Cuidar-T
By MartaRG
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Category: Health & Fitness
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Episodes: 285
Description
CuidarT es un programa semanal para un estilo de vida saludable.
En este programa hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien.
| Episode | Date |
|---|---|
|
283 Cómo tomamos decisiones
|
May 12, 2026 |
|
282 Ansiedad por la salud
|
Apr 17, 2026 |
|
281 El yoga como refugio cotidiano
|
Feb 10, 2026 |
|
280 Cuidarse de la hiperconexion
|
Jan 05, 2026 |
|
279 El sindrome de Ulises
|
Nov 20, 2025 |
|
278 Coaching y terapia
|
Nov 07, 2025 |
|
277 La actualidad en el autocuidado
|
Oct 01, 2025 |
|
276 Cuidar nuestros pies
|
Jul 12, 2025 |
|
275 Sesgos
|
May 29, 2025 |
|
274 Elegir terapia
|
Apr 18, 2025 |
|
273 Psiconeuroinmunologia
|
Apr 03, 2025 |
|
272 Reinventarse con sentido
|
Mar 22, 2025 |
|
271 La doble cara de la autoayuda
|
Feb 28, 2025 |
|
270 Despierta tu energia sexual
|
Jan 30, 2025 |
|
269 Desmontando mitos del desarrollo personal
|
Jan 03, 2025 |
|
268 Movimiento inteligente
|
Nov 28, 2024 |
|
267 Mejorando el sueño de los peques
|
Nov 07, 2024 |
|
266 El poder sanador del canto
|
Oct 24, 2024 |
|
265 Coaching nutricional
|
Oct 10, 2024 |
|
264 Pequeños cambios, grandes transformaciones
|
Sep 26, 2024 |
|
263 VERANO Casos de coaching (4) MEJORAR HABITOS
|
Aug 31, 2024 |
|
262 VERANO Casos de coaching (3) NUTRIR LA RELACION
|
Aug 23, 2024 |
|
261 VERANO Casos de coaching (2) PONER LÍMITES
|
Aug 16, 2024 |
|
260 VERANO Casos de coaching (1) SOBRECARGA
|
Aug 09, 2024 |
|
259 Fin de la temporada 7
|
Jul 12, 2024 |
|
258 Resurgir de las cenizas
|
Jun 08, 2024 |
|
257 Mis cinco años de emprendimiento
|
May 17, 2024 |
|
256 Neurodivergencias
|
Apr 27, 2024 |
|
255 Noticias positivas
|
Apr 11, 2024 |
|
254 Biologia y emociones
|
Mar 29, 2024 |
|
253 Feminismo
|
Mar 07, 2024 |
|
252 Inercia
|
Feb 16, 2024 |
|
251 Estudiar a los 40
|
Jan 24, 2024 |
|
250 Los mitos en la nutricion
|
Jan 03, 2024 |
|
249 Reinventarse
|
Dec 22, 2023 |
|
248 Como se cuida un emprendedor nomada
|
Nov 29, 2023 |
|
247 Neurociencia y coaching
|
Nov 15, 2023 |
|
246 Terapia energetica
|
Nov 02, 2023 |
|
245 El positivismo toxico
|
Oct 19, 2023 |
|
244 Viajes con alma
|
Oct 02, 2023 |
|
243 Presentacion nueva temporada
|
Sep 20, 2023 |
|
242 Coaching transpersonal
|
Sep 06, 2023 |
|
241 Casos de coaching 4, ORGANIZACION
|
Aug 25, 2023 |
|
240 Casos de coaching 3, EL PERDON
|
Aug 17, 2023 |
|
239 Casos de coaching 2, LA IRA
|
Aug 01, 2023 |
|
238 Casos de coaching 1, ACUMULAR
|
Jul 21, 2023 |
|
237 Historia de la filosofia del yoga
|
Jul 02, 2023 |
|
236 ¿Coaching o Mentoring?
|
Jun 17, 2023 |
|
235 El lenguaje del liderazgo
|
Jun 12, 2023 |
|
234 ¿Vale todo en el autocuidado?
|
Jun 04, 2023 |
|
233 Gestionar el miedo
|
May 27, 2023 |
|
232 Yoga y relajacion
|
May 20, 2023 |
|
231 Cuidar tu atencion
|
May 14, 2023 |
|
230 Cuidarte en crisis
|
May 07, 2023 |
|
229 Yoga informal
|
Apr 28, 2023 |
|
228 Alimentacion antiinflamatoria
|
Apr 23, 2023 |
|
227 Abundancia y manifestacion
|
Apr 15, 2023 |
|
226 Belleza y ayurveda
|
Apr 08, 2023 |
|
225 Yoga fuera de la esterilla
|
Apr 02, 2023 |
|
224 MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)
|
Mar 26, 2023 |
|
223 Cuidarte para cuidar
|
Mar 20, 2023 |
|
222 Darte permiso
|
Mar 12, 2023 |
|
221 Lectura psico corporal
|
Mar 07, 2023 |
|
220 ¿El Yoga es algo fisico o mental?
|
Feb 25, 2023 |
|
219 Reset mental
|
Feb 17, 2023 |
|
218 Sostenibilidad
|
Feb 10, 2023 |
|
217 El despertar de lo femenino
|
Feb 03, 2023 |
|
216 Yoga online o presencial
|
Jan 26, 2023 |
|
215 Aromaterapia y emociones
|
Jan 20, 2023 |
|
214 Obstaculos para alcanzar tus objetivos
|
Jan 12, 2023 |
|
213 Biodecodificacion
|
Jan 05, 2023 |
|
212 Como hacer del yoga un habito
|
Dec 30, 2022 |
|
211 Ritual del solsticio de invierno
|
Dec 23, 2022 |
|
210 Los beneficios de no cuidarte
|
Dec 15, 2022 |
|
209 Sanar la relación con tus padres
|
Dec 07, 2022 |
|
208 Tu primera clase de yoga
|
Dec 01, 2022 |
|
207 Cuidar de tu perro
|
Nov 24, 2022 |
|
206 Heridas de la infancia
|
Nov 17, 2022 |
|
205 Como me cuido (II)
|
Nov 11, 2022 |
|
204 Conciliacion
|
Nov 03, 2022 |
|
203 Yoga y cancer
|
Oct 27, 2022 |
|
202 Como me cuido (I)
|
Oct 20, 2022 |
|
201 Emocion y cuerpo
|
Oct 14, 2022 |
|
200 Por que hacer yoga
|
Oct 06, 2022 |
|
199 Pedagogia Montessori
|
Sep 29, 2022 |
|
198 Salud intestinal
|
Sep 22, 2022 |
|
197 Creando hábitos
|
Sep 15, 2022 |
|
196 Presentando la nueva temporada
|
Sep 08, 2022 |
|
195 Entrenamiento propioceptivo
|
Sep 02, 2022 |
|
194 Mentalidad de abundancia
|
Aug 25, 2022 |
|
193 Mentalidad del éxito
|
Aug 18, 2022 |
|
192 Mentalidad del emprendimiento
|
Aug 11, 2022 |
|
191 Mentalidad del autocuidado
|
Aug 06, 2022 |
|
190 Cierre de la quinta temporada
|
Jul 01, 2022 |
|
189 Coaching de equipos
|
Jun 23, 2022 |
|
188 Maternidad real
|
Jun 16, 2022 |
|
187 Multipotenciales
|
Jun 09, 2022 |
|
186 La relacion con nuestro cuerpo
|
Jun 02, 2022 |
|
185 Creencias que marcan tu dia a dia
|
May 26, 2022 |
|
184 Exposicion al frio
|
May 19, 2022 |
|
183 Vida precipitada
|
May 12, 2022 |
|
182 Mindfulness y Escritura
|
May 05, 2022 |
|
181 Asi se cuida Joan Boluda
|
Apr 28, 2022 |
|
180 Espiritualidad
|
Apr 21, 2022 |
|
179 Asi se cuida Sylvia de ChitaLou
|
Apr 14, 2022 |
|
178 Intensidad en yoga
|
Apr 07, 2022 |
|
177 Gestion emocional del tiempo
|
Mar 31, 2022 |
|
176 Autoconocimiento
|
Mar 24, 2022 |
|
175 Una conversacion
|
Mar 17, 2022 |
|
174 Yoga facial
|
Mar 10, 2022 |
|
173 Rehacer tu vida
|
Mar 03, 2022 |
|
172 Biodanza
|
Feb 11, 2022 |
|
171 Liderazgos
|
Feb 03, 2022 |
|
170 Homenaje a un maestro
|
Jan 27, 2022 |
|
169 Claves para un nuevo año
|
Jan 20, 2022 |
|
168 Aprendizajes de diciembre
|
Dec 31, 2021 |
|
167 Creatividad como modo de vida
|
Dec 26, 2021 |
|
166 Evolucionar en el autocuidado
|
Dec 16, 2021 |
|
165 Asi se cuida … Carla Sanchez
|
Dec 09, 2021 |
|
164 Educar en emociones
|
Dec 02, 2021 |
|
163 Aprendizajes de noviembre
|
Nov 26, 2021 |
|
162 Bloqueos inconscientes y constelaciones
|
Nov 18, 2021 |
|
161 Seitai
|
Nov 11, 2021 |
|
160 Ashtanga yoga
|
Nov 04, 2021 |
|
159 Aprendizajes de octubre
|
Oct 28, 2021 |
|
158 Astrologia y coaching
|
Oct 21, 2021 |
|
157 Mas que hipopresivos
|
Oct 14, 2021 |
|
156 Nueva temporada
|
Oct 07, 2021 |
|
155 ¿Como te relacionas con el estres?
|
Jul 30, 2021 |
|
154 ¿Como te relacionas con la vulnerabilidad?
|
Jul 22, 2021 |
|
153 ¿Como te relacionas con la tristeza?
|
Jul 15, 2021 |
|
152 ¿Como te relacionas con tu cuerpo?
|
Jul 08, 2021 |
|
151 ¿Como te relacionas con la lentitud?
|
Jul 01, 2021 |
|
150 Aprendizajes de junio (y de fin de temporada)
|
Jun 25, 2021 |
|
149 Creatividad y autocuidado
|
Jun 17, 2021 |
|
148 El nuevo libro de Divinadelamente
|
Jun 10, 2021 |
|
147 Cuidar de nuestra sexualidad
|
Jun 03, 2021 |
|
146 Aprendizajes de mayo
|
May 27, 2021 |
|
145 Salud emocional en las organizaciones
|
May 20, 2021 |
|
144 El propósito de vida
|
May 14, 2021 |
|
143 El método Garuda
|
May 06, 2021 |
|
142 Aprendizajes de abril
|
Apr 29, 2021 |
|
141 Sanar heridas emocionales
|
Apr 22, 2021 |
|
140 Cosmética natural
|
Apr 15, 2021 |
|
139 Nutrición y mujer
|
Apr 08, 2021 |
|
138 Aprendizajes de marzo
|
Apr 01, 2021 |
|
137 Coaching para mejorar tu vida
|
Mar 25, 2021 |
|
136 Tendencias actuales en fitness
|
Mar 18, 2021 |
|
135 Cuidar de nuestros adolescentes
|
Mar 11, 2021 |
|
134 Aprendizajes de febrero
|
Mar 04, 2021 |
|
133 Emprender fuera de tu país
|
Feb 26, 2021 |
|
132 El sistema fascial
|
Feb 19, 2021 |
|
131 El humor como terapia
|
Feb 11, 2021 |
|
130 Cómo librarte de relaciones tóxicas
|
Feb 04, 2021 |
|
129 Aprendizajes de enero
|
Jan 28, 2021 |
|
128 Orden en casa
|
Jan 21, 2021 |
|
127 Cuidarse en teletrabajo (segunda parte)
|
Jan 14, 2021 |
|
126 Aprendizajes de diciembre
|
Dec 24, 2020 |
|
125 Apostar por la vida que quieres
|
Dec 17, 2020 |
|
124 Cuidarse en teletrabajo (primera parte)
|
Dec 10, 2020 |
|
123 Aprendizajes de noviembre
|
Dec 03, 2020 |
|
122 Emprendimiento personal
|
Nov 26, 2020 |
|
121 La magia del ganchillo
|
Nov 19, 2020 |
|
120 La mirada sistémica
|
Nov 12, 2020 |
|
119 Naturopatía para el deporte
|
Nov 05, 2020 |
|
118 Miedos al emprender
|
Oct 30, 2020 |
|
117 Zentangle y meditación creativa
|
Oct 22, 2020 |
|
116 Botiquín natural durante una pandemia
|
Oct 15, 2020 |
|
115 Todo cambia cuando tú cambias
|
Oct 08, 2020 |
|
114 Teatro terapéutico
|
Oct 01, 2020 |
|
113 Lo que se mueve cuando paras
|
Sep 24, 2020 |
|
112 Pausa de verano
|
Jul 30, 2020 |
|
111 Alimentación ayurvédica
|
Jul 23, 2020 |
|
110 Coaching por valores
|
Jul 16, 2020 |
|
109 Alimentación cetogénica
|
Jul 09, 2020 |
|
108 Distinciones en coaching
|
Jul 02, 2020 |
|
107 Cuida tu zona abdominal
|
Jun 25, 2020 |
|
106 Deseo de cambio
|
Jun 18, 2020 |
|
105 Desescalada emocional
|
Jun 11, 2020 |
|
104 Focusing
|
Jun 04, 2020 |
|
103 Cómo y por qué meditar
|
May 28, 2020 |
|
102: Empresas sostenibles. Cosmética.
|
May 21, 2020 |
|
101 Educar en calma
|
May 14, 2020 |
|
100 (material extra) Práctica guiada de Yoga Nidra (Borja Sainz)
|
May 07, 2020 |
|
100 Yoga Nidra
|
May 07, 2020 |
|
099 Mi emprendimiento en cuarentena
|
Apr 30, 2020 |
|
098 Fertilidad financiera
|
Apr 23, 2020 |
|
097 El método Feldenkrais
|
Apr 16, 2020 |
|
096 Aprender de esta crisis
|
Apr 09, 2020 |
|
095 Slow life (Vida lenta)
|
Apr 02, 2020 |
|
094 Nos cuesta parar
|
Mar 26, 2020 |
|
093 Rituales estacionales
|
Mar 19, 2020 |
|
092 Gestionar el miedo
|
Mar 12, 2020 |
|
091 Infusiones
|
Mar 05, 2020 |
|
090 Juicios maestros o creencias
|
Feb 27, 2020 |
|
089 Cómo retomar la actividad física
|
Feb 13, 2020 |
|
088 Anatomía sutil
|
Feb 06, 2020 |
|
087 Identificando el ego
|
Jan 30, 2020 |
|
086 Ballet fit
|
Jan 22, 2020 |
|
085 Conversaciones
|
Jan 16, 2020 |
|
084 Hoja de ruta 2020
|
Jan 09, 2020 |
|
083 Yoga para niños
|
Jan 02, 2020 |
|
082 Reflexiones de año nuevo
|
Dec 26, 2019 |
|
081 Minimalismo
|
Dec 19, 2019 |
|
080 El éxito
|
Dec 12, 2019 |
|
079 La importancia de la tribu
|
Dec 05, 2019 |
|
078: El poder del lenguaje.
|
Nov 28, 2019 |
|
077: Reinventarse profesionalmente
|
Nov 21, 2019 |
|
076: la carga mental de las madres
|
Nov 14, 2019 |
|
075 Coaching
|
Nov 07, 2019 |
|
074 ¿Estamos desvirtuando el yoga?
|
Oct 31, 2019 |
|
073 Cocina saludable, primeros pasos
|
Oct 24, 2019 |
|
072 el eneagrama
|
Oct 17, 2019 |
|
071 La filosofía de Cuidar-T
|
Oct 10, 2019 |
|
070 Yoga Kundalini, con Julia Gabor
|
Oct 03, 2019 |
|
069 Reconciliarte con tu cuerpo
|
Sep 26, 2019 |
|
068 Regresa a ti, recursos emocionales
|
Sep 19, 2019 |
|
067 Regresa a ti, ayudas naturales
|
Sep 12, 2019 |
|
066 Psicología transpersonal, con Virginia Gawel
|
Sep 05, 2019 |
|
065 Perfeccionismo
|
Aug 29, 2019 |
|
064 Tu mejor edad, con Lorraine Ladish
|
Aug 22, 2019 |
|
063 Consejos para aprovechar el tiempo
|
Aug 15, 2019 |
|
062 El poder del silencio
|
Aug 08, 2019 |
|
061 PNL con Ana García, de Divinadelamente
|
Aug 01, 2019 |
|
060 Barcelona Yoga Conference 2019
|
Jul 25, 2019 |
|
059 Empodérate bailando, con Stefania Arias
|
Jul 18, 2019 |
|
058 Mi primera sesión de coaching
|
Jul 11, 2019 |
|
057 Tu intención en las clases de yoga
|
Jul 04, 2019 |
|
056 Un cambio radical con Leticia B. Díaz
|
Jun 27, 2019 |
|
055 Yoga off the mat (fuera de la esterilla)
|
Jun 20, 2019 |
|
054 Yin yoga con Pilar de Gonzalo
|
Jun 13, 2019 |
|
053 Probióticos y prebióticos con Cristina Eiros
|
Jun 06, 2019 |
|
052 Emociones en las clases de yoga
|
May 30, 2019 |
|
051 Transgeneracional y coaching, con Saúl Pérez.
|
May 23, 2019 |
|
050 Nutrición terapéutica con Elena Perea
|
May 16, 2019 |
|
049 Emprender: mi propio estudio de yoga
|
May 09, 2019 |
|
048 Ayurveda con Fernanda Montoya
|
May 02, 2019 |
|
047 Día del Libro: lecturas recomendadas
|
Apr 25, 2019 |
|
046 Asanas invertidas con Flor Mompo
|
Apr 18, 2019 |
|
045 Tu botiquín natural de viaje
|
Apr 11, 2019 |
|
044 Movimientos transformadores en las redes
|
Apr 04, 2019 |
|
043 Autocuidados
|
Mar 28, 2019 |
|
042 Los Chakras
|
Mar 21, 2019 |
|
041 Ideas creativas para cocinar legumbres, con Patri de mediolimon.org
|
Mar 14, 2019 |
|
040 Los 20 años de Yoga Center en Madrid, con Gauri Agulla
|
Mar 07, 2019 |
|
039 El Primer Congreso Virtual de Profesores de Yoga
|
Feb 28, 2019 |
|
038 Yoga y mujer, con Tania Marin
|
Feb 21, 2019 |
|
037 Relaciones de pareja saludables, con la Psicomami
|
Feb 14, 2019 |
|
036 Yoga y artritis
|
Feb 07, 2019 |
|
035 Material extra. Ejercicio guiado de relajación.
|
Jan 31, 2019 |
|
035 Técnicas de relajación
|
Jan 31, 2019 |
|
034 Yoga y coaching, con Nerea Esbrit
|
Jan 24, 2019 |
|
033 Los planes detox a examen, con Cristina Eiros
|
Jan 17, 2019 |
|
032 Introducción a la meditación
|
Jan 10, 2019 |
|
031 Propósitos saludables para el año nuevo
|
Jan 03, 2019 |
|
030 Emoalimentación, con Cristina Carasusán
|
Dec 27, 2018 |
|
029 Activar y reforzar nuestras defensas, con Cristina Eiros
|
Dec 20, 2018 |
|
028 El óctuple sendero del Yoga
|
Dec 13, 2018 |
|
027 Tu suelo pélvico, con Raquel López
|
Dec 06, 2018 |
|
026 Sustitutos de la carne, con Patri de mediolimon.org
|
Nov 29, 2018 |
|
025 Practicar Yoga en la India, con Cristina Muñoz
|
Nov 22, 2018 |
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024 Cuidados naturales de nuestra piel, con Cristina Eiros
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Nov 15, 2018 |
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023 Los diferentes estilos de yoga
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Nov 08, 2018 |
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022 El trabajo de una entrenadora personal, con Raquel García
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Nov 01, 2018 |
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021 La abundancia, con Ester Vega
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Oct 25, 2018 |
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020 Salud mental, con Judith Ciprés
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Oct 18, 2018 |
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019 Batch Cooking, con Patri (de mediolimon.org)
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Oct 11, 2018 |
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018 Los Pranayamas
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Oct 04, 2018 |
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017 Reflexología podal, con Cristina Eiros
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Sep 27, 2018 |
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016 Hipopresivos
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Sep 20, 2018 |
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015 Cuidarse en reproducción asistida, con Eva María Bernal
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Sep 13, 2018 |
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014 Comenzar a practicar yoga
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Sep 06, 2018 |
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013 Naturopatía, con Cristina Eiros
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Aug 30, 2018 |
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012 Retiros de yoga
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Aug 24, 2018 |
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011 Alternativas al azúcar, con Patri (de mediolimon.org)
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Aug 16, 2018 |
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010 Terapia craneosacral, con Cristina Eiros
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Aug 09, 2018 |
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009 Libros en tu maleta
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Aug 02, 2018 |
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008 Barcelona Yoga Conference 2018
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Jul 26, 2018 |
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007 Cuidarse sin extremismos
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Jul 19, 2018 |
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006 Yoga y Pilates
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Jul 12, 2018 |
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005 Que el melanoma no nuble tus metas
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Jul 05, 2018 |
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004 Alimentación saludable con Patricia Menéndez
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Jun 28, 2018 |
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003 Día internacional del yoga
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Jun 21, 2018 |
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002 Astenia primaveral, con Cristina Eiros
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Jun 14, 2018 |
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001 Yoga y aromaterapia
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Jun 07, 2018 |