Fanny och Ila - Hållbar livstil och holistisk hälsa
By Fanny och Ila
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Fanny och Ila
Category: Nutrition
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 51
Reviews: 0
Episodes: 100
Description
En podd om holistisk hälsa och hållbar livsstil.
En fyndig, kostrådgivande retoriker och en underhållande, finlandsvensk näringsterapeut kända från @lesscarbs och @morotsliv - nu sammanslagna till ett.
Vi avhandlar stort och smått, delar hacks, tips, råd, upplevelser och iakttagelser. Aldrig med pekpinnar, alltid nära till skratt.
Besök https://fannyochila.com
| Episode | Date |
|---|---|
|
121. Våra bästa hälsohacks - guldkornen från säsong 2
|
Dec 31, 2020 |
|
120. Gäst: Anders Lönedal om Teknikstress
|
Dec 24, 2020 |
|
119. 8 bra saker som hänt under 2020
|
Dec 17, 2020 |
|
118. Mikro: Gäst: Jenny Vulverine Koos om Optimal Menscykel
|
Dec 10, 2020 |
|
117. Bota tristessen med dessa karantäntips
|
Dec 03, 2020 |
|
116. Mikro: 5 snabba gröna hudvårdstips
|
Nov 26, 2020 |
|
115. Gäst: Jenny Vulverine Koos om att biohacka menscykeln
|
Nov 19, 2020 |
|
114. Mikro: Minnesövningar med Mattias Ribbing
|
Nov 12, 2020 |
|
113. Våra 10 bästa höstrutiner just nu
|
Nov 05, 2020 |
|
112. Mikroavsnitt: Börja investera
|
Oct 29, 2020 |
|
111. Gäst: Mattias Ribbing om multitasking och att bli skärmsmart
|
Oct 22, 2020 |
|
110. Mikroavsnitt: Optimera din brösthälsa
|
Oct 15, 2020 |
|
109. Mikroavsnitt: 3 återkommande frågor om lymfasystemet med Anders Lönedal
|
Oct 08, 2020 |
|
108. IFD-kost för en friskare kropp
|
Oct 01, 2020 |
|
107. Mikroavsnitt: Snabba tips för en hållbar garderob
|
Sep 24, 2020 |
|
106. Gäst: Anders Lönedal om Andning
|
Sep 17, 2020 |
|
105. Mikroavsnitt: 6 giftfria grejer för ett ekostädat badrum
|
Sep 10, 2020 |
|
104. Kom igång med fermentering
|
Sep 03, 2020 |
|
103. Månadens gäst: Madelene Lennartsson @cleanlifestyle.se om ulcerös kolit och gröna kuren
|
Aug 27, 2020 |
|
102. Den fantastiska kålen - en riktig superfood
|
Aug 20, 2020 |
|
101. 10 höjdpunkter från sommaren 2020
|
Aug 13, 2020 |
|
100. Våra bästa hacks
|
Aug 06, 2020 |
|
099. Gäst Jessica Nyholm aka Tjockkocken om Kroppspositivism
|
Jul 30, 2020 |
|
098. Utomhusmatlagning och picknick
|
Jul 23, 2020 |
|
097. Bikarbonaten och dess vänner
|
Jul 16, 2020 |
|
096. Laga mat med nässlor och vilda hälsoväxter
|
Jul 09, 2020 |
|
095. Våra favoriter bland medicinska supersvampar
|
Jul 02, 2020 |
|
094. Gäst Dennis Westerberg om Psykisk ohälsa
|
Jun 25, 2020 |
|
093. Omgiven av energitjuvar?
|
Jun 18, 2020 |
|
092. Raw food, levande föda och vegansk kost
|
Jun 11, 2020 |
|
091. Hemester och svemester - våra tankar och tips
|
Jun 04, 2020 |
|
090. Den fantastiska levern
|
May 31, 2020 |
|
089. Gäst Linnea Eriksson om Diabetes typ 1
|
May 28, 2020 |
|
088. Matprepp - våra bästa tips och råd
|
May 21, 2020 |
|
087. Eteriska oljor - vad är det?
|
May 14, 2020 |
|
086. LCHF för alla? Våra tips och råd
|
May 07, 2020 |
|
085. Månadens gäst: Jonas Alwin om Inflammation
|
Apr 30, 2020 |
|
084. Sköna, gröna skönhetsrutiner
|
Apr 23, 2020 |
|
083. Vårt imponerande immunsystem
|
Apr 16, 2020 |
|
082. 20 saker vi älskar just nu
|
Apr 09, 2020 |
|
081. Havets superfoods: sjögräs och alger
|
Apr 02, 2020 |
|
080. Färgernas hälsoeffekter i maten
|
Mar 26, 2020 |
|
079. Barnmat 3 år och uppåt
|
Mar 19, 2020 |
|
078. Månadens gäst: Martina Johansson om Biohacking
|
Mar 12, 2020 |
|
077. Skapa ditt drömyrke - starta eget företag
|
Mar 05, 2020 |
|
076. Månadens gäst: Jonas Alwin om Metabolt syndrom
|
Feb 27, 2020 |
|
075. Plaster och plastbantning
|
Feb 20, 2020 |
|
074. Hitta din hälsa med funktionsmedicin
|
Feb 13, 2020 |
|
073. Akne - tips och råd
|
Feb 06, 2020 |
|
072. Månadens gäst: Björn Rudman om smärta och stress
|
Jan 30, 2020 |
|
071. Tallriksmodellen, matcirkeln och kostpyramiden
|
Jan 23, 2020 |
|
070. Karriärskola och jobbsökningstips
|
Jan 16, 2020 |
|
069. Våra bästa hälsohacks - guldkornen från säsong 1
|
Jan 09, 2020 |
|
068. Religionsfrågor, favoritpoddar och annan kuriosa
|
Jan 02, 2020 |
|
067. Bygg din kapselgarderob - tips och råd
|
Dec 26, 2019 |
|
066. Aktivering av frön, nötter, säd och baljväxter
|
Dec 19, 2019 |
|
065. 10 saker som håller dig frisk i vinter
|
Dec 12, 2019 |
|
064. Sockerberoende ska tas på allvar
|
Dec 05, 2019 |
|
063. Strålande tips för mindre strålning i vardagen
|
Dec 01, 2019 |
|
062. Argumentera för din sak
|
Nov 28, 2019 |
|
061. Hållbar inredning
|
Nov 21, 2019 |
|
060. Kost för en sund unge 0-3 år
|
Nov 14, 2019 |
|
059. Ohyra - våra oönskade husdjur
|
Nov 07, 2019 |
|
058. Giftfritt smink och naturlig skönhet
|
Oct 31, 2019 |
|
057. Bygga muskler för ett friskare liv
|
Oct 27, 2019 |
|
056. Fördomar om att leva hållbart
|
Oct 24, 2019 |
|
055. Hormonfria preventivmedel och -metoder samt kopparspiraler
|
Oct 17, 2019 |
|
054. Hållbart på jobbet
|
Oct 10, 2019 |
|
053. Lyckliga lökar - Bröst och brösthälsa
|
Oct 03, 2019 |
|
052. Maten för din hjärna och nootropika
|
Sep 26, 2019 |
|
051. Stress och utmattningssyndrom
|
Sep 19, 2019 |
|
050. Vad vill du bli bättre på? Personlig utveckling
|
Sep 12, 2019 |
|
049. Giftfri tandvård
|
Sep 05, 2019 |
|
048. Låt en vinnande morgonrutin sätta tonen på hela din dag
|
Aug 29, 2019 |
|
047. Vinn genom återvinning
|
Aug 22, 2019 |
|
046. 20 saker du kan göra för klimatet
|
Aug 15, 2019 |
|
045. Stöd kroppens naturliga detox
|
Aug 08, 2019 |
|
044. De tre vita gifterna
|
Aug 01, 2019 |
|
043. Älska ditt lymfsystem
|
Jul 25, 2019 |
|
042. Skönt och grönt hemmaspa
|
Jul 18, 2019 |
|
041. 20 saker vi äter varje vecka
|
Jul 11, 2019 |
|
040. Det sexiga avsnittet
|
Jul 04, 2019 |
|
039. Gör ditt eget husapotek
|
Jun 27, 2019 |
|
038. Alkohol och drickhacks
|
Jun 20, 2019 |
|
037. Godnatt och sov gott med våra sömntips
|
Jun 13, 2019 |
|
036. Gratis superfoods - vildplockade örter från naturen
|
Jun 06, 2019 |
|
035. Få mera energi
|
Jun 02, 2019 |
|
034. Sola sunt
|
May 30, 2019 |
|
033. Ren unge med enkla, giftfria och smarta tips
|
May 23, 2019 |
|
032. Bli fri från allergi
|
May 16, 2019 |
|
031. Nya sommartraditioner – schyssta alternativ till glassen, grillkorven och ölen
|
May 09, 2019 |
|
030. Rensa, organisera och möblera för ett skönare hem
|
May 02, 2019 |
|
029. Kollagen - superproteinet som bromsar åldrandeprocesser (bonusavsnitt)
|
Apr 28, 2019 |
|
028. Bli optimist! Våra 10 bästa tips
|
Apr 25, 2019 |
|
027. Sött som socker
|
Apr 18, 2019 |
|
026. Det giftfria barnrummet - leksaker, prylar och inredning
|
Apr 11, 2019 |
|
025. Hjälp vid candida
|
Apr 04, 2019 |
|
024. Vardagsmatpusslet (Bonusavsnitt)
|
Mar 31, 2019 |
|
023. Flower power hemma - Odla inomhus och rena luften med växter
|
Mar 28, 2019 |
|
022. Vårt fetaste avsnitt! Din oljeguide i köket
|
Mar 21, 2019 |