女性瘦身减肥必修课
By 微微
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by 微微
Category: Health & Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 40
Description
大家好，我是微微，俗话说，人，无论做什么都需要一个好教练，瘦身塑形也一样，也需要一个好老师去指导，微微从事健身行业十多年，主攻：瘦身，减肥，塑形。多年的教学和指导，在各大俱乐部帮助数千人成功瘦身塑形，获得了大众的认可，对于瘦身塑形微微开发专研形成了自己独有的一套瘦身体系，希望通过互联网帮助千千万万想改变而无好老师用心指导的局面，赠人鱼，不如赠人渔，你的改变，将是我最大的幸福，加油。
喜欢本专辑的小伙伴，可以点击播放页面的订阅按钮或关注中国健身音乐台，订阅关注成功后，你将收听到最新录制的高品质音频。
| Episode | Date |
|---|---|
|
导致减肥失败的7大原因，看你中了几招？-微微
|
Sep 16, 2021 |
|
这样吃不运动一样瘦下来-微微
|
Sep 12, 2021 |
|
减肥可以吃月饼？会不会长胖呀？-微微
|
Sep 11, 2021 |
|
为什么你很努力却达不到自己的理想身材－微微
|
Aug 04, 2021 |
|
健身不单是一项运动，更是你对待生活的态度－微微
|
Aug 04, 2021 |
|
女性月经期间更容易长肌肉吗？-微微
|
Jul 22, 2021 |
|
了解肌肉的结构让你瘦身减肥事半功倍-微微
|
Jul 22, 2021 |
|
了解肌肉的结构让你健身事半功倍-微微
|
Jul 21, 2021 |
|
女明星瘦其实都是有原因的-微微
|
Jul 02, 2019 |
|
好身材是吃出来的-微微
|
Nov 28, 2018 |
|
生酮饮食瘦身法是怎么一回事-微微
|
Jun 11, 2018 |
|
饮食方面的一点点建议-微微
|
Jun 09, 2018 |
|
瘦身减肥过程中如何防止体重反弹-微微
|
Jun 07, 2018 |
|
减肥手术和微整技术是如何达到瘦身减脂的-微微
|
Jun 07, 2018 |
|
对减肥药的认识-微微
|
Jun 06, 2018 |
|
运动项目的选择及运动强度的安排-微微
|
Jun 06, 2018 |
|
减肥药的使用-微微
|
Jun 06, 2018 |
|
瘦身减肥过程中的代餐计划-微微
|
Jun 06, 2018 |
|
减肥过程中可以喝碳酸饮料？喝果汁是不是更好？-微微
|
Jun 05, 2018 |
|
要想保持好身材每天顿饭是先吃饭还是先喝汤？-微微
|
Jun 05, 2018 |
|
上班赶时间，不吃早餐，有利于瘦身吗-微微
|
Jun 05, 2018 |
|
减肥过程可以吃零食吗-微微
|
Jun 05, 2018 |
|
瘦身减肥过程中每天应该怎么吃-微微
|
Jun 05, 2018 |
|
系统瘦身减肥课教你怎么科学吃，全是干货-微微
|
Jun 04, 2018 |
|
有些小伙伴其实很努力得在减肥，可为什么他们减肥就是瘦不下去-微微
|
Jun 04, 2018 |
|
瘦身减肥过程必须遵循的基本原则-微微
|
Jun 04, 2018 |
|
肥胖对健康有哪些影响-微微
|
Jun 03, 2018 |
|
肥胖的原因-微微
|
Jun 03, 2018 |
|
教你如何来判断自己的身材是否肥胖了-微微
|
Jun 03, 2018 |
|
【高清】健身房如何减肥-微微
|
Mar 16, 2018 |
|
采访一位优雅年轻的全职太太一起探讨如何保养自己-微微
|
Dec 08, 2017 |
|
采访中惊奇得发现某些居民原来是这样看待健康的
|
Dec 01, 2017 |
|
知名健身教练教你怎么科学得跑步达到瘦身塑形的效果-微微
|
Nov 29, 2017 |
|
怎么跑步有利于减肥-微微
|
Nov 29, 2017 |
|
柔韧性进展频率时间强度及拉伸运动类型下篇-微微
|
Nov 02, 2017 |
|
关于运动中的柔韧性你知多少-微微
|
Nov 02, 2017 |
|
关于维生素的一些小常识-微微
|
Oct 27, 2017 |
|
十大征兆教你识别早期老年痴呆症-微微
|
Oct 27, 2017 |
|
维生素的一些常识你可否知道-中国健身音乐台-微微
|
Oct 27, 2017 |
|
熬夜习惯你有吧--中国健身音乐台-微微
|
Oct 27, 2017 |