Koala Mind - Meditation & Achtsamkeit
By Petra Hess I Gründerin von Koala Mind
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Category: Mental Health
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Episodes: 196
SUPER
Jun 16, 2022
Die Meditation mit Petra ist immer traumhaft schön! Ich bin absolut begeistert.
Description
Ich bin Petra und ich freue mich sehr, dass du da bist! Mit meinen Meditationen und meinem Podcast möchte ich dir helfen, mehr Leichtigkeit und Freude in deinen Alltag zu bringen. Wir sprechen darüber, wie du bewusst mit Emotionen und Gedanken umgehen kannst. Mit meinen Meditationen möchte ich dir helfen, deine Verbindung zu dir selbst zu stärken und mit dem Kopf immer da zu sein, wo deine Füße stehen. Ob zur Entspannung, Selbstfürsorge oder den Umgang mit Ängsten und Sorgen: Ich freue mich, dich in deinem Alltag zu unterstützen.
Schön, dass wir gemeinsam meditieren.
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Wenn dir mein Podcast hilft, freue ich mich über eine Unterstützung zu meinen Meditationen. Von Herzen DANKE dafür! Konto: paypal.me/koalamind
Website: www.koala-mind.com
Instagram: koala.mind
Hinweis: Die Inhalte werden zu Informations- und Bildungszwecken zur Verfügung gestellt und stellen keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose, Therapie oder Behandlung dar. Wenn du ein medizinisches oder psychisches Problem hast oder vermutest, dass du ein solches hast, wende dich bitte an einen Therapeuten oder eine Therapeutin.
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| Episode | Date |
|---|---|
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Meditation: Langsamkeit einladen
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Apr 21, 2024 |
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Einschlafmeditation: Einschlafen im Wald
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Apr 07, 2024 |
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Meditation: Vertrauen ins Leben
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Mar 24, 2024 |
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Meditation: Positive Energie
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Mar 10, 2024 |
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Meditation: Innere Reinigung
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Feb 25, 2024 |
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Schlafmeditation: Einschlafen mit Regen
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Feb 11, 2024 |
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Meditation: Stress auflösen
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Jan 28, 2024 |
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Meditation: Tiefenentspannt im Liegen
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Jan 14, 2024 |
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Meditation: Kurzer Body Scan
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Dec 31, 2023 |
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Schlafmeditation: Einschlafen mit Meeresrauschen
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Dec 17, 2023 |
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Meditation: Ich schaffe das
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Dec 03, 2023 |
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Meditation: Ruhe im Kopf finden
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Nov 19, 2023 |
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Schlafmeditation: Einschlafen im Regenwald
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Nov 05, 2023 |
|
SPECIAL: Meditation Journal - Das erwartet dich!
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Oct 29, 2023 |
|
Meditation: Gegen Stress und Hektik
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Oct 22, 2023 |
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Meditation: Einfach mal loslassen
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Oct 08, 2023 |
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Schlafmeditation: Gedanken lösen und einschlafen
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Sep 24, 2023 |
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Meditation: Veränderung vertrauen
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Sep 10, 2023 |
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Meditation: Traumreise an die Küste
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Aug 27, 2023 |
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Meditation: Kleine Erholungspause
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Aug 13, 2023 |
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Interview: Starkes Ich mit Christine Brähler
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Jul 30, 2023 |
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Schlafmeditation: Traumreise am Fluss
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Jul 16, 2023 |
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Meditation: Atemübung für mehr Ruhe und Klarheit
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Jul 02, 2023 |
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Meditation: Sorgen und Grübeln loslassen
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Jun 18, 2023 |
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Meditation: Ausruhen und zu dir finden
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Jun 04, 2023 |
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Meditation: Im Hier und Jetzt Kraft tanken
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May 21, 2023 |
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Interview: Perfektionismus loslassen mit Katrin Scheffler
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May 07, 2023 |
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Meditation: Selbstfürsorge stärken
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Apr 23, 2023 |
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Schlafmeditation: Deine Ruheoase
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Apr 09, 2023 |
|
Meditation: Freude in den Tag bringen
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Mar 26, 2023 |
|
Meditation: Selbstzweifel auflösen
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Mar 12, 2023 |
|
Meditation: Glück und Zufriedenheit
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Feb 26, 2023 |
|
Meditation: Bei Stress und Überforderung
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Feb 12, 2023 |
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Meditation: Körper und Geist beruhigen
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Jan 29, 2023 |
|
Schlafmeditation: Einschlafen mit Dankbarkeit
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Jan 15, 2023 |
|
Meditation: Ins neue Jahr starten
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Jan 01, 2023 |
|
Meditation: Innere Geborgenheit
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Dec 18, 2022 |
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Meditation: Entschleunigen und Ruhe finden
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Dec 04, 2022 |
|
Schlafmeditation: Einschlafen am Meer
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Nov 20, 2022 |
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Meditation: Leichtigkeit und Ruhe
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Nov 06, 2022 |
|
Meditation: Erdung und Gelassenheit
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Oct 23, 2022 |
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Meditation: Urvertrauen stärken
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Oct 09, 2022 |
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Schlafmeditation: Ruhig und sicher einschlafen
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Sep 25, 2022 |
|
Morgenmeditation: Gute Laune
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Sep 11, 2022 |
|
Meditation: Angst im Herzen lösen
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Aug 28, 2022 |
|
Meditation: Bei dir selbst ankommen
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Aug 14, 2022 |
|
Meditation: Selbstwert stärken
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Jul 31, 2022 |
|
Meditation: Geborgenheit finden
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Jul 17, 2022 |
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Meditation: Gelassenheit und innere Ruhe
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Jul 03, 2022 |
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Schlafmeditation: Traumreise Sommergarten
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Jun 19, 2022 |
|
Meditation: Deinen Kopf entspannen
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Jun 05, 2022 |
|
Meditation: Mehr Fokus und Freude
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May 22, 2022 |
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Schlafmeditation: Gut und sicher einschlafen
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May 08, 2022 |
|
Meditation: Ruhe und Regeneration
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Apr 24, 2022 |
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Morgen Meditation: Ein guter Tag
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Apr 10, 2022 |
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Meditation: Stressabbau und innere Ruhe
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Mar 27, 2022 |
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Meditation: Mut und Frieden im Herzen
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Mar 13, 2022 |
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Schlafmeditation: Erholsamer Schlaf
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Mar 06, 2022 |
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Meditation: Glücklich sein
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Feb 20, 2022 |
|
Meditation: Sorgen loslassen
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Feb 06, 2022 |
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Meditation: Neue Energie und Kraft
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Jan 30, 2022 |
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Schlafmeditation: Traumreise mit dem Zug
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Jan 16, 2022 |
|
Meditation: Pure Entspannung
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Jan 02, 2022 |
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Meditation: Schönes Jahresende
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Dec 26, 2021 |
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Meditation: Dein Herz öffnen
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Dec 19, 2021 |
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Schlafmeditation: Einschlafen mit gutem Gefühl
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Dec 12, 2021 |
|
Meditation: Inneren Kritiker loslassen
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Dec 05, 2021 |
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Meditation: Das Vertrauen in dich stärken
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Nov 21, 2021 |
|
Meditation: Klarer Kopf
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Nov 07, 2021 |
|
Meditation: Stress lösen und mehr Balance
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Oct 24, 2021 |
|
Meditation: Gelassenheit entwickeln
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Oct 10, 2021 |
|
Meditation: Dein zukünftiges Ich
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Sep 26, 2021 |
|
Meditation: Traumreise Waldspaziergang
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Sep 19, 2021 |
|
Schlafmeditation: Loslassen und befreit einschlafen
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Sep 12, 2021 |
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Meditation: Starkes Selbstbewusstsein
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Sep 05, 2021 |
|
Meditation: Entschleunigen und zur Ruhe kommen
|
Aug 29, 2021 |
|
Meditation: Gefühle spüren und zulassen
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Aug 22, 2021 |
|
Meditation: Liebe dich selbst
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Aug 15, 2021 |
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Schlafmeditation: Einschlafen und Stress loslassen
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Aug 08, 2021 |
|
Meditation: Dich selbst spüren
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Aug 01, 2021 |
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Meditation: Entspannung am See
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Jul 25, 2021 |
|
Meditation: Gedanken ziehen lassen
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Jul 18, 2021 |
|
Meditation: Glaube an dich selbst
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Jul 11, 2021 |
|
Schlafmeditation: Voller Vertrauen einschlafen
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Jul 04, 2021 |
|
Meditation: Entspannung bei Hektik und Stress
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Jun 27, 2021 |
|
Meditation: Kleine Pause für innere Ruhe
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Jun 20, 2021 |
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Meditation: Einschlafen und inneren Frieden stärken
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Jun 13, 2021 |
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Meditation: Du bist wertvoll
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Jun 06, 2021 |
|
Meditation: Achtsame Pause
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May 30, 2021 |
|
Meditation: Guten Morgen
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May 23, 2021 |
|
Meditation: Innere Unruhe beruhigen
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May 16, 2021 |
|
Meditation: Rat und Unterstützung
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May 09, 2021 |
|
Meditation: Traumreise ans Meer
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May 02, 2021 |
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Meditation: Wohlbefinden für Körper und Geist
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Apr 25, 2021 |
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Meditation: Ängste lösen und dich stärken
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Apr 18, 2021 |
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Trailer: Willkommen bei Koala Mind!
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Apr 18, 2021 |
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Meditation: Beruhigender Body Scan
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Apr 11, 2021 |
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Meditation: Wenn dir alles zu viel ist
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Apr 04, 2021 |
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Meditation: Traumreise in den Frühling
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Mar 28, 2021 |
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Meditation: Innerlich wohlfühlen
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Mar 21, 2021 |
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Meditation: Nach Hause kommen
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Mar 14, 2021 |
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Meditation: Leicht durch den Tag
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Mar 07, 2021 |
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Meditation: Traumreise in die Berge
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Feb 28, 2021 |
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Meditation: Selbstzweifel überwinden
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Feb 21, 2021 |
|
Meditation: Gedanken beruhigen und auftanken
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Feb 14, 2021 |
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Meditation: Entspannen und wohlfühlen
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Feb 07, 2021 |
|
Meditation: Wieder einschlafen
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Jan 31, 2021 |
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Interview: Wie du dich wieder lebendig fühlst
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Jan 24, 2021 |
|
Meditation: Traumreise nach Bali
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Jan 17, 2021 |
|
Meditation: In deine Power kommen
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Jan 10, 2021 |
|
Meditation: Das neue Jahr begrüßen
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Jan 03, 2021 |
|
Meditation: Auf das Jahr zurückschauen
|
Dec 27, 2020 |
|
Meditation: Gelassenheit und Freude für die Feiertage
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Dec 20, 2020 |
|
Meditation: Negative Gefühle in Freude wandeln
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Dec 13, 2020 |
|
Mindful Minutes: Verbindung und Vertrauen
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Dec 06, 2020 |
|
Meditation: Lebensfreude und Optimismus
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Nov 29, 2020 |
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Mindful Minutes: Den Glauben an dich stärken
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Nov 22, 2020 |
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Meditation: Wohlfühlen und abschalten
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Nov 15, 2020 |
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Meditation: Positive Energie für Zuhause
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Nov 08, 2020 |
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Meditation: Zuversicht und innere Kraft
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Nov 01, 2020 |
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Meditation: Kraftvolle Affirmationen
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Oct 25, 2020 |
|
Meditation: Zur Ruhe kommen
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Oct 18, 2020 |
|
Mindful Minutes: Hilfe bei unglücklichen Gedanken
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Oct 11, 2020 |
|
Meditation: Tiefe Entspannung
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Oct 04, 2020 |
|
Meditation: Geborgen und sicher
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Sep 27, 2020 |
|
Meditation: Einschlafen in innerer Balance
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Sep 20, 2020 |
|
Meditation: Lebensfreude wecken
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Sep 13, 2020 |
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Meditation: Inneren Frieden erfahren
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Sep 07, 2020 |
|
Meditation: Gelassenheit finden
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Aug 30, 2020 |
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Meditation: Selbstbewusstsein stärken
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Aug 23, 2020 |
|
Meditation: Erfüllt und lebendig fühlen
|
Aug 16, 2020 |
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Meditation: Positive Gedanken stärken
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Aug 09, 2020 |
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Meditation: Klar und frisch in den Tag
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Aug 02, 2020 |
|
Meditation: Tiefe innere Ruhe
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Jul 26, 2020 |
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Meditation: Einfach wohlfühlen
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Jul 19, 2020 |
|
Meditation: Innerlich frei fühlen
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Jul 12, 2020 |
|
Meditation: Schwierige Emotionen sanft auflösen
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Jul 05, 2020 |
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Meditation: Bergmeditation für mehr Gelassenheit
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Jun 28, 2020 |
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Meditation: Innere Unruhe auflösen
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Jun 21, 2020 |
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Meditation: Geborgenheit im Kaminzimmer
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Jun 14, 2020 |
|
Meditation: Entspannt einschlafen
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Jun 07, 2020 |
|
Meditation: Mehr Lebendigkeit und Lebensfreude
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Jun 02, 2020 |
|
Meditation: Entscheidungen mit innerer Weisheit treffen
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May 30, 2020 |
|
Meditation: Positiv in den Tag starten
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May 26, 2020 |
|
SOS Meditation zur Beruhigung
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May 23, 2020 |
|
Meditation für emotionale Verletzungen
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May 16, 2020 |
|
Wie du mit alten Verletzungen umgehen kannst
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May 09, 2020 |
|
Wie du dich endlich gut genug fühlst
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May 02, 2020 |
|
Meditation für ein starkes Herz
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Apr 25, 2020 |
|
4 Tipps für erfüllte Beziehungen
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Apr 18, 2020 |
|
Wie du deine Berufung finden kannst
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Apr 11, 2020 |
|
Wie du Kontrolle gehen lässt und wieder ins Vertrauen kommst
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Apr 04, 2020 |
|
Wie du mit Angst durch den Coronavirus umgehen kannst
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Mar 27, 2020 |
|
Meditation für Selbstliebe
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Mar 21, 2020 |
|
Wie du wieder zu dir selbst und mehr Selbstliebe findest
|
Mar 14, 2020 |
|
Wie du dein Selbstbewusstsein aufbaust und stärkst
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Mar 08, 2020 |
|
Das Geheimnis eines glücklichen Lebens
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Feb 21, 2020 |
|
Warum wir alle Aspekte im Leben akzeptieren sollten
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Feb 15, 2020 |
|
Meditation bei Einsamkeit
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Feb 05, 2020 |
|
Let's love Mondays - Wie du deinen Alltag schöner machst
|
Jan 29, 2020 |
|
Meditation: Im Hier und Jetzt sein
|
Jan 23, 2020 |
|
No Drama Lama - 3 Schritte, wie du weniger Drama in dein Leben bringst
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Jan 16, 2020 |
|
Meditation für den Neubeginn
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Jan 01, 2020 |
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Meditation für mehr Leichtigkeit
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Dec 25, 2019 |
|
Meditation für mehr Klarheit und Fokus
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Dec 18, 2019 |
|
Meditation für innere Verbundenheit
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Dec 11, 2019 |
|
Meditation zum Einschlafen
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Dec 04, 2019 |
|
Meditation für mehr Energie und Mut
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Nov 28, 2019 |
|
Meditation für innere Wärme
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Nov 21, 2019 |
|
Meditation für tiefe Dankbarkeit
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Nov 15, 2019 |
|
Meditation für die kleine Pause
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Nov 11, 2019 |
|
Meditation für inneren Ausgleich
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Nov 06, 2019 |
|
Meditation für emotionale Freiheit
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Nov 02, 2019 |
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Meditation für einen Neustart
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Oct 23, 2019 |
|
Meditation bei Schuldgefühlen
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Oct 20, 2019 |
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Meditation für mehr Geborgenheit
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Oct 07, 2019 |
|
Meditation für deine Ziele
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Sep 30, 2019 |
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Meditation für innere Stärke
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Sep 23, 2019 |
|
Meditation für innere Harmonie
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Sep 16, 2019 |
|
Meditation für mehr Achtsamkeit
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Sep 09, 2019 |
|
Meditation für innere Erdung
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Sep 02, 2019 |
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Meditation für neue Träume
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May 07, 2019 |
|
Meditation für schlechte Tage
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Apr 29, 2019 |
|
Meditation für die innere Mitte
|
Apr 13, 2019 |
|
Meditation zum Entspannen
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Apr 06, 2019 |
|
Meditation für positive Veränderung
|
Mar 29, 2019 |
|
Meditation für mehr Selbstliebe
|
Mar 10, 2019 |
|
Meditation für innere Ruhe
|
Feb 25, 2019 |
|
Erste Hilfe Technik bei starken negativen Gefühlen
|
Feb 19, 2019 |
|
Meditation für mehr Klarheit
|
Feb 07, 2019 |
|
Meditation gegen Stress
|
Jan 28, 2019 |
|
Meditation gegen den Monkey Mind
|
Jan 21, 2019 |
|
Meditation gegen den inneren Kritiker
|
Jan 14, 2019 |
|
Meditation für Emotional Healing
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Jan 07, 2019 |
|
Meditation für ein tolles Körpergefühl
|
Dec 31, 2018 |
|
Willkommen bei Koala Mind!
|
Nov 20, 2018 |