Ash & Slay Podcast
By IAMASHKAN AB
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by IAMASHKAN AB
Category: Sports
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 55
Reviews: 0
Episodes: 337
Description
Ash & Slay – Podden som motiverar och inspirerar
En podcast där träning är den röda tråden, och där samtal med spännande gäster och personliga berättelser står i fokus. Här möts passion för träning och livets stora frågor i en mix som både rör och berör.
Ash & Slay är inte bara en podcast – det är en plats där motivation möter styrka, och varje avsnitt ger inspiration och energi till att stärka din dag.
| Episode | Date |
|---|---|
|
337. David Haroun - Onlinecoaching – bra eller anus?
|
May 24, 2025 |
|
336. Fysiolollo: Träningsmyterna du måste sluta tro på!
|
May 16, 2025 |
|
335. Innan tävlingsfärgen knappt torkat - Elisabeth Alvestig
|
May 10, 2025 |
|
334. Så funkar proteinspiking – fusket i kosttillskottsbranschen – Experten Johan Boman Förklarar
|
May 03, 2025 |
|
333. Mikael Hollsten är tillbaka med besked.
|
Apr 26, 2025 |
|
332. Elsa Hassler - När hälsa blir ohälsa.
|
Apr 18, 2025 |
|
331. Ben Pakulski: The Mind-Muscle Legend
|
Apr 11, 2025 |
|
330. Industry Secrets with Brian "Ike" Ikalina – From Supplement Success to Survival
|
Apr 05, 2025 |
|
329. Dr. Mike Israetel – Ocensurerat om Träning, Kost & Vetenskap
|
Mar 29, 2025 |
|
328. Andreas Guiance, Vi var en del av Tyngre… tills vi inte var det längre. Vad hände egentligen?
|
Mar 22, 2025 |
|
327. Martin Kjellström – Från Mr. Olympia till Livskris och Comeback
|
Mar 15, 2025 |
|
326. Hanna Öberg – Norrlänningen som Tog Gymvärlden med Storm!
|
Mar 08, 2025 |
|
325. Karoline Petterson - Hälsosamt och hållbart: En pratstund med dietisten Karoline Pettersson
|
Mar 01, 2025 |
|
324. Mikael Hollsten - från framgång till crash till vägen tillbaka
|
Feb 22, 2025 |
|
323. Daniel Richter, Skippa flingorna, kör knäböj
|
Feb 14, 2025 |
|
322. Lucas Funk, IFBB Classic Physique Pro, 6 veckor från Arnold Classic!
|
Feb 02, 2025 |
|
321. Den eviga debatten: Är sumomarklyft fusk?
|
Jan 31, 2025 |
|
320. Vi tar pulsen på Chris McCreadie – intensitetens mästare!
|
Jan 29, 2025 |
|
319. Shawn Ray tillbaka – frispråkig och skarp som alltid!
|
Jan 27, 2025 |
|
318. Vi gästas av Vitargos VD, Jens Peschardt!
|
Jan 25, 2025 |
|
317. Camilla Salomonsson Hellman
|
Jan 18, 2025 |
|
316. Jonathan Fogelberg är tillbaka!
|
Jan 11, 2025 |
|
315. Hugo Hugemarq
|
Jan 04, 2025 |
|
314. Fredrik Johansson, Sveriges Starkaste Man
|
Dec 28, 2024 |
|
313. Antonia Petterson om Olympia
|
Dec 21, 2024 |
|
312. Fitnessfestivalen
|
Dec 14, 2024 |
|
311. Jeanette Johansson
|
Dec 07, 2024 |
|
310. Jacob Gudiol
|
Nov 29, 2024 |
|
309. Reflektion över Old School-året 2024
|
Nov 22, 2024 |
|
308. Rob Samborsky
|
Nov 15, 2024 |
|
307. Tom Byrne
|
Nov 08, 2024 |
|
306. Joar Fällmar
|
Nov 01, 2024 |
|
305. Guy Cisternino
|
Oct 25, 2024 |
|
304. Josef Eriksson
|
Oct 18, 2024 |
|
303. Jessica Pap
|
Oct 11, 2024 |
|
302. Kenny "Strävan" Dahlström
|
Oct 04, 2024 |
|
301. Sarah Bäckman
|
Sep 27, 2024 |
|
300. Neil Hill
|
Sep 20, 2024 |
|
299. Daniel Coffeen
|
Sep 13, 2024 |
|
298. Vincent Dutilly
|
Sep 06, 2024 |
|
297. Urs Kalecinski
|
Aug 30, 2024 |
|
296. Mike Sommerfeld
|
Aug 23, 2024 |
|
295. Evelina Närdin
|
Aug 16, 2024 |
|
294. Dan Drescher
|
Aug 09, 2024 |
|
293. Hidetada Yamagishi
|
Aug 02, 2024 |
|
292. Guy Cisternino
|
Jul 26, 2024 |
|
291. Hattie Boydle, australiensisk Pro Fitness Model
|
Jul 19, 2024 |
|
290. Kolly Amandine, schweiziskt WPD-proffs
|
Jul 12, 2024 |
|
289. Antonia Pettersson, Olympiakvalat bikini fitness-proffs
|
Jul 05, 2024 |
|
288. Störande fenomen på gymmet
|
Jun 28, 2024 |
|
287. Piotr Ziemiowski, domare i NPC PRO League
|
Jun 21, 2024 |
|
286. Alexander Eriksson om styrkelyft
|
Jun 14, 2024 |
|
285. Fredrik Johansson, Sveriges Starkaste Man
|
Jun 07, 2024 |
|
284. Jörgen "The Last Viking" Kruth
|
May 31, 2024 |
|
283. Ida Bergfoth
|
May 24, 2024 |
|
282. Sara Kinnvik
|
May 17, 2024 |
|
281. Alice Andreasson
|
May 10, 2024 |
|
280. Fenomenet Andrew Jacked
|
May 03, 2024 |
|
279. Jan Emanuel och Peder Carlsson
|
Apr 26, 2024 |
|
278. Forskaren Eric Helms
|
Apr 23, 2024 |
|
277. Bänkpressdemonen Joshua Baker
|
Apr 19, 2024 |
|
276. Adam Bishop, strongman
|
Apr 12, 2024 |
|
275. Niklas Andersson, kiropraktor
|
Apr 05, 2024 |
|
274. Matilda Jansson
|
Mar 29, 2024 |
|
273. Dr. Mike Israetel
|
Mar 22, 2024 |
|
272. Saad Saad – gymentreprenör och coach
|
Mar 15, 2024 |
|
271. Marcus "Buktryck" Yngvesson
|
Mar 08, 2024 |
|
270. Classic Physique-talangen Sager Algailani
|
Mar 01, 2024 |
|
269. Gymetikett, gym-ocd och favoritsked
|
Feb 23, 2024 |
|
268. Elin Sellgren – figureproffs
|
Feb 16, 2024 |
|
267. Vilka misstag har vi lärt oss av?
|
Feb 09, 2024 |
|
266. Veckans heta potatisar med Ashkan och Linnea
|
Feb 02, 2024 |
|
265. Frågestund med Ashkan och Abbe
|
Jan 26, 2024 |
|
264. Fitnessentreprenören Anna Stålnacke
|
Jan 19, 2024 |
|
263. Greg Taylor – monstret från Skottland
|
Jan 12, 2024 |
|
262. Om influencers och nyårslöften
|
Jan 05, 2024 |
|
261. Om mat och högtider
|
Dec 29, 2023 |
|
260. Shawn Ray – en kontroversiell legend
|
Dec 22, 2023 |
|
259. Dorian "The Shadow" Yates
|
Dec 15, 2023 |
|
258. Chris Cormier och Breon Ansley
|
Dec 08, 2023 |
|
257. Så bygger du ditt träningsupplägg
|
Dec 01, 2023 |
|
256. Post show rebound och släpande muskelgrupper
|
Nov 24, 2023 |
|
255. Våra favoritövningar för varje muskelgrupp
|
Nov 17, 2023 |
|
254. Linus Brostedt, entreprenör och kreatör
|
Nov 10, 2023 |
|
253. Sista veckorna på en tävlingsdiet
|
Nov 03, 2023 |
|
252. Välkommen Linnea Enstedt!
|
Oct 27, 2023 |
|
251. Välkommen Albin Mattson!
|
Oct 20, 2023 |
|
250. Den sista måltiden
|
Oct 06, 2023 |
|
249. Faser – från diet till tävling
|
Sep 29, 2023 |
|
248. Besserwissers på sociala medier
|
Sep 15, 2023 |
|
247. Motivation, hemmagym och tidsoptimering
|
Sep 08, 2023 |
|
246. MMA-fightern Bea Malecki
|
Sep 01, 2023 |
|
245. Kan man bli komplett om man har brister?
|
Aug 25, 2023 |
|
244. Erin Thomson, IFBB Figure Pro
|
Aug 18, 2023 |
|
243. Influencers, kosttillskott och övningar
|
Aug 11, 2023 |
|
242. Vad är en hälsosam livsstil?
|
Jul 28, 2023 |
|
241. Bortglömda övningar
|
Jul 21, 2023 |
|
240. Vad som krävs för att komma i form
|
Jul 14, 2023 |
|
239. Influencers och onlinecoacher
|
Jul 07, 2023 |
|
238. Bikini Fitness-atleten Linnea Flink
|
Jun 23, 2023 |
|
237. Bli framgångsrik coach utan att själv ha presterat?
|
Jun 16, 2023 |
|
236. Arian Moshiri satsar mot MP-proffskort
|
Jun 09, 2023 |
|
235. Tävling, rebound och nya program
|
Jun 02, 2023 |
|
234. Katarina Boman, världsrekordhållare i tyngdlyftning
|
May 26, 2023 |
|
233. IFBB Pro James Hollingshead
|
May 19, 2023 |
|
232. Welcome to the darkside
|
May 05, 2023 |
|
231. Paul Baxendale, Dorian Yates träningspartner
|
Apr 28, 2023 |
|
230. Skönhetsideal och måsten på dieter
|
Apr 21, 2023 |
|
229. Jesper Kvarnhammar
|
Apr 14, 2023 |
|
228. Coachtugg med Fredrik Boson
|
Apr 07, 2023 |
|
227. Danske coachen Klaus Riis
|
Mar 24, 2023 |
|
226. Extraordinära Mohamad Ali
|
Mar 17, 2023 |
|
225. Laster och vad man kan göra åt dem
|
Mar 10, 2023 |
|
224. Men’s Physique-eleganten Aran Hafid
|
Mar 03, 2023 |
|
223. Diet, träning, coacher och att hålla det enkelt
|
Feb 24, 2023 |
|
222. Karoline Pettersson om kost och näring
|
Feb 17, 2023 |
|
221. Dennis Big Bad Wolf
|
Feb 10, 2023 |
|
220. Calum Raistrick – The Pro Coach
|
Feb 03, 2023 |
|
219. Kuba Sylvester Cielen, brittisk supercoach
|
Jan 20, 2023 |
|
218. Sjukstugan
|
Jan 13, 2023 |
|
217. Vikten av att träna sin core
|
Jan 06, 2023 |
|
216. Fitnessentreprenören Emma Johnsson
|
Dec 30, 2022 |
|
215. Christofer Nober
|
Dec 23, 2022 |
|
214. Styrkelyftarfantomen Gustav Hedlund
|
Dec 16, 2022 |
|
213. Träning och kost samt vi tippar Olympia
|
Dec 09, 2022 |
|
212. Frågeavsnitt
|
Dec 02, 2022 |
|
211. Eva Lagerhorn Blom
|
Nov 25, 2022 |
|
210. Vardagssurr
|
Nov 18, 2022 |
|
209. Waldemar Gustavsson Ek, nyblivet IFBB Pro
|
Nov 04, 2022 |
|
208. Tävlingar, kommande och avgjorda
|
Oct 28, 2022 |
|
207. Fredrik tar pulsen på Ashkan
|
Oct 21, 2022 |
|
206. Ashkans comeback efter 17 år
|
Oct 07, 2022 |
|
205. Sebastian Jansson – Mr Laid back
|
Sep 30, 2022 |
|
204. IFBB Pro Jozeffa Alhaji
|
Sep 23, 2022 |
|
203. IFBB Pro Emin Çapan
|
Sep 16, 2022 |
|
202. Olika träningsmetoder
|
Sep 09, 2022 |
|
201. Ikonen Evan Centopani
|
Sep 02, 2022 |
|
200. Joe Bennett – Mr Hypertrophy
|
Aug 26, 2022 |
|
199. Fotografen Brian Moss
|
Aug 19, 2022 |
|
198. Vardagssurr
|
Aug 12, 2022 |
|
197. Onlinecoachen Anders Lundgren
|
Aug 05, 2022 |
|
196. Joanna Swica, PT och onlinecoach
|
Jul 29, 2022 |
|
195. Sociala medier, Spanien och kulturkrockar
|
Jul 22, 2022 |
|
194. Värdarnas nuvarande träningsupplägg
|
Jul 15, 2022 |
|
193. IFBB Pro Redir Nerway
|
Jul 08, 2022 |
|
192. Oksana Grishina, fyrfaldig Ms Fitness Olympia
|
Jul 01, 2022 |
|
191. IFBB Pro Alix Small
|
Jun 24, 2022 |
|
190. Vardagssurr
|
Jun 17, 2022 |
|
189. Pia Jansson, rutinerad tävlingscoach
|
Jun 10, 2022 |
|
188. Livet, träningen, skador och en hel del annat
|
Jun 03, 2022 |
|
187. IFBB Pro Ron Partlow
|
May 27, 2022 |
|
186. Henrik Lindh - Sveriges svar på the Blond Bomber
|
May 20, 2022 |
|
185. Sveriges nyblivna IFBB Pro Antonia Pesevski
|
May 13, 2022 |
|
184. Kometen Jenny Melin
|
May 06, 2022 |
|
183. Legenden Shawn Ray
|
Apr 29, 2022 |
|
182. Tävling- och träningssurr
|
Apr 22, 2022 |
|
181. IFBB Pro Roman Fritz
|
Apr 15, 2022 |
|
180. IFBB Pro Minna Pajulahti
|
Apr 08, 2022 |
|
179. Multikonstnären Ako Rahim
|
Apr 01, 2022 |
|
178. Saker vi tycker är sjukt jobbiga
|
Mar 25, 2022 |
|
177. Giles Thomas, kolumnist och podcaster
|
Mar 18, 2022 |
|
176. Hur våra träningsupplägg förändrats över tid
|
Mar 11, 2022 |
|
175. Hälsocoachen Johannes Cullberg
|
Mar 04, 2022 |
|
174. Frågeavsnitt
|
Feb 25, 2022 |
|
173. Tidsmaskinen
|
Feb 18, 2022 |
|
172. Osköna människor, prioriteringar och ålder
|
Feb 11, 2022 |
|
171. Jamie Christian, IFBB Pro
|
Feb 04, 2022 |
|
170. Anpassning och omställning
|
Jan 28, 2022 |
|
169. Vi tar pulsen på Ahmad Ahmad
|
Jan 21, 2022 |
|
168. Filip, marknadschef för Reebok
|
Jan 14, 2022 |
|
167. Samir Bannout – Mr Olympia 1983
|
Jan 07, 2022 |
|
166. Året som gått och vad vi tycker om nyårslöften
|
Dec 31, 2021 |
|
165. Julspecial med Samir Troudi
|
Dec 24, 2021 |
|
164. Psykolog Niclas Wisén om stress och press
|
Dec 17, 2021 |
|
163. Figure-proffset Sara Kinnvik
|
Dec 10, 2021 |
|
162. Clarice Pereira – från bikini till figure
|
Dec 03, 2021 |
|
161. Big Mike van Wyck, kanadensisk coach
|
Nov 26, 2021 |
|
160. Zach Persson – the new kid on the block
|
Nov 19, 2021 |
|
159. Wellnessprofilen Amanda Rundgren
|
Nov 12, 2021 |
|
158. Joar Fällmar från ett spanskt hotellrum
|
Nov 05, 2021 |
|
157. Vardagssurr om allt mellan himmel och jord
|
Oct 29, 2021 |
|
156. Stabila Lars Östling
|
Oct 22, 2021 |
|
155. Vardagssurr om träning och tävling
|
Oct 15, 2021 |
|
154. Linn Blomberg, Wellness Fitness-mästare
|
Oct 01, 2021 |
|
153. Liliana Sakhanova, nyblivet Bikini Fitness-proffs
|
Sep 24, 2021 |
|
152. Multikonstnären Maja Höglander
|
Sep 17, 2021 |
|
151. Andreas Fotiadis, nyblivet IFBB-proffs
|
Sep 10, 2021 |
|
150. Coachen Calle Lundqvist
|
Sep 03, 2021 |
|
149. OS-tyngdlyftaren Patricia Strenius och tränaren Jim Gyllenhammar
|
Aug 27, 2021 |
|
148. Chris Harnell inför VM
|
Aug 20, 2021 |
|
147. Coachen Jonathan Fogelberg
|
Aug 13, 2021 |
|
146. Lovisa Stenman, VM-aktuell Wellness-atlet
|
Aug 06, 2021 |
|
145. Semestersurr
|
Jul 30, 2021 |
|
144. Guy 'Quadro' Cisternino
|
Jul 23, 2021 |
|
143. Vad sommaren innebär för oss
|
Jul 16, 2021 |
|
142. Fitnessentreprenören Kris Gethin
|
Jul 09, 2021 |
|
141. Ett surr med Alex Danielsson
|
Jul 02, 2021 |
|
140. Midsommar och poddtips
|
Jun 25, 2021 |
|
139. Kometen Keone Pearson - The Prodigy
|
Jun 18, 2021 |
|
138. Branch Warren om sitt spännande projekt
|
Jun 11, 2021 |
|
137. Bikiniproffset Frida Paulsen
|
Jun 04, 2021 |
|
136. Kiropraktor Niklas Andersson dödar träningsmyter
|
May 28, 2021 |
|
135. Europamästaren Arne Lundell
|
May 21, 2021 |
|
134. Vad kostar det att leva the fitness lifestyle?
|
May 07, 2021 |
|
133. Karoline Pettersson om sötningsmedel
|
Apr 30, 2021 |
|
132. Roddy Benjaminson - Oldschool eller Newschool?
|
Apr 23, 2021 |
|
131. Handsome Hansson – Sveriges starkaste man
|
Apr 16, 2021 |
|
130. Vardagssurr
|
Apr 09, 2021 |
|
129. Multiatleten Kristian Sewén
|
Apr 02, 2021 |
|
128. Styrkefantomen Kalle Lane
|
Mar 26, 2021 |
|
127. Shaun Clarida, regerande 212 Mr Olympia
|
Mar 19, 2021 |
|
126. Vad är viktigt i livet?
|
Mar 12, 2021 |
|
125. Nestorn Peter Österberg
|
Mar 05, 2021 |
|
124. Om organisationen NPC:s intåg i Sverige
|
Feb 26, 2021 |
|
123. Hur vi optimerar träningen
|
Feb 19, 2021 |
|
122. Brottarlegendaren Jimmy Samuelsson
|
Feb 12, 2021 |
|
121. Symmetritjuven Robert Berg
|
Feb 05, 2021 |
|
120. Möt Vince Taylor, bodybuildinglegend
|
Jan 29, 2021 |
|
119. När är bäst att träna: morgon eller kväll?
|
Jan 22, 2021 |
|
118. Pauline Nordin - hälsoprofil i Kalifornien
|
Jan 15, 2021 |
|
117. Vi summerar 2020 och ser fram emot 2021
|
Jan 01, 2021 |
|
116. Om julen och dess begivenheter
|
Dec 25, 2020 |
|
115. Våra favoritövningar för varje muskelgrupp
|
Dec 18, 2020 |
|
114. Om begreppet Old School
|
Dec 11, 2020 |
|
113. Linus Carlén om träningsbranschen förr och nu
|
Dec 04, 2020 |
|
112. Pandemins påverkan på tävlingssäsongen 2020
|
Nov 27, 2020 |
|
111. Vad är egentligen maskulint och feminint?
|
Nov 13, 2020 |
|
110. Värdarnas nuvarande dieter
|
Nov 06, 2020 |
|
109. Relationsexperten Anneli Östling
|
Oct 30, 2020 |
|
108. Den levande legenden Zone Capone
|
Oct 23, 2020 |
|
107. Vardagssurr
|
Oct 16, 2020 |
|
106. Dietisten Karoline Pettersson om vegetarisk kost
|
Oct 09, 2020 |
|
105. Elitbyggaren Samir Troudi om sporten
|
Oct 02, 2020 |
|
104. Idrottsläkaren Björn Waldebäck om skador och smärta
|
Sep 25, 2020 |
|
103. Hur mycket pengar lägger man egentligen på mat?
|
Sep 18, 2020 |
|
102. Martin Öste om träningsmode
|
Sep 11, 2020 |
|
101. Meningen med livet
|
Sep 04, 2020 |
|
100. Mats "Bygglovs-Matte" Carlsson
|
Aug 28, 2020 |
|
99. Frågestund
|
Aug 21, 2020 |
|
98. Nestorn Jacob Gudiol
|
Aug 14, 2020 |
|
97. Norrlandsfantomen Lars Berglund
|
Aug 07, 2020 |
|
96. Reflektion och hårt jobb
|
Jul 31, 2020 |
|
95. Möt kampsportaren Bella Backe
|
Jul 24, 2020 |
|
94. Amanda Frändén - crossfit med vinnarskalle
|
Jul 17, 2020 |
|
93. Multikonstnären Niclas Wahlgren
|
Jul 10, 2020 |
|
92. Linsmästaren Per Bernal
|
Jul 03, 2020 |
|
91. Discoövningar och discoträning
|
Jun 19, 2020 |
|
90. Träning, kameleonter och trendspaning
|
Jun 12, 2020 |
|
89. Robin Anzengruber - naprapat extraordinär
|
Jun 05, 2020 |
|
88. Slangord i träningsbranschen
|
May 29, 2020 |
|
87. Corona och begränsningar av vardagen
|
May 22, 2020 |
|
86. D-Flex - Sveriges första kändis-PT
|
May 15, 2020 |
|
85. Frågestund
|
May 08, 2020 |
|
84. Hur fitnesslivsstilen påverkar andra
|
May 01, 2020 |
|
83. Calle Bolund om mindset och känslor
|
Apr 24, 2020 |
|
82. Jonathan Hedström, NHL-framgångar och psykisk ohälsa
|
Apr 17, 2020 |
|
81. Martin Kjellström, den svenske giganten
|
Apr 10, 2020 |
|
80. Vårt förhållningssätt till mat
|
Apr 03, 2020 |
|
79. Jean Pierre Fux - den schweiziska fantomen
|
Mar 27, 2020 |
|
78. Fredrik Boson, pionjär inom coachning
|
Mar 20, 2020 |
|
77. Road Racing-föraren Filip Backlund
|
Mar 13, 2020 |
|
76. Skador, virus och annat elände
|
Mar 06, 2020 |
|
75. Rich Gaspari - från elitbodybuilder till kosttillskottsentreprenör
|
Feb 28, 2020 |
|
74. Sara Öhman om digital marknadsföring
|
Feb 21, 2020 |
|
73. Musik och dess påverkan
|
Feb 14, 2020 |
|
72. Madeleine Vall Beijner, en fighter i ordets rätta bemärkelse
|
Feb 07, 2020 |
|
71. Johnny Grape om att hålla i längden
|
Jan 31, 2020 |
|
70. I-landsproblem och avundsjuka
|
Jan 24, 2020 |
|
69. Alan Bergström - PT-branschens gudfader
|
Jan 17, 2020 |
|
68. Konstiga företeelser på gymmet
|
Jan 10, 2020 |
|
67. Intervju med Helene Ahlson, föregångare i fitnessbranschen
|
Jan 03, 2020 |
|
66. Intervju med Jay Cutler, fyrfaldig Mr Olympia
|
Dec 27, 2019 |
|
65. Jultraditioner
|
Dec 20, 2019 |
|
64. Intervju med Kevin Levrone
|
Dec 13, 2019 |
|
63. Intervju med Beiron Anderson, vältränad supermodell
|
Nov 29, 2019 |
|
62. Hur man hanterar höstdepression
|
Nov 22, 2019 |
|
61. Intervju med TJ Humphreys, framgångsrik entreprenör
|
Nov 15, 2019 |
|
60. Fördomar och normer
|
Nov 08, 2019 |
|
59. Psykologen Alexander Tilly om grupptryck
|
Nov 01, 2019 |
|
58. Samir Troudi och Frida Sjöström
|
Oct 25, 2019 |
|
57. Lisa Jisei från Ortorexipodden
|
Oct 18, 2019 |
|
56. Förväntningar
|
Oct 11, 2019 |
|
55. Intervju med Irene Andersen
|
Oct 04, 2019 |
|
54. Intervju med Nidal Awad
|
Sep 27, 2019 |
|
53. Frågestund
|
Sep 20, 2019 |
|
52. Intervju med Renato Somenzi
|
Sep 13, 2019 |
|
51. Inspiration och mentala spärrar
|
Sep 06, 2019 |
|
50. Intervju med Mikaela Laurén
|
Aug 30, 2019 |
|
49. Vardagssurr
|
Aug 23, 2019 |
|
48. Intervju med Ulf Bengtsson
|
Aug 16, 2019 |
|
47. Åldersnoja
|
Aug 09, 2019 |
|
46. Intervju med Fredrik Paulún
|
Aug 02, 2019 |
|
45. Att kombinera två olika idrottsintressen
|
Jul 26, 2019 |
|
44. Intervju med Ove Rytter
|
Jul 19, 2019 |
|
43. Intervju med Alex Danielsson
|
Jul 05, 2019 |
|
42. Intervju med Andreas Cahling
|
Jun 28, 2019 |
|
41. Träningsprogram och träningsprinciper
|
Jun 14, 2019 |
|
40. Sakerna man stör sig på i vardagen
|
Jun 07, 2019 |
|
39. Allt mellan himmel och jord
|
May 31, 2019 |
|
38. Kroppsfixering
|
May 24, 2019 |
|
37. Hur gör man när motivationen tryter?
|
May 17, 2019 |
|
36. Intervju med Johan Oldenmark
|
May 10, 2019 |
|
35. Intervju med Per-Arne Andersson
|
Apr 26, 2019 |
|
34. Saker som påverkar din träning negativt
|
Apr 19, 2019 |
|
33. Ragga på gymmet
|
Apr 12, 2019 |
|
32. Intervju med Erika Ohlsson
|
Apr 05, 2019 |
|
31. Intervju med Magnus Samuelsson
|
Mar 29, 2019 |
|
30. Semester
|
Mar 15, 2019 |
|
29. Identiteter
|
Mar 08, 2019 |
|
28. Mindset
|
Feb 22, 2019 |
|
27. Olika typer på gymmet
|
Feb 15, 2019 |
|
26. Myter kring träning och kost
|
Feb 08, 2019 |
|
25. Frågestund
|
Feb 01, 2019 |
|
24. Intervju med Milos Sarcev
|
Jan 25, 2019 |
|
23. Kroppsideal och könsroller
|
Jan 18, 2019 |
|
22. Intervju med Martin Lidberg
|
Jan 11, 2019 |
|
21. Så bulkar du
|
Jan 04, 2019 |
|
20. Lennart "Hoa-Hoa" Dahlgren
|
Dec 28, 2018 |
|
19. Intervju med Gunilla Söderberg
|
Dec 21, 2018 |
|
18. Så dietar du
|
Dec 14, 2018 |
|
17. Intervju med Branch Warren
|
Dec 07, 2018 |
|
16. Bygg din byggare
|
Nov 30, 2018 |
|
15. Intervju med Lennart Brandt
|
Nov 23, 2018 |
|
14. Frågestund
|
Nov 16, 2018 |
|
13. Vett och etikett
|
Nov 02, 2018 |
|
12. Intervju med Arne Persson
|
Oct 26, 2018 |
|
11. Intervju med Johan Boman
|
Oct 12, 2018 |
|
10. Intervju med Ahmad Ahmad
|
Oct 05, 2018 |
|
9. Intervju med Christer Norman
|
Sep 21, 2018 |
|
8. Intervju med Christofer Nober
|
Sep 14, 2018 |
|
7. Frågestund
|
Sep 07, 2018 |
|
6. Intervju med Mats Kardell
|
Aug 31, 2018 |
|
5. Grenarna
|
Aug 24, 2018 |
|
4. Kosten
|
Aug 03, 2018 |
|
3. Coacher och coachning
|
Jul 20, 2018 |
|
2. Träningen
|
Jul 13, 2018 |
|
1. Premiär!
|
Jun 22, 2018 |