Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Episode | Date |
---|---|
Maghälsa & Stress: vanligaste symptomen hos våra klienter
|
Dec 19, 2022 |
Vad är hälsa? Så ser vi på Upgrit det
|
Dec 16, 2022 |
Biohacking: vad är det? Jonas Bergqvist & Mattias Ribbing
|
Dec 12, 2022 |
KETO VS. LCHF - Vad är skillnaden?
|
Dec 09, 2022 |
Craving och suget: Vad beror det på?
|
Dec 05, 2022 |
Hälsotips till att föräldrar: få ihop era dagar så här - Danijela Rundqvist
|
Dec 02, 2022 |
Är mental styrka genetisk? Mattias Ribbing & Danijela Rundqvist
|
Nov 28, 2022 |
Utmaningen med att optimera hälsan: Jonas Bergqvist & Danijela Rundqvist
|
Nov 25, 2022 |
Magen & hjärnan - deras mående speglar varandra
|
Nov 21, 2022 |
Din cirkadianska rytm: optimera återhämtning, sömn, träning m.m.
|
Nov 18, 2022 |
Vad är AUTOIMMUNA SJUKDOMAR? - Jonas Bergqvist
|
Nov 14, 2022 |
Optimera powernap med koffein - Jonas Bergqvist
|
Nov 11, 2022 |
Pluggtips med Mattias Ribbing
|
Nov 07, 2022 |
3 steg till kreativitet - minnesmästaren Mattias Ribbing
|
Nov 04, 2022 |
"DET ÄR ETT GIFT": Danijela Rundqvist - UPGRITRESAN
|
Oct 31, 2022 |
Vad kan jag äta för maximal mental prestation? - Mattias Ribbing, hjärntränings-expert
|
Oct 28, 2022 |
Hälsospaning framåt med Jonas Bergqvist & Mattias Ribbing
|
Oct 24, 2022 |
Utrensning och omställningsbesvär: Danijela Rundqvist på UPGRITRESAN
|
Oct 21, 2022 |
Danijela Rundqvist gästar: Hur började hon med ishockey?
|
Oct 17, 2022 |
Carnivore kost: vad är det & vem är det bra för?
|
Oct 14, 2022 |
Fett: bra vs. dåliga - hur fungerar fett i kroppen?
|
Oct 10, 2022 |
Q&A Fasta - Jonas Bergqvist och Petra Boumedienne svarar
|
Oct 07, 2022 |
Tips på hur du optimerar din livsstilsdesign - Jonas Bergqvist & Petra Boumedienne
|
Oct 03, 2022 |
Vegansk kosthållning: detta anser vi utifrån ett hälsoperspektiv
|
Sep 30, 2022 |
Vassle vs kollagen: vad är skillnaden?
|
Sep 26, 2022 |
Konditionsträning: därför är det viktigt & så kommer du igång
|
Sep 23, 2022 |
Barn & kosttillskott: Hur ska vi tänka?
|
Sep 19, 2022 |
Topp 4 inflammatorisk mat: undvik dessa 4 livsmedel
|
Sep 16, 2022 |
Tarmfloran: Prebiotika och probiotika II Vad är det och hur vet du att du behöver det?
|
Sep 12, 2022 |
Upgritresan - Del 6: Vem passar Upgrit-resan för och hur upplevde Sofia denna tid?
|
Sep 09, 2022 |
Upgritresan - Del 5: Nytt SIBO test, är SIBO:n borta & återintroduktion av livsmedel
|
Sep 05, 2022 |
Upgritresan - Del 4: SIBO utrensningssymtom, carnivore & nedstämdhet
|
Sep 02, 2022 |
Upgritresan - Del 3: SIBO orsakade depression, näringsbrist, magproblem & intoleranser
|
Aug 29, 2022 |
Upgritresan - Del 2: HUR VET VI? Stress, IBS, SIBO, trött lever, ätstörning
|
Aug 26, 2022 |
PREMIÄR Upgritresan - Del 1: Vi söker grundorsaken till Sofias problem
|
Aug 22, 2022 |
Stressa ned med örter: Rosenrot, Ashwaganda och Shisandra
|
Aug 19, 2022 |
Emailbatching: hälsotipset du inte visste att du behövde!
|
Aug 16, 2022 |
Varför vi behöver kosttillskott: 5 argument med Jonas Bergqvist
|
Jul 15, 2021 |
Medicinsvampar: en välmående kropp i balans
|
Jul 09, 2021 |
MCT-olja: Kokosoljans innerfilé, C8 MCT-olja
|
Jul 07, 2021 |
Hälsoeffekterna av fasta: vem SKA fasta och vem ska INTE fasta?
|
Jul 06, 2021 |
Kollagenprotein: hälsofördelarna av kollagen
|
Jul 02, 2021 |
Mage: vad orsakar problem med magen och hur läker vi den?
|
Jun 21, 2021 |
Livsstilsförändringar: så hanterar du förändringar i livet
|
Jun 18, 2021 |
Rätt sorts magnesium är avgörande: vad du bör välja för att få resultat
|
Jun 17, 2021 |
Stärk immunförsvaret naturligt: inifrån och ut
|
Jun 16, 2021 |
D-vitamin: ett livsviktigt hormon och vitamin
|
Jun 14, 2021 |
Kollagenprotein och tips på användning
|
Apr 02, 2019 |
Snabbkurs om magnesium
|
Feb 12, 2019 |
Enkel introduktion till Biohacking
|
Dec 28, 2018 |
Om MCT-olja och snabb energi för hjärnan
|
Nov 20, 2018 |
Om Paleo, hälsohets och stress
|
Nov 20, 2018 |