Canal Corredores
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Category: Sports
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Episodes: 331
Description
Pra quem ama correr e falar de corrida. Acompanhe a gente no Youtube. www.youtube.com/@canalcorredores e IG: @canalcorredores
| Episode | Date |
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Analisamos a "quebrada" do Tio em POA - RESENHA CORRIDA EP. 15
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May 01, 2024 |
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A meta de tempo do Tio em POA, a prova que promete entregar tudo! - RESENHA CORRIDA EP.14
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Apr 24, 2024 |
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Se qualificar pra Maratona de Boston está cada vez mais "impossível" - RESENHA CORRIDA EP.13
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Apr 19, 2024 |
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Acertando estes detalhes a Maratona de SP fica perfeita - RESENHA CORRIDA EP.12
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Apr 10, 2024 |
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Dicas pra Maratona de SP e a Maratona de NY mais disputada que vestibular de medicina (RESENHA CORRIDA EP.11)
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Apr 02, 2024 |
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Dores de estimação e o cancelaço de provas de 5 de maio (RESENHA CORRIDA EP.10)
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Mar 27, 2024 |
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Por que a nova prova da NIKE custa tão caro? ( Resenha Corrida Ep.9)
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Mar 19, 2024 |
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Como ganhar tênis das marcas? É burrice escolher uma primeira maratona com subidas? (Resenha Corrida Ep.8)
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Mar 13, 2024 |
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Com sub4 do Pastel, Kiki está mais pressionado do que nunca (Resenha Corrida Ep.7)
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Mar 06, 2024 |
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Mudanças na São Silvestre e o fascínio dos corredores pelos 42k (Resenha Corrida Ep.6)
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Feb 28, 2024 |
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Quais os tempos que vamos buscar em 2024? (Resenha Corrida Ep.5)
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Feb 28, 2024 |
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Sem Kiptum, será que Kipchogue tem gás pra ir buscar um sub2 na maratona? (Resenha Corrida Ep.4)
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Feb 14, 2024 |
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O polêmico patrocínio do Danielzinho/ Atletas trans na corrida (Resenha Corrida- EP3)
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Feb 14, 2024 |
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E essa história de correr todo dia? (Resenha Corrida EP.2)
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Jan 31, 2024 |
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Novo quadro: RESENHA DA CORRIDA
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Jan 24, 2024 |
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Abertura de inscrições Muralha Marathon 2024
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Oct 10, 2023 |
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Tudo sobre a Maratona de Sorocaba
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Oct 10, 2023 |
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Uma prova linda e quase impossível de concluir - CORREDORES DE SEGUNDA
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Oct 10, 2023 |
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Esporte pra estravasar e não pra surtar - CORREDORES DE SEGUNDA
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Oct 10, 2023 |
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O cara que fez 365 maratonas em 365 dias
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Aug 29, 2023 |
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Jogando conversa fora sobre corrida
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Aug 24, 2023 |
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Como sei quando termina meu auge e começa meu declínio na corrida?
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Aug 15, 2023 |
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Sabatina com o Tio Mayco - Os seguidores entrevistam!
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Aug 08, 2023 |
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As histórias e percepções da SP City
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Aug 01, 2023 |
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Dicas valiosíssimas pra quem correrá a SP City
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Jul 26, 2023 |
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A distância do maior longão antes da primeira maratona
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Jul 23, 2023 |
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SP City ou Maratona de SP pra quem vai pela primeira vez pros 42k?
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Jul 21, 2023 |
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Lesão dá pra prevenir e se ela vier, dá pra tratar
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Jul 18, 2023 |
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Academia, pilates ou calistenia para corredores? VAPT VUPT
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Jul 16, 2023 |
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Fortalecer com peso do corpo basta pra quem corre? VAPT VUPT
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Jul 14, 2023 |
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Casal que se desafia junto - CORREDORES DE SEGUNDA
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Jul 11, 2023 |
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Como se reinventar na corrida - CORREDORES DE SEGUNDA
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Jul 04, 2023 |
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Tutorial sobre como começar ou concluir todas as Majors Marathons - CORREDORES DE SEGUNDA
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Jun 27, 2023 |
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Quanto tempo até um estiramento muscular sarar? VAPT VUPT
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Jun 25, 2023 |
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Sinto as panturrilhas duras durante a corrida - VAPT VUPT
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Jun 23, 2023 |
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A ida para o Tri é um caminho sem volta, Mambinha? - CORREDORES DE SEGUNDA
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Jun 20, 2023 |
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Qual o melhor jeito de fazer o teste de VO2 máximo para corrida? VAPT VUPT
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Jun 18, 2023 |
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Correr em esteira cansa mais ou menos que na rua? VAPT VUPT
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Jun 16, 2023 |
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Ela tem vida de amadora e ganhou a Maratona de POA - CORREDORES DE SEGUNDA
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Jun 06, 2023 |
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Quantas provas de 21k posso correr em um ano? VAPT VUPT
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Jun 04, 2023 |
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Não se hidratar corretamente na corrida pode te causar isso! VAPT VUPT
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Jun 02, 2023 |
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Maratona de Porto Alegre 2023 - Tudo que você precisa saber - CORREDORES DE SEGUNDA
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May 30, 2023 |
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Só dicas top para a Maratona do Rio 2023 - CORREDORES DE SEGUNDA
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May 23, 2023 |
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Qual a vantagem de treinar nas zonas mais lentas de corrida? - VAPT VUPT
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May 20, 2023 |
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Estou 20 quilos acima do peso. Como voltar sem lesionar? VAPT VUPT
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May 19, 2023 |
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Como treina e vive um super amador que faz tempos incríveis
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May 16, 2023 |
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Como corredor tem que fortalecer - VAPT VUPT
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May 12, 2023 |
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Como manter o ritmo sem quebrar em treinos e provas
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May 09, 2023 |
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Quando é melhor parar de correr para tratar uma lesão
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May 09, 2023 |
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O que te deu o click pra mudar de vida radicalmente?
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Apr 25, 2023 |
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Pergunte tudo pro Tio e pro Kiki
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Apr 18, 2023 |
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Começo correndo forte, mas não sustento o ritmo
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Apr 15, 2023 |
|
Shape grande e corrida combinam?
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Apr 14, 2023 |
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Tira-dúvidas sobre lesões com o especialista
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Apr 11, 2023 |
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Balanção Maratona Internacional de São Paulo
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Apr 05, 2023 |
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Provas extremas são pra quem? Será que você encararia?
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Mar 28, 2023 |
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A conquista da mandala das 6 majors
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Mar 14, 2023 |
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Como treinar corrida do jeito certo?
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Mar 08, 2023 |
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Como calibrar as zonas fortes e fracas para treinos e provas
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Mar 04, 2023 |
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Correr despretensiosamente machuca mais? - VAPT VUPT
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Mar 03, 2023 |
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PLANTÃO DE DÚVIDAS DA CORRIDA - EDIÇÃO 92
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Mar 02, 2023 |
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PLANTÃO DE DÚVIDAS DA CORRIDA - EDIÇÃO 91
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Feb 23, 2023 |
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Minhas performance pode ter caído por causa do excesso de treino? VAPT VUPT
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Feb 18, 2023 |
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O que é um bom tempo de 10k para para uma corredor amador? - VAPT VUPT
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Feb 17, 2023 |
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265 - Como correr bem por muito tempo? - CORREDORES DE SEGUNDA
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Feb 14, 2023 |
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O número do VO2 máximo é diferente para cada esporte? VAPT VUPT
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Feb 11, 2023 |
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Os educativos para corrida saíram de moda? - VAPT VUPT
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Feb 10, 2023 |
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PLANTÃO DE DÚVIDAS DA CORRIDA - EDIÇÃO 89 - 10/02/23
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Feb 10, 2023 |
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264 - Yescom e a polêmica da não divulgação de resultados - CORREDORES DE SEGUNDA
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Feb 07, 2023 |
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Corredor precisa treinar membros superiores? VAPT-VUPT
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Feb 03, 2023 |
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Melhor treinar fortalecimento no dia da corrida ou alternar dias? - VAPT VUPT
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Jan 31, 2023 |
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263 - Para correr bem não precisa se tornar alguém chato - CORREDORES DE SEGUNDA
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Jan 31, 2023 |
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Pode correr com contratura muscular e o que é isso? - VAPT VUPT
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Jan 27, 2023 |
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Como escolher o peso para fortalecer para a corrida? - VAPT-VUPT
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Jan 27, 2023 |
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PLANTÃO DE DÚVIDAS DA CORRIDA - EDIÇÃO 88 - 25/1/23
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Jan 26, 2023 |
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262 - Ele deixou o Paul Tergat comendo poeira na São Silvestre - CORREDORES DE SEGUNDA
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Jan 24, 2023 |
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PLANTÃO DE DÚVIDAS DA CORRIDA - ED. 87 - 19/1/23
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Jan 19, 2023 |
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261 - Correr uma maratona por dia, todo dia, é saudável? - CORREDORES DE SEGUNDA
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Jan 17, 2023 |
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260 - Correr em alto nível em asfalto, na trilha ou em ambos - CORREDORES DE SEGUNDA
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Jan 10, 2023 |
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259 - Vale a pena tentar "consertar" nossa corrida? - CORREDORES DE SEGUNDA
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Jan 04, 2023 |
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258 - Os macetes da São Silvestre - CORREDORES DE SEGUNDA
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Dec 20, 2022 |
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Live 257 - A UTMB Paraty vai ser uma paulada - CORREDORES DE SEGUNDA
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Dec 13, 2022 |
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Live 256 - Como ser notado pelas grandes marcas esportivas - CORREDORES DE SEGUNDA
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Dec 06, 2022 |
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Live 255 - Coisas que todo corredor precisa saber - CORREDORES DE SEGUNDA
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Nov 29, 2022 |
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Live 253 - Pergunte tudo pra gente
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Nov 09, 2022 |
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Live 252 - A Maratona de Sorocaba mais rápida que a Maratona de POA?
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Nov 01, 2022 |
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Live 251 - Tudo sobre a UTMB Paraty, a prova trail brasileira mais cobiçada de 2023
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Oct 25, 2022 |
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250 - Ressaca pós-treinão do Canal Corredores
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Oct 18, 2022 |
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249 - 120 quilos a menos e a corrida e o low carb adotados como hábito
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Oct 11, 2022 |
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248 - Tudo sobre a Maratona de Londres
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Oct 04, 2022 |
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247 - Como foi a Maratona de Berlim - Recorde do Kip, a volta de Bolt aos 42k e mais!
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Sep 26, 2022 |
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246 - Você foca no copo meio cheio ou meio vazio pra avaliar seus resultados na corrida?
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Sep 20, 2022 |
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245 - O que é preciso para buscar uma maratona sub4?
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Sep 13, 2022 |
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244 - Cannabis, bem-estar e performance
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Sep 06, 2022 |
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243 - Depois de 100 maratonas, o corpo paga o preço?
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Aug 31, 2022 |
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242 - Invasão feminina na corrida
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Aug 31, 2022 |
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241 - Pergunte Tudo
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Aug 31, 2022 |
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240 - As conquistas da SP City
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Aug 31, 2022 |
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239 - Tira-Dúvidas SP City Marathon
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Aug 31, 2022 |
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238 - Corredores que saem da zona de conforto
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Aug 31, 2022 |
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237 - O que rolou nos 100km do frio
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Jul 05, 2022 |
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236 - Circuito MTDO - Provas que unem beleza com desafios punk
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Jun 28, 2022 |
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235 - O esporte realmente tem o poder de melhorar nossa vida?
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Jun 21, 2022 |
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234 - Chuva de recordes em POA
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Jun 14, 2022 |
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233 - Pergunte tudo
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Jun 07, 2022 |
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232 - Pergunte tudo sobre a Maratona de POA
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May 31, 2022 |
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231 - Quem quer ser mais rápido?
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May 23, 2022 |
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230 - Como é treinar com os melhores do mundo no Kênia?
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May 16, 2022 |
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229 - Porque tem tanta gente buscando um sub4?
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May 09, 2022 |
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228 - Tira dúvidas sobre nutrição esportiva - Participação: Rodrigo Amaral
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May 03, 2022 |
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227 - Os unicórnios de Boston
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Apr 26, 2022 |
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226 - Como é participar da corrida mais impossível do mundo - Participação: Enrico Frigeri
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Apr 19, 2022 |
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225 - O renascimento, depois que sua vida esportiva parece acabar
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Apr 12, 2022 |
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224 - Lançamento 100K do Frio
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Apr 05, 2022 |
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223 - Tire suas dúvidas com um oráculo das corridas e do tri!
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Mar 29, 2022 |
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222 - Pergunte tudo!
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Mar 22, 2022 |
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221 - Pergunte tudo!
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Mar 15, 2022 |
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220 - O amador que todos os amadores querem vencer
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Mar 08, 2022 |
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219 - Sempre é tempo de buscar se feito incrível! - Participação: Paulo Paula Oly
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Feb 22, 2022 |
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218 - Qual deve ser a estratégia para a estreia no Triathlon? - Participação: Rafa Palmeira
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Feb 15, 2022 |
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217 - Treina com Foco que o resultado vem - Participação Gabi Oliveira
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Feb 08, 2022 |
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216 - Como lapidar a maior promessa da corrida brasileira - Participação: Treinador Jorginho Silva
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Feb 01, 2022 |
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215 - Quanto dá pra treinar sem o corpo quebrar? - Participação: Professor Branca
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Jan 25, 2022 |
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214 - Motivado pra correr sempre - Participação: Yann Rodrigues
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Jan 18, 2022 |
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213 - Correndo atrás para chegar na frente - Participação Ricardo Hirsch
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Jan 11, 2022 |
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212 - Tire todas suas dúvidas sobre relógios GPS - Participação: Pangaré de tênis
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Jan 04, 2022 |
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211 - Pergunte tudo - edição São Silvestre
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Dec 21, 2021 |
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210 - Hora de se comprometer: as metas de cada um pra 2022!
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Dec 14, 2021 |
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209 - Protocolos para Inglês ver
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Dec 07, 2021 |
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208 - O que é preciso pra concluir um Ironman
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Nov 30, 2021 |
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207 - Pergunte tudo!
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Nov 23, 2021 |
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206 - Corra na Serra do Rio do Rastro em 2022!
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Nov 08, 2021 |
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204 - Como dar a volta por cima depois que deu ruim na corrida?
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Oct 18, 2021 |
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203 - É mesmo a maratona em asfalto mais difícil do Brasil
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Oct 04, 2021 |
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202 - Faltam 5 dias para a Rio do Rastro Marathon - Pergunte tudo! - Participação: Kiko dos Santos
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Sep 28, 2021 |
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201 - Tudo destravado - O canal e as provas! - Participação: Raphael Zanqui
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Sep 21, 2021 |
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200 - Pergunte tudo!
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Aug 31, 2021 |
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199 - Bora ficar ON na corrida - Participação: Mauro Chasilew
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Aug 24, 2021 |
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198 - Qual o assunto favorito do corredor - Participação: Ênio Augusto
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Aug 17, 2021 |
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197 - A diferença entre só correr e treinar corrida - Participação: Tiago Mecabo
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Aug 10, 2021 |
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186 - Você precisa de um incentivo para correr? - Participação: Lets Run Girls
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Aug 03, 2021 |
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195 - Destruindo o impossível no esporte - Participação: Daniel de Oliveira
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Jul 27, 2021 |
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194 - Exercicios Funcionais para Turbinar o Corredor Amador - Participação: Rodrigo Carcaça
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Jul 20, 2021 |
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193 - Os Macetes dos treinos para homens e mulheres - Participação: Nelson Evêncio
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Jul 13, 2021 |
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192 - Pergunte tudo!
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Jul 06, 2021 |
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191 - Bate-papo sobre relógios GPS - Participação: Guilherme Accursio
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Jun 29, 2021 |
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190 - Pergunte tudo!
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Jun 22, 2021 |
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189 - O que a COVID faz com um corredor? - Participação: Dr. Ricardo Cairo
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Jun 21, 2021 |
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188 - Emagrecendo demais com a corrida - Participação Rafa Arlotta
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Jun 08, 2021 |
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187 - Como me tornei um corredor muito rápido - Participação: Anderson Dantas
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Jun 04, 2021 |
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186 - Quando estoura uma bomba na nossa vida de corredor - Participação: Gustavo Maia
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May 31, 2021 |
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185 - A Live MAIS POLÊMICA da história - Participação: Kei
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May 18, 2021 |
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184 - Atividade física no cotidiano - Participação Camila Hirsh e Renata Veneri
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May 11, 2021 |
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183 - Motivação acaba rápido, disciplina dura mais
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May 04, 2021 |
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182 - Perdendo peso com a corrida
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Apr 27, 2021 |
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181 - Pergunte tudo!
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Apr 20, 2021 |
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180 - Lesões na corrida - Cuidados necessários
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Apr 13, 2021 |
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179 - Em tempos loucos, você correndo melhor
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Apr 06, 2021 |
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178 - Dietas, suplementos... Pergunte tudo à nutri!
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Mar 30, 2021 |
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177 - Como está seu vício em corrida atualmente?
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Mar 23, 2021 |
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176 - Ela é superatleta e quase foi morta pela COVID
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Mar 16, 2021 |
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175 - Invasão feminina na corrida
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Mar 09, 2021 |
|
174 - Lançamento Canal Corredores Run
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Mar 02, 2021 |
|
173 - O triathlon é pra todo mundo?
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Feb 23, 2021 |
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172 - Correr sem dor - Dicas práticas
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Feb 16, 2021 |
|
171 - Pergunte tudo!
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Feb 09, 2021 |
|
170 - Tudo sobre as maiores provas do mundo
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Feb 02, 2021 |
|
169 - Pergunte tudo!
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Jan 26, 2021 |
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168 - Começa a jornada do Mamba rumo ao Ironman
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Jan 19, 2021 |
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167 - 271 maratonas e contando...
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Jan 12, 2021 |
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166 - Quais são seus planos pra 2021?
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Jan 05, 2021 |
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165 - Retrospectiva 2020
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Dec 22, 2020 |
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164 - Mente campeã em meio ao furacão
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Dec 15, 2020 |
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163 - Como atingir sua melhor performance
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Dec 08, 2020 |
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162 - Você precisa correr uma maratona um dia. Ou não.
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Dec 01, 2020 |
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161 - Pergunte tudo sem censura
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Nov 24, 2020 |
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160 - Ele já foi o maratonista mais top do mundo - Convidado: Ronaldo da Costa
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Nov 17, 2020 |
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159 - Como correr sem dor
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Nov 10, 2020 |
|
158 - Como ser amador, com jeitão de profissional
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Oct 27, 2020 |
|
157 - Pergunte tudo sem censura!
|
Oct 20, 2020 |
|
156 - Voltaram as provas - Ame ou odeie!
|
Oct 13, 2020 |
|
Tira-dúvidas sobre perna, tornozelo e pé | com Dra Ana Paula Simões
|
Oct 06, 2020 |
|
É Hoje! Contratamos a Van Agnelo?
|
Sep 29, 2020 |
|
153 - Alto desempenho sem carbo, rola?
|
Sep 22, 2020 |
|
152 - Dá pra ficar mais rápido neste momento? Participação: Adriana Silva
|
Sep 15, 2020 |
|
151 - Pergunte tudo sem censura!
|
Sep 01, 2020 |
|
150 - O que cada Major tem de melhor!
|
Aug 25, 2020 |
|
149 - Desafios que dão medo
|
Aug 18, 2020 |
|
148 - Da UTI ao Ironman
|
Aug 11, 2020 |
|
147 - Girl Power na corrida
|
Aug 04, 2020 |
|
146 - Emagrecimento para corredores
|
Jul 28, 2020 |
|
145 - Todos querem vida saudável, mas poucos fazem o necessário
|
Jul 21, 2020 |
|
144 - Como ter a menor perda de rendimento possível?
|
Jul 14, 2020 |
|
143 - Como um nutrólogo pode ajudar na sua corrida
|
Jul 07, 2020 |
|
142 - Corpo ativo, mente serena
|
Jun 30, 2020 |
|
141 - Quem é capaz de completar um Ironman? - Convidado: Miguel Sanches
|
Jun 23, 2020 |
|
140 - Dá pra tratar de lesão sem cortar a corrida? - Convidado: Cássio Siqueira
|
Jun 16, 2020 |
|
139 - Coração de Atleta - Convidada: Dra. Patrícia Oliveira
|
Jun 09, 2020 |
|
138 - Retorno ao esporte e os cuidados que devemos tomar - Convidado: Dr. Ricardo Grunkraut
|
Jun 02, 2020 |
|
137 - 100 Mil! Hoje sim?
|
May 19, 2020 |
|
136 - Corrida que transforma - Convidado: André Luiz
|
May 12, 2020 |
|
135 - Equilíbrio Emocional na Quarentena - Convidada: Verônica Sterzek Lin
|
May 05, 2020 |
|
134 - Como minimizar o risco de lesão na volta ao esporte - Convidado: Dr. Leandro Gregorut
|
Apr 28, 2020 |
|
133 - Pergunte tudo ao trenador de corrida - Convidado: Diego Lopez
|
Apr 22, 2020 |
|
132 - Pergunte qualquer coisa sobre corrida!
|
Apr 14, 2020 |
|
131 - Como será a sua volta às corridas? - Convidado: Dr. Corrida
|
Apr 07, 2020 |
|
130 - Baita escritor, baita corredor, muita resenha - Convidado: Sérgio Xavier Filho
|
Mar 31, 2020 |
|
129 - O impacto do coronavírus no esporte profissional
|
Mar 24, 2020 |
|
128 - Como correr sem lesão
|
Mar 17, 2020 |
|
127 - O impacto do coronavírus no mundo da corrida
|
Mar 10, 2020 |
|
126 - Da roça veio um campeão da corrida
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Mar 03, 2020 |
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125 - Como TREINAR pra RP
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Feb 18, 2020 |
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124 - Existe limite pros avanços e preços dos tênis de corrida?
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Feb 11, 2020 |
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123 - Em busca da corrida perfeita
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Jan 28, 2020 |
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122 - Provas casca grossa mais motivam ou mais te espantam?
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Jan 21, 2020 |
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121 - Corrida em ritmo de zoeira
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Jan 14, 2020 |
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120 - Pergunte o que quiser!
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Jan 07, 2020 |
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119 - Retrospectiva 2019
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Dec 24, 2019 |
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118 - Dores e lesões? Tire suas dúvidas.
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Dec 17, 2019 |
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117 - Um brasileiro na corrida mais difícil do mundo
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Dec 10, 2019 |
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116 - Chega de treta, vamos falar de corrida!
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Dec 03, 2019 |
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115 - E ai machão, que tal perder pra uma garota na corrida?
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Nov 26, 2019 |
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114 - Hora de planejar o calendário 2020
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Nov 19, 2019 |
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113 - O caminho pra tornar-se triatleta
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Nov 12, 2019 |
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112 - Tudo sobre a Maratona de NYC
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Nov 05, 2019 |
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110 - Corrida sem frescura
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Oct 29, 2019 |
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111 - Tensão pré Maratona de NYC
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Oct 28, 2019 |
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109 - Dá pra baixar MUITO os tempos sem tomar nada ilegal?
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Oct 15, 2019 |
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108 - Resistência ou velocidade, em que você se garante?
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Oct 14, 2019 |
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A poucos segundos da glória total em Berlim
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Oct 08, 2019 |
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106 - Buenos Aires é a melhor prova da América do Sul?
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Sep 28, 2019 |
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105 - Pergunte o que quiser!
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Sep 28, 2019 |
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104 - A corrida como arma contra a depressão, ansiedade, pânico e outros inimigos
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Sep 10, 2019 |
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103 - As glórias e fiascos da Uphill 2019
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Sep 03, 2019 |
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102 - Como treina o maratonista mais rápido do Brasil?
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Sep 03, 2019 |
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101 - Você já teve medo de treinar?
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Aug 20, 2019 |
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100 - Como ir da corrida for fun pra se tornar corredor performance?
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Aug 13, 2019 |
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99 - 100k do Frio ou Comrades. Qual a mais dura?
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Aug 07, 2019 |
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98 - Quais as chances de dar ruim nos 100K
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Aug 07, 2019 |
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97 - Era só hobby, mas virei um puta corredor
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Aug 07, 2019 |
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96 - O Adeus ao Brunão
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Jul 17, 2019 |
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95 - Tire suas dúvidas com o Paulo Muzy
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Jul 02, 2019 |
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94 - Como ficar mais resistente na corrida?
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Jun 27, 2019 |
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93 - Resenha de Corredor
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Jun 18, 2019 |
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92 - Um dia após a Comrades
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Jun 11, 2019 |
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91 - Faltam seis dias pra Comrades
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Jun 04, 2019 |
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90 - Da anorexia a Boston
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May 28, 2019 |
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89 - Ter disciplina é fundamental pra melhorar
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May 21, 2019 |
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88 - Corredores amadores faca nos dentes
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May 14, 2019 |
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87 - Qual sua maior dúvida em treinamento de corrida?
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May 07, 2019 |
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86 - Por dentro dos macetes dos corredores africanos
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Apr 23, 2019 |
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85 - O gari que virou supercampeão
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Apr 16, 2019 |
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84 - Tudo que rolou na Maratona de São Paulo
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Apr 09, 2019 |
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83 - Qual a maior mentira que já te falaram sobre corrida?
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Apr 02, 2019 |
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82 - Gente que corre demais
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Mar 26, 2019 |
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81 - Pergunte o que quiser para nós
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Mar 26, 2019 |
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80 - Pergunte tudo sobre tênis de corrida
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Mar 12, 2019 |
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79 - Inventar de correr a Comrades é estupidez?
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Feb 26, 2019 |
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78 - Sob pressão, você rende mais ou amarela?
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Feb 19, 2019 |
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77 - O que você vai buscar na Meia Internacional de São Paulo?
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Feb 12, 2019 |
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76 - Como correr no calor e outras dúvidas de treino
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Feb 05, 2019 |
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75 - Quais as provas mais legais do mundo?
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Jan 29, 2019 |
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74 - Com que frequência você se desafia na corrida?
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Jan 22, 2019 |
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73 - Liberação Miofascial pra prevenção de lesões
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Jan 19, 2019 |
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72 - Retrospectiva e Reveillon 2018
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Jan 19, 2019 |
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71 - Do Fundo do Poço ao Topo do pódio
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Dec 16, 2018 |
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70 - Pergunte o que quiser pra gente
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Dec 16, 2018 |
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69 - Banalizaram a maratona?
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Nov 27, 2018 |
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68 - Já imaginou correr e não cansar?
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Nov 26, 2018 |
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67 - Como bolar o calendário de provas 2019
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Nov 12, 2018 |
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66 - Quando a corrida vira trabalho
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Nov 01, 2018 |
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63 - O quão sensacional é correr Chicago
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Nov 01, 2018 |
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65 - Intensidade ou volume, o que é melhor?
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Oct 23, 2018 |
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64 - Como migrar para o triatlon?
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Oct 23, 2018 |
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62 - Tem receita de bolo pra fazer maratona sub 4 horas?
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Oct 23, 2018 |
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61 - Dá pra evitar os casos de morte de amadores durante corridas?
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Sep 25, 2018 |
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60 - Os recordes impressionantes de Berlim
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Sep 18, 2018 |
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59 - Em busca da biomecânica perfeita na corrida
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Sep 11, 2018 |
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58 - A Uphill na visão do campeão e do debutante - CORREDORES DE SEGUNDA
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Sep 04, 2018 |
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57 - Pergunte tudo sobre nutrição para corrida
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Aug 28, 2018 |
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56 - Não existe fórmula mágica na corrida
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Aug 21, 2018 |
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055 - Como tratar e prevenir lesões da corrida?
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Aug 14, 2018 |
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054 - Estamos complicando a corrida?
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Aug 07, 2018 |
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053 - Balanção SP City - Erros, acertos, recordes pessoais e estreias
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Jul 31, 2018 |
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052 - Malucos que buscam corridas extremas
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Jul 24, 2018 |
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051 - Como ser constante na corrida
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Jul 03, 2018 |
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050 - Mesa Redonda Comemorativa
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Jun 26, 2018 |
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049 - A corrida não parecia ser pra mim, mas insisti
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Jun 19, 2018 |
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048 - Fiascos na corrida
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Jun 12, 2018 |
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047 - De sedentária a supercorredora amadora
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Jun 11, 2018 |
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046 - Tudo sobre a Maratona do Rio e como escolher a melhor prova pra estrear
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Jun 11, 2018 |
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045 - Coisas que aprendi treinando com os corredores quenianos
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Jun 11, 2018 |
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044 - Treinando bem o resultado vem
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Jun 11, 2018 |
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043 - Provas que entram pra lista de imperdíveis
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Jun 11, 2018 |
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042 - Como o corredor pode emagrecer com saúde
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Jun 11, 2018 |
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041 - O quão f#da você quer ser como corredor?
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Jun 11, 2018 |
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040 - Correr uma maratona é muito punk?
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Jun 11, 2018 |
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039 - Menos de uma semana pra primeira maratona
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Jun 11, 2018 |
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036 - Você corre toda prova mirando em recorde pessoal?
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Jun 11, 2018 |
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034 - Tire suas dúvidas médicas com o cardiologista sub 3
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Jun 11, 2018 |
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038 - Viajar para correr
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Jun 11, 2018 |
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037 - O que você faz com os dados que o relógio te dá?
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Jun 11, 2018 |
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030 - Pergunte tudo sobre técnica de corrida
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Jun 11, 2018 |
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033 - Quais suas provas e marcas alvo em 2018 e como você vai conseguir isso?
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Jun 11, 2018 |
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032 - Mitos e verdades sobre alimentação
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Jun 11, 2018 |
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031 - Alimentação de corredor
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Jun 11, 2018 |
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028 - Qual sua meta de corrida pra 2018?
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Jun 11, 2018 |
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026 - Dá pra manter o peso e a motivação no fim de ano?
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Jun 11, 2018 |
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025 - Correr no ritmo dos outros pode ser uma roubada!
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Jun 11, 2018 |
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023 - Quando é a hora certa de subir de distância?
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Jun 11, 2018 |
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022 - Treinamento mental para corredores
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Jun 11, 2018 |
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021 - Como é correr a maior prova do mundo?
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Jun 11, 2018 |
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020 - Tudo sobre a maratona de Sorocaba
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Jun 11, 2018 |
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019 - RP em prova que não tem distância medida oficialmente vale?
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Jun 11, 2018 |
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018 - Pergunte tudo sobre tênis
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Jun 11, 2018 |
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017 - O desafio do sub2 na meia maratona
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Jun 11, 2018 |
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015 - Réveillon Micareta de 20 mil inscritos
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Jun 11, 2018 |
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014 - Você depende de muitos acessórios pra correr?
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Jun 11, 2018 |
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013 - Seu gosto é igual ao da maioria dos corredores?
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Jun 11, 2018 |
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012 - A Uphill é f#da mesmo?
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Jun 11, 2018 |
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011 - Como encarar a Mizuno Uphill?
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Jun 11, 2018 |
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010 - Você treina corrida ou corre só por curtição?
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Jun 11, 2018 |
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009 - Quem te levou pra corrida e é seu padrinho?
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Jun 11, 2018 |
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008 - Saúde, emagrecimento, superação... O que você busca na corrida?
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Jun 11, 2018 |
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007 - Como foi na meia e na maratona?
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Jun 11, 2018 |
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006 - Responde tudo SP City Marathon
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Jun 11, 2018 |
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005 - O que pensar durante a corrida pra evitar a autossabotagem
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Jun 11, 2018 |
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004 - Qual sua distância favorita e por quê?
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Jun 11, 2018 |
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003 - Menos de um mês pra SP City - Vai virar maratonista ou meio maratonista?
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Jun 11, 2018 |
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002 - Pergunte tudo sobre treinos para corrida
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Jun 11, 2018 |
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001 - Como foi sua estreia em provas?
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Jun 11, 2018 |