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Category: Running
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Episodes: 174
Description
Primer y mas completo podcast de Running en PR. Tips de entrenamiento, charlas con coaches, atletas y la informacion mas completa de lo que pasa en el atletismo en PR y el mundo. Queremos que corras con la informacion correcta y disfrutes de este deporte.
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𝐖𝐚𝐫𝐫𝐢𝗼𝐫𝐬 𝐎𝐛𝐬𝐭𝐚𝐜𝐥𝐞𝐬 𝐑𝐚𝐜𝐞 (Cambia la Rutina) Ep 175 🎙️
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Mar 23, 2024 |
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🏃🏽♀️CORRE SIN DESCUIDAR TU CABELLO (JUAN GAEZ SALON) #runningtips
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Mar 20, 2024 |
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𝐌𝐢𝐠𝐝𝐚𝐥𝐢𝐚 𝐕𝐞𝐠𝐚 (𝐄𝐝𝐚𝐝 𝐞𝐬 𝐬𝗼𝐥𝗼 𝐮𝐧 𝐧ú𝗺𝐞𝐫𝗼) 💪🏽🏃🏽♀️
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Mar 14, 2024 |
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🇵🇷🏃🏽♀️Review del Medio Maratón San Blas Edición 62 ✍️
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Mar 10, 2024 |
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Kelvin Kiptum y detalles de su Muerte
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Feb 12, 2024 |
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Review del Mulo del Valenciano 21km (Audio)
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Feb 09, 2024 |
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“Correr te hace Estructurado y Exitoso” con el Coach Jose Santos
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Jan 27, 2024 |
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🎙️𝐏𝐫𝐢𝗺𝐞𝐫 𝐏𝗼𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 𝐝𝐞𝐥 2024 (𝐂𝗼𝗺𝐢𝐞𝐧𝐳𝗼 𝐂𝐚𝐥𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 🔥
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Jan 21, 2024 |
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🔥🏃🏽♀️🏃🏽Los Mejores Atletas de fondo del 2023 📹 Audio Podcasts
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Dec 29, 2023 |
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Corre lento y tendrás más beneficios 😀
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Dec 26, 2023 |
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Candela en el 10Km Patillas 🔥🏃🏽♀️🏃🏽♂️🇵🇷 EP 165
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Dec 21, 2023 |
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5k Desquite Navideño (los detalles)
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Dec 09, 2023 |
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Maratón de Valencia 2023 (Mejor que los Majors?
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Dec 07, 2023 |
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Conozca los Relojes de correr COROS
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Sep 08, 2023 |
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Lola’s Challenge - Mundial De Budapest 🏃🏽♀️🏃🏽♂️🌎
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Sep 05, 2023 |
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CORRER Y METAS AMBICIOSAS = FRACASO 😞
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Jul 26, 2023 |
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Qué nos impresionó del campeonato FAPUR?
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Jun 16, 2023 |
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Alexander Torres (Los Números no Mienten) 🔥🇵🇷🏃🏽♂️ Ep 158
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Mar 18, 2023 |
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Paola Alejandra / de Jogger a a Ganar San Blas
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Mar 08, 2023 |
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La División Fémina está On Fire 🔥
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Mar 02, 2023 |
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Recomendaciones San Blas Throwback en Audio
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Feb 17, 2023 |
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Transgénero y nueva propuesta de la World Athletics 🏃🏽♂️🏃🏾♀️
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Feb 09, 2023 |
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Los 10,000 pasos diarios son un mito o realidad?
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Feb 03, 2023 |
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PR 10K Run realmente esta caro?
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Jan 30, 2023 |
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Qué dicen las redes de los atletas en el pasado 2022?
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Jan 29, 2023 |
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Maraton de Valencia _ Melao Melao _ 5k del Rio _ 8K Luis Humberto
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Dec 07, 2022 |
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EP 149 LOLA'S CHALLENGE 10K LA MONSERRATE
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Sep 13, 2022 |
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16 MILLAS DE SABRINA / PUERTO RICO EN EL NACAC BAHAMAS
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Aug 24, 2022 |
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ANGELIN FIGUEROA (ATLETA NACIONAL Y SU HISTORIA)
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Aug 05, 2022 |
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Episodio 146 – Camacho Quinn, PR en el Mundial, Jakob Ingebrigtsen
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Jul 29, 2022 |
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Luchas a Golpes en el Atletismo (Literal)
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Jul 04, 2022 |
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Boricuas en Portland Track Festival
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Jun 15, 2022 |
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Infante de 6 Años Corre Maraton / Padres en Problemas
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Jun 08, 2022 |
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(Audio) Review del Abraham Rosa 2022
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May 31, 2022 |
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Jasmine Camacho / Alexander Torres /Álvaro Abreu / Orlando (Rolo)
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May 18, 2022 |
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Audio / Qué ocurrio ayer en Guatibiri del Otoao 2022?
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Apr 27, 2022 |
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Cuantas Zapatillas debo tener para correr?
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Apr 19, 2022 |
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4 x 4 x 48 Un Challenge por el Alzheimer.
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Mar 29, 2022 |
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Guatibiri del Otoao 2022 (Los detalles)
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Mar 22, 2022 |
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EP 136 San Blas _ Teodoro Moscoso _ Guatibiri del Otoao _ Y Mucho Mas
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Mar 15, 2022 |
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Alexander Torres De Cara a Competir en Costa Rica
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Feb 11, 2022 |
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ORLANDO CEBALLOS (CAMINO A LA INMORTALIDAD) EP134
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Jan 25, 2022 |
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Quien fue el mejor atleta del 2021? Episodio 133
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Jan 18, 2022 |
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10K FIN DE AÑO ISABELA 2021 (LOS DETALLES DEL DUELO)
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Dec 08, 2021 |
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Lo Que No Sabes del Corredor Pirata (Raul Falcon)
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Nov 15, 2021 |
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Jennifer Vázquez Dedicación y Enfoque
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Nov 02, 2021 |
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Amor y Odio con la Norzagaray (Correr Cuestas)
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Oct 27, 2021 |
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4 BENEFICIOS A NIVEL NEURONAL POR EL EJERCICIO
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Oct 26, 2021 |
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Dolor en el Bazo cuando corres / Las Razones
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Oct 19, 2021 |
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RECAP DEL CHICAGO MARATHON 2021
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Oct 13, 2021 |
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Bekele, Beverly Ramos, Alvaro Abreu y proximas carreras
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Sep 28, 2021 |
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CONSEJOS LOLAS CHALLENGE WEEKEND /OFERTA
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Sep 02, 2021 |
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Hablemos del 21k de Loiza, Villalba y 5K Monserrate
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Aug 24, 2021 |
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Sport Logistic (La Movida Perfecta)
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Aug 17, 2021 |
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Records Olimpicos y las Mejores Actuaciones en Atletismo
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Aug 10, 2021 |
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JASMINE CAMACHO-QUINN ORO E IMPACTO AL ATLETISMO
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Aug 03, 2021 |
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CARRERA 21K CSILO EN LOIZA (ESTA PROMETE)
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Jul 27, 2021 |
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LAS 16 MILLAS DE SABRINA (TODO LO QUE NECESITAS SABER) EP 117
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Jul 18, 2021 |
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CORRER DE TALON O DE PUNTA? EP 116
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Jul 14, 2021 |
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ESCUCHA A LOS CAMPEONES DEL FAPUR
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Jun 16, 2021 |
|
VUELVEN LA CARRERAS A PR (ENTERATE)
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Jun 05, 2021 |
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QUE PASO EN EL MARATON DE AUSTRIA & NUEVO RECORD MASTER EP 113
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May 31, 2021 |
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MEJORA TU CARRERA CON UNA FOTO 📸
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May 18, 2021 |
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HECTOR PAGAN (EL CAPITAN) UN FUTURO PROMETEDOR
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May 11, 2021 |
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Mizael Carrera (En Busca de Marcas?)
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Apr 09, 2021 |
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𝐘𝐎𝐘𝐎, 𝐍𝐄𝐘𝐃𝐀, 𝐏𝐀𝐑𝐈𝐒 & 𝐂𝐇𝐄𝐎 𝐀𝐓𝐋𝐄𝐓𝐀𝐒 𝐏𝐑𝐌𝐀
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Mar 24, 2021 |
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𝐏𝐚𝐨𝐥𝐚 𝐑𝐚𝐦𝐨𝐬 𝟑𝐫𝐚 𝐌𝐚𝐬 𝐑𝐚𝐩𝐢𝐝𝐚 𝐞𝐧 𝐇𝐚𝐥𝐟
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Mar 16, 2021 |
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𝐂𝐄𝐑𝐕𝐄𝐙𝐀 𝐃𝐄𝐒𝐏𝐔𝐄𝐒 𝐃𝐄 𝐂𝐎𝐑𝐑𝐄𝐑 𝐁𝐄𝐍𝐄𝐅𝐈𝐂𝐈𝐎𝐒 (𝐌𝐈𝐓𝐎 𝐎 𝐑𝐄𝐀𝐋𝐈𝐃𝐀𝐃)
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Mar 11, 2021 |
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𝘾𝙊𝙈𝙀 45 𝙈𝙄𝙉𝙐𝙏𝙊𝙎 𝘿𝙀𝙎𝙋𝙐𝙀𝙎 𝘿𝙀 𝙀𝙉𝙏𝙍𝙀𝙉𝘼𝙍 (𝙄𝙈𝙋𝙊𝙍𝙏𝘼𝙉𝙏𝙀)
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Mar 05, 2021 |
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HABITOS PARA MANTENER UN BUEN NIVEL (MASTERS PR)
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Mar 02, 2021 |
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ES CORRECTO HACER FOGUEOS? EP 105
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Feb 26, 2021 |
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SOBRE-ENTRENAMIENTO (SINTOMAS, PRUEBA, SOLUCION) TEST DE RUSKO
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Feb 24, 2021 |
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50 Maratones En 50 Dias (Ronald Insuaste)
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Feb 17, 2021 |
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NUESTRA DELEGACION PARALIMPICA EN DUBAI (CONOCE NUESTROS ATLETAS)
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Feb 16, 2021 |
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KENNETH FIGUEROA (META PARIS 2024)
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Feb 09, 2021 |
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LIVE ALEXANDER TORRES HISTORIA, MARCAS Y META OLIMPICA
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Jan 26, 2021 |
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AMAURY OYOLA (DE LA COMEDIA AL RUNNING)
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Nov 18, 2020 |
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FREDDIE VARGAS ARQUITECTO DE LEYENDAS
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Nov 12, 2020 |
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LUIS DIEPPA FAPUR / PLANES 2021-2024
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Nov 09, 2020 |
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URZULA PATRICIA SANCHEZ Y ALVARO ABREU METAS CLARAS DE OLIMPISMO
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Oct 27, 2020 |
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🔴 95 TECNOLOGIA EN EL ATLETISMO (TRAMPA O INNOVACION)
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Oct 20, 2020 |
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RICHARD OMAR VAZQUEZ (EL TESTIMONIO)
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Oct 15, 2020 |
|
CARRERAS VIRTUALES QUE DEBEMOS APOYAR
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Oct 13, 2020 |
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QUE PASO KIPCHOGE? CHEPTEGEI RECORD 10000 M
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Oct 04, 2020 |
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QUIEN GANA? KIPCHOGE O BEKELE? LONDRES 2020
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Sep 27, 2020 |
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JUAN RAICES Y XIOMARA LAGOS / CORRER EN PAREJAS
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Sep 24, 2020 |
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Alvaro Abreu - Historia
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Sep 13, 2020 |
|
LA IMPORTANCIA DE LA TESTOSTERONA PARA EL ATLETA
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Sep 08, 2020 |
|
TU PEOR CARRERA (RUNDOWN) 87
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Aug 26, 2020 |
|
TABLAS DE ENTRENAMIENTO ONLINE (NO HAGAS ESO)
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Aug 24, 2020 |
|
QUE EVALUACION DEBE HACER UN COACH AL COMENZAR UN PLAN DE ENTRENAMIENTO?
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Aug 13, 2020 |
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KIPCHOGE VS BEKELE & WORLD MAJORS & CARRERAS EN PR
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Aug 10, 2020 |
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LIVE: MEJORAMOS COMO ATLETAS EN LA CUARENTENA?
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Jul 26, 2020 |
|
LAS CARRERAS NO HACEN FALTA
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Jul 18, 2020 |
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CARLOS GUZMÁN (COACH) LA HISTORIA
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Jul 07, 2020 |
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EN COMA LUEGO DE LA MARATON (YOHAY ELAM)
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Jun 30, 2020 |
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IN MOTION WITH XIO (COACHES FEMINAS HACIENDO LA DIFERENCIA)
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Jun 21, 2020 |
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DIANA AVILES YOGA PARA RUNNERS
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Jun 08, 2020 |
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LESIONES COMUNES EN CORREDORES (FISIATRA GERARDO MIRANDA)
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May 13, 2020 |
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Ejercicios Pliométricos y sus Beneficios con el Fisiologo Carlos Martinez
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May 05, 2020 |
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TALLER 4 ARMANDO VENGOECHEA FORTALEZA MENTAL ANTES, DURANTE Y DESPUES DE CARRERA
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Apr 19, 2020 |
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POR QUE LOS CALAMBRES CON CARMEN NEVÁREZ NUTRICIONISTA
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Apr 12, 2020 |
|
Descanso Y Rendimiento (Ser mejor Runner)
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Apr 08, 2020 |
|
Carlos Alsina (Tecnica de Carrera, Importancia y Tips)
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Apr 04, 2020 |
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Taller Coach Freddy Parte 2 Estiramientos
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Apr 01, 2020 |
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TALLER COACH FREDDY RODRIGUEZ PARTE 1
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Apr 01, 2020 |
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Nutrición en Tiempos de Crisis (Evelyn Del Valle- Nutricionista)
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Mar 30, 2020 |
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Charla con Pacheco (Preguntas y Respuestas)
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Mar 24, 2020 |
|
CORONAVIRUS (CORRER SI O SI) TUS OPCIONES! Covid-19
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Mar 16, 2020 |
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GGO Runners Luquillo(Running Clubs PR EP2 )
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Mar 07, 2020 |
|
MARGINAL RUNNERS RUNNING CLUBS PR EP1
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Mar 04, 2020 |
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10K HATILLO DEL CORAZON PODCAST (LOS DETALLES)
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Mar 01, 2020 |
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Alejandro Perlaza y su camino a Tokyo 2020
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Feb 16, 2020 |
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La Jefa en el Podcast (San Blas, Happyfit, Guatibiri)
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Feb 08, 2020 |
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Recomendaciones antes, durante y después de San Blas 2020
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Jan 31, 2020 |
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Todos Los Detalles de San Blas 2020
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Jan 15, 2020 |
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Angel Moreno Runner VS Runner
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Jan 02, 2020 |
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Mejores Atletas Y Momentos 2019
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Dec 27, 2019 |
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Turkey Run 2019 Review
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Dec 02, 2019 |
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Manati Half Marathon Review / 5K Animal Kingdom EP 56
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Nov 24, 2019 |
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New York Marathon 2019 Mizael Carrera, Jaime Julia, Jaime Julia & Elite Field
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Oct 31, 2019 |
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Kipchoge, Luis Rivera, Kosgei y el Hype 42km
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Oct 23, 2019 |
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Leonardo Mourglia "Correr Nos Hace Felices" (La Entrevista)
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Oct 10, 2019 |
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John Javier Castro (Sueños Olimpicos)
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Oct 07, 2019 |
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Errores Que Terminan En Lesiones
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Sep 29, 2019 |
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Superwoman 5K 2019 (Todos los detalles)
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Sep 21, 2019 |
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La Muerte Subita Parte 2 con el Fisiologo Carlos Martinez
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Sep 17, 2019 |
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La Muerte Subita (Muerte por Correr, Si o No?) 42Km
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Sep 02, 2019 |
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Record Mundiales, 42 KM CDMX y Proximas Carreras EP 47
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Aug 30, 2019 |
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Resultados Sabrina Y 10k Segundo Ruiz Belvis
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Aug 27, 2019 |
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Entrevista A Ricardo Estremera, 1er lugar 5K Popular
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Aug 21, 2019 |
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Análisis Y Top Contenders 5K Popular
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Aug 15, 2019 |
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Review 21k & 5K CSILO Loiza 1ra Edicion EP 43
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Aug 13, 2019 |
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Un Nuevo Half (21k Concilio de Salud Loiza) Bomba
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Aug 08, 2019 |
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La Pared En 42 Km Maratón EP 41
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Aug 01, 2019 |
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16 Millas De Sabrina Con Freddy (Todos Los Detalles De Un Clasico)
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Jul 06, 2019 |
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Ultra 50 Km Daniel Serrano (Sangre Nueva)
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Jun 21, 2019 |
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Joel Matos 47 Horas Nadando (Record Guiness) Episodio 38
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Jun 14, 2019 |
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Detalles De La Carrera De Los Boxeadores este DomingoEP 37
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May 30, 2019 |
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Entrenar Am Vs PM & Review 5K Colon EP 36
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May 26, 2019 |
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DEBO TOMAR VITAMINAS Y SUPLEMENTOS
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May 21, 2019 |
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Night Runners Challenge 2019 Ep 34 Una Carrera Diferente
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May 18, 2019 |
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¿Cómo Subo De Distancias, 5K, 10K, 21K, 42K? Solo Running PR Episodio 33
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May 10, 2019 |
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Solo Running PR Episodio 32 Kipchoge Vs Mo Farah (Analisis London 2019)
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Apr 26, 2019 |
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Solo Running PR Episodio 31 Happy Fit 10K Review
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Apr 16, 2019 |
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Solo Running PR Episodio 30 Armando Pacheco (Coach Team Contra El Reloj)
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Apr 10, 2019 |
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Solo Running PR Episodio 29 Review Bahia 5K Carlos Alsina Contesta Sobre Mejoras
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Apr 04, 2019 |
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Solo Running PR Episodio 28 Alexander Torres On Fire 14.35 5K Bahia
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Apr 03, 2019 |
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Solo Running PR Episodio 27 Review Guatibiri Del Otoao Tropikal Half
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Mar 24, 2019 |
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Solo Running PR Episodio 2 Pista, Grama, Asfalto? / Como comienzo a correr?
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Mar 19, 2019 |
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Solo Running PR Episodio 26: Como Integrar Gym en la Rutina de Running
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Mar 16, 2019 |
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Solo Running PR Episodio 25 Pasos Para Volver De Una Lesión.
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Feb 22, 2019 |
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Solo Running PR Podcast Episodio 24 Review San Blas 2019
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Feb 07, 2019 |
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Solo Running PR Episodio 23 Entrevista a Mizael Carrera (Marca Juegos Panamericanos 2019)
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Nov 12, 2018 |
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Solo Running PR Episodio 22 Gané La lucha contra el Cancer y ahora soy runner
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Oct 31, 2018 |
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Solo Running PR Episodio 21 Entrevista A Fernando Ojeda & Stability Ball En Tu Oficina
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Oct 25, 2018 |
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Solo Running PR Episodio 20: Tips para el Lolas Challenge 2018
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Sep 14, 2018 |
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Episodio 19 Solo Running PR: Entrenar por Ritmo o Frecuencia Cardiaca?
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Aug 21, 2018 |
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Episodio 18 Solo Running PR: Cadencia vs Largo de Zancada (Afecta tu corrida?)
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Jul 28, 2018 |
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Solo Running PR Episodio 17 Entrenar en el calor de Verano / Detalles de Villalba 2018
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Jul 17, 2018 |
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Episodio 16 Caracteristicas de un buen Running Coach con ND BOLT
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Jul 14, 2018 |
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Episodio 15 Evaluacion al escoger un equipo de running
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Jul 11, 2018 |
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Episodio 14 Que es el Drop De La Zapatilla? Como influye en tu corrida? Resultados
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Jun 27, 2018 |
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Episodio 13 Solo Running PR: Entrenamiento en Cuestas
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Jun 14, 2018 |
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Episidio 12 Conversamos De Distintos Temas Con Yuber Echeverri Y Jose Javier Baez
|
May 30, 2018 |
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Episodio 11 Solo Running PR Tipos De Pisada / Prueba / Mejores Zapatillas
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May 25, 2018 |
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Episodio 10 Solo Running PR: El 5K se ha convertido en un negocio?
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May 23, 2018 |
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Episodio 9 Solo Running PR Mayo9 2018 Raymond Cortes, IAAF Ranking
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May 10, 2018 |
|
Episodio 8 Nairi Gines Pisada Libre 05-01-18
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May 01, 2018 |
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Episodio 7 Solo Running PR Entrevista A Luis Rivera (Macho) 04/24/18
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Apr 25, 2018 |
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Episodio 6 Entrevista a Antonio Cardona 04/20/18
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Apr 20, 2018 |
|
Episodio 5 : Charla de Nutricion para Runners por Evelyn del Valle (Nutricionista)
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Apr 18, 2018 |
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Episodio 4 Solo Running PR 11 Tips para hacer tu próxima carrera más fácil
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Apr 13, 2018 |
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Episodio 3: Solo Running PR Tu peso versus tus tiempos
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Apr 06, 2018 |