Karolina Sobańska
By Karolina Sobanska
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Karolina Sobanska
Category: Health & Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 115
Reviews: 1
Episodes: 332
Anna
Oct 15, 2021
Fajnie się zwykle słucha, dopóki się człowiek nie zorientuje że to szarlataneria ubrana w naukę. Niebezpieczne 🤨
Description
•rozmowy z ekspertami o świadomym i odpowiedzialnym życiu•
w każdy poniedziałek o 7:00, niezmiennie od 2018
| Episode | Date |
|---|---|
|
na2głosy: o spójności w biznesie | Asia Łożyńska
|
Apr 15, 2024 |
|
Jak żyć: w Paryżu? Marzena Jarczak
|
Apr 08, 2024 |
|
na2głosy: magia w praktyce | Asia Łożyńska
|
Apr 01, 2024 |
|
Jak żyć: w Barcelonie? Alex Limanówka
|
Mar 25, 2024 |
|
na2głosy: o zdrowej relacji ze sportem | Justyna Świetlicka (Owsiana)
|
Mar 18, 2024 |
|
Jak żyć: w Berlinie? | Olka Osadzińska
|
Mar 11, 2024 |
|
na2głosy: o codziennych wyborach | Jowita Michalska cz. 2
|
Mar 04, 2024 |
|
Jak żyć: w NYC? | Ismena Dąbrowska
|
Feb 26, 2024 |
|
na2głosy: o dobrym życiu | Jowita Michalska cz. 1
|
Feb 19, 2024 |
|
Jak żyć: w Kopenhadze? | Mati Pichci
|
Feb 12, 2024 |
|
pilot - Karolina Sobańska Podcast, czego się spodziewać?
|
Feb 05, 2024 |
|
#301: trendy 2024, czyli podróże po coś więcej
|
Jan 29, 2024 |
|
#300: trendy 2024, czyli jedzenie w czasach niepewności
|
Jan 22, 2024 |
|
#299: trendy 2024, czyli nowe technologie & rynek pracy
|
Jan 15, 2024 |
|
#298: trendy 2024, czyli inkluzywna moda przyszłości
|
Jan 08, 2024 |
|
#297: oddech jako narzędzie do lepszego życia
|
Dec 18, 2023 |
|
#296: emocje w Twoim ciele, czyli więcej niż terapia
|
Dec 11, 2023 |
|
#295: święta nie muszą być po Twojemu, czyli odpuszczamy kontrolę
|
Dec 06, 2023 |
|
#294: inspiracje listopada o pięknie w codziennym życiu
|
Dec 04, 2023 |
|
#293: przyszłość edukacji, czyli jak zaufać technologii?
|
Nov 27, 2023 |
|
#292: prezentownik 2023, czyli podaruj bliskim wartościowy czas
|
Nov 22, 2023 |
|
#291: życie marzeń za granicą, czyli o wyzwaniach ekspatów
|
Nov 22, 2023 |
|
#290: nie buduj murów, czyli jak mądrze stawiać granice?
|
Nov 13, 2023 |
|
#289: inspiracje października, czyli kosmos, Portugalia i motywacja
|
Nov 06, 2023 |
|
#288: fenomen Barbie, czyli dlaczego warto chodzić do kina?
|
Oct 30, 2023 |
|
#287: nie doradzaj, czyli jak mądrze wspierać bliskich?
|
Oct 23, 2023 |
|
#286: sekrety wellness z Los Angeles, czyli dlaczego o siebie dbamy?
|
Oct 18, 2023 |
|
#285: dorastanie w social mediach, czyli jak żyć w sieci?
|
Oct 16, 2023 |
|
#284: czy istnieje kraina szczęścia?
|
Oct 09, 2023 |
|
#283: inspiracje września, czyli kino, Polska i ruch
|
Oct 02, 2023 |
|
#282: inspiracje sierpnia, czyli sekrety szczęścia, wakacje i rękodzieło
|
Sep 05, 2023 |
|
na 2 głosy #6 / celebracja codzienności & marzenia / Sylwia Antoszkiewicz
|
Aug 21, 2023 |
|
na 2 głosy #5 / życie za granicą & dom / Joanna Toboła-Pieńczak
|
Aug 14, 2023 |
|
na 2 głosy #4 / nieidealne życie & wewnętrzny krytyk / Joanna Podgórska
|
Aug 07, 2023 |
|
#281 inspiracje lipca, czyli odkrycia z amerykańskiego snu
|
Jul 31, 2023 |
|
na 2 głosy #3 / własna firma & pasja / Marcin Łukasik
|
Jul 24, 2023 |
|
na 2 głosy #2 / manifestacja & praca z przekonaniami / Asia Łożyńska
|
Jul 17, 2023 |
|
na 2 głosy #1 / przyjaźń w dorosłym życiu / Sylwia Antoszkiewicz
|
Jul 10, 2023 |
|
#280: inspiracje czerwca: życiowe lekcje i lato w mieście
|
Jul 03, 2023 |
|
#279: Magda Mołek o sprawczości i pracowaniu na swoje marzenia
|
Jun 26, 2023 |
|
#278: jak zbudować odporność psychiczną i radzić sobie z przeciwnościami losu?
|
Jun 19, 2023 |
|
#277: współuzależnienie, czyli jak żyć z alkoholikiem
|
Jun 12, 2023 |
|
#276: Lara Gessler o miłości do jedzenia i zaburzeniach odżywiania
|
Jun 05, 2023 |
|
#275: inspiracje maja, czyli Majorka, miłość i gastro zachwyty
|
Jun 01, 2023 |
|
#274: sauny i zimne prysznice, czyli biohacking w praktyce
|
May 29, 2023 |
|
#273: jak zdrowo i prosto gotuję na co dzień
|
May 22, 2023 |
|
#272: co nas uzależnia i czy da się pokonać nałóg?
|
May 15, 2023 |
|
#271: kultowe momenty w modzie i herstorii
|
May 10, 2023 |
|
#270: inspiracje kwietnia, czyli miesiąc nowości i kreatywnych pomysłów
|
May 01, 2023 |
|
#269: Dział Zagraniczny o tym jak znaleźć wiarygodne informacje o świecie
|
Apr 24, 2023 |
|
#268: o popkulturze, czyli jak filmy i seriale kształtują to kim jesteśmy
|
Apr 17, 2023 |
|
#267: "wszyscy piją", czyli o roli alkoholu w naszym życiu
|
Apr 10, 2023 |
|
myśl na dziś / trailer
|
Apr 04, 2023 |
|
#266: zerwania i rozstania, czyli kiedy i jak odejść?
|
Apr 03, 2023 |
|
#265: inspiracje marca, czyli wiosenna pobudka i pocztówki z podróży
|
Apr 02, 2023 |
|
#264: odkryj swoje talenty z Testem Gallupa, czyli jak polubić to kim jesteś
|
Mar 27, 2023 |
|
#263: co wiemy o medycynie estetycznej i jak świadomie dbać o wygląd?
|
Mar 20, 2023 |
|
#262: spiritual bypassing vol 2., czyli jak nie odlecieć w ezoterykę?
|
Mar 15, 2023 |
|
#261: duchowość jako ucieczka od emocji, czyli spiritual bypassing vol. 1
|
Mar 13, 2023 |
|
#260: jak świadomie korzystam z mediów społecznościowych?
|
Mar 06, 2023 |
|
#259: inspiracje lutego, czyli kultura, podróże i etyczne marki
|
Mar 01, 2023 |
|
#258: o nauce krytycznego myślenia i skutkach polaryzacji
|
Feb 27, 2023 |
|
#257: trendy wellness 2023: długowieczność, slow biohacking i analiza snu
|
Feb 22, 2023 |
|
#256: pilates - jak ćwiczyć, by mieć zdrowe i sprawne ciało?
|
Feb 20, 2023 |
|
#255: jak budować dobry związek, czyli o komunikacji w relacjach
|
Feb 13, 2023 |
|
#254: trendy podróżnicze 2023, czyli wyjazdy szyte na miarę i podróże śladami seriali
|
Feb 08, 2023 |
|
#253: samotność w sieci i era fakenews’ów, czyli czy technologia nas ocali?
|
Feb 06, 2023 |
|
#252 inspiracje grudnia i stycznia, czyli co czytać, oglądać i próbować zimą
|
Feb 01, 2023 |
|
#251: nie wychodź ze strefy komfortu, czyli nie wierz we wszystko co mówi popkultura
|
Jan 30, 2023 |
|
#250 trendy 2023: jedzenie w czasach kryzysu i ulubione dania Polaków
|
Jan 25, 2023 |
|
#249: rynek pracy 2023, czyli nowe technologie, kompetencje przyszłości i przebranżowienie
|
Jan 23, 2023 |
|
#248: jak zadbać o swoje finanse, czyli o poduszce finansowej i inwestowaniu dla każdego
|
Jan 16, 2023 |
|
#247: trendy 2023: przyszłość branży modowej, metaverse i powrót do korzeni
|
Jan 11, 2023 |
|
#246: spowiedź podcastera, czyli szczerze o YouTube i weganizmie
|
Jan 09, 2023 |
|
#245: inspiracje roku 2022, czyli wszytko co najlepsze
|
Jan 02, 2023 |
|
#244: digital detox, czyli jak nie przescrollować sobie życia
|
Dec 26, 2022 |
|
#243: jak przeżyć dobre święta, czyli bożonarodzeniowy odcinek specjalny
|
Dec 19, 2022 |
|
#242: jak kupować świeczki, czyli baza wiedzy o zapachach, wosku i etycznej produkcji
|
Dec 12, 2022 |
|
#241: życie z migreną według TCM, jak sobie z nią radzić i czy da się ją wyleczyć?
|
Dec 05, 2022 |
|
#240: inspiracje listopada: namiastka lata, dużo smakołyków i rzeczy do posłuchania
|
Dec 01, 2022 |
|
#239: szczerze o zaburzeniach odżywiania i emocjonalnej relacji z jedzeniem
|
Nov 28, 2022 |
|
#238 prezentownik 2022 part II, czyli podaruj bliskim doświadczenia i emocje
|
Nov 23, 2022 |
|
#237: rozmowy przy świątecznym stole, czyli o różnicach pokoleniowych i tym co wypada
|
Nov 21, 2022 |
|
#236 prezentownik 2022 part I, czyli piękne i uważne upominki dla najbliższych
|
Nov 16, 2022 |
|
#235: czym jest przyjaźń, czyli o najważniejszych relacjach w życiu
|
Nov 14, 2022 |
|
#234: obsesja piękna, czyli jak media wyznaczają nierealistyczne wzorce urody
|
Nov 07, 2022 |
|
#233: każdy z nas jest kreatywny, czyli jak odkryć swoją artystyczną stronę?
|
Nov 02, 2022 |
|
#232: inspiracje października, czyli miesiąc z medycy ną chińską i otulające rytuały
|
Nov 01, 2022 |
|
#231: style przywiązania, czyli w jaki sposób łączymy się w pary
|
Oct 31, 2022 |
|
#230: czym oddychasz w domu, czyli o szkodliwej chemii i eko sprzątaniu
|
Oct 24, 2022 |
|
#229: jak sobie radzić z jesienną chandrą i nadrobić brak słońca?
|
Oct 19, 2022 |
|
#228: endometrioza: przyczyny, objawy i leczenie dietą
|
Oct 17, 2022 |
|
#227: jesień z ajurwedą, codzienne rytuały i osiędbanie
|
Oct 12, 2022 |
|
#226: szafa kapsułowa, modowe mity i jesienny kryzys stylu
|
Oct 10, 2022 |
|
#225: czy z pornografii można korzystać etycznie i świadomie?
|
Oct 03, 2022 |
|
#224: inspiracje września: czego słuchać i co oglądać jesienią?
|
Oct 01, 2022 |
|
#223: koniec z good vibes only, czyli dlaczego negatywne emocje są potrzebne
|
Sep 26, 2022 |
|
#222: kobieta powinna czuć się bezpieczna, czyli stop publicznemu molestowaniu
|
Sep 19, 2022 |
|
#221: dlaczego każdy z nas potrzebuje masażu i jak znaleźć technikę dla siebie?
|
Sep 12, 2022 |
|
#220: przyszłość edukacji i alternatywne metody nauczania
|
Sep 05, 2022 |
|
#219: inspiracje sierpnia: podcasty, mistrzowskie wypieki i Skandynawia
|
Sep 01, 2022 |
|
#218: turysta vs. podróżnik, czyli jak zwiedzać świat i wspierać lokalne społeczności
|
Aug 29, 2022 |
|
#217: czym jest seksualność i jaką rolę pełni w relacjach?
|
Aug 22, 2022 |
|
#216: cancel culture, dlaczego uwielbiamy wytykać innym błędy?
|
Aug 15, 2022 |
|
#215: czym jest miłość, czyli recepta na dobre życie
|
Aug 08, 2022 |
|
#214: inspiracje lipca, czyli sztuka, letnie smaki i kosmetyki dla zmysłów
|
Aug 01, 2022 |
|
#213: czy wellness i selfcare mogą nam zaszkodzić?
|
Jul 25, 2022 |
|
#212: Polska Toskania i Prowansja, czyli jak kreatywnie zwiedzać nasz kraj
|
Jul 18, 2022 |
|
#211: z zajawki w karierę, czyli jak żyć na własnych zasadach
|
Jul 13, 2022 |
|
#210: jak nauczyć się języka w dorosłym życiu i ośmielić się mówić?
|
Jul 11, 2022 |
|
#209: ekoarchitektura, czyli jak stworzyć dom przyjazny środowisku?
|
Jul 04, 2022 |
|
#208: inspiracje czerwca, czyli powrót do dzieciństwa, smakowitości i letnie atrakcje
|
Jul 01, 2022 |
|
#207: astrologia - jaka jest nasza życiowa lekcja & jak wpływa na nas przeprowadzka?
|
Jun 27, 2022 |
|
#206: nie chcę mieć dzieci, czyli o świadomej rezygnacji z rodzicielstwa
|
Jun 20, 2022 |
|
#205: feng shui, czyli dlaczego warto otaczać się pięknem i porządkiem
|
Jun 13, 2022 |
|
#204: życie czarnej Polki, czyli o rasizmie, uprzedzeniach i poprawności politycznej
|
Jun 06, 2022 |
|
#203: inspiracje maja: wiosna, Paryż i design
|
Jun 01, 2022 |
|
#202: ochrona przeciwsłoneczna, czyli filtry, naturalne kosmetyki i letnia pielęgnacja skóry
|
May 30, 2022 |
|
#201: slow travel, czyli jak podróżować odpowiedzialnie, ekologicznie i lokalnie
|
May 23, 2022 |
|
#200: neuroplastyczność mózgu, czyli Joanna Podgórska o tym jak zachować młody umysł
|
May 16, 2022 |
|
#199: o wyidealizowanym świecie wellbeingu i sztuce nauczania z Eli Wierkowską
|
May 09, 2022 |
|
#198: pandemia a zero waste, czyli o niewyrzucaniu jedzenia i mądrym gotowaniu z Jagną Niedzielską
|
May 02, 2022 |
|
#197 inspiracje kwietnia: wiosenne oczyszczanie, odkrycia filmowe & selfcare dla każdego
|
May 01, 2022 |
|
#196: o mocy dotyku, utuleniu siebie i pięknie płynącym z wnętrza
|
Apr 25, 2022 |
|
#195: blue zones, czyli niebieskie strefy długowieczności i sekrety szczęśliwego życia
|
Apr 18, 2022 |
|
#194: jedzenie przyszłości, czyli mięso z owadów i farmy regeneratywne z Jagną Niedzielską
|
Apr 11, 2022 |
|
#193: humor w Polsce, czyli memy, suchary i śmiech w ciężkich czasach
|
Apr 04, 2022 |
|
#192: inspiracje lutego & marca: Sri Lanka, pyszne jedzenie i samorozwojowe książki
|
Apr 01, 2022 |
|
#191: o badaniach zmieniających życie i nowych zdrowych nawykach z Karo Domarańczyk
|
Mar 28, 2022 |
|
#190: pisanie ma moc terapeutyczną, czyli journaling, wdzięczność i afirmacje z Asią Łożyńską
|
Mar 21, 2022 |
|
#189: każda kobieta powinna ćwiczyć dno miednicy, czyli uroginekologia z Panią Fizjotrener
|
Mar 14, 2022 |
|
#188: jaką jesteś liczbą w numerologii, czyli co mówi o nas i o świecie każda data
|
Mar 07, 2022 |
|
#187: dobra dla siebie, dobra dla innych, czyli o wspieraniu kobiet
|
Feb 23, 2022 |
|
#186 jak ćwiczyć z miłością do siebie, czyli koniec z dyskomfortem
|
Feb 21, 2022 |
|
#185: o tym co czują mężczyźni i do czego służą emocje z Miłoszem Brzezińskim
|
Feb 14, 2022 |
|
#184 inspiracje stycznia prosto z Kalifornii, czyli filmy, książki, naturalne kosmetyki i podróżnicze patenty
|
Feb 07, 2022 |
|
#183: influencer też człowiek, czyli o autentyczności w social mediach z Asią Banaszewską
|
Jan 31, 2022 |
|
#182: dieta oparta na roślinach, czyli plant-based bez radykalności z Marią Przybyszewską
|
Jan 24, 2022 |
|
#181: trendy modowe 2022, czyli o rewolucji w branży i modzie na wszystko z Harel
|
Jan 21, 2022 |
|
#180: trendy jedzeniowe 2022, czyli o tendencjach w gastronomii i foodie stolicach z Małgosią Mintą
|
Jan 19, 2022 |
|
#179: trendy podróżnicze 2022, czyli najmodniejsze destynacje, propandemiczne wyjazdy i koniec ery samolotów z Kasią Travelicious
|
Jan 17, 2022 |
|
#178: perfekcjonizm jest przereklamowany, czyli Nowy Rok bez postanowień z Martą Niedźwiecką
|
Jan 10, 2022 |
|
#177: inspiracje roku, czyli the best of 2021
|
Jan 03, 2022 |
|
#176: inspiracje grudnia, czyli sposoby na przeziębienie, dobry sen i seriale
|
Dec 27, 2021 |
|
#175: o pięknych Świętach na własnych zasadach z Mają Poza Ramami
|
Dec 20, 2021 |
|
#174: dlaczego Polacy nie mają gustu, czyli o budowaniu poczucia estetyki z Jo Jurgą
|
Dec 13, 2021 |
|
#173: inspiracje listopada: jak umilić ponure dni, czyli domowe spa i zdrowe słodkości
|
Dec 06, 2021 |
|
#172: piękna i młoda w zgodzie z naturą, czyli o konkurencji dla medycyny estetycznej z Martą Kucińską
|
Nov 29, 2021 |
|
#171: prezentownik świąteczny 2021, czyli dobre, świadome i piękne pomysły na upominki dla najbliższych
|
Nov 24, 2021 |
|
#170 bycie eko szkodzi planecie, czyli moda vs. realne ratowanie świata
|
Nov 22, 2021 |
|
#169: SIBO & IBS, czyli jak diagnozować i leczyć choroby jelit z dr Hanną Stolińską
|
Nov 15, 2021 |
|
#168: jak wygląda idealna kobieta, czyli Radzka o kanonach piękna, akceptacji swojego ciała i poczuciu przynależności
|
Nov 08, 2021 |
|
#167: inspiracje października: dużo jedzenia, etyczne zakupy i probiotyki zmieniające życie
|
Nov 01, 2021 |
|
#166: świadome zakupy spożywcze, czyli jak czytać etykiety i znaleźć zdrowe produkty na sklepowej półce
|
Oct 25, 2021 |
|
#165: jak się zorganizować w pracy i w życiu, czyli o produktywności bez nadęcia z Jackiem Kłosińskim
|
Oct 18, 2021 |
|
#164: biohacking & osteopatia, czyli o przyszłości dbania o zdrowie i sekretach profilaktyki z Karo Domarańczyk
|
Oct 11, 2021 |
|
#163: inspiracje września, czyli codzienne rytuały, nowinki wellness i jesienne przepisy
|
Oct 04, 2021 |
|
#162: kawa czy herbata, czyli jak ulubione napoje wpływają na nasze zdrowie z dr Damianem Parolem
|
Sep 27, 2021 |
|
#161: detoks po letniej rozpuście, czyli jesień z medycyną chińską
|
Sep 20, 2021 |
|
#160: za co kochamy gluten, czyli o pieczeniu i jedzeniu prawdziwego chleba z Moniką Walecką
|
Sep 13, 2021 |
|
#159: inspiracje sierpnia: chleb, wino & selfcare, czyli co warto zjeść, obejrzeć i jak zadbać o siebie
|
Sep 06, 2021 |
|
#158: human design vol.2 : poznaj swój profil osobowości i rolę jaką odgrywasz w świecie
|
Aug 30, 2021 |
|
#157: jedzenie intuicyjne, czyli jak nauczyć się słuchać swojego ciała?
|
Aug 23, 2021 |
|
#156: na winie nie trzeba się znać, czyli o kulturze picia, winach naturalnych i rzemieślniczej produkcji
|
Aug 16, 2021 |
|
#155: jak znaleźć dom z dala od domu i żyć po swojemu jako digital nomads?
|
Aug 09, 2021 |
|
#154: inspiracje lipca, czyli dobre nawyki, przełomowe filmy i letnie smaki
|
Aug 02, 2021 |
|
#153 życie jest za krótkie, by pić niedobrą kawę, czyli Kuba Świątek o ziarnach, etyce i metodach parzenia
|
Jul 26, 2021 |
|
#152 koniec z kulturą diet, czyli o nieodchudzaniu i zdrowiu w każdym rozmiarze. Dietetyczka Paulina Małek
|
Jul 19, 2021 |
|
#151 ubranie ma znaczenie, czyli jak zmiana w szafie może odmienić nasze życie? Sylwia Antoszkiewicz
|
Jul 12, 2021 |
|
#150 holistyczne inspiracje: roślinne pyszności, wakacyjne podcasty & joga dla zabieganych
|
Jul 05, 2021 |
|
#149 o solo podróżach z Natalią Kusiak: dlaczego warto i jak się przygotować?
|
Jun 28, 2021 |
|
#148 akupunktura, akupresura i dieta na lato według medycyny chińskiej z Karo Góralską
|
Jun 21, 2021 |
|
#147 kawa speciality w Polsce, czyli Krzysiek Rzyman o ekologicznych kawiarniach i odpowiedzialnym biznesie
|
Jun 14, 2021 |
|
#146 holistyczne inspiracje: etyczne marki modowe, książki self-help & świetne seriale
|
Jun 07, 2021 |
|
#145 o roku bez Instagrama, porzuceniu kariery w modzie i szukaniu swojej drogi z Olką Kaźmierczak
|
May 31, 2021 |
|
#144 poznaj siebie dzięki human design, czyli Twojej energetycznej instrukcji obsługi z Asią Łożyńską
|
May 24, 2021 |
|
#143 zioła w praktyce, czyli co pić, aby wesprzeć swoje zdrowie na co dzień?
|
May 17, 2021 |
|
#142 Maia Sobczak o kobiecości: jak ją wydobyć i dlaczego energia żeńska nie ma płci?
|
May 10, 2021 |
|
#141 holistyczne inspiracje: podcasty, kulinaria & wellness, czyli co urzekło mnie w kwietniu
|
May 03, 2021 |
|
#140: moda cyrkularna i innowacje w branży odzieżowej, czyli jak odpowiedzialnie projektować i nosić ubrania?
|
Apr 26, 2021 |
|
#139 Sylwia Majcher o fleksitarianizmie, czyli dlaczego warto jeść mniej mięsa i jak zachęcić do tego innych?
|
Apr 19, 2021 |
|
#138 jak łagodniej przejść zakażenie koronawirusem i skutecznie zregenerować układ oddechowy?
|
Apr 12, 2021 |
|
#137 czy należy bać się ocieplenia klimatu, gdzie potrzebne są zmiany i co czeka młodsze pokolenia?
|
Apr 05, 2021 |
|
#136 holistyczne inspiracje: książki o relacjach, naturalne kosmetyki i organiczne herbaty
|
Mar 29, 2021 |
|
#135 kulisy branży second hand: czy moda vintage jest etyczna i skąd biorą się ubrania w lumpeksach?
|
Mar 22, 2021 |
|
#134 Karo Góralska: TCM, czyli o podstawach tradycyjnej medycyny chińskiej
|
Mar 15, 2021 |
|
#133 kobiety kobietom: o relacji ze sobą, selflove i byciu singielką z Justyną Świetlicką
|
Mar 08, 2021 |
|
#132 holistyczne inspiracje: co czytam, czego słucham, co polecam
|
Mar 01, 2021 |
|
#131 dr Magda Kaczor o medycynie snu, czyli dlaczego warto się wysypiać i leczyć zaburzenia snu
|
Feb 22, 2021 |
|
#130 Marta Niedźwiecka o micie romantycznej miłości, budowaniu relacji i świadomej intymności
|
Feb 15, 2021 |
|
#129 ziołolecznictwo, czyli o naturalnych lekach i podstawie współczesnej medycyny
|
Feb 08, 2021 |
|
#128 inspiracje stycznia, czyli co polecam czytać, jeść i ćwiczyć
|
Feb 01, 2021 |
|
#127 o fenomenie hygge, idealizacji obcych kultur i szukaniu recepty na szczęście
|
Jan 25, 2021 |
|
#126 jak radzić sobie z izolacją społeczną i wspierać bliskich rozmową?
|
Jan 18, 2021 |
|
#125 Astroprognoza z Kayą Wege Wróźką, czyli co na nas czeka w 2021?
|
Jan 11, 2021 |
|
#124 dlaczego warto spróbować diety roślinnej w Nowym Roku i jak zrobić to z głową?
|
Jan 04, 2021 |
|
#123 moje odkrycia 2020 i intencje na Nowy Rok
|
Dec 28, 2020 |
|
#122 odcinek świąteczny, czyli o tradycjach, ulubionych potrawach i prezentach zero waste z Owsianą
|
Dec 21, 2020 |
|
#121 Joanna Jurga o o śmierci, kruchości życia i podróżach w kosmos
|
Dec 14, 2020 |
|
#120 psycholog Małgorzata Pióro: jak być wsparciem dla samego siebie w czasach niepewności?
|
Dec 07, 2020 |
|
#119 Marek Kamiński: najważniejsza podróż to ta w naszej głowie
|
Nov 30, 2020 |
|
#118 nowe zdrowe nawyki, które pomogły mi zadbać o siebie w 2020
|
Nov 23, 2020 |
|
#117 Paulina Klepacz o edukacji seksualnej, seksualizacji kobiet & samomiłości
|
Nov 16, 2020 |
|
#116 dr med. integralnej Elżbieta Dudzińska o odporności i prawidłowym oddychaniu
|
Nov 09, 2020 |
|
#115 rośliny dla początkujących dlaczego warto mieć je w domu i jak o nie dbać?
|
Nov 02, 2020 |
|
#114 Olga Gitkiewicz o roli pracy i wykształcenia w Polsce, o przebranżawianiu, teleworkingu i korporacjach
|
Oct 26, 2020 |
|
#113 otoczenie ma znaczenie, czyli w jakich miastach i domach dobrze się żyje?
|
Oct 19, 2020 |
|
#112 ciało przechowuje emocje, czyli o yin jodze i przepracowaniu traumy
|
Oct 12, 2020 |
|
#111 problemy z tarczycą: nadczynność, niedoczynność i choroba Hashimoto
|
Oct 05, 2020 |
|
#110: o jesiennej melancholii, definiowaniu depresji & zaburzeniach psychicznych Polaków
|
Sep 28, 2020 |
|
#109 o relacji z pieniędzmi, czyli jak przyciągnąć do swojego życia obfitość finansową?
|
Sep 21, 2020 |
|
#108 wpływ światła na zdrowie: jak chronić się przed szkodliwością ekranów i zadbać o lepszy sen?
|
Sep 14, 2020 |
|
#107 bezpieczeństwo naszych danych w sieci, inwigilacja i manipulacjia wielkich korporacji
|
Sep 07, 2020 |
|
#106 Joanna Glogaza o tym jak skończyć z kupowaniem ubrań & skompletować garderobę na lata
|
Aug 31, 2020 |
|
#105: magia Księżyca i jego wpływ na nasze życie: pełnia, nów i zodiak
|
Aug 24, 2020 |
|
#104: naturalne kosmetyki & pielęgnacja cery z problemami
|
Aug 17, 2020 |
|
#103: zdrowie kobiet, czyli Medbabki o fizjologii, dojrzewaniu i seksualności
|
Aug 10, 2020 |
|
#102 jak prowadzić zdrowy styl życia? Pytam ekspertów!
|
Aug 03, 2020 |
|
#101: czytamy etykiety, czyli jak rozumieć składy kosmetyków i wybierać produkty w drogerii?
|
Jul 27, 2020 |
|
#100: twarde dane vs. herezje, czyli ciało, umysł i duch oczami dr Joanny Podgórskiej
|
Jul 20, 2020 |
|
#99 Eli Wierkowska o boomie na jogę, czerwonych lampkach & relacji z jedzeniem
|
Jul 13, 2020 |
|
#98 Maia Sobczak o intuicyjnym jedzeniu i codziennych rytuałach z Ajurwedą w tle
|
Jul 06, 2020 |
|
#97: Toksyczne substancje w naszym otoczeniu, czyli jak wyeliminować z życia szkodliwe chemikalia?
|
Jun 29, 2020 |
|
#96: Kasia Bartoszewicz o podstawach astrologii, zodiaku, horoskopach i kosmogramie
|
Jun 22, 2020 |
|
#95 Magda Wiem Co Jem: o wychodzeniu poza schematy myślenia i wyleczeniu się z homofobii
|
Jun 15, 2020 |
|
#94 Dieta roślinna & alergie pokarmowe: jak z tym żyć i co gotować?
|
Jun 08, 2020 |
|
#93 Dagmara Loftus: energoterapia i reiki, czyli trendy świata wellness
|
Jun 01, 2020 |
|
#92 Emilia Cesarek: probiotyki, prebiotyki i mikrobiom, czyli wszystko o jelitach
|
May 25, 2020 |
|
#91 Owsiana o samoakceptacji, porównywaniu się do innych i budowaniu zdrowych nawyków
|
May 18, 2020 |
|
#90 Magdalena Janik o codziennej medytacji, vipassanie i życiu na Bali
|
May 11, 2020 |
|
#89 Poza Ramami: historia sztuki nie musi być elitarna ani nudna
|
May 04, 2020 |
|
#88 GŁOWA & MYŚLI: manifestacja marzeń z prawem przyciągania
|
Apr 29, 2020 |
|
#87 GŁOWA & MYŚLI: fakty i mity o psychoterapii
|
Apr 27, 2020 |
|
#86 PLANETA & OTOCZENIE: nie kupuj ubrań, czyli o co chodzi z etyczną modą?
|
Apr 22, 2020 |
|
#85 PLANETA & OTOCZENIE: życie bez śmieci, czyli podstawy zero waste
|
Apr 20, 2020 |
|
#84 MOTYWACJA & ZMIANY: jak budować mięśnie i osiągać efekty na siłowni jedząc rośliny?
|
Apr 15, 2020 |
|
#83 MOTYWACJA & ZMIANY: jak wyjść ze swojej strefy komfortu i budować zdrowe nawyki?
|
Apr 13, 2020 |
|
#82 ZDROWE CIAŁO & DUCH: historia i podstawy jogi
|
Apr 08, 2020 |
|
#81 ZDROWE CIAŁO & DUCH: holistyczne podejście do zdrowia
|
Apr 06, 2020 |
|
#80 ODCINEK SOLOWY: koniec mojego programu i nagrywania podcastów
|
Apr 01, 2020 |
|
#79 Maia Sobczak: jak nauczyć się siebie i dążyć do równowagi czerpiąc z mądrości Wschodu
|
Mar 30, 2020 |
|
#78 ODCINEK SPECJALNY: eksperci o zachowaniu wewnętrznego spokoju, wspieraniu odporności i walce z lękiem
|
Mar 23, 2020 |
|
#77 Magazyn KRAFT: Maciej Podgórski o świadomych wyborach, greenwashingu i szacunku do rękodzieła
|
Mar 16, 2020 |
|
#76 cykl menstruacyjny: Emilia Cesarek o hormonach i emocjach, czyli co się dzieje w ciele kobiety?
|
Mar 09, 2020 |
|
#75 Elementy: jak działa polska etyczna marka modowa, czyli o transparentności w biznesie odzieżowym
|
Mar 02, 2020 |
|
#74 dr Joanna Podgórska o suplementach diety: co warto brać & jak dawkować?
|
Feb 23, 2020 |
|
#73 co musisz wiedzieć zaczynając biegać, czyli o holistycznym podejściu do sportu
|
Feb 17, 2020 |
|
#72 o body positivity w sporcie, przełamaniu strachu i przyjemności ze zdrowego stylu życia
|
Feb 10, 2020 |
|
#71 sport daje nam niezależność, a umięśnione ciało może być kobiece
|
Feb 03, 2020 |
|
#70 balet dla amatorów, czyli o powrocie do sportów rekreacyjnych i dlaczego nie musimy być w niczym najlepsi
|
Jan 27, 2020 |
|
#69: czego nauczyłam się o Ameryce i o sobie samej podczas solowej podróży po Kalifornii
|
Jan 20, 2020 |
|
#68: San Francisco i Los Angeles: moje oczekiwania kontra rzeczywistość
|
Jan 13, 2020 |
|
#67 Jak zorganizowałam samotną podróż do Kalifornii? Noclegi, bilety, wiza i koszta
|
Jan 06, 2020 |
|
#66 solowy odcinek noworoczny: refleksje i postanowienia, czyli jak podsumowuję mój rok
|
Dec 30, 2019 |
|
#65 świąteczna rozmowa z moją Mamą o gwiazdkowych tradycjach, lubionych filmach i potrawach
|
Dec 23, 2019 |
|
#64 Kaya Wege Wróżka o mocy i zastosowaniu kryształów i kamieni
|
Dec 16, 2019 |
|
#63 psychoterapeuta Małgosia Majewska-Tomasik o psychologii ewolucyjnej, czyli dlaczego mężczyźni wolą blondynki
|
Dec 09, 2019 |
|
#62 prezeska Stowarzyszenia Otwarte Klatki o efektywnej pomocy zwierzętom i skutecznym działaniu przeciwko okrucieństwu
|
Dec 02, 2019 |
|
#61 Sylwia Kocoń o świadomym życiu, pracy z lękiem i równowagą między sercem i umysłem
|
Nov 25, 2019 |
|
#60 Magda Hajkiewicz-Mielniczuk o zaburzeniach odżywiania, czyli o anoreksji, bulimii i ortoreksji
|
Nov 18, 2019 |
|
#59 Kasia Bem: z kariery w korporacji do nauczyciela jogi i medytacji
|
Nov 11, 2019 |
|
#58 wolontariat na Seszelach: organizacja, koszta i wrażenia
|
Nov 04, 2019 |
|
#DOBRZEWJEMY sen i rytm dobowy, czyli jak spać i dlaczego warto żyć z cyklem słońca
|
Oct 28, 2019 |
|
#DOBRZEWJEMY choroba Alzheimera: czym różni się od demencji i czy można jej zapobiec?
|
Oct 21, 2019 |
|
#DOBRZEWJEMY neuroprzekaźniki, czyli jak działa na nas chemia w mózgu
|
Oct 14, 2019 |
|
#DOBRZEWJEMY czy stres jest dobry czy zły? skutki podwyższonego kortyzolu i chronicznego stresu
|
Oct 07, 2019 |
|
PODCAST #57 Fundacja Kupuj Odpowiedzialnie o etycznych zakupach i wpływie konsumpcji na środowisko, ludzi i zwierzęta
|
Sep 30, 2019 |
|
PODCAST #56 wywiad ze mną o rytuałach, akceptacji siebie i planach w podcascie Owsianej
|
Sep 23, 2019 |
|
PODCAST #55 Grzegorz Łapanowski o szacunku do jedzenia i konieczności zmian w systemie żywienia
|
Sep 16, 2019 |
|
PODCAST #54 jak mieć piękną cerę, czyli podstawy pielęgnacji i najczęstsze błędy z Bogusią Jabłońską
|
Sep 09, 2019 |
|
PODCAST #53 dr Magdalena Płonka o etyce w przemyśle odzieżowym i cenach ubrań
|
Sep 02, 2019 |
|
PODCAST #52 Jak weganie ratują świat? Moja prelekcja
|
Aug 26, 2019 |
|
PODCAST #51 Małgosia Majewska-Tomasik o rodzajach terapii, fobiach społecznych i depresji
|
Aug 19, 2019 |
|
PODCAST #50 Karolina Cwalina-Stępniak o coachingu, pseudoekspertach i ciałopozytywności
|
Aug 12, 2019 |
|
PODCAST #49 Marta Kucińska o ajurwedzie, rytuałach piękna i naturalnym odmładzaniu
|
Aug 05, 2019 |
|
PODCAST #48 dr Joanna Podgórska o diecie dla mózgu, poście przerywanym (IF) i oswajaniu głodu
|
Jul 29, 2019 |
|
PODCAST #47 Jadłonomia o pasji do jedzenia i podróżach kulinarnych
|
Jul 22, 2019 |
|
PODCAST #46 skończyłam studia w Szkocji, czyli dlaczego wyjechałam i czy żałuję swojej decyzji
|
Jul 16, 2019 |
|
PODCAST #45 Owsiana o rzuceniu etatu, biznesie dietetycznym online oraz zaletach i wadach bycie swoim szefem
|
Jul 08, 2019 |
|
PODCAST #44 Ania Sudoł o życiu z chorobą, samoakceptacji i macierzyństwie
|
Jul 01, 2019 |
|
PODCAST #43 Odmładzanie na surowo o witarianizmie i leczeniu pokarmem
|
Jun 24, 2019 |
|
PODCAST #42 Julka o naszej przyjaźni, mieszkaniu z przyjaciółką i życiu w Szwajcarii
|
Jun 17, 2019 |
|
PODCAST #41 Kasia Gandor o globalnym ociepleniu, oddzielaniu faktów od mitów i GMO
|
Jun 10, 2019 |
|
PODCAST #40 Asia Łożyńska o właściwościach i zastosowaniu olejków eterycznych
|
Jun 03, 2019 |
|
PODCAST #39 Moja Mama o naszej relacji, wychowaniu dzieci i dlaczego nie jest weganką
|
May 27, 2019 |
|
PODCAST #38: dietetyk Iwona Kibil o ex-weganach, insulinooporności, nietolerancjach pokarmowych i detoksach
|
May 20, 2019 |
|
PODCAST #37 SOLO o mieszkaniu w Madrycie, Berlinie, Edynburgu i Łodzi
|
May 13, 2019 |
|
Dr N. Lee Smith: mind, body & spirit in integrative medicine
|
May 06, 2019 |
|
Dr Yair Maimon: Chinese and Integrative Medicine
|
Apr 29, 2019 |
|
MINICAST #6: Czym są alergie i nietolerancje pokarmowa i jak je zdiagnozować?
|
Apr 22, 2019 |
|
MINICAST #5: Rośliny adaptogenne z Syberii jako uzupełnienie leczenia chorób przewlekłych
|
Apr 15, 2019 |
|
MINICAST #4: Joga i medytacja mindfulness jako część holistycznego podejścia do zdrowia
|
Apr 08, 2019 |
|
MINICAST #3: Przyszłość medycyny okiem profesorów, czyli immunoterapia i żywe leki
|
Apr 01, 2019 |
|
PODCAST #36 Dominika Bielicka o diecie roślinnej przy chorobie tarczycy i Hashimoto
|
Mar 25, 2019 |
|
MINICAST #2: Właściwości leczniczej marihuany, czyli zastosowanie kannabinoidów
|
Mar 18, 2019 |
|
PODCAST#35 Ania Sudoł o podróżowaniu po świecie na pełen etat
|
Mar 11, 2019 |
|
MINICAST #1: Ochrona przed zanieczyszczeniem środowiska i elektrosmogiem okiem lekarza medycyny integralnej
|
Mar 04, 2019 |
|
PODCAST #34 Joanna Łożyńska o prawie przyciągania, czyli jak stworzyć życie swoich marzeń
|
Feb 25, 2019 |
|
Odcinek specjalny: II Kongres Medycyny Integralnej
|
Feb 18, 2019 |
|
PODCAST #33 Ewelina z Fashion Revolution o przemyśle odzieżowym i odpowiedzialnej modzie
|
Feb 11, 2019 |
|
PODCAST #32 Małgosia Majewska-Tomasik o psychoterapii i zdrowiu psychicznym
|
Jan 28, 2019 |
|
PODCAST #31 psychodietetyk Magda Wiem Co Jem o postanowieniach noworocznych, wyznaczaniu celów i zmianie nawyków
|
Jan 14, 2019 |
|
PODCAST #30 Odcinek solowy, czyli koniec drugiej serii programu
|
Dec 17, 2018 |
|
PODCAST #29 Świąteczna rozmowa z moim bratem Kubą
|
Dec 10, 2018 |
|
PODCAST #28 Moja samotna podróż do Tajlandii
|
Dec 03, 2018 |
|
PODCAST #27 dietetyk Kasia Rećko o tym jak z głową przejść na dietę roślinną
|
Nov 26, 2018 |
|
PODCAST #26 psychodietetyk Aneta Dąbrowska o zaburzeniach odżywiania i budowaniu relacji z jedzeniem
|
Nov 19, 2018 |
|
PODCAST #25 Weronika z RoślinnieJemy o tym jak zachęcić Polaków do weganizmu
|
Nov 12, 2018 |
|
PODCAST #24 JustDeliciousX o samoakceptacji i porównywaniu w social mediach
|
Nov 05, 2018 |
|
PODCAST #23 Kasia Ograniczam się, czyli ZERO WASTE dla początkujących
|
Oct 29, 2018 |
|
PODCAST #22 Kaya Wege Wróżka o aurach i czakrach, czyli przewodnik po ciele energetycznym
|
Oct 22, 2018 |
|
PODCAST #21 Orina Krajewska o holistycznym zdrowiu i medycynie integralnej
|
Oct 15, 2018 |
|
PODCAST #20 Basia Tworek Ninja Jogi, czyli wszystko co musisz wiedzieć o jodze
|
Oct 08, 2018 |
|
PODCAST #19: Dziewczyny z V mag o prowadzeniu magazynu online
|
Oct 01, 2018 |
|
PODCAST #18: Muły i Brokuły o budowaniu mięśni na diecie roślinnej
|
Sep 24, 2018 |
|
PODCAST #17: Kaya Wege Wróżka o duchowości i magii zdrowego jedzenia
|
Sep 18, 2018 |
|
PODCAST #16: FOR.REST o własnej marce i biznesie w klimacie slow
|
Sep 10, 2018 |
|
PODCAST #15: Jakub Sobański, czyli mój brat o byciu nastolatkiem na diecie roślinnej
|
Sep 03, 2018 |
|
PODCAST #14: Joanna Glogaza o odpowiedzialnej modzie i celebracji codzienności
|
Aug 27, 2018 |
|
PODCAST #13: Cosmic Pantry o adaptogenach, superfoodsach i holistycznym podejściu do zdrowia
|
Aug 20, 2018 |
|
PODCAST #12: Ekocentryczka o intuicyjnym jedzeniu i podstawie wegańskiej spiżarni
|
Aug 13, 2018 |
|
PODCAST #11: GlobStory o samotnych podróżach w poszukiwaniu historii
|
Aug 06, 2018 |
|
PODCAST #10: Koniec pierwszej serii podcastów
|
Jun 06, 2018 |
|
PODCAST #9: 3 lata na diecie roślinnej / moja wegańska historia
|
May 30, 2018 |
|
PODCAST #8: JustDeliciousX o pasji do jedzenia i jodze w Indiach
|
May 23, 2018 |
|
PODCAST #7: Kasia Konopa o wegańskiej ciąży i macierzyństwie
|
May 19, 2018 |
|
PODCAST #6: 5 lat na YouTube / moja przygoda w internecie
|
May 09, 2018 |
|
PODCAST #5: Iwona Kibil, o mitach diety roslinnej (SOJA, ŻELAZO, BIAŁKO, WAPŃ)
|
May 02, 2018 |
|
PODCAST #4: GingerUpStudio o zdrowym ruchu, samoakceptacji i niebezpiecznych fitness trendach
|
Apr 27, 2018 |
|
PODCAST #3: Owsiana o modnych dietach, zdrowej redukcji i równowadze
|
Apr 18, 2018 |
|
PODCAST #2: PINK MINK STUDIO o wegańskich kosmetykach bez okrucieństwa
|
Apr 11, 2018 |
|
PODCAST #1: Zwiastun programu
|
Apr 04, 2018 |