三十路女子研究所
By 今出つじり&東山京子
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by 今出つじり&東山京子
Category: Health & Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 9
Reviews: 0
Episodes: 190
Description
社会の荒波の中で30代女子が心地よく生き抜く術を日々研究し共有しています。
主に健康、美容、教養、マインドについて。
くすっと笑えて聞いた後にお得感のあるラジオ番組です。
不定期配信。
番組に関するご感想やご質問など、お便り募集中！
💌t.k.lab.kyoto@gmail.com
🌏インスタ
👉https://www.instagram.com/tklaboratory
🌍ツイッター
👉https://twitter.com/LaboratoryTk
| Episode | Date |
|---|---|
|
189回 風邪予防・免疫力アップのtips/あんずさんの健康コンサル的な
|
May 11, 2024 |
|
188回 iHerbオススメ品紹介withおはぎさん(NEW相方さん‼︎)
|
Apr 26, 2024 |
|
187回 36歳は若い?!/お勧めGFスイーツ/りんご断食/ジム再開/自分の停滞感にもやもやお便り
|
Apr 21, 2024 |
|
186回 春の日焼けにご注意！スキンケア予報/便秘話は続く/w-inds.ファンクラブ再入会
|
Apr 13, 2024 |
|
185回 不妊治療体験記(後半)withあんずさん
|
Apr 05, 2024 |
|
184回 不妊治療体験記(前半) withあんずさん
|
Mar 23, 2024 |
|
183回 みそじょクッキング2024冬終わり/便秘対策引き続きwithあんずさん
|
Mar 08, 2024 |
|
182回 みゆきさんの最強便秘エピソード/リスナーさんの英語学習talk
|
Feb 23, 2024 |
|
181回 生理との付き合い方(PMS,基礎体温,ピルなど)/仕事中サボる後輩/最近のw-inds.事情withみゆきさん
|
Feb 10, 2024 |
|
180回【ゲスト】マックさんfromカナダ🇨🇦後編（国際恋愛のpros and cons/カルチャーショック）
|
Jan 20, 2024 |
|
179回【ゲスト】マックさんfromカナダ🇨🇦前編（マルタ留学/カナダ人パートナー/円安）
|
Jan 08, 2024 |
|
178回 2023年振り返り1人回(英語学習とコーチング/腸活/肌の調子)
|
Dec 31, 2023 |
|
177回 美容家の卵⁈相方さん2人目ご紹介/国際恋愛と海外移住のディープお便り
|
Dec 08, 2023 |
|
176回 健康オタク女子の散らかしトーク(温活/食事/浄化/電磁波デトックスなど)wiuhあんずさん
|
Dec 02, 2023 |
|
175回 ⭐︎新みそじょ☆あんずさんと悩み多き三十路女子達からのお便りを読みつつ脱線しまくり回
|
Nov 12, 2023 |
|
【つじりお便り】みそ友の皆さまへ💌
|
Oct 22, 2023 |
|
第174回 最終回☆変わるもの、変わらないもの。読書の秋とお便りと。
|
Oct 07, 2023 |
|
第173回 水にまつわるあれこれ(水道水、浄水器などなど)
|
Aug 12, 2023 |
|
第172回 歯のケアどうしてる？/夏季休暇のお知らせ
|
Jul 29, 2023 |
|
第171回みそじょキッチン初夏2023/お便り2通💌
|
Jul 15, 2023 |
|
第170回スキンケア•ベースメイク事情2023夏ver
|
Jun 23, 2023 |
|
第169回 美容や生活のtips( 洋服のサブスク/資格/アトピーの人向け温泉/BE:FIRSTなど) from みそともさん💌
|
Jun 09, 2023 |
|
第168回広汎性発達障害とは？/唇のシミ、アトピー改善、Netflix 、ニトリおすすめ
|
May 26, 2023 |
|
第167回さやの湯レポート、みそじょの近況(3COINS、ジェラードン、ちいりおちゃんねる、違和感を無視しないなど)
|
May 13, 2023 |
|
第166回 みんなの自己メンテナンス事情/みんなの刺青事情/外国人観光客にお勧めスポット
|
Apr 28, 2023 |
|
第165回 立ち話を盗み聞き(コスメ部/理想の上司&後輩/ビオセボンおすすめ品/都内ホテルステイなどなど)
|
Apr 13, 2023 |
|
第164回ホットクック購入して最高/DJ社長似？/個人事業主とは…/uka剣山/28cafeでみそ友さんとゆとたわ友さんと♪
|
Apr 01, 2023 |
|
第163回あんこさんの美容、健康tips (アトピー、脱ステ、白髪など)
|
Mar 17, 2023 |
|
第162回 美容や生活にまつわるお得情報
|
Mar 03, 2023 |
|
第161回白髪、頭皮ケア/厄年エピソード
|
Feb 18, 2023 |
|
第160回モーニング・ナイトルーティン2023冬/どんな高校生だった？
|
Feb 05, 2023 |
|
第159回w-inds.ライブ報告/今冬の温活事情/みそ友さんの近況報告とお勧め本
|
Jan 20, 2023 |
|
第158回お正月ゆるゆる回〜居酒屋京子〜(聴き流し必須)
|
Jan 03, 2023 |
|
第157回 年末年忘れ回🐯2022年の振り返り&🐰2023年の抱負
|
Dec 23, 2022 |
|
第156回2022買って良かった物たち/おすすめ本📚
|
Dec 17, 2022 |
|
第155回コロナ罹患記録(つじり編)、おすすめエンタメ✍️(久保陽貴くん、あやや、大久保佳代子さん、有働由美子さん、Netfilix first love 初恋)
|
Dec 03, 2022 |
|
第154回きよこさんの知恵袋/病気のお話あれこれ
|
Nov 19, 2022 |
|
第153回パニック障害を乗り越え留学/ママみそ友さんの優先順位の付け方
|
Nov 04, 2022 |
|
第152回 帯状疱疹経験談／離婚からの立ち直り方からのあややと慶太／モニターセッションのお礼と報告
|
Oct 30, 2022 |
|
第151回帯状疱疹と自律神経ケア
|
Oct 21, 2022 |
|
第150回モニター募集重要変更/保険の選び方/お便り3本立て
|
Oct 07, 2022 |
|
第149回植物療法とセルフケア／吹きガラス作家さん、コロナ罹患体験談
|
Sep 24, 2022 |
|
第148回コスメ部/高山都さん/コロナ罹患記録
|
Sep 10, 2022 |
|
第147回 時短料理と自己肯定感
|
Aug 27, 2022 |
|
第146回健康系雑談(便秘解消、料理、懐かしネタ)
|
Aug 13, 2022 |
|
第145回夏のほろ酔い回🍻(雑談・近況など!)
|
Aug 06, 2022 |
|
第144回職場の雑談/ざっく先輩から後輩たちママさんへメッセージ
|
Jul 22, 2022 |
|
第143回初夏🌻のお便り💌祭り〜せいろ推し、自然療法、美容医療、アメリカ大学院〜
|
Jul 09, 2022 |
|
第141回脱ステ6年目かえさんゲスト【みそじょの部屋#2】
|
Jun 26, 2022 |
|
第142回みそじょキッチン〜夏のレシピ祭り🌻feat. あんずさん〜
|
Jun 25, 2022 |
|
第140回人の人生十人十色🕊(#転勤族の妻、アラフォー姉さん、教頭先生)＋w-inds.ライブ、ドクダミチンキ
|
May 28, 2022 |
|
第139回春のお便り祭り&SNSルール等々
|
May 14, 2022 |
|
第138回みんなの恋愛観/結婚観/人生観
|
Apr 28, 2022 |
|
第137回重要なお知らせ&手作りコスメ活動byみそじょコスメ部
|
Apr 16, 2022 |
|
第136回 デュピクセント！アラサー女子の人間観察のぞみさんより
|
Apr 09, 2022 |
|
第135回 みそじょの恋愛/結婚観 後半
|
Apr 02, 2022 |
|
第134回 みそじょの恋愛・結婚観/表参道で感じる京都
|
Mar 25, 2022 |
|
第133回 みそじょの英語学習方法近況報告
|
Mar 18, 2022 |
|
第132回 森田敦子先生と初対面/コスメ部再始動！？愛用スキンケア•メイク•ネイルアイテム
|
Mar 12, 2022 |
|
第131回 アトピー2021冬の近況/防災リュック
|
Mar 04, 2022 |
|
第130回 ヨガ•アーユルヴェーダの視点から多様性を考える/お金や社会的地位よりも大切なもの
|
Feb 26, 2022 |
|
第129回「多様性」という壮大なテーマについてみそじょが真正面から向き合って話す回
|
Feb 19, 2022 |
|
第128回 オフ会中止のお詫び、みんなの防災
|
Feb 12, 2022 |
|
第127回 月経カップの記録・ひとりがいいけどひとりじゃ寂しい時に
|
Feb 04, 2022 |
|
第126回 せんねん灸とオフ会速報
|
Jan 29, 2022 |
|
第125回 リアルオフ会構想とファンレター？！
|
Jan 21, 2022 |
|
第124回 アーユルヴェーダ・ヨガ講師 土中杏美さんゲスト回 みそじょの部屋~後半~
|
Jan 15, 2022 |
|
第123回 アーユルヴェーダ・ヨガ講師 土中杏美さんゲスト回 みそじょの部屋~前半~
|
Jan 07, 2022 |
|
第122回 2021年大忘年会！〜みそじょの一年の振り返り〜
|
Dec 27, 2021 |
|
第121回 iHerb購入品2021/先輩ママさんからのお便り💌
|
Dec 21, 2021 |
|
第120回 新米ママさんからのお便り/日常生活の工夫
|
Dec 11, 2021 |
|
第119回モラハラひも男・自己肯定感・辛い出来事の対処法
|
Dec 04, 2021 |
|
第118回留学、お勧め本、北欧の暮らし、高山都さんetc.〜お便り回💌つじり寄りのみそ友さんより〜
|
Nov 26, 2021 |
|
第117回ふるさと納税のすすめ
|
Nov 19, 2021 |
|
第116回 手放してよかったもの•習慣／w-inds.部活動募集中
|
Nov 13, 2021 |
|
第115回みそじょキッチン~秋のレシピ祭り2021~
|
Nov 05, 2021 |
|
第114回 お悩み相談identity crisis/w-inds.部告知
|
Oct 29, 2021 |
|
第113回 みそ友さんとみそじょの資格事情、キャリア形成について深掘りしてみた！
|
Oct 23, 2021 |
|
第112回 ハプニング発生！京子の月経カップデビュー
|
Oct 16, 2021 |
|
第111回あじ野たまみさんゲスト回
|
Oct 09, 2021 |
|
第110回モーニング&ナイトルーティーン2021初秋バージョン
|
Oct 01, 2021 |
|
第109回 Hanaさんお便り🌼頭皮トラブル対策
|
Sep 25, 2021 |
|
第108回 多様なキャリアの築き方／休職後の社会復帰•キャリア形成 ゲスト回🌱ありさん✨
|
Sep 19, 2021 |
|
第107回 火災保険/ストレス解消法
|
Sep 10, 2021 |
|
第106回 脱ステ5年目みそ友さんから学ぶ改善tips🌿 ／大反響👏お通じ事情
|
Sep 03, 2021 |
|
第105回 便秘のお悩みとw-inds.部増員のお知らせ
|
Aug 28, 2021 |
|
第104回 Podcastレビュー、お便り💌健康法、人生で今が一番楽しいお話✨
|
Aug 20, 2021 |
|
第103回 最近見てるYouTube(ベジ食や野村など)
|
Aug 13, 2021 |
|
第102回コロナ禍の花嫁事情👰♀️ゲスト💝あんずさん
|
Aug 07, 2021 |
|
第101回久々2人回〜ゲスト収録のアフタートークと明太子さんお便り〜
|
Jul 30, 2021 |
|
第100回ゲスト🧡Bingさん後半
|
Jul 24, 2021 |
|
第99回初ゲスト🧡Bingさん前半
|
Jul 16, 2021 |
|
第98回ワクチンのもやもや、偏頭痛の解決策、蓄膿をどくだみで治した父、w-inds.部活動報告
|
Jul 09, 2021 |
|
第97回 バスクチーズケーキ食べ比べ/みそじょキッチン🍳
|
Jul 03, 2021 |
|
第96回 紫蘇レシピと重大発表
|
Jun 26, 2021 |
|
第95回 脱毛事情とデリケートゾーンケア
|
Jun 19, 2021 |
|
第94回 iHerbとOKでのマストバイ商品byリスナーさんと京子
|
Jun 11, 2021 |
|
第93回 パートナーがアトピーだったら？
|
Jun 05, 2021 |
|
第92回 今更聞けない！？基礎化粧品のいろは／なんだか話づらい！？デリケートゾーンケ
|
May 28, 2021 |
|
第91回 中堅の先輩との付き合い方・心の健康の保ち方
|
May 15, 2021 |
|
第90回 お便り回💌みそじょのストレス解消法
|
May 08, 2021 |
|
第89回 お金にまつわるエトセトラ2/w-inds.ファンクラブ入会
|
May 03, 2021 |
|
第88回 iHerb買って良かったもの/マスクのこだわり
|
Apr 22, 2021 |
|
第87回オートミール活用レシピ/お便り💌
|
Apr 17, 2021 |
|
第86回みそじょEnglish petit Lesson(among others/under the weather)
|
Apr 10, 2021 |
|
第85回 春のレシピ祭り&お悩みキャリア相談のその後
|
Apr 04, 2021 |
|
第84回 新社会人•社会へ挑戦する人たちへ🌸
|
Mar 28, 2021 |
|
第83回キャリア女子のお悩み相談/デュアルSIMにした話
|
Mar 19, 2021 |
|
第82回 みそじょのスマホ事情📱〜どこが一番お得なの！？〜
|
Mar 13, 2021 |
|
第81回ふんどしパンツとEnglish
|
Mar 07, 2021 |
|
第80回 雰囲気いいって最高の褒め言葉&オメガバランス🐟
|
Feb 28, 2021 |
|
第79回 おすすめスーパーとみそ友さんお便り💌
|
Feb 19, 2021 |
|
第78回 TOEIC speaking〜つじりの惨敗劇赤裸々に話します〜
|
Feb 12, 2021 |
|
第77回レンタルなんもしない人って？/料理にオススメ！無臭ココナッツオイル🥥
|
Feb 06, 2021 |
|
第76回 みそじょキッチン2
|
Jan 30, 2021 |
|
第75回 高タンパク低糖質食に変えた話
|
Jan 23, 2021 |
|
第74回 健康おじさまに学ぶ健康Tips!!👨🦰✨
|
Jan 15, 2021 |
|
第73回 お便り回💌〜みそ友さんの人生遍歴〜
|
Jan 09, 2021 |
|
第72回 みそじょの年末年始の過ごし方と英語学習について
|
Jan 04, 2021 |
|
第71回 みそじょの安眠術〜快適な暮らしを求めて〜
|
Dec 26, 2020 |
|
第70回 みそじょの近況、辛い眼精疲労、ブログで稼ぐって？
|
Dec 19, 2020 |
|
第69回みそじょキッチン1
|
Dec 11, 2020 |
|
第68回 みそじょの健康&美容メンテナンス事情
|
Dec 05, 2020 |
|
第67回 酵素風呂体験談
|
Nov 29, 2020 |
|
第66回東京の引越し事情
|
Nov 22, 2020 |
|
第65回みそじょの副業あれこれ
|
Nov 07, 2020 |
|
第64回 冬のおすすめアイテム、ユニクロ、防風ボアフリースジャケット、ダイソー、もこもこスリッパ、カーペット問題
|
Oct 31, 2020 |
|
第63回50代大人女子の生活術(掃除、料理、時間術、健康法)
|
Oct 24, 2020 |
|
第62回アラフィフ大人女子に学ぶ人生のいろは🌼
|
Oct 18, 2020 |
|
第61回Let's自然療法(京子1人回)
|
Oct 12, 2020 |
|
第60回 みそじょの占星術事情🤔✨
|
Sep 27, 2020 |
|
第59回柔軟剤の匂い消し/鍼灸整体で体メンテナンス
|
Sep 19, 2020 |
|
第58回 化学物質過敏症、香害、スメルハラスメントって何？、みそ友のストレス解消術
|
Sep 13, 2020 |
|
第57回 スーパー割り勘彼氏と重曹シャンプー
|
Sep 05, 2020 |
|
第56回 京子のモヤッとした出来事🤔、お便りのコーナー💌あなたの節約術✍️
|
Aug 30, 2020 |
|
第55回 マスクあれこれ&節約術
|
Aug 22, 2020 |
|
第54回 つじりcafe(ちかさん復活/好きなYouTube談議/グランピング/節約術)
|
Aug 13, 2020 |
|
第53回 月の満ち欠けと心と体、みそじょのこの夏買ってよかったアイテム
|
Aug 09, 2020 |
|
第52回 お便り💌Uターンか関東かお悩み中の方へ
|
Aug 01, 2020 |
|
第51回 アトピー治療で1人で石垣島に行った話🏖✨take2😂😂
|
Jul 30, 2020 |
|
第50回 20代のキャリア振り返りトーク！23歳後悔しない選択とは？？？
|
Jul 19, 2020 |
|
第49回 リスナーさんからのお便り〜卵子凍結、体外受精、ちびまるこちゃん、性格、恋愛するとキャラ豹変！？、ワークライフバランス、働くとは、自由とは〜
|
Jul 10, 2020 |
|
第48回 居酒屋京子、開店しました。
|
Jul 05, 2020 |
|
第47回 初オフ会を終えて(zoom女子会/リンゴ酢と米のとぎ汁化粧水/20代女子のお悩み相談)
|
Jun 27, 2020 |
|
第38回 妄想？フィンランド🇫🇮一人旅
|
Jun 26, 2020 |
|
第46回 東京で美味しくて、ヘルシー、みんなが笑顔になれるお店
|
Jun 21, 2020 |
|
第45回 zoomオンラインセミナー、起業への憧れ、結婚願望、人生100年時代、みそじょオフ会！？
|
Jun 12, 2020 |
|
第44回初夏の手仕事紹介(京子1人です)
|
Jun 07, 2020 |
|
第43回 自己顕示欲高めの2人
|
May 30, 2020 |
|
第42回 独身アラサー女性の資格事情
|
May 23, 2020 |
|
第41回独身アラサー女性のお金事情
|
May 19, 2020 |
|
第40回 緊急事態宣言延長、京子とつじりの体重公表、掃除から紐解く固定概念、メルカリデビュー
|
May 10, 2020 |
|
第39回インド・コルカタ旅2010〜マザーテレサハウス、ダージリン、寝台列車、カレー、トイレ事情
|
May 03, 2020 |
|
第37回お便り♪ヴィーガンについて
|
Apr 24, 2020 |
|
第36回 快適リモートワーク、zoom、ちかさん炎上、わっきータイ語、コインランドリー、ゴミ箱問題
|
Apr 18, 2020 |
|
第35回つじりのお篭り時間の過ごし方
|
Apr 15, 2020 |
|
第34回外出自粛で京子1人喋り
|
Apr 04, 2020 |
|
第33回 アラサー女子のファッション事情
|
Mar 01, 2020 |
|
第32回 人には言えない！？結婚式のモヤモヤ
|
Mar 01, 2020 |
|
第31回TOEIC500→800の軌跡
|
Feb 24, 2020 |
|
第30回 努力できる自分を信じてあげること
|
Feb 05, 2020 |
|
第29 回 人生を生きやすくする123...
|
Feb 02, 2020 |
|
第28回フィリピン留学のその後...
|
Feb 02, 2020 |
|
第27回 体質改善でやっていること
|
Jan 12, 2020 |
|
第26回 でいぜろバンコクオフ会に行ってきた話
|
Aug 26, 2019 |
|
第25回目指せ！86歳きよこ系女子！
|
Aug 13, 2019 |
|
第24回ちょっと怪しげ？オーリング検査@鈴木診療所
|
Aug 03, 2019 |
|
第23回〜大人のアトピー〜脱保湿ってなに？
|
Jul 27, 2019 |
|
第22回世界に一つだけの花
|
Jul 21, 2019 |
|
第21回大人のアトピー〜脱ステ・脱保湿始めました〜
|
Jul 14, 2019 |
|
第20回気の利いたプレゼントに悩むお年頃
|
Jun 23, 2019 |
|
第19回今さら聞けない！？オーガニックコスメってなに？？
|
Jun 14, 2019 |
|
第13回令和記念！平成ジャンプ〜お金にまつわるエトセトラ〜
|
Jun 14, 2019 |
|
第18回 空港ラウンジをお得に利用！プライオリティパスについて語る回。
|
Jun 07, 2019 |
|
第17回おすすめコスメ
|
Jun 02, 2019 |
|
第16回 唇のしみをとった話＋優秀マスカラ発見
|
May 12, 2019 |
|
第3回大人留学〜フィリピンセブ島〜presented by つじり
|
May 06, 2019 |
|
第15回 五月病との付き合い方〜10連休明けの憂鬱〜
|
May 06, 2019 |
|
第14回 大人の歯科矯正〜インビザラインって？？〜
|
May 03, 2019 |
|
第12回 カンボジアに行った話(ボランティア&観光/プノンペン・シェムリアップ)
|
May 01, 2019 |
|
番外編1 ほろよいFree!トーク〜Barで隣のアラサー女が好き勝手話してる感じ〜
|
May 01, 2019 |
|
第11回 Nakamuraemiさんについて熱く語る回
|
May 01, 2019 |
|
第10回 生理との上手な付き合い方〜オーガニックナプキンのススメ〜
|
Apr 30, 2019 |
|
第9回 アラサー女子が料理教室に行ってきた話。
|
Apr 30, 2019 |
|
第8回 塩風呂のすすめ~アラサー独身女子の道しるべ的ラジオ~
|
Apr 30, 2019 |
|
第7回 バンコクリピーターへおすすめスポット発見しました~アラサー独身女子の道しるべ的ラジオ~
|
Apr 30, 2019 |
|
第5回 オンライン英会話について語る＋油そばと家系ラーメン知ってる？
|
Apr 30, 2019 |
|
第4回 京子の好きなYOUTUBERベスト3 ~ジブリおじさん・バイリンガールちかさん・でいぜろバンコク~
|
Apr 30, 2019 |
|
第2回 ナリンのハーブオイルを勧めている回~アラサー独身女子の道しるべ的ラジオ~
|
Apr 30, 2019 |
|
第1回 韓国でほくろ除去してきた話~働くアラサー女子のラジオ~
|
Apr 30, 2019 |