Normið
By normidpodcast
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by normidpodcast
Category: Self-Improvement
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 36
Reviews: 0
Episodes: 222
Description
Eva Matta og Sylvía Briem Friðjóns, þjálfarar og athafnakonur, taka hrátt plebbaspjall um mannlegheit og skoða leiðir til þess að gera lífið skemmtilegra.
| Episode | Date |
|---|---|
|
121. Djöfull stuðaru mig
|
Jun 27, 2024 |
|
123. Hvort myndiru?
|
Jun 27, 2024 |
|
122. Hefur þú áhuga á næs lífi?
|
Jun 27, 2024 |
|
124. People Pleasing
|
Jun 27, 2024 |
|
128. Útrýmum efasemdum úr heilanum
|
Jun 27, 2024 |
|
127. Rakel Tómas - Hvar ertu?
|
Jun 27, 2024 |
|
126. Haust Vibes
|
Jun 27, 2024 |
|
125. Ari Fenger
|
Jun 27, 2024 |
|
130. Ertu talsmaður fyrir sjálfa/n þig? WORKSHOP
|
Jun 27, 2024 |
|
129. Fortuna Invest - Láttu þekkinguna vaxa með fjárhæðinni
|
Jun 27, 2024 |
|
131. Hæhæ Normið!
|
Jun 27, 2024 |
|
134. Heyheyy.. Ertu á staðnum?
|
Jun 27, 2024 |
|
133. Helgi Rúnar - Öflugasta hugarfar Íslands
|
Jun 27, 2024 |
|
132. Lífshökk pt. 2
|
Jun 27, 2024 |
|
136. Skrúfaðu hausinn aftur á
|
Jun 27, 2024 |
|
135. Jóhanna Guðrún - "Það er enginn að fara að rétta þér neitt"
|
Jun 27, 2024 |
|
138. Ertu að reyna að sofna inni í ljónabúri? - Dr. Erla Björns
|
Jun 27, 2024 |
|
137. Treystum við karlmennskunni? - Matti Osvald
|
Jun 27, 2024 |
|
139. Skuggahliðarnar - WORKSHOP
|
Jun 27, 2024 |
|
141. Kvíðinn er lygari - Sara Páls
|
Jun 27, 2024 |
|
140. Allir eru asnalegir á köflum - WORKSHOP
|
Jun 27, 2024 |
|
144. Að lifa.. eða lifa af? - Coping Mechanisms
|
Jun 27, 2024 |
|
143. Flæðum einfaldlega inn í nýtt ár
|
Jun 27, 2024 |
|
142. Loddaralíðan - Berglind Ósk
|
Jun 27, 2024 |
|
148. Dóra Júlía - "Það eru lífsgæði að vera í góðu sambandi við sjálfan sig."
|
Jun 27, 2024 |
|
147. Stressfíkn
|
Jun 27, 2024 |
|
146. "Komdu þér í gírinn!" - Gerða Jóns þjálfari
|
Jun 27, 2024 |
|
145. Aldís Amah - "Minnkaðu þjáninguna í þínu lífi"
|
Jun 27, 2024 |
|
149. Lífið er leikvöllur - Laðaðu að þér lífið sem þú vilt
|
Jun 27, 2024 |
|
152. Er betra að beila en að feila?
|
Jun 27, 2024 |
|
151. "Sjálfstraust er ekki það sama og hroki" - Björgvin Páll
|
Jun 27, 2024 |
|
150. Hormónakerfið - Ertu eitthvað tæp/ur eða?
|
Jun 27, 2024 |
|
156. Ég er ekki aumingi
|
Jun 27, 2024 |
|
155. "Góður partner er lykilatriði í business" - Pyngjan
|
Jun 27, 2024 |
|
154. "Ekki vera rúsína í ruggustól" - Óli Jóels
|
Jun 27, 2024 |
|
153. Í hvaða átt ertu að trenda?
|
Jun 27, 2024 |
|
158. Guðbjörg Heiða "Vertu glöð að meðaltali"
|
Jun 27, 2024 |
|
157. "Ég verð þá bara fínust í partýinu" - AndreA
|
Jun 27, 2024 |
|
161. “Ég sagði þér það.” Kær kveðja, innsæið
|
Jun 27, 2024 |
|
160. Anna Fríða - Gerðu frekar þúsund mistök í stað þess að taka aldrei sénsinn
|
Jun 27, 2024 |
|
159. Hausinn heldur ekki kjafti
|
Jun 27, 2024 |
|
162. Hvenær öskraðir þú síðast? - Somatic Therapy
|
Jun 27, 2024 |
|
163. Aron Mola - Ekkert skiptir máli og öllum er skítsama
|
Jun 27, 2024 |
|
166. Gulbússkeið - "Njóttu þess að taka skref til baka."
|
Jun 27, 2024 |
|
165. Egglos - “Djöfull lít ég vel út”
|
Jun 27, 2024 |
|
164. Eggbússkeið - "Þegar allt er í blóma"
|
Jun 27, 2024 |
|
168. Birna Rún - "Ég bara sleppti svo mörgum pokum af skít"
|
Jun 27, 2024 |
|
167. Blæðingar - Lets talk about it.
|
Jun 27, 2024 |
|
172. Spurningar frá hlustendum PT. 1
|
Jun 27, 2024 |
|
170. Þórdís Björk - "Þeir fiska sem róa."
|
Jun 27, 2024 |
|
169. Jón Gunnar Geirdal "Góðar hugmyndir neita að deyja"
|
Jun 27, 2024 |
|
177. Vibes - WORKSHOP
|
Jun 27, 2024 |
|
176. Sóley Kristjáns - Hiphop, gleði og landnámshænur
|
Jun 27, 2024 |
|
175. Að vera í vörn er ekki góð skemmtun!
|
Jun 27, 2024 |
|
174. Ertu að drukkna í dýptinni?
|
Jun 27, 2024 |
|
173. Spurningar frá hlustendum PT. 2
|
Jun 27, 2024 |
|
180. Breytingaskeiðið! - Harpa Lind hjá GynaMEDICA
|
Jun 27, 2024 |
|
179. Steiney Skúla - "Fylgdu vísbendingunum"
|
Jun 27, 2024 |
|
178. Halla Hrund orkumálastjóri - "Það eru svo miklir möguleikar í mörgu"
|
Jun 27, 2024 |
|
182. Hannes Þór Halldórsson - "Aldrei hætta að þora"
|
Jun 27, 2024 |
|
181. Lukka Páls - Heilsa er ekki bara heppni
|
Jun 27, 2024 |
|
183. Boxið - WORKSHOP
|
Jun 27, 2024 |
|
185. Júlíana Sara - "Til hvers er lífið ef við erum ekki að njóta?"
|
Jun 27, 2024 |
|
184. Ótakmarkaður aðgangur að gleði!
|
Jun 27, 2024 |
|
189. Mugison - “Djöfullinn hræðist ekkert meira en ferskt loft”
|
Jun 27, 2024 |
|
188. Eva Ruza - Sólargeislinn sem við þurfum í skammdeginu
|
Jun 27, 2024 |
|
187. Sara María - "Þetta snýst allt um geðheilbrigði"
|
Jun 27, 2024 |
|
186. Þorir þú að stækka?
|
Jun 27, 2024 |
|
190. Let it go.
|
Jun 27, 2024 |
|
193. Heilsulagerinn
|
Jun 27, 2024 |
|
192. Er janúar að éta mig?
|
Jun 27, 2024 |
|
194. Birgitta Líf - "Það er ekkert gefins í þessu"
|
Jun 27, 2024 |
|
198. Sambönd og samskipti - ADHD serían
|
Jun 27, 2024 |
|
197. Anna Tara doktorsnemi - ADHD serían
|
Jun 27, 2024 |
|
196. Haraldur Erlendsson geðlæknir - ADHD serían
|
Jun 27, 2024 |
|
195. "Kuldinn er spegill" - Andri Iceland
|
Jun 27, 2024 |
|
201. Plís ekki hafna mér! - Lokaþáttur ADHD serían
|
Jun 27, 2024 |
|
200! SPRENGJUM UPP NORMIÐ
|
Jun 27, 2024 |
|
199. Dóra Jóhanns - "Ég ber ábyrgð á mínu jafnvægi"
|
Jun 27, 2024 |
|
205. Svona losar þú stress úr líkamanum - Somatic vol. 2
|
Jun 27, 2024 |
|
204. DILJÁ - "Þú ert bara skugginn sem enginn sér"
|
Jun 27, 2024 |
|
203. Hreimur - "Ég er með ofnæmi fyrir neikvæðni"
|
Jun 27, 2024 |
|
202. It's Glow Up time baby!
|
Jun 27, 2024 |
|
207. Glugginn inn í gleðina
|
Jun 27, 2024 |
|
206. Anna Þóra - Haven Rescue Home
|
Jun 27, 2024 |
|
211. Ertu með góða hugmynd? - Frumkvöðlaserían
|
Jun 27, 2024 |
|
210. Hvernig á að forðast dýrkeypt mistök? - Frumkvöðlaserían
|
Jun 27, 2024 |
|
209. Ragga Gísla - Gyðjur og Gaman!
|
Jun 27, 2024 |
|
208. Fýlustjórnun er lúmskt helvíti
|
Jun 27, 2024 |
|
214. "Það er erfitt að breyta peningum í hamingju." Georg Lúðvíksson - Frumkvöðlaserían
|
Jun 27, 2024 |
|
213. Margrét Anna - Með áhrifamestu frumkvöðlum á heimsvísu. - Frumkvöðlaserían
|
Jun 27, 2024 |
|
212. SMITTEN - Davíð Örn og Ásgeir Vísir. "Það er enginn góður í neinu í fyrsta skipti" - Frumkvöðlaserían
|
Jun 27, 2024 |
|
217. Uppeldi - Agi eða mýkt?
|
Jun 27, 2024 |
|
216. Foreldraþrotið góða!
|
Jun 27, 2024 |
|
218. Edda Björgvins - "Húmor og gleði í lífinu er dauðans alvara"
|
Jun 27, 2024 |
|
215. Þórey Vilhjálms frá Empower! - Frumkvöðlaserían
|
Jun 27, 2024 |
|
221. Ási - "Það er svo auðvelt að sleppa því að vera leiðinlegur"
|
Jun 27, 2024 |
|
220. No F*cks Left To Give
|
Jun 27, 2024 |
|
219. Aron Mola vol 2
|
Jun 27, 2024 |
|
222. Óútskýranlegar tilfinningar. Tengiru?
|
Jun 27, 2024 |
|
223. Einar Carl frá Primal - Tökum einföld skref í átt að heilbrigði
|
Jun 27, 2024 |
|
Upprif... ekki niðurrif. - Áskriftarþáttur
|
Feb 16, 2024 |
|
Rúnturinn - Áskriftarþáttur
|
Feb 12, 2024 |
|
Framkvæmdu WORKSHOP - Áskriftarþáttur
|
Jan 31, 2024 |
|
Hamingjumettun WORKSHOP - Áskriftarþáttur
|
Jan 31, 2024 |
|
237. Sniglumst beinustu leið út úr hjarðhegðuninni!
|
Jan 16, 2024 |
|
Normið ÁSKRIFT - Upplýsingar
|
Dec 27, 2023 |
|
239. Kveðjustund
|
Dec 15, 2023 |
|
238. Halldóra Geirharðs - "Aldrei hætta að vera forvitin"
|
Dec 12, 2023 |
|
236. "Það er hægt að sigrast á fíkn" - Magdalena Sigurðar
|
Dec 01, 2023 |
|
235. "Þetta er ekki svona alvarlegt" - Katla Margrét
|
Nov 29, 2023 |
|
234. Eyþór Ingi - "Einlægni afvopnar alla gagnrýni"
|
Nov 17, 2023 |
|
233. Heilsukvíði - Ási sálfræðingur frá Kvíðameðferðarstöðinni
|
Nov 14, 2023 |
|
232. Intuens - Framtíð heilsu þinnar
|
Nov 10, 2023 |
|
231. "Alexa, Turn off my brain"
|
Oct 31, 2023 |
|
230. Benni Vals og Fannar Sveins - "Það sem er fyndið, er fyndið."
|
Oct 24, 2023 |
|
229. Allir eru smá delulu
|
Oct 14, 2023 |
|
228. GDRN - "Þessa dagana er ég bara að gera mitt besta"
|
Oct 06, 2023 |
|
227. Pressudetox
|
Sep 29, 2023 |
|
226. Danni Sæberg um missi - “Sterkt hugarfar kemur þér í gegnum hvað sem er”
|
Sep 22, 2023 |
|
225. Hvers vegna ertu að ströggla í lífinu? - Wound Mapping
|
Sep 15, 2023 |
|
224. Halla Tómasdóttir - "Auðmýkt er grunnurinn að góðum leiðtoga"
|
Sep 08, 2023 |
|
Bohéme húsið - Upplýsingaþáttur
|
Feb 12, 2023 |
|
120. Það er fluga í súpunni minni
|
Jul 08, 2021 |
|
119. Fida Abu Libdeh - Innblástur á öðru leveli!
|
Jul 02, 2021 |
|
118. Eva Laufey Kjaran - "Það er alltaf pláss fyrir þig"
|
Jun 25, 2021 |
|
117. Taktu lífið lengra pt. 2
|
Jun 18, 2021 |
|
116. Taktu lífið lengra pt. 1
|
Jun 11, 2021 |
|
115. Gerður Arinbjarnar – Það er ekki erfitt að búa til peninga
|
Jun 04, 2021 |
|
114. Ekki klessa á vegg
|
May 28, 2021 |
|
113. Krókódíllinn og krabbameinið
|
May 21, 2021 |
|
112. Líkaminn þinn er að öskra á þig – Unnar Osteopati
|
May 14, 2021 |
|
111. HERTU TOPPSTYKKIÐ
|
May 07, 2021 |
|
110. Það breytist ekkert ef þú breytir engu
|
Apr 30, 2021 |
|
109. Þorsteinn Bachmann – “Það gæti verið auðveldara að hafa gaman”
|
Apr 23, 2021 |
|
108. Katrín Jakobs – “Við erum öll mikilvæg”
|
Apr 16, 2021 |
|
107. Stjórnsemi
|
Apr 09, 2021 |
|
106. Ragnhildur Steinunn – “Ég vil ekki halda ímynd ofurkonunnar á lofti”
|
Apr 02, 2021 |
|
105. Camilla Rut – “Ég tek pláss inni í sjálfri mér”
|
Mar 26, 2021 |
|
104. Ertu ekki pottþétt að efast um þig? – gaslighting
|
Mar 19, 2021 |
|
102. Áslaug Arna – Þú verður að trúa meira á þig en aðrir gera
|
Mar 05, 2021 |
|
101. Fullkomnunarárátta
|
Feb 26, 2021 |
|
100. Hvernig færum við fjöllin?
|
Feb 19, 2021 |
|
99. Hvað er að stoppa þig? – Ungar Athafnakonur
|
Feb 12, 2021 |
|
98. Pétur Jóhann – Móralskur gleðipinni!
|
Feb 05, 2021 |
|
97. Tíu leiðir til þess að uppfæra lífið þitt
|
Jan 29, 2021 |
|
95. Slepptu takinu, núna. Bæ.
|
Jan 15, 2021 |
|
94. Sara Snædís – Leyndarmálið um heilbrigði
|
Jan 08, 2021 |
|
93. NÝTT ÁR – NÝTT HÁR
|
Jan 01, 2021 |
|
92. Afbrýðisemis andskoti
|
Dec 25, 2020 |
|
91. Sóli Hólm – Það er öllum drullusama um hvað þú ert að gera
|
Dec 18, 2020 |
|
90. Fúli farþeginn
|
Dec 11, 2020 |
|
89. Kynlíf og með´ðí – Sigga Dögg vol.2
|
Dec 04, 2020 |
|
Jeeesús jólakröfurnar – AUKAÞÁTTUR
|
Nov 29, 2020 |
|
88. Ertu vandamálasegull? Egó vs. innsæi
|
Nov 27, 2020 |
|
87. “Fullkomin saga er alltaf leiðinleg.” – Sigga Kling
|
Nov 20, 2020 |
|
86. Þessi þáttur gæti breytt lífinu þínu – Sæunn Kjartans
|
Nov 13, 2020 |
|
85. “Ég er bara að vera raunsæ/r sko”
|
Nov 06, 2020 |
|
84. Elísabet Gunnars – Framkvæmdu.
|
Oct 30, 2020 |
|
83. Hver heldur þú að þú sért?
|
Oct 23, 2020 |
|
82. GÓGÓ STARR – DRAG(ðu) þig út úr skelinni
|
Oct 16, 2020 |
|
81. Hvaðan ertu að koma?
|
Oct 09, 2020 |
|
80. RIE – Ertu foreldri? Viltu halda geðheilsunni? Hlustaðu.
|
Oct 02, 2020 |
|
79. Ertu krókódíll eða rolla? – WORKSHOP
|
Sep 25, 2020 |
|
78. Dr. Erla Björns – Viltu lengja líf þitt?
|
Sep 18, 2020 |
|
77. Skömmin – Þetta gerðist ekki!
|
Sep 11, 2020 |
|
76. Hvað er heimilisofbeldi?
|
Sep 04, 2020 |
|
75. Elskaðu byrjunarreitinn
|
Aug 28, 2020 |
|
74. Guðni Gunnars – „Treystirðu þér eða treystirðu þér ekki?“
|
Aug 21, 2020 |
|
73. Serótónín – Bíddu ertu eitthvað pirrípú eða?
|
Aug 14, 2020 |
|
72. Oxýtósín – Lífsnauðsynlega snertingin
|
Aug 07, 2020 |
|
71. Edda Hermanns – Nútíma framakona og fyrirmynd!
|
Jul 31, 2020 |
|
70. Endorfín – Náttúrulegt verkjalyf
|
Jul 24, 2020 |
|
69. Dópamín – Hvers vegna gerum við það sem við gerum?
|
Jul 17, 2020 |
|
68. Þú keyrir ekkert á tómum tanki – Frami vs hversdagsleikinn
|
Jul 10, 2020 |
|
67. Villi Neto – Fyndnari en flestir
|
Jul 03, 2020 |
|
66. Hamingjan
|
Jun 26, 2020 |
|
65. RUGGUM BÁTNUM – Brynja Dan
|
Jun 19, 2020 |
|
64. Mannorð lifir lengur en maðurinn
|
Jun 12, 2020 |
|
61. Hvað ertu að fela?
|
May 22, 2020 |
|
60. Það er endalaus unaður í boði!
|
May 15, 2020 |
|
59. Þú nærð forskoti í lífinu ef þú æfir þig í þessu..
|
May 08, 2020 |
|
58. Óþolinmóða týpan er dýpri en við héldum
|
May 01, 2020 |
|
57. Trítaðu þig – andlega & líkamlega
|
Apr 24, 2020 |
|
56. Finnuru kraftinn … nei? ha? hvar er hann!
|
Apr 17, 2020 |
|
54. Hættu að reyna að ráða þessu?
|
Apr 03, 2020 |
|
53. Ertu frík?
|
Mar 27, 2020 |
|
52. Svona til að kóróna allt…
|
Mar 20, 2020 |
|
51. Taktu PLÁSS!!!
|
Mar 13, 2020 |
|
50. Már Gunnarsson – „Þetta gæti verið verra“
|
Mar 06, 2020 |
|
49. Álit annarra
|
Feb 28, 2020 |
|
48. Sjálfsagi er brúin frá því að vera með markmið og í að ná árangri
|
Feb 21, 2020 |
|
47. Ásdís Hjálmsdóttir Annerud – „Náðu árangri!“
|
Feb 14, 2020 |
|
46. „Það eru held ég bara allir að velta fyrir sér hvað í fokkanum er í gangi“ – Vala Kristín Eiríksdóttir
|
Feb 07, 2020 |
|
45. Janúar er fáviti og febrúar er vinur okkar
|
Jan 31, 2020 |
|
44. Allir eru sexí
|
Jan 24, 2020 |
|
43. Jón Viðar – Við þurfum að kunna að verja okkur!
|
Jan 17, 2020 |
|
42. Taktu ákvörðun. Eða ekki.. jú.. neei. Jú.
|
Jan 10, 2020 |
|
41. Það geta allir náð markmiðum sínum – Munum
|
Jan 03, 2020 |
|
40. Hvernig held ég dampi með þrautseigjuna að vopni?
|
Dec 27, 2019 |
|
38. Lífshökk (Lifehacks)
|
Nov 29, 2019 |
|
37. Sólborg – Töffara fyrirmynd sem þorir!
|
Nov 22, 2019 |
|
36. Líður þér illa? Breyttu því hvern þú hlustar á.
|
Nov 15, 2019 |
|
35. Ragga Nagli – Ertu tilbúin/n að ééééta daginn?
|
Nov 08, 2019 |
|
34. Andri Iceland – „Hættu að væla og komdu að kæla!“
|
Nov 01, 2019 |
|
33. Hvernig kemst ég í gegnum sambandslit??
|
Oct 25, 2019 |
|
31. Er ekki alltaf brjálað að gera?
|
Oct 04, 2019 |
|
30. Glowie – Öðruvísi sýn á erfiðleika
|
Sep 27, 2019 |
|
29. Hvað ertu að deyfa? – Alkóhólismi & aðstandendur
|
Sep 20, 2019 |
|
28. Króli – Hvernig díla ég við allt það ljóta inní mér?
|
Sep 13, 2019 |
|
27. Hjálmar Örn – húmor, hlátur & meiri hlátur!
|
Sep 06, 2019 |
|
26. Leynitrix að bættri heilsu!
|
Aug 30, 2019 |
|
25. Arnar Sveinn Geirsson – hvar leynist hamingjan?
|
Aug 23, 2019 |
|
24. Jörðum kvíðann!
|
Aug 16, 2019 |
|
23. Höfum áhrif á samfélagið með Maríu Rut og Ingileif
|
Aug 09, 2019 |
|
22. Þetta verður allt í lagi! – Foreldrahlutverkið
|
Aug 02, 2019 |
|
21. Þóra Hlín – Vilt þú yfirvegun og vellíðan? Prufaðu KAP
|
Jul 26, 2019 |
|
20. Hvernig leyfum við okkur að dreyma stórt?
|
Jul 19, 2019 |
|
19. Björgvin Franz – Andlega leiðin með dass af þráhyggju
|
Jul 12, 2019 |
|
18. Menningin mótar okkur – förum út fyrir normið!
|
Jul 05, 2019 |
|
16. Fílupúkinn – hvaða skítalykt er þetta?
|
Jun 21, 2019 |
|
15. Þjálfaðu hugann til að hugsa stórt – Sandra Björg Helgad.
|
Mar 01, 2019 |