Aterrizaje de emergencia
By Darío Benítez
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Category: Mental Health
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Description
Adéntrate en el emocionante mundo de terapia de aceptación, mindfulness y psicología con el podcast de Darío Benítez, psicólogo y uno de los creadores de proyectos como Psicoflix y Esto es Mindfulness.
Sintoniza cada lunes a las 7:30 y disfruta de un enfoque cercano y ameno, lleno de consejos y técnicas eficaces para mejorar tu bienestar emocional.
Acompáñanos en esta aventura hacia una vida equilibrada, de la mano de Darío, quien con humildad busca compartir sus conocimientos y experiencias.
Juntos lograremos mejorar nuestra salud mental.
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La flexibilidad psicológica desde ACT #62
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Dudar menos, dudar más #60
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Por qué procrastinas y por qué nunca harás lo que tu mente quiere #59
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Minimalismo, emociones y productividad #59
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Construir hábitos en comunidad - ¿Qué son los moáis? #58
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Normas y excepciones cuando construyes un hábito #57
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Demasiadas opciones y pocas decisiones #55
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Sólo tú sabes el peso que cargas #56
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No te obsesiones con el sentido de la vida #54
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Tu radio mental #53
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Descubrir quién eres #52
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La culpa de los inocentes #51
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Una nube negra - #50
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Propósitos de septiembre - #49
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Tu mente es como el algoritmo de TikTok (Final de temporada) - ADE con Darío Benítez # 48
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Productividad Consciente - ADE con Darío Benítez # 47
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El fondo de la piscina - ADE con Darío Benítez # 46
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Muchedumbre desconectada - ADE con Darío Benítez # 45
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Ir en contra de la (tu) corriente -ADE con Darío Benítez # 44
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Alcanzar el éxito en la vida - ADE con Darío Benítez # 43
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Jun 26, 2023 |
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Elige bien tu entorno social - ADE con Darío Benítez # 42
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Jun 19, 2023 |
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Aceptar tu cuerpo y reconectarte con él - ADE con Darío Benítez # 41
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Jun 12, 2023 |
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Superando la Procrastinación y el Perfeccionismo con ACT - ADE con Darío Benítez # 40
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Jun 05, 2023 |
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El compromiso en la Terapia de Aceptación y Compromiso - ADE con Darío Benítez #39
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May 29, 2023 |
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Beneficios del entrenamiento de fuerza con Sara Tabares - ADE con Darío Benítez # 38
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¿Podemos cambiar lo que pensamos? - ADE con Darío Benítez #37
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La queja - ADE con Darío Benítez # 36
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La importancia de tus palabras - ADE con Darío Benítez #35
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May 01, 2023 |
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Cómo dormir de lujo - ADE con Darío Benítez #34
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Coste de Oportunidad y aprovechar el tiempo - ADE con Darío Benítez #33
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Entendiendo los pilares que mantienen nuestra vida - ADE con Darío Benítez #31
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Relaciones de pareja como valor vital con Sarah Belén - ADE con Darío Benítez #30
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Rumiación mental y ansiedad - ADE con Darío Benítez #29
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Expectativas y relaciones de pareja con Ángela Aznarez - ADE con Darío Benítez #28
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Salir de una depresión - ADE con Darío Benítez #27
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Cuidándonos en el (y del) trabajo con Sandra Parmo - ADE con Darío Benítez #26
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Los problemas psicológicos con Jay Prasad - ADE con Darío Benítez #22
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Cómo organizo mi agenda - ADE con Darío Benítez #21
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Abandona tus metas y busca tus contextos de año nuevo - ADE con Darío Benítez #18
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No te etiquetes. Yo observador de la Terapia de Aceptación y Compromiso - ADE con Darío Benítez #16
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Responsabilidad afectiva con Ángela Aznarez - ADE con Darío Benítez #14
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Ejercicio para anclarte al presente - ADE con Darío Benítez #09.1
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