Fitness Academy
By GymBeam.sk
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by GymBeam.sk
Category: Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 11
Reviews: 0
Episodes: 116
Description
All about fitness & nutrition
| Episode | Date |
|---|---|
|
Potrebuješ Sacharidy?
|
Apr 18, 2024 |
|
Ashwagandha a jej benefity pre zdravie
|
Jan 31, 2024 |
|
Ako bojovať so zadržiavaním vody a odvodniť telo?
|
Dec 20, 2023 |
|
Ako ušetriť pri cvičení?
|
Sep 13, 2023 |
|
Choď na to zdravo
|
Aug 18, 2023 |
|
Tak je teda vhodný pre ženy, alebo nie?
|
Jun 16, 2023 |
|
111. Kofeín pred tréningom? ÁNO/NIE?
|
May 17, 2023 |
|
110. Čo všetko musíš vedieť o kreatíne?
|
Mar 23, 2023 |
|
109. Snack, čo má správne kalórie?
|
Mar 13, 2023 |
|
108. Čo je to ZDRAVÝ TUK?
|
Jan 04, 2023 |
|
107. Kontroverzný suplement?
|
Dec 06, 2022 |
|
106. Ktorá kĺbovka je najúčinnejšia?
|
Nov 03, 2022 |
|
105. Čo pomáha ak máš náročný tréning? l GymBeam l Ján Král
|
Sep 12, 2022 |
|
104. Všetko o predtréningovkách
|
Aug 09, 2022 |
|
103. Ak cvičíš, tak tento suplement je základ
|
May 03, 2022 |
|
102. Naozaj potrebujeme vitamíny?
|
Apr 05, 2022 |
|
101. Jeden z TOP 5 doplnkov výživy l BCAA
|
Mar 09, 2022 |
|
100. Prečo užívať zinok a aké sú znaky jeho nedostatku?
|
Mar 01, 2022 |
|
99. Adaptogény: 7 najlepších látok proti stresu
|
Feb 07, 2022 |
|
98. Rastlinné náhrady mäsa: Ich výhody, nevýhody a ktoré stoja za to?
|
Jan 26, 2022 |
|
97. Základné doplnky na cvičenie pre rast svalov
|
Jan 10, 2022 |
|
96. Najlepšia kĺbová výživa I Čo má obsahovať a ako si namiešať vlastnú?
|
Dec 09, 2021 |
|
95. Horčík: Kľúč k lepšiemu výkonu, spánku a regenerácii
|
Nov 29, 2021 |
|
94. Aký proteín je najlepší na chudnutie?
|
Nov 12, 2021 |
|
93. Domáce DNA testy: Ako fungujú a čo všetko sa o sebe môžete dozvedieť?
|
Oct 28, 2021 |
|
92. Psyllium: Rozpustná vláknina, ktorá zlepší trávenie a pomôže s chudnutím
|
Oct 12, 2021 |
|
91. Prečo by ste mali jesť arašidové maslo a ako vybrať to najlepšie?
|
Sep 24, 2021 |
|
90. Ako nájsť ten najlepší gainer?
|
Sep 10, 2021 |
|
89. Čokoláda: Kalorická bomba alebo zdraviu prospešná maškrta?
|
Aug 27, 2021 |
|
88. Kolagén v potravinách: Jedzte tieto jedlá a zaistite si ich dostatok
|
Aug 23, 2021 |
|
87. Ako si vybrať ten najlepší kolagén?
|
Aug 12, 2021 |
|
86. Aké sú výhody kolagénu a prečo ho začať suplementovať?
|
Jul 16, 2021 |
|
85. Kyselina listová má význam nielen v tehotenstve. Prečo je tak dôležitá?
|
Jul 07, 2021 |
|
84. Manuka Med
|
May 24, 2021 |
|
83. Ako vybrať najlepší kreatín?
|
May 11, 2021 |
|
82. Čo všetko by ste mali vedieť o kolagéne
|
Apr 30, 2021 |
|
81. Vplyv zázvoru na zdravie a chudnutie
|
Apr 21, 2021 |
|
80. Ako vybrať a použiť ten najúčinnejší spaľovač tuku?
|
Apr 12, 2021 |
|
79. Matcha čaj: Aké má účinky a čo všetko by ste o ňom mali vedieť?
|
Apr 01, 2021 |
|
78. Aké živiny najčastejšie chýbajú vegánom?
|
Mar 15, 2021 |
|
77. Jedlý hmyz. Všetko, čo potrebujete vedieť skôr, než ochutnáte cvrčka.
|
Mar 04, 2021 |
|
76. Je kreatín naozaj bezpečný?
|
Jan 03, 2021 |
|
74. Ako správne vyberať múku
|
Dec 06, 2020 |
|
73. Ako podporiť trávenie pomocou tráviacich enzýmov?
|
Dec 02, 2020 |
|
72. CBD alebo kanabidiol a všetko, čo vás o ňom zaujíma
|
Dec 01, 2020 |
|
71. Quinoa - obilnina bohatá na bielkoviny, vlákninu a vitamíny
|
Nov 30, 2020 |
|
70. Melatonín
|
Nov 30, 2020 |
|
69. Kurkuma a jej pozitívne účinky na zdravie
|
Nov 30, 2020 |
|
68. Kyselina hyalurónová
|
Aug 25, 2020 |
|
67. Konopný proteín
|
Aug 22, 2020 |
|
66. Aké sú ďalšie účinky kreatínu pre zdravie človeka?
|
Aug 21, 2020 |
|
65. Je lepšie užívať kreatín s vodou alebo džúsom?
|
Aug 20, 2020 |
|
64. Ako Užívať Kreatín
|
Jul 02, 2020 |
|
63. Spôsobuje kreatín vypadávanie vlasov?
|
Jun 04, 2020 |
|
62. Spôsobuje kreatín zavodňovanie?
|
May 12, 2020 |
|
61. High-quality protein
|
Apr 28, 2020 |
|
60. Probiotiká a ich význam pre športovcov
|
Apr 28, 2020 |
|
59. Výživové doplnky pre ženy 💋
|
Apr 07, 2020 |
|
58. Vajcia a cholesterol
|
Apr 06, 2020 |
|
57. Formy Kreatínu
|
Feb 18, 2020 |
|
56. Vegánske a vegetariánske proteíny
|
Jan 21, 2020 |
|
55. Je karnitín bezpečny?
|
Jan 13, 2020 |
|
54. Fakty a mýty o sukralóze
|
Jan 12, 2020 |
|
53. Denaturovaný proteín - Ako vplýva varenie a pečenie na proteíny
|
Jan 11, 2020 |
|
52. Zelený jačmeň a jeho účinky pre zdravie
|
Jan 10, 2020 |
|
51. Je dávka 30 g proteínu mýtus?
|
Jan 09, 2020 |
|
50. Proteínové tyčinky
|
Nov 05, 2019 |
|
49. Koľko proteínu denne prijať?
|
Nov 05, 2019 |
|
48. Všetko o esenciálnych aminokyselinách EAA
|
Oct 03, 2019 |
|
47. Orieškové maslá a ich rozdiely
|
Oct 03, 2019 |
|
46. Čo je všestranný viaczložkový proteín
|
Oct 03, 2019 |
|
45. Všetko o kazeíne a “nočných” proteínoch
|
Aug 30, 2019 |
|
44. Leucín a jeho benefity pre rast svalov
|
Aug 30, 2019 |
|
43. Všetko o srvátke a srvátkovom proteíne
|
Aug 30, 2019 |
|
42. Proteín a jeho bezpečnosť pre zdravie
|
Aug 30, 2019 |
|
41. Ako užívať proteín - s mliekom či vodou?
|
Aug 30, 2019 |
|
40. Ženy a užívanie proteínov
|
Jul 26, 2019 |
|
39. Proteín a jeho načasovanie
|
Jul 19, 2019 |
|
38. Aký proteín si vybrať?
|
Jul 19, 2019 |
|
37. Taurín a jeho účinky pre športovcov
|
May 06, 2019 |
|
36. Zelený čaj a jeho účinky pre športovcov
|
Apr 29, 2019 |
|
35. Arginín a jeho výhody pre zdravie a športovcov
|
Apr 15, 2019 |
|
34. Glutamín a jeho výhody
|
Mar 19, 2019 |
|
33. Kolagén v proteínových doplnkoch
|
Mar 04, 2019 |
|
32. ZMA A ZMB a ich výhody pre zdravie
|
Jan 29, 2019 |
|
31. Draslík a jeho vplyv na zdravie
|
Jan 24, 2019 |
|
30. Stévia a jej vplyv na zdravie
|
Dec 14, 2018 |
|
29. Kokosový olej a jeho účinky na zdravie
|
Dec 14, 2018 |
|
28. Chlorella a jej využitie a účinky na zdravie
|
Dec 13, 2018 |
|
27. Magnézium a všetko, čo o ňom potrebujete vedieť
|
Nov 02, 2018 |
|
26. Kofeín a všetko, čo o ňom potrebujete vedieť
|
Nov 02, 2018 |
|
25. Maltodextrín a všetko, čo o ňom potrebujete vedieť
|
Nov 02, 2018 |
|
24. Vitamín C a všetko, čo o ňom potrebujete vedieť
|
Oct 04, 2018 |
|
23. L-Karnitín a všetko, čo o ňom potrebujete vedieť
|
Oct 04, 2018 |
|
22. Lyzín a všetko, čo o ňom potrebujete vedieť
|
Oct 04, 2018 |
|
21. L-Citrulín Malát a všetko, čo o ňom potrebujete vedieť
|
Oct 04, 2018 |
|
20. Proteínové tyčinky a všetko, čo o nich potrebujete vedieť
|
Oct 04, 2018 |
|
19. Glukosamín a všetko čo o ňom musíte vedieť
|
Sep 07, 2018 |
|
18. Vitamín K a všetko čo o ňom musíte vedieť
|
Sep 07, 2018 |
|
17. DAA (kyselina d-asparágová) a všetko čo o nej potrebujete vedieť
|
Sep 07, 2018 |
|
16. Spirulina a všetko čo o nej potrebujete vedieť
|
Sep 07, 2018 |
|
15. Ashwagandha a všetko čo o nej potrebujete vedieť
|
Aug 20, 2018 |
|
14. Beta Alanín a všetko čo o ňom potrebujete vedieť
|
Aug 20, 2018 |
|
13. Vitargo a všetko čo o ňom potrebujete vedieť
|
Aug 20, 2018 |
|
12. Betaín a všetko čo o ňom potrebujete vedieť
|
Aug 20, 2018 |
|
11. Maca a všetko čo o nej potrebujete vedieť
|
Aug 20, 2018 |
|
10. Vitamín D3 a všetko čo o ňom potrebujete vedieť
|
Aug 20, 2018 |
|
09. Orieškové Maslá a všetko čo o nich potrebujete vedieť
|
Jul 23, 2018 |
|
08. BCAA a všetko čo o nich potrebujete vedieť
|
Jul 23, 2018 |
|
07. Gainer a všetko čo o ňom potrebujete vedieť
|
Jul 23, 2018 |
|
06. Kĺbová Výživa a všetko čo o nej potrebujete vedieť
|
Jul 23, 2018 |
|
05. Spaľovače a všetko čo o nich potrebujete vedieť
|
Jul 23, 2018 |
|
04. Omega-3 a všetko čo o nich potrebujete vedieť
|
Jul 23, 2018 |
|
03. Predtréningovky a všetko čo o nich potrebujete vedieť
|
Jul 23, 2018 |
|
02. Kreatin a všetko čo o ňom potrebujete vedieť
|
Jul 23, 2018 |
|
01. Proteín a všetko čo o ňom potrebujete vedieť
|
Jul 23, 2018 |