Après talk
By Valentýna Procházková
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Valentýna Procházková
Category: Health & Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 41
Reviews: 0
Episodes: 175
Description
Aprés [apʀε] sice v doslovném překladu z francouzštiny znamená: potom, dál, následující. Pojďme teď ale společně zapomenout na „potom“ a začněme se soustředit na „právě teď“.
Aprés talk - váš oblíbený Hot Girl Walk podcast. Konverzace na téma sebe rozvoje, girl talks, zdraví, ale i příběhů z mého osobního života.
Mé jméno je Valentýna Procházková a možná mě znáte pod přezdívkou Aprés chic, pod kterou působím na sociálních sítích.
Aprés talk je další mé další „potom“, které paradoxně začíná právě teď.
| Episode | Date |
|---|---|
|
AKCEPTUJ SE - jak být spokojená sama se sebou a svým životem?
|
Apr 24, 2024 |
|
SOCIÁLNÍ SÍTĚ - jak ovlivňují naše MENTÁLNÍ ZDRAVÍ (a rant)
|
Apr 17, 2024 |
|
DEJ SI ŽIVOT DOHROMADY - jarní reset (bonusová epizoda)
|
Apr 03, 2024 |
|
já a CESTOVÁNÍ, mental health update, FEAR OF GETTING OLD & 23 VĚCÍ, ZA 23 LET
|
Mar 27, 2024 |
|
LUCKA MAŠLONKOVÁ - talk o sociální sítích & fitness
|
Mar 20, 2024 |
|
ADELE HYNKOVÁ - mental health & self care talk
|
Mar 15, 2024 |
|
poslední epizoda - reaguji na můj starý podcast! | EP50
|
Mar 08, 2024 |
|
10 self care habits, které vás nic nestojí! | EP49
|
Mar 07, 2024 |
|
big sister advice #2 - body image, party, chloupky & more | EP48
|
Feb 14, 2024 |
|
nic se nezmění...když se nic nezmění - jak začít pracovat na změně | EP47
|
Feb 07, 2024 |
|
big sister advice #1 - láska, se* & vztahy | EP46
|
Jan 31, 2024 |
|
enter your gym girl era : jak v roce 2024 cvičit a získat výsledky? | EP45
|
Jan 23, 2024 |
|
balancing your hormones - ztráta menstruace, hormonální rovnováha & cycle syncing | BONUS EP
|
Jan 19, 2024 |
|
moje ins and outs pro rok 2024 & life update (brutally honest) | EP44
|
Jan 10, 2024 |
|
můj rok 2023 - jak se to nejhorší může proměnit v to nejlepší... | EP43
|
Jan 03, 2024 |
|
healthy lifestyle o Vánocích - jak najít balanc & tipy na přejídání | EP42
|
Dec 21, 2023 |
|
Vánoční bucket list | EP41
|
Dec 06, 2023 |
|
holiday gift guide - tipy na dárky! | EP40
|
Nov 29, 2023 |
|
má operace prsou - rekonvalescence & odpovědi na vaše otázky! | EP39
|
Nov 22, 2023 |
|
přestaň být líná - jak dosáhnout svých cílů do konce roku: productivity tips, afirmace & zákon přitažlivosti | EP38
|
Nov 15, 2023 |
|
7 tipů na to, jak zlepšit vaše psychické zdraví | EP37
|
Nov 08, 2023 |
|
GLOW UP MINI SERIES EP02: sebevědomí
|
Nov 01, 2023 |
|
co mě dělá šťastnější - mindset changes, návyky & aktivity | EP36
|
Oct 25, 2023 |
|
disciplína vs. motivace | EP35
|
Oct 18, 2023 |
|
romantizuj si podzim - můj bucket list & tipy na podzimní depku | EP34
|
Oct 11, 2023 |
|
jak jsem naučila oslavovat své prohry: celý příběh o Aprés fit | EP33
|
Oct 03, 2023 |
|
tvůj vysněný život se skrývá v tvé každodenní rutině | EP32
|
Sep 27, 2023 |
|
girl's night in #1 - motivace k cvičení, work life balance, vztahy | BONUS EP
|
Sep 10, 2023 |
|
moje life hacks - beauty, fitness, random & life update | EP31
|
Aug 30, 2023 |
|
moje večerní rutina - tipy na skin care a lepší spánek | EP30
|
Aug 17, 2023 |
|
moje ranní rutina & jak vám může změnit život | EP27
|
Aug 17, 2023 |
|
moje fitness journey + změny, které mi pomohly k dosažení výsledků | EP29
|
Aug 17, 2023 |
|
estetické úpravy, motivace & vztah k sobě samé | EP25
|
Aug 17, 2023 |
|
self sabotage - přestaň si podkopávat vlastní nohy | EP24
|
Jun 27, 2023 |
|
můj (a váš) letní bucket list - co podniknout v létě? | EP23
|
Jun 13, 2023 |
|
jak si dát život dohromady - jednou, provždy | EP22
|
Jun 05, 2023 |
|
jak se stát lepší verzí sám sebe | EP21
|
May 29, 2023 |
|
ranní rituály a proč jsou tak důležité | EP20
|
May 21, 2023 |
|
it's ok to be emotional aka. jak se vyrovnat se svými emocemi | EP19
|
May 14, 2023 |
|
jak překonat imposter syndrom a přestat o sobě pochybovat | EP18
|
May 08, 2023 |
|
glow up tipy na léto | EP17
|
Apr 30, 2023 |
|
můj solo trip do Kanady & má zkušenost s EF | EP16
|
Apr 23, 2023 |
|
jak udělat z influencerství svůj full time job | EP15
|
Apr 16, 2023 |
|
body image & co pro mě znamená body positivity | EP14
|
Apr 09, 2023 |
|
má zkušenost se studiem v zahraničí - jaké je to doopravdy?
|
Mar 10, 2023 |
|
jak trávit čas sama | EP12
|
Feb 26, 2023 |
|
friendship breakups aka. kamarádské rozchody a proč byste se měli mít na prvním místě | EP11
|
Feb 19, 2023 |
|
valentine's day special | EP10
|
Feb 12, 2023 |
|
hot girl check list | EP09
|
Jan 24, 2023 |
|
Q&A: moje skin care a make up rutina, vztahy, úzkosti & more | EP08
|
Jan 17, 2023 |
|
moje pravidla na rok 2023 | EP07
|
Jan 06, 2023 |
|
vánoční & zimní bucket list | EP06
|
Dec 13, 2022 |
|
upřímný life update aka. feeling lost, unworthy a mé toxické návyky | EP05
|
Nov 14, 2022 |
|
jak si začít romantizovat svůj život | EP04
|
Sep 14, 2022 |
|
jak si vytvořit zdravý vztah k cvičení | EP03
|
Sep 06, 2022 |
|
vyrovnávání se změnou | EP02
|
Aug 22, 2022 |
|
co všechno se může změnit za 365 dní | EP01
|
Aug 15, 2022 |
|
Hana Drnovská: Studium herectví a kultura během pandemie
|
Aug 09, 2021 |
|
Jak se vyrovnat s rozchodem, nemít výčitky z jídla a co dělat, když tě nechce tvůj crush | BONUS #3
|
Aug 06, 2021 |
|
Martina Holá - Erasmus, tipy na učení na zkoušky a jak si vybrat správný obor!
|
Jul 26, 2021 |
|
Tereza Masojídková - Rande v Kauflandu aka. nejhorší historky z randění a milostný život během pandemie
|
Jul 18, 2021 |
|
Lada Solomonová - SKIN CARE SPECIÁL 2.0 : Zdravé opalování, guasha, pupínky na čele a mnohem víc!
|
Jul 14, 2021 |
|
Jak neřešit názory ostatních & kde hledat v létě motivaci k cvičení? | BONUS #2
|
Jul 09, 2021 |
|
Andy Harmuth: studium žurnalistiky, funny storytimes & sebeláska
|
Jun 22, 2021 |
|
Andy Vlčková: Studium sportu v Anglii a zdravý životní styl!
|
Jun 14, 2021 |
|
LETNÍ BUCKET LIST 2021! Mé plány na léto a jak se mi vlastně povedlo to loňské?
|
Jun 07, 2021 |
|
Natálie Trnková: O triatlonu
|
May 31, 2021 |
|
JAK NAJÍT SVŮJ STYL & TOXICKÝ KOLEKTIV VE ŠKOLE | BONUS #1
|
May 28, 2021 |
|
Dana Jamná: Studium v Anglii & poruchy přijmu potravy
|
May 24, 2021 |
|
Alex Babr: O životě v Austrálii
|
May 18, 2021 |
|
Sára Jandreska: Manifestace - jak na zákon přitažlivosti?
|
May 10, 2021 |
|
Lea Centnerová: Psychologie - jak zlepšit svou psychickou pohodu během pandemie?
|
May 03, 2021 |
|
LIFE UPDATE // proč nevycházely epizody & na co se můžete těšit?
|
Apr 30, 2021 |
|
Je OK nebýt OK!
|
Mar 20, 2021 |
|
Jarní úklid v životě
|
Mar 15, 2021 |
|
Q&A epizoda part II. // Mental health & co mě v životě nejvíc posunulo
|
Mar 08, 2021 |
|
Q&A epizoda part I. // Život v zahraničí & jak být v dnešní době šťastná
|
Feb 27, 2021 |
|
Cestování v roce 2021 & moje dovolená v Egyptě!
|
Feb 22, 2021 |
|
Jak se živit jako influencer?
|
Feb 10, 2021 |
|
Strach z dospívání
|
Feb 08, 2021 |
|
Co je to opravdová sebeláska?
|
Feb 01, 2021 |
|
10 Self-care návyků, které musíte zkusit!
|
Jan 25, 2021 |
|
Jak se dostat ze začarovaného kruhu demotivace?
|
Jan 14, 2021 |
|
NOVÁ SÉRIE TCCP + Jak začít s vlastním podcastem?
|
Jan 09, 2021 |
|
Moje cíle a předsevzetí na rok 2021!
|
Jan 04, 2021 |
|
12 věcí, co mě naučil rok 2020
|
Dec 29, 2020 |
|
CO (NE)MILUJEME NA VÁNOCÍCH? | Grinch VS. Vánoční skřítek
|
Dec 14, 2020 |
|
Povídání o Vánocích
|
Dec 07, 2020 |
|
Vánoční BUCKET LIST! Věci, co dělat na Vánoce
|
Nov 30, 2020 |
|
Veronika Duží - interior design & tipy na to, jak si zařídit byt!
|
Nov 23, 2020 |
|
Co mě dělá šťastnou, online výuka & jak se mít radši | Q&A Podcast
|
Nov 16, 2020 |
|
Jak se nezbláznit během LOCKDOWNU! Get Your Sh*t Together TIPY
|
Nov 09, 2020 |
|
Lucie Minářová: Podnikání, produktivita, zdravý životní styl a rok 2020!
|
Nov 02, 2020 |
|
Konspirační teorie a "apolakypsy" | Měsíc neexistuje, uměle vytvořený virus, flat earth & více!
|
Oct 26, 2020 |
|
Jaroslav Drábek: Paranormální jevy - spánková paralýza, komunikace s duchy a druhy entit
|
Oct 19, 2020 |
|
Ondřej Habr: O astrologii - znamení, čtení horoskopu & pražský zodiak
|
Oct 13, 2020 |
|
VAŠE strašidelné příběhy!
|
Oct 05, 2020 |
|
Podzimní BUCKET LIST! Věci, co dělat na podzim
|
Sep 28, 2020 |
|
Když je to všechno prostě na...nic
|
Sep 22, 2020 |
|
Mé NEJOBLÍBENĚJŠÍ KNÍŽKY! TIPY na čtení
|
Sep 14, 2020 |
|
LIFE UPDATE: proč nevycházely podcasty & novinky na které se můžete těšit!
|
Sep 07, 2020 |
|
MŮJ PŘÍBĚH - o poruchách přijmu potravy, přehnaném cvičení & jak jsem je překonala
|
Aug 19, 2020 |
|
NÁŠ 2020 GLOW UP: Jak jsme se naučily mít DOOPRAVDY rády
|
Aug 12, 2020 |
|
Lada Solomonová - SKIN CARE SPECIÁL: kosmetika, výživa, genetika - co má největši vliv na naší pleť?
|
Aug 07, 2020 |
|
CO SE STALO V RAKOUSKU?! + TIPY na místa a spaní v autě!
|
Aug 03, 2020 |
|
Adéla Šponerová: SLOW FASHION + TIPY na second handy & lokální značky!
|
Jul 25, 2020 |
|
LET'S JUST CHAT: co je nového, YouTube drama & můj letní bucket list!
|
Jul 08, 2020 |
|
GIRL TALK II. - Body shaming, hubnutí, děti, party, zase Tinder & MUCH MORE!
|
Jul 02, 2020 |
|
MONEY & WORK TALK - práce & peníze: Moje zkušenosti & čím se živím?
|
Jun 22, 2020 |
|
Můj GAP YEAR | Jak jsem ho strávila a moje TIPY!
|
Jun 08, 2020 |
|
Veronika Duží - mýty ve fitness, hubnutí a tipy na lepší jídeníček!
|
Jun 03, 2020 |
|
Jak nám někdo objednal limuzínu, ztracení ve Valencii ve 3 ráno a vrtulník | STORYTIME o cestování!
|
May 25, 2020 |
|
GIRL TALK: Kamarádství s výhodama, randění přes Tinder, toxic lidi a MNOHEM víc!
|
May 17, 2020 |
|
Opening UP - deprese, úzkosti & PPP
|
May 10, 2020 |
|
Denní rutina v karanténě a jaké pozivitní věci mi do života celá karanténa přinesla!
|
Apr 22, 2020 |
|
Jak jsem se musela ZASE přestěhovat a jak mi doma straší | #Monslay
|
Apr 20, 2020 |
|
Vše o škole! | Mé tipy na učení, maturita, odpovědi na VAŠE otázky!
|
Apr 15, 2020 |
|
Velikonoční pondělí trochu jinak… | #Monslay
|
Apr 13, 2020 |
|
Body shaming a je vůbec možný mít se ráda „taková, jaká jsi“?
|
Apr 08, 2020 |
|
Co přichází je lepší než to, co už tu není | #Monslay
|
Apr 06, 2020 |
|
Odpovídám na 73 otázek od VOGUE
|
Apr 01, 2020 |
|
Další týden v karanténě? | #Monslay
|
Mar 30, 2020 |
|
Kritika, hate a urážky – moje zkušenosti & TIPY jak je ustát
|
Mar 25, 2020 |
|
Můj názor na aktuální situaci – jak se cítím a co mi pomáhá | #Monslay
|
Mar 23, 2020 |
|
Moje začátky – jak jsem začala blogovat?
|
Mar 18, 2020 |
|
#Monslay | Motivace, cíle a aktuální oblíbenci
|
Mar 16, 2020 |
|
"UŽ" je tvé nové "AŽ" | TIPY na to, jak se TEĎ cítit šťastnější & přitom se pořád chtít posouvat dál
|
Mar 11, 2020 |
|
Nová série The Coffee-chic podcastu! | Na co se můžete těšit & LIFE UPDATE
|
Mar 09, 2020 |
|
Q&A + LIFE UPDATE: Půjdu na Vysokou, Zase se Stěhuju a Přejídání
|
Feb 03, 2020 |
|
Crush na Jirku Mádla, uslintaná pusa & zoufalství na Tinderu | Můj love life
|
Jan 20, 2020 |
|
„Zdravý životní styl“? Letos už opravdu ne! Aka jak jsem se poučila ze svých chyb
|
Jan 13, 2020 |
|
2020: Moje cíle a předsevzetí +TIPY jak je skutečně dodržet!
|
Jan 06, 2020 |
|
12 věcí, co mě naučil rok 2019
|
Dec 30, 2019 |
|
Tipy na to jak (a proč) si zamilovat Vánoce! | #Valanoce
|
Dec 02, 2019 |
|
Markéta Gajdošová: "Vánoční přejídání", ztráta menstruace, trávení a kouzlo opravdového jídla!
|
Nov 27, 2019 |
|
Girls talk s Luci Minářovou! Vztahy a jaké to je, když nemůžete zapadnout
|
Nov 18, 2019 |
|
Negativní myšlenky, deprese a když nevíš, co jsi vlastně zač | Let's get real
|
Nov 16, 2019 |
|
Anička Šulcová: Začátky na sociálních sítích, vypořádání se s šikanou a hejty, motivace a zdraví
|
Nov 01, 2019 |
|
5 Nejstrašidelnějších míst na světě | SPOOKTOBER
|
Oct 26, 2019 |
|
5 Nejděsivějších sériových vrahů! | SPOOKTOBER
|
Oct 14, 2019 |
|
Minulé životy, regresní terapie a co se skrývá v našem podvědomí? + LIFE UPDATE | SPOOKTOBER
|
Oct 07, 2019 |
|
Čeho jsme se bály jako malý, strašidelný historky a konspirační teorie! | SPOOKTOBER
|
Oct 01, 2019 |
|
Pár tipů na to, jak si zamilovat podzim!
|
Sep 23, 2019 |
|
BONUS // Odpovídám na vaše domněnky o mně!
|
Sep 21, 2019 |
|
Jak vystoupit ze svý komfortní zóny?
|
Sep 16, 2019 |
|
#2 Let's just talk! Co si mě štve na influencerech a jak bojovat s depkou?
|
Sep 09, 2019 |
|
Veronika Tázlerová: Jaký to je být ta „tlustá“? Dětské trauma, hubnutí, zdraví a (ne)sebeláska
|
Sep 02, 2019 |
|
10 zdravých návyků, co mě dělají spokojenější + VELKÁ novinka!
|
Aug 26, 2019 |
|
Let's just talk! Co mě motivuje a co nám brání ve štěstí?
|
Aug 19, 2019 |
|
Odpovídám na vaše otázky! Samota, štěstí a samozřejmě chlapi..
|
Aug 12, 2019 |
|
Tipy na to jak ZAČÍT blogovat! + Vše co potřebujete vědět o Instagramu, Youtube a Podcastech
|
Aug 05, 2019 |
|
Jak mít pořádně "vošéfovanej" týden, tipy na produktivitu a kouzlo "GYST" dne
|
Jul 29, 2019 |
|
Můj recept na štěstí
|
Jul 22, 2019 |
|
Jeden velký life update - jak dopadla maturita, další stěhování a co vejška?
|
Jul 08, 2019 |
|
Čas Kávičky: Vztahy, sebeúcta, proč milovat jógu a kde najít inspiraci
|
Jul 01, 2019 |
|
Marketa Frank: Jak na Zákon Přitažlivosti, "kouzlo" disciplíny a hledání životní rovnováhy
|
Jun 24, 2019 |
|
Cestovní Storytime | Holčičí Road Trip do Amsterdamu a Šumava s Blogerkama!
|
Jun 10, 2019 |
|
Problémy se sebevědomím a moje tipy jak si ho zvýšit
|
Jun 03, 2019 |
|
Jak to všechno bylo
|
May 27, 2019 |
|
Maturita (ne)formalita a můj pomaturitní bucket list!
|
May 20, 2019 |
|
Jak se zbavit svých zlozvyků?
|
Apr 15, 2019 |
|
Soustřeď se na to, v čem jsi dobrý
|
Apr 09, 2019 |
|
A Cup Of Style: Nejlepší je prostě začít!
|
Apr 01, 2019 |
|
Osmnáct
|
Mar 25, 2019 |
|
Proč je důležité mít ranní rutinu + MOJE TIPY
|
Mar 18, 2019 |
|
(A)sociální sítě
|
Mar 11, 2019 |
|
Umění být sama
|
Mar 04, 2019 |
|
Když už nevím, co vlastně chci: Jak se (znovu) spojit se svojí „purpose“
|
Feb 25, 2019 |
|
Věci, které bych se chtěla naučit od mého mladšího já
|
Feb 19, 2019 |
|
Q&A: Jak zvládám školu, moje vysněná práce, začátky cvičení a jakej byl vlastně ples?
|
Feb 10, 2019 |
|
6 věcí, kterými bráníme vlastnímu štěstí a jak s nimi přestat!
|
Feb 04, 2019 |
|
Co jsem se naučila za 3 roky života v cizině?
|
Feb 01, 2019 |
|
Jak se vypořádat se selháním?
|
Jan 21, 2019 |
|
Tipy jak zvládat stres a úzkosti + highlighty mého týdne!
|
Jan 13, 2019 |
|
2019: Moje cíle a předsevzetí + TIPY jak je skutečně dodržet!
|
Jan 06, 2019 |