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Episode | Date |
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200. Nach dem Hamburg Triathlon ist Schluss! - TiF Podcast
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Jul 10, 2022 |
199. Der Challenge in Roth 2022 - TiF Podcast
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Jul 03, 2022 |
198. Große Rennen in Deutschland - Ironman Frankfurt und Challenge Roth
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Jun 26, 2022 |
197. Die Langdistanz ist geschafft - TiF Podcast
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Jun 19, 2022 |
196. Mission 2022: Die Vorbereitung ist abgeschlossen - TiF Podcast
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Jun 12, 2022 |
195. Mission 2022: Die Langdistanz ruft - TiF Podcast
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Jun 05, 2022 |
194. Rookie Eva Tappe und ihr erster Triathlon - TiF Podcast
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May 29, 2022 |
193. Radtouren, Trainingswochen und die Zukunft - TiF Podcast
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May 22, 2022 |
192. 5 praktische Tipps für die Saisoneröffnung - TiF Podcast
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May 16, 2022 |
191. Die Ironman WM in St. George - TiF Podcast
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May 08, 2022 |
190. Die Männer bei der Ironman WM in St. George - TiF Podcast
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May 01, 2022 |
189. Der Schorsch beim Haspa Marathon Hamburg - TiF Podcast
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Apr 24, 2022 |
188. Die Frauen bei der WM in St. George - TiF Podcast
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Apr 18, 2022 |
187. Die Arena Games, St. George und was wird aus Sub 7/Sub 8? - TiF Podcast
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Apr 10, 2022 |
186. Sanders im Power-Modus und Lucy macht Pause - TiF Podcast
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Apr 03, 2022 |
185. Keine Ironman-WM mehr auf Hawaii? - TiF Podcast
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Mar 27, 2022 |
184. Triathlon auf Eis, Lanzarote und eine halbe Langdistanz - TiF Podcast
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Mar 20, 2022 |
183. Triathlon Update KW 10/22 - TiF Podcast
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Mar 13, 2022 |
182. Sub7/Sub8 - Macht der Rekordversuch Sinn? - TiF Podcast
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Mar 06, 2022 |
181. Wie trainieren? - So nutzt Du Dein Trainingswissen
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Feb 27, 2022 |
180. Masters Athletes oder besser Senioren im Triathlon? - TiF Podcast
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Feb 20, 2022 |
179. Pulszonen Überblick - Weitere Zonen-Modelle genauer betrachtet - TiF Podcast
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Feb 13, 2022 |
178. Pulszonen Überblick - Das 5-Zonen-Modell - TiF Podcast
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Feb 06, 2022 |
177. 3 Tipps für Dein Training - TiF Podcast
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Jan 30, 2022 |
176. Polarized Training - TiF Podcast
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Jan 23, 2022 |
175. Sweet Spot und Schwellentraining - TiF Podcast
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Jan 16, 2022 |
174. LIT und HIT Training - TiF Podcast
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Jan 09, 2022 |
173. Die VO2max, die VLamax und die FTP - TiF Podcast
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Jan 02, 2022 |
172. Slow Twitch und Fast Twitch Muskelfasern - TiF Podcast
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Dec 26, 2021 |
171. Was ist die VLamax? - TiF Podcast
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Dec 19, 2021 |
170. Mit dem Triathlon Rookie Coaching durchstarten - TiF Podcast
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Dec 12, 2021 |
169. Was ist die Fatmax? TiF Podcast
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Dec 05, 2021 |
168. Macht ein guter Fettstoffwechsel schlank? - TiF Podcast
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Nov 28, 2021 |
167. Tri to be Awesome - TiF Podcast
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Nov 21, 2021 |
166. Was ist eigentlich Hämoglobin? - TiF Podcast
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Nov 14, 2021 |
165. Was ist eigentlich Laktat? - TiF Podcast
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Nov 07, 2021 |
164. Was sind Mitochondrien? - TiF Podcast
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Oct 31, 2021 |
163. Was steckt hinter der SmO2? TiF Podcast
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Oct 24, 2021 |
162. Die VO2max genauer erklärt - TiF Podcast
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Oct 17, 2021 |
161. Next Level Triathlon - TiF Podcast
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Oct 10, 2021 |
160. Unsere sportlichen Ziele der Saison 2021/22 - TiF Podcast
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Oct 03, 2021 |
159. Rückblick auf die Tri it Fit Saison 2021 - TiF Podcast
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Sep 26, 2021 |
158. Christoph Mattner - 6. bei der Challenge in Roth - TiF Podcast
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Sep 19, 2021 |
157. Lotta auf der Transalp - so wars! - TiF Podcast
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Sep 12, 2021 |
156. Wir feiern 3 Jahre Podcast - TiF Podcast
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Sep 05, 2021 |
155. Die erste Langdistanz - so wars! - TiF Podcast
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Aug 29, 2021 |
154. Lottas Vorbereitungen für die Alpenüberquerung - TiF Podcast
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Aug 22, 2021 |
153. Die erste Langdistanz - Für Schorsch wirds ernst - TiF Podcast
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Aug 15, 2021 |
152. Protein im Ausdauersport - TiF Podcast
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Aug 08, 2021 |
151. Zucker im Ausdauersport - TiF Podcast
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Aug 01, 2021 |
150. Das RED-Syndrom - TiF Podcast
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Jul 25, 2021 |
149. Das Wettkampfgewicht erreichen - TiF Podcast
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Jul 18, 2021 |
148. Triathlon & weg mit dem Speck - TiF Podcast
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Jul 11, 2021 |
147. Ernährung im Wettkampf - TiF Podcast
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Jul 04, 2021 |
146. Ernährung rund um das Training - TiF Podcast
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Jun 27, 2021 |
145. Das Nüchterntraining - TiF Podcast
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Jun 20, 2021 |
144. Die lange Radausfahrt - TiF Podcast
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Jun 13, 2021 |
143. Trainieren mit dem Partner - TiF Podcast
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Jun 06, 2021 |
142. Wiedereinstieg nach Corona - TiF Podcast
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May 30, 2021 |
141. Greens als Nahrungsergänzungsmittel - TiF Podcast
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May 23, 2021 |
140. Triathlon Training für Frauen - TiF Podcast
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May 16, 2021 |
139. Triathlon Training 2.0 - TiF Podcast
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May 09, 2021 |
138. Den eigenen Trainingsplan schreiben - TiF Podcast
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May 02, 2021 |
137. Einen Triathlon Trainingsplan finden - TiF Podcast
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Apr 25, 2021 |
136. Den Laufstil aktiv verändern - TiF Podcast
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Apr 18, 2021 |
135. Interview mit Marco von Athletes for Charity - TiF Podcast
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Apr 11, 2021 |
134. Interview mit Agegrouperin Andera Herbold - TiF Podcast
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Apr 04, 2021 |
133. Die Laufökonomie - TiF Podcast
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Mar 28, 2021 |
132. Der perfekte Laufstil - TiF Podcast
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Mar 21, 2021 |
131. Interview mit Claudia Bahlke Teil II - TiF Podcast
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Mar 13, 2021 |
130. Interview mit Claudia Bahlke Teil I - TiF Podcast
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Mar 07, 2021 |
129. Triathlonrennen 2021 - TiF Podcast
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Feb 28, 2021 |
128. Interview mit Agegrouperin Gilla Sauerbeck - TiF Podcast
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Feb 21, 2021 |
127. Trainieren bei Eis und Schnee - TiF Podcast
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Feb 14, 2021 |
126. Hör auf Deinen Körper - TiF Podcast
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Feb 07, 2021 |
125. Interview mit Kevin von runners-flow.de - TiF Podcast
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Jan 31, 2021 |
124. Challenges im Triathlon - TiF Podcast
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Jan 24, 2021 |
123. Sportmythen - TiF Podcast
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Jan 17, 2021 |
122. Interview mit Marco vom Triathlon Podcast - TiF Podcast
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Jan 10, 2021 |
121. Der FTP-Test - TiF Podcast
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Jan 03, 2021 |
120. Die Leistungsdiagnostik II mit Thomas Klingenberger - TiF Podcast
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Dec 27, 2020 |
119. Leistungsdiagnostik I mit Thomas Klingenberger - TiF Podcast
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Dec 20, 2020 |
118. Den Energiestoffwechsel trainieren - TiF Podcast
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Dec 13, 2020 |
117. Energiegewinnung im Ausdauersport - TiF Podcast
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Dec 06, 2020 |
116. Interview mit Jens vom Kraulkraftverstärker - TiF Podcast
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Nov 29, 2020 |
115. Der Triathlon Einstiegs Guide 2.0 - TiF Podcast
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Nov 22, 2020 |
114. So planst Du 2021 - TiF Podcast
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Nov 15, 2020 |
113. Alkohol im Triathlon - TiF Podcast
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Nov 08, 2020 |
112. Das Phänomen Streakrunning - TiF Podcast
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Nov 01, 2020 |
111. Von Erkältungen verschont bleiben - TiF Podcast
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Oct 25, 2020 |
110. Training mit ungewöhnlichen Arbeitszeiten - TiF Podcast
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Oct 18, 2020 |
109. Training für Berufstätige - TiF Podcast
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Oct 11, 2020 |
108. In 3 Monaten zum Ironman - TiF Podcast
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Oct 04, 2020 |
107. Blutspenden als Triathlet - TiF Podcast
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Sep 27, 2020 |
106. Aerodynamik auf dem Rad - TiF Podcast
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Sep 20, 2020 |
105. Kaffee im Triathlon - TiF Podcast
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Sep 13, 2020 |
#104 - Lotta & Schorsch beim DIY-Triathlon
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Sep 06, 2020 |
#103 - Die Zukunft des Triathlons
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Aug 30, 2020 |
#102 - Interview mit Agegrouper Christoph Mattner
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Aug 23, 2020 |
#101 - Beim Schorsch wirds Ultra
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Aug 16, 2020 |
#100 - Interview mit Hannah von den Ausdauer-Coaches
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Aug 09, 2020 |
#099 - Interview mit Carsten von den Ausdauer-Coaches
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Aug 02, 2020 |
#098 - Die ultimativen Motivations-Hacks für Triathleten
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Jul 26, 2020 |
#097 - Interview mit Profi-Triathlet Justus Nieschlag
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Jul 19, 2020 |
#096 - Interview mit Profi-Triathlet Valentin Wernz
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Jul 12, 2020 |
#095 - Interview mit Triathlet Maximilian Schwetz
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Jul 05, 2020 |
#094 - Interview mit Triathlet Jörg Scheiderbauer
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Jun 28, 2020 |
#093 - Interview mit Profi-Triathletin Caroline Pohle
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Jun 21, 2020 |
#092 - Interview mit Meli von fitme-licious.at
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Jun 14, 2020 |
#091 - Interview mit Triathlon-Profi Lasse Lührs
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Jun 07, 2020 |
#090 - Interview mit Lotta von Tri it Fit
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May 31, 2020 |
#089 - Interview mit dem Schorsch von Tri it Fit
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May 24, 2020 |
#088 - Interview mit Torsten Pretzsch vom Ausdauerblog
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May 17, 2020 |
#087 - Interview mit 50-km-Geher Carl Dohmann
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May 08, 2020 |
#086 - Interview mit Sport Mentaltrainer Martin Feigenwinter
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May 03, 2020 |
#085 - Interview mit Din von Eiswürfel im Schuh III
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Apr 26, 2020 |
#084 - Interview mit Din von Eiswürfel im Schuh II
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Apr 19, 2020 |
#083 - Interview mit Din von Eiswürfel im Schuh I
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Apr 12, 2020 |
#082 - Motivation in der Krise - Tri it Fit Podcast
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Apr 05, 2020 |
#081 - Bloggeralltag - Tri it Fit Podcast
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Mar 29, 2020 |
#080 - Tipps für die Krise - Tri it Fit Podcast
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Mar 22, 2020 |
#079 - Die Krise als Chance - Tri it Fit Podcast
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Mar 15, 2020 |
#078 - Trainingsupdate März 20 - Tri it Fit Podcast
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Mar 08, 2020 |
#077 - Die Saison 2020 - Tri it Fit Podcast
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Mar 01, 2020 |
#076 - Faszination Triathlon - Tri it Fit Podcast
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Feb 23, 2020 |
#075 - Motivation - Tri it Fit Podcast
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Feb 16, 2020 |
#074 - Mentale Stärke III - Tri it Fit Podcast
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Feb 09, 2020 |
#073 - Mentale Stärke II - Tri it Fit Podcast
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Feb 02, 2020 |
#072 - Mentale Stärke I - Tri it Fit Podcast
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Jan 26, 2020 |
#071 - Scheitern - Tri it Fit Podcast
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Jan 19, 2020 |
#070 - Kontinuität - Tri it Fit Podcast
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Jan 12, 2020 |
#069 - Das Vergleichsphänomen - Tri it Fit Podcast
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Jan 05, 2020 |
#068 - Pedalsysteme - Tri it Fit Podcast
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Dec 29, 2019 |
#067 - Wattmesser - Tri it Fit Podcast
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Dec 22, 2019 |
#066 - Der Neoprenanzug - Tri it Fit Podcast
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Dec 15, 2019 |
#065 - Rollentrainersoftware - Tri it Fit Podcast
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Dec 08, 2019 |
#064 - Rollentrainer - Tri it Fit Podcast
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Dec 01, 2019 |
#063 - Laufschuhe - Tri it Fit Podcast
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Nov 24, 2019 |
#062 - Triathlonuhren - Tri it Fit Podcast
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Nov 17, 2019 |
#061 - Triathlonequipment - Tri it Fit Podcast
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Nov 10, 2019 |
#060 - Trainieren im Herbst - Tri it Fit Podcast
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Nov 03, 2019 |
#059 - Immunsystem stärken - Tri it Fit Podcast
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Oct 27, 2019 |
#058 - Training bei Erkältung - Tri it Fit Podcast
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Oct 20, 2019 |
#057 - Hawaii Rückblick 2019 - Tri it Fit Podcast
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Oct 15, 2019 |
#056 - Kona Favoriten 2019 - Tri it Fit Podcast
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Oct 06, 2019 |
#055 - Kona Favoritinnen 2019 - Tri it Fit Podcast
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Sep 29, 2019 |
#054 - Mythos Hawaii - Tri it Fit Podcast
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Sep 22, 2019 |
#053 - Die Triathlongeschichte - Tri it Fit Podcast
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Sep 15, 2019 |
#052 - Ein Jahr Podcast - Tri it Fit Podcast
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Sep 08, 2019 |
#051 - Saisonrückblick - Tri it Fit Podcast
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Sep 01, 2019 |
#050 - Unsere Ernährungstipps - Tri it Fit Podcast
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Aug 25, 2019 |
#049 - Flüssigkeitszufuhr - Tri it Fit Podcast
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Aug 18, 2019 |
#048 - Wettkampfernährung - Tri it Fit Podcast
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Aug 11, 2019 |
#047 - Mikronährstoffe - Tri it Fit Podcast
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Aug 04, 2019 |
#046 - Proteine - Tri it Fit Podcast
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Jul 27, 2019 |
#045 - Fette - Tri it Fit Podcast
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Jul 21, 2019 |
#044 - Kohlenhydrate - Tri it Fit Podcast
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Jul 14, 2019 |
#043 - Mikros & Makros - Tri it Fit Podcast
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Jul 07, 2019 |
#042 - Ernährungsgrundlagen - Tri it Fit Podcast
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Jul 01, 2019 |
#041 - Wettkampfangst - Tri it Fit Podcast
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Jun 23, 2019 |
#040 - Training bei Hitze - Tri it Fit Podcast
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Jun 16, 2019 |
#039 - Wettkampfcheckliste - Tri it Fit Podcast
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Jun 09, 2019 |
#038 - Wettkampfablauf - Tri it Fit Podcast
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Jun 02, 2019 |
#037 - Tapering - Tri it Fit Podcast
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May 26, 2019 |
#036 - Wettkampfvorbereitung - Tri it Fit Podcast
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May 19, 2019 |
#035 - Koppeltraining - Tri it Fit Podcast
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May 12, 2019 |
#034 - Trainingspause - Tri it Fit Podcast
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Apr 29, 2019 |
#033 - Effizient trainieren - Tri it Fit Podcast
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Apr 28, 2019 |
#032 - Zeitsparend trainieren - Tri it Fit Podcast
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Apr 14, 2019 |
#031 - Achtsamkeit - Tri it Fit Podcast
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Apr 07, 2019 |
#030 - Stress - Tri it Fit Podcast
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Mar 31, 2019 |
#029 - Regeneration - Tri it Fit Podcast
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Mar 24, 2019 |
#028 - Übertraining - Tri it Fit Podcast
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Mar 17, 2019 |
#027 - Superkompensation - Tri it Fit Podcast
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Mar 10, 2019 |
#026 - HIIT Training - Tri it Fit Podcast
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Mar 03, 2019 |
#025 - Freihanteltraining - Tri it Fit Podcast
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Feb 24, 2019 |
#024 - Das Stabitraining - Tri it Fit Podcast
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Feb 17, 2019 |
#023 - Das Krafttraining - Tri it Fit Podcast
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Feb 10, 2019 |
#022 - Intervalle Laufen - Tri it Fit Podcast
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Feb 03, 2019 |
#021 - Langsam Laufen - Tri it Fit Podcast
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Jan 27, 2019 |
#020 - Laufgrundlagen - Tri it Fit Podcast
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Jan 20, 2019 |
#019 - Das Triathlonrad - Tri it Fit Podcast
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Jan 14, 2019 |
#018 - Das richtige Rad - Tri it Fit Podcast
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Jan 05, 2019 |
#017 - Wattmessung am Rad - Tri it Fit Podcast
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Dec 30, 2018 |
#016 - Das Radtraining - Tri it Fit Podcast
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Dec 23, 2018 |
#015 - Die Fahrradbasics - Tri it Fit Podcast
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Dec 16, 2018 |
#014 - Freiwasserschwimmen - Tri it Fit Podcast
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Dec 09, 2018 |
#013 - Schwimmtechnik und -Equipment - Tri it Fit Podcast
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Dec 02, 2018 |
#012 - Schwimmbasics - Tri it Fit Podcast
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Nov 25, 2018 |
#011 - Das Trainingstagebuch - Tri it Fit Podcast
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Nov 18, 2018 |
#010 - Der Trainingsplan - Tri it Fit Podcast
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Nov 11, 2018 |
#009 - Das Triathlonjahr - Tri it Fit Podcast
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Nov 04, 2018 |
#008 - Warum Triathlon? - Tri it Fit Podcast
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Oct 28, 2018 |
#007 - Ironman werden - Tri it Fit Podcast
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Oct 21, 2018 |
#006 - Ironman Weltmeisterschaft 2018 - Tri it Fit Podcast
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Oct 14, 2018 |
#005 - Hawaii Special - Tri it Fit Podcast
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Oct 07, 2018 |
#004 - Das Rollentraining - Tri it Fit Podcast
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Sep 30, 2018 |
#003 - Die Offseason - Tri it Fit Podcast
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Sep 23, 2018 |
#002 - Die Philosophie - Tri it Fit Podcast
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Sep 16, 2018 |
#001 - Lotta & Schorsch - Tri it Fit Podcast
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Sep 11, 2018 |