Leichtathletik
By © 2026 podcastbu.de
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by © 2026 podcastbu.de
Category: Sports
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 2
Reviews: 0
Episodes: 388
Description
Leichtathletik auf meinsportpodcast.de – Höre hier alle Podcasts zur Leichtathletik. Ob Laufdisziplinen, Sprung-, Wurf- oder Mehrkampf, Andreas Thies bietet dir an dieser Stelle alle Infos zu den wichtigsten Disziplinen der Olympischen Spiele. Abonniere jetzt diesen Podcast-Feed und erhalte alle Podcasts zu Deiner Lieblingssportart.
Äußerungen unserer Gesprächspartner*innen und Moderator*innen geben deren eigene Auffassungen wieder. https://meinsportpodcast.de macht sich Äußerungen seiner Gesprächspartner*innen in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Folge 200: Trends, Rekorde, Sensationen – der Rückblick zum Jubiläum
|
May 08, 2026 |
|
Die Wahrheit über Gluten im Sport - mit Lea Hayn
|
May 07, 2026 |
|
Laktatschwelle bestimmen OHNE Diagnostik
|
May 03, 2026 |
|
Highs & Halluzination: Was passiert beim Ultralauf im Hirn? - mit Pawel Dregan & Prof. Dr. Dr. Stefan Schneider
|
Apr 30, 2026 |
|
Der größte Irrtum über Nüchterntraining
|
Apr 26, 2026 |
|
Folge 199: Reanimation bei Laufevents - mit Dr. Julia Schumm
|
Apr 24, 2026 |
|
Fatigue, adé: Methoden gegen Ermüdung beim Laufen - mit PD Dr. Matthias Weippert
|
Apr 23, 2026 |
|
Wer rastet der rostet: Wie viel Training ist zu wenig?
|
Apr 20, 2026 |
|
Der größte Irrtum über Nüchternlaufen
|
Apr 19, 2026 |
|
Warum stagniere ich? - mit Dr. Sebastian Rösler
|
Apr 16, 2026 |
|
So leicht optimierst du deine Kadenz
|
Apr 12, 2026 |
|
Folge 198: RW-Kolumnist Max Thorwirth
|
Apr 10, 2026 |
|
Strategien für Race-Härte und Resilienz - mit Fabienne Königstein
|
Apr 09, 2026 |
|
Schnelle Hilfe gegen "Maranoia"
|
Apr 05, 2026 |
|
Folge 197: Traumjob Laufschuhverkäufer? Branchen-Insider Jörg Seifert im Gespräch
|
Apr 03, 2026 |
|
Anaerobe Power: Geheimwaffe beim Endspurt? - mit Yannick Sondermann
|
Apr 02, 2026 |
|
Das Problem am Laufen im Frühling
|
Mar 29, 2026 |
|
Folge 196: (Noch) nicht, Episode 3 – präsentiert von lululemon
|
Mar 27, 2026 |
|
Bist du fürs Laufen geboren? - mit Dr. Freddy Sichting
|
Mar 26, 2026 |
|
So sabotiert der falsche Schuh dein Rennen
|
Mar 22, 2026 |
|
Zwischen Zone 2 und HIT: Lohnt sich Schwellentraining? - mit Prof. Dr. Billy Sperlich
|
Mar 19, 2026 |
|
Die Wahrheit über Salz im Wettkampf
|
Mar 15, 2026 |
|
Folge 195: (Noch) nicht, Episode 2 – präsentiert von lululemon
|
Mar 13, 2026 |
|
Müssen alle Läufer:innen aufs Rad? - mit Prof. Dr. Olaf Ueberschär
|
Mar 12, 2026 |
|
Wann du NICHT nach Puls laufen solltest
|
Mar 08, 2026 |
|
Folge 194: (Noch) nicht, Episode 1 – präsentiert von lululemon
|
Mar 06, 2026 |
|
Die dringendsten Fragen zum Race-Fueling - mit Janne Volkmer
|
Mar 05, 2026 |
|
Ist dein Magen wettkampftauglich?
|
Mar 01, 2026 |
|
Folge 193: Meine Story – mit Markus Ziegler
|
Feb 27, 2026 |
|
Exklusive HM-Trainingstipps vom Profi-Coach - mit Timo Kuhlmann
|
Feb 26, 2026 |
|
So hältst du dein Tempo wie ein Profi
|
Feb 22, 2026 |
|
Kann jede:r einen Halbmarathon laufen? - mit Dr. Paul Schmidt-Hellinger
|
Feb 19, 2026 |
|
Pacing-Strategien: Die beste Renntaktik
|
Feb 15, 2026 |
|
Folge 192: Running Via Alpina
|
Feb 13, 2026 |
|
Die Strategie hinter heftigen Läufen - mit Jonas Deichmann
|
Feb 12, 2026 |
|
So streichst du sinnlose Trainingseinheiten
|
Feb 08, 2026 |
|
Supplement-Check: Kaufst du das falsche Magnesium? - mit Carole Holzhäuer
|
Feb 05, 2026 |
|
Darum brauchst du JETZT ein schnelles 10 km-Race
|
Feb 01, 2026 |
|
Folge 191: Laufen und Arthrose
|
Jan 30, 2026 |
|
Profi-Tipps für Winterhärte - mit Richard Vogelsang
|
Jan 29, 2026 |
|
Mythos 10%-Regel: Laufumfänge richtig steigern
|
Jan 25, 2026 |
|
"Fibermaxxing": Ballaststoffe für Bestform? - mit Dr. Christina Steinbach
|
Jan 22, 2026 |
|
Die Wahrheit über 12-Wochen-Pläne
|
Jan 18, 2026 |
|
Folge 190: Blind laufen? Verena Bentele im Gespräch
|
Jan 16, 2026 |
|
Stark UND schnell: So wirst du Hybridathlet:in - mit Paula Thomsen aka Laufvernarrt
|
Jan 15, 2026 |
|
Laufpause, adé: Deine Erste Hilfe bei Shin Splints, Läuferknie & Co.
|
Jan 11, 2026 |
|
Kraft macht jünger: Anti-Aging-Effekte von Muskelmasse - mit Prof. Dr. Dr. Jürgen Gießing
|
Jan 08, 2026 |
|
Dry January: Sabotiert Alkohol die Fitness?
|
Jan 04, 2026 |
|
Folge 189: Ernährungstrends als gute Vorsätze?
|
Jan 02, 2026 |
|
Durability: Der neue Schlüssel zur Marathon-PB? - mit Dr. Oliver Quittmann
|
Jan 01, 2026 |
|
Wie fit bist du wirklich?
|
Dec 28, 2025 |
|
Spartipps & Kostenfallen: Wie teuer muss Laufen sein? - mit Lilly & Elliot
|
Dec 25, 2025 |
|
Deine Fueling-Strategie für die Feiertage
|
Dec 21, 2025 |
|
Folge 188: Ziele besser erreichen mit Laufcoaching
|
Dec 19, 2025 |
|
Was macht Läufer:innen unzerstörbar? - mit Dr. Kai Dragowsky
|
Dec 18, 2025 |
|
Train smart, not hard: Was in der Off-Season wirklich zählt
|
Dec 14, 2025 |
|
Warum dein Rest Day nicht funktioniert - mit Paula Thomsen von "Laufvernarrt"
|
Dec 11, 2025 |
|
Dein Guide für spontane Winter-Wettkämpfe
|
Dec 07, 2025 |
|
Folge 187: So steht’s beim ADAC Marathon Hannover
|
Dec 05, 2025 |
|
Leistungsabfall Ü35: Können wir ihn umkehren? - mit Prof. Dr. Lars Donath
|
Dec 04, 2025 |
|
Carb-Cycling: Der Stoffwechsel-Hack?
|
Nov 30, 2025 |
|
"Come back stronger“: Besser laufen durch Schmerz? - mit Andi Goceva
|
Nov 27, 2025 |
|
Trainingsfortschritt im Winter: 3 Prinzipien
|
Nov 23, 2025 |
|
Folge 186: Der neue Marathon München
|
Nov 21, 2025 |
|
Schneller durch neue Trainingsreize - mit Dr. Laura Hottenrott
|
Nov 20, 2025 |
|
Lauftechnik verbessern von Kopf bis Fuß
|
Nov 13, 2025 |
|
Iss dich jung: Anti-entzündliche Ernährung für Longevity - mit Isabell Heßmann
|
Nov 13, 2025 |
|
Natürliche Zutaten gibt es nicht
|
Nov 09, 2025 |
|
Folge 185: Wie geht Formerhalt?
|
Nov 07, 2025 |
|
Die Kohlenhydrat-Lüge: Für wen lohnt sich „Train low“? - mit Janne Volkmer
|
Nov 06, 2025 |
|
Verlängert Laufen das Leben?
|
Nov 02, 2025 |
|
Die schlechtesten Lauf-Tipps aus dem Internet - mit Mister Marathon (Pascal Fiedler)
|
Oct 30, 2025 |
|
Welcher Off-Season-Typ bist du? (Gourmet, Planer:in, abtrünnig?)
|
Oct 26, 2025 |
|
Folge 184: Lieber aufs Laufband?
|
Oct 24, 2025 |
|
Grenzerfahrungen und Lektionen auf der Strecke - mit Jörg Dumuschat
|
Oct 23, 2025 |
|
Laufen "nach Gefühl": Was bringt intuitives Training?
|
Oct 19, 2025 |
|
Grenzen von Zone 2: Was sind die besten Alternativen? - mit Benedikt Meixner
|
Oct 16, 2025 |
|
Folge 183: Robert Farken – präsentiert von Garmin
|
Oct 10, 2025 |
|
Die 6 größten Laufschuh-Mythen
|
Oct 09, 2025 |
|
Vom Joggen zum Performance-Training - mit Maike Lea Nitsch
|
Oct 09, 2025 |
|
So wird dir beim Laufen niemals langweilig
|
Oct 05, 2025 |
|
Diese Lauf-Gadgets machen dich wirklich schneller - mit Prof. Dr. Peter Düking
|
Oct 02, 2025 |
|
Dein Recovery-Guide nach dem Marathon
|
Sep 28, 2025 |
|
Folge 182: Laufen und Diabetes
|
Sep 26, 2025 |
|
Noch mehr Quatsch, den Läufer:innen glauben - mit Lilly & Elliot
|
Sep 25, 2025 |
|
So bleibst du in Zone 2
|
Sep 21, 2025 |
|
Leistung vs. Longevity: Wie du dein Fitnessalter wirklich senkst - mit Dr. Andrea Gartenbach
|
Sep 18, 2025 |
|
Foto-Finish & 82,77: Deutschlands WM-Doppelschlag
|
Sep 16, 2025 |
|
5 Ernährungstipps, die jede:r Läufer:in kennen sollte
|
Sep 14, 2025 |
|
Silber für Malaika – WM-Drama in Tokio
|
Sep 14, 2025 |
|
Folge 181: Emanuel Bugia vom Ody Run Club - präsentiert von lululemon
|
Sep 12, 2025 |
|
Training mit Weitblick: Was Läufer:innen JETZT beachten sollten - mit Prof. Dr. Thomas Wessinghage
|
Sep 11, 2025 |
|
Safe Sport - Machtmissbrauch in der Leichtathletik - Mit Ulrike Breitbach
|
Sep 08, 2025 |
|
Comeback mit Köpfchen: Hürdensprint, Rhythmus & Regeneration mit Jennifer Gartmann
|
Sep 07, 2025 |
|
Die 6 größten Marathon-Fehler
|
Sep 04, 2025 |
|
Die optimale Körperform fürs Laufen: Skinny = schnell? - mit Prof. Dr. Joachim Latsch
|
Sep 04, 2025 |
|
Tipps für dein Herbstmarathon-Training
|
Aug 31, 2025 |
|
Jana Becker: Finale & Staffel in 65 Min
|
Aug 31, 2025 |
|
Folge 180: Marc Tortell - präsentiert von adidas
|
Aug 29, 2025 |
|
Die größten Fehler im ambitionierten Marathontraining - mit Dr. Paul Schmidt-Hellinger
|
Aug 28, 2025 |
|
Folge 3 - Andy Dittmar
|
Aug 28, 2025 |
|
Welches Laufgadget wärst du?
|
Aug 24, 2025 |
|
Unversichert im Nationaltrikot: Maximilian Hartung über ein unterschätztes Risiko
|
Aug 24, 2025 |
|
So schützt du deine Muskeln vor dem Alter - mit Prof. Dr. Klara Brixius
|
Aug 21, 2025 |
|
Die Wahrheit über Energie im Training
|
Aug 17, 2025 |
|
Weniger Sprünge, mehr Weite: So knackt Caro Joyeux die 14 Meter
|
Aug 17, 2025 |
|
Folge 179: Neurozentriertes Training + Helge Mensching im Interview
|
Aug 15, 2025 |
|
Was können Läufer:innen von einer HYROX-Athletin lernen? - mit Linda Meier
|
Aug 14, 2025 |
|
Weltrekord & Pokal: Der deutsche Triumph bei den Interlands
|
Aug 11, 2025 |
|
So zähmst du deinen Heißhunger
|
Aug 10, 2025 |
|
Pille statt Pause: So dopen Freizeitläufer:innen (unbewusst) - mit Prof. Dr. Dr. Patrick Diel
|
Aug 07, 2025 |
|
Deutsche Meisterschaften 2025: Rekorde, Comebacks und emotionale Siege in Dresden
|
Aug 04, 2025 |
|
Folge 178: Herzprobleme und Laufen
|
Aug 01, 2025 |
|
Alltags- vs. Trainingsernährung: Verpflegst du dich genug? - mit Janne Volkmer
|
Jul 31, 2025 |
|
Instagram & Leistungsdruck- Wie Social Media das Laufen verändert - Teil 2 mit Daniel & Katrin von Bevegt
|
Jul 29, 2025 |
|
Ernährung, die dich schneller macht
|
Jul 27, 2025 |
|
Von der Bestzeit zur Balance: Laufen als Lebensstil – Teil 1 mit Daniel & Katrin von bevegt
|
Jul 27, 2025 |
|
Die größten Trainingsmythen im Sommer - mit Prof. Dr. Christoph Zinner
|
Jul 24, 2025 |
|
Mehr Biss. Mehr Tempo. Mehr Bestzeit – mit Tempohärte!
|
Jul 20, 2025 |
|
20 Disziplinen, 3 Weltrekorde – Das verrückteste Event der Masters-Saison
|
Jul 20, 2025 |
|
Folge 177: Laufausrüstung im Sommer
|
Jul 18, 2025 |
|
Nüchternläufe & FatMax: Fettstoffwechsel richtig trainieren - mit Dr. Golo Röhrken
|
Jul 17, 2025 |
|
Fettstoffwechsel optimieren: Mythen vs. Fakten
|
Jul 13, 2025 |
|
„Ein Prozent mehr jeden Tag“ – Julian Wagner über Trainingsqualität
|
Jul 13, 2025 |
|
Mit Wim Hof zur Bestzeit: Atmen, frieren, schneller werden - mit Daniel Ruppert
|
Jul 10, 2025 |
|
Zucker im Laufsport: Freund oder Feind?
|
Jul 06, 2025 |
|
70 Meter und Teamgeist – Mika Sosna über neue Rekorde und große Ziele
|
Jul 06, 2025 |
|
Folge 176: Nie wieder Frustessen – mit Bastienne Neumann
|
Jul 04, 2025 |
|
Die größten Unwahrheiten, die Läufer:innen glauben - mit Lilly & Elliot
|
Jul 03, 2025 |
|
Team-EM 2025: Deutschlands Bronzemoment und die Geschichten dahinter
|
Jun 30, 2025 |
|
Die größten Mythen über Schweiß
|
Jun 29, 2025 |
|
Kreatin: Wunderwaffe für Leistung und Longevity? - mit Prof. Dr. Dr. Jürgen Gießing
|
Jun 26, 2025 |
|
Langfristig schnell – Warum Geduld im Ausdauertraining entscheidend ist - Wolfgang Heinig - MainAthlet Classic
|
Jun 22, 2025 |
|
Kochen wie ein:e Athlet:in
|
Jun 22, 2025 |
|
Folge 175: Jana Wagner über ihren Edinburgh-Marathon 2025
|
Jun 20, 2025 |
|
Live high, train low: Für wen lohnt sich Höhentraining? - mit Flavio Mannhardt
|
Jun 19, 2025 |
|
Mit 81,23 m zur Weltspitze: Das Erfolgsgeheimnis von Merlin Hummel
|
Jun 15, 2025 |
|
5 Strategien fürs Training bei Hitze
|
Jun 15, 2025 |
|
Dehnen war gestern? Die Wahrheit über Mobility-Training - mit Dr. Daniel Gärtner
|
Jun 12, 2025 |
|
Robert Farken knackt deutschen Rekord – Und Stimmen aus der Weltklasse
|
Jun 09, 2025 |
|
So hältst du deine Sommerläufe durch
|
Jun 08, 2025 |
|
Folge 174: Orbit360 – jetzt auch für Läufer
|
Jun 06, 2025 |
|
Extreme Laufumfänge ohne Überlastung - mit Joyce Hübner
|
Jun 05, 2025 |
|
Für wen lohnt sich Zone 2-Training wirklich?
|
Jun 01, 2025 |
|
Leichtathletik unter Strom: Götzis, Laufnacht & die Pfeiffer-Debatte
|
Jun 01, 2025 |
|
VO₂max, Schwelle & Speed: Tipps fürs Tempotraining - mit Alexander Meisolle
|
May 29, 2025 |
|
Mountainman Nesselwang, Streakrunning und Familienzuwachs
|
May 28, 2025 |
|
Tiere auf der Laufstrecke: So verhältst du dich richtig!
|
May 25, 2025 |
|
David Storl über Mindset, Training und das Leben nach dem Spitzensport
|
May 25, 2025 |
|
Folge 173: Lauf los!
|
May 23, 2025 |
|
Lauf-Fehler Nr. 1: Die Achillessehne ignorieren - mit Sarah Hahn
|
May 22, 2025 |
|
Bei diesem Wetter läufst du am besten
|
May 18, 2025 |
|
Sprint Training & Mindset- Alexis Holmes’ Path to Elite Performance
|
May 18, 2025 |
|
Laufen als Lebensstil: So geht langfristiges Training gut - mit Dr. Paul Schmidt-Hellinger
|
May 15, 2025 |
|
Welcher Wettkampftyp bist du?
|
May 11, 2025 |
|
DM Langstaffel & Langstrecke 2025: Warum Hamburg ein Leichtathletik-Comeback feiert
|
May 11, 2025 |
|
Folge 172: Die schlechtesten Lauftipps
|
May 09, 2025 |
|
Diese Blutwerte müssen Läufer:innen kennen - mit Thiemo Osterhaus
|
May 08, 2025 |
|
Trainierst du dich kaputt?
|
May 04, 2025 |
|
So gelingt der Sprung zur Männerhürde – mit Plan, Technik & Geduld - Mit Marlon Odom - Teil 2
|
May 04, 2025 |
|
Wir entlarven die 5 größten Mythen im Lauftraining - mit Prof. Dr. Christoph Zinner
|
May 01, 2025 |
|
5 Getränke für mehr Kondition
|
Apr 27, 2025 |
|
Hürdentechnik, Rhythmus & Coaching-Geheimnisse – Marlon Odom im Gespräch - Teil 1
|
Apr 27, 2025 |
|
Folge 171: Peter Tauber
|
Apr 25, 2025 |
|
Die wahre Rolle von Proteinen im Ausdauersport - mit Prof. Dr. Karsten Köhler
|
Apr 24, 2025 |
|
So beeinflusst dein Mikrobiom deine Fitness
|
Apr 20, 2025 |
|
Vom Talent zum Topsprinter- Heiko Gussmanns Weg zu 6,57 Sekunden über 60m
|
Apr 20, 2025 |
|
Mitochondrien optimieren = Ausdauer steigern? - mit Prof. Dr. Sebastian Gehlert
|
Apr 17, 2025 |
|
Schneller regenerieren mit Recovery-Shots
|
Apr 13, 2025 |
|
Zehnkampf & Studium: Till Steinforths Weg durch das US-College-System
|
Apr 13, 2025 |
|
Folge 170: Sonja Oberem
|
Apr 11, 2025 |
|
Trainieren nach Chronotyp - mit Dr. Jan-Frieder Harmsen
|
Apr 10, 2025 |
|
Pace vs. Puls: Wonach trainieren?
|
Apr 06, 2025 |
|
Julian Weber: Olympia 2024, Speerwurf & die Jagd nach 90 Metern
|
Apr 06, 2025 |
|
Norwegische Trainingsmethode: Für wen lohnt sie sich? - mit Profi-Coach Kurt König
|
Apr 03, 2025 |
|
Hallen-WM 2025 in Nanjing – Medaillen, Comebacks & Kuriositäten
|
Apr 02, 2025 |
|
Rain, Records & Reflections: Wrapping Up WMA Gainesville - Episode 4
|
Mar 31, 2025 |
|
Wie gelingt Trailrunning ohne Berge?
|
Mar 30, 2025 |
|
Franzi vs. Achillessehne, Saschas Streak & Laufmöglichkeiten ohne Ende
|
Mar 30, 2025 |
|
From Fire to Gold – and Back to Life: WMA Gainesville - Episode 3
|
Mar 29, 2025 |
|
Folge 169: Schmerzen an der Achillessehne? Das hilft!
|
Mar 28, 2025 |
|
Longevity-Strategien: Lange laufen, langsam altern - mit Prof. Dr. Alexander Rondeck
|
Mar 27, 2025 |
|
World Records, 95-Year-Old Champions & Podcast Recognition – WMA Gainesville, Episode 2
|
Mar 26, 2025 |
|
Jetlag, Javelin & Joy – The First Days of the WMA Indoor Championships
|
Mar 23, 2025 |
|
So kommst du verletzungsfrei durch die Lauf-Saison
|
Mar 23, 2025 |
|
Ankündigung: Unsere Serie zur Masters-WM in Gainesville startet!
|
Mar 21, 2025 |
|
Tipps fürs Laufen mit Heuschnupfen - mit Apothekerin Astrid Janovsky
|
Mar 20, 2025 |
|
Folge 2 - Willi Mathiszik
|
Mar 20, 2025 |
|
Die besten Lauf-Snacks für Wettkampf & Training
|
Mar 16, 2025 |
|
Corona kurz vor Olympia: Zehnkämpfer Manuel Eitel spricht über das Jahr 2024
|
Mar 16, 2025 |
|
Folge 168: Wie ist Laufen wirklich gesund, Dr. Matthias Krüll?
|
Mar 14, 2025 |
|
Glukose-Hacks entlarvt: Die Wahrheit über Blutzucker - mit Dr. Cornelia Ott
|
Mar 13, 2025 |
|
Folge 1 - Thomas Gentzel
|
Mar 13, 2025 |
|
Hallen-EM 2025 - Tag 4: Deutsche Highlights und dramatische Momente
|
Mar 10, 2025 |
|
Die Wahrheit über VO2max
|
Mar 09, 2025 |
|
Leichtathletik - Liga: Warum die Sportart eine eigene Liga braucht
|
Mar 09, 2025 |
|
Hallen-EM 2025 - Tag 3 - Max Hess holt Silber im Dreisprung
|
Mar 08, 2025 |
|
Hallen-EM 2025: Alle Highlights & Insights aus Apeldoorn Tag 1 und Tag 2
|
Mar 07, 2025 |
|
HM-Tipps: So trainieren schnelle Läufer:innen - mit Richard Vogelsang
|
Mar 06, 2025 |
|
Wege zum Halbmarathon: Intuitives Training vs. Laufplan
|
Mar 02, 2025 |
|
Germany Athletics: Revolutioniert dieses Franchise die deutsche Leichtathletik?
|
Mar 02, 2025 |
|
Folge 167: Wie ist das eigentlich Lauftrainer zu sein?
|
Feb 28, 2025 |
|
Was ist der perfekte Laufschuh? - mit Prof. Dr. Gert-Peter Brüggemann
|
Feb 27, 2025 |
|
So täuscht uns die Lebensmittel-Industrie
|
Feb 23, 2025 |
|
Gold, Rekorde und Kontroversen: Unser Rückblick auf die Hallen-DM in Dortmund
|
Feb 23, 2025 |
|
Train smarter: Woran Trainingsstrategien scheitern - mit Prof. Dr. Billy Sperlich
|
Feb 20, 2025 |
|
Intervalle sind vielfältig: was dich wirklich schneller macht
|
Feb 16, 2025 |
|
Vereinstraining vs. Kader - Was macht den Unterschied? Mit Florian Daum
|
Feb 16, 2025 |
|
Folge 166: Kim Gottwald
|
Feb 14, 2025 |
|
Oberkörper-Training: Brauchen Läufer:innen das überhaupt? - mit Ole Foerster
|
Feb 13, 2025 |
|
Running Clubs: Laufen ist wieder cool
|
Feb 09, 2025 |
|
Leichtathletik-Wochenende: Rekorde, Überraschungen & die Absprungzone im Weitsprung
|
Feb 09, 2025 |
|
Eisen: Der Schlüssel zu mehr Ausdauer - mit Dr. Michael Fritz
|
Feb 06, 2025 |
|
Die 10 größten Fehler nach der Off-Season
|
Feb 02, 2025 |
|
Yannick Wolf: Das Geheimnis des Rock’n’Roll-Beschleunigungskonzepts
|
Feb 02, 2025 |
|
Laufstart - Dein Weg zum Runners High - Folge 10
|
Jan 31, 2025 |
|
Folge 165: Wir beantworten eure Fragen zu Laufuhren
|
Jan 31, 2025 |
|
Reaktivkraft steigern: So ballerst du schneller Intervalle! - mit Dr. Julian Bergmann
|
Jan 30, 2025 |
|
Ausversehen Streakrunner?
|
Jan 29, 2025 |
|
Laufstart - Dein Weg zum Runners High - Folge 9
|
Jan 28, 2025 |
|
Laufsaison planen: Mit Struktur zur Bestzeit
|
Jan 26, 2025 |
|
Empire State Building & Co.- Andreas Fruhmann über die Faszination des Treppenlaufs
|
Jan 26, 2025 |
|
Laufstart - Dein Weg zum Runners High - Folge 8
|
Jan 24, 2025 |
|
So erreichst du deine Lauf-Ziele in der neuen Saison - mit Viktoria Vida
|
Jan 23, 2025 |
|
Laufstart - Dein Weg zum Runners High - Folge 7
|
Jan 21, 2025 |
|
5 Tipps fürs Laufen im Dunkeln
|
Jan 19, 2025 |
|
Training auf 2000 Metern: Karl Bebendorf über Höhentrainingslager und Threshold-Läufe
|
Jan 19, 2025 |
|
Laufstart - Dein Weg zum Runners High - Folge 6
|
Jan 17, 2025 |
|
Folge 164: So löst ihr schmerzhafte Triggerpunkte
|
Jan 17, 2025 |
|
Diese Parameter müssen Läufer:innen kennen (um schneller zu werden) - mit Dr. Oliver Quittmann
|
Jan 16, 2025 |
|
Laufstart - Dein Weg zum Runners High - Folge 5
|
Jan 14, 2025 |
|
Masters Leichtathletik: So bleibst Du mit 40+ und 50+ auf Top-Niveau - Mit Jan-Boyke Seemann
|
Jan 12, 2025 |
|
Mehr laufen: Laufumfänge richtig steigern
|
Jan 12, 2025 |
|
Laufstart - Dein Weg zum Runners High - Folge 4
|
Jan 10, 2025 |
|
Von Straße zu Trail: Die besten Trainingstipps - mit Profi-Coach Kurt König
|
Jan 09, 2025 |
|
Laufstart – Dein Weg zum Runner’s High - Folge 3
|
Jan 07, 2025 |
|
Schneller laufen durch Gehen?!
|
Jan 05, 2025 |
|
The Mindset of a Champion - Lessons from Sprint Legend Justin Gatlin
|
Jan 05, 2025 |
|
Laufstart – Dein Weg zum Runner’s High - Folge 2
|
Jan 03, 2025 |
|
Folge 163: Hannover auf der Überholspur
|
Jan 03, 2025 |
|
So kaufst du gesünder ein - mit Dr. Christina Steinbach
|
Jan 02, 2025 |
|
Laufstart – Dein Weg zum Runner’s High - Folge 1
|
Dec 31, 2024 |
|
Laufstart - Dein Weg zum Runners High - Auftakt
|
Dec 31, 2024 |
|
Jeden Tag laufen: Tipps für gesundes Streakrunning
|
Dec 29, 2024 |
|
Jahresrückblick 2024- Highlights, Learnings und Ausblick mit Linn Kleine
|
Dec 29, 2024 |
|
Folge 162: So erreicht ihr eure Ziele
|
Dec 29, 2024 |
|
Methoden für den schnellsten Muskelaufbau - mit Prof. Dr. Dr. Jürgen Gießing
|
Dec 26, 2024 |
|
Der Weg zum Game Speed - Corey Chapman über Schnelligkeit und Training im American Football - Folge 2
|
Dec 22, 2024 |
|
Wie schlimm ist fettiges Essen?
|
Dec 21, 2024 |
|
Heißhungerattacken: So werden wir sie los - mit Laufcoach Christine Kühnel
|
Dec 19, 2024 |
|
Fehler, die erfahrene Läufer:innen machen
|
Dec 15, 2024 |
|
Ep.324 – Projection, Switching, Reactivity - Corey Chapmans Erfolgsgeheimnis für explosive Schnelligkeit - Folge 1
|
Dec 15, 2024 |
|
Folge 161: So findet und fördert On Laufprofis
|
Dec 13, 2024 |
|
Hormone: Bestimmt unser Geschlecht den sportlichen Erfolg? - mit Prof. Dr. Dr. Patrick Diel
|
Dec 12, 2024 |
|
Essen in der Weihnachtszeit: Dürfen wir genießen?
|
Dec 08, 2024 |
|
Ep.323 – 10,06 Sekunden - Wie Simon Wulff plötzlich zu einem der schnellsten Deutschen wurde
|
Dec 08, 2024 |
|
Wir müssen über Neid im Laufsport reden - mit Sportpsychologin Viktoria Vida
|
Dec 05, 2024 |
|
Das beste Training: Polarisiert oder pyramidal?
|
Dec 01, 2024 |
|
Ep.322 – From Germany to the Philippines: Oleg Zernikel's Global Fan Journey
|
Dec 01, 2024 |
|
Folge 160: Frankfurt-Marathon-Chef Jo Schindler
|
Nov 29, 2024 |
|
Faszienrolle, Tape & Dehnen: Was hilft bei Muskelschmerz? - mit Dr. Lutz Graumann
|
Nov 28, 2024 |
|
Geschenke, die Läufer:innen glücklich machen
|
Nov 24, 2024 |
|
Ep.321 – Mindset im Sport - Wie Viola Kleiser den ‚Flow-Zustand‘ für Höchstleistungen nutzt
|
Nov 24, 2024 |
|
Der schnellste Weg zu einer besseren VO2max - mit Dr. Oliver J. Quittmann
|
Nov 21, 2024 |
|
Jennifer Eidel beim Everesting von Alpin8
|
Nov 20, 2024 |
|
Irrtümer rund um Sporternährung
|
Nov 17, 2024 |
|
Ep.320 – From the HSI Sprinters Series to Netflix’s Sprint – A Talk with Ato Boldon
|
Nov 17, 2024 |
|
Folge 159: Marathon-Europameister Richard Ringer
|
Nov 15, 2024 |
|
Lauftraining richtig tracken, auswerten & anpassen - mit Paula von Laufvernarrt
|
Nov 14, 2024 |
|
Die größten Diätmythen entlarvt
|
Nov 10, 2024 |
|
Ep.319 – Von den 400m Hürden zu den 1500m- Nele Weßels Weg zu den Olympischen Spielen
|
Nov 10, 2024 |
|
Ab wann wird Sport gefährlich? - mit Prof. Dr. Dr. Christine Joisten
|
Nov 07, 2024 |
|
Lauf-Phänomene: Was sind Runners Stomach, Runners High & Co.?
|
Nov 03, 2024 |
|
Ep.318 – Mentale Stärke im Sport: Maren Schillers Weg von der Sprinterin zur Ausdauerathletin
|
Nov 03, 2024 |
|
Folge 158: Wir beantworten eure Laufschuh-Fragen
|
Nov 01, 2024 |
|
Ernährungstipps für schnellere Regeneration - mit Heidi Sessner
|
Oct 31, 2024 |
|
Sporternährung bei Intoleranzen: Darauf solltest du achten!
|
Oct 27, 2024 |
|
Ep.317 – Frankfurt Marathon 2024: Teamgeist, Atmosphäre und Herausforderung pur
|
Oct 27, 2024 |
|
Nie wieder Stabis: Athletiktraining für Läufer:innen - mit Ole Foerster
|
Oct 24, 2024 |
|
5 gesunde Gewohnheiten für Läufer:innen
|
Oct 20, 2024 |
|
Ep.316 – Die perfekte Marathonvorbereitung – Katharina Steinrucks Erfolgskonzept
|
Oct 20, 2024 |
|
Muggi Update und Streutaltrail Gewinnspiel
|
Oct 20, 2024 |
|
Folge 157: Was macht eigentlich ein Athletenmanager, Philipp Kopp?
|
Oct 18, 2024 |
|
Der Schlüssel zur Bestzeit liegt im Darm - mit Simone Kumhofer
|
Oct 17, 2024 |
|
Wann ist das beste Alter zum Laufen?
|
Oct 13, 2024 |
|
Ep.315 – Katharina Steinruck über Long Covid - Ihr Weg zurück zur Marathon-Bestzeit
|
Oct 13, 2024 |
|
Trainingsperiodisierung leicht gemacht - mit Björn Geesmann
|
Oct 10, 2024 |
|
Weniger Leistung durch Mangelernährung?
|
Oct 06, 2024 |
|
Ep.314 – Selbstständigkeit für Athleten: Tipps von Jovanna Klaczynski
|
Oct 06, 2024 |
|
Folge 156: Weltrekord beim Berlin-Marathon 2024
|
Oct 04, 2024 |
|
Lauftechnik: Was wirklich zählt - mit Julia Lange
|
Oct 03, 2024 |
|
Morgens oder abends laufen: Die beste Trainingszeit?
|
Sep 29, 2024 |
|
Ep.313 – Roy Schmidt: 24 Jahre Sprint, mentale Stärke und der Abschied vom Spitzensport
|
Sep 29, 2024 |
|
Ernährung für den ultimativen Wettkampf-Body - mit Leni Schömburg
|
Sep 26, 2024 |
|
Franzi und Maik - 100 Meilen von Berlin 2024
|
Sep 26, 2024 |
|
Trinktipps für den Wettkampf
|
Sep 22, 2024 |
|
Ep.312 – Die perfekte Tartanbahn: Wie Polytan-Beläge Top-Athlet:innen Höchstleistungen ermöglichen
|
Sep 22, 2024 |
|
Folge 155: Hundert-Meilen-Herz – mit Autor Christoph Zehetleitner
|
Sep 20, 2024 |
|
Die letzten Stunden vor dem Wettkampf - mit Andreas Butz
|
Sep 19, 2024 |
|
Warum du Intervalltraining brauchst
|
Sep 15, 2024 |
|
Ep.311 – Effektives HYROX-Training: Die besten Strategien und Techniken von den Profis - Elina Sujew und Diana Breiding
|
Sep 15, 2024 |
|
Die letzten 2 Wochen: Tapering oder Vollgas? - mit Philipp Seipp
|
Sep 12, 2024 |
|
Zugenommen durch Laufen?
|
Sep 08, 2024 |
|
Ep.310 – Gina Lückenkemper über Staffel-Bronze und 10,93 Sekunden beim ISTAF
|
Sep 08, 2024 |
|
Folge 154: Der Berlin-Marathon, das sportliche Großereignis
|
Sep 06, 2024 |
|
Die Abnehm-Lüge: Was macht Cardio mit dem Körper? - mit Prof. Dr. Dr. Christine Joisten
|
Sep 05, 2024 |
|
So findest du deine Wettkampf-Pace
|
Sep 01, 2024 |
|
Ep.309 – Gold und Silber: Jochen Gippert über seine Erfolge bei der Masters-WM
|
Sep 01, 2024 |
|
Trainingspläne von ChatGPT im Test - mit Prof. Dr. Peter Düking
|
Aug 29, 2024 |
|
Fahrtspiel: Ohne Regeln zur Bestzeit?
|
Aug 25, 2024 |
|
Ep.308 – Cannabis im Leistungssport: Wie verbreitet ist der Konsum wirklich? Überraschende Zahlen aus der neuen Studie von Tilia Udelhoven
|
Aug 25, 2024 |
|
Folge 153: Das Unternehmen hinter dem Berlin-Marathon
|
Aug 23, 2024 |
|
Eule vs. Early Bird: Die optimale Trainingszeit - mit Prof. Dr. Ingo Froböse
|
Aug 22, 2024 |
|
Laufstil vs. Lauftechnik
|
Aug 18, 2024 |
|
Ep.307 – Leistungsdiagnostik für Ausdauersportler: Insights von IQ Athletik-Experte Sebastian Mühlenhoff
|
Aug 18, 2024 |
|
So verbesserst du deine Laufökonomie! - mit Dr. Florian Engel
|
Aug 15, 2024 |
|
Selleriesaft - die neue Rote Beete der Läufer:innen?
|
Aug 11, 2024 |
|
Ep.306 – Olympische Rekorde & Deutsche Medaillen - Ein Rückblick auf Paris 2024
|
Aug 11, 2024 |
|
Ep.305 – Olympia 2024: Marathon-Drama in Paris – Deutsche Läufer im Fokus
|
Aug 10, 2024 |
|
Ep.304 – Olympische Emotionen 2024: Bronzemedaillen und Überraschungssiege
|
Aug 09, 2024 |
|
Folge 152: Richtig ätzend – Nervfaktoren beim Laufen
|
Aug 09, 2024 |
|
Trainingsstrategien bei Hitze - mit Prof. Dr. Peter Düking
|
Aug 08, 2024 |
|
Ep.303 – Flugshow in Paris - Speerwurf und Weitsprung-Finale bei Olympia 2024
|
Aug 08, 2024 |
|
Ep.302 – Krankheiten und Verletzungen: Hochsprung-Stars Tamberi, Barshim und Potye kämpfen bei Olympia
|
Aug 07, 2024 |
|
Ep.301 – Olympische Spiele 2024 - Jakob Ingebrigtsen: Überraschende Wendung im 1500 Meter Finale
|
Aug 06, 2024 |
|
Ep.300 – Olympische Spiele 2024 - Stabhochsprung-Sensation: Duplantis’ Weltrekord und deutsche Highlights
|
Aug 05, 2024 |
|
Ep.299 – Olympische Spiele 2024 - Highlights der ersten Leichtathletik-Tage
|
Aug 04, 2024 |
|
Schneller & besser durch einen ökonomischen Laufstil
|
Aug 04, 2024 |
|
Die beste Renntaktik im Wettkampf - mit Hendrik Pfeiffer
|
Aug 01, 2024 |
|
Ep.298 – Gina Lückenkemper - Vorbereitung auf die Olympischen Spiele in Paris 2024
|
Jul 30, 2024 |
|
Was tun mit alten Laufschuhen?
|
Jul 28, 2024 |
|
Ep.297 – Leichtathletik pur - Gina Lückenkemper über Training, Wettkämpfe und Erfolge
|
Jul 28, 2024 |
|
Folge 151: 50 Jahre Berlin-Marathon
|
Jul 26, 2024 |
|
World Marathon Majors: So läufst du Wettkämpfe in anderen Ländern - mit Marathonprincess Marina
|
Jul 25, 2024 |
|
Erster (Halb-)Marathon - 6 Tipps für die Vorbereitung
|
Jul 21, 2024 |
|
Ep.296 – Mindset und Ernährung - Nahnis Erfolgsgeheimnisse
|
Jul 21, 2024 |
|
Verletzt, was jetzt? Hilfe für einen schnellen Wiedereinstieg - mit Silvan Schlegel
|
Jul 18, 2024 |
|
Die Wahrheit über Dehnen
|
Jul 14, 2024 |
|
Ep.295 – 400 Meter im Fokus- Skadi Schiers Training, Mentales Coaching und erste internationale Einsätze
|
Jul 14, 2024 |
|
Folge 150: Jubiläum!
|
Jul 12, 2024 |
|
CBD-Präparate im Sport: Abzocke oder Regenerations-Booster?
|
Jul 11, 2024 |
|
Die richtige Laufkleidung im Sommer
|
Jul 07, 2024 |
|
Ep.294 – Mentale Stärke : Einblicke von einem Kampfschwimmer-Ausbilder - Mit Torsten Schreiber
|
Jul 07, 2024 |
|
Machen Marathonläufe die Zähne kaputt? - mit Sportzahnärztin Dr. Ivette Szabadi
|
Jul 04, 2024 |
|
Barfußlauf: Ohne Schuhe zu mehr Leistung?
|
Jun 30, 2024 |
|
Ep.293 – Historischer Rekord: Owen Ansah bricht die 10-Sekunden-Marke!
|
Jun 30, 2024 |
|
Folge 149: Max Rahm
|
Jun 28, 2024 |
|
Mehr laufen: Laufumfänge richtig steigern - mit Paula von Laufvernarrt
|
Jun 27, 2024 |
|
Wiedereinstieg nach Laufverletzung: So klappt's!
|
Jun 23, 2024 |
|
Ep.292 – Comeback Stronger - Owens Ansahs Weg zu den Europameisterschaften
|
Jun 23, 2024 |
|
Die Wahrheit über Superfoods - mit Angela Clausen von der Verbraucherzentrale
|
Jun 20, 2024 |
|
Ep.291 – Staffel Spezial: Deutsche Erfolge und spannende Interviews bei der EM 2024 in Rom
|
Jun 18, 2024 |
|
Lauf ABC: So verbesserst du deine Lauftechnik
|
Jun 16, 2024 |
|
Ep.290 – Elf Medaillen für Deutschland - Highlights der EM in Rom.
|
Jun 16, 2024 |
|
Folge 148: So war der Lauf zwischen den Meeren 2024
|
Jun 14, 2024 |
|
Clean Eating, Paleo & Co.: Ist “natürlich” essen gesünder?
|
Jun 13, 2024 |
|
Ep.289 – Im Alleingang: Linn Kleine über die ersten Tage der EM in Rom
|
Jun 09, 2024 |
|
Top 10 Lebensmittel für deinen Sommerlauf
|
Jun 08, 2024 |
|
Folge 147: Isabelle Baumann
|
Jun 07, 2024 |
|
High performance durch high intensity: HIT-Training für Läufer:innen
|
Jun 06, 2024 |
|
Allein laufen vs. Laufgruppe: Pros & Cons
|
Jun 02, 2024 |
|
Ep.288 – Trainer Andreas Griess - Talentsuche und Training - 400m und 800m im Fokus
|
Jun 02, 2024 |
|
Folge 146: Aus (Lauf-)Fehlern lernen
|
May 31, 2024 |
|
Low-carb laufen: Wie gesund ist die ketogene Diät? - mit Dr. Stephanie Mosler
|
May 30, 2024 |
|
Tipps gegen den Runner's Toe: So läufst du schmerzfrei
|
May 26, 2024 |
|
Ep.287 – Von Regensburg nach Rom: Die spannendsten Leichtathletik-Momente
|
May 26, 2024 |
|
Schneller laufen durch Springen: Plyometrisches Training - mit Laufcoach Andi G
|
May 23, 2024 |
|
Ep.286 – Von Clermont bis Götzis: Ein Rückblick auf die ersten Leichtathletik-Wettkämpfe
|
May 19, 2024 |
|
Mit mentaler Stärke zur Bestzeit?
|
May 19, 2024 |
|
Folge 145: Hajo Schumacher
|
May 17, 2024 |
|
Laufen und Sucht: Macht Laufen abhängig? - mit Dr. Chloé Chermette
|
May 16, 2024 |
|
Den Berg herunter: Downhill-Technik einfach erklärt
|
May 12, 2024 |
|
Ep.285 – Im Sprint zum Erfolg - Alica Schmidt über die Olympia-Qualifikation und Teamgeist
|
May 12, 2024 |
|
Besser laufen durch Kompressionsstrümpfe? - mit Prof. Dr. Helmut Lötzerich
|
May 09, 2024 |
|
Bergauf laufen mit Technik: Uphill
|
May 05, 2024 |
|
Ep.284 – Leidenschaft und Disziplin: Frank Busemann über die Faszination Zehnkampf
|
May 05, 2024 |
|
Folge 144: Was ist Orientierungslauf, Anselm Reichenbach?
|
May 03, 2024 |
|
Wie viel Sport ist zu viel? - mit Prof. Dr. Kuno Hottenrott
|
May 02, 2024 |
|
Bist du im Übertraining?
|
Apr 28, 2024 |
|
Ep.283 – Wie Johanna Martin die deutsche Leichtathletikszene erobert – Ein exklusives Interview
|
Apr 28, 2024 |
|
Gesund abnehmen als Läufer:in - (wie) geht das? - mit Christine Kühnel
|
Apr 25, 2024 |
|
Wie gesund ist Clean Eating?
|
Apr 21, 2024 |
|
Ep.282 – Leistung steigern, gesund bleiben - Zyklusgerechtes Lauftraining mit Steffi Platt
|
Apr 21, 2024 |
|
Folge 143: Marcus Diekmann
|
Apr 19, 2024 |
|
Zone 2-Training: Die beste Trainingsmethode? - mit Prof. Dr. Billy Sperlich
|
Apr 18, 2024 |
|
Schuhtest Frühling 2024
|
Apr 15, 2024 |
|
Mythen über Regeneration
|
Apr 14, 2024 |
|
Ep.281 – Von Sneakers zu Spikes - Gina Lückenkemper über Trend-Sneakers und Elite-Spikes
|
Apr 14, 2024 |