Sereine

By Laura Cardoso

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Category: Self-Improvement

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Episodes: 190

Description

Sereine, c'est le podcast qui remet ton bien-être au centre de ton attention. Ici on parle d'atteindre ses objectifs, de techniques de coaching, d'exploration de soi, de spiritualité... on garde bien en vue qu'il n'y a pas de recette universelle au bonheur et quoi que tu accomplisses (ou non d'ailleurs), ce qui compte est la façon dont tu le fais, dont tu te ressens...  Vibrante, en paix, en joie, en amour, SEREINE.  Je suis Laura Cardoso votre hôte et je suis coach. J'accompagne les personnes en perte de vitesse ou de repère dans leur quête de mieux-être, dans leur besoin de réalignement et de sens. Vous me connaissez peut-être via mes précédents podcasts, notamment Paroles de Yogis.  http://www.lauracardoso.fr  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode Date
Perfectionnistes, je vous aime, mais arrêter de repousser votre vie de rêve
May 04, 2024
Sororité : comment l'expérimenter ? que guérir en nous pour se sentir en paix, en amour, en joie avec d'autres femmes
Apr 27, 2024
Energie féminine & relations amoureuses : Entretien avec Thaïs
Apr 20, 2024
Inspiration : tombe amoureuse de ta vie
Apr 13, 2024
Fake & ras le bol des réseaux sociaux
Apr 06, 2024
Les étapes de la prise de conscience
Mar 30, 2024
As tu identifié ta kryptonite ? (astuce mindset)
Mar 23, 2024
Quand tu comprends pas pourquoi tu attires encore des personnes/situations désalignées.
Mar 09, 2024
J'ai retardé mes manifestations à cause de cette erreur !
Mar 09, 2024
On parle taux vibratoire et ancrage !
Feb 24, 2024
Décryptage des énergies de la semaine : ralentir pour du mieux + foi & certitude
Feb 17, 2024
Discutons : culpabilité, effet du stress et recherche du bonheur dans l'instant présent
Feb 09, 2024
Cette compréhension va t'aider à manifester plus facilement !
Feb 03, 2024
Pourquoi tu anticipes toujours le pire, et comment devenir delulu !
Jan 27, 2024
Un exercice essentiel en ce début d'année
Jan 20, 2024
Sans attentes et le coeur grand ouvert en 2024
Jan 13, 2024
ce qui est plus important que tes objectifs 2024 en ce début d'année !
Jan 06, 2024
La formule magique pour des fêtes sans stress !
Dec 16, 2023
Ce qui nous "désaligne" et comment revenir à notre mindset créateur
Dec 09, 2023
"Je ne me sens pas entendue" - comment changer cela ?
Dec 02, 2023
Monte le volume de ton authenticité
Nov 11, 2023
Ta vérité n'est pas celle des autres, fais toi confiance
Oct 28, 2023
Le seul exercice spirituel que je fais en ce moment
Oct 21, 2023
Quel en serait le prix ?
Oct 14, 2023
October Healing (6/6) : ta vie ne sera plus jamais la même (une histoire du passé, du présent, du futur)
Oct 07, 2023
October healing (5/6) : Elise Iype nous aide a comprendre les émotions et le systeme nerveux
Oct 06, 2023
October Healing (4/6) : être de plus en plus à l'aise sur son chemin de vie !
Oct 05, 2023
October Healing (3/4) : l'argent depuis un espace safe, qu'est-ce que ça représente, gratitude et recevoir
Oct 04, 2023
October Healing (2/6) : des relations épanouissantes, où chacun peut être soi-même
Oct 03, 2023
October Healing (1/6) : guérir la relation à ton corps, pour pouvoir danser, rire, bouger, manger, librement, sereinement, dans la joie
Oct 02, 2023
Deviens Imperturbable partie 2 : se détacher de la critique, retrouver son libre arbitre et avancer
Sep 30, 2023
Deviens Imperturbable partie 1 : comment stopper tes pensées obsessionnelles négatives et te sentir libre et légère
Sep 23, 2023
Bonus - Il y a une faille dans toute chose, c'est par là qu'entre la lumière (Leonard Cohen)
Sep 16, 2023
20 - Comment ça la vie te teste ?! On revoit un concept éculé des techniques de manifestation.
Sep 16, 2023
19 - Es-tu sur que c'est bien ton rêve ? Comment fixer tes objectifs de rentrée en accord avec ta mission de vie
Sep 09, 2023
18 - Leçon du moment : besoin vs préférence
Aug 26, 2023
17 - Cette histoire qui me retenait : vouloir être vue et en avoir peur (warning voir description)
Aug 16, 2023
15 - Comprends ton cycle ! Apprends à vivre avec !
Aug 12, 2023
16 - Astuce mindset : sortir de son victime mindset
Aug 12, 2023
14 - je marchais avec le poids de la culpabilité
Aug 05, 2023
J'ai créé une retraite et tout le monde peut participer ! Tout en douceur, au contact de ton énergie féminine
Jul 31, 2023
13 - 6 signes qui montrent que ton "évolution" personnelle est en cours
Jul 29, 2023
Message pour A, qui m'a écrit samedi soir 😍
Jul 26, 2023
12 - Changer ses pensées = changer sa définition du monde
Jul 22, 2023
11 - Soin - Bénédiction et Manifestation de tes désirs
Jul 14, 2023
10 - Relaxation guidée pour reprogrammer le mental
Jul 13, 2023
9 - mange, bouge, aime : pour une belle relation au corps
Jul 12, 2023
8 - Créer sa vie de rêve - les clefs indispensables
Jul 11, 2023
7 - Booster sa confiance en soi et sa self-esteem
Jul 10, 2023
6 - Système nerveux et traumas : comprendre et sortir de cet état d'alerte du corps
Jul 08, 2023
5 - Comment te recentrer et trouver ton alignement intérieur ? (ancrage, sagesse et intuition viennent de là)
Jul 01, 2023
4 - Mon astuce pour être instantanément plus positive (sans se raconter du bullshit)
Jun 24, 2023
3 - Se libérer des attentes extérieures : retrouver sa véritable identitée
Jun 17, 2023
(bonus) de spectateur à acteur principal de sa vie
Jun 17, 2023
2 - Le pouvoir des rituels/routine, comment elles peuvent t'aider à atteindre tes objectifs
Jun 10, 2023
1 - Qu'est-ce que tu veux vraiment ?
Jun 03, 2023
Le cercle, mes clientes en parlent le mieux (CORRECTION)
Jun 01, 2023
Un épisode tout en vulnérabilité. 2/3 compréhensions du moment
May 27, 2023
Déconstruire la vision héritée de notre famille sur le travail - apprendre à prioriser, la pression de l'échec, l'indépendance des femmes
May 20, 2023
(Bonus) écoute ça avant de manifester ta vie de rêve - LA BASE avant la loi de l'attraction et le lucky girl syndrôme
May 14, 2023
Sortir du syndrome de la vendeuse de tapis pour vendre en détente et avec confiance - astuces mindset + revenir à l'essentiel
May 13, 2023
Comment être énergétiquement confiante et attirante ?
May 06, 2023
Ecoute cet épisode si tu es à bout de force... Tu essayes trop fort!
Apr 29, 2023
Arrête d'avoir peur d'écraser les autres !
Apr 22, 2023
avoir plus de clients en 2023 : 100% aligné, en paix et confiant!
Apr 15, 2023
Planifier ton contenu à l'avance = perdre en authenticité dans tes réseaux ?
Apr 08, 2023
Nouvel élan - mettre a profit l'énergie du printemps !
Apr 01, 2023
La peur a-t-elle sa place dans un business ?
Mar 25, 2023
Oser annoncer son (vrai) prix !
Mar 18, 2023
Mindset de l'abondance - blocages et astuces pour le developper dans ton business !
Mar 11, 2023
Comment les archétypes du féminin sacré ont changé mon business ?
Mar 04, 2023
Dépasser l'auto-sabotage pour s'autoriser à briller!
Feb 25, 2023
Garder la foi dans son business quand on ne voit pas les résultats !
Feb 18, 2023
Comment rester constant dans son business pour avoir des résultats : effet cumulé, auto-sabotage, organisation, discipline VS motivation
Feb 11, 2023
quelle est la place de la spiritualité dans mon business ?
Feb 04, 2023
Choisir son coach : mes conseils et red flags...
Jan 28, 2023
2023 sera ton année ! objectifs, tableau de visualisation, organisation, routines etc...
Jan 21, 2023
Les leçons de mon année 2022 (année intense émotionnellement parlant)
Jan 14, 2023
que faire en période de bad vibe (crise émotionnelle, renfermement etc...)
Nov 19, 2022
Entrepreneure sacrée ? Qu'est-ce que ça veut dire ? Deviens souveraine et leader !
Nov 05, 2022
Leadership et storytime - #11
Oct 29, 2022
Souveraine dans ton entreprise ! #10
Oct 22, 2022
La gratitude pour un mindset positif (mais pas que!) - #9
Oct 15, 2022
Ca fait 6 ans ! Apprends à célébrer ce qui compte vraiment ton business ! #8
Oct 10, 2022
Pour t'assurer de meilleurs résultats, vise de meilleurs objectifs ! - #7
Oct 08, 2022
Petits conseils en cette fin de rétrogradation mercurienne - #6
Oct 01, 2022
Ton entreprise n'est pas toi (ma leçon du moment) - #5
Sep 10, 2022
Coaching avec ma cliente Aurélie : face au groupe et aimer ses ombres - #4
Sep 03, 2022
Ecoute cet épisode si tu as du mal à vendre - #03
Aug 29, 2022
Comment gérer ton énergie d'entrepreneure ? "Go with the flow" -#2
Aug 20, 2022
La paix et l'amour dans ta vie et ton business avec Claudia Anatella - #1
Aug 06, 2022
L'effet cumulé, solution miracle pour ton biz ? - #95
Jul 09, 2022
Que dirais-tu à tes futures clientes ? - #93
Jul 02, 2022
Pourquoi j'assume autant les difficultés de mon entreprise ? #92
Jun 25, 2022
Commencer à manifester ses clients grâce au mindset - 91
Jun 18, 2022
Que faire quand il n'y a pas de ventes ? - #90
Jun 11, 2022
4 conseils pour une relation saine à ton auto-entreprise - #89
Jun 04, 2022
L'entrepreunariat par le corps - avec Elise Iype - #88
May 28, 2022
Passer de l'information à l'incarnation ! - #87
May 21, 2022
Bonus - Rejoins le cercle des entrepreneures sacrées !
May 20, 2022
Entreprendre comme un yogi, pas comme un chasseur - #86
May 14, 2022
Coaching commenté : Les réseaux sociaux et vendre ses services #85
May 07, 2022
Challenge de professeur de yoga, passer du rêve au concret avec Joanna (Yogafire by Jo) #84
Apr 30, 2022
Mon Come-back #3 : Ce qui change à partir d'aujourd'hui sur Paroles de Yogis ! #83
Apr 23, 2022
Mon Come-back #2 : Les grandes leçons de mon année passée #82
Apr 16, 2022
Mon Come-back #1 : 1 an après, mon entreprise est transformée ! #81
Apr 07, 2022
Le dernier épisode de Paroles de Yogis - leçon du temps - #80
Jan 02, 2021
Reconversion professeur de yoga, crois en toi - #79
Dec 19, 2020
Poser des intentions pour 2021 #78
Dec 12, 2020
Pourquoi j'ai réussi mon année 2020 ?
Dec 05, 2020
Cette peur qui ne dirige plus ma vie (et mon nouveau programme !)
Nov 28, 2020
Yoga pré-natal et lancement d'un studio de yoga avec Aude Tombois #75
Nov 21, 2020
Entreprendre dans le monde du yoga avec Cannelle et Marie de Kitiwaké - #74
Nov 14, 2020
Visiter notre temple Intérieur - #73
Nov 07, 2020
Energie de manque et Energie d'amour - #72
Oct 31, 2020
Etre un yogi dans la vie & Guerrier de la lumière - #71
Oct 24, 2020
Quand on ne "possède" rien, on vit la richesse #70
Oct 17, 2020
Les 4 leçons de ma 4eme année d'entreprise #69
Oct 10, 2020
Les énergies du moment - détox des émotions et confiance #68
Oct 03, 2020
3 types de Pensées qui t'empêchent d'améliorer ta pratique #67
Sep 26, 2020
Conseils pour pratiquer le yoga en Automne #66
Sep 19, 2020
Svadhistana Chakra, Joie Et Créativité #65
Sep 12, 2020
J'aide les professeurs de Yoga à lancer leur activité sereinement (Annonce) #64
Sep 05, 2020
Le Dernier Épisode De La Saison #63
Jul 18, 2020
Conseils pour pratiquer le Yoga en Été #62
Jul 11, 2020
Trouver Le Sommeil Avec Le Yoga #61
Jul 04, 2020
Préparer Sa Premiere Formation De Yoga #60
Jun 27, 2020
Savasana, posture la plus difficile du Yoga - #59
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Le Droit À La Vulnérabilité #58
Jun 13, 2020
Les torsions et leur effet Détox - Info Ou Intox ? #57
May 30, 2020
FAQ - TROUVER SA VOIE? ORGANISATION ? FORMATION DE PROF ? #56
May 23, 2020
Des cours de Yoga en musique, POUR ou CONTRE ? #55
May 16, 2020
Commencer à pratiquer seul le yoga #54
May 11, 2020
La Situation Des Studios De Yoga Pendant La Crise Du Coronavirus (avec Véronique Guédon) #53
May 02, 2020
Mon Avis Sur La Méthode De Gasquet #52
Apr 25, 2020
Symbolique de Vasisthasana, la planche latérale #51
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Suivre le flow et élever son taux vibratoire (+ exercice la roue de la fortune)
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Travailler Avec Muladhara Chakra - #44
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Choisir sa Formation de Yoga - #40
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Dec 21, 2019
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Et si on arrêtait de se comparer ? #34
Nov 23, 2019
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Bilan de 3 Ans d'enseignement du yoga #31
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Du Yoga et des Hommes - Lionel Piovesan (DG Yoga Journal France)
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Yoga, Burn-out et endométriose avec Sandie #19
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Bilan de notre année 2018
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Grossesse et Yoga - avec Capucine #16
Nov 24, 2018
L'aventure Yoga de Boston à Toulouse - avec Carine Castet #15
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Oct 24, 2018
Sophrologie, Illustration et Yoga avec Anne-Maelle #13
Oct 11, 2018
L'autre et soi - Paroles de Yogis avec Maud #12
Sep 27, 2018
FAQ de la Rentrée - Paroles de Yogis
Sep 12, 2018
Guerir les émotions qui se révèlent a nous - Bonus #2
Jun 27, 2018
Une première formation et aborder le yoga sur youtube - avec Margaux Stips #11
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De danseuse à prof de Yoga - avec Claire Saintard #9
May 13, 2018
Traverser un deuil grâce au Yoga - Bonus #1
Apr 25, 2018
Une première retraite, Yoga & Presse, la riche expérience de Marion - #8
Apr 11, 2018
Yogamatata, des tapis de yoga sans greenwashing - Ondine #7
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Végétarisme, spiritualité et Yoga - avec Héloise Monchablon d'Easy Blush#6
Mar 14, 2018
Architecture d'interieur, musique et Yoga - Ariane #5
Feb 28, 2018
Yoga & Kinésiologie, Intelligence du corps et gestion des émotions - David #4
Feb 14, 2018
Pratiquer le Yoga avec une maladie chronique - Paroles de yogis Christine #3
Jan 31, 2018
Découverte du ViniYoga et Gestion d'un blog yoga - Paroles de Yogis avec Emilie de My Happy Yoga #1
Jan 02, 2018