Bodyscan Tiefenentspannung und Meditation
By Sukadev Bretz - Entspannen und Bewusst werden
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Category: Alternative Health
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Description
Durch Achtsamkeit zu Gelassenheit und innere Ruhe. Bodyscan ist eine der beliebtesten und wirkungsvollsten Entspannungstechniken und Meditationsarten. Lass dich in tiefe Entspannung und Meditation führen. Bodyscan bedeutet, dass du systematisch durch deinen Körper gehst. Dabei spürst du, beobachtest, ohne zu beurteilen und ohne zu analysieren. Durch achtsames Spüren des Körpers und durch erwartungsloses Weitergehen lernst du loszulassen und dich von nichts beirren zu lassen.
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Bodyscan – Tiefenentspannung gegen Rückenschmerzen
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Apr 27, 2023 |
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Achtsamkeits-Entspannung: Bodyscan Spirituell
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Nov 02, 2020 |
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Entspannung und Stress Management – Teil 2 – YVS086
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Aug 29, 2018 |
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Bodyscan – Tiefenentspannung im Liegen – 15 Minuten für vollständige Regeneration
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Aug 28, 2018 |
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Bodyscan – Yoga Tiefenentspannung mit Ausdehnung der Bewusstheit mp3 Anleitung
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Aug 02, 2018 |
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Bodyscan, ein hochwirksames Entspannungsverfahren – Vortrag
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Aug 18, 2017 |
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2C Bodyscan Achtsamkeitsmeditation – Meditationsanleitung ohne Erläuterungen
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Apr 20, 2017 |
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2B-2C Bodyscan Achtsamkeitsmeditation – Meditationsanleitung mit und ohne Erläuterungen
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Apr 20, 2017 |
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3B-3E Tiefenentspannungskurs für Anfänger – Achtsamkeit Tiefenentspannung Bodyscan
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Nov 24, 2016 |
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3A Achtsamkeits-Tiefenentspannung Bodyscan als Gegenmittel zum Stress-Syndrom
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Nov 21, 2016 |
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36 Bodyscan gegen Rückenschmerzen
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Nov 09, 2015 |