Sterkere
By Shaw Media
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Shaw Media
Category: Health & Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 104
Reviews: 0
Episodes: 49
Description
Sterkere handler om trening, ernæring og andre temaer i tilknytning til dette. Sterkere er for deg som er interessert i å tilegne deg ny kunskap utover det helt grunnleggende, og som liker å holde deg oppdatert på ny viten. Målet er at du skal få økt teoretisk og praktisk kunnskap, og at du umiddelbart kan implementere denne i din hverdag! Du finner oss på www.DinTrening.no
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
| Episode | Date |
|---|---|
|
#47. Bedre effekt av å trene muskler i strukket posisjon?
|
Jun 30, 2023 |
|
#46. Effekter av faste på overvekt/kroppssammensetning/fysisk prestasjonsevne
|
May 06, 2023 |
|
#45. Er det farlig å bøye ryggen på trening?
|
Jul 20, 2022 |
|
#44. Korte takes om hete ernæringstemaer
|
Jul 13, 2022 |
|
#43. Hvordan bli bedre i chins og Pushups?
|
Jul 06, 2022 |
|
#42. Spesialepisode: Markløft!
|
Oct 01, 2021 |
|
#42. Trening for eksplosivitet/power
|
Aug 05, 2021 |
|
#41. Spesialepisode, del 2: avansert løping!
|
Jul 06, 2021 |
|
#40. Spesialepisode: løping!
|
Jun 14, 2021 |
|
#39. Sterkere spesialepisode: knebøy!
|
May 18, 2021 |
|
#38. Skadeforebyggende trening
|
Mar 27, 2021 |
|
#37. Koffein spesial
|
Mar 11, 2021 |
|
#36. Helseeffekter og trygghet ved kunstige vs naturlige søtstoffer
|
Feb 23, 2021 |
|
#35. Treningsvariasjon og tanker rundt BCAA/Proteintilskudd
|
Feb 12, 2021 |
|
#34. Endringer i forbrenning av slanking? Myteknusing om pronasjon, løping og løpesko
|
Nov 27, 2020 |
|
#33. De 5 beste tipsene for langsiktig progresjon, trening til utmattelse og muskulær utholdenhet i styrketrening - nyttig?
|
Nov 16, 2020 |
|
#32. De beste øvelsene for underkroppen, fiber og optimalt kalorioverskudd for økt muskelmasse
|
Oct 21, 2020 |
|
#31. Må du trene for å gå ned i vekt?
|
Jun 29, 2020 |
|
#30. Hjemmetrening
|
May 04, 2020 |
|
#29. Vonde skuldre - med Stian Christophersen
|
Mar 21, 2020 |
|
#28. Kan man bli sterk og utholden samtidig?
|
Mar 01, 2020 |
|
#27. Melk - Bare for kalven?
|
Feb 03, 2020 |
|
#26. Q&A: Tvilsomme produkter i nettbutikker, deload og tarmflora
|
Jan 12, 2020 |
|
#25. Q&A: Fleksibelt kosthold, “massasjepistoler” og inflammasjon
|
Jan 01, 2020 |
|
#24. Q&A: «Fat, but fit?», vedlikehold av muskelmasse og makrofordeling
|
Dec 12, 2019 |
|
#23. Q&A: Fungerer kollagentilskudd?
|
Nov 19, 2019 |
|
#22. Q&A: Game changers, rødbetejuice, høy treningsfrekvens og utetrening
|
Nov 09, 2019 |
|
#21. Styrketrening og barn - farlig eller fantastisk?
|
Sep 23, 2019 |
|
#20. Frokost - dagens viktigste måltid?
|
Aug 07, 2019 |
|
#19. Baseøvelser i treningsprogrammet - muligheter og begrensninger
|
Jun 28, 2019 |
|
#18. Vi svarer på dine spørsmål
|
May 23, 2019 |
|
#17. Myter om vektnedgang
|
Apr 18, 2019 |
|
#16. Fasting - hvordan står påstander opp mot fakta?
|
Mar 22, 2019 |
|
#15. Restitusjonstiltak - hva er nyttig og hva er ikke?
|
Feb 19, 2019 |
|
#14. Hva er forbrenning og hva påvirker den?
|
Feb 09, 2019 |
|
#13. Prestasjonsfremmende kosttilskudd
|
Jan 17, 2019 |
|
#12. Effektive treningsmetoder for økt styrke
|
Dec 17, 2018 |
|
#11. Oppdatert kunnskap om styrketreningsmetoder for muskelvekst
|
Oct 22, 2018 |
|
#10. Styrketrening og alkohol
|
Sep 12, 2018 |
|
#09. Søvn for helse og prestasjon
|
Aug 13, 2018 |
|
#08. Er det verdt å bruke tiden på foamrolling?
|
Jun 05, 2018 |
|
#07. Optimalisering av proteininntak
|
May 14, 2018 |
|
#06. Holdning til besvær?
|
Apr 05, 2018 |
|
#05. Alt du lurer på om tøying
|
Feb 27, 2018 |
|
#04. Styrke og utholdenhet, kan man få i pose og sekk?
|
Feb 14, 2018 |
|
#03. "Bulletproof coffee"
|
Jan 15, 2018 |
|
#02. Trening av kjernemuskler for prestasjon og rehabilitering
|
Dec 21, 2017 |
|
#01. Introduksjon, fett og muskler
|
Nov 19, 2017 |
|
Velkommen til podkasten Sterkere!
|
Nov 01, 2017 |