Bei mir gibt es keine 5 Tipps, wie du in deinem Leben noch mehr Selbstoptimierungsdruck aufbauen kannst. Ich gebe hier als Autorin von zahlreichen Büchern zur Persönlichkeitsentwicklung, Meditationslehrerin und systemischer Coach Impulse und Inspirationen. Du findest hier meine persönliche Meinung, Erfahrung und Einschätzung sowie von mir geführte Meditationen. Das alles mit viel Lebensfreude und Leichtigkeit. Damit du in dein freies, selbstbestimmtes und erfülltes Leben starten kannst! Mehr Infos zu mir und meinen Büchern und weiteren Angeboten findest du auf: https://christinedohler.de Oder hier: https://smart.bio/christinedohler/ Der Name zu dem Podcast ist der Titel von meinem ersten Buch. Der Podcast entstand mit dem Erscheinen des Buches. Kleiner Hinweis: Bitte sei dir bewusst, dass dieser Podcast keine Therapie oder einen ärtzlichen Rat ersetzt.