Femme Ambitieuse : réussir carrière et vie personnelle

By Jenny Chammas

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Category: Careers

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Episodes: 327

Description

Femme Ambitieuse est le premier podcast français autour du leadership. Son auteure Jenny Chammas a fondé et dirige Coachappy, entreprise et organisme de formation qui aide les femmes à affirmer leur leadership pour gagner en confiance, en performance et en bien-être. Master coach de vie certifiée, cheffe d’entreprise et conférencière, Jenny vous donne des clefs pour développer votre leadership au service d’une carrière alignée et épanouissante.

Tous les mardis, elle vous enseigne des outils pour gérer votre état d’esprit, concrets et faciles à mettre en place.
Sa mission et sa passion est d’accompagner les femmes à écouter leur ambition - quelle qu’elle soit - sans sacrifier leur équilibre, pour contribuer à un monde de l’entreprise et une société plus paritaires.


Episode Date
Comment s’épanouir sur son lieu de travail ? Speed coaching 10
Apr 18, 2024
Comment mieux communiquer ? (270)
Apr 16, 2024
Comment gagner du temps ? Speed coaching 9
Apr 11, 2024
BEST OF : Comment oser ?
Apr 09, 2024
Comment arrêter de se mettre la pression ? Speed coaching 8
Apr 04, 2024
Télétravail : 5 bonnes pratiques d’équipe (269)
Apr 02, 2024
Rencontre avec Lucie Codiasse, Directrice de la Communication d'Action Contre La Faim (Spécial Podcasthon)
Mar 28, 2024
De manager à coach : 5 bonnes pratiques (268)
Mar 26, 2024
Comment avoir confiance en ses capacités professionnelles ? Speedcoaching 7
Mar 21, 2024
Coaching 2 ans après : La créativité comme levier de croissance (267)
Mar 19, 2024
Comment déléguer des tâches efficacement ? Speedcoaching 6
Mar 14, 2024
Comment gérer un collaborateur “difficile” ? Cas d'école
Mar 13, 2024
5 étapes pour arrêter de culpabiliser (266)
Mar 12, 2024
Regards croisés sur le coaching (rediffusion)
Mar 11, 2024
La peur de ne pas être à la hauteur : Cas d'école
Mar 09, 2024
Comment s'imposer dans un milieu d'hommes ? Speed coaching 5
Mar 07, 2024
Coaching 2 ans après : Réaliser des projets d'envergure (265)
Mar 05, 2024
La place du coaching dans le couple (rediffusion)
Mar 03, 2024
Le sentiment d’illégitimité en entretien : Cas d'école
Mar 01, 2024
Comment savoir si je suis sur la bonne voie ? Speed coaching 4
Feb 29, 2024
Gérer les conflits au travail (264)
Feb 27, 2024
Déléguer sans freins : Cas d'école
Feb 26, 2024
Top 3 des questions puissantes de coaching (rediffusion)
Feb 24, 2024
Comment vaincre la solitude ? Speed coaching 3
Feb 22, 2024
Coaching 2 ans après : Du doute à la détermination (263)
Feb 20, 2024
Le stress du retour de vacances : Cas d'école (1)
Feb 19, 2024
Comment gérer les imprévus ? Speed coaching 2
Feb 15, 2024
Mes 9 secrets de productivité (262)
Feb 13, 2024
Comment dégager du temps pour ses projets personnels ? Speed coaching (1)
Feb 08, 2024
Série Productivité - La puissance de l’organisation : la méthode d’Aline Bartoli (261)
Feb 06, 2024
Série Productivité - 5 stratégies pour vaincre la procrastination, avec Claire Vitoux (260)
Jan 30, 2024
(259) Le tabou de l'argent
Jan 23, 2024
(258) Mettre en lumière ses accomplissements
Jan 16, 2024
(257) Mon (vrai) bilan 2023
Jan 09, 2024
BEST OF : Les 5 clefs pour un meilleur équilibre de vie
Jan 02, 2024
BEST OF : Comment prendre soin de vous quand ça ne va pas?
Dec 26, 2023
(256) Ce que pensent "les autres"
Dec 19, 2023
(255) Comment être sa meilleure alliée ?
Dec 12, 2023
(254) 5 conseils pour (vraiment) lâcher prise
Dec 05, 2023
(253) Pourquoi le yoga peut changer votre vie ?
Nov 28, 2023
(252) Améliorer son environnement de travail grâce au Feng Shui, avec Caroline Lamassoure
Nov 21, 2023
(251) Trouver sa posture professionnelle
Nov 14, 2023
(250) Couple, carrière et leadership, avec Soazig Castelnérac
Nov 07, 2023
(249) L’empathie : un super-pouvoir du leadership
Oct 31, 2023
(248) Outils de décharge mentale
Oct 24, 2023
(247) 5 signaux de déconnexion à vos émotions
Oct 17, 2023
(246) Apprendre à s'aimer, avec Alice Greetham
Oct 10, 2023
(245) Réussir un changement de carrière, avec Virginie Baudet
Oct 03, 2023
(244) Faire face au changement
Sep 26, 2023
(243 ) Comment traverser les périodes de doute ?
Sep 19, 2023
(242) Stop aux stratégies d’auto-sabotage
Sep 12, 2023
(241) 3 hacks pour une rentrée réussie
Sep 05, 2023
(240) Ce que coûte le silence dans la carrière des femmes
Aug 29, 2023
BEST OF : La peur de manquer
Aug 22, 2023
BEST OF : Travailler moins et kiffer plus
Aug 15, 2023
BEST OF : Le pouvoir de la visualisation
Aug 08, 2023
BEST OF : Saisir sa chance infime
Aug 01, 2023
BEST OF : Apprendre à se reposer
Jul 25, 2023
BEST OF : Choisir l'instant présent
Jul 18, 2023
BEST OF : 3 clés pour savoir décélérer son rythme
Jul 11, 2023
BEST OF : Profiter des vacances
Jul 04, 2023
(239) Booster sa marque personnelle avec Nina Ramen
Jun 27, 2023
(238) Comment motiver ses équipes ?
Jun 20, 2023
(237) Se motiver et se remotiver
Jun 13, 2023
(236) 2 outils pour (mieux) appréhender la féminisation de vos instances dirigeantes
Jun 06, 2023
(235) Série Maternité et leadership - Marine Deffrennes et Marion Roucheux
May 30, 2023
(234) Série Maternité et leadership - Sarah Nazir
May 23, 2023
(233) Série Maternité et leadership - Thi Nhu An Pham
May 16, 2023
(232) Série Maternité et leadership - L'équipe coachappy
May 09, 2023
(231) Série Maternité et leadership - Mon expérience personnelle
May 02, 2023
(230) Le goût de l'effort vs s'épuiser
Apr 25, 2023
BONUS Elles l'ont fait ! (Partie 2)
Apr 20, 2023
(229) Bien vivre ses émotions au travail
Apr 18, 2023
BONUS Elles l'ont fait ! (Partie 1)
Apr 13, 2023
(228) Traverser une crise de confiance
Apr 11, 2023
BONUS Spécial Crise (3) : La crise créative
Apr 06, 2023
(227) Composer avec les décisions des autres
Apr 04, 2023
BONUS Spécial Crise (2) : La compétence de l'entre-deux
Mar 30, 2023
(226) Comment réagir face à une personne qui vous coupe la parole
Mar 28, 2023
BONUS Spécial Crise (1) : 3 questions puissantes pour faire face à la crise
Mar 23, 2023
(225) Le bouton pause du cerveau
Mar 21, 2023
(224) Apprendre à se reposer
Mar 14, 2023
(223) Série Diversité et leadership - Ludivine Rugard
Mar 07, 2023
(222) Série Diversité et leadership - Christine Tran
Feb 28, 2023
(221) Série Diversité et leadership - Khadija Sabri
Feb 21, 2023
(220) Série Diversité et leadership - Djenebou Coulibaly
Feb 14, 2023
(219) Série Diversité et leadership - introduction
Feb 07, 2023
(218) La puissance des groupes de femmes
Jan 31, 2023
(217) Tranches de vie transformées, 2e édition
Jan 24, 2023
(216) Comment équilibrer flexibilité et organisation ?
Jan 17, 2023
(215) Comment j’ai dit stop aux objectifs de croissance exponentielle
Jan 10, 2023
(214) Dresser un bilan et des objectifs en équipe
Jan 03, 2023
(213) Mes kifs de l'année 2022
Dec 27, 2022
(212) Ma routine matinale (rediffusion)
Dec 20, 2022
(211) Mes 5 meilleurs outils de productivité
Dec 13, 2022
(210) Comment je suis passée à la semaine de 4 jours
Dec 06, 2022
(209) Ma routine équilibre
Nov 29, 2022
(208) Vieillir et s'aimer comme on est
Nov 22, 2022
(207) Comment gérer une absence prolongée dans votre équipe ?
Nov 15, 2022
(206) Les 10 enseignements mindset des lancements de 2022
Nov 08, 2022
(205) Réussir un team building
Nov 01, 2022
(204 ) Comment développer son réseau ?
Oct 25, 2022
(203 ) Laetitia Mesplede - De solopreneur à CEO
Oct 18, 2022
(202 ) Delphine Zanelli - La leader de demain
Oct 10, 2022
(201) Sandra Fillaudeau - Ce que veulent nos collaborateurs
Oct 04, 2022
(200) Les réponses à vos questions
Sep 27, 2022
(199) Le filtre de décision
Sep 20, 2022
BONUS - Tranches de vies transformées
Sep 14, 2022
(198) Regards croisés sur le coaching
Sep 13, 2022
BONUS - "Vous n'avez pas d'impact"
Sep 07, 2022
(197) Se sentir à la hauteur de ses responsabilités
Sep 06, 2022
(196) 5 clefs pour arrêter de douter
Aug 30, 2022
(195) Quels masques portez-vous ?
Aug 23, 2022
(Série confiance #5) Ma routine confiance
Aug 16, 2022
(Série confiance #4) Le syndrome de la bonne élève
Aug 09, 2022
(Série confiance #3) Confiance et leadership
Aug 02, 2022
(Série confiance #2) S'affranchir du regard des autres
Jul 26, 2022
(Série Confiance #1) Savoir se vendre
Jul 19, 2022
(194) Ce qui devait se passer
Jul 12, 2022
(193) La place du coaching dans le couple
Jul 05, 2022
(192) 3 clés pour savoir décélérer son rythme
Jun 28, 2022
(191) 10 conseils pour préparer ses vacances
Jun 21, 2022
BEST OF : Nourrir son énergie au travail
Jun 14, 2022
BEST OF : Mettre fin à la procrastination
Jun 07, 2022
BEST OF : Gagner 1h par jour
May 31, 2022
BEST OF : La routine matinale d’une leader
May 24, 2022
(186) 10 clefs pour fédérer une équipe
May 17, 2022
(185) Comment faire la différence entre peur et intuition ?
May 10, 2022
(184) Top 3 des questions puissantes de coaching
May 03, 2022
(183) Comment savoir si on prend la bonne décision ?
Apr 26, 2022
(182) Les 5 grands principes de l’action massive
Apr 19, 2022
(181) Comment dépasser la peur de l’échec ?
Apr 12, 2022
(180) Pourquoi le syndrome de l'imposteur vous épuise ?
Apr 05, 2022
(179) Souffrez-vous du sentiment d'illégitimité ?
Mar 29, 2022
(178) Saisir sa chance infime
Mar 22, 2022
(177) Ma routine confiance
Mar 15, 2022
(176) Le jour où le 8 mars n'existera plus
Mar 08, 2022
(175) Plus de fun au travail
Mar 01, 2022
(174) L’impact de la culpabilité sur votre équilibre
Feb 22, 2022
(173) Julie Walbaum
Feb 15, 2022
(172) Ma semaine type d'entrepreneure Partie 2
Feb 08, 2022
(171) Ma semaine type d'entrepreneure Partie 1
Feb 01, 2022
(170) Prendre la parole en public sereinement
Jan 25, 2022
(169) Les 5 clefs pour un meilleur équilibre de vie
Jan 18, 2022
(168) Travailler moins et kiffer plus
Jan 11, 2022
(167) Planifier votre année 2022
Jan 04, 2022
(166) Questions - Réponses
Dec 28, 2021
Mini-série MILLION 🎉 - BONUS #9 Lucie Caron, business angel et administratrice indépendante
Dec 23, 2021
(165) Vivre sereinement les fêtes de fin d'année
Dec 21, 2021
Mini-série MILLION 🎉 - BONUS #8 Marine Estrabols, directrice d’une imprimerie familiale
Dec 16, 2021
(164) Comment prendre soin de vous quand ça ne va pas ?
Dec 14, 2021
Mini-série MILLION 🎉 - BONUS #7 Aurélie Bonnevie, gérante d'établissements de loisirs
Dec 09, 2021
(163) Alice Zagury
Dec 07, 2021
Mini-série MILLION 🎉 - BONUS #6 Garance Minel, pharmacienne d’officine et naturopathe
Dec 02, 2021
(162) Comment intégrer un nouveau collaborateur ?
Nov 30, 2021
Mini-série MILLION 🎉 - BONUS #5 Marion Chatel-Chaix, directrice artistique et designer culinaire
Nov 25, 2021
(161) Le pouvoir des mots
Nov 23, 2021
Mini-série MILLION 🎉 - BONUS #4 Sandrine Dupont, commissaire-priseur
Nov 18, 2021
(160) Leadership et authenticité
Nov 16, 2021
Mini-série MILLION 🎉 - BONUS #3 Claire Rosseler, Directrice générale d'une filiale pays d'un grand groupe
Nov 11, 2021
(159) Mes 5 hacks pour gagner du temps
Nov 09, 2021
Mini-série MILLION 🎉 - BONUS #2 Aïssata Lafarge, Directrice régionale dans un grand groupe
Nov 04, 2021
(158) Êtes-vous une leader qui s'ignore ?
Nov 02, 2021
Mini-série MILLION 🎉 - BONUS #1 Marion Ravat, entrepreneure dans le webmarketing
Oct 28, 2021
(157) Lucie Codiasse
Oct 26, 2021
(156) Vous êtes unique
Oct 19, 2021
(155) Rêves et gratitude
Oct 12, 2021
(154) 5 bénéfices du coaching pour un leadership puissant
Oct 05, 2021
(153) Objectif et alignement
Sep 28, 2021
(152) Rêve ou réalité
Sep 21, 2021
(151) Ego et leadership
Sep 14, 2021
(150) Confiance et leadership
Sep 07, 2021
(149) La peur de manquer
Aug 31, 2021
(148) Mes réponses à vos questions
Jul 27, 2021
(147) Intuition et leadership
Jul 20, 2021
(146) Profiter des vacances
Jul 13, 2021
(145) Céline Mas
Jul 06, 2021
(144) Mettre fin à la procrastination
Jun 29, 2021
(143) Confidences et connexion
Jun 22, 2021
(142) Le pouvoir de la visualisation
Jun 15, 2021
(141) Gagner 1h par jour
Jun 08, 2021
(140) Le nouveau leadership au féminin
Jun 01, 2021
(139) Jugement des autres et confiance en soi
May 25, 2021
(138) Résilience vs Rumination
May 18, 2021
(137) La routine matinale d'une leader
May 11, 2021
(136) Nourrir son énergie au travail
May 04, 2021
(135) Marie Eloy
Apr 27, 2021
(Bonus) Mon cadeau pour vous
Apr 23, 2021
(134) Leadership et mission
Apr 20, 2021
(0) Présentation du podcast Femme Ambitieuse
Apr 16, 2021
(133) Créer des résultats sans s'épuiser
Apr 13, 2021
(132) Agir sans permission
Apr 06, 2021
(131) Pourquoi peu de femmes sont leaders ?
Mar 30, 2021
(130) La peur du succès
Mar 23, 2021
(129) Risque et réussite
Mar 16, 2021
(128) Savoir se vendre
Mar 09, 2021
(Bonus) Les 3 clés pour OSER plus
Mar 03, 2021
(127) Anne Lauvergeon
Mar 02, 2021
(126) La peur du conflit
Feb 23, 2021
(125) Jeu ou compétition ?
Feb 16, 2021
(124) Débordement et épuisement
Feb 09, 2021
(123) La résistance au changement
Feb 02, 2021
(122) 3 questions puissantes qui révèlent les leaders
Jan 26, 2021
(121) Comment oser ?
Jan 19, 2021
(120) Comparaison et dépréciation
Jan 12, 2021
(119) Catherine Testa
Jan 05, 2021
(118) Pourquoi 2020 nous a fait grandir
Dec 29, 2020
(117) Mes réponses à vos questions
Dec 22, 2020
(116) Sororité et leadership
Dec 15, 2020
(115) Les 3 erreurs à éviter en télétravail
Dec 08, 2020
(114) Diana Brondel
Dec 01, 2020
(113) Être politique
Nov 24, 2020
(112) Le syndrome de la bonne élève
Nov 17, 2020
(111) Les 3 différences entre leader et manager
Nov 10, 2020
(110) Hadia Decharriere
Nov 03, 2020
(109) Le Minimum Syndical d'Action
Oct 27, 2020
(108) Choisir l'instant présent
Oct 20, 2020
(107) Votre idéal n'existe pas
Oct 13, 2020
(106) Insaff El Hassini
Oct 06, 2020
(105) Impatience et réussite
Sep 29, 2020
(104) Gérer les émotions de vos collaborateurs
Sep 22, 2020
(103) Le tyran qui est en vous
Sep 15, 2020
(102) Tous les leaders procrastinent
Sep 08, 2020
(101) Les femmes et l'argent
Sep 01, 2020
Les reponses a vos questions (partie2)
Jul 28, 2020
(99) Les réponses à vos questions - partie 1
Jul 21, 2020
(98) Recruter la bonne personne
Jul 14, 2020
(97) Gérer un collaborateur difficile
Jul 07, 2020
(96) Mes clientes prennent le micro
Jun 30, 2020
(95) La légitimité n'a pas d'âge
Jun 23, 2020
(94) Clara Moley
Jun 16, 2020
(93) Le carnet des succès
Jun 09, 2020
(92) Comment faire - La question piege du leader
Jun 02, 2020
(91) Le devoir d'erreur du leader
May 26, 2020
(90) Auto-parentalité positive
May 19, 2020
(89) Réussir sa prise de poste sans s’épuiser 5-5
May 16, 2020
(88) Réussir sa prise de poste sans s’épuiser 4-5
May 15, 2020
(87) Réussir sa prise de poste sans s’épuiser 3-5
May 14, 2020
(86) Réussir sa prise de poste sans s’épuiser 2-5
May 13, 2020
(85) Réussir sa prise de poste sans s’épuiser 1-5
May 12, 2020
(84) Montagnes russes émotionnelles
May 05, 2020
(83) Potentiel et vulnérabilité
Apr 28, 2020
(82) En mode victime
Apr 21, 2020
(81) Capital bonheur
Apr 14, 2020
(80) Entretien avec Bea Johnson
Apr 07, 2020
(79) Incertitude et inquiétude
Mar 31, 2020
(Bonus) Décider dans l'incertitude
Mar 24, 2020
(Bonus) Corona-virus. Le filtre d'invisibilité
Mar 17, 2020
(78) Experte ou pas
Mar 10, 2020
(77) Le baromètre d'énergie
Mar 03, 2020
(76) Itinéraire vers le succès
Feb 25, 2020
(75) L'ambition est un voyage
Feb 18, 2020
(74) L'effort de plus
Feb 11, 2020
(73) Ghada Hatem
Feb 04, 2020
(72) L'independance emotionnelle du leader
Jan 28, 2020
(71) Coralie Marabelle
Jan 21, 2020
(70) Votre objectif 2020
Jan 14, 2020
(69) Le bilan de votre année
Jan 07, 2020
(68) Bien dormir
Dec 31, 2019
(67) Les 5 kifs
Dec 24, 2019
(66) Investir en soi
Dec 17, 2019
Bonus de Noël
Dec 13, 2019
(65) Pourquoi attendre
Dec 10, 2019
(64) Pensées fétiches pour ambitieuses
Dec 03, 2019
(63) S'affranchir du regard des autres
Nov 26, 2019
(62) Votre zone de contrôle
Nov 19, 2019
(61) Savoir échouer
Nov 12, 2019
(60) L'action massive
Nov 05, 2019
(59) Changer vos pensées
Oct 29, 2019
(58) Le modèle
Oct 22, 2019
(57) Le scénario du meilleur
Oct 15, 2019
(56) L'action intuitive
Oct 08, 2019
(55) Alexandra Dupont
Oct 01, 2019
(54) Dépasser vos résistances
Sep 24, 2019
(53) Se sentir légitime
Sep 17, 2019
(52) Les 5 clefs d'un bon leader
Sep 10, 2019
(51) Non au perfectionnisme, oui à la réussite
Sep 03, 2019
(50) Qui serez-vous à la rentrée ?
Jul 30, 2019
(49) Interview d'Anne-Claire Ruel
Jul 26, 2019
(48) S'affirmer
Jul 23, 2019
(47) La reconnaissance intérieure
Jul 16, 2019
(46) Savoir déconnecter
Jul 09, 2019
(45) Elargir sa zone de confort
Jul 02, 2019
(44) Interview de Clara Blocman
Jun 25, 2019
(43) Prendre soin de soi
Jun 18, 2019
(42) Le doute
Jun 11, 2019
(41) La productivité
Jun 04, 2019
(40) Performer au travail
May 28, 2019
(39) Etes-vous faite pour entreprendre ?
May 21, 2019
(38) La recette du succès
May 14, 2019
(37) Les questions puissantes
May 07, 2019
(36) Ambition ou maternité : doit-on choisir ?
Apr 30, 2019
(35) Savoir Déléguer
Apr 23, 2019
(34) Les feedbacks
Apr 16, 2019
(33) Gérer la pression
Apr 09, 2019
(32) Aimer son travail
Apr 02, 2019
(31) Etre fière de soi
Mar 26, 2019
(30) La responsabilité de nos émotions
Mar 19, 2019
(29) Les personnes toxiques
Mar 12, 2019
(28) La mission de vie
Mar 05, 2019
(27) Agir ou subir
Feb 26, 2019
(26) Interview de Nathalie Rozborski
Feb 19, 2019
(25) Plaire aux autres
Feb 12, 2019
(24) Le perfectionnisme
Feb 05, 2019
(23) Réécrire son histoire
Jan 29, 2019
(22) Ne pas savoir
Jan 22, 2019
(21) Prendre la bonne décision
Jan 15, 2019
(20) Retour au travail après un congé maternité
Jan 08, 2019
(19) Les fausses bonnes résolutions
Jan 01, 2019
(18) Mon bilan 2018
Dec 25, 2018
(17) Lâcher prise pendant les fêtes
Dec 18, 2018
(16) Avoir confiance en soi
Dec 11, 2018
(15) Le syndrome de l'imposteur
Dec 04, 2018
(14) Vous travaillez trop ?
Nov 27, 2018
(13) Ambition professionnelle et maternité
Nov 20, 2018
(12) L'équilibre vie pro-vie perso
Nov 13, 2018
(11) Une garde-robe minimaliste
Nov 06, 2018
(10) Minimalisme et bonheur
Oct 30, 2018
(09) Introduction au minimalisme
Oct 23, 2018
(08) Les bonnes excuses
Oct 16, 2018
(07) Gérer l'imprévu
Oct 09, 2018
(06) Gagner du temps
Oct 02, 2018
(05) Atteindre ses objectifs
Sep 25, 2018
(04) Se fixer des objectifs
Sep 18, 2018
(03) Prendre du temps pour soi
Sep 11, 2018
(01) Le manque de temps
Sep 03, 2018
(02) Choisir ses priorités
Sep 03, 2018