afedona - أفيدونا
By Ahmed AbdEldaym - أحمد عبد الدايم
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Ahmed AbdEldaym - أحمد عبد الدايم
Category: Self-Improvement
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 13
Reviews: 0
Episodes: 110
Description
بودكاست يهدف لتبسيط وتلخيص فائدة اقوى الكتب العربية والعالمية في مجالات تطوير الذات وعلم النفس وتحسين جودة الحياة
| Episode | Date |
|---|---|
|
ليه اسوء الناس هما اللي دايما بينجحوا ؟
|
Feb 28, 2026 |
|
تنظيف مشاعرك المكبوتة من تراكم العدوى العاطفية
|
Feb 26, 2026 |
|
لا تتجاهل احلامك … اكتشف التفسير النفسي والرسائل الخفية !!
|
Feb 24, 2026 |
|
عطاءك يفقدك هيبتك !! ٧ أسرار لبناء شخصية جذابة وقوية
|
Feb 19, 2026 |
|
بناء القوة النفسية في مواجهة الصدمات
|
Feb 17, 2026 |
|
كيف تغلبت على التسويف بتغيير طريقة تفكيري ؟
|
Feb 15, 2026 |
|
ازاي اخليهم يقدروني ؟
|
Jan 26, 2026 |
|
التشتت بيسرق عمرك … إزاي تلاقي التركيز العميق والرضا عن نفسك؟
|
Jan 24, 2026 |
|
عقلك الحساس .. سبب صداعك المستمر وتوترك !!
|
Jan 15, 2026 |
|
ازاي انفصل عن افكاري المتسلطة ؟ ٦ تمارين عملية
|
Jan 11, 2026 |
|
ليه بيسمحوا لنفسهم يستهينوا بيك؟
|
Jan 04, 2026 |
|
فقط في تلك الحالات !! استغل الذكاء الاصطناعي لتحسين حالتك النفسية
|
Dec 29, 2025 |
|
الإرهاق الاجتماعي .. ليه التواصل بقى يستنزف طاقتك ؟
|
Dec 22, 2025 |
|
إنهي استنزافك النفسي بفن الاستغناء
|
Dec 17, 2025 |
|
استغل روح الشباب لتحقيق التوازن النفسي
|
Dec 15, 2025 |
|
ليه الطيبين أكتر ناس بيحتاجوا علاج نفسي ؟
|
Dec 08, 2025 |
|
انهي معاناتك مع التوتر بفن تبطئ الحياة
|
Dec 04, 2025 |
|
خوفك من مواجهة الناس ليه نهاية - علاج الرهاب الاجتماعي
|
Nov 27, 2025 |
|
سكوتك مش قوة … ده اللي خرب كل حياتك - نظرية "النافذة المكسورة"
|
Nov 23, 2025 |
|
ليه ضبط توقعاتك ممكن يغيّر حياتك؟ | افيدونا
|
Nov 12, 2025 |
|
ليه بتجري وراء اللي مش مقدرك .. فك التعلق بالشخص الغلط !! | افيدونا
|
Nov 10, 2025 |
|
الـ8 خطوات اللي بتفكّك أي عادة سلبية … من جذورها النفسية | افيدونا
|
Oct 29, 2025 |
|
٥ دروس نفسية لاستعادة السيطرة على حياتك من روبرت جرين | افيدونا
|
Oct 23, 2025 |
|
مبقاش عندي طاقة أتكلم مع حد .. إزاي الوحدة بقت أريح ؟ | افيدونا
|
Oct 21, 2025 |
|
اللي بيستنزفك .. عمره ما هيشبع !! | افيدونا من كتاب Set Boundaries, Find Peace | ارسم حدودك الشخصية
|
Oct 20, 2025 |
|
بتمثل انك كويس ، بس مشاعرك مدفونة !! هكذا تتعافى - بريانا ويست | افيدونا
|
Oct 17, 2025 |
|
ازاي اتعاطف مع نفسي وابطل جلد الذات ؟ أفكار كتاب Self-Compassion لـ كريستين نيف
|
Oct 12, 2025 |
|
إزاي تبني حصانة نفسية ضد التوتر ؟ اهم افكار كتاب Unstressible – محمد جودت | افيدونا
|
Sep 29, 2025 |
|
ليه التفكير عمره ما بيقف؟ دماغي مش راضي يهدى!! | افيدونا
|
Sep 23, 2025 |
|
مش هتنام مقهور بعد كده !! فن الرد الهادي على الإساءة والاستهزاء .. رد يوجع بس باحترام !!
|
Sep 21, 2025 |
|
إزاي أعيش رغم الوجع؟ حوار صادم عن التقبل الحقيقي مع آمال عطية في افيدونا بودكاست
|
Sep 15, 2025 |
|
ليه دموعك محبوسة رغم الوجع؟! السر النفسي الخطير وراء الجمود العاطفي | افيدونا
|
Sep 10, 2025 |
|
حرفياً محدش مهتم زي ما انت فاكر !! | افيدونا
|
Sep 01, 2025 |
|
ليه محدش بيحترمك ولا بيقدرك ؟ | ومضات في خفايا النفس - افيدونا
|
Aug 31, 2025 |
|
إزاي تعرف إنك محتاج تغير مكانك ؟ | افيدونا
|
Aug 27, 2025 |
|
ازاي اتصالح مع قراراتي الخاطئة بدون ندم ؟ | افيدونا من كتاب
|
Aug 25, 2025 |
|
ازاي أغير نظرتي لنفسي… وأتقبل عيوبي من غير استسلام ؟ | افيدونا
|
Aug 22, 2025 |
|
احتياج العلاقات المتعددة وخطر الوقوع في الخيانة الزوجية - مع د. هبة يس | افيدونا بودكاست
|
Aug 20, 2025 |
|
إزاي تتغافل بكرامة ؟ فن الرد من غير ما تبان ضعيف أو يستغلوك !! | افيدونا
|
Aug 17, 2025 |
|
اسرار التصالح مع النفس وتحقيق السلام الداخلي | افيدونا من كتاب
|
Aug 14, 2025 |
|
إزاي تملأ الفراغ العاطفي اللي جواك من غير ما تحتاج لحد؟ | افيدونا
|
Aug 13, 2025 |
|
ليه دايما مش راضي عن نفسي ؟ - افيدونا
|
Aug 12, 2025 |
|
إزاي اهتم بنفسي بجد واخرج من دوامة التعب دي ؟ | افيدونا
|
Aug 10, 2025 |
|
افكارك السامة سبب اضطراب شخصيتك !! | افيدونا بودكاست مع د. هبة يس
|
Jul 27, 2025 |
|
ليه صوتك الداخلي دايمًا ضدك ؟ | افيدونا بودكاست مع د. هبة يس
|
Jul 23, 2025 |
|
ازاي اتحكم في انفعالاتي من خلال الذكاء العاطفي ؟ | افيدونا
|
Jul 22, 2025 |
|
ليه بنتعلق بالوهم حتى واحنا عارفين ؟ | افيدونا
|
Jul 16, 2025 |
|
ازاي اعيش اللحظة بدون آلام الماضي ولا قلق المستقبل ؟ | اليقظة الذهنية | افيدونا بودكاست
|
Jul 14, 2025 |
|
إزاي تحصّن نفسك ضد الانهيار في اللحظات الصعبة ؟ | افيدونا
|
Jul 13, 2025 |
|
مش بس اتأقلم !! تحويل السلبيات لنقاط قوة | فرط الحركة وتشتت الانتباه ADHD | افيدونا بودكاست
|
Jul 11, 2025 |
|
صدمتك النفسية مش ذنبك… بس سكوتك بيزود الوجع ! | افيدونا بودكاست مع سعيد منيسي
|
Jul 07, 2025 |
|
ازاي احب نفسي من خلال الحوار الداخلي ؟ | افيدونا بودكاست مع أ ندا ذكي
|
Jul 02, 2025 |
|
ازاي ٧ أيام بدون شكوى هتخلصك من التوتر ! | افيدونا
|
Jul 01, 2025 |
|
ازاي اتقبل مفهوم المعاناة في حياتي رغم الألم ؟ | افيدونا
|
Jun 29, 2025 |
|
ليه العزوبية ممكن تكون افضل قرار ؟ | افيدونا
|
Jun 25, 2025 |
|
عندك مواهب لم تُستغل !! اكتشفها بتحليل شخصيتك | افيدونا بودكاست مع د. هبة يس
|
Jun 23, 2025 |
|
ليه الناس بتفهمك غلط رغم نيتك الكويسة ؟ | افيدونا
|
Jun 22, 2025 |
|
اتمنيت لو اكتشفت العلامات دي قبل التعلق بـ علاقة سامة ؟ | افيدونا
|
Jun 18, 2025 |
|
ليه كل ما بتحاول تسيطر أكتر… بتخسر أكتر؟ | افيدونا
|
Jun 16, 2025 |
|
ازاى اعالج فقدان الشغف ؟ | افيدونا
|
Jun 15, 2025 |
|
إزاي أجبر نفسي أوصل لأي هدف حتى لو مليش مزاج ؟ | افيدونا
|
Jun 12, 2025 |
|
لماذا يخون الرجل ؟ | افيدونا بودكاست مع أ سعيد منيسي
|
Jun 11, 2025 |
|
ليه دماغك مش بتسكت ؟ | افيدونا
|
Jun 10, 2025 |
|
ازاي اهتم بنفسي بعد فترة إهمال طويلة ؟ افيدونا
|
Jun 03, 2025 |
|
ازاي غيابك ممكن يكون سر جاذبيتك ؟ | افيدونا
|
May 30, 2025 |
|
كيفية وضع حدود في العلاقات مع تجنب الصدامات مع د. هبة يس | افيدونا بودكاست
|
May 28, 2025 |
|
ليه التجمعات بتستنزف طاقتك ؟ | افيدونا
|
May 25, 2025 |
|
ازاي استمتع بالوحدة ؟ | افيدونا من كتاب
|
May 23, 2025 |
|
ازاي نوقف إحساس إننا أقل من غيرنا ؟ | افيدونا
|
May 19, 2025 |
|
شجاعة ان تكون غير محبوب !! | افيدونا من كتاب
|
May 17, 2025 |
|
سر بناء العلاقات الداعمة في حياتك | افيدونا
|
May 14, 2025 |
|
ليه مبقدرش أقول “لا”.. وأنا اللي بتعب في الآخر ؟ | افيدونا بودكاست مع د. هبة يس
|
May 12, 2025 |
|
الشخص اللي عقلك بيفكرك بيه دايماً … مش هو السبب !! | فك التعلق | ومضات - افيدونا
|
May 05, 2025 |
|
اسرار الطفل الحساس العنيد: كيف تحوِّل عناده إلى قوة خارقة دون كسر شخصيته؟ 🧠🔥 | مع رضا التونسي
|
May 01, 2025 |
|
ازاي تبني مناعة نفسية تقاوم أي ضغط؟ 🛡️| افيدونا بودكاست مع محمد عيد
|
Feb 24, 2025 |
|
ازاي اهتم بنفسي رغم الظروف الصعبة ؟ 🌀 | افيدونا بودكاست - مع لبنى قاسم
|
Feb 03, 2025 |
|
ازاي اكسر الحواجز النفسية ضد الانتاجية ؟ مع م. مصطفى ماهر | افيدونا بودكاست
|
Nov 28, 2024 |
|
مش بس اتأقلم !! تحويل السلبيات لنقاط قوة | فرط الحركة وتشتت الانتباه ADHD | افيدونا بودكاست
|
Nov 25, 2024 |
|
ازاي اتخلص من كبت المشاعر ؟ مع د. هبة يس | افيدونا بودكاست
|
Nov 21, 2024 |
|
ازاي احب نفسي من خلال الحوار الداخلي ؟ | افيدونا بودكاست مع أ ندا ذكي
|
Nov 18, 2024 |
|
ازاي استفيد من العزلة في اعادة شحن طاقتي والتشافي الذاتي ؟ | افيدونا من كتاب
|
Nov 14, 2024 |
|
ازاي اتقبل مفهوم المعاناة في حياتي رغم الألم ؟ | افيدونا
|
Nov 11, 2024 |
|
ازاي ابني حياة مهنية ناجحة بدون توتر ولا ضغوط نفسية ؟ مع د. اسراء السعدي | افيدونا بودكاست
|
Nov 07, 2024 |
|
عندك مواهب لم تُستغل !! اكتشفها بتحليل شخصيتك | افيدونا بودكاست مع د. هبة يس
|
Oct 14, 2024 |
|
ازاي اواجه الصدمات بصلابة واعالج الهشاشة النفسية ؟ | افيدونا من كتاب
|
Oct 10, 2024 |
|
ازاى اعالج فقدان الشغف ؟ | افيدونا
|
Oct 07, 2024 |
|
ازاي اتخلص من الخوف بإعادة برمجة الفكرة ؟ | افيدونا من كتاب
|
Oct 03, 2024 |
|
اتمنيت لو اكتشفت العلامات دي قبل التعلق بـ علاقة سامة ؟ | افيدونا
|
Sep 30, 2024 |
|
ازاي اقاوم الحوار الداخلي السام ، وابدأ أحب نفسي من تاني ؟ | افيدونا من كتاب
|
Sep 26, 2024 |
|
عندك مواهب لم تُستغل !! اكتشفها بتحليل شخصيتك | افيدونا بودكاست مع د. هبة يس
|
Sep 24, 2024 |
|
ازاي ابدأ حوار مع اي شخص ولو كان غريب ؟ افكار لفتح مواضيع وتجنب لحظات الصمت | افيدونا
|
Sep 19, 2024 |
|
ازاي اتخلص من اي علاقة سامة واتعافى من التعلق بشخص مؤذي ؟ | افيدونا من كتاب
|
Sep 16, 2024 |
|
ازاي اعالج نفسي بالكتابة ؟ كيفية التدوين لتحسين الصحة النفسية | افيدونا من كتاب
|
Apr 01, 2024 |
|
ازاي اجدد حياتي بالخروج من منطقة الراحة ؟ | افيدونا من كتاب
|
Mar 25, 2024 |
|
ازاي تكسب المرأة القوية ؟ | افيدونا من كتاب
|
Mar 18, 2024 |
|
تعلم التحرر من صدمات الماضي والتصالح مع النفس | أفيدونا من كتاب - السماح بالرحيل
|
Mar 11, 2024 |
|
منها استبدال المتعة !! خطوات التخلص من الإدمان وكسر العادات السيئة | افيدونا من كتاب ممتلئ بالفراغ
|
Mar 04, 2024 |
|
ازاي تعرف انك مريض بالإدمان السلوكي ( العادات الضارة ) او الكيميائي ؟ العلامات والتشخيص | افيدونا من كتاب - مُمتلئ بالفراغ
|
Feb 26, 2024 |
|
اكتر ٣ عادات للانتصار على النفس وتحقيق التغيير المطلوب
|
Jan 26, 2023 |
|
ازاي تشارك افكارك بطرق غير تقليدية لتترك انطباع قوي لدى الآخرين
|
Jan 17, 2023 |
|
مشكلة عدم الرضى عن الشكل الخارجي وضعف الثقة الناتج عنه
|
Dec 11, 2021 |
|
ازاي ارفع تقديري الذاتي واتخلص من شعور عدم الاستحقاق
|
Nov 28, 2021 |
|
ازاي ابطل اخد الامور بشكل شخصي
|
Nov 21, 2021 |
|
ليه دايما حاسس الناس بتراقبك وعيونهم عليك ؟ - تأثير بقعة الضوء وعلاجه | افيدونا
|
Nov 14, 2021 |
|
طرق إيذاء يستخدمها النرجسي وكيفية التعامل معها
|
Nov 07, 2021 |
|
ازاي اتخلص من اي عادة سلبية او أبني عادات ايجابية جديدة
|
Oct 31, 2021 |
|
ليه دايما بنفكر في أسوأ الاحتمالات ؟ - التفكير التهويلي
|
Oct 25, 2021 |
|
لماذا قد يفشل مشروعك في السنة الاولى ؟
|
Jan 30, 2021 |
|
خمس صفات للمبدعين من رواد الأعمال | احمد عبد الدايم
|
Jan 23, 2021 |
|
ازاي اتغلبت على الخوف والقلق من المستقبل
|
Jan 17, 2021 |