Lunedì non ti temo
By Lunedì non ti temo
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Category: Buddhism
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Episodes: 123
Description
Lunedì non ti temo è uno spazio dedicato alla meditazione e al mindfulness counseling. E’ nato perchè desidero che ognuno impari a stare bene, a vivere senza ansia per il lunedì e la settimana che ricomincia. Amando se stesso e la propria vita. Tutti i giorni dell’anno.
Krizia Magnabosco incontra la meditazione vipassana 9 anni fa, si è formata presso l'Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia (PI). Laureata in Antropologia e diplomata come Mindfulness Counselor, ha approfondito e studiato le applicazioni della meditazione nel mondo contemporaneo e laico. Si occupa di Mindfulness nella relazione d’aiuto e conduce gruppi e percorsi di consapevolezza per adulti e bambini.
Per informazioni più dettagliate consulta il sito: https://www.lunedinontitemo.it
Facebooke Instagram @lunedinontitemo
Krizia Magnabosco incontra la meditazione vipassana 9 anni fa, si è formata presso l'Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia (PI). Laureata in Antropologia e diplomata come Mindfulness Counselor, ha approfondito e studiato le applicazioni della meditazione nel mondo contemporaneo e laico. Si occupa di Mindfulness nella relazione d’aiuto e conduce gruppi e percorsi di consapevolezza per adulti e bambini.
Per informazioni più dettagliate consulta il sito: https://www.lunedinontitemo.it
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| Episode | Date |
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Cura di sé non significa egoismo - Perché non faccio le cose che mi fanno bene? - Settimana 6
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Oct 10, 2022 |
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Basta un piccolo passo - Perché non faccio le cose che mi fanno bene? - Settimana 5
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Oct 03, 2022 |
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Cosa puoi fare ora? - Perché non faccio le cose che mi fanno bene? - Settimana 4
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Sep 26, 2022 |
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Perché accettarsi è fondamentale - Perché non faccio le cose che mi fanno bene? - Settimana 3
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Sep 20, 2022 |
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Come ti parli? - Perché non faccio le cose che mi fanno bene? - Settimana 2
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Sep 13, 2022 |
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Perché non faccio le cose che mi fanno bene? - Settimana 1
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Sep 05, 2022 |
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Mindful Eating - Meditazione 46
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Jul 05, 2021 |
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Rilassamento muscolare progressivo - Kids 15
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Jun 28, 2021 |
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Il giardino segreto - Meditazione 45
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Jun 14, 2021 |
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Una montagna di cose da fare - Meditazione 44
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Jun 07, 2021 |
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Validare le nostre emozioni - Meditazione 42
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May 31, 2021 |
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Non sono mai abbastanza - Meditazione 43
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May 31, 2021 |
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Sono felice perché provo gratitudine - Meditazione 41
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May 24, 2021 |
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Ladri di tempo - Meditazione 40
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May 17, 2021 |
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Ascoltare l'ansia - Meditazione 39
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Feb 12, 2021 |
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Parliamo di ansia - Approfondimento 15
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Feb 08, 2021 |
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Meditare con i sensi: l'udito - Meditazione guidata 38
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Feb 05, 2021 |
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Nel giardino - Meditazione guidata 37 (Visualizzazione)
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Feb 01, 2021 |
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Quando sento incertezza - Meditazione guidata 36
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Jan 29, 2021 |
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Allo specchio - Meditazione guidata 35
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Jan 25, 2021 |
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Un ricordo piacevole - Meditazione guidata 34
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Jan 22, 2021 |
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Contattare la gioia - Meditazione guidata 33
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Jan 18, 2021 |
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2021nontitemo - 31 - Lettera
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Dec 31, 2020 |
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2021nontitemo - 30 - Sognare
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Dec 30, 2020 |
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2021nontitemo - 29 - Traguardi
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Dec 29, 2020 |
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2021nontitemo - 28 - 10 minuti
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Dec 28, 2020 |
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2021nontitemo - 27 - Scrapbooking
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Dec 27, 2020 |
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2021nontitemo - 26 - Sentimenti
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Dec 26, 2020 |
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2021nontitemo - 25 - Donare agli altri
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Dec 25, 2020 |
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2021nontitemo - 24 - Lettera
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Dec 24, 2020 |
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2021nontitemo - 23 - Dire grazie
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Dec 23, 2020 |
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2021nontitemo - 22 - Una cosa sola
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Dec 22, 2020 |
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2021nontitemo - 21 - Il paragone
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Dec 21, 2020 |
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2021nontitemo - 20 - L'ascolto
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Dec 20, 2020 |
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2021nontitemo - 19 - Scrapbooking
|
Dec 19, 2020 |
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2021nontitemo - 18 - Natura
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Dec 18, 2020 |
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2021nontitemo - 17 - Lettera
|
Dec 17, 2020 |
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2021nontitemo - 16 - Dialogo interno
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Dec 16, 2020 |
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2021nontitemo - 15 - Giocare
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Dec 15, 2020 |
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2021nontitemo - 14 - Complimentarsi
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Dec 14, 2020 |
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2021nontitemo - 13 - Vita interiore e vita esteriore
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Dec 13, 2020 |
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2021nontitemo - 12 - Scrapbooking
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Dec 12, 2020 |
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2021nontitemo - 11 - Camminare
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Dec 11, 2020 |
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2021nontitemo - 10 - Lettera
|
Dec 10, 2020 |
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2021nontitemo - 09 - Chi sono io
|
Dec 09, 2020 |
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2021nontitemo - 08 - Cucinare
|
Dec 08, 2020 |
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2021nontitemo - 07 - Una vita infelice
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Dec 07, 2020 |
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2021nontitemo - 06 - Pulizie di fine anno
|
Dec 06, 2020 |
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2021nontitemo - 05 - Scrapbooking
|
Dec 05, 2020 |
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2021nontitemo - 04 - Lettera
|
Dec 04, 2020 |
|
2021nontitemo - 03 - Rumore interno
|
Dec 03, 2020 |
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2021nontitemo - 02 - Rumore esterno
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Dec 02, 2020 |
|
2021nontitemo - 01 - Partenza
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Dec 01, 2020 |
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Ascoltare i miei bisogni - Meditazione Guidata 32
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Nov 05, 2020 |
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Affrontare l'incertezza - Approfondimento 14
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Oct 30, 2020 |
|
Sentirsi a casa - Approfondimento 13
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Jul 20, 2020 |
|
Respirazione del Quadrato - Meditazione Guidata 31
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Jul 17, 2020 |
|
Trāṭaka - Meditazione Guidata 30
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Jul 13, 2020 |
|
Il Buco - Meditazione Guidata 29
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Jul 11, 2020 |
|
Di Alberto Cortese - Citazione 3
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Jul 01, 2020 |
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Drenchen Rema - Donne di Saggezza 5
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Jun 29, 2020 |
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Togliere le maschere - #PrideMonth 🏳️🌈 - Meditazione Guidata 28
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Jun 26, 2020 |
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Stare bene con noi stess* - #PrideMonth 🏳️🌈 - Meditazione Guidata 27
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Jun 25, 2020 |
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Mi vergogno di me - #PrideMonth 🏳️🌈 - Meditazione Guidata 26
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Jun 24, 2020 |
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Mi accetto così come sono - #PrideMonth 🏳️🌈 - Meditazione Guidata 25
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Jun 23, 2020 |
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Vado già molto bene così - #PrideMonth 🏳️🌈 - Meditazione Guidata 24
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Jun 22, 2020 |
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Prendersi cura di sé nella relazione - Meditazione Guidata 23
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Jun 19, 2020 |
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Nangsa Obum - Donne di Saggezza 4
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Jun 15, 2020 |
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Cercare il posto sicuro - Meditazione Guidata 22
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Jun 12, 2020 |
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Meditazione di base sul respiro - Meditazione Guidata 21
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Jun 08, 2020 |
|
Amarsi forte - Meditazione Guidata 20
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Jun 05, 2020 |
|
Madre Terra c'è - Meditazione Guidata 19
|
May 29, 2020 |
|
Del Dalai Lama - Citazione 2
|
May 27, 2020 |
|
Non mi piace meditare - Approfondimento 12
|
May 25, 2020 |
|
Un balsamo che cura - Meditazione guidata 18
|
May 22, 2020 |
|
Jomo Memo - Donne di Saggezza 3
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May 18, 2020 |
|
Io ho il diritto di esistere - Meditazione Guidata 17
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May 15, 2020 |
|
Lo scarabocchio (meditare disegnando) - Approfondimento 11
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May 11, 2020 |
|
Su una nuvola - Meditazione Guidata 16 (Visualizzazione)
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May 08, 2020 |
|
Tsultrim Allione - Donne di Saggezza 2
|
May 04, 2020 |
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Addormentarsi - Kids 14 (Meditazione)
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May 03, 2020 |
|
Citazione 1 - Di Corrado Pensa
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Apr 29, 2020 |
|
Dire sì alla vita - Approfondimento 10
|
Apr 27, 2020 |
|
Accogli la paura - Meditazione Guidata 15
|
Apr 24, 2020 |
|
Il contesto del buddhismo tradizionale - Donne di Saggezza 1
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Apr 20, 2020 |
|
Zona Rossa, ti ascolto - Intervista 1
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Apr 13, 2020 |
|
Pilot - Donne di Saggezza 0
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Apr 06, 2020 |
|
Pensieri e corpo - Kids 13
|
Mar 22, 2020 |
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La palla di neve - Kids 12 (Meditazione)
|
Mar 21, 2020 |
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Che cosa gusti? - Kids 11 (Meditazione)
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Mar 20, 2020 |
|
Che cosa annusi? - Kids 10 (Meditazione)
|
Mar 19, 2020 |
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Cosa senti? - Kids 9 (Meditazione)
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Mar 18, 2020 |
|
Com'è il tempo oggi? - Kids 8 (Meditazione)
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Mar 16, 2020 |
|
I pensieri - Kids 7
|
Mar 15, 2020 |
|
Sull'inevitabilità della morte - Meditazione Guidata 14
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Mar 14, 2020 |
|
Respirare con la pancia - Kids 6
|
Mar 14, 2020 |
|
Come addomesticare la mente - Kids 5
|
Mar 13, 2020 |
|
Coltivare il buon cuore - Kids 4
|
Mar 12, 2020 |
|
Coltivare la gratitudine - Kids 3
|
Mar 11, 2020 |
|
Cercare la felicità profonda - Kids 2
|
Mar 10, 2020 |
|
La storia del piccolo Buddha - Kids 1
|
Mar 09, 2020 |
|
Siamo parti, sempre diverse, sempre in mutamento - Meditazione Guidata 13
|
Mar 07, 2020 |
|
A cosa serve meditare? - Approfondimento 9
|
Feb 29, 2020 |
|
Sulla morte - Meditazione Guidata 12
|
Feb 22, 2020 |
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Sul cambiamento e l'impermanenza - Meditazione Guidata 11
|
Feb 15, 2020 |
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Dove e quanto meditare? - Approfondimento 8
|
Feb 08, 2020 |
|
Come sperimentiamo noi stessi - Meditazione Guidata 10
|
Feb 01, 2020 |
|
Mindfulness e Dolore Cronico - Approfondimento 7
|
May 30, 2019 |
|
Amare sé stessi - Meditazione Guidata 9
|
Feb 10, 2019 |
|
Bodyscan - Meditazione Guidata 8
|
Oct 04, 2018 |
|
Come passi il tuo tempo? - Approfondimento 6
|
Sep 25, 2018 |
|
Per affrontare le difficoltà - Meditazione Guidata 7
|
Sep 06, 2018 |
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Prendersi cura di sé - Meditazione Guidata 6
|
Sep 06, 2018 |
|
Solstizio d'Estate - Meditazione Guidata 5
|
Jun 26, 2018 |
|
Nuovi Inizi - Meditazione Guidata 4
|
Jun 13, 2018 |
|
La Montagna - Meditazione Guidata 3
|
Jun 03, 2018 |
|
La paura del giudizio altrui - Approfondimento 5
|
May 30, 2018 |
|
A che lupo dai da mangiare? - Approfondimento 4
|
May 22, 2018 |
|
Rilassamento profondo - Meditazione Guidata 2
|
May 11, 2018 |
|
Come sedersi per meditare - Approfondimento 3
|
May 09, 2018 |
|
Il respiro - Meditazione Guidata 1
|
May 04, 2018 |
|
Perchè meditare? - Approfondimento 2
|
May 01, 2018 |
|
La lezione del barattolo e della vita - Approfondimento 1
|
Apr 11, 2018 |