Nutrición con Mykdiet

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Category: Nutrition

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Episodes: 300

Description

Podcast sobre nutrición, cambio de hábitos y pérdida de peso

Episode Date
401. Anuncios, menú mediterráneo y confianza
Mar 29, 2021
400. Preguntas, respuestas y con calma
Mar 28, 2021
399. Dieta mediterránea
Mar 22, 2021
398. Preguntas del directo y qué hacer cuando paras
Mar 20, 2021
397. Pagar por ayunar, engordar con el tabaco y se me cae la casa
Mar 15, 2021
396. Analizando un estancamiento
Mar 12, 2021
395. No nos hemos ido solamente retrasado
Mar 08, 2021
394. Quiero seguir comiendo…
Feb 23, 2021
393. Etiquetado, a quien hacer caso y el antes y después
Feb 19, 2021
392. Menú de dieta DASH
Feb 18, 2021
391. Dieta DASH
Feb 17, 2021
390. Mi peso ideal es ¿?
Feb 16, 2021
389. ¿Cenar sólo fruta o yogur?
Feb 15, 2021
388. Preguntas del directo, la dificultad de cambiar hábitos y progresiones por doquier
Feb 12, 2021
387. Etiquetado y selección de lácteos
Feb 11, 2021
386. Triptófano y estado de ánimo
Feb 10, 2021
385. Umbral de sabor
Feb 09, 2021
384. Cereales refinados y enfermedad cardiovascular
Feb 08, 2021
383. Analizamos un menú
Feb 05, 2021
382. ¿Qué hacer cuando nuestro entorno está en contra?
Feb 04, 2021
381. ¿Cuánto tiempo tardaré en perder peso?
Feb 02, 2021
380. Sabores, lengua, obesidad y pepitas de oro
Feb 01, 2021
379. Preguntas, respuestas, plato y miedo
Jan 29, 2021
378. Cómo comer suficiente y ayuno intermitente
Jan 28, 2021
377. Desmontando la dieta del grupo sanguíneo
Jan 27, 2021
376. El plural de anécdota es anécdotas
Jan 26, 2021
375. Suplementos en invierno
Jan 25, 2021
374. Preguntas, respuestas y no autosesgarse
Jan 22, 2021
373. Accesorios para entrenar en casa
Jan 21, 2021
372. Desmontando la canela en la diabetes
Jan 20, 2021
371. ¿Es necesario ir a un gimnasio?
Jan 19, 2021
370. Arroz marino ¿Es un futuro alimento interesante?
Jan 18, 2021
369. Filomena, grasas saturadas, proteínas y lo importante es el Indio no la flecha
Jan 15, 2021
368. ¿Pesar la comida?
Jan 14, 2021
367. El mapa de la obesidad y psicología social
Jan 13, 2021
366. ¿Qué es la ortorexia?
Jan 12, 2021
365. Garbanzos y triptófano
Jan 11, 2021
364. Regalos de reyes Healthy
Jan 05, 2021
363. Propósitos de año nuevo
Jan 04, 2021
362. Offtopic total de fin de año
Dec 31, 2020
361. Dulces caseros VS comprados
Dec 30, 2020
360. ¿Control cuando hay descontrol en Navidad?
Dec 29, 2020
359. Esconde los dulces o no los tengas
Dec 28, 2020
358. Cuántas comidas ocasionales estamos haciendo
Dec 23, 2020
357. Cuándo han empezado tus navidades
Dec 22, 2020
356. El nutriocalipsis
Dec 21, 2020
355. El turrón de patata genera masa muscular
Dec 18, 2020
354. ¿Qué hacer cuando te vas de comida o cena?
Dec 17, 2020
353. ¿Son seguros los aditivos?
Dec 16, 2020
352. ¿Ayer fue un día especial?
Dec 15, 2020
351. La captura corporativa de la nutrición
Dec 14, 2020
350. El dragón, el lagarto gigante y más cosas relacionadas con la nutrición
Dec 11, 2020
349. Cómo leer un etiquetado
Dec 10, 2020
348. La dieta inversa para perder peso
Dec 09, 2020
347. Frases que no deberíamos utilizar ni escuchar
Dec 08, 2020
346. ¿Cuánto tiempo de ejercicio es suficiente?
Dec 07, 2020
345. Se acercan las navidades y conseguimos responder preguntas
Dec 04, 2020
344. ¿Por donde empiezo? El Plato Saludable
Dec 03, 2020
343. Hipertensión «La asesina silenciosa» y cómo combatirla
Dec 02, 2020
342. ¿Contratar un nutricionista?
Dec 01, 2020
341. Vitamina D y COVID
Nov 30, 2020
340. ¡Se nos ha olvidado responder preguntas!
Nov 27, 2020
339. Como comer verdura si no te gusta
Nov 26, 2020
338. ¿Cenar poco para adelgazar?
Nov 25, 2020
337. Cheat Meal, Cheat Day ¿Más alternativas?
Nov 24, 2020
336. La palmera de Basulto
Nov 23, 2020
335. Nos vamos a comer Esqueixada a Manresa
Nov 20, 2020
334. Consejos para mejorar tu relación con la comida
Nov 19, 2020
333. Efecto termogénico de los alimentos
Nov 18, 2020
332. Sensación de saciedad
Nov 17, 2020
331. #HazteVaquero
Nov 16, 2020
330. Varillas medidoras de aceite, mallas fosforitas y podcast faltoso
Nov 13, 2020
329. Añadiendo tofu a nuestra alimentación
Nov 12, 2020
328. ¿Proteína vegetal incompleta?
Nov 11, 2020
327. Hambre, antojos y satisfacción con la dieta
Nov 10, 2020
326. Comer emocional, atracones y restricciones
Nov 09, 2020
325. Disertaciones, vitaminas, adherencia y desayunos raros
Nov 06, 2020
324. ¿Cómo hacer una hamburguesa saludable?
Nov 05, 2020
323. ¿Nos falta Vitamina D?
Nov 04, 2020
322. La realidad del cambio de hábitos saludables
Nov 03, 2020
321. Respuestas de nutrición, disertaciones y anécdotas
Oct 30, 2020
320. Cómo ser más feliz y positivo
Oct 29, 2020
319. ¿Es malo comer pan tostado? La Acrilamida
Oct 28, 2020
318. ¿Actitud positiva?
Oct 27, 2020
317. La dieta de las sirtuinas
Oct 26, 2020
316. Preguntas, respuestas, deporte si o si y menos tiempo
Oct 23, 2020
315. ¿Congelados saludables?
Oct 22, 2020
314. ¿Perder peso te hace ganar peso?
Oct 21, 2020
313. Protocolo para perder peso rápido ¿Funciona?
Oct 20, 2020
312. #Elazúcarmata
Oct 19, 2020
311. Preguntas y respuestas de nutrición
Oct 16, 2020
310. Como reducir calorías, La densidad energética
Oct 15, 2020
309. Aceite cocinado o sin cocinar
Oct 14, 2020
308. Elección o adicción
Oct 13, 2020
307. Batimos récord de respuestas de nutrición
Oct 09, 2020
306. Desayunos saludables
Oct 08, 2020
305. Nutrición y fertilidad
Oct 07, 2020
304. ¿Caemos en picado a los 25?
Oct 06, 2020
303. El pan de Máster Chef
Oct 05, 2020
302. Nutricionismo, Veganismo y mucho más
Oct 02, 2020
301. ¿Control numérico de tus hábitos?
Oct 01, 2020
300. Cambios de hábitos durante el COVID
Sep 30, 2020
299. La decisión menos mala
Sep 29, 2020
298. ¿Comer por estrés?
Sep 28, 2020
297. ¿Preguntas y respuestas o desvaríos de nutrición?
Sep 25, 2020
296. Meriendas que no engordan con verduras
Sep 24, 2020
295. ¿La miel es buena?
Sep 23, 2020
294. Bajar revoluciones, Estrés y Alimentación
Sep 22, 2020
293. Comer menos no es la solución
Sep 21, 2020
292. Primer directo con Jose
Sep 18, 2020
291. ¿Cómo introducir más fruta en los platos?
Sep 17, 2020
290. Qué es la grasa parda y dónde se encuentra
Sep 16, 2020
289. ¿Qué es la alimentación consciente?
Sep 15, 2020
288. El nutriscore en la general
Sep 14, 2020
287. Recopilatorio y fin de temporada
Jul 10, 2020
286. Comer sin cocinar
Jul 09, 2020
285. El descanso y la pérdida de peso
Jul 08, 2020
284. La no dieta, el enfoque HAES
Jul 07, 2020
283. ¿Mito del tomate y del ácido úrico?
Jul 06, 2020
282. Noticias de nutrición 03.07.2020
Jul 03, 2020
281. Alimentos que pueden ayudar en tu despensa
Jul 02, 2020
280. ¿Son malos los lácteos?
Jul 01, 2020
279. Basarnos en lo que se hacía antiguamente
Jun 30, 2020
278. Preguntas y respuestas de nutrición
Jun 29, 2020
277. Noticias de nutrición 26.06.2020
Jun 26, 2020
276. Salsas saludables II
Jun 25, 2020
275. No todos los estreñimientos son iguales
Jun 24, 2020
274. ¿Siempre es posible perder peso?
Jun 23, 2020
273. ¿Beneficios del agua alcalina?
Jun 22, 2020
272. Utensilios aliados para la pérdida de peso
Jun 18, 2020
271. ¿Es malo tomar café?
Jun 17, 2020
270. Ambiente obesogénico
Jun 16, 2020
269. Sesgo de publicación
Jun 15, 2020
268. Noticias de nutrición 12.06.2020
Jun 12, 2020
267. Ansiedad por comer y qué preguntas hacerse
Jun 11, 2020
266. ¿Qué es el almidón resistente?
Jun 10, 2020
265. Las ideologías en la nutrición
Jun 09, 2020
264. Preguntas y respuestas de nutrición
Jun 08, 2020
263. Noticias de nutricion 05.06.2020
Jun 05, 2020
262. Ideas para quien no le gusta la verdura
Jun 04, 2020
261. ¿Frutas, Verduras y salud mental?
Jun 03, 2020
260. El efecto bociógeno de las crucíferas
Jun 02, 2020
259. Al principio resulta sacrificada la alimentación
Jun 01, 2020
258. Noticias de nutrición 29.05.2020
May 29, 2020
257. Bebidas saludables que no son refrescos azucarados
May 28, 2020
256. ¿Existe la grasa rebelde?
May 27, 2020
255. Gente sana sin cuerpo 10
May 26, 2020
254. Preguntas y respuestas de nutrición
May 25, 2020
253. Noticias de nutrición 22.05.2020
May 22, 2020
252. ¿Comer bien es caro?
May 21, 2020
251. B12 en vegetarianos
May 20, 2020
250. No es necesario ser un Máster Chef
May 19, 2020
249. Desmontando el Ashwagandha
May 18, 2020
248. Noticias de nutrición 15.05.2020
May 15, 2020
247. Motivarte en el día a día
May 14, 2020
246. Nueva información sobre el ayuno intermitente
May 13, 2020
245. ¿Si comes bien no te vas a divertir?
May 12, 2020
244. Preguntas y respuestas de nutrición
May 11, 2020
243. Noticias de nutricion 08.05.2020
May 08, 2020
242. Recompensas que no son comida
May 07, 2020
241. Hipotiroidismo y perdida de peso
May 06, 2020
240. ¿Importa la exactitud en nutrición?
May 05, 2020
239. CLA, para qué sirve
May 04, 2020
238. ¿Existe un número ideal de platos por comida?
Apr 28, 2020
237. Tele 5 y la alimentación del COVID
Apr 27, 2020
236. Noticias de nutrición 24.04.2020
Apr 24, 2020
235. ¿Cómo hago ejercicio y cuál?
Apr 23, 2020
234. Índice Glucémico y Carga Glucémica
Apr 22, 2020
233. ¿Qué y cuánto es comer con moderación?
Apr 21, 2020
232. Preguntas y respuestas de nutrición
Apr 20, 2020
231. Noticias de nutrición 17.04.2020
Apr 17, 2020
230. ¿Qué me llevo para comer fuera de casa?
Apr 16, 2020
229. ¿Es saludable el jamón serrano?¿Y el ibérico?
Apr 15, 2020
228. ¿Qué es un desayuno sano?
Apr 14, 2020
227. Preguntas y respuestas de nutrición
Apr 13, 2020
226. Dieta efectiva para adelgazar en la menopausia
Apr 08, 2020
225. ¿El estrés puede hacerte subir de peso?
Apr 07, 2020
224. Glucomanano en la pérdida de peso
Apr 06, 2020
223. Noticias de nutrición 03.04.2020
Apr 03, 2020
222. Cómo planificar tu propio menú
Apr 02, 2020
221. Alimentación e inflamación
Apr 01, 2020
220. Ahora no tengo tiempo para preocuparme por mi salud
Mar 31, 2020
219. ¿La grasa se suda?
Mar 30, 2020
218. Noticias de nutrición 27/03/2020
Mar 27, 2020
217. ¿Cómo empezar a cocinar?
Mar 26, 2020
216. Dieta en el síndrome de ovario poliquístico (SOP)
Mar 25, 2020
215. Relación hábitos y salud mental
Mar 24, 2020
214. Desmontando la suplementación
Mar 23, 2020
213. Noticias de nutricion 20/03/2020
Mar 20, 2020
212. Raciones mínimas y máximas en la compra
Mar 19, 2020
211. He vuelto y coronavirus
Mar 18, 2020
210. Aumenta la densidad energética para engordar
Mar 12, 2020
209. ¿Cómo engordar sanamente?
Mar 11, 2020
208. Propósitos de año nuevo a 2 meses del 2020
Mar 10, 2020
207. Preguntas y respuestas
Mar 09, 2020
206. Noticias de la semana 06/03/2020
Mar 06, 2020
205. Cómo elegir un alimento procesado
Mar 05, 2020
204. La mentira de comer variado
Mar 04, 2020
203. Se puede ser un «desastre» y comer sano
Mar 03, 2020
202. Cherry picking o falacia de evidencia incompleta
Mar 02, 2020
201. Noticias de la semana 28/02/2020
Feb 28, 2020
200. Cómo hacer Sandwiches saludables
Feb 27, 2020
199. ¿El zumo de naranja natural engorda?
Feb 26, 2020
198. ¿El mindfulness sirve para perder peso?
Feb 25, 2020
197. ¿Es necesario tomar leche?
Feb 24, 2020
196. Noticias de nutrición 21/02/2020
Feb 21, 2020
195. Más ideas para aumentar el NEAT
Feb 20, 2020
194. ¿Por qué no nos gustan las verduras?
Feb 19, 2020
193. Políticas de etiquetado y publicidad en Chile
Feb 18, 2020
192. La leche de vaca no produce mocos
Feb 17, 2020
191. Noticias de nutrición 14/02/2020
Feb 14, 2020
190. Utilicemos el NEAT como herramienta
Feb 13, 2020
189. ¿Son buenas las legumbres?
Feb 12, 2020
188. No hay alimentos que engorden ni que adelgacen
Feb 11, 2020
Daniel nos cuenta cómo perdió 15 kilos sin hacer dieta
Feb 10, 2020
186. Noticias de nutrición 07/02/2020
Feb 07, 2020
185. Posibilidades para picotear saludablemente
Feb 06, 2020
184. Adaptaciones metabólicas en la pérdida de peso
Feb 05, 2020
183. La dieta de cajón
Feb 04, 2020
182. ¿Cuánta agua hay que beber al día?
Feb 03, 2020
181. Noticias de nutrición 31/01/2020
Jan 31, 2020
180. ¿Cómo gestionar un fracaso?
Jan 30, 2020
179. Tecnología y avances alimentarios, ¿Nos adaptamos?
Jan 28, 2020
178. ¿La lechuga retiene líquidos?
Jan 27, 2020
177. Noticias de nutrición 24.01.2020
Jan 24, 2020
176. ¿Comer conscientemente fuera de casa?
Jan 23, 2020
175. ¿Los alimentos integrales adelgazan?
Jan 22, 2020
174. Quitar poder a la comida
Jan 21, 2020
173. ¿Quién lo tiene que demostrar?
Jan 20, 2020
172. Noticias de nutrición 17/01/2020
Jan 17, 2020
171. Montando tu libro de recetas
Jan 16, 2020
170. Ciclado de calorías
Jan 15, 2020
169. ¿Pesarse?¿Cada cuanto?
Jan 14, 2020
168. Desmontando la dieta disociada
Jan 13, 2020
167. Navidades y hasta la vuelta
Dec 23, 2019
166. Book de seguimiento
Dec 19, 2019
165. ¿Tenemos que preocuparnos por las proteínas que tomamos?
Dec 18, 2019
164. ¿Comida sana VS comida rica?
Dec 17, 2019
163. Funciona el ayuno intermitente para bajar de peso
Dec 16, 2019
162. Noticias de nutrición 13/12/2019 Realfooding trending topic
Dec 13, 2019
161. App recetas con lo que tienes en la nevera
Dec 12, 2019
160. Beneficios de activar los frutos secos
Dec 11, 2019
159. ¿Qué pasa si te saltas la dieta un día?
Dec 10, 2019
158. Batidos sustitutivos de comida para adelgazar
Dec 09, 2019
157. Noticias nutrición 06/12/2019
Dec 07, 2019
156. Autodefinición y autoestima
Dec 05, 2019
155. Los antinutrientes son un problema para la salud
Dec 04, 2019
154. Qué hacer antes de empezar una dieta
Dec 03, 2019
153. Comer fruta después de comer engorda
Dec 02, 2019
152. Noticias de nutricion 29/11/2019
Nov 29, 2019
151. Qué cantidad de comida debo comer
Nov 28, 2019
150. Frutos secos crudos o tostados
Nov 27, 2019
149. ¿Por qué aplazamos el momento de comenzar?
Nov 26, 2019
148. El efecto talismán
Nov 25, 2019
146. Cómo organizar el cocinado en el batchcooking
Nov 21, 2019
145. La soja engorda o adelgaza
Nov 20, 2019
144. Porque me afecta tanto la opinión de los demás
Nov 19, 2019
143. Vinagre de manzana para adelgazar en cuanto tiempo da resultados
Nov 18, 2019
142. Noticias de nutrición 15/11/2019
Nov 15, 2019
141. Preparar comida sana para toda la semana o Batchcooking
Nov 14, 2019
140. Para qué sirven los antioxidantes en el cuerpo
Nov 13, 2019
139. ¿Es necesario ir a un nutricionista para bajar de peso?
Nov 12, 2019
138. Desmontando la carnitina
Nov 11, 2019
137. Noticias de nutrición 08/11/2019
Nov 08, 2019
136. Luces, Cámara y acción
Nov 07, 2019
135. Proteína y riñón
Nov 06, 2019
133. Desmontando la dieta alcalina
Nov 04, 2019
132. Noticias nutrición 01/11/2019
Nov 01, 2019
131. Cómo montar una estrategia ganadora
Oct 31, 2019
130. Vamos a por las grasas mono y poli
Oct 30, 2019
129. ¿Prescriptor de dietas?
Oct 29, 2019
128. Desmontando la cúrcuma
Oct 28, 2019
127. Noticias nutrición 25/10/2019
Oct 25, 2019
126. Toca diagnosticar
Oct 24, 2019
125. ¿Qué pasa con las grasas saturadas?
Oct 23, 2019
124. Minimalismo como forma de entender la nutrición
Oct 22, 2019
134. El caos y los hábitos
Oct 22, 2019
123. Estadísticamente significativo vs clínicamente significativo
Oct 21, 2019
122. Noticias nutrición 18/10/2019
Oct 18, 2019
121. Analizando nuestros hábitos
Oct 17, 2019
120. Seguimos con el colesterol, hola HDL y LDL
Oct 16, 2019
119. Trinomio fuerza de voluntad, hábitos y motivación
Oct 15, 2019
118. Desmontando el Danacol
Oct 14, 2019
117. Noticias nutrición 11/10/2019
Oct 11, 2019
116. Organiza tu día para conseguir tu objetivo
Oct 10, 2019
115. Entendiendo el colesterol
Oct 09, 2019
114. ¿El coaching nutricional nos engaña?
Oct 08, 2019
113. Desmontando la sal rosa del himalaya
Oct 07, 2019
112. Noticias nutrición 04/10/2019
Oct 04, 2019
111. Salsas poco calóricas
Oct 03, 2019
110. ¿Qué pasa con las grasas?
Oct 02, 2019
109. ¿Hace falta medir el progreso?
Oct 01, 2019
108. Desmontando Herbalife
Sep 30, 2019
106. Primer plato de verduras
Sep 26, 2019
105. Aguacate a diario
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