بودكاست وجدان مع أسامة بن نجيفان

By Mics | مايكس

Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store.


Category: Health

Open in Apple Podcasts


Open RSS feed


Open Website


Rate for this podcast

Subscribers: 85
Reviews: 0

Description

وِجْدَانٌ، (مصدر: وَجَدَ)، وِجدان المرء: نفسه وقواه الباطنية، وما يتأثر به من لذة أو ألم

Episode Date
كيف تغيرت نظرة صبحي للعيادة النفسية بعد زيارته الأولى ؟
2778

في هذه الحلقة يشاركنا صبحي تجربته في زيارة العيادة النفسية والمحطات المختلفة قبل زيارته للعيادة، كيف كانت نظرته تجاه العيادة النفسية قبل الزيارة وبعد الزيارة، ولماذا تأخر في الحصول على التشخيص.

للتواصل مع صبحي:
sobhikhalilo@yahoo.com

روابط ومراجع هذه الحلقة:


 تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co
أسامة بن نجيفان
@Osamaist

Apr 18, 2021
ماسبب تحويل العنود من طبيبة الأعصاب للعيادة النفسية ؟
1844
Feb 28, 2021
ماهو تأثير طفولة سوزان على حياتها اللاحقة ؟
3619

في هذه الحلقة تشاركنا سوزان تفاصيل حياتها كطفلة وماحصل لها من قبل أقرب الناس لها، تأثير هذه الأحداث على حياتها اللاحقة ، رحلتها في التشافي والعلاج وبداية القصة من عمرها 5 سنوات حتى يومنا هذا. 

للتواصل مع سوزان  عبر تويتر Cat_San1999@

روابط ومراجع هذه الحلقة: 

تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان  @osamaist 

هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان osama@wijdan.co

بإمكانك دعم البودكاست بشكل مادي عبر منصة باتريون 
https://wijdan-podcast.com/patreon


Feb 21, 2021
كيف ساهم الاستبيان في تشخيص نورة ؟
1877

في هذه الحلقة تحكي لنا نورة تجربتها مع القلق والوسواس القهري ، كيف كان استبيان رسالة الدكتوراه لأحد الأخصائيات الوسيلة لمساعدة نورة للحصول على التشخيص وطلب المساعدة 

روابط الحلقة 

 تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co
أسامة بن نجيفان
@Osamaiste


بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط
https://wijdan-podcast.com/patreon

Feb 14, 2021
متى كانت بداية إهداء مع نوبات الهوس ونوبات الاكتئاب ؟
1696

في هذه الحلقة تشاركنا إهداء تجربتها مع نوبات الهوس ونوبات الاكتئاب ورحلتها في البحث عن الحل بداية بطوارئ المستشفيات والرقاة الشرعيين حتى وصلت العيادة النفسية.
روابط ومراجع الحلقة: 

تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co
حسابي عبر تويتر
@osamaist

بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط
https://wijdan-podcast.com/patreon

Feb 07, 2021
بودكاست سكون
1444

في هذه الحلقة نشاركم مقتطفات بودكاست سكون في موسمه الثاني وحوار عن الصحة النفسية بين شهد الطخيم وعبدالرحمن العمران

حساب شهد 
@Shahad_cpc

حساب عبدالرحمن
@ako_858

للاستماع لبودكاست سكون
https://kerningcultures.com/sukoun/

Jan 31, 2021
كيف هي حياة رهف مابين اضطراب قلق المرض ونوبات الهلع ؟
2106

في هذه الحلقة تشاركنا رهف بداية خوفها من الموت وانتقالها لاضطراب قلق المرض ونوبات الهلع ، زارت رهف عدد من التخصصات الطبية قبل أن تزورالعيادة النفسية

روابط ومراجع الحلقة


 تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co
أسامة بن نجيفان
@Osamaist


بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط
https://wijdan-podcast.com/patreon

Jan 24, 2021
من هي جمعية إشراق ؟
1734

في هذه الحلقة نتعرف سوية على جمعية إشراق المتخصصة باضطراب فرط الحركة وتشت الانتباه

إشراق على تويتر
@adhdarabia

روابط الحلقة 

Jan 17, 2021
ماهو تأثير الحجر و كورونا على صحتك النفسية ؟
3741

في هذه الحلقة أشارككم مشاركات وصلتني عبر رسائل صوتية إستجابة لسؤال طرحته منتصف 2020 حول تأثير الحجر وكورونا على صحتك النفسية

تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان 
@osamaist
هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co

بإمكانك دعم البودكاست بشكل مادي عبر منصة باتريون
https://wijdan-podcast.com/patreon

Jan 10, 2021
كيف كانت تجربة هناء مع إدارة مصروفاتها المالية و ثنائي القطب ؟
2776

في هذه الحلقة تشاركنا هناء قصتها مع ثنائي القطب وتجربتها الشخصية كمتخصصة في المحاسبة وتعاملها مع مصروفاتها المالية وزيادة الوعي المالي لديها ، كيف تساعد الأشخاص من حولها في الصرف المالي وقت نوبات الهوس والإندفاعية 

روابط ومراجع الحلقة:


تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان 
@osamaist
هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co

بإمكانك دعم البودكاست بشكل مادي عبر منصة باتريون
https://wijdan-podcast.com/patreon

Dec 27, 2020
هل ندمت منيرة على قرار زيارة العيادة النفسية ؟
3534

في هذه الحلقة تشاركنا منيرة تجربة تخطي الاكتئاب من بداية زيارة طبيب الأسرة حتى العيادة النفسية ، الأدوية النفسية وأعراضها ، تجربتها مع الرقاة الشرعيين ، مراحل انعدام المشاعر 

روابط  ومراجع الحلقة : 

تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان 
@osamaist
هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co

بإمكانك دعم البودكاست بشكل مادي عبر منصة باتريون
https://wijdan-podcast.com/patreon

Dec 19, 2020
​​كيف كانت تجربة هند مع التنويم داخل مستشفى الصحة النفسية ؟
3188

في هذه الحلقة تشاركنا هند مراحل مختلفة من حياتها من بداية التشخيص والتنويم في مستشفيات الصحة النفسية، محاولات الانتحار ورحلتها في التشافي والتعافي

للتواصل مع هند
@Alzahrani_Hind

روابط ومراجع الحلقة 


Dec 13, 2020
اختيار بودكاست وجدان بين الأفضل في عام 2020
397

هنا للأحتفال معكم يا أصدقاء بهذا الإنجاز لاختيار بودكاست وجدان كأحد أضخم البودكاست في الشرق الأوسط في عام 2020 من آبل بودكاست

شكرًا لكم على  هذا التقدير والإمتنان


للإطلاع على القائمة الكاملة لأفضل البودكاست هذا العام
apple.co/bestpods2020

Dec 06, 2020
كيف تحولت حمية رفيف الغذائية إلى أحد اضطرابات الأكل ؟
2724

في هذه الحلقة تشاركنا رفيف قصتها مع اضطرابات الأكل ، بداية  رغبتها في الحمية الغذائية وتطور الأمر لاضطراب أكل ، منذ بداية تغير نظامها الغذائي حتى زيارة العيادة النفسية

للتواصل مع رفيف
rafif-altayar@outlook.sa

روابط ومراجع الحلقة 

تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان 
@osamaist
هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co

بإمكانك دعم البودكاست بشكل مادي عبر منصة باتريون
https://wijdan-podcast.com/patreon

Nov 29, 2020
كيف كانت تجربة منال في زيارة مركز الإرشاد النفسي في الجامعة ؟
1949
Nov 22, 2020
بودكاست اقلب الصفحة
1813

في هذه الحلقة نشارككم مقتطفات من بودكاست اقلب الصفحة الذي  يناقش مواضع مرتبط بالدعم النفسي والتثقيف حول الأسرة والطلاق ، البودكاست مهم للأسرة والمجتمع ،كنت حديث عهد بالزواج أو مقبل على الزواج أو متزوج لسنوات أو مررت بتجربة الطلاق


للتواصل مع بودكاست اقلب الصفحة
iqleb.alsaf7a@gmail.com

روابط ومراجع الحلقة: 

تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان 
@osamaist
هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co

بإمكانك دعم البودكاست بشكل مادي عبر منصة باتريون
https://wijdan-podcast.com/patreon

Nov 15, 2020
دور الطب النفسي للأورام...مع د.إبراهيم الفريح
2865

في هذه الحلقة يشاركنا الدكتور إبراهيم الفريح للحديث عن دور الطب النفسي للأورام ، ماهي الخدمات المقدمة ، أهمية دور المختص النفسي المتخصص في الطب النفسي للأورام

د.إبراهيم الفريح
@Ibrahim_fraih
استشاري الطب النفسي 
حاصل على البورد السعودي في الطب النفسي 
حاصل على زمالة الطب النفسي الجسدي وطب النفسي للأورام من جامعة كوينز،كندا 

روابط ومراجع هذه الحلقة: 

تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان 
@osamaist
هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co

بإمكانك دعم البودكاست بشكل مادي عبر منصة باتريون
https://wijdan-podcast.com/patreon

Nov 08, 2020
ماهي الأحداث في طفولة خالد التي ساهمت في ظهور أعراض الرهاب الإجتماعي ؟
3054

في هذه الحلقة يشاركنا خالد تجربته مع الرهاب الاجتماعي ، ماذا حصل في طفولته من قصص وأحداث ساهمت في ظهور أعراض  الرهاب الاجتماعي ، تأثير الشخصية الحساسة وحياته مع نوبات الاكتئاب

للتواصل مع خالد
kl0506603630@gmail.com

روابط ومراجع الحلقة

تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان 
@osamaist
هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co

بإمكانك دعم البودكاست بشكل مادي عبر منصة باتريون
https://wijdan-podcast.com/patreon

Nov 01, 2020
هل كان تحرش والد أمل بها، هو أسوء ما حصل لها ؟
6955

تشاركنا أمل في هذه الحلقة ما حصل لها وهي طفلة من تحرش جنسي وعنف جسدي ونفسي من قبل والدها حتى وصلت الجامعة وحصل لها أسوء مما حصل وهي طفلة ، شاركاتنا رحلة طويلة تخللها زيارات العيادة النفسية وطلب المساعدة ، أمل بعد كل ما حصل لها لاتزال ترى النور في نهاية النفق وتحاول العيش والاستمرار في هذه الحياة

للتواصل مع أمل
amal32hope@gmail.com

روابط ومراجع هذه الحلقة: 

تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان 
@osamaist
هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co

بإمكانك دعم البودكاست بشكل مادي عبر منصة باتريون
https://wijdan-podcast.com/patreon

Oct 25, 2020
كيف أصبحت أبسط المهام هي الأصعب لدى فاتن ؟
5186

في هذه الحلقة تشاركنا فاتن تجربتها مع نوبات الاكتئاب وتحول أبسط المهام لأصعبها وتعايشها مع انعدام المشاعر تجاه ما تمر به ، تأثير بعض التجارب التي حصلت لها في طفولتها 

روابط ومراجع الحلقة: 

تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان 
@osamaist
هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co

بإمكانك دعم البودكاست بشكل مادي عبر منصة باتريون
https://wijdan-podcast.com/patreon

Oct 18, 2020
بودكاست جسدي
1196

تستمعون في هذه الحلقة مقتطفات من بودكاست جسدي في موسمه الثاني وحديثهم عن الصحة النفسية وتركيزهم حول هذا الموضوع في هذا الموسم الجديد

أحمد فتيحي
@AhmedmFeteha

Kerning Cultures
@KCNetworkArabic

للإستماع لبودكاست جسدي في موسمه الثاني
https://kerningcultures.com/jasadi

تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان 
@osamaist
هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co

بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط
https://wijdan-podcast.com/patreon


Oct 11, 2020
اليوم العالمي للصحة النفسية 10 أكتوبر 2020
1020

السبت القادم الموافق 10 أكتوبر 2020 يوافق اليوم العالمي للصحة النفسية ، شعار هذه السنة هو
 ( الصحة النفسية للجميع - (دعوة للإستثمار و تسهيل الوصول لخدمات الصحة النفسية

روابط ومراجع الحلقة: 

تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان 
@osamaist
هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co

بإمكانك دعم البودكاست بشكل مادي عبر منصة باتريون
https://wijdan-podcast.com/patreon

Oct 04, 2020
لماذا تم تشخيص أحمد بفرط الحركة وتشتت الانتباه ؟
3932

في هذه الحلقة يشاركنا أحمد رحلته اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه ، حصوله على التشخيص وسبب بحثه عن الحل ، تجربته مع الأدوية واكتشافه للتعايش مع الاضطراب من وقت  طويل ، تأثير التشخيص المتأخر عليه

للتواصل مع أحمد
@ThatBahrainiGuy

روابط ومراجع الحلقة: 

تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان 
@osamaist
هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co

بإمكانك دعم البودكاست بشكل مادي عبر منصة باتريون
https://wijdan-podcast.com/patreon

Sep 27, 2020
كيف هي حياة شذى مع الوسواس القهري الديني ؟
3810

في هذه الحلقة تشاركنا شذى تعايشها مع الوسواس القهري الديني ، بداية الأفكار والأفعال الوسواسية المرتبطة بالصلاة والوضوء وما يدور حولها ،  إلى أي مرحلة وصلت شذى من التقبل والتعايش مع ما تمر فيه 

روابط ومراجع الحلقة: 

تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان 
@osamaist
هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co

بإمكانك دعم البودكاست بشكل مادي عبر منصة باتريون
https://wijdan-podcast.com/patreon

Sep 20, 2020
عن الاغتصاب الزوجي...مع شيخة البهاويد
3713

في هذه الحلقة نناقش ظاهرة ومفهوم الاغتصاب الزوجي مع الصحفية و القانونية شيخة البهاويد ، ماهو تأثير هذه الظاهرة على الصحة النفسية للزوج والزوجة والمجتمع ، لماذا هناك مفهوم الاغتصاب الزوجي  ، النقاش مبني على موضوع نشرته شيخة عبر منصة منشور يتحدث عن ذات الظاهرة

شيخة البهاويد
مديرة تحرير منصة منشور
@Shai5a_albhawed

روابط ومراجع الحلقة:


تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان 
@osamaist
هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co

بإمكانك دعم البودكاست بشكل مادي عبر منصة باتريون
https://wijdan-podcast.com/patreon

Sep 13, 2020
لماذا تغيرت علاقة رغدة مع الأكل؟
2873

في هذه الحلقة تشاركنا رغدة تجربتها مع اضطرابات الأكل، علاقتها مع الأكل والتغيرات التي مرت عليها، الأحداث والتفاصيل في طفولتها وتأثيرها على تطور الحالة لديها

تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان 
@osamaist
هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co

روابط ومراجع الحلقة 


بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط
https://wijdan-podcast.com/patreon

Sep 06, 2020
عن جلسات العلاج النفسي عن بعد...مع مها الدوسري
2445

في هذه الحلقة تشاركنا الأخصائية النفسية مها الدوسري تجربتها في تقديم جلسات العلاج النفسي عن بعد خلال السنة والنصف الماضية ، حيث بدأت تقديم هذه الخدمات قبل جائحة كورونا ، ماهي السلبيات والإيجابيات ، تعليقات المراجعين ، الفوائد من توفير هذه الخدمة

مها الدوسري
@S_psychologist

حاصلة على درجة البكالوريس في علم النفس من جامعة الملك سعود 
حاصلة على درجة الماجستير في علم النفس العيادي من جامعة بانجور البريطانية 
حاصلة على درجة الماجستير في علم النفسي العصبي من جامعة غلاسكو البريطانية

روابط ومراجع الحلقة: 

تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان 
@osamaist
هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co

بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط
https://wijdan-podcast.com/patreon

Aug 30, 2020
بودكاست دردشة توحد
1550

في هذه الحلقة نشارك مقتطفات من بودكاست دردشة توحد المتخصص في مجال اضطراب طيف التوحد ، من إنتاج الأصدقاء في شبكة مايكس ورعاية مركز التميز لتوحد

مركز التميز للتوحد

روابط ومراجع الحلقة: 

تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان 
@osamaist
هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co

بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط
https://wijdan-podcast.com/patreon

Aug 23, 2020
كيف ساهم تقليل الأخصائية الاجتماعية من مشكلة موضي في تفاقم الحالة ؟
3882

في هذه الحلقة تشاركنا موضي تجربتها مع زيارة الأخصائية الاجتماعية والعيادة النفسية في وقت لاحق  ، سبب الزيارة وكيف تنظر موضي لتجربتها وتقلل من ما تمر به ، لماذا قررت موضي مشاركة هذه التجربة ، موضي طالبة علم نفس فهي تحكي تجربة من منظور أخصائي نفسي و مراجع

للتواصل مع موضي
@mudi_alhumidan

روابط ومراجع الحلقة 

تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان 
@osamaist
هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co

بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط
https://wijdan-podcast.com/patreon

Aug 16, 2020
ماهو تأثير الشخصية الحساسة على اكتئاب عاصم ؟
5186

في هذه الحلقة يشاركنا عاصم تجربته مع الإدارة التنفيذية و الاكتئاب ، عاصم يدير إحدى الشركات ويتعايش مع الاكتئاب ، كيف ساعدته الجلسات العلاجية والأدوية ، رحلته في إكتشاف نمط شخصيته ، رحلته من التخرج من الجامعة حتى وصل للمنصب التنفيذي الحالي

للتواصل مع عاصم
@asem2020

روابط ومراجع الحلقة

تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان 
@osamaist
هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co

بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط
https://wijdan-podcast.com/patreon

Aug 09, 2020
مالذي تخشاه ريم من الناس؟
4493

في الحلقة تشاركنا ريم طالبة علم النفس تجربتها في زيارة العيادة النفسية ، رحلتها في البحث عن التشخيص ، القلق والاكتئاب وخوفها من الناس والعلاقات ، كيف تنظر لنفسها وصورة جسدها ، قصتها مع التنمر وحياتها وهي طفلة

للتواصل مع ريم
realsaeed96@gmail.com 

روابط ومراجع الحلقة: 

تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان 
@osamaist
هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co

بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط
https://wijdan-podcast.com/patreon

Aug 02, 2020
أهمية المعرفة الجنسية لدى الأطفال...مع د.هبة حريري
4272

في هذه الحلقة نناقش مع الدكتورة هبة حريري أهمية المعرفة الجنسية لدى الأطفال وارتباطها بالصحة النفسية لدى الطفل ، دور هذه المعرفة في حماية الطفل من العالم الخارجي ، لماذا هذا النوع من المعرفة يعتبر حق من حقوق الأطفال وواجب على المربي شرحه وإيصاله لطفله

د.هبة حريري
@HaririHeba
أستاذ مساعد في جامعة جدة 

حاصلة على درجة الدكتوراه في الإرشاد النفسي من جامعة هاورد 
حاصلة على درجة الماجستير في علم النفس المدرسي والخدمات العلاجية من جامعة هاورد 
حاصلة على درجة ماجستير علم نفس الطفل والإرشاد الأسري من الجامعة الأمريكية الدولية 

روابط ومراجع الحلقة 

تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان 
@osamaist
هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co

بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط
https://wijdan-podcast.com/patreon

Jul 26, 2020
كيف ممكن تدعم بودكاست وجدان ؟
2238

في هذه الحلقة من بودكاست وجدان حاولت الإجابة على سؤال طريقة دعم البودكاست بشكل مادي وسبب رفضي فكرة الإعلانات والاعتماد على منصة باتريون كمصدر دععم مادي للبودكاست ، أهمية موضوع الاستقلال في المحتوى 

تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان 
@osamaist
هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co

بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط
https://wijdan-podcast.com/patreon

Jul 19, 2020
كيف ساهمت تجربة والدة سعود مع العيادة النفسية في رفع مستوى الوعي لديه ؟
2920

يشاركنا سعود في هذه الحلقة تجربة والدته مع العيادة النفسية وبحثها عن التشخيص في مختلف العيادات ومع الرقاة الشرعيين ، كذلك تجربة سعود مع العيادة النفسية ، ورفع مستوى الوعي لديه 

روابط ومراجع الحلقة: 


تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co
حسابي عبر تويتر
@osamaist

بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط
https://wijdan-podcast.com/patreon

Jul 12, 2020
لماذا قررت وعد مشاركة تجربتها مع نوبات الهوس ؟
2654

تشاركنا اليوم وعد العتيبي تجربتها مع ثنائي القطب وسبب مشاركة هذه القصة مع الكل كيف تنظر وعد لنوبات الهوس ، كيف هي حياة وعد بعد التشخيص وتقبلها وتعايشها مع التشخيص

تواصل مع وعد
@waadotaibi___

روابط ومراجع الحلقة: 

تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co
حسابي عبر تويتر
@osamaist

بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط
https://wijdan-podcast.com/patreon

Jul 05, 2020
كيف كانت تجربة دارين مع العلاج بالصدمات الكهربائية ؟
2944

تشاركنا دارين تجربتها مع الاكتئاب الشديد المقاوم و الخياراات العلاجية المختلفة مابين الأدوية والعلاج بالصدمات الكهربائبة ومحاولات دارين المستمرة في البحث عن الحل المناسب لها للتعايش مع الاكتئاب الشديد المقاوم

للتواصل مع دارين
@DOWEDA

روابط ومراجع الحلقة

تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co
حسابي عبر تويتر
@osamaist

بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط
https://wijdan-podcast.com/patreon

Jun 28, 2020
كيف تغيرت حياة ليان بعد زيارة والدتها للعيادة النفسية ؟
4039

تشاركنا ليان مشاعرها تجاه زيارة والدتها للعيادة النفسية ، كيف هي علاقتها مع والدتها بعد وماقبل الزيارة ، تأثير تشخيص والدتها بالوسواس القهري والاكتئاب وبعض سمات الشخصية الهستيرية ، تِأثير هذا التشخيص على والدتها ورعياتها لهم 

روابط الحلقة:

تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان 

osama@wijdan.co
حسابي عبر تويتر
@osamaist

بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط
https://wijdan-podcast.com/patreon

Jun 21, 2020
مالذي يخيف بيان في موضوع العلاقات ؟
4795

في هذه الحلقة تشاركنا بيان مشاعرها تجاه العلاقات ، اضطراب الشخصية الحدية ، كيف ساهم طفلها في طلبها للمساعدة والبحث عن الحل ، كيف هي حياتها بعد التشخيص وتعاملها مع العلاقات في حياتها بعد فهم ما تمر فيه 

بعض المراجع والروابط التي تطرقنا لها:

تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان 

osama@wijdan.co
حسابي عبر تويتر
@osamaist

بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط
https://wijdan-podcast.com/patreon

Jun 14, 2020
أهمية أول خمس سنوات من حياة الإنسان...مع د.ياسر الدباغ
6245

في هذه الحلقة نناقش الدكتور ياسر الدباغ عن أهمية أول خمس سنوات من حياة الإنسان ، ماذا يحصل فيها ، ماهي أنماط التعلق التي تحصل ، ماذا عن أهمية العلاقة بين الراعي والطفل ، متى يبدأ الطفل يسمع قبل الولادة ، مدى تأثير البيئة المحيطة على الطفل ، هل السنتين الأولى من حياته هم الأكثر أهمية ؟ ومامدى تأثيرها على حياته اللاحقة ؟

د.ياسر الدباغ
 @yasseraddabbagh 
استشاري طب نفس أطفال ومراهقين
استشاري التحليل النفسي
وباحث في العلوم العصبية
حاصل على شهادة برنامج الإقامة في الطب النفسي من جامعة ماكجيل
حاصل على شهادة برنامج الزمالة في الطب النفسي للأطفال والمراهقين من جامعة ماكيجل

روابط مراجع هذه الحلقة: 

ننصح الإستماع للبودكاست عن طريق تطبيق Apple Podcast لأجهزة الأيفون ، و تطبيق Google Podcast لأجهزة الاندرويد. 

تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان 
@osamaist
هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co


بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط
 
https://wijdan-podcast.com/patreon

Jun 07, 2020
متى تم تشخيص الطبيبة يسرى بفرط الحركة وتشتت الانتباه ؟
4200

 في هذه الحلقة تحكي لنا الطبيبة يسرى yousra_khair@ ، تجربتها مع فرط الحركة وتشتت الانتباه ، لماذا تم تشخيصها وماهو تأثير الأدوية على تجربتها في التعايش مع الاضطراب ، ماذا عن تشخيص طفلها. 

بعض المراجع والروابط التي تطرقنا لها:

اضطراب القلق العام - مايو كلينك  ،حلقة ربى عبر بودكاست وجدان ، قناة اليوتيوب HowToADHD  ، كذلك الدكتور رسلي باركلي كتاب Taking Charge of Adult ADHD ،اكتئاب مابعد الولادة - مايوكلينك ، جمعية إشراق.

ننصح الإستماع للبودكاست عن طريق تطبيق Apple Podcast لأجهزة الأيفون ، و تطبيق Google Podcast لأجهزة الاندرويد. 

تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان osama@wijdan.co،عبر تويتر Osamaist@.

بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط https://wijdan-podcast.com/patreon









May 31, 2020
كيف هي حياة عواطف مع اكتئاب صديقتها و انتحار شقيقها وفصام والدها ؟
2454

 في هذه الحلقة تشاركنا عواطف حياتها مع اكتئاب صديقتها وانتحار شقيقها و فصام والدها ، كيف كان تأثير قلة المحتوى العربي في الصحة النفسية على حياتها وحياة من حولها  ، عواطف تحاول مساعدة من حولها بالمصادرالمتاحة لها 

روابط ومراجع هذه الحلقة :

 الاكتئاب من مايو كلينك ،الصحة النفسية - منظمة الصحة العالمية ،  الفصام - وزارة الصحة، مالذي تفعله عندما يفكر أحدهم في الانتحار - مايو كلينك

ننصح الإستماع للبودكاست عن طريق تطبيق Apple Podcast لأجهزة الأيفون ، و تطبيق Google Podcast لأجهزة الاندرويد.

تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co
أسامة بن نجيفان
@Osamaist

بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط
https://wijdan-podcast.com/patreon

May 24, 2020
هل كان عام 1998 هو بداية إكتئاب الطبيبة غالية ؟
5205

تشاركنا في هذه الحلقة الطبيبة غالية تجربتها وقصتها التي بدأت عام 1998 م ، المحطات المختلفة في حياتها وتعايشها مع  الاكتئاب

للتواصل مع غالية
@Ghaliah80

hope20118s@gmail.com

روابط الحلقة: 

تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co
أسامة بن نجيفان
@Osamaist


بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط
https://wijdan-podcast.com/patreon

May 17, 2020
بودكاست مع هبة حريري
2330

في هذه الحلقة الخاصة من بودكاست وجدان للتعريف ببودكاست مع هبة حريري ، نشارك بعض المقتطفات والأجزاء من بعض الحلقات المنشورة لهم

روابط الاستماع
https://band.link/withheba

حساب بودكاست مع هبة حريري عبر تويتر
@With_Heba

صالح العوفي
@salehaloufi_93

د.هبة حريري
@HaririHeba


للتواصل مع بودكاست مع هبة حريري
With.heba.hariri@gmail.com


بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط
https://wijdan-podcast.com/patreon

May 10, 2020
ماهو تأثير الخوف على حياتنا..مع هند الرشود
4035

في هذه الحلقة تشاركنا الأخصائية النفسية هند الرشود @Hindrashoud  للحديث عن مشاعر الخوف ، ما هو الخوف كشعور ، تأثير هذا الشعور وارتباطه بالعديد من الاضطرابات النفسية ، كيف ينظر العلاج النفسي للخوف ، ما هي التقنيات التي تساعد في التعامل مع الخوف. هند أخصائية في مسشتفى الحرس الوطني ، بكالوريوس علم النفس من جامعة الملك سعود وماجستير علم النفس الإرشادي من جامعة وين ستين 

بعض المراجع المواضيع التي تطرقنا لها وننصح بها :

عن الأخصائي النفسي كارل روجرز ، كريستين نيف - التعاطف الذاتي ، تطبيق Calm الخاص باليقظة الذهنية ، كتاب The gift of fear ، مواضيع اليوغا و اضطرابات القلق ، كذلك بيرني بروان وحديثها عن قوة الضعف  ، أيضاً تطبيق headspace الخاص بالتأمل. 

ننصح الإستماع للبودكاست عن طريق تطبيق Apple Podcast لأجهزة الأيفون ، و تطبيق Google Podcast لأجهزة الاندرويد. 


بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط
https://wijdan-podcast.com/patreon

May 03, 2020
عن الفصام...مع د.نهى الشمري
3677

في هذه الحلقة نتعرف على مرض الفصام مع الدكنوة نهى الشمري ، ماهو الفصام وأعراضه والتشخيص والخيارات العلاجية ، ماهي الهلاوس السمعية والبصرية والضلالات

د.نهى الشمري
@AlshammariNuha
إستشارية الطب النفسي في مستشفى الملك فهد الجامعي في الشرقية 
زمالة(أول نوبة ذهانية) من جامعة تورنتو ،كندا 
زمالة( التعامل مع الحالات النفسية الشبابية الحرجة) من جامعة تورنتو ، كندا 
حاصلة على البورد السعودي و العربي في الطب النفسي 
حاصلة على شهادة الطب والجراحة من جامعة الدمام

روابط الحلقة : 


تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co
أسامة بن نجيفان
@Osamaist


بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط
https://wijdan-podcast.com/patreon

Apr 12, 2020
ماهو شعور حفصة تجاه ذاتها والحياة ؟
4139

في هذه الحلقة تشاركنا حفصة مشاعرها تجاه ذاتها والحياة ، تجربتها في زيارة العيادة النفسية ، الأفكار و المحاولات الانتحارية ، غياب المشاعر تجاه أي حدث يحصل في حياتها

للتواصل مع حفصة
 
@iHafsah

 Hafsah.owaid@gmail.com

روابط الحلقة 

تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co
أسامة بن نجيفان
@Osamaist


بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط
https://wijdan-podcast.com/patreon

Apr 05, 2020
ماهي رحلة سارة في اكتشاف اضطراب الشخصية الحدية ؟
3915

في هذه الحلقة تشاركنا سارة تجربتها مع اضطراب الشخصية الحدية ، كيف كانت رحلة الاكتشاف والبحث ، حياتها قبل الشتخيص وبعده

للتواصل مع سارة
thesara.2020@gmail.com

روابط الحلقة: 

تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co
أسامة بن نجيفان
@Osamaist


بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط
https://wijdan-podcast.com/patreon

Mar 29, 2020
ماهي التشوهات الإدراكية..مع مشاعل الجلاجل
4125

في هذه الحلقة نتناقش مع الأخصائية النفسية مشاعل الجلاجل عن التشوهات الإدراكية وأخطاء التفكير ، ماهي أشهر هذه الأنماط وكيف نتعامل معها

مشاعل الجلاجل
@Aljalajelm
أخصائية نفسية في مستشفى الحرس الوطني 
بكالوريس علم النفس من جامعة الملك سعود 
طالبة ماجستير في علم النفس الإرشادي جامعة الملك سعود

روابط الحلقة: 


تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co
أسامة بن نجيفان
@Osamaist


بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط
https://wijdan-podcast.com/patreon

Mar 22, 2020
ماهو تأثير 15 سنة من التحرش الجنسي على هيفاء ؟
3934

هيفاء تحكي لنا تجربتها مع التحرش الجنسي الذي كان يحصل لها من عمر 4 سنوات بشكل مستمر وكيف أثرت هذه التجربة على حياتها اللاحقة ، محاولة الإنتحار وتجاربها مع عيادة الطب النفسي

للتواصل مع هيفاء
@ilhu8_

روابط الحلقة: 

  تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co
أسامة بن نجيفان
@Osamaist


بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط
https://wijdan-podcast.com/patreon

Mar 15, 2020
بودكاست غيمة
1782

هذه الحلقة الخاصة من بودكاست وجدان عن بودكاست غيمة من إعداد وتقديم نورة الشبيلي ، وشهد الطخيم

بودكاست غيمة
@Podcast_Ghaima

للإستماع لبودكاست غيمة
نظام آبل
نظام اندرويد


بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط
https://wijdan-podcast.com/patreon

Mar 08, 2020
لماذا قرر ضاري مشاركة قصة ابنه سلام مع طيف التوحد ؟
4561

في هذه الحلقة يحكي لنا ضاري من الكويت قصة ابنه سلام وتشخيصه بطيف التوحد ، رحلتهم في البحث عن الأماكن المناسبة لسلام ، تجربتهم مع هيئة الإعاقة و المستشفيات المختلفة ، تجربة ضاري في إخبار الناس عن ابنه سلام

للتواصل مع ضاري
Dhari.alrujaib@gmail.com

Instagram
@Dhari_alrujaib

Twitter
@Dhari_alrujaib

روابط الحلقة: 

  تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co
أسامة بن نجيفان
@Osamaist


بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط
https://wijdan-podcast.com/patreon

Mar 01, 2020
الخيارات العلاجية الدوائية للاكتئاب...مع د.سعيد عسيري
3392

في هذه الحلقة نناقش مع الدكتور سعيد عسيري استشاري الطب النفسي ، للتعريف باضطرابات المزاج والاكتئاب بشكل خاص وماهي الخيارات العلاجية الدوائية للاكتئاب

د.سعيد عسيري
@drsaeedassiri
استشاري الطب النفسي 
مشرف البورد السعودي للطب النفسي في عسير 
حاصل على شهادة الطب والجراحة من جامعة الملك خالد
حاصل شهادة برنامج الإقامة في الطب النفسي من هيئة التخصصات الصحية 
حاصل على شهادة برنامج الزمالة في التخصص الدقيق في اضطرابات المزاج من جاكعة كوين ، كندا

روابط الحلقة: 

  تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co
أسامة بن نجيفان
@Osamaist


بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط
https://wijdan-podcast.com/patreon

Feb 22, 2020
ماهو تأثير الأدوية النفسية على نوبات الهلع لدى مصطفى ؟
3401

يحكي لنا مصطفى تجربته قبل تشخيصه بنوبات الهلع ، كان يزور الطوارئ بشكل مستمر بسبب نوبات الهلع
تجرتبه مع العلاج الدوائي والسلوكي المعرفي ، المصادر التي ساعدت مصطفى في التعامل بشكل أفضل مع نوبات الهلع

للتواصل مع مصطفى
@murajih

murajih106@gmail.com

روبط الحلقة: 


 تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co
أسامة بن نجيفان
@Osamaist


بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط
https://wijdan-podcast.com/patreon

Feb 16, 2020
ماهو تأثير بيئة العمل على الصحة النفسية لماجد ؟
4738

ماجد صديق البودكاست ، سبق وسجلنا معه في بداية 2018 وشاركنا تجربته مع ثنائي القطب ، اليوم يعود لنا ماجد بحلقة ثانية ويخبرنا ماذا حصل بعد نشر الحلقة ، شاركنا تجربته مع بيئة العمل الجديدة ، زيارة عيادة نفسية خارج السعودية

للتواصل مع ماجد
mat_lock@me.com

روابط الحلقة: 

 تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co
أسامة بن نجيفان
@Osamaist


بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط
https://wijdan-podcast.com/patreon

Feb 02, 2020
من هو الطبيب النفسي..مع د.مشعل العقيل
3092

في هذه الحلقة يشاركنا استشاري الطب النفسي د.مشعل العقيل للتعريف بالطبيب النفسي ، ما هي الخيارات العلاحية المقدمة من قبل الطبيب ، كذلك حقوق وخصوصية المراجع في العيادة النفسية ، بعض المفاهيم حول الأدوية النفسية ،

د.مشعل العقيل
@AlaqeelMe
أستاذ مساعد في جامعة الملك سعود بن عبداللعزيز للعلوم الصحية 
حاصل على شهادة برنامج الإقامة السعودية في الطب النفسي
ماجستير في التعلم الطبي من جامعة الملك سعود بن عبدالعزيز للعلوم الصحية 
حاصل على الزمالة في اضطرابات القلق والمزاج من جامعة كوينز ، كندا 
معالج معرفي سلوكي معتمد من معهد بيك 

روابط الحلقة: 

 تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co
أسامة بن نجيفان
@Osamaist


بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط
https://wijdan-podcast.com/patreon

Jan 26, 2020
كيف تمكنت ميران من الخروج من الثقب الأسود ؟
3294

تحكي لنا ميران من جمهورية مصر العربية تجربتها بعد سماع حلقة من حلقات بودكاست وجدان ، كيف كانت هذه الحلقة سبب في طلبها للعلاج وزيارة العيادة النفسية ، كيف وصلت ميران لمرحلة من التعايش مع الاكتئاب ، ماهي الأدوات التي ساعدتها للتعايش مع الاكتئاب

للتواصل مع ميران
@MeranAlii

روابط هذه الحلقة: 


 تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co
أسامة بن نجيفان
@Osamaist


بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط
https://wijdan-podcast.com/patreon

Jan 19, 2020
بودكاست إمعان
1631

في هذه الحلقة من بودكاست وجدان تستمعون لأجزاء من حلقات بودكاست إمعان، يركز إمعان على مواضيع الصحة النفسية بإستضافة المختصيين في مجال الصحة النفسية وتحاورهم الأخصائية النفسية حصة الغامدي 

روابط الإستماع: 

حساب إمعان على تويتر
@EmaanPodcasts

للإشتراك في نشرة إمعان البريدية
عبر هذا
الرابط

تواصل مع فريق إمعان عبر هذا العنوان البريدي
info@emaanpodcasts.com

  تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co
أسامة بن نجيفان
@Osamaist


بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط
https://wijdan-podcast.com/patreon

Jan 12, 2020
ماهو تأثير القلق و التأتأة على عمر ؟
3698

في هذه الحلقة يحكي لنا عمر تجربته مع اضطراب القلق والتأتأة ، عمر بدأت رحلته مع التأتأة وعمره 10 سنوات والقلق من عمر 15 سنة ، كيف اكتشف القلق لديه ، التغيرات اليومية التي تحصل بسبب القلق في حياته اليومية

للتواصل مع عمر
alharbi.a.omar@gmail.com

روابط الحلقة

 تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co
أسامة بن نجيفان
@Osamaiste


بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط
https://wijdan-podcast.com/patreon

Jan 05, 2020
ماهي أهمية الدعم النفسي لمرضى التصلب العصبي المتعدد ؟
2572

 في هذه الحلقة نناقش أهمية الدعم النفسي لمرضى التصلب العصبي المتعدد ، يحكي لنا د.عبدالله المقبل عن فريق معين ومجموعة الدعم التي تقدم للمرضى ، د.عبدالله مصاب بالمرض ويشرف على فريق معين التطوعي

للتواصل مع د.عبدالله
@aalmogbi

فريق معين التطوعي
@Mo3einSA

روابط الحلقة: 



Dec 29, 2019
ما مدى صحة تشخيص ماجد ؟
4986

 في هذه الحلقة من بودكاست وجدان يحكي لنا ماجد عن سبب تأخره في زيارة العيادة النفسية وعن صحة التشخيص الذي حصل عليه ، ماجد كان ضحية للتحرش الجنسي وقت طفولته ، كيف أثرت عليه هذه التجربة في حياته اللاحقة ، هل مايمر به هو الرهاب الاجتماعي أم الاكتئاب ؟ ، ماهو تأثير نظرة المجتمع وارتباطه بتأخر طلب العلاج 

روابط الحلقة: 

 تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co
أسامة بن نجيفان
@Osamaiste

بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط
https://wijdan-podcast.com/patreon

Dec 22, 2019
ماهو تأثير الاكتئاب على مالك في كلية الطب ؟
2605

في هذه الحلقة من بودكاست وجدان يحكي لنا مالك تجربته مع الاكتئاب في كلية الطب وتأثير تأخره في التشخيص على حياته الأكاديمية في كلية الطب ، كذلك شاركنا مالك فكرة مبادرة حصيف المهتمة بالتوعية في الصحة النفسية

للتواصل مع مالك
@MalikJelaidan


روابط الحلقة: 


 تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co
أسامة بن نجيفان
@Osamaist


بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط
https://wijdan-podcast.com/patreon

Dec 15, 2019
ماهو تأثير التنمر على نورة ؟
3847

في هذه الحلقة تحكي لنا الطبيبة نورة تجربتها مع التنمر الذي حصل لها في عمر 9 سنوات وماهو تأثير هذا التنمر على حياتها اللاحقة ، تجربتها مع الرهاب الاجتماعي ، الأكل االعاطفي و الإكتئاب
وكيف تعاملت مع الاحتراق الوظيفي في مهنتها كطبيبة الذي كان جزء من هذه التجربة 

روابط الحلقة : 

 تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co

أسامة بن نجيفان
@Osamaist


بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط
https://wijdan-podcast.com/patreon

Dec 08, 2019
لماذا تأخرت سحر عن زيارة العيادة النفسية ؟
4857

في هذه الحلقة من وجدان تحكي لنا سحر عسيري تجربتها مع العلاج الشعبي والشيخ الذي كان يزورها بشكل يومي للرقية الشرعية لمدة 6 أشهر متواصلة وفي كل زيارة يأخذ مبلغ مقابل الجلسة. كيف استغل باعة الوهم ضعف سحر
سحر هي كاتبة لنصوص مسرحية ولها باع طويل في المجال المسرحي والإعلامي ، سحر زارت كل التخصصات الطبية ، أفضل المستشفيات لتبحث عن حل لما تعاني منه ، وجدت الحل في العيادة النفسية بعد معاناة من البحث ، سحر تحكي لنا تجرتبها مع نوبات الهلع الشديدة التي كانت تعاني منها وقصتها مع العلاج النفسي

للتواصل مع سحر
@saharasiri86

روابط الحلقة: 

 تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co

أسامة بن نجيفان
@Osamaist


بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط
https://wijdan-podcast.com/patreon

Dec 01, 2019
ما هو تأثير التحرش الجنسي في العيادة النفسية على مريم ؟
3994

تحكي لنا مريم في هذه الحلقة عن التحرش الجنسي الذي حصل لها في العيادة النفسية من قبل الأخصائي النفسي ، تأثير هذه التجربة على حياتها ، هذه الحلقة للتوعية بوجود مثل هذه القصص ، السكوت عن التحرش لن يساهم في تقليل الضحايا ، هذه الحلقة لإيصال صوت الضحايا للحد من التحرش لمحاربة هذه الجريمة

إذا كنت ضحية لتحرش جنسي في العيادة تواصل معي عبر البريد الإلكتروني
osama@wijdan.co

روابط هذه الحلقة


بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط
https://wijdan-podcast.com/patreon

Nov 24, 2019
لماذا توقفت عبير عن زيارة العيادة النفسية ؟
4629

في هذه الحلقة من بودكاست وجدان ، تحكي لنا عبير تجربتها مع العيادة النفسية وسبب توقفها عن زيارة العيادة النفسية وطلب المساعدة ، عبير تعرضت للتحرش الجنسي في طفولتها ، تعيش مع الإكتئاب والوسواس القهري ، قصة عبير بدأت من عمر صغير ، لماذا لم تعد تزور العيادة النفسية بعد تجاربها مع بعض الأطباء و الأخصائيين وكيف هي حياتها اليوم ؟

 تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co

أسامة بن نجيفان
@Osamaist


روابط الحلقة


بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط
https://wijdan-podcast.com/patreon

Nov 17, 2019
ما هي مبادرة المكان الآمن ؟
1844

في هذه الحلقة من بودكاست وجدان تعرفنا ريم على فكرة مجموعة الدعم وسبب بداية هذه المبادرة ، مدى تأثير المبادرة على الأشخاص المستفيدين ، كيف يستطيع  كل  شخص المساهمة وتقديم المساعدة وتطبيق فكرة المبادرة في أكثر من مدينة ، ومامدى أهمية مجموعات الدعم النفسي

للتواصل مع ريم
@ReemFelemban
للتواصل مع مبادرة المكان الآمن
SafePlaceSA@gmail.com

@SafePlaceSA

 تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co

أسامة بن نجيفان
@Osamaist


بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط
https://wijdan-podcast.com/patreon

Nov 10, 2019
نمط الحياة الصحي والصحة النفسية... مع رؤوم السحيباني
3894

في هذه الحلقة مع رؤوم السحيباني @SukkariLife تناقشنا عن نمط الحياة الصحي وتأثيره على الصحة النفسية ، النوم والرياضة والأكل ومدى أهمية هذه العوامل على حياتنا النفسية ، رؤوم تتبع نظام الغذاء النباتي وهي كذلك معلمة يوغا ، لديها قناة يوتيوب ومدونة خاصة بالنظام الغذائي النباتي ونمط الحياة الصحي الذي تتبعه رؤوم.

بعض المراجع والروابط التي تطرقنا لها:

لماذا توقفت رؤوم عن ارتداء المكياج ؟ ،ماهي فوائد اليوغا؟ و كيف ابدأ امارس اليوغا؟ YOGA ، كتاب لماذا ننام اكتشف قوة النوم والأحلام ، وثائقي in defense if food ، وثائقي forks over Kinves,2011.

ننصح الإستماع للبودكاست عن طريق تطبيق Apple Podcast لأجهزة الأيفون ، و تطبيق Google Podcast لأجهزة الاندرويد.


تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان osama@wijdan.co ،عبر تويتر Osamaist@





Nov 03, 2019
كيف تمكن حسين من التعايش مع الرهاب الاجتماعي ؟
3746

في هذه الحلقة يحكي لنا حسين قناة كن واثقًا تجربته مع الرهاب الإجتماعي ، بداية القصة قبل قرابة 15 سنة ، كيف عرف عن الاضطراب عن طريق مقالة في الصحيفة ، تجاربه مع الأدوية والعلاج النفسي ، ما هي المرحلة التي وصل لها في التعايش مع الاضطراب.

بعض المراجع والروابط التي تطرقنا لها:

ننصح الإستماع للبودكاست عن طريق تطبيق Apple Podcast لأجهزة الأيفون ، و تطبيق Google Podcast لأجهزة الاندرويد ،
تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co ،عبر تويتر Osamaist@ ، 

بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط
https://wijdan-podcast.com/patreon




Oct 27, 2019
ما هو تأثير التأتأة على نوف ؟
3316

 في هذه الحلقة تحكي لنا نوف @0_nouf12 ، تجربتها مع التأتأة ، كيف وصلت لهذه المرحلة من التحكم ، لماذا قررت التوقف عن الدراسة في المرحلة الابتدائية ، تنمر الأطفال وعدم فهم المعلمات تأثير التأتأة على الصحة النفسية وارتباطها بعدد من العوامل المصاحبة كالقلق والاكتئاب والرهاب الإجتماعي

بعض المراجع والروابط التي تطرقنا لها:

التأتأة - مايو كلينك  ، اليوم العالمي للتأتأة ، نادي إرادة @aradh_sa.

ننصح الإستماع للبودكاست عن طريق تطبيق Apple Podcast لأجهزة الأيفون ، و تطبيق Google Podcast لأجهزة الاندرويد. 

تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان osama@wijdan.co،عبر تويتر Osamaist@.

بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط https://wijdan-podcast.com/patreon



Oct 20, 2019
ماذا يحصل في أول زيارة للطبيب النفسي... مع د.أحمد الهادي
3675

د.أحمد الهادي
استشاري الطب النفسي
@A_AlHadi

حاصل على شهادة الزمالة السعودية في الطب النفسي
 زمالة
جامعة مكجيل الكندية في العلاج المعرفي السلوكي
زمالة
جامعة تورنتو الكندية في العلاج النفسي

محاور الحلقة 

  • ماهي الأشياء التي تتم في الزيارة الأولى للعيادة النفسية 
  • هل يحق للمريض الاستفسار عن سبب التشخيص 
  • الخطة العلاجية
  • ماذا أتوقع من الطبيب خلال هذه الزيارة 
  • هل وجود ملف في العيادة النفسية يأثر على مستقبلي الوظيفي 
  • المدة المعتمدة للزيارة الأولى 
  • ماذا يحق لي كمريض في أول زيارة
  • أعراض الأدوية 
  • مابعد الزيارة الأولى حتى المراجعة 
  • ماهي المعلومات المهمة في الزيارة الأولى


 تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co

أسامة بن نجيفان
@Osamaiste



مصادر ومراجع 


Oct 13, 2019
تأثير الصورة المثالية للأشخاص على الشبكات الإجتماعية على صحتنا النفسية...مع سلام قطناني
4393

في هذه الحلقة مع سلام قطناني ، وحديث عن الشبكات الإجتماعية والمعايير المجتمعية تجاه السعادة و النجاح والشخصية المثالية ،ماهو تأثير هذه الصورة على الصحة النفسية ، كذلك تجربة سلام مع الإكتئاب والقلق ، سلام صانعة محتوى في اليوتيوب ، تشارك محتوى علمي بأسلوب مختلف

اليوم العالمي للصحة النفسية 2019: التركيز على منع الانتحار

 للتواصل مع سلام
@salamkatanani
salamkatanani@gmail.com

قناة سلام على اليوتيوب
Salam Katanani

تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
osama@psychosamism.com 

أسامة بن نجيفان
@Osamaiste



روابط الحلقة:


Oct 06, 2019
كيف تغيرت نظرة عبدالعزيز لمضادات الاكتئاب ؟
3490

تغيرت نظرة عبدالعزيز لمضادات الإكتئاب ،بعد أن كان رافض لفكرة الأدوية النفسية ، يحكي لنا عبدالعزيز تأثير الأدوية النفسية على حياته ، ولماذا تغيرت هذه النظره وكيف أستطاع تغيرها

للتواصل مع عبدالعزيز
@Aziz_Albuqayli

 تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co

أسامة بن نجيفان
@Osamaiste



Links:

Sep 27, 2019
كيف هي حياة شهد مع اضطراب فقدان الشهية العصابي ؟
3252

قصة شهد مع أحد أنواع اضطرابات الأكل وهو اضطراب فقدان الشهية العصابي ، بداية التجربة من صغرها في المرحلة الإبتدائية وحتى دخولها الجامعة ، حالات الإغماء المتكررة ونزول وزنها الشديد، الهوس المرتبط بالأكل ، نظرتها تجاه نفسها وجسمها ، كيف هي حياتها بعد التشخيص ، إعتذارها عن الجامعة لمدة سنة كاملة للعلاج من الاضطراب ، محاولات إيذاء النفس ، علاقة شهد مع الأكل

 تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co

أسامة بن نجيفان
@Osamaiste



Links:

لا تنسى تقييم الحلقة على آبل بودكاست ، ومشاركة الحلقة مع من تحب

Sep 20, 2019
كيف تمكنت ربى من التعايش مع اضطراب فرط الحركة وتشتت الإنتباه ؟
4394

ربى تحكي لنا قصتها مع اضطراب فرط الحركة وتشتت الإنتباه ، تأثير الاضطراب على حياتها الجامعية سابقاً والتعايش معه في حياتها الوظيفية حالياً

تأثير مجموعات الدعم عليها والأدوات والعادات التي ساعدتها ، كيف تقبلت فكرة الإخفاق في 13 مادة في الجامعة وكيف تعاملت مع الاضطراب كنقطة قوة تستغلها لتحقيق ماتريد

ربى تعيش في تصالح تام مع حياتها والاضطراب وهذه الحلقة هي قصة هذا التعايش

للتواصل مع ربى
@Rubamohammed19

 تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co

أسامة بن نجيفان
@Osamaiste



الروابط والمراجع

كتب: 


لا تنسى تقييم الحلقة على آبل بودكاست ، ومشاركة الحلقة مع من تحب

Sep 13, 2019
لماذا لايوجد لدينا خط سعودي للوقاية من الإنتحار ؟
2337

في هذه الحلقة تعرفنا الجوهرة عن مبادرة الخط السعودي للوقاية من الإنتحار ومدى إمكانية تطبيق المبادرة ، ولماذا الحاجة لإيجاد خط متخصص بالمساعدة النفسية العاجلة ، الجوهرة عملت بحثها ولديها معلومات بعد زيارة أحد مراكز المساعدة النفسية العاجلة في لوس انجلس

للتواصل مع المبادرة
@Saudilifeline


تواصل معي هنا
@Osamaiste

تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
Hi@psychosamism.com 


لا تنسى المشاركة في التوعية في
اليوم العالمي  لمنع الإنتحار يوم الثلاثاء القادم الموافق 10 سبتمبر  2019م

أشعل
شمعة وعبر عن دعمك 

Sep 06, 2019
اضطرابات الأكل...مع د.منال مرغلاني
4658

د.منال مرغلاني
@Manolmarg
إستشارية الطب النفسي  في مستشفى الملك فهد العام بجدة
حاصلة على شهادة برنامج الإقامة في الطب النفسي من جامعة الملك سعود
حاصلة على الزمالة «تخصص دقيق» في اضطرابات الأكل من جامعة جامعة أوتوا 


لماذا الطبيب النفسي يتعامل مع اضطرابات الأكل وليس غيره ؟
ماهو الأكل الطبيعي والأكل غير الطبيعي ؟
ماهي اضطرابات الأكل ؟ وماهو الأكل المضطرب ؟
ماهو الفرق بين الجوع والشبع ؟
كيف يستطيع الأهل معرفة علامات الاضطراب ؟
الأسلوب المناسب للحديث حول سمنة أحدهم
 الخيارات العلاجية لأنواع اضطرابات الأكل


تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
Hi@psychosamism.com 

أسامة بن نجيفان
@Osamaiste

مصادر ومراجع 

كتب

أفلام ومسلسلات


 ومشاركة الحلقة مع من تحب «Apple podcast »لا تنسى تقيم البودكاست عبر 

Aug 30, 2019
ماهو تأثير «الذكورية السامة» على الصحة النفسية للرجل ؟
4845


شهد الطخيم

«
ّiPEC» معتمد من معهد «life coach»
وهو أحد المعاهد الأساسية المعتمدة من منظمة
التدريب الفدرالية العالمية

مدربة معتمدة من المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني
LCP ،جزء من برنامج السايكودراما  في معهد
خريجة برنامج الدكتور
ستيفين براونلو المتخصص في فهم الأنماط العاطفية والشعورية 


تأثير الأنماط المجتمعية الخاصة بالذكر والأثنى على الصحة النفسية للجنسين 
تأثير الذكورية السامة على العلاقات اللاحقة للرجل 
إرتباط مفهوم الرجولة والقوة بالذكر والضعف بالأنثى 
عدم التعبير السليم عن المشاعر لدى الرجل
أهمية الإتصال الجسدي 
دور البيئة في تعزيز الصورة النمطية للذكور والإناث منذ الصغر 
عدم إظهار المشاعر بين الكبار أمام الأطفال وتأثيرها على عملية التربية


بودكاست غيمة 

تواصل مع شهد الطخيم

@Shahad_cpc

موقع شهد الطخيم

لا تنسى  تقييم الحلقة عبر أبل بودكاست
http://bit.ly/wijdan-reviews

روابط الحلقة


تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co

أسامة بن نجيفان
@Osamaiste

Aug 23, 2019
ماهو تأثير الشعور بالذنب و لوم الذات على أسماء ؟
3709

تحكي لنا أسماء حياتها مع لوم الذات وكيف أثر عليها ، كيف هي حياتها وتعاملها ما يحصل فيها وتفكيرها المقيد بالشعور بالذنب و لوم الذات المستمر
هذه الحلقة من بودكاست وجدان رسالة عن تأثير الكلمة على الأشخاص ، الكلمات جارحة ومؤلمة ومتعبة حتى و إن لم يكن تأثيرها واضح على الشخص


تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co

أسامة بن نجيفان
@Osamaiste

Aug 16, 2019
عن التحليل النفسي...مع د.ياسر الدباغ
4625

 الدكتور ياسر الدباغ
استشاري طب نفس أطفال ومراهقين والمدير التنفيذي لمركز الأبحاث في مستشفى الملك فهد التخصصي بالدمام
استشاري التحليل النفسي
وباحث في العلوم العصبية
ومدير برنامج تدريب الطب النفسي في المنطقة الشرقية

حاصل على شهادة برنامج الإقامة في الطب النفسي من جامعة ماكجيل
حاصل على شهادة برنامج الزمالة في الطب النفسي للأطفال والمراهقين من جامعة ماكيجل

د.ياسر على تويتر
@yasseraddabbagh

مقالة: التحليل النفسي، والعلاج التحليلي والعلاج الديناميكي

تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co

أسامة بن نجيفان
@Osamaiste


Aug 09, 2019
كيف توقفت بيان عن محاولات إيذاء النفس ؟
3571

بيان تمتلك قناة خاصة على منصة اليوتيوب ، شاركت تجربتها المختلفة عن أى محتوى سابق تقدمه ، وقصتها مع محاولات إيذاء النفس وكيف تخلصت منها , هنا في هذه الحلقة تبدأ قصتها عندما كانت طالبة في الجامعة حتى يومنا هذا

بيان على تويتر
@Bayanola92

قناة بيان على اليوتيوب

تواصل مع بيان
bayan.sindi92@gmail.com

Goodreads حساب بيان على موقع
bayanola92

روابط الحلقة:

تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co

أسامة بن نجيفان
@Osamaiste

Aug 02, 2019
ماهو أثر التحرش الجنسي على فهد ؟
4897

في هذه الحلقة نستمع لقصة فهد الذي كان ضحية للتحرش الجنسي في عمر التسع سنوات وكيف أثرت هذه التجربة على صحته النفسية وحياته المستقبلية بعد هذه التجربة.

للتواصل مع فهد
Fahad.ptsd@gmail.com

روابط هذه الحلقة:

تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co

أسامة بن نجيفان
@Osamaiste

 

Jul 26, 2019
عن اضطراب الوسواس القهري...مع حصة الغامدي
4994

 حصة الغامدي
@HissahAlghamdi
أخصائية أول علم نفس سريري

ماجستير علم النفس السريري ، كلية الطب جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل 
دبلوم العلاج السلوكي المعرفي ، جامعة الملك سعود

حديثنا في هذه الحلقة 
ماهو اضطراب الوسواس القهري؟  وعلاماته وكيف هي حياة المصاب 
تأثير البيئة على المصاب ، سلباً و إيجاباً 
كيف يجب أن يتعامل الأهل مع المصاب ؟
هل كل شخص لديه سلوك متكرر هو في الأصل مصاب بالوسواس القهري ؟ 
ماهي الخيارات العلاجية له ؟

روابط الحلقة:


استشارات اللجنة الوطنية لتعزيز الصحة النفسية 
920033360 

 تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co

أسامة بن نجيفان
@Osamaist

Jul 19, 2019
لماذا حاولت فاطمة الانتحار؟
4465

تشاركنا فاطمة تجربتها مع الأفكار الإنتحارية ومحاولات الإنتحار التي مرت بها ، كيف هي حياتها ودراستها في كلية الطب مع ما تمر به

 فاطمة
@fatemaar7


روابط هذه الحلقة
(تأثير دانينغ-كروجر)
What Is the Dunning-Kruger Effect?

 تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co

أسامة بن نجيفان
@Osamaiste


Jul 05, 2019
لماذا قررت زهور مشاركة تجربتها مع الاكتئاب؟
5351

 زهور الطبيبة التي كانت من أوائل من قدم يد العون للاجئين في بداية الأزمة وبعد بداية الحرب في سوريا ، تشاركنا اليوم  تجربتها الخاصة مع الإكتئاب وسبب مشاركة هذه التجربة مع الكل.

 زهور عسيري
@Zohoor_Asiri

تواصل مع زهور 
zohoorasiri@gmail.com

روابط هذه الحلقة: 

 تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co

أسامة بن نجيفان
@Osamaiste


Jun 28, 2019
ماسبب دخول عمر طوارئ مستشفى الأمل ؟
5332

يحكي عمر تجربته الخاصة مع ثنائي القطب( الهوس الإكتئابي) التي بدأت عام 1434 ، حيث يسجل هذا التاريخ فتح ملفه في مستشفى الأمل ، عمر يعيش مع ثنائي القطب ويتعايش معه ، رسم لنا لوحته الخاصة عن تجربته

كتاب عمر: غوى

للتواصل مع عمر
@OmarAlready

مصادر هذه الحلقة:

 تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co

أسامة بن نجيفان
@Osamaist

Jun 21, 2019
ماذا تعلمت وفاء خلال 20 سنة مع الإكتئاب ؟
5374

وفاء تحكي تجربتها الخاصة مع الإكتئاب التي عاشت معه ما يقارب 20 سنة من حياتها ولا زالت تتعايش معه وتتعامل معه ، نشرت كتابها الأول لكيفية التعامل مع الإكتئاب من تجربتها الخاصة.

 للتواصل مع وفاء
@wafakm

للحصول على كتاب وفاء 

 روابط هذه الحلقة 

 تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co

أسامة بن نجيفان
@Osamaiste







Jun 14, 2019
جلسات العلاج النفسي...مع أسامة الجامع
4851

 ضيف هذه الحلقة : الأخصائي النفسي الاكلنيكي أسامة الجامع
@oaljama

بكالوريس علم النفس ، جامعة الملك عبدالعزيز
ماجستير علم النفس الاكلنيكي، جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل 
ماجستير في الجودة والسلامة في إدارة الرعاية الصحية من الكلية الملكية الإيرلندية للجراحين


 مصنف من هيئة التخصصات الصحية كأخصائي نفسي أول 

ماهي جلسات العلاج النفسي وماهي فائدة الحديث مع مختص لمجرد تغير أفكاري ومشاعري ؟ 

ماذا يتوقع العميل من الأخصائي قبل وبعد الزيارة ؟

 لماذا يرفض الكثير من المختصين طلب الاستشارات عبر شبكات التواصل الاجتماعي ؟

 هل كل من يزور العيادة النفسية بالضرورة يكون يعاني من اضطراب نفسي ؟ 

هل يحق لي معرفة مؤهلات الأخصائي خلال زيارتي للعيادة ؟


روابط هذه الحلقة


 تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co

أسامة بن نجيفان
@Osamaiste

Jun 07, 2019
كيف هي حياة إسراء مع نوبات الهلع ؟
4154


للتواصل مع إسراء
f.esraa@gmail.com

Twitter: Esra2_f
Instagram: Esraa_f

 تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co

أسامة بن نجيفان
@Osamaiste

May 31, 2019
ماهي قصة ماجد مع إضطراب ثنائي القطب ؟
4134

بندر الهاجري
@bandar_alhajri

تواصل مع ماجد
mat_lock@me.com

 تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co

أسامة بن نجيفان
@Osamaiste

Jan 31, 2018