perigo de ficar preso à simplicidade, estratégias de coaching para evitar complexificação e muito mais. Um episódio essencial numa altura em que muitas regras adoptadas para lidar com problemas só trazem... mais problemas! Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Sep 27, 2020
#185 Tratas-me mal!
00:47:52
Às vezes tratamos aqueles de quem mais gostamos pior do que tratamos as outras pessoas. E às vezes aceitamos que aqueles de quem mais gostamos nos tratem de uma forma que não aceitamos vinda de outras pessoas. O que significa isso? Uma conversa de desenvolvimento pessoal que pode ajudar a criar ambientes mais conscientes dentro dos relacionamentos familiares e românticos. E que pode originar outras boas conversas com aqueles de quem mais gostamos - para que deixem de receber apenas “restos”, como se discute no episódio! Para ouvir e partilhar. Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Sep 20, 2020
#184 Está na hora de ser valente!
00:58:05
O medo é um dos mais importantes mecanismos humanos. O que nos tem metido medo ao longo dos últimos meses? E na nossa vida no geral? E como podemos deixar de ser controlados pelas respostas biológicas ao medo e usar a mais humana das estratégias, a valentia? Uma conversa aberta, estimulante e nem sempre fácil - para que possamos deixar de ser vítimas de tentativas de controlo. Pois está na hora de sermos valentes! Para ouvir e partilhar. Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Sep 13, 2020
#183 Concedemos-te Permissão!
00:48:49
Drama ou Diversão? Para tantas pessoas esta parece ser um questão estranha. Afinal de contas a vida é dura, difícil, pesada. Será que sim? Ou há aqui a possibilidade de, se nos concedermos permissão para tal, vivermos de forma divertida? Esta é a questão de base para uma conversa que pode inspirar mudanças importantes. Talvez uma das mais importantes conversas do podcast para quem sente a vida de forma séria, limitada e penosa. No final, a Mia e o Pedro partilham duas ferramentas fundamentais para trazer mais diversão à vida, depois de muitas revelações e insights. Uma conversa para ouvir e partilhar! Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Sep 06, 2020
#182 Mudei Ou Não Mudei Assim Tanto?
00:43:24
O Pedro começa a conversa surpresa com uma metáfora sobre as nossas construções mentais e a nossa identidade. Uma metáfora que fala de mudança e de percepção de mudança: às vezes achamos que mudamos muito e talvez não tenhamos mudado assim tanto. Claro que fica bem anunciar grandes mudanças, até porque isso pode ser muito sedutor. Será, porém, real? Uma conversa que ganha contornos inesperados e que explora um ângulo menos comum no desenvolvimento pessoal. E com algumas perguntas e revelações surpreendentes. Afinal, mudamos ou não mudamos assim tanto? Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Aug 30, 2020
#181 E quando dói muito?
00:49:31
O que é a dor emocional? Como se manifesta e de onde vem? Podemos entregar-nos à dor sem reservas ou devemos proteger-nos? Perguntas fortes para uma conversa muito importante. A Mia e o Pedro partilham experiências pessoais de dor física e emocional e desbravam caminhos para lidar com a dor. Sendo a dor uma experiência tão pessoal e subjetiva, falar sobre ela pode aproximar-nos e fazer-nos entender melhor as razões que a dor tem. Um episódio para ouvir atentamente e partilhar com quem possa beneficiar desta conversa cheia de inspiração para a uma vida mágica! Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Aug 23, 2020
#180 Nem normal, nem natural
00:50:30
Há quem se esconde atrás do “isso não é normal” ou do “isto não é natural” para impor escolhas e modelos de vida. Este é o ponto de partida de uma conversa que não é normal nem natural: é muito mais do que isso. Pois procura transcender esses conceitos e introduzir outros muito mais interessantes. Estratégias fundamentais para quem se quer libertar do jugo da normalidade e da naturalidade e prefere focar-se em fazer escolhas alinhadas e congruentes! Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Aug 16, 2020
#179 De Quem São as Minhas Emoções?
00:50:39
Quem é o responsável pelas minha emoções? A questão de partida para a conversa desta semana tem implicações fundamentais na forma como lidamos com a forma como nos sentimos. Um tema de grande interesse pois as nossas emoções são o motor da nossa satisfação. Recorrendo à sua larga experiência a trabalhar com clientes e alunos, a Mia e o Pedro apontam caminhos relevantes e propõem práticas pessoais que podem trazer uma nova luz às nossas questões emocionais. Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Aug 09, 2020
#178 Isto Estraga Relacionamentos
00:45:17
O que acontece quando impomos regras e limites nos relacionamentos? Aliás, o que quer dizer e como se faz essa tal da “imposição”? A conversa desta semana é um mergulhar na psicologia da imposição e pode revelar muito sobre a forma como nos relacionamento e sobre por que é que muitos dos relacionamentos familiares, românticos e profissionais... estão meio estragados! Um episódio importante para todos os que intencionam desenvolver bons relacionamentos, assentes em mecanismos muito mais interessantes e produtivos do que o da imposição. Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Aug 02, 2020
#177 É Importante Falar Mais Sobre Isto
00:50:15
Sexo, Morte, Política, Drogas. Será que falamos o suficiente e da forma mais adequada sobre estes temas? Esta é uma conversa apaixonada sobre temas sobre os quais é importante falar mais - pelo menos assim acham a Mia e o Pedro. Uma conversa que abre espaço para tantas outras conversas - aquelas que podem, realmente, melhorar a nossa qualidade de vida, expor as nossas dúvidas e receios e contribuir para que obtenhamos saúde mental! Para ouvir, refletir e partilhar. Para te inscreveres nas Aulas Abertas: https://promo.lifetraining.com.pt/aulas-abertas Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jul 26, 2020
#176 Como lidar com pessoas difíceis
00:42:39
Há pessoas que nos desafiam, irritam e dificultam a vida - chamamos-lhe pessoas difíceis. Como lidar com elas? Esta é a pergunta de partida para mais uma incursão mágica nas Conversas de desenvolvimento pessoal da Mia e do Pedro. 3 dicas práticas são exploradas com detalhe e ficam no ar muitas estratégias relacionadas com trabalho, família e outros contextos onde encontramos.... pessoas difíceis! Para te inscreveres nas Aulas Abertas: https://promo.lifetraining.com.pt/aulas-abertas Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jul 19, 2020
#175 Expectativas Geram Sofrimento
00:53:08
Será possível definir o que queremos sem criar expectativas? Quais as diferenças entre intenções e expectativas? E entre objetivos e expectativas? O que acontece nos relacionamentos amorosos e nas relações parentais quando criamos expectativas? Muitas perguntas analisadas uma por uma na conversa desta semana entre a Mia e o Pedro. Uma conversa cheia de insights e que pode ser muito útil a todos os que sofrem emocionalmente por causa de… expectativas! Para te inscreveres nas Aulas Abertas: promo.lifetraining.com.pt/aulas-abertas Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jul 12, 2020
#174 Sonhos e Narrativas
01:01:22
Com que sonhos ficamos quando deixamos de seguir os sonhos que nos são apresentados pela narrativa socio-cultural? E até que ponto a nossa capacidade de sonhar e viver uma vida que nos faça sentir preenchimento está limitada pelas histórias e possibilidades que nos apresentaram quando éramos crianças? Mais uma conversa essencial de desenvolvimento pessoal, com a Mia e o Pedro a despertarem questões fundamentais sobre as histórias que cada um vive, as histórias que quer viver e as histórias que podem ainda ser descobertas. Para te inscreveres nas Aulas Abertas: https://promo.lifetraining.com.pt/aulas-abertas Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jul 05, 2020
#173 Saúde Mental e Desenvolvimento Pessoal
00:54:21
Na sequência do suicídio do ator Pedro Lima a Mia e o Pedro esta semana falam sobre saúde mental. Abordam tabús, dificuldades e formas de lidarmos com pessoas próximas com depressão. Refletem ainda sobre como desenvolvimento pessoal nem sempre promove uma boa saúde mental e que até nos pode impedir de cuidar dela de uma forma realmente saudável. Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jun 28, 2020
#172 Talvez... tudo tenha uma razão?
00:47:47
O desenvolvimento pessoal está cheio de clichés. Para alguns parecem verdades absolutas, enquanto outros não querem saber deles. Qual a forma mais saudável de nós relacionar com afirmações como “Tudo acontece por uma razão!” ou “Tu tens todos os recursos que necessitas dentro de ti.” A Mia e o Pedro esta semana começam a conversa a partir dos resultados de um inquérito que fizeram no Telegram sobre os efeitos do desenvolvimento pessoal nas nossas vidas, para depois explorar alguns dos maiores clichés que ouvimos. Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jun 21, 2020
#171 Drama ou Diversão?
00:42:35
Será que apenas conseguimos gerar desenvolvimento pessoal através de processos de dor e drama? As nossas experiências de vida mostram-nos que não, claro. A diversão, a leveza e a descontração são muitas vezes caminhos viáveis e até preferenciais. A Mia e o Pedro conversam esta semana sobre esta importante visão, que faz parte dos 5Ds do Desenvolvimento Pessoal, e que abre espaço para trazermos a diversão, intencionalmente, para os nossos caminhos de crescimento interior. Ou não fosse a vida tantas vezes suficientemente dramática, não é? Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jun 14, 2020
#170 Ativismo e Desenvolvimento Pessoal
00:55:31
A partir de uma live que o Pedro fez no Tour IVM Online 2020, a conversa gira em redor do ativismo, das noções de desenvolvimento pessoal e desenvolvimento individual/coletivo. Uma conversa que explora contradições no movimento do desenvolvimento pessoal, a tensão entre a vontade de ensinar com abertura e a de influenciar e muito mais. Um debate essencial nos dias que correm e nem sempre cómodo ou fácil! Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jun 07, 2020
#169 Será mesmo verdade?
00:52:35
Tendo por ponto de partida O Trabalho de Byron Katie, a Mia e o Pedro confrontam as ideias de trabalho interior, desafiam crenças e testam abordagens. Uma conversa sobre liberdade emocional e desconstrução mental, com muita inspiração pelo meio! E com muitas perguntas poderosas que podem ajudar a criar experiências de vida mais livres e felizes. Podes explorar o trabalho da Byron Katie em : thework.com Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
May 31, 2020
#168 Lidera melhor quem marca mais?
00:51:45
A conversa desta semana começa no culto de liderança que se estabelece frequentemente em redor de quem gera resultados mais visíveis. Mas será o melhor marcador o melhor líder? Será que quem ganha foi quem liderou melhor? E será que devemos modelar os traços de quem ganha só porque ganha? Perguntas que orientaram uma conversa com muitas descobertas, aprendizagens e até novos clichés de desenvolvimento pessoal! Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Para saberes mais sobre os cursos da LIFE Training: www.lifetraining.com.pt/cursos Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
May 24, 2020
#167 Neuro Estratégia
00:47:02
O Pedro partilhou através de uma série de 31 lives muitas neuro estratégias. A Mia queria saber mais sobre isso e, com uns desabafos pelo meio, o Pedro explicou o que é e como podemos usar neuro estratégias na nossa vida e como podemos estudar o assunto (ou não estivesse ele a lançar novos cursos nesta área)! Com vários exemplos pelo meio, esta é mais uma conversa altamente instrutiva do teu podcast favorito de desenvolvimento pessoal. Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Para saberes mais sobre os cursos da LIFE Training: www.lifetraining.com.pt/cursos Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
May 17, 2020
#166 O Drama dos Relacionamentos - parte 2
01:01:18
Como prometido, a Mia e o Pedro continuaram a conversar sobre relacionamentos românticos. Na segunda parte desta apaixonante conversa, o foco esteve na exploração de questões como se se deve falar sobre experiências românticas e sexuais anteriores, na honestidade radical e suas implicações, nas relações não-monogâmicas e nos paradigmas vigentes e… muito mais! Para ouvir e reflectir de mente e coração abertos! Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
May 10, 2020
#165 O Drama dos Relacionamentos
00:47:34
Quando há problemas, encontramos e implementamos soluções. Nos relacionamentos românticos, porém, parece tudo mais complexo, de acordo com a recente experiência do Pedro num projeto nas redes sociais. A conversa desta semana flui à volta deste fascinante tema e surgem muitas especulações sobre o porquê do drama, a par de algumas revelações inesperadas. E a promessa de continuar a explorar o tema no próximo episódio! Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
May 03, 2020
#164 O Que Não Muda
00:45:48
Com tantas mudanças nas nossas circunstâncias de vida, o que não muda? Esta é a pergunta de partida que o Pedro lança com o objetivo de ajudar a identificar mal-entendidos nos nossos processos de desenvolvimento pessoal. Um episódio que pode trazer muita luz a processos que tendem a cair em padrões comportamentais e emocionais. Uma conversa com aspetos inesperados e em que a Mia é surpreendida por um carro a fazer manobras arriscadas! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2019 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Apr 26, 2020
#163 Teoria da Conspiração ou Algo Mais?
00:57:15
A Mia decide pedir a a ajuda do Pedro para compreender a explosão de teorias da conspiração. Porque acreditamos em causas invisíveis e ações concertadas contra nós? A oportunidade que o Pedro esperava para falar sobre a sua teoria sobre teorias da conspiração. Uma conversa inspiradora e com uma agenda bem visível: promover reflexão e desenvolvimento pessoal! Ou seja, uma conversa clássica IVM para ouvir e partilhar! Se ainda não estás a fazer o Curso de Introdução ao Desenvolvimento Pessoal da Mia e do Pedro (o Kit Mental&Emocional), podes inscrever-te gratuitamente aqui: https://shor.by/kitmental O Projeto solidário Para Profissionais de Saúde está em pps.lifetv.pt Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Apr 19, 2020
#162 E Se Eu Estiver Errado?
00:49:05
Quando lidamos com um novo evento, podemos comprometer-nos rapidamente com uma posição. A partir desse momento ficamos com um preconceito positivo em relação à confirmação da nossa posição inicial. Bem, pelo menos é isto que o Pedro defende numa conversa que inclui o Efeito de Dunning-Kruger, as atitudes do Mindfulness, teorias da conspiração e muito mais. O objetivo? Inspirar para melhores opiniões e decisões! Se ainda não estás a fazer o Curso de Introdução ao Desenvolvimento Pessoal da Mia e do Pedro (o Kit Mental&Emocional), podes inscrever-te gratuitamente aqui: https://shor.by/kitmental O Projeto Para Profissionais de Saúde está em pps.lifetv.pt Podes encontrar coaches disponíveis para conversar em coaching.lifetraining.com.pt Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Apr 12, 2020
#161 Tudo É Exemplo De Algo
00:51:36
Aquilo que fazemos, a cada instante, é exemplo de estruturas duradouras e persistentes de comportamento - é aqui que começa a conversa desta semana. O Pedro está farto de notícias e comentários sobre notícias, a Mia continua a lidar com a Suécia no centro de muita polémica e acaba por propor uma fantasia radical: a das 3 ilhas… um episódio em isolamento social e com muita conexão com a audiência do Podcast. Afinal de contas, são pessoas da mesma ilha :) Se ainda não estás a fazer o Curso de Introdução ao Desenvolvimento Pessoal da Mia e do Pedro (o Kit Mental&Emocional), podes inscrever-te gratuitamente aqui: https://shor.by/kitmental Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com www.facebook.com/miafulness instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net www.facebook.com/pedrovieira.pt Instagram: @pedrovieira.oficial ©2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Apr 05, 2020
#160 Especial Meditação “Meditação Metta com a Mia”
00:15:09
A Meditação Metta é uma meditação que tem as suas raizes na prática budista onde ocupa um lugar central. Metta significa algo como “bondade amorosa” (loving kindness) e durante esta prática a intenção é cultivar esta bondade amorosa, esta compaixão. Metta é um profundo e forte desejo de que todos possamos estar bem, que possamos encontrar paz e amor. Vem de um coração totalmente aberto que se sabe relacionar com tudo que vive e respira. Metta vê-nos e aceita-nos como somos e pode ser vista como a libertação do nosso coração. É uma das meditações preferidas da Mia onde ela durante os anos tem encontrado imenso conforto e paz. Experimenta tu também! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Mar 31, 2020
#159 Aprendizagem sem Pressa
00:49:08
O isolamento social continua e as aprendizagens também! Ou será que ainda é cedo para aprender? No episódio desta semana fala-se sobre padrões de aprendizagens, privilégios escondidos, como nos mantemos com pressa mesmo quando o tempo é de paragem, sobre como o desenvolvimento pessoal pode trazer pressão em lugar de relaxamento e sobre aquilo que é realmente importante. A pandemia pode andar aí… que a vida mágica também! Para ouvir e partilhar! Se ainda não estás a fazer o Curso de Introdução ao Desenvolvimento Pessoal da Mia e do Pedro (o Kit Mental&Emocional), podes inscrever-te gratuitamente aqui: https://shor.by/kitmental Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Mar 29, 2020
#158 Especial Meditação “Manter o Centro em Tempos Desafiantes”
00:12:28
O Pedro fez um áudio para ajudar os seus alunos a manter o centro em momentos desafiantes. O feedback foi tão bom que a Mia e o Pedro decidiram disponibilizar também aos ouvintes do podcast. Um episódio muito especial, que arranca logo com a meditação. Para poderes ouvir sempre que necessário e poderes partilhar com quem quiseres. Mantém-te em segurança e saudável… física e mentalmente!#158 Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Mar 24, 2020
#157 Mesmo separados, estamos juntos!
00:46:48
Em momentos de isolamento social, a conversa desta semana deambulou por vários prismas e formas de olhar para a nossa realidade. Uma verdadeira masterclass de desenvolvimento pessoal, portanto. Que meteu partilhas pessoais e muitas inspirações: da estratégia de outro planeta do Pedro à Innernet da Mia. Ah, claro, e muito importante: a Mia e o Pedro ofereceram - 100% gratuito - o Curso de Introdução ao Desenvolvimento Pessoal “Kit Mental&Emocional”, que ajuda a lidar com a realidade atual… e as futuras! Basta registares-te aqui: https://shor.by/kitmental Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Mar 22, 2020
#156 À Conversa com Tiago Sousa: Uma Vida Celebrada
01:02:16
O Tiago Sousa sofreu um acidente, num treino, que o deixou paralisado do pescoço para baixo. O dia que mudou a sua vida aconteceu em 2005, mas quase 15 anos depois o Tiago vive uma vida positiva e otimista, cheia de celebrações e de feitos profissionais e pessoais. Nesta conversa inspiradora com o Pedro, o Tiago mostrou - olhos nos olhos - a atitude contagiante que nos convida a olhar para a magia da vida mesmo quando os desafios são enormes. Uma conversa essencial nos dias que correm! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Mar 19, 2020
#155 A Pressão da Imagem Corporal
00:57:50
Quando admiramos o corpo de alguém em ótima forma criamos pressão sobre nós próprios? O que acontece à nossa auto imagem quando a sociedade destaca aqueles que mantêm um corpo escultural? Estas perguntas são o ponto de partida para mais uma bela conversa de desenvolvimento pessoal, onde a Mia e o Pedro partilham experiências pessoais e a forma como se relacionam com o aspeto do corpo. Um assunto fundamental, com destaque para as questões de género, a idade e o corpo, hábitos e forma física e muito mais! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Mar 15, 2020
#Especial Coronavirus e Desenvolvimento Pessoal
00:44:50
Com a Mia em retiro, o Pedro pediu uma ajuda especial para gravar este episódio extra. O objetivo? Poder falar da crise do Coronavirus do ponto de vista do desenvolvimento pessoal. Como lidar com o medo? O que fazer para ficar protegido? O que é realmente importante? O que nos ensina o vírus sobre nós e sobre a nossa vida? Porque corremos para o hipermercado? Porque entramos em pânico? E muitas outras questões. Esperamos que esta conversa te seja útil! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Mar 13, 2020
#154 Curiosidade, Possibilidade e Aproximação
00:58:46
Depois do Tour IVM 2020 (que passou por Coimbra, Braga e Albufeira), a Mia e o Pedro receberam tantos pedidos para falarem sobre o conteúdo destes eventos ao vivo que gravaram um episódio dedicado a este importante conteúdo. No fundo, uma conversa sobre com ter boas conversas! Através de uma estrutura simples de três características podemos fazer boas perguntas e gerar bons resultados. Essencial para todos os que se interessam, na família ou no trabalho, por gerar bons ambiente onde todos podes florescer e aprender mutuamente. Par ouvir e partilhar! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Mar 08, 2020
#153 À Conversa com Rui Zink: Um Otimista Informado
01:21:24
O Rui é um apaixonado contador de histórias e deu show nesta conversa com a Mia e o Pedro. A propósito do lançamento de dois livros altamente recomendados - O Manual do Bom Fascista e o O Avô Tem Uma Borracha na Cabeça - a conversa fluiu a um ritmo alucinante, permitindo conhecer ainda mais deste grande nome da nossa literatura. Um pensador irrequieto, um ativista convicto e, nas suas palavras, um otimista informado - assim se mostra nesta conversa sem limites o Rui Zink! Para ouvir com atenção a cada história, cada palavra! Podes comprar os livros mais recentes do Rui Zink aqui: O Manual do Bom Fascista: https://www.wook.pt/livro/manual-do-bom-fascista-rui-zink/23030315 O Avô Tem Uma Borracha na Cabeça: https://www.wook.pt/livro/o-avo-tem-uma-borracha-na-cabeca-rui-zink/23539217 Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Mar 05, 2020
#152 - Os Incómodos Do Comodismo
00:39:15
Escolher a alternativa mais cómoda pode trazer muitos incómodos. A partir de uma pergunta da Mia, este episódio torna-se, às vezes, incómodo. É que confrontar aquilo que fazemos por comodismo nem sempre é fácil de aceitar - é, porém, um movimento decisivo no nosso desenvolvimento pessoal. E que nos pode ajudar a tomar melhores decisões em todas as áreas da vida. Uma conversa incómoda, pois claro, com alto potencial de inspiração. Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com www.facebook.com/miafulness Instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net www.facebook.com/pedrovieira.pt Instagram: @pedrovieira.oficial ©2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Mar 01, 2020
#151 - A Tanga Do Perfeccionismo
00:43:26
Sabes quando alguém diz que o seu principal defeito é o perfeccionismo? A Mia e o Pedro decidiram explorar o que é que isso quer realmente dizer. Uma conversa fundamental para todos aqueles que sentem que não são perfeitos. E também para aqueles que acham que são! A busca pela perfeição esconde mecanismos psicológicos complexos, expostos com carinho nesta conversa. Uma conversa perfeita na sua imperfeição, claro! Para ouvir e partilhar com todos aqueles que podem beneficiar de uma reflexão sobre ser perfeito. Mikaela Övén : https://www.mikaelaoven.com https://www.facebook.com/miafulness Instagram: @miafulness Pedro Vieira: https://www.pedrovieira.net https://www.facebook.com/pedrovieira.pt Instagram: @pedrovieira.oficial ©2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Feb 23, 2020
#150 À Conversa com Andreia Rodrigues: Exposição e Meditação
00:47:25
A Andreia Rodrigues visitou o Podcast e deixou-nos descobrir muito do que está por trás de uma das imagens mais conhecidas da TV portuguesa. Da pressão de trabalhar na TV em direto à busca pela meditação transcendental, passando pelos desafios para poder tornar-se mãe e da relação de companheirismo com o marido, a Andreia deu-se a conhecer, numa bela conversa a três com a Mia e o Pedro. Um episódio para nos fazer refletir sobre a humanidade das estrelas! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Feb 20, 2020
#149 Wim Hof - Frio é Poder
00:51:28
O Pedro participou numa expedição com o mítico Wim “Iceman” Hof e a Mia quis saber pormenores sobre a experiência e sobre as maiores aprendizagens. A propósito das técnicas de respiração e dos exercícios de exposição ao frio, a conversa fluiu para o confronto com crenças limitadoras, conexão mente/corpo e muito mais. Um episódio sobre o frio que ficou muito quente e que pode ajudar a proporcionar belas reflexões sobre a nossa saúde e a forma como nos relacionamos com os elementos. Mais uma conversa clássica IVM, para ouvir e partilhar! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Feb 16, 2020
#148 Aprendendo com Shakira e JLo
00:47:03
A Mia adorou o espetáculo de intervalo do Super Bowl: a Shakira e a Jennifer Lopez deram show! Mas nem toda a gente gostou e as redes sociais receberam posições divididas. A conversa sobre o assunto torna-se rapidamente séria: preconceitos, “ismos”, ignorância e desenvolvimento pessoal ocupam espaço e geram inspirações e dicas muito importantes. Dicas para quem se quer examinar, compreender e criar laços fraternos com os outros. Um episódio clássico do Podcast IVM para ouvir e partilhar! Para comprar bilhetes para o IVM 2020: https://shor.by/ivm2020 Para ver o show da Shakira e JLo: https://www.youtube.com/watch?v=mmx3Kq-BROY Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Feb 09, 2020
#147 - À Conversa Com Catarina Beato: Uma Vida Verdadeira
00:51:19
Para além de ser uma das bloggers mais lidas do país, a Catarina inspira através dos seus livros, podcasts e partilhas nas redes sociais. A autora do Dias de Uma Princesa trouxe até ao Podcast IVM muita inspiração. Daquela que gostamos mesmo muito: honesta, divertida, humana! Esta é uma conversa para ouvir, partilhar e, sobretudo, para deixar que nos mostre quão normais somos e quão especial isso é! Podes ler o blog da Catarina em www.diasdeumaprincesa.pt E podes ouvir o seu Podcast aqui: www.anchor.fm/catarina-beato Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Feb 06, 2020
#146 A História da Nossa Parentalidade
00:36:33
A Mia e o Pedro partilham a sua história como país de três filhos. As descobertas, as inseguranças, os erros, as aprendizagens. Uma conversa íntima, cheia de revelações e de processos: transformação de crenças, lidar com as opiniões dos outros, questionar a tradição, privilegiar os resultados da investigação científica, conectar com os instintos e tanto mais. Um episódio cheio de histórias e de momentos de viragem. Para ouvir, refletir, questionar e partilhar, rumo à vida mágica! Mikaela Övén : http://www.mikaelaoven.com http://www.facebook.com/miafulness Instagram: @miafulness Pedro Vieira: http://www.pedrovieira.net http://www.facebook.com/pedrovieira.pt Instagram: @pedrovieira.oficial ©2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Feb 02, 2020
#145 À Conversa com Joana Seixas: Uma Vida Sustentável
01:09:02
Uma das mais conhecidas atrizes portuguesas, a Joana tem uma paixão pela promoção da sustentabilidade. À conversa com a Mia e o Pedro inspira-nos para uma vida mais simples, mais portátil, (e repleta de viagens), mais consciente. Entre parentalidade, consciência social e ambiental, teatro e desenvolvimento pessoal, flexibilidade e capacidade de mudar, a conversa mostra-nos tantas formas de viver uma vida ainda mais mágica! Podes encontrar o blog da Joana Seixas e da Madalena Brandão aqui: https://www.imetgodshesgreen.com/ E seguir a Joana no Instagram em @joanaseixasactriz Mikaela Övén: https://www.mikaelaoven.com https://www.facebook.com/miafulness Instagram: @miafulness Pedro Vieira: https://www.pedrovieira.net https://www.facebook.com/pedrovieira.pt Instagram: @pedrovieira.oficial ©2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jan 30, 2020
#144 Como Discutir Melhor com o Nosso Parceiro
00:43:33
Porque é que as discussões, entre pares românticos (e não só), acontecem? E porque é que são momentos tão difíceis e com consequências tão poderosas? Será que podemos discutir “melhor”? Recorrendo aos 4 cavaleiros da discussão de John Gottman, a Mia e o Pedro discutem sobre discussões - incluindo as deles! Este é um grande episódio de desenvolvimento pessoal que pode trazer grandes revelações e saltos de auto-conhecimento. Para ouvir, tirar notas e partilhar... até com as pessoas com quem mais discutimos! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jan 26, 2020
#143 À Conversa com Rita Ferro Alvim
01:08:27
A Rita é fotografa, autora, jornalista, podcaster, mãe de 3 e… tanto mais! Nesta conversa com a Mia, fala-se um pouco de tudo, incluindo a pertinência e a responsabilidade de ser influencer nos dias que correm. É que muitos querem influenciar e inspirar, mas nem todos parecem preparados para lidar com a responsabilidade que se ganha em relação ao comportamento do outro. Uma conversa cheia de pequenas e grandes inspirações com a anfitriã do podcast N’A Caravana. Podes seguir a Rita através de: Internet: www.riotaferroalvim.com Instagram: @ritaferroalvim Podcast: https://open.spotify.com/show/0LTpWs5Sy5JSHE6DKa673d (espreita o episódio 10 com a Mia) Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jan 23, 2020
#142 Como Afinar o Nosso Algoritmo
00:44:44
O Pedro anda preocupado com redes sociais, fake news e algoritmos. A conversa em redor do tema revela alguns importantes detalhes da experiência humana como a propensão para a partilha daquilo que nos valida ou os algoritmos internos. A Mia conta uma par de históricas bem exemplificativas e a política entra também na discussão. Este episódio dá-nos muitas pistas sobre o que fazer para nos tornarmos um agente de propagação mais consciente e ecológico. Uma conversa muito importante, para partilhar e praticar! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jan 19, 2020
#141 À Conversa com Inês Moura: O Poder da Voz
00:50:53
A Inês é coach vocal e terapeuta da fala. Acredita que todos nós temos uma voz que merece ser ouvida e, por isso, dedica-se a ajudar pessoas a resgatarem a sua voz - no sentido literal e metafórico. Uma conversa de desenvolvimento pessoal onde se cruzam, várias vezes, ideias do Coaching e da PNL, e que nos coloca a pensar sobre a nossa voz e o seu poder. Uma conversa essencial para todos os que sentem que têm, nesta vida, algo a dizer. O que, segundo a Inês, somos todos nós! Podes contactar a Inês através do site: www.speak-to-inesmoura.com Podes encontrar o livro da Inês em qualquer livraria ou aqui: https://www.wook.pt/livro/o-poder-secreto-da-voz-ines-moura/18547969 Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jan 16, 2020
#140 Os Mitos do Trabalho
00:53:02
Será que existe um trabalho de sonho para todas as pessoas? E será que o nosso trabalho nos pode realmente definir? Algumas das muitas perguntas que a Mia e o Pedro exploram no episódio desta semana. Recorrendo à sua experiência a ajudar pessoas no contexto profissional, o Pedro propõe um processo metódico de coaching que pode ser bem útil. Uma conversa para ouvir atentamente e partilhar com todos aqueles que possam beneficiar de importantes reflexões sobre o trabalho e as diferentes opções em seu redor. Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jan 12, 2020
#139 As Regras do Jogo da Vida
00:44:55
A pergunta de partida para esta conversa não podia ser mais enigmática. “Porque não existem mais pessoas malucas”? - lançou o Pedro. A troca de reflexões meteu filosofia, parentalidade, simulações mentais, espiritualidade, metafísica, gargalhada divina e tanto mais. Deu voltas e voltas e terminou com uma metáfora genial e um par de resoluções práticas. A prova de que a inspiração para uma vida mágica pode chegar das formas mais inusitadas. Um episódio para ouvir atentamente, refletir pausadamente e partilhar! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2020 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jan 05, 2020
#138 2020, Um Ano Louco
00:59:54
Com tanta gente a definir objetivos para 2020, o Pedro lança um desafio: como se ligam objetivos com a teoria dos três patamares? Ela teoria propõe três formas diferentes de nos relacionarmos com a vida e, em função do patamar em que operamos, assim será diferente a forma como nos relacionamos com aquilo que sentimos estar por vir - o novo ano, neste caso. Uma conversa descontraída e cheia de poderosas reflexões para terminar o ano em magia. Ah, e logo no início são reveladas as datas do Tour IVM 2020: 10/Fev Coimbra, 12/Fev Braga e 15/Fev Lagoa. Com detalhes e informação para bilhetes solidários a serem reveladas brevemente. Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2019 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Dec 29, 2019
#137 Desmistificando a Alta Performance
00:50:30
A propósito de entrevistas recentes sobre o tema, a Mia e o Pedro conversam sobre Alta Performance. O que é? Para que serve? O que não é? Como alcançá-la? Uma conversa surpreendente, com propostas de reflexão que convidam a entender a nossa relação com o desempenho e como nos podemos libertar de algumas concepções sociais e culturais sobre performance que são autênticas prisões. Um episódio para ouvir e partilhar, claro! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2019 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Dec 22, 2019
#136 Como iniciar e manter conversas difíceis?
00:45:43
Queremos ter conversas com pessoas importantes sobre assuntos importantes: parentalidade, sexualidade, dinheiro, relacionamentos, família… Para além de não sabermos como começar, podemos ter receio das reações, do julgamento, da rejeição. Podemos também sentir que as consequências da conversa podem ser demasiado grandes, podendo gerar afastamento e até ruptura. Ainda assim, parece mais inteligente ter as conversas se estas são realmente importantes, não é? Neste episódio a Mia e o Pedro conversam sobre conversas importantes, portanto. Para ouvir, refletir e partilhar! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2019 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Dec 15, 2019
#135 Este Amor é Incondicional?
00:51:16
Neste episódio mergulhamos de cabeça no… amor! O amor que sentimos nas relações românticas é condicional ou incondicional? E em relação aos nossos filhos? E a outra pessoas ou coisas? Uma conversa cheia de surpresas e de insights, com perguntas pertinentes e respostas cheias de sugestões de reflexão. Incluindo três ou quatro propostas diferentes para percebermos se o que sentimos é condicional ou incondicional! Uma inspiração para a vida mágica, portanto! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2019 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Dec 08, 2019
#134 Nada a Esconder
00:45:44
Um dos posts mais badalados dos últimos tempos foi aquele em que o Pedro propôs que não há relações honestas com telemóveis bloqueados. Pois este foi mesmo o tema principal da conversa desta semana: a Mia e o Pedro desempacotaram a metáfora, aprofundaram as opiniões e debateram se vale a pena deixar coisas por revelar nas relações amorosas. Uma conversa que pode desbloquear muitas outras conversas em casal. Para ouvir e partilhar, pois claro! O filme a que fazem referência no episódio é o “Nada a Esconder”, do realizador Fred Cavayé, que pode ser visto, por exemplo, na Netflix. Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2019 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Dec 01, 2019
#133 Os Nossos Palpites - Parte 2
00:45:58
Esta é a segunda parte da conversa sobre palpites da Mia e do Pedro a assuntos sugeridos pelos ouvintes do Podcast. Desta vez meteu a conversa andou à volta da procrastinação, do Tony Robbins, do desenvolvimento pessoal como movimento coletivo e tanto mais. Mais uma conversa para provocar reflexão… rumo à vida mágica! Ah, e se queres saber mais sobre os cursos 2020 com a Mia e o Pedro (na LIFE Training), podes saber tudo aqui: www.lifetraining.com.pt/cursos Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2019 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Nov 24, 2019
#132 Throwback: À Conversa com Diana Gaspar
00:47:51
Recuperamos a nossa primeira conversa IVM com um convidado! Neste episódio, a Mia conversa com a psicóloga e autora Diana Gaspar sobre a vida mágica. A Diana partilha as suas noções poderosas sobre a vida e as suas maiores lições/aprendizagens como terapeuta, mãe e ultramaratonista.
A Diana fala-nos sobre os seus dois melhores cursos de desenvolvimento pessoal: estar bem consigo própria para poder ajudar os outros e… ser mãe!
Aborda a vulnerabilidade e autenticidade na consulta psicológica, o divórcio do ponto de vista do desenvolvimento pessoal e dicas sobre o que é mais importante nessa situação, os maiores desafios das famílias, a relação com o filho e como ensinar-lhe a vida mágica (“ele diz todos os dias que é o melhor dia de sempre”), e a grande metáfora para a vida que são as Ultramaratonas.
No final, a Diana aceita o desafio da Mia de falar sobre as maiores lições da vida e acaba por revelar uma estratégia para correr ultramaratonas que pode ajudar em qualquer área da vida! Podes comprar o livro “Atrai Pessoas Fantásticas para a tua vida” aqui: www.wook.pt/livro/atrai-pessoas…ana-gaspar/19835031
Pode seguir a Diana través de:
www.instagram.com/dicoimbragaspar/
dianagaspar.pt/
www.facebook.com/dianacoimbragaspar/ “É surpreendente a velocidade com que as pessoas mudam quando decidem que querem mesmo mudar” - Diana Gaspar Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2019 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Nov 21, 2019
#131 Os Nossos Palpites - Parte 1
00:44:10
Há uns dias a Mia e o Pedro lançaram um desafio - que lhe dessem temas para os quais quisessem obter os seus palpites. Sempre numa ótica de desenvolvimento pessoal, claro! Neste episódio, os temas de conversas foram do desapego ao Tinder, da linguagem corporal às “críticas construtivas”, das fórmulas para fazermos relações resultarem a dicas para sermos menos “azuis”. Ah, e se queres saber mais sobre os cursos 2020 com a Mia e o Pedro (na LIFE Training), podes saber tudo aqui: www.lifetraining.com.pt/cursos Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2019 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Nov 17, 2019
#130 À Conversa com Joe Santos: Essência em vez de Aparência
00:57:57
O Pedro conversa com o empreendedor social Joe Santos. Depois de se ter dedicado de alma e coração a conectar-se com a sua enteada e de ter aprendido muito sobre autismo, o Joe decidiu dedicar-se a ajudar outras famílias a transformarem este enorme desafio numa oportunidade de conexão e amor. Um episódio forte, cheio de otimismo e energia positiva. Todos podemos refletir e aprender tanto com este tema, que bem vale a pena ouvir e partilhar! Podes saber mais sobre a Vencer Autismo em www.vencerautismo.org Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2019 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Nov 14, 2019
#129 As Caixas Em Que Nos Fechamos
00:52:36
As regras, compromissos e responsabilidades que assumimos transformam-se, muitas vezes, em caixas das quais não conseguimos sair. Até que ponto estas caixas são reais? Conseguimos sair delas? Como e para quê? Uma conversa essencial para quem se sente constrangido, apertado ou até sufocado pelas caixas em que vive: as sociais, as profissionais, as familiares. Quem sabe se esta conversa não ajuda a… sair da caixa! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2019 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Nov 10, 2019
#128 Throwback: As Linguagens do Amor
00:38:56
Desta vez recuperamos um dos episódios mais populares do Podcast IVM: aquele em que a Mia e o Pedro recorrem ao trabalho de Gary Chapman (autor de As Linguagens do Amor) para nos darem uma série de poderosas estratégias para melhorarmos os relacionamentos. Os amorosos e os outros, claro! Uma bela oportunidade de aprender sobre as diferentes linguagens que utilizam aqueles com quem nos relacionamentos. E também de descobrir as nossas próprias linguagens. Descobertas à vista! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2019 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Nov 07, 2019
#127 Como Surgem as Mentiras?
00:43:46
A propósito de um post da Mia sobre mentiras contadas por profissionais nas redes sociais (para melhorarem a perceção que os outros têm de si), surge uma conversa fascinante, desconfortável e essencial. A Mia e o Pedro discutem alguns dos mecanismos psicológicos da mentira, fazem uma incursão pelas origens familiares e sociais da mentira e acabam a procurar entender as razões para as tais mentiras públicas. Mais um episódio para ouvir, comentar e partilhar! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2019 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Nov 03, 2019
#126 À Conversa com Joana Areias: Em Busca do Propósito
01:05:34
O Pedro esteve à conversa com a coach Joana Areias. A Joana, que tem dois mestrados na área da saúde, descobriu que queria ser coach e… mudou de vida. E ajuda muitas outras pessoas a descobrirem a vida que mais querem viver. Uma conversa cheia de reflexões, estratégias práticas de desenvolvimento pessoal e até incursões em temas polémicos do coaching! Gravada num local público, ouvir esta conversa é como partilhar uma mesa de café com a Joana. Aproveita, inspira-te e, claro, partilha! Podes saber mais sobre a Joana em www.joanaareias.pt Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2019 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Oct 31, 2019
#125 Bitaiting, A Ciência do Palpite
01:12:09
O Pedro, que tanto gosta de coaching, popularizou um termo nos seus cursos: o bitaiting. Sim, trata-se da arte de mandar bitaites (ou palpites). Nesta conversa bem animada, a Mia e o Pedro discutem o enquadramento e as consequências dos palpites em desenvolvimento pessoal. E acabam a lançar um projeto à volta dos… palpites! Ouve, inspira-te e partilha! (Sim, foi um bitaite) Ah, e no final do episódio falaram um pouco sobre os cursos que vão facilitar em 2020. Podes saber mais sobre isto em www.lifetraining.com.pt/cursos Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2019 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Oct 27, 2019
#124 O Que Querem os Homens?
00:56:48
Depois de no episódio #122 termos conversado sobre o que querem as mulheres, desta vez falamos sobre… o que querem os homens. O Pedro, claro, ficou sob pressão desde o início e saiu-se bastante bem. Uma conversa essencial para pessoas de todos os géneros e que pode ajudar a entender muita coisa. Pelo menos foi o que a Mia achou! Ficamos a aguardar os vossos comentários! Na início (e no final) do episódio ficou o convite para o 3o Congresso da Parentalidade Consciente, que acontece no Algarve no próximo dia 9, com a moderação da Mia. Informações e bilhetes solidários aqui: https://hello.last2ticket.com/pt/event/2193 Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2019 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Oct 20, 2019
#123 À Conversa com João Andrade: Correr para Aprender
01:12:31
Estivemos à conversa com o João Andrade, um empreendedor de sucesso (lançou uma das suas empresas na Bolsa de Londres) que em 2017 decidiu começar a correr com o objetivo de, apenas três anos depois, conseguir completar a prova a pé mais dura do mundo: a famosa Badwater 135. Uma conversa fascinante sobre definição de objetivos, correr riscos, persistência e foco, lidar com o imprevisto e os com os infortúnios, usar a corrida como uma metáfora para a vida e muito, muito mais. Ouvir este episódio equivale a sair motivado para correr… para uma vida mágica! Podes saber mais sobre o João Andrade e o seu mais recente projeto aqui: Instagram: @joaoandrade.ultraceo e @onehundred.run Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2019 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Oct 17, 2019
#122 O Que Querem as Mulheres?
00:48:36
A pergunta está lançada: o que querem as mulheres? Recorrendo a uma mega generalização (a do género - atenção ao importante disclaimer logo no início da conversa), a Mia e o Pedro refletem, especulam, desmontam estereótipos e lançam pistas fundamentais. Uma conversa que pode originar muitas outras conversas… as de cada mulher consigo própria e com o mundo! E ficou prometido para breve um episódio sobre… os homens :) Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2019 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Oct 13, 2019
#121 À Conversa com Ana Higuera: O Tsunami Chamado Vida
00:59:32
Uma conversa muito inspiradora (e forte) entre uma sueca e uma colombiana, em bom português. A convidada da Mia é a Ana Higuera, que descobriu - no meio do pior tsunami da sua vida - que podemos sempre escolher como nos relacionarmos com os desafios que a vida nos traz. Uma conversa intensa, emocionante e cheia de magia, que te vai deixar com ainda mais vontade de usufruires de cada pedacinho desta experiência mágica chamada vida - mesmo quando nos oferece tsunamis. Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2019 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Oct 10, 2019
#120 Que Lobo Estás a Alimentar?
00:43:15
A partir de uma velha história índia, a Mia e o Pedro conversam sobre as nossas batalhas mentais interiores, o lado “bom” e o lado “mau”, os opostos que se definem mutuamente, as opções à luta e propõem desenvolvimentos à história, formas de usar esta metáfora em processos de desenvolvimento pessoal e muito mais. Uma bela conversa para ouvir tranquilamente, refletir e partilhar. Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2019 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Oct 06, 2019
#119 À Conversa com Monja Coen: A Sabedoria da Transformação
00:58:43
O Pedro esteve à conversa com a Monja Coen, uma das figuras mais mediáticas do Budismo Zen. A propósito da sua passagem por Lisboa para lançar o livro “A Sabedoria da Transformação”, conversaram sobre a vida, a humanidade, o nosso papel individual, a sabedoria, as tradições zen e… muito mais. A generosidade da Monja fez desta conversa uma importante aula de desenvolvimento pessoal, nutrida pela mestria na utilização de histórias, metáforas e ensinamentos. Para ouvir pelo menos três vezes e partilhar outras tantas! Página Oficial da Monja Coen: https://www.monjacoen.com.br/ Podem encontrar o novo livro da Monja Coen aqui: https://www.wook.pt/livro/a-sabedoria-da-transformacao-monja-coen/23298049 Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2019 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Oct 03, 2019
#118 É Outro Nível
00:59:33
O IVM nos Coliseus de Lisboa e Porto aconteceu e… foi mágico! A Mia e o Pedro fazem neste episódio um incursão pelo conteúdo destes dois eventos emocionantes e cheios de aprendizagens. Essencial para quem esteve lá e para quem não esteve. Para refletir e partilhar! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2019 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Sep 29, 2019
#117 Eu Sou do Bem, as Outras Pessoas Não
00:54:03
Fazer o bem pelo bem ou fazer o bem para ganhar alguma coisa com isso? E porque não fazemos mais vezes o bem? Por ignorância, por distração, por maldade… Estas são as perguntas que lançam a conversa desta semana. Uma bela incursão num tema central da experiência humana. Afinal de contas, o que é o bem? O Pedro propõe algumas definições, a Mia adiciona alguns exemplos e acabam a falar sobre… o trânsito! Uma conversa para ouvir e partilhar. E para comentar! Bilhetes para os eventos do ano: BILHETES COLISEU LISBOA E PORTO (23 e 24 de SETEMBRO) IVM NOS COLISEUS - com Pedro e Mia www.lifetraining.com.pt/escola-lt Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2019 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Sep 22, 2019
#116 Vale a Pena Confiar nos Outros?
00:52:31
Um pequeno vídeo do Russell Brand, sobre confiança nos outros (ou a falta dela) deu início a mais uma das conversas mágicas da Mia e do Pedro. Confiar nos outros diz mais sobre nós ou sobre eles? A confiança dá-se logo à partida ou só a quem dá provas de confiança? Podemos confiar em quem não confia em nós? E nas pessoas de quem não gostamos ou que defendem ideias que não aprovamos? Muitas questões e muitas reflexões em mais um episódio para ouvir e partilhar! Bilhetes para os eventos do ano: BILHETES COLISEU LISBOA E PORTO (23 e 24 de SETEMBRO) IVM NOS COLISEUS - com Pedro e Mia www.lifetraining.com.pt/escola-lt Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2019 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Sep 15, 2019
#115 E se os teus valores te prejudicam?
00:53:37
A propósito de um post do Pedro, a conversa centrou-se em valores - ou seja, nas coisas que são realmente importantes para cada um de nós. Uma autêntica masterclass sobre valores, portanto! Pelo meio ficam muitas pistas de como evocar, alterar, redefinir e usar a nosso valor os valores que talvez nos estejam a prejudicar. Um episódio para ouvir e partilhar! Bilhetes para os eventos do ano: BILHETES COLISEU LISBOA E PORTO (23 e 24 de SETEMBRO) IVM NOS COLISEUS - com Pedro e Mia www.lifetraining.com.pt/escola-lt Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2019 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Sep 08, 2019
#114 Como Aumentares a Tua Congruência
00:52:09
A congruência é o assunto central desta nova conversa entre a Mia e o Pedro. Passando pelas relações familiares, românticas, profissionais e outras, as partilhas deste episódio vão gerar muitas reflexões interessantes (e algumas pessoalmente desafiantes) e colocar a congruência como tema de muitas discussões. Partilhem opiniões nas redes sociais do Podcast (FB e Instagram)! E comprem bilhetes para os eventos do ano: BILHETES COLISEU LISBOA E PORTO (23 e 24 de SETEMBRO) IVM NOS COLISEUS - com Pedro e Mia www.lifetraining.com.pt/escola-lt Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2019 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Sep 01, 2019
#113 O Meu Corpo: Gostar ou Não Gostar?
00:47:53
Como nos relacionamos com o nosso corpo? E como podemos reagir quando alguém se vulnerabiliza em relação à forma como se sente em relação ao seu corpo? Perguntas de partida para uma conversa inesperada, aberta e que irá inspirar reflexões interessantes. Sobre os nossos corpos e muito mais! Já têm os vossos bilhetes para o IVM nos Coliseus? Links abaixo: Bilhetes para Lisboa: https://coliseulisboa.bol.pt/…/79634-inspiracao_para_uma_v…/ Bilhetes para o Porto: https://ticketline.sapo.pt/…/inspiracao-para-uma-vida-magic… Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2019 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Aug 25, 2019
#112 Especial: Podcast IVM nos Coliseus 2019
00:43:18
#112 Especial: Podcast IVM nos Coliseus Está revelado o segredo! Dias 23 e 24 de Setembro vamos estas nos Coliseus de Lisboa e Porto para dois eventos MUITO especiais. Todos os detalhes neste episódio! Vemo-nos lá? Bilhetes para Lisboa: https://coliseulisboa.bol.pt/…/79634-inspiracao_para_uma_v…/ Bilhetes para o Porto: https://ticketline.sapo.pt/…/inspiracao-para-uma-vida-magic… Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2019 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Aug 18, 2019
#111 Throwback: Let’s Talk About Sex
00:47:55
O episódio mais ouvido dos primeiros 18 meses do Podcast IVM foi o “Let’s Talk About Sex”. Decidimos voltar a colocá-lo no ar. Para ouvir pela primeira vez ou para recordar uma conversa honesta e aberta sobre um tema que cada vez mais pessoas querem aprender a discutir. Não fosse a nossa sexualidade um ingrediente fundamental da vida mágica! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2019 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Aug 11, 2019
#110 À Conversa com Grace Kelly: Uma Vida Colorida
01:04:42
A Grace tem uma história inspiradora de mudança e positividade. Depois de um diagnóstico grave que a deixou hospitalizada durante vários meses, mudou radicalmente os seus hábitos. E isso conduziu-a, literalmente, a uma nova vida. Nesta conversa com a Mia e o Pedro, a Grace partilha muitos dos princípios que utiliza para viver com satisfação, inspiração e muita cor! Uma conversa para despertar aquilo que nos aguarda quando verdadeiramente mudamos. Podes encontrar o livro da Grace, “Alma Feliz”, aqui: https://www.wook.pt/livro/alma-feliz-grace-kelly/22923545 Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2019 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Aug 04, 2019
#109 Ansiedade Para Que Te Quero
00:56:41
O Pedro faz uma surpresa à Mia… um episódio sobre ansiedade: a da Mia, claro. Uma conversa que inclui reflexões importantes sobre a ansiedade e o seu papel, a forma como encontra exteriorização física, os seus mecanismos mentais, etc. Uma conversa na primeira pessoa, sobre um tema que interessa a cada vez mais pessoas e onde se apontam pistas interessantes para podermos lidar de forma mais consciente com as nossas ansiedades! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2019 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jul 28, 2019
#108 À Conversa Com Norberto Amaral: Autenticidade
01:06:10
Esta semana estivemos à conversa com o autor, palestrante e organizador do TedxPorto, Norberto Amaral. Acabado de lançar o livro “Impacto - Como Comunicar em Público”, o Norberto conversou com o Pedro sobre o estado do coaching e do desenvolvimento pessoal, sobre autenticidade na comunicação, sobre a utilização abusiva da ciência por leigos e muitos outros temas importantes. Uma visão critica sobre o mundo do desenvolvimento pessoal que certamente irá inspirar belas reflexões! Podes comprar o livro do Norberto aqui: https://www.wook.pt/livro/impacto-norberto-amaral/23150463 E podes conectar-te com o Norberto aqui: https://www.linkedin.com/in/norbertoamaral/ Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2019 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jul 21, 2019
#107 Lessons From New York
00:49:41
Uma viagem a Toronto e New York origina sempre reflexões interessantes. Mas quando a viagem inclui olhares sobre desenvolvimento pessoal, tudo fica ainda mais rico. A Mia e o Pedro partilham de forma bem aberta aquilo que aprenderam numa semana por terras norte-americanas. E a conversa, claro, meteu Coaching, PNL e muito Mindfulness! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2019 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jul 14, 2019
#106 À Conversa Com Carla Nunes: Uma Menina de Angola
01:14:06
As Conversas IVM estão de volta e logo com uma convidada cheia de magia. A Carla é especialista em Direito Criminal (trabalhou no Tribunal Internacional, em Haia) e uma super atleta (em 2013 ganhou um lugar nos Crossfit Games). Nesta conversa com a Mia, tocam-se temas muito pertinentes: cultura, raça, género e tanto, tanto mais. Um episódio para ouvir atentamente e partilhar. Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2019 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jul 07, 2019
#105 Revolução ou Evolução?
00:42:59
Depois do Congresso de Desenvolvimento Pessoal, a Mia e o Pedro estão cheio de aprendizagens para partilhar. Aprendizagens sobre o que ouviram e, também, sobre o próprio processo de aprendizagem. O que origina uma discussão essencial sobre os processos pessoais de revolução e de evolução. Um episódio que termina com um Save The Date: 23/Set (Lisboa) e 24/Set (Porto). Marca já na agenda este encontro com a Mia e o Pedro! No início do episódio a Mia lançou um convite só para Mães! É que no próximo dia 4 de Julho, às 22h, a Mia facilita uma Nova Masterclass em conjunto com a Dharma5 Academy, chamada “De Mãe a Mulher”. A Masterclass é online e gratuita e as inscrições são feitas aqui: https://paykstrt.com/10811/16014 Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2019 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jun 30, 2019
#104 Que Cara Queres Fazer Nas Férias?
00:40:59
Com as férias à porta, a Mia lança a melhor pergunta de sempre: que cara queres fazer nas férias? Uma questão que surge no meio de uma importante discussão sobre o projeto família, o trabalho emocional de gestão familiar e episódios na piscina… Para ouvir e reflectir! No início do episódio a Mia e o Pedro falam sobre o 4o Congresso de Desenvolvimento Pessoal, que vai acontecer no dia 29 de Junho, em Pombal. Informações e bilhetes na página da APDP: www.apdesenvolvimentopessoal.com Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2019 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jun 23, 2019
#103 E se o Desenvolvimento Pessoal Entrasse na Política?
00:50:57
O Pedro quer falar sobre política numa perspetiva de desenvolvimento pessoal. A partir daqui desenrola-se uma conversa que bem pode ser ouvida por muitos políticos e por todos nós enquanto cidadãos! Uma reflexão sobre as áreas de contacto do desenvolvimento pessoal e a política, o desenho de novos movimentos e projetos políticos, muitos comentários sobre a capacidade de comunicação dos políticos políticos e uma pseudo candidatura do Podcast IVM às próximas eleições… No início do episódio a Mia e o Pedro falam sobre o 4o Congresso de Desenvolvimento Pessoal, que vai acontecer no dia 29 de Junho, em Pombal. Informações e bilhetes na página da APDP: www.apdesenvolvimentopessoal.com Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2019 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jun 16, 2019
#102 O Que Genuinamente Queres
00:58:25
A Mia começa por dizer que está farta da pergunta “o que genuinamente queres?”, e a conversa acaba por visitar alguns dos mitos e equívocos despertados por questões desse género. Um episódio que pode ser altamente pacificador para quem, como a Mia e o Pedro, ainda não sabe muito bem o que genuinamente quer :) Uma conversa honesta sobre desenvolvimento pessoal, sobre o entendimento que realmente liberta e com um spoiler alert feito pelo Pedro quase no final! Link para a prática proposta pela Mia (R.A.I.N.): https://www.instagram.com/p/BueuJhUnyqJ/?igshid=1qijwg5ygumrk Link para o vídeo sobre Coaching do Gregorio Duvivier: https://www.youtube.com/watch?v=M7KDXyKFU-E Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2019 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jun 09, 2019
#101 Toda A Verdade Sobre Nós - Parte 2
00:50:19
Para celebrar 100 episódios, pedimos à nossa audiência para perguntarem o que quisessem sobre o Podcast, sobre a Mia e sobre o Pedro - o que originou uma conversa intensa, reveladora e, às vezes, emocional. Mais uma Inspiração Para Uma Vida Mágica, portanto! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2019 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jun 04, 2019
#100 Toda A Verdade Sobre Nós - Parte 1
00:52:34
Para celebrar 100 episódios, pedimos à nossa audiência para perguntarem o que quisessem sobre o Podcast, sobre a Mia e sobre o Pedro - o que originou uma conversa intensa, reveladora e, às vezes, emocional. Mais uma Inspiração Para Uma Vida Mágica, portanto! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2019 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jun 02, 2019
#99 O Que Realmente Inspira
00:49:45
Tantas referências a quem chega a número 1, a quem consegue alcançar grandes feitos. Será que é mesmo possível chegar lá? Será que é intelectualmente honesto abusar apenas desses exemplos como modelos inspiradores? Ou será que podemos inspirar-nos em outras coisas, outras histórias? Talvez a inspiração possa ser a humanidade com que vivemos cada momento das nossas vidas, quando conseguimos e quando não! No início do episódio, a Mia e o Pedro falam de dois grandes projetos solidários. Informação sobre estes projetos (Congresso de Desenvolvimento Pessoal e 100 Workshops Solidários) em www.apdesenvolvimentopessoal.com Apresentações do novo livro da Mia: 1 de Junho, FNAC Norteshopping; 6 de Junho, Feira do Livro de Lisboa. Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2019 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
May 26, 2019
#98 À Conversa com Vera Kolodzig: Pegadas Digitais
00:47:20
A Mia conversa com a atriz e viajante Vera Kolodzig. Refletem sobre os critérios das partilhas que fazemos dos nossos filhos nas redes sociais. Qual o impacto, como devemos pensar, o que é o certo e errado? Será que há certo e errado? Será que pedir autorização para partilhar chega? Ou não mostrar a cara nas fotografias? E aquelas histórias fofas e engraçadas que queremos tanto contar ao mundo? Que direitos temos nos de fazer pegadas digitais pelos nossos filhos, e por outras pessoas? Uma conversa honesta, humilde e divertida sobre o impacto das redes sociais nas nossas vidas e que dá mesmo que pensar! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2019 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
May 19, 2019
#97 Devias Estar Grato!
00:48:26
A gratidão está na moda. Práticas e listas de gratidão são recomendadas como grandes panaceias. Será que existe um lado sombra nestas propostas? A Mia e o Pedro mergulham na questão e revelam algumas facetas menos exploradas da gratidão. Para que possamos realmente entender o que está a acontecer quando decidimos estar gratos! Pré-lançamento do “Educar Com Mindfulness na Adolescência”, o novo livro da Mia - aqui fica o link para a promoção de pré-lançamento: https://www.wook.pt/livro/educar-com-mindfulness-na-adolescencia-mikaela-oven/19868363 Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2019 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
May 12, 2019
#96 A Adolescência Vista de Dentro
01:01:23
Adolescência, esse maravilhoso tempo de descoberta e desafios. Um período, portanto, de confronto com as questões de desenvolvimento pessoal! Para ajudar a decifrar os desafios deste maravilhoso tempo de crescimento, a Mia e o Pedro falam com dois adolescentes (a Liv e o Vasco) e a conversa é mesmo muito reveladora. Essencial para quem quer compreender um pouco melhor o mundo da adolescência! Pais, professores, educadores e, claro, adolescentes: ouçam e partilhem! E contem-nos o que acharam da conversa! No final do episódio, o Pedro falou do pré-lançamento do “Educar Com Mindfulness na Adolescência”, o novo livro da Mia - aqui fica o link para a promoção de pré-lançamento: https://www.wook.pt/livro/educar-com-mindfulness-na-adolescencia-mikaela-oven/19868363 Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2019 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
May 05, 2019
#95 Não Estava Nada À Espera Do Divórcio
00:51:59
#95 Não Estava Nada À Espera Divórcios, estilos de comunicação, quem puxa quem num casal em termos de desenvolvimento pessoal, generalizações sobre homens e mulheres e processos de aprendizagem, o isight que permitiu ao Pedro descobrir o que a Mia queria quando estava a ver um filme… Este episódio é daqueles que dá para ouvir duas vezes pois está cheio de pequenos pensamentos que podem gerar grandes mudanças! Se andas à procura do livro mais recente do Pedro, “De A para B - Introdução ao Coaching”, podes encontrá-lo aqui: www.lifetraining.com.pt/loja Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2019 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Apr 28, 2019
#94 Haja Coragem
00:50:36
Em relação a que é que gostavas de ter mais coragem? Esta foi a pergunta de base para o episódio. Além de darem respostas pessoais, a Mia e o Pedro exploraram as raízes do medo e da coragem, lançaram ideias para aumentarmos a nossa coragem e até para a tornarmos dispensável. Uma conversa importante para quem gostaria de viver com mais coragem! E aqui fica o link que o Pedro deu no início do episódio para todos os livros da Mia e do Pedro, incluindo o mais recente, “De A para B - Introdução ao Coaching”: www.lifetraining.com.pt/loja Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2019 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Apr 21, 2019
#93 Não às Perguntas de Cocó
00:47:30
As boas perguntas colocam-nos no bom caminho. Mas, e as más perguntas? O Pedro decidiu apelidá-las de perguntas de cocó e a conversa girou entre o poder limitador destas questões, a forma de as identificar e dicas para as reverter. Uma conversa de auto-coaching muito importante para todos os que querem afinar os instrumentos mentais, rumo a uma vida mais satisfatória. Indispensável para partilhar com quem costuma recorrer a perguntas destas! No final do episódio, ficou um convite para assistir à Masterclass Online Gratuita da Mia no dia 16/Abril. Basta registares-te em: https://paykstrt.com/9466/16014 Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2019 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Apr 10, 2019
#92 A Fórmula da Educação Para o Sucesso
00:49:44
Queremos educar os nossos filhos para o sucesso? Yep. Mas como se faz isso? E de que sucesso estamos exatamente a falar? A Mia e o Pedro partilham ideias, desafiam paradigmas e promovem uma bela fórmula para quem quer educar para o sucesso. Para ouvir e partilhar com o mundo! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2019 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Apr 07, 2019
#91 Sou Melhor Do Que Tu!
00:42:48
Injustiça? Indignação? Revolta? Ficar maluco com certas opiniões nas redes sociais, com os artigos de certos colunistas, com as ideias de certas pessoas? Este episódio é para ti. No final o Pedro suspirou de alívio com as respostas que encontrou para a sua questão inicial e vai acontecer o mesmo contigo. Um episódio para partilhar com todos os que estão mesmo a precisar de se sentir melhor em relação a este mundo em que vivemos! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2019 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Mar 31, 2019
#90 Não Consigo Controlar a Minha Mente!
00:53:16
#90 Não consigo controlar a minha mente! A Mia correu a sua primeira Meia-Maratona. A propósito da experiência, este episódio transformou-se numa conversa inspiradora sobre objetivos, batalhas mentais, estratégias de sucesso e, acima de tudo, sobre o descodificar daquilo que nos impede de chegar onde queremos: a nossa programação mental. No final do episódio, o Pedro convida todos a participarem na grande Masterclass Online do Próximo dia 28/Março, às 22h. Os registos são gratuitos em https://paykstrt.com/9148/17265 Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2019 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Mar 24, 2019
#89.1 Q&A Quero Mais Dinheiro
00:28:25
Falamos sobre dinheiro e as perguntas surgiram! Neste episódio de follow up ao #89, o Pedro dá dicas e sugere práticas como resposta às questões dos ouvintes. Para ouvir e partilhar! E se ainda não ouviste o #89, faz isso! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Mar 21, 2019
#89 Quero Mais Dinheiro
00:58:40
#89 Quero Mais Dinheiro! A maior parte das pessoas quer mais dinheiro. Será que está disposta a executar o processo de desenvolvimento pessoal para o poder ter? Nesta conversa sobre escassez e abundância financeira, a Mia e o Pedro deixam muitas dicas, partilham histórias e terminam com um plano simples de 5 passos para quem quer ter mais dinheiro e… está disposto a assumir o custo disso! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Mar 17, 2019
#88.1 Q&A Como Educar Para A Violência
00:30:46
Depois da conversa sobre violência doméstica no episódio 88, a Mia respondeu a questões da audiência. Uma extensão do olhar que lançamos a esta dramática questão, sempre com o desenvolvimento pessoal como pano de fundo. Esperamos que continue a dar que pensar e a motivar para a ação pessoal! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Mar 14, 2019
#88 Como Educar Para A Violência
00:54:09
A violência doméstica é resultado de quê? Onde começa o processo que a cria e permite? Uma conversa de desenvolvimento pessoal que necessitamos ter, todos! Uma conversa honesta, crua e com revelações pessoais, é o que a Mia e o Pedro te propõem esta semana. Para que possamos todos fazer a nossa parte para acabar com este flagelo! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Mar 10, 2019
#87.1 Q&A Encontra a Tua Voz
00:33:15
#87.1 Q&A Encontra a Tua Voz Perguntas e respostas na sequência do episódio #87 Encontra a Tua Voz. Os ouvintes perguntaram e o Pedro respondeu! Como evitar a tremedeira e o corar? Como captar a atenção da audiência? Onde usar um guião discreto? Como ficar desinibido? Se as respostas a estas e outras perguntas te interessam, então é só ouvir e partilhar! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Mar 07, 2019
#87 Encontra a Tua Voz
00:50:54
#87 Encontra a Tua Voz É tão comum a experiência de não conseguir fazer ouvir-se a própria voz, de não conseguirmos exprimir as emoções e os pensamentos! E tudo isso fica aumentado quando falamos de… falar em público. A conversa desta semana é sobre o medo de falar, de usar a voz, de mostrar quem somos e sobre como podemos tornar confrontar esse medo. Pelo meio, ficam histórias sobre as vozes que a Mia e o Pedro foram encontrando ao longo dos últimos 15 anos. Ah, no final, o Pedro fala sobre a música Poetas de Karaoke, do Sam The Kid. Ouçam e prestem atenção à letra, que vale bem a pena e está muito alinhada com este episódio! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Mar 03, 2019
#86 Isto É Uma M*rda!
00:48:39
Queremos, tentamos, falhamos e... sentimos que é mesmo uma m*rda! E agora? O que fazemos com a sensação de falhanço, com o "não consigo", como lidamos com a ideia de não vamos conseguir ou que somos maus a fazer aquilo? Bem, parece que a Mia e o Pedro têm algumas sugestões! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2019 Mikaela Övén e Pedro Vieira. Todos os direitos reservados.
Feb 24, 2019
#85 Let's Talk About Sex, Baby!
00:46:48
#85 Let’s Talk About Sex, Baby! Desta vez o tema é quente: sexualidade… E desenvolvimento pessoal, claro! A conversa começa com uma discussão sobre a diferença entre intimidade e sexo e torna-se rapidamente uma exploração sobre o que realmente acontece quando desejamos, procuramos e fazemos sexo. E sobre o que pode tornar essa experiência realmente íntima, intensa, verdadeira. E excitante e divertida! Um episódio para ouvir e partilhar com todos aqueles que podem estar mesmo a precisar de se abrir mais em relação ao tema :) No episódio, são referenciados os livros “Sex At Dawn” e “Untrue”. Podes encontrá-los usando os seguintes links: https://www.amazon.com/Sex-Dawn-Stray-Modern-Relationships/dp/1491512407 https://www.amazon.com/Untrue-Everything-Believe-Infidelity-Science/dp/0316463612 A Mia sugere que ouças duas Conversas IVM onde se fala sobre sexualidade: Episódio 39, com a Vânia Beliz: http://podcastivm.com/index.php/2018/06/07/39-a-conversa-com-vania-beliz-prazer-sexo-desenvolvimento-pessoal/ Episódio 67, com a Tamar: http://podcastivm.com/index.php/2018/11/01/67-a-conversa-com-tamar-o-desejo-natural/ Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Feb 17, 2019
#84 Quem Serias Sem A Tua História?
00:45:02
#84 Quem Serias Sem A Tua História? A Mia foi a Israel e à Palestina - das suas maiores aprendizagens saiu uma conversa muito importante sober igual valor e como a ausência da sua prática provoca ódio, violência e guerra. O Pedro construiu paralelismos com outras áreas da nossa vida e uma partilha sobre viagens acabou por proporcionar inspiração para uma vida mágica - à boa maneira do Podcast IVM, claro! Se ainda não tens bilhetes solidários para o Tour IVM 2019 (9 1 24/Fev 2019), informações e inscrições aqui: http://apdesenvolvimentopessoal.com/index.php/inspiracao-vida-magica-2/ Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Feb 10, 2019
#83 Não Gosto do Meu Trabalho
00:44:11
#83 Não Gosto do Meu Trabalho Tantas pessoas dizem não gostar do seu trabalho. De que não gostam especificamente? E o que podem fazer para mudar isso? Um episódio para os que não gostam do seu trabalho e para aqueles que gostam! Afinal de contas, o trabalho é só um exemplo de muitas outras coisas, não é? Pelo menos é para aí que a Mia leva a conversa. O Pedro, como habitualmente, tem estruturas de coaching para partilhar e… é melhor ouvires. E partilhares, claro! Se ainda não tens bilhetes solidários para o Tour IVM 2019 (9 1 24/Fev 2019), informações e inscrições aqui: http://apdesenvolvimentopessoal.com/index.php/inspiracao-vida-magica-2/ Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Feb 03, 2019
#82 Estás a Sintonizar a Rádio do Medo?
00:44:40
#82 Estás a Sintonizar a Rádio do Medo? Quando vemos ou ouvimos notícias, estamos a entrar em contacto com o mundo ou com o mundo que nos querem mostrar? Tantas vezes nos sentimos com pessimismo, falta de esperança e medo depois de assistirmos a um noticiário. O que é que isso significa? O que podemos fazer para lidar com os filtros de quem nos quer mostrar uma determinada visão do mundo? Um episódio para ouvir… antes das notícias! No início do episódio, a Mia e o Pedro fazem um convite irrecusável: participar no Tour IVM 2019, que entre 9 e 24 de Fevereiro vai passar por 6 cidades. Informações e inscrições aqui: http://apdesenvolvimentopessoal.com/index.php/inspiracao-vida-magica-2/ Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jan 27, 2019
#81 O Melhor Que Um Homem Pode Ser
00:46:12
#81 O Melhor Que Um Homem Pode Ser Afinal, o que é um Verdadeiro Homem? A propósito de discussões públicas recentes sobre “masculinidade tóxica”, a Mia e o Pedro têm uma conversa essencial de desenvolvimento pessoal! Onde se fala sobre a estigmatização da masculinidade e se abrem caminhos para podermos todos conviver melhor com as diferenças - e as igualdades - de género. Não fossemos, todos, humanos! Para ouvires o episódio #65, “As Máscaras da Masculinidade”: http://podcastivm.com/index.php/2018/10/22/65-as-mascaras-da-masculinidade/ Para veres o anúncio da Gillette: https://www.youtube.com/watch?v=koPmuEyP3a0&feature=youtu.be Para leres o artigo da Mia sobre este assunto: http://mikaelaoven.com/quando-a-masculinidade-se-torna-toxica/?fbclid=IwAR1aav_7P6IjzyZdMR1TZOGGR0crfEMQ5p17682EBGj6gcpvqsqbjQiEjmw Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jan 20, 2019
#80 As Escolhas Que Não Sabes Que Estás a Fazer
00:45:27
#80 As Escolhas Que Não Sabes Que Estás a Fazer Porque é tão difícil fazer escolhas? De onde vem o medo de escolher? E será que podemos estar tão focados nas escolhas que temos para fazer que nos esquecemos de olhar para as escolhas verdadeiramente importantes? Este episódio pode proporcionar importantes descobertas. É que a Mia e o Pedro partilham algumas das escolhas que as pessoas se esquecem de fazer: das relações à parentalidade, da saúde ao trabalho. Queres descobrir quais as escolhas que nem sabes que estás a fazer? Então esta conversa é para ti! (no final do episódio a Mia sugere que ouças também o #73 Uma Boa Escolha) Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jan 13, 2019
#79 Por estas razões não vamos alcançar os nossos objetivos
00:46:17
Estamos cheios de vontade de alcançar os objetivos definidos para o Ano Novo. O que nos pode impedir de concretizar as nossas metas? A Mia e o Pedro partilham as 5 principais razões que poderão gerar os resultados que não queremos, afastando-nos dos nossos propósitos e instalando-nos novamente nas velhas rotinas. Um episódio imprescindível para quem quer fazer de 2019 um ano de verdadeiro e consistente desenvolvimento pessoal! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jan 06, 2019
#78 Especial: Visualização com o Pedro
00:16:49
#78 Especial: Visualização com o Pedro O Pedro desenhou um novo processo de visualização para aumentares a tua auto-estima, recorrendo a alguns conceitos e estratégias das disciplinas do desenvolvimento pessoal com que trabalha. Um episódio para ouvires quantas vezes quiseres! E para partilhares com as pessoas de quem gostas, claro. Dá-nos feedback, ok? E aproveita muito, afinal de contas este exercício é para ti! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Dec 23, 2018
#77 As 5 coisas que "tens" de fazer em 2019!
00:47:16
#77 As 5 Coisas que “tens” de fazer em 2019! Queres ter um 2019 absolutamente mágico? Então “tens” de fazer estas 5 coisas! A lista, construída na conversa desta semana, teve por base um pressuposto simples e poderoso: se a Mia e o Pedro fossem gurus e mandassem as pessoas fazer coisas, que coisas as mandavam fazer para terem um ano ainda mais mágico? Um episódio que pode mudar a tua vida! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Dec 16, 2018
#76 À Conversa com Tiago Rolino: O Que Vais Fazer Com o Teu Privilégio?
00:44:17
#76 À Conversa com Tiago Rolino: O Que Vais Fazer com o Teu Privilégio? Mais uma Conversa IVM com alto potencial inspirador! A Mia esteve à conversa com o Tiago Rolino, investigador no Centro de Estudos Sociais da Universidade de Coimbra, membro do Núcleo de Estudos sobre Humanidades, Migrações e Estudos para a Paz, Cronista na associação feminista Capazes e pai de uma maravilhosa e empoderada filha. Uma conversa sobre privilégio, igualdade de género e muito mais! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Dec 13, 2018
#75 Desenvolvimento, pessoal?
00:44:51
#75 Desenvolvimento, pessoal? O Pedro quer falar sobre uma coisa que acha assustadora. Curiosa, a Mia ouve e contribui com uma solução fundamental. E as opções vão surgindo! Parece que o susto estava relacionado com sistemas de crenças e reações agressivas a tudo o que possa colocar em causa aquilo em que alguém acredita. O que pode tornar-se muito importante para todos os que se sentem desafiados diariamente por opiniões diferentes das suas. Um episódio para ouvir e partilhar! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Dec 09, 2018
#74 Se A Saúde Falasse
00:40:22
#74 Se a Saúde Falasse E se as doenças, as lesões, as dificuldades ao nível da saúde fossem, na realidade, atos de comunicação do inconsciente? Uma ideia que, longe de ser nova, é ainda vista com distanciamento por muitas das abordagens ao corpo humano e seu funcionamento. Partindo de uma lesão do Pedro, a conversa estende-se rapidamente e aparecem paralelismos surpreendentes entre a Parentalidade e a Saúde! Uma conversa que abre espaço para discussões e novos prismas. No final, a Mia e o Pedro deixam um pedido de partilha de casos pessoais aos ouvintes. Que este episódio te possa trazer mais e melhor saúde! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Dec 02, 2018
#73 Uma Boa Escolha
00:39:39
Este episódio foi gravado em... andamento! Depois de uma semana intensa de PNL, a Mia e o Pedro aproveitaram uma viagem de carro Lisboa-Porto para conversarem sobre escolhas. Afinal de contas, porque têm tantas pessoas dificuldade em fazer escolhas? E quais serão as "receitas" para uma boa escolha? Um conversa noturna que pode gerar luz sobre escolhas! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Nov 25, 2018
#72 Especial: Meditação com a Mia
00:11:20
Este é um episódio especial do Podcast IVM: contém uma meditação de promoção da autoestima, escrita e gravada pela Mia (duração aproximada: 10 mins) Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Nov 22, 2018
#71 Afetar ou Infetar?
00:45:05
Estás a infetar negativamente ou a afetar positivamente os ambientes em que te movimentas? Uma pergunta de impacto brutal, lançada no início do episódio e que suscitou uma conversa inspiradora e que pode ajudar a entender muito do que acontece na família ou no grupo de trabalho. Um episódio onde se apelam a muitos dos conceitos de desenvolvimento pessoal explorados ao longo do Podcast IVM. Um episódio para ouvir, reflectir e partilhar e que termina com um par de histórias de inspiração! Para que possas afetar muito! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Nov 18, 2018
#70 À Conversa com João Medeiros: Alinhados com os Astros
00:47:13
Uma conversa fascinante entre o Pedro e o João Medeiros - que é um conhecido astrólogo, autor dos livros “Zodíaco de Portugal”, “A Carta” e “Ciclos de Portugal”. Neste diálogo, o João - que é economista, vegetariano e grande simpatizante do Budismo - fala da forma como a astrologia chegou à sua vida e como a sua mente lógica e racional foi um aliado precioso no estudo meticuloso desta arte. Durante a conversa, vais entender o que é a Astrologia Psicológica, porque é que o horóscopo não faz assim tanto sentido e como, em vez de revelar destinos, a Astrologia revela possibilidades. Num final verdadeiramente inspirador, o João vai falar um pouco dos desígnios de Portugal! Podes seguir o trabalho do João Medeiros através de www.joaomedeiros.com. Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Nov 15, 2018
#69 Sobre Sexo, Claro!
00:46:00
Um episódio sobre sexo e sexualidade - a conversa começa na constatação de que estes temas, apesar de essenciais na experiência humana, são muitas vezes abordados em último lugar nos processos de desenvolvimento pessoal. Desta vez, através de mais uma conversa inspiradora da Mia e do Pedro, ganham lugar de relevância. Um diálogo aberto e desenhado para promover outros diálogos abertos. Para ouvir e partilha! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Nov 11, 2018
#68 Mais Auto-Estima, Mais Auto-Confiança
00:50:42
O Pedro quer saber mais sobre a distinção entre Auto-Confiança e Auto-Estima. A resposta da Mia abre lugar a uma conversa entusiasmante e cheia de dicas práticas! Será possível ter uma real auto-confiança sem auto-estima? Será que pessoas agressivas são realmente auto-confiantes? Um episódio carregado de insights fundamentais para o nosso processo de desenvolvimento pessoal e que termina com uma questão/oferta para todos os ouvintes do podcast! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Nov 04, 2018
#67 À Conversa com Tamar: O Desejo Natural
00:57:00
Esta é uma conversa sobre paixão, sobre vida, sobre desejos. É um mergulho no desenvolvimento pessoal no feminino, sem excluir os homens. A Mia e a Tamar discutem sexo, sexualidade e tabus. E acabam na “cama”, discutindo a falta de capacidade que muitas mulheres têm de expressar a sua voz e como o orgasmo é uma forma de se fazer ouvir. Uma conversa essencial para pessoas que querem desenvolver relações conscientes! A Tamar é Socióloga e Especialistas em Desenvolvimento Pessoal e Sexualidade Consciente. Podes seguir o seu trabalho através do site www.omeldadeusa.com e da conta de Instagram @omeldadeusa. Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Nov 01, 2018
#66 Hoje É Surpresa!
00:43:26
A vida é uma caixinha de surpresas. Talvez por isso temos a necessidade de a controlar. Como se controla o incontrolável? Como podemos viver abraçando as surpresas? Uma conversa com muitas surpresas e com estímulos inspiradores, rumo à vida mágica. Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Oct 28, 2018
#65 As Máscaras da Masculinidade
00:51:56
Inspirados pelo livro de Lewis Howes, "Masks of Masculinity", a Mia e o Pedro conversam sobre as 9 máscaras que os homens usam por pensarem que é isso que faz dos homens... homens! Uma receita infalível para se desconectarem de quem são e alimentarem o seu próprio sofrimento - uma conversa fascinante e, por vezes, contundente. Essencial para todos - homens e mulheres! E uma boa oportunidade de fazer reflexões sobre as máscaras que cada um usa (o Pedro dá o exemplo durante o episódio): a máscara estóica, a máscara do atleta, a máscara material, a máscara sexual, a máscara da agressividade, a máscar do "joker", a máscara do invencível, a mascára do "sabe tudo", a máscara alfa. Como sempre, para ouvir, refletir e partilhar! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Oct 21, 2018
#64 NÃO!
00:42:30
Aprender a dizer "não" sem culpa e com consciência tranquila é um dos passos de desenvolvimento pessoal que mais pessoas procuram. Neste episódio essencial do Podcast IVM, a Mia e o Pedro descobrem as raízes do problema, enumeram as consequências dramáticas e apontam caminhos para nos tornamos melhores a respeitar os nossos "nãos". Este é mesmo para ouvir e partilhar! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Oct 14, 2018
#63 Perfeição, Para Que Te Quero?
00:40:00
Existem pessoas perfeitas? De que me serve acreditar nisso? Este é o estímulo inicial para a conversa desta semana, que acaba com uma série de dicas bem práticas para transformar a ilusão da perfeição numa energia orientada para a melhoria dos resultados e competências pessoais. Pelo meio, ficam uma série de revelações pessoais sobre pessoas que já pareceram perfeitas aos olhos da Mia e do Pedro! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Oct 07, 2018
#62 À Conversa com Paulo de Vilhena: Tratar das Finanças, Já!
00:42:41
Já estava na hora de falarmos sobre finanças pessoais no Podcast e quem melhor do que o grande Paulo de Vilhena para nos inspirar em relação a este assunto? O Pedro entrevistou o Paulo e a conversa fluiu entre dicas práticas para tratarmos do nosso dinheiro, até às motivações do Paulo para fazer o que faz. Uma conversa, claro, inspiradora... rumo à Vida Mágica! Podes saber tudo sobre o trabalho do Paulo Vilhena, incluindo os seus livros e cursos, acedendo a: www.paulodevilhena.com Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Oct 04, 2018
#61 As Linguagens do Amor
00:35:29
Inspirados pelo mais conhecido livro de Gary Chapman, a Mia e o Pedro discutem as diferentes linguagens que cada um de nós usa para expressar amor - e também aquelas a que recorremos para "saber" se os outros sentem amor por nós. Um episódio muito importante para todos os que querem levar os seus relacionamentos para um nível superior de entendimento, aproximação e conexão. Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Sep 30, 2018
#60 Um Encontro com o Presidente
00:42:00
A Mia encontrou numa estação de serviço o Presidente da República e acabaram por ter uma conversa inspiradora de meia hora. A reflexão sobre este encontro abriu espaço para uma conversa sobre generosidade, responsabilidade e... Vida Mágica, claro! No final do episódio, a Mia anunciou o 2.º Congresso de Parentalidade Consciente, que vai acontecer no dia 17 de Novembro no ISCTE, em Lisboa. Info e bilhetes solidários em http://buytickets.at/um-pequeno-gesto-uma-grande-ajuda/181527 Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Sep 23, 2018
#59 À Conversa com Sandra Matos: Para seres Mãe, precisas de ser Mulher
00:54:26
As Conversas IVM estão de volta e logo com a Mia a falar com a Sandra Matos. A Sandra é a fundadora e grande impulsionadora da Escola Babyoga Portugal. Depois de uma carreira empresarial, descobriu - através da aventura da parentalidade - a paixão pelo ensino do yoga a bebés e crianças. Estudou yoga para adultos e crianças em vários países, participou em retiros em diferentes continentes e, sobretudo, usou as suas experiências pessoais como catalisadoras de importantes processos de desenvolvimento pessoal. É isso mesmo que lhe permite hoje inspirar muitas mães e famílias. A conversa com a Mia toca diretamente em aspetos fundamentais da experiência humana - um autêntico despertar! Podes seguir o trabalho da Sandra através destes links: Website: https://www.sandramatos.net/ Facebook: https://www.facebook.com/SandraMatosPT/ Site Escola Babyoga Portugal: https://www.babyogaportugal.com/ Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Sep 20, 2018
#58 O Feedback Mágico: Próximo Nível
00:41:01
#58 O Feedback Mágico: Próximo Nível Depois de explicar as diferenças entre Fixed e oGrowth Mindset (de Carol Dweck), o Pedro pergunta à Mia se existe forma de levar para o próximo nível a nossa capacidade de fazer florescer o outro através do feedback. A resposta é sim e a conversa torna-se, no fundo, reveladora de um pequeno grande enorme segredo! Só que este não é para esconder, é para partilhar aos quatro ventos. Um episódio essencial para quem quer aprender a entregar feedback que faz magia! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Sep 16, 2018
#57 5 Dicas para Passares a Tua Mensagem
00:42:32
Queremos comunicar bem e com eficiência na passagem da mensagem, não é? Como é que isso se faz? No rescaldo do 3o Congresso de Desenvolvimento Pessoal, a Mia e o Pedro apresentam e discutam 5 dicas para ajudar qualquer pessoa a passar a sua mensagem, em ambientes pessoais e profissionais. Para ouvir e... partilhar! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Sep 09, 2018
#56 A Força das Emoções
00:39:03
No rescaldo da participação no evento solidário Força Monchique, a Mia e o pedro partilham as ideias que levaram até ao Algarve. A Mia fala-nos sobre emoções e propõe um exercício muito interessante e o Pedro descreve-nos as duas poderosas forças que governam a nossa vida: o acaso e a decisão. Um episódio feito com muita vontade de inspirar. Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Sep 03, 2018
#55 Diz Lá o Que Queres
00:42:31
Porque temos tantas dificuldade em comunicar aquilo que realmente queremos? Esta é a questão de partida para uma conversa íntima, poderosa e libertadora. Uma conversa que pode ser o ponto de partida para criar mais espaço nos relacionamentos românticos, familiares e profissionais para que cada um possa dizer aquilo que realmente quer! No início do episódio, a Mia e o Pedro falam de dois eventos solidários em que vão estar presentes: 31 de Agosto, Portimão, Força Monchique http://evento.forcamonchique.com/ 8 de Setembro, Albergaria-A-Velha, 3o Congresso de Desenvolvimento Pessoal https://www.last2ticket.com/pt/events/981/sessions/22474/3-congresso-academia-portuguesa-desenvolvimento-pessoal Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Aug 26, 2018
#54 O Poder do Inconsciente
00:36:34
O Poder do Inconsciente Afinal de contas, quem governa a nossa experiência? Como criar melhor relação com o inconsciente? Perguntas curtas que levam a conversas apaixonantes que metem ciência, pseudo-ciência, confiança e cura, e muito mais! Ou seja, um típico episódio IVM :) No início do episódio, o Pedro apresenta com detalhe o programa do evento solidário 3º Congresso de Desenvolvimento Pessoal, que acontece a 8 de Setembro em Albergaria-a-Velha, com um leque espetacular de oradores. Tanto a Mia como o Pedro vão lá estar. Bilhetes e informações em: https://www.last2ticket.com/pt/events/981/sessions/22474/3-congresso-academia-portuguesa-desenvolvimento-pessoal Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Aug 19, 2018
#53 A Linha Que Não Divide
00:36:36
Existe uma linha que nos divide? Na política, no desporto, na religião, sa sexualidade, nos valores, o foco vai muitas vezes para a linha que nos separa. Existirá, porém, também uma linha que nos une? Nesta conversa essencial de desenvolvimento pessoal, a Mia e o Pedro trocam ideias e conceitos que têm potencial para revolucionar o mundo... aproximando-nos! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Aug 12, 2018
#52 O Que Te Parte o Coração?
00:36:29
Compaixão: entender o estado emocional do outro, procurando minorar o seu sofrimento. O que acontece quando lemos o mundo à luz do filtro "compaixão"? Uma conversa que anda entre a tourada e o fascismo, o igual valor e a onda de calor. Uma conversa de desenvolvimento pessoal para despertar a... compaixão! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Aug 05, 2018
#51 Uma Palmada na Hora Certa
00:43:39
Qual é a nossa responsabilidade como comunicadores? Que impacto criam as nossas mensagens nas pessoas com quem interagimos? E como é que isto se liga com a leveza, de que tanto têm falado a Mia e o Pedro? Questões poderosas que geram uma das melhores conversas de sempre no Podcast IVM. Este é mesmo indispensável. Ouve e… partilha! Para saberes mais sobre os retiros IVM, espreita http://podcastivm.com/index.php/retiros-ivm/ Para saberes mais sobre o Congresso da APDP em Albergaria-A-Velha no dia 8/Setembro vai a https://www.last2ticket.com/pt/events/981/sessions/22474/3-congresso-academia-portuguesa-desenvolvimento-pessoal Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jul 29, 2018
#50 Os Campeões Também Perdem
00:36:43
A obsessão pelos vencedores cria condições para muitos se sentirem diminuídos e com falta de valor próprio. A conversa desta semana é mesmo muito importante: afinal, quem queremos modelar? E como nos queremos relacionar com as vitórias e as derrotas? E o que queremos realmente aprender? Um episódio intenso e que termina com um anúncio mágico: o primeiro retiro IVM! Para saberes mais sobre os retiros IVM, espreita http://podcastivm.com/index.php/retiros-ivm/ Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jul 22, 2018
#49 O Remédio Divino para a Ansiedade
00:35:52
Mais um ano de vida para a Mia… Que reflexões suscitou mais este aniversário? Entre generosidade, intenção e aceitação, emerge como tema central deste episódio a leveza. Apresentada pelo Pedro como antídoto principal para lidar com a ansiedade e o distúrbio mental, a leveza ganha contornos bem práticos através de sugestões e histórias em mais um episódio inspirador e… leve! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jul 15, 2018
#48 Isto Ainda Vai Dar SPIDER
00:42:33
Já começou a segunda metade de 2018, uma bela oportunidade para definir objetivos e… espera, talvez seja bom aproveitar a presença do Pedro (que já escreveu um livro sobre o assunto) e ouvir umas dicas importantes sobre definição de metas. As perguntas da Mia levam ao aparecimento de algumas estratégias definitivamente importantes para fazer de 2018 um ano poderoso, épico e mágico! Um episódio essencial para partilhar com quem está à procura de inspiração para definir objetivos irresistíveis. Podes encomendar o SPIDER (e outros livros do Pedro) na loja online da LIFE Training em: www.lifetraining.com.pt/loja Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jul 08, 2018
#47 À Conversa com Padre Paulo Duarte: Uma Vida Amada
01:00:51
Este episódio é… divino! Afinal de contas, a Mia está à conversa com o Padre Paulo Duarte, autor do livro “Deus como Tu”. O Paulo, que já foi comissário de bordo e é dançarino, tem uma visão moderna sobre religião e inspira-nos com a sua forma de olhar o ser humano e o mundo. O Paulo é licenciado em Filosofia (UCP/Braga) e teologia (UPComillas/Madrid) e mestre em Teologia Fundamental (Centre Sèvres/Paris) e é Coordenador da pastoral e professor no Colégio das Caldinhas (Santo Tirso). Podes seguir o Paulo no Facebook em: https://www.facebook.com/PauloDuarte.sjPT/ Se quiseres contactá-lo, podes usar o email: pauloduarte.sj@gmail.com Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jul 05, 2018
#46 "Preciso mesmo de férias"!
00:41:10
Com as férias no topo da agenda de tantas pessoas, a Mia e o Pedro decidem aceitar o “preciso mesmo de férias” como um convite de desenvolvimento pessoal. Afinal, o que tem de diferente a vida em férias? E como podemos estar mais tempo de férias? Reflexões, dicas e estratégias para férias mais conscientes e algumas perguntas bem pertinentes. Tudo com as férias em mente - férias que a Mia e o Pedro vão tirar mas… não o teu Podcast favorito! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jul 01, 2018
#45 À Conversa com Pedro Vieira: O Poder da Intenção
01:32:27
Este é um episódio… ao contrário! É que na conversa IVM desta semana, o entrevistado é o Pedro! Aproveitando uma excelente entrevista conduzida pelo Hugo Belchior para o site empreendedores.pt, podes ouvir o Pedro a falar de algumas facetas menos conhecidas da sua vida e da sua carreira. O Hugo Belchior é fisioterapeuta. Cedo percebeu, porém, que o que realmente o fascinava era a criação de negócios. Tirou um MBA na Porto Business School e colocou mãos à obra. Entre muitos outros projectos, criou em 2008 a Bwizer, uma referência incontornável na formação de profissionais nas áreas da saúde e desporto. Mais recentemente, lançou o site empreendedores.pt, onde tem dado visibilidade ao empreendedorismo em língua portuguesa. Foi no âmbito deste projeto que realizou a entrevista que aqui partilhamos. Para saberes mais sobre o Hugo e os seus projetos, visita: https://pt.linkedin.com/in/hugobelchior www.bwizer.com www.empreendedores.pt Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jun 28, 2018
#44 Coaching com Trump
00:43:07
A propósito do Mundial de Futebol, a Mia e o Pedro refletem sobre nacionalismo, costumes e tradições. Existe uma ligação entre a forma como sentimos orgulho daquilo que “nosso” e a forma como nos protegemos daquilo que é “esquisito”? A conversa convida-nos a olhar para um conjunto de situações da atualidade como convites ao nosso desenvolvimento pessoal e acaba com o Pedro a imaginar-se coach do Donald Trump! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jun 24, 2018
#43 À Conversa com Julyana Mendes: Dar, Cuidar & Influenciar
00:50:28
Esta semana a Mia está à conversa com a Julyana Mendes: brasileira, 41 anos e... mãe de sete filhos! O desafio de ser mãe levou a Julyana a procurar o máximo de informação sobre este belo curso de desenvolvimento pessoal chamado parentalidade. E acabou a tornar-se influenciadora nas redes sociais, onde é seguida por mais de 300 mil pessoas, partilhando as suas experiências e descobertas. A conversa vai tocar nas questões da influência, da generosidade e nos desafios de cuidar de 7 filhos e de si mesma. E também se vai falar sobre coaching, claro. Sigam a Julyana nas redes sociais: Instagram @maedesete www.facebook.com/Maedesete/ Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jun 21, 2018
#42 Vê-me Como Sou
00:46:58
A temporada de cursos chegou ao fim e a Mia e o Pedro refletem sobre as suas aprendizagens dos últimos meses - o que inicia uma incursão pelos temas da vulnerabilidade e autenticidade. Uma conversa em tom de Verão e que convida a reflexões poderosas. Daquelas que podem despertar leveza, aceitação e... coragem! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jun 17, 2018
#41 À Conversa com André Leonardo: Faz Acontecer
00:40:09
Nesta Conversa IVM, o Pedro recebe o André Leonardo, um jovem empreendedor com um percurso e um discurso claramente inspiradores! O André, aos 28 anos, levou já bem longe a sua missão de contagiar positivamente o público com o seu lema de “Fazer Acontecer”. Armado apenas da sua vontade, deu a volta ao mundo a conhecer pessoas inspiradoras, editou um livro e criou o seu próprio programa de televisão. A sua empresa tem cultivado o empreendedorismo em múltiplos pontos do país, chegando a escolas, universidades e empresas através de palestras, workshops e cursos. O André é mentor do maior evento de empreendedorismo e desenvolvimento pessoal dos Açores (foi aí que tudo começou em 2011) e está cheio de sonhos. As suas palavras e a sua atitude são uma lufada de ar fresco. Aproveita e... faz acontecer! Podes saber mais sobre o André Leonardo em www.andreleonardo.com e segui-lo no Facebook e Instagram, onde é uma presença bem ativa! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jun 14, 2018
#40 Trata os Outros Como Eles Gostam de Ser Tratados
00:47:26
A Mia pede para falarem sobre um dos temas favoritos do Pedro: o Modelo LASEr e a conversa torna-se subitamente colorida, claro! Das aplicações do modelo a alguns dos princípios base do desenvolvimento pessoal, a conversa foca nas vantagens da utilização desta abordagem na família e a Mia e o Pedro acabam a falar sobre os seus conflitos... a dois! Para quem ficar com vontade de saber mais sobre este poderoso método, podem espreitar os cursos de coaching do Pedro em http://www.lifetraining.com.pt/cursos/13/1/coaching/ Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jun 10, 2018
#39 À Conversa com Vânia Beliz: Prazer, Sexo & Desenvolvimento Pessoal
00:53:05
Nesta conversa íntima a Mia e a Vânia conversam sobre a sexualidade como um meio para o desenvolvimento pessoal. Abordam masturbação, orgasmos, prazer e limites e os tão importantes diálogos sobre o que queremos e o que não queremos. Têm ainda reflexões sobre a educação sexual, ou a falta dela, e a importância de os pais prestarem atenção aos filhos e como se ensina, diretamente ou indiretamente, às crianças e aos jovens sobre sexualidade. A Vânia Feliz é uma das sexólogas mais conhecidas no nosso pais. É mestre em Sexologia e doutoranda em Estudos da Criança na especialidade de Saúde Infantil, na Universidade do Minho. Apresentou durante 3 anos, no programa Curto-Circuito, da Sic Radical, uma rubrica para jovens sobre sexualidade. Colabora com várias revistas e programas de televisão. A Vânia Participa em vários projetos na área da educação sexual. É consultora da Control Portugal e autora do livro “Ponto Quê?” sobre a sexualidade feminina e co-autora de “A Viagem de Peludim”, obra dirigida às crianças e educadores. Participa com frequência como oradora em vários eventos científicos, tendo inúmeras comunicações públicas em áreas como: Sexualidade Feminina, Sexualidade e Envelhecimento, Sexualidade na Deficiência, ou Educação Sexual. Podes contactar a Vânia através do Email: belizsexologia@gmail.com Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jun 07, 2018
#38 Livros que Mudam Vidas (ao Vivo na Feira do Livro de Lisboa)
00:42:52
A convite do Grupo Porto Editora, a Mia e o Pedro gravaram este episódio ao vivo na Feira do Livro de Lisboa. E o tema, claro, foram os livros. Para além de partilharem muitos livros que, ao longos dos anos, foram criando transformação nas suas vidas, dão também muitas dicas para que a leitura seja mais consciente. O Pedro brinca com a ideia de auto-ajuda (existirá outra?), revela práticas de espiritualidade urbana na A3 e conta como a Mia o deixava maluco por dobrar as folhas dos livros - parece, no entanto, que isso já está resolvido! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jun 03, 2018
#37 À Conversa com Pedro Brás: Escolher Ser Feliz
00:38:44
Na Conversa IVM desta semana, o Pedro fala com o Pedro Brás, numa conversa que meteu psicoterapia, palpitações a meio da noite, a vontade de mudar o paradigma da saúde mental, a ligação entre coaching e psicoterapia e um final verdadeiramente inspirador! O Pedro Brás é psicoterapeuta, nasceu em 1976, no Barreiro, mas passou toda a sua infância e juventude em Cinfães. Formou-se em Ciências Sociais e Económicas e nunca foi empregado de ninguém, como gosta de afirmar. Desde os 17 anos dedicou-se a inúmeros projetos empresariais tendo tido, ao longo dos anos, mais de 1.000 colaboradores nas suas diversas empresas. Casado, pai de 2 filhos, sempre se interessou pelos fenómenos na mente humana e há 10 anos criou a Clínica da Mente, cuja missão é a mudança do paradigma da Saúde Mental. Podes saber mais sobre o trabalho do Pedro Brás através de www.clinicadamente.com Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
May 31, 2018
#36 Inspiração, Responsabilidade e Honestidade Intelectual
00:47:20
A Mia e o Pedro foram a um evento para se inspirarem e voltaram com muito material de reflexão. A conversa meteu asneiras - ou melhor meteu conversa sobre asneiras - responsabilidade e honestidade intelectual. O Pedro falou que se fartou e a Mia deixou um convite para a Feira do Livro de Lisboa! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
May 27, 2018
#35 Quando o Complicómetro está Ligado
00:46:10
O Pedro chegou de um curso e a Mia quer saber sobre as suas aprendizagens. A conversa flui e acaba no… complicómetro! Uma conversa cheia de conceitos de PNL, estratégias de Coaching e até uma prática de Mindfulness proposta pela Mia. Um episódio essencial para quem quer refletir sobre a sua relação com a vida e consigo mesmo e que termina com um belo desafio. Para implementar e partilhar com a Mia e o Pedro, ok? Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
May 20, 2018
#34 À Conversa com Rita Egídio: Quem já perdeu muito, só tem a ganhar
00:54:32
Conversa IVM RIta Egídio Neste episódio, a Mia entrevista a Rita Egídio, a famosa DJ Rocky G. A Rita vive em Amsterdão, tem 5 filhos de barriga e 1 do coração. Tem 37 anos e já teve muitas vidas: como empresária, atriz/modelo, dj. Como Rocky G já tocou para um total de 3 milhões de pessoas, em 50 países e 4 continentes, tocando para marcas como Ministry of Sound, Fashion TV e Redbull. Nesta conversa intima e emocional, a Rita fala das suas grandes aprendizagens pessoais e profissionais, das suas crenas altamente possibilitadoras (“Se o objetivo for claro, não tenho medo de nada.”!), de como a leitura de um livro do Paulo Coelho aos 16 anos marcou a sua vida, do crescimento em S. Tomé e Príncipe, da perda prematura da mãe e de muitos outros momentos decisivos na sua aprendizagem pessoal. A Rita fala-nos ainda da sua experiência com o vegetarianismo, do “laboratório” de desenvolvimento pessoal que tem numa casa com tantos filhos, da experiência de ser capa da Playboy, da forma como lidou com os “escândalos” revelados pela imprensa cor-de-rosa. Uma conversa vulnerável e muito inspiradora. Podes seguir o trabalho da Rita através dos seguintes links: www.instagram.com/me_rockyg www.rockygmusic.com www.facebook.com/rockygmusic “Se quiseres algo que vá contra alguém, as coisas não acontecem” - Rita Egídio Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
May 17, 2018
#33 Há sempre motivação
00:42:37
Estamos sempre motivados para fazer aquilo que estamos a fazer! Neste episódio o Pedro surpreende a Mia com uma conversa sobre motivação. Para além de estratégias de auto-motivação, a conversa revela também uma verdadeira teoria da motivação - muito útil para o trabalho, a família e… a vida! De necessidades a hábitos, de mudança interna e externa, de insatisfação a satisfação, este episódio torna-se numa animada viagem pelos motivos para a ação! E termina com revelações sobre surpresas IVM :) Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
May 13, 2018
#32 À Conversa com Pedro Caramez: Dar sem Receber
00:51:45
Esta semana o Pedro conversa com outro Pedro - o Pedro Caramez. O Pedro Caramez licenciou-se em desporto e educação física, fez carreira como professor e…transformou-se em guru da rede social LinkedIn. Nos últimos anos tem-se dedicado a estudar, analisar, testar e ajudar empresas e negócios com a sua presença na internet e como potenciar os seus resultados com a ajuda das redes sociais, com grande foco em Linkedin. Faz também acompanhamento personalizado através do seu programa de “LinkedCheckup”. É palestrante e autor do livro “Como ter sucesso no LinkedIn”. Nesta conversa surpreendente partilha como aconteceu esta curiosa viragem na sua carreira e fala das redes sociais como um novo desporto coletivo e do LinkedIn em particular como uma plataforma de desenvolvimento pessoal. Partilha os seus momentos marcantes, fala sobre como criar valor para o outro, partilha os seus medos e reforça a importância de assumir riscos. Com muita generosidade o Pedro Caramez nesta conversa mostra-nos também o que é dar sem receber. Podes encontrar o livro em: https://www.wook.pt/livro/como-ter-sucesso-no-linkedin-rui-pedro-caramez/14828741 Podes saber mais sobre o Pedro Caramez através dos links abaixo. www.pedrocaramez.pt www.linkedin.com/in/caramez https://www.facebook.com/ruipedrocaramez https://www.instagram.com/pedrocaramez “Há uma página que se vira e uma página que se vai construir” - Pedro Caramez Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
May 10, 2018
#31 Que se lixe
00:42:45
Às vezes, a Mia tem vontade de deixar tudo para trás e ir cultivar legumes. Talvez sintas também esta vontade quando a pressão é grande, não gostas dos teus resultados ou te sentes mal com alguma área da tua vida. Neste episódio, a Mia e o Pedro apresentam estratégias para lidar com esta sensação e acabam a tomar uma decisão sobre o seu jardim! Um episódio essencial para quem, nem que seja às vezes, tem vontade de dizer "que se lixe". Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
May 06, 2018
#30 À Conversa com Diana Gaspar: Hoje é o melhor dia de sempre!
00:47:35
Neste episódio, a Mia conversa com a psicóloga e autora Diana Gaspar sobre a vida mágica. A Diana partilha as suas noções poderosas sobre a vida e as suas maiores lições/aprendizagens como terapeuta, mãe e ultramaratonista. A Diana fala-nos sobre os seus dois melhores cursos de desenvolvimento pessoal: estar bem consigo própria para poder ajudar os outros e… ser mãe! Aborda a vulnerabilidade e autenticidade na consulta psicológica, o divórcio do ponto de vista do desenvolvimento pessoal e dicas sobre o que é mais importante nessa situação, os maiores desafios das famílias, a relação com o filho e como ensinar-lhe a vida mágica (“ele diz todos os dias que é o melhor dia de sempre”), e a grande metáfora para a vida que são as Ultramaratonas. No final, a Diana aceita o desafio da Mia de falar sobre as maiores lições da vida e acaba por revelar uma estratégia para correr ultramaratonas que pode ajudar em qualquer área da vida! Podes comprar o livro “Atrai Pessoas Fantásticas para a tua vida” aqui: https://www.wook.pt/livro/atrai-pessoas-fantasticas-para-a-tua-vida-diana-gaspar/19835031 Pode seguir a Diana través de: https://www.instagram.com/dicoimbragaspar/ http://dianagaspar.pt/ https://www.facebook.com/dianacoimbragaspar/ “É surpreendente a velocidade com que as pessoas mudam quando decidem que querem mesmo mudar” - Diana Gaspar Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
May 03, 2018
#29 Marcar golos como o Ronaldo
00:48:05
Queremos alcançar melhores resultados nas várias áreas da nossa vida, não é? Melhores relações, melhores carreiras, melhores finanças, melhor saúde. E conhecemos pessoas que são boas a gerar alguns dos resultados que também pretendemos alcançar. Como podemos modelá-las e assim tornarmo-nos o "Ronaldo" da nossa própria vida? Um episódio cheio de estratégias e onde o Pedro puxa pela PNL 🙂. Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Apr 30, 2018
#28 Ele é mesmo difícil
00:43:48
Lidamos com pessoas difíceis, não é? Pessoas que resistem às nossas ideias, desafiam as nossas opiniões, ficam caladas e não respondem, pessoas que nos atacam e abusam de nós, ou até pessoas que são irónicas e ameaçadoras- O que fazer nestes casos? Será que existem estratégias mentais e de comunicação para lidar melhor com isto? Uma conversa essencial de desenvolvimento pessoal com a Mia e o Pedro! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Apr 22, 2018
#27 Tirar a roupa é fácil
00:44:48
Pela sua natureza, os mais íntimos dos nossos relacionamentos são os românticos. Será. porém, que experimentamos aí real intimidade? Será que mostramos quem somos, o que pensamentos e sentimos, sem barreiras nem receios? Nesta conversa, a Mia e o Pedro falam sobre intimidade de forma... íntima! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Apr 15, 2018
#26 "A minha mãe já não vem"
00:38:21
O que existe de comum nas nossas experiências quando temos 5, 10, 20, 50 ou até 71 anos? Que essência é esta que nos parece acompanhar independentemente da idade? Neste episódio, a Mia e o Pedro exploram importantes conceitos e, sobretudo, partilham as suas experiências pessoais - os insights são garantidos :) Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Apr 09, 2018
#25 Mas como é que faço isso?
00:43:29
Para avançar é importante saber como fazê-lo: definir estratégias, planos, ações. Com frequência, porém, o processo de, através do "como", definir o que fazer torna-se num processo interminável. "Como pará-lo?", pergunta-se então. Neste episódio, a Mia e o Pedro discutem até que ponto a ideia de "life hack" impede o progresso; como as questões poderosas podem ser uma inibição à ação; como lidar com quem está sempre à procura de resposta nos outros. Ah, e até deu para perceber que há "estradas traficadas"... Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Apr 01, 2018
#24 Acho que nos vamos desenrascar!
00:43:26
Há quem sofra por não saber qual o ser propósito de vida. Há quem procure desesperadamente encontrar um significado maior para a sua existência. Esta semana, a Mia e o Pedro partilham a sua experiência a lidar com a questão do propósito na sua vida e na dos seus clientes e alunos. Uma conversa que vai revelar propósitos transitórios, não propósitos, propósitos egóicos e muitos "e se" desenhados para ajudar a abrir o campo das possibilidades. Na parte final do episódio, o Pedro explica o poder dos operadores modais de necessidade e de possibilidade, entregando-te um filtro daqueles que "tens" mesmo de começar a utilizar 😉 Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Mar 26, 2018
#23 3 > 97
00:40:19
Como nos relacionamos com os nossos resultados? Acreditamos realmente que conseguimos alterá-los através das nossas escolhas e comportamentos? A Mia e o Pedro mergulham no fascinante (e filosófico) mundo da Causa e do Efeito. E propõem reflexões surpreendentes sobre o assunto! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Mar 19, 2018
#22 Há desejos e há necessidades!
00:45:14
Se por um lado queremos ser especiais e colocarmo-nos em primeiro lugar, por outro queremos servir os outros e privilegiar o grupo. Queremos ser individualmente destacados e, simultaneamente, queremos fazer parte de algo maior do que nós. Afinal no que ficamos? E isso são desejos ou necessidades? Os dados estão lançados para mais uma conversa de desenvolvimento pessoal! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Mar 11, 2018
#21 Fico com o João ou com o Francisco?
00:40:16
Por um lado queremos segurança e controlo, por outro queremos aventura e novidade. O que torna muito difícil fazer certas escolhas profissionais e pessoais. A Mia e o Pedro falam sobre esses dilemas e propõem processos para os tornar mais conscientes e menos dolorosos! Para que este paradoxo seja um verdadeiro portal de desenvolvimento pessoal e gere melhores escolhas. Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Mar 04, 2018
#20 E Se Não Acreditasses Nisso?
00:42:27
Aquilo em que acreditamos transforma-se num poderoso filtro que cria, literalmente, a nossa realidade. O que aconteceria se acreditássemos noutras coisas? Como identificar crenças limitadoras? A Mia e o Pedro conversam sobre frio, fundamentalismo e... outras crenças! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Feb 26, 2018
#19 Isso não é bem assim
00:48:13
E quando as coisas fazem sentido para mim e não para o outro? E quando sei que este é o caminho e o outro está sempre a resistir e a fazer as coisas erradas? A Mia e o Pedro discutem um dos temas quentes do desenvolvimento pessoal e dão uma série de dicas e estratégias para aceitar, envolver e aumentar a ligação em vez de a partir! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Feb 18, 2018
#18 Saltar da jaula
00:49:58
O Coaching serve para alcançarmos resultados ou para algo mais profundo do que isso? A Mia lançou uma série de perguntas e o Pedro respondeu, revelando alguns segredos pelo meio. Um episódio recheado de desenvolvimento pessoal, inspiração e... poesia! Se quiseres contactar o Pedro a propósito do assunto deste episódio, podes fazê-lo através de pedro.vieira@lifetraining.com.pt Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Feb 11, 2018
#17 Mostra as tuas cartas
00:41:21
Vale a pena ser autêntico? Ou é melhor jogar o jogo defensivo do politicamente correto? O que perdemos quando não mostramos quem realmente somos e o que queremos? A Mia e o Pedro conversam sobre autenticidade, vulnerabilidade e relacionamentos num episódio muito especial. Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Feb 04, 2018
#16 As coisas pelo meio
00:40:09
Imaginamos a nossa vida de sonhos e esquecemos as coisas que vão aparecer pelo meio. O que faz com que muitas vezes desistamos dos nossos processos e objetivos. Na conversa bem disposta desta semana, a Mia e o Pedro discutem como lidar com estas coisas e com outras que aparecem... pelo meio! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jan 28, 2018
#15 Não é preciso passaporte
00:36:42
Agimos com base na informação que recebemos. Como aferir a qualidade da informação? E que importância têm a autoridade e a congruência nesta discussão? Mais uma conversa descontraída e inspiradora da Mia e do Pedro. Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jan 21, 2018
#14 1,2,3 sai do meu Facebook!
00:43:31
O que fazer para tornar 2018 poderoso? Que tal começar por limpar o corpo e a mente? O Pedro e a Mia apresentam propostas para limpar o facebook e a vida! E convidam para o Tour IVM. Informações e inscrições em http://apdesenvolvimentopessoal.com/index.php/inspiracao-vida-magica/ Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jan 14, 2018
#13 O universo borrifa-se para o Pedro
00:35:00
Este é um episódio bem especial! Especial por várias razões: 1) Vais saber a razão pela qual o universo se borrifa para o Pedro, será que é porque ele lançou 2 novos livros? Baseados na sua experiência de Coaching e PNL tens agora o Insight e Coaching para crianças à venda na loja online: http://www.lifetraining.com.pt/loja/ 2) Tem tantos insights, perguntas poderosas para a tua vida pessoal, vida profissional, para a tua parentalidade, que tu vais querer ouvir e partilhar! 3) vou gravado ao vivo :) Pois bem, já sabes: Relaxa, ouve e inspira-te! Ah e se ainda não sabes vais ter a oportunidade de ver o Inspiração para uma vida Mágica ao Vivo em 8 cidades, acompanha tudo: https://www.facebook.com/academiaportuguesadesenvolvimentopessoal/ Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jan 07, 2018
#12 O mar estava muito poderoso
00:37:03
Ano Novo, tempo de intenções, objetivos e resoluções. Este ano é poderoso! Onde colocar a nossa atenção na hora de definir metas? Este episódio termina com uma fórmula, um estímulo mindful e uma pergunta poderosa. Pelo meio, muita informação útil para quem quer ter um ano... poderoso! Ouve e partilha! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | https://www.facebook.com/miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | https://www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2018 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Jan 01, 2018
#11 Com igualdade é melhor
00:46:53
A Mia fez perguntas ao Pedro sobre feminismo e igualdade de género e a conversa ganhou contornos muito interessantes. Um tema essencial visto pela ótica do desenvolvimento pessoal e um ótimo ponto de partida para conversas em família ou com amigos. Ouve e partilha! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | https://www.facebook.com/mamamiaparentalidade/ Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | https://www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2017 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Dec 17, 2017
#10 Somos uma piada cósmica
00:36:01
Já se encontra disponível o episódio 10 do teu podcast Inspiração para uma Vida Mágica, um podcast com a Mia e o Pedro, que promete explorar ainda mais os trilhos do desenvolvimento pessoal. Este episódio inspirador leva-te a ouvir a opinião de dois especialistas sobre o real impacto que o estudo e a prática do desenvolvimento pessoal tem sobre as suas vidas. Será que é necessário levar-nos sempre tão a sério? Ou seremos uma piada cósmica? Partilha connosco a tua opinião, usa o hastag #IVM e partilha com os teus amigos, conhecidos! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | https://www.facebook.com/mamamiaparentalidade/ Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | https://www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2017 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Dec 10, 2017
#9 Descansar ou fazer o jantar?
00:40:26
Como lidas com os dilemas da tua vida? É fácil para ti fazer escolhas? E fazes por ti ou pelos outros? Neste episódio "Descansar ou fazer o jantar", a Mia e o Pedro falam-se sobre isso mesmo: sobre dilemas, opções, fazer o que queremos em vez do que os outros querem. E mais: falam da importância dos nossos limites pessoais. Mais um podcast único! Deixa-te levar por uma conversa inspiradora e deixa que a tua vida se torne mágica! Partilha connosco a tua opinião, deixa um comentário, usa o #IVM para te acompanharmos. Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/mamamiaparentalidade/ Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2017 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Dec 04, 2017
#8 IVM Perdão, para que te quero
00:36:41
É fácil para ti perdoares? "Perdão, para que te quero?" é a reflexão que hoje a Mia e o Pedro te trazem para dar mais um insight ao teu desenvolvimento pessoal. Em certas situações é mais fácil perdoar, conseguimos aceder a um estado de não-julgamento, de aceitação e de amor incondicional. Já noutros momentos, existe algo em nós que não nos permite aceder ao perdão. Com este podcast, irás enriquecer a tua experiência de aplicar o perdão na tua vida, lembrando que quando perdoas alguém, perdoas em primeiro lugar a ti próprio. Partilha connosco a tua opinião, deixa um comentário, usa o #IVM para te acompanharmos. Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | https://www.facebook.com/mamamiaparentalidade/ Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | https://www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2017 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Nov 26, 2017
#7 IVM Vai correr como vai correr
00:35:53
Este é o 7º episódio de Uma Inspiração para uma Vida Mágica! Um episódio repleto de reflexões, desde da parentalidade à vida empresarial, desde do erro ao fazer tudo bem, desde da experiência à aprendizagem. Neste podcast, tanto a Mia como o Pedro partilham insights poderosos sobre as aprendizagens que podemos retirar das várias experiências que temos na nossa vida! Pois, vai correr como vai correr! Ouve e partilha este podcast :) Usa o hastag #IVM nas redes sociais da Mia e do Pedro e comenta! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | https://www.facebook.com/mamamiaparentalidade/ Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | https://www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2017 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Nov 20, 2017
#6 IVM É só uma opinião
00:37:11
Tens por hábito partilhar a tua opinião? Com que frequência? Com que intenção? Uma opinião é só uma opinião e a forma como lidas com as opiniões através das tuas crenças podem impactar o teu desenvolvimento pessoal e de quem está à tua volta. No final deste podcast, a Mia e o Pedro dão-te dicas preciosas que te vão ser úteis no futuro sempre que emitires uma opinião. Depois de ouvires este podcast, permite-te partilhar a tua opinião. Até breve! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | https://www.facebook.com/mamamiaparentalidade/ Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | https://www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2017 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Nov 13, 2017
#5 IVM Que desilusão
00:31:51
Bem-vindos ao episódio 5 do podcast Inspiração para uma Vida Mágica! Nesta conversa, a Mia e o Pedro vão falar sobre um tema abordado com frequência pelos seus clientes - a Desilusão. Já com certeza dizeste que estavas desiludido com alguém, seja o teu filho, o teu marido, alguém de quem gostas muito. Ou até com uma determinada situação, não estavas à espera que o desfecho fosse determinada forma. Ou até já referiste que "Estou desiludido comigo mesm@". Afinal, o que é isto de ficar desiludido? E como posso não me iludir ou até lidar melhor com a desilusão? Encontra resposta as tuas questões, neste podcast! Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | https://www.facebook.com/mamamiaparentalidade/ Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | https://www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2017 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Nov 07, 2017
#4 IVM De A a B
00:37:47
No episódio n.º 4 da Inspiração para uma Vida Mágica, a Mia e o Pedro trazem para reflexão um tema com uma vasta dimensão na área do desenvolvimento pessoal - o Coaching. Afinal, o que é o Coaching? E como é que o Coaching te pode ajudar no teu dia-a-dia? Ainda tens oportunidade de ouvir como é que a Mia e o Pedro aplicam as técnicas e os conhecimentos poderosos do Coaching na sua vida pessoal e profissional. Aproveita este momento e começa a usar o Coaching na tua vida. Preparad@? Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | https://www.facebook.com/mamamiaparentalidade/ Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | https://www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2017 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Nov 02, 2017
#3 IVM O Sucesso Emocional
00:36:16
Um tema recorrente na área do desenvolvimento pessoal é o Sucesso. São várias as pessoas que procuram um Coach ou fazer um curso em busca de mais sucesso, seja ele na área pessoal, profissional, enquanto mãe/pai, no desporto ou em outra área. Neste episódio do podcast, vais ouvir a Mia e o Pedro a abordarem diferentes perspectivas sobre o que é sucesso, com especial ênfase no sucesso emocional: o que é o sucesso emocional? E a partilharem alguns ensinamentos que irão ser muito úteis para ti. Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | https://www.facebook.com/mamamiaparentalidade/ Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | https://www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2017 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Oct 27, 2017
#2 IVM O Amor é a solução
00:37:04
Neste episódio, a Mia e o Pedro falam-nos de uma das soluções normalmente apresentadas no contexto do desenvolvimento pessoal: o amor. De que tipo de amor estarão a falar? Será que o amor é a solução para tudo e para todos? Como nos libertamos da mágoa, da raiva e do desejo de vingança, de emoções que não geram amor dentro de nós? Como comunicamos o amor aos nossos filhos? Desde a aceitação, das várias ideias pré-concebidas sobre o que é o amor, da teoria à prática do dar e receber, de quem toma a iniciativa em nome do amor, a conversa percorre muitas facetas do amor. Para que, no fim, possas responder à pergunta: O amor, afinal, é solução para quem? Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | https://www.facebook.com/mamamiaparentalidade/ Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | https://www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2017 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Oct 20, 2017
#1 IVM O que é o desenvolvimento pessoal
00:38:07
Este é o 1º episódio do podcast Inspiração para uma Vida Mágica! Neste episódio, a Mikaela Övén e o Pedro Vieira levam-te à reflexão sobre “O que é o desenvolvimento pessoal ?”. Num tom informal e animado, vais conhecer a opinião de dois especialistas com mais de 10 anos de experiência em áreas como o Coaching, a PNL, a Parentalidade Consciente, o Mindfulness e a Hipnose. Seja no teu local de trabalho, na tua família, a fazer o caminho de Santiago, tu podes alcançar o TEU desenvolvimento pessoal. Como? Qual é o primeiro passo? Como podes mudar o ambiente à tua volta? Qual é a tua intenção? De onde vem essa intenção? Ouve este podcast, envolve-te na reflexão, chega às tuas conclusões e deixa o teu comentário abaixo. Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | https://www.facebook.com/mamamiaparentalidade/ Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | https://www.facebook.com/pedrovieira.pt/ ©2017 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.
Oct 18, 2017