Happy Daily di Giusi Valentini

By Giusi Valentini

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Category: Self-Improvement

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Description

Ciao, è bello che tu sia qui! Il mio nome è Giusi Valentini, e sono qui per metterti a disposizione idee, risorse e strumenti per farti riscoprire i tuoi talenti e raggiungere chiarezza su quello che vuoi. Sono Life, Career & Mindfulness coach, insegnante di yoga e terapista del respiro. La mia MISSIONE è sostenere le donne nel loro viaggio verso loro stesse. Happy Daily è il mio podcast gratuito tramite il quale metto a disposizione meditazioni guidate, esercizi di coaching e impulsi, che ti ispireranno a spiccare il volo. Ed essere felice, ogni giorno. Nel 2020 fa ho realizzato il mio più progetto più grande: con amore e passione ho fondato Happy Daily Home⁠, la mia piattaforma di empowerment al femminile, di crescita personale, mindfulness, yoga e respiro: giusivalentini.com/happy-daily-home Iscriviti alla mia loveletter per ricevere gratis la meditazione della gratitudine in riva all'oceano: bit.ly/MeditazioneOceano Riceverai il link al nuovo episodio di Happy Daily, insieme a novità, idee e impulsi per darti la giusta motivazione. Ti aspetto anche sul mio profilo Instagram @giusivalentinicoach e nella community di Happy Daily su Facebook, per scambiare opinioni ed esperienze con altre wonderwomen.

Episode Date
Come bastare a te stessa
Apr 27, 2024
Come ho trovato la mia autostima
Apr 20, 2024
Come trovare il tuo equilibrio
Apr 13, 2024
Come essere assertiva
Apr 06, 2024
La tua rabbia e quella degli altri
Mar 30, 2024
Come affrontare il cambio di stagione
Mar 23, 2024
Come regolare le tue emozioni
Mar 16, 2024
Come il respiro può cambiare la tua vita
Mar 02, 2024
Perché la meditazione non funziona
Feb 17, 2024
Relazioni di coppia autentiche e durature
Feb 03, 2024
Non riesci ad avere una routine di benessere?
Jan 27, 2024
Guarire le ferite dell'infanzia - La tua bambina interiore
Jan 20, 2024
Supera perfezionismo e rigidità
Jan 13, 2024
Anno nuovo, vita nuova? Scopri come.
Jan 06, 2024
Cosa ho imparato nel 2023
Dec 30, 2023
Festività natalizie senza stress
Dec 23, 2023
Come concludere il 2023
Dec 16, 2023
Menopausa - cosa devi sapere sui sintomi
Dec 09, 2023
Smetti di rimandare e sii costante
Dec 02, 2023
Supera le paure che ti bloccano
Nov 25, 2023
Come smettere di autosabotarti
Nov 18, 2023
Impara a gestire i tuoi pensieri
Nov 11, 2023
Basta una pratica per aumentare l'autostima?
Nov 04, 2023
Capire ed esprimere le tue emozioni
Oct 28, 2023
Come affrontare i cambiamenti
Oct 21, 2023
Come stare bene: corpo, emozioni e mente
Oct 14, 2023
Come trovare un equilibrio chiaro
Sep 30, 2023
Come prendere la decisione giusta
Sep 16, 2023
Come ripartire dopo l'estate
Sep 02, 2023
Come essere te stessa in ogni relazione
Aug 26, 2023
Come superare una crisi
Aug 19, 2023
Pratica per rigenerare corpo e mente
Aug 01, 2023
Cos'è per me la spiritualità
Jul 22, 2023
Come ho superato un momento difficile
Jul 08, 2023
Come ho trovato più leggerezza e fiducia nella vita
Jun 24, 2023
Come cambiare il rapporto con il tuo corpo
Jun 10, 2023
Come superare i tuoi limiti
May 27, 2023
Come comunicare meglio
May 13, 2023
Basta al giudizio degli altri
Apr 29, 2023
Perché blocchi, paure ed emozioni sono un tesoro
Apr 22, 2023
3 strumenti per superare ogni paura
Apr 15, 2023
Figli sì o no? - La mia scelta di non averne
Apr 01, 2023
Il valore delle pause - La mia esperienza
Mar 18, 2023
Come calmare la tua mente
Mar 04, 2023
Meditazione per sentirti connessa
Feb 18, 2023
Metti i tuoi confini e impara a dire di no
Feb 11, 2023
Come migliorare le proprie relazioni
Jan 21, 2023
Trova il tuo equilibrio
Jan 07, 2023
Mantieni i buoni propositi
Dec 31, 2022
Come passare delle feste rilassanti
Dec 24, 2022
Vivi meglio l'inverno - Diretta con Sara Bigatti
Dec 17, 2022
Abbondanza - Il mio viaggio in Bolivia
Dec 10, 2022
Superare ansia e stress
Dec 03, 2022
Un rapporto sano con telefono e social
Nov 19, 2022
Come ho trovato la mia autostima
Nov 05, 2022
Come staccare la sera
Oct 22, 2022
Come affronto il cambiamento
Oct 07, 2022
Superare la solitudine
Sep 30, 2022
Scopri la tua personalità emotiva
Sep 23, 2022
Conosci le tue emozioni - Pratica di meditazione
Sep 16, 2022
Vivi meglio le tue emozioni
Sep 09, 2022
Trova la motivazione
Sep 02, 2022
Come affrontare la fine delle vacanze
Aug 26, 2022
Riparti con slancio dopo le vacanze
Aug 19, 2022
Impara a lasciare andare
Aug 12, 2022
Rituali per stare bene
Aug 05, 2022
Fame nervosa e alimentazione consapevole
Jul 29, 2022
Finanze e money mindset con Ami di Pecuniami
Jul 22, 2022
Come la meditazione ti cambia la vita
Jul 15, 2022
La comunicazione consapevole
Jul 08, 2022
Cosa ho imparato in 4 anni di business online
Jul 01, 2022
La mia esperienza al ritiro silenzioso
Jun 24, 2022
Affrontare il lutto e la morte
Jun 17, 2022
Calma la tua critica interiore
Jun 10, 2022
Cosa cambia nella mia vita
Jun 03, 2022
Pausa social e ritiro silenzioso
May 27, 2022
Cara Giusi - Relazioni di coppia e tossiche
May 20, 2022
Pratica per lasciare andare
May 13, 2022
Come reagire alla rabbia degli altri
May 06, 2022
Autostima e come volerti bene
Apr 29, 2022
Riconosci il tuo valore, anche al lavoro
Apr 22, 2022
Migliora la tua autostima
Apr 15, 2022
Cara Giusi #2 - Rispondo alle tue domande
Apr 08, 2022
Come superare la fame nervosa
Apr 01, 2022
A cosa serve un ritiro
Mar 25, 2022
Meditazione per la PACE interiore e nel mondo
Mar 18, 2022
Come gestire le emozioni negative
Mar 11, 2022
Pratica per calmare l'ansia
Mar 04, 2022
Cambiare lavoro e trovare la tua missione
Feb 25, 2022
Cara Giusi - Rispondo alle tue domande
Feb 18, 2022
Stare bene con te stessa, anche da single
Feb 11, 2022
Pratica per dormire bene
Feb 04, 2022
Come svegliarsi bene la mattina
Jan 28, 2022
Come accettare (ed amare) il tuo corpo
Jan 21, 2022
3 passi per mantenere i buoni propositi
Jan 14, 2022
Come realizzare i tuoi obiettivi
Jan 07, 2022
Come ho trovato il mio equilibrio
Dec 31, 2021
Comunica i tuoi bisogni e confini
Dec 24, 2021
Supera le convinzioni negative
Dec 17, 2021
Basta compiacere gli altri!
Dec 10, 2021